Що не можна їсти при нетриманні сечі. Нетримання сечі у жінок. Зв'язок між масою тіла та нетриманням


Проблема неконтрольованого виділення сечі знайома багатьом. Але здебільшого подібне порушення виникає у людей старшого віку. Особливо гостро ця проблема торкається жінок у клімактеричному періоді. Серед головних причин недуги фахівці виділяють гормональні перебудови в організмі, оперативні втручання на структурах малого тазу, травми, аномальну рухливість та розміщення структур сечовидільної сфери. Зустрічається також і стресове нетримання, коли при сміхі чи кашлі посилюється тиск на сечовий міхур, що призводить до його стискання та виділення сечі. Існує чимало засобів корекції патологічного стану, серед яких народними засобами знаходиться далеко не на останньому місці.

Як лікувати нетримання?


Лікування енурезу народними засобами є досить популярним способом корекції проблеми, який застосовується як самостійна методика, а також у комплексі з традиційними терапевтичними схемами. Перед тим як почати боротьбу з нетриманням урини, людині потрібно в обов'язковому порядку відвідати фахівця, який визначить основні причини недуги і порекомендує засоби народного лікування нетримання сечі. За жодних обставин не слід лікувати енурез самостійно, оскільки це може спровокувати загострення патологічного процесу та призвести до виникнення непоправних ускладнень.

  • підмивання по 2-3 рази на день з використанням гіпоалергенного мила чи гелю для інтимної гігієни;
  • відмова від шкідливих звичок, зокрема куріння;
  • режимне відвідування туалетної кімнати з метою спустошення сечового міхура (1 раз на 2-3 години);
  • попередження запорів та боротьба з вже існуючою проблемою;
  • позбавлення зайвих кілограмів, які надають додаткове навантаження на міхур;
  • зміцнення тазової мускулатури та м'язів промежини за допомогою спеціального комплексу вправ;

  • нормалізація питного режиму та усунення з щоденного меню страв, компоненти яких мають діуретичну дію;
  • регулярні профілактичні огляди у спеціаліста та своєчасне відвідування лікаря-уролога при загостренні симптомів недуги.

Особливості харчування

Дієтотерапія – важливий момент у терапії сечонетримання. Звичайно, методика відноситься до домашнього лікування, оскільки передбачає адаптацію режиму харчування людини до нових особливостей з боку її організму. Дієта переслідує відразу три цілі:

  • зниження впливу провокуючих факторів;
  • зменшення кількості позивів до сечовипускання;
  • лікування та попередження запорів.


У меню людини при нетриманні сечі має бути багато продуктів харчування, збагачених клітковиною, а саме фруктів, овочів, каш. Це дозволить впоратися із запорами та усунути зайве навантаження на сечовий міхур. Рекомендується ввести в щоденний раціон свіжі соки і достатню кількість води, щоб урина стала більш розбавленою. Слід віддавати перевагу приготованим на пару та за допомогою варіння стравам, а не жирним або смаженим продуктам, які дратують органи сечовиділення.

Пацієнтам з нетриманням суворо забороняється вживати:

  • свіжа зелена цибуля;
  • кава та інші напої, що містять нікотин;
  • газовані води;
  • солоні та пряні страви;
  • шоколад, солодощі та підсолоджувачі.

Всі ці продукти харчування подразнюють міхур із сечею і сприяють загостренню симптомів недуги.

Роль трав'янистих зборів у лікуванні недуги


Нині народна медицина пропонує широкий вибір засобів лікування нетримання урини, які дарує нам сама природа. У її арсеналі є відразу кілька цілющих рослин, здатних швидко позбавити людини делікатної проблеми. Серед таких народних засобів уваги та поваги заслуговує кріп, як ефективні ліки від неконтрольованого виділення сечі та запальних процесів системи сечовиділення. Для приготування відвару необхідно взяти близько 15-20 г насіння прянощі і залити їх склянкою окропу. Отриманий склад наполягти кілька годин, процідити крізь марлю і вживати по 200 мл щодня перед їжею. Засіб протипоказаний гіпотонікам та вагітним жінкам.

З нетриманням урини чудово справляється відвар брусниці та звіробою. Його отримують шляхом наполягання рівних кількостей компонентів окропу, проціджування отриманого засобу і його ретельного проціджування. Відвар з цілющої трави потрібно пити в другій половині дня невеликими ковтками.


Можна за допомогою подорожника як одного з найефективніших народних засобів у боротьбі з недугами внутрішніх органів. Для цього існує нескладний рецепт приготування цілющого відвару, згідно з яким листя подорожника необхідно залити окропом і обернути теплою тканиною на годину. Відвар із подорожника слід пити ковтками перед кожним прийомом їжі.

Перевірений часом народний засіб від нетримання сечі – коріння оману. Подрібнені сухі кореневища у кількості 20 г слід залити склянкою гарячої води та варити на повільному вогні близько чверті години. Після варіння склад потрібно укутати та наполягати у прохолодному місці. Приймають відвар з оману переважно ті пацієнти, які страждають на нічний енурез. Вони вживають по 0,5 склянки цілющої рідини перед кожним прийомом їжі.

Ще один народний засіб від енурезу – трава іван-чай, яку слід запарювати в окропі та приймати протягом дня невеликими ковтками. Такий же ефект має і звіробій, деревій, кропива, чорниця, ведмежі вушка та інші. Трави можна вживати як моноотваром, але у більшості клінічних випадків лікарі рекомендують своїм пацієнтам цілющі збори у складі двох і більше компонентів.


Як засіб лікування нетримання урини може використовуватися відвар з лаврового листя, який є доступними та ефективними ліками від енурезу. Простіший засіб складно навіть уявити. Для його приготування знадобиться всього 3-4 листочки (залежно від розміру) лавра, які потрібно кип'ятити у склянці води протягом чверті години. Отриманий склад потрібно вживати тиждень по 100 мл тричі на день.

Перед тим як лікувати енурез народними засобами, слід обов'язково порадитися з лікарем. Спираючись на свій досвід та знання, фахівець порекомендує пацієнтові найбільш прийнятне для нього лікування нетримання сечі, яке буде ефективним у кожному індивідуальному випадку.

Лікувальна гімнастика

Лікування енурезу у дорослих повинно бути комплексним і включати не тільки народні трав'яні рецепти, медикаментозні засоби або фізіотерапевтичні процедури, але і комплекси спеціальних вправ, здатних впоратися з нетриманням сечі. Найбільш ефективним видом таких тренувань мускулатури вважають гімнастику Кегеля.

Вправи слід робити по кілька разів на день (чим більше, тим краще). Рекомендується починати з короткочасних тренувань, поступово переходячи до тривалої затримки м'язів у напрузі. Найпростіша вправа – тренування піхвових м'язів. Цей комплекс має на увазі утримання мускулатури піхви в напрузі протягом декількох секунд, що дозволяє створити додаткову опору м'язів для рухомої уретри і сечового міхура.

Інший варіант тренувань - напруга м'язів анального отвору на кілька секунд в положенні сидячи з трохи розставленими в сторони ногами. А також корисно контролювати сечовипускання і при позовах намагатися утримати сечу, а не одразу бігти до туалету.

Як запобігти делікатній проблемі?

Звичайно, нетримання сечі завжди легше попередити, ніж потім вилікувати. Профілактика недуги також проводиться в домашніх умовах і включає ряд простих дій, що дозволяють людині ніколи особисто не стикатися з проблемою мимовільного відділення урини:


  • стежити за вагою;
  • своєчасно позбавлятися урини в сечовому міхурі;
  • звертатися до лікаря та лікувати запальні, інфекційні патології сечостатевої сфери;
  • зміцнювати м'язи за допомогою комплексних вправ (гімнастика Кегеля);
  • нормалізувати питний режим;
  • не вживати в їжу продукти, які збуджують на слизову оболонку міхура.

Лікування енурезу народними засобами – дієвий спосіб боротьби із проблемою нетримання сечі. Така терапія дозволяє досягти непоганих результатів і повністю позбутися недуги. Звичайно, будь-який з народних засобів слід приймати тільки після консультування у фахівця, який встановити справжні причини патологічного стану, оцінить ризики розвитку ускладнень та підбере максимально ефективний спосіб лікування, включаючи рецепти народної медицини.

Це явище, для якого характерне мимовільне сечовипускання під час сну.

Види та причини виникнення енурезу

Основна класифікація:

  1. 1 Первинний- нетриманням сечі страждає дитина, якій більше 5-ти років, якщо у неї не виробився умовний рефлекс взагалі або якщо у нього не було сухого періоду довше кварталу (тобто дитина з народження прокидалася сухою менше ніж 3 місяці поспіль). До цієї групи можна віднести і дорослих, які мають енурез спостерігається від народження.
  2. 2 Вторинний(психогенний) - нетримання сечі почала страждати дитина, але при цьому до цього він стабільно контролював спорожнення свого сечового міхура (періодом стабільності вважається термін від кварталу до півроку). Це означає, що у дитини був вироблений рефлекс спорожнення, але втратився або ослаб через можливі інфекційні хвороби або важкі психічні травми (наприклад, втрата батьків). Все вищезгадане стосується і дорослих.

Інші класифікації енурезу в залежності від

Наявності ускладнень:

Не ускладнений– після проведених аналізів та досліджень не виявлено жодних відхилень.

Ускладнений- нетримання сечі виникло через різні інфекції шляхів, що виводять сечу, виявлено якісь анатомічні зміни сечовивідних шляхів або виявлені розлади в неврології (прикладом є наявність мієлодисплазії або малої мозкової дисфункції).

Легке– протягом 7 днів зафіксовано лише один або два випадки нетримання.

Середнє– за 7-денний проміжок часу налічується 5 неконтрольованих сечовипускань.

Тяжке- у дитини один або навіть два епізоди нетримання за ніч (найчастіше спостерігається у дітей, яким передалося захворювання у спадок).

Денний- енурез, який відбувається тільки в денний час (найрідкіший вид, зустрічається тільки у 5% дітей з енурезом).

Нічний- мимовільне сечовипускання відбувається тільки в нічний час доби (найпоширеніший вид, від якого страждає 85% від усіх хворих на енурез).

Змішаний- Нетримання сечі може статися як вдень, так і вночі (від загальної кількості хворих, що зустрічається у 10%).

Невротичний- відноситься до групи вторинного енурезу і виникає через сильного психологічного потрясіння, пережитого стресу, переляку або почуття страху.

Неврозоподібний: причиною первинного енурезу служить затримка дозрівання центральної нервової та сечостатевої систем та механізмів випромінювання сечі, порушеного ритму виділення антидіуретичного гормону; вторинний, а, може виникнути через перенесені травми, інтоксикації або захворювання, через які порушився механізм регуляції сечовиділення.

Також, причинами енурезу можуть бути:

  • наявність ендокринних захворювань; епілепсії;
  • прийом лікарських засобів типу «сонапаксу та вальпроатів».

Не варто плутати терміни «нетримання сечі» та «не утримання сечі». Не утримання сечі означає, що людина хоче, але не може усвідомлено утримати та контролювати процес сечовипускання, через пошкоджені м'язи тазового дна та нервові закінчення, які відповідають за їх регулювання. Чи не утримання сечі жодним чином не пов'язане зі сном.

Слід зазначити, що у жінок енурез виникає набагато частіше. Причиною виникнення енурезу у жінок можуть бути:

  1. 1 часті пологи;
  2. 2 постійне підняття важких речей;
  3. 3 перенесені операції у органах малого таза;
  4. 4 гормональний збій;
  5. 5 м'язи знаходяться постійно у напруженості.

Корисні продукти при енурезі

Особливих розпоряджень щодо харчування при енурезі немає. Їжа має бути збагачена вітамінами (особливо С та аскорбіновою кислотою – вони окислюють сечу), мінералами та корисними речовинами. З напоїв краще давати воду без газу, соки, компоти із сухофруктів (вони не сечогінні). Вечеря має бути максимально сухою (наприклад, суха каша розсипчаста - гречка, рис, пшоно, можна додати вершкове масло, варене яйце, хліб з варенням або з сиром і склянку слабо завареного чаю). Вечеря має бути приблизно за 3 години до сну. Оптимальна кількість прийомів їжі на день – 4 або 5 разів.

Засоби народної медицини при енурезі:

  • На сечостатеву систему добре діють відвари із звіробою, золототисячника, подорожника, деревію, собачої кропиви, листя брусниці, шавлії, коренів оману, ягід чорниці та ожини, товчених плодів шипшини, насіння кропу.
  • За годину перед тим, як лягає спати, дитині необхідно сходити пописати. Щоб уночі він не злякався темряви, краще залишати включеним невеликий нічник і ставити горщик біля ліжка.
  • Серед ночі дитину краще не будити, щоб не псувати ЦНС (дитина думатиме про те, що її розбудять і швидше за все проспить «важливий момент»). Якщо ж Ви вирішили будити дитину, то слід її будити повністю, щоб він не робив «свої справи» сонним (у такому разі хвороба лише посилитися).
  • Стимул. Необхідно дитину залучити. Наприклад, нехай почне вести календар ночей: якщо ніч суха, то нехай малює сонечко, мокра – хмаринку. Скажіть, що після 5-10 ночей без неконтрольованого сечовипускання, буде подарунок-сюрприз.
  • Обов'язково потрібно стежити за температурою в кімнаті (у прохолодному приміщенні ймовірність того, що дитина описується більше).

Нетримання сечі в похилому віці - це делікатна проблема, яка виникає через розлади з боку судинної, нервової або видільної системи.

  • Причини та симптоми
  • Сечівник і репродуктивна система
  • Нервова система
  • Види захворювання
  • Методи діагностики
  • Способи лікування
  • Оперативне втручання
  • Народні методи лікування
  • Профілактика

Сьогодні сучасна медицина пропонує ефективні ліки від нетримання сечі у чоловіків похилого віку.
Багато чоловіків приховують цю проблему або зовсім ігнорують недугу.

Це може призвести до розвитку психоемоційних розладів та соціальної дезадаптації. Тому лікувати нетримання сечі у чоловіків потрібно, для цього необхідно пройти ретельну діагностику та отримати консультацію кваліфікованого фахівця.

Причини та симптоми

Неконтрольоване сечовипускання (інконтиненція) найчастіше проявляється у чоловіків віком від 45 років і може виникати у будь-який час доби. Причиною є порушення роботи сечівнику або нервової системи або перенесені раніше захворювання.

Сечівник і репродуктивна система

  1. Хвороби.
    Нетримання виникає після таких захворювань, як уролітіаз, простатит, цистит, а також цитології сечової системи доброякісного або злоякісного характеру.
  2. Травми.
    Причиною розвитку інконтиненції можуть бути різні травми, перенесені операції, вікові зміни.
  3. Аномалії.
    Генетичні чи анатомічні зміни можуть спричинити неконтрольованого сечовипускання.

Нервова система

  1. Захворювання.
    Причиною розвитку недуги може бути перенесений інсульт, хвороба Альцгеймера, хвороба паркінсона, порушення кровообігу головного мозку, розсіяний склероз, епілепсія.
  2. Інтоксикація.
    Нетриманням страждають люди, які регулярно вживають алкоголь і наркотики.
  3. Травми.
    Нетримання сечі може виникнути після перенесених травм хребта чи мозку. Іноді причиною захворювання стають уроджені вади центральної нервової системи.

Причиною розвитку хвороби може бути невиліковний у ранньому віці енурез, який характеризується нетриманням сечі в нічний час. Крім дискомфорту хворого, особливої ​​небезпеки не несе.

Але при неналежному лікуванні або відсутності такого може призвести до серйозних змін роботи сечовидільної системи.

Незважаючи на різні причини розвитку захворювання, симптоми у пацієнтів схожі. Є відчуття неповного спорожнення, здається, ніби в сечовому міхурі знаходиться сторонній предмет, часто виникають позиви до деуринізації.

Види захворювання

Розрізняють такі види недуги:

  • ургентний;
  • стресовий;
  • змішаний.

Найбільш поширеним є стресовий тип захворювання, при ньому відбувається невелике виділення сечі під час кашлю, сміху або важких навантажень. Для ургентного типу характерне рясне виділення сечі, при цьому є часті позиви до сечовипускання.

При появі перших ознак захворювання слід пройти обстеження та отримати консультацію уролога, який призначить ліки, які допомагають позбавитися нетримання сечі у чоловіків.

У деяких випадках необхідне проходження певних процедур, на запущеній стадії захворювання – хірургічне втручання.

Методи діагностики

Визначити, що спричинило розвиток недуги можна лише після кваліфікованої діагностики хворого.
Для цього пацієнт проходить:

  • аналіз сечі та крові;
  • ультразвукове дослідження органів сечовидільної системи;
  • рентген сечового міхура та нирок;
  • кашльовий тест.

Фахівець визначає шляхом додаткових досліджень рівень тиску в уретрі, кількість сечі, проміжок часу, необхідний спорожнення міхура.

Якщо причина хвороби пов'язана з розладом нервової системи, потрібна додаткова консультація невропатолога. Після проходження обстежень лікар призначає препарати від нетримання сечі або інші способи лікування.

Способи лікування

При нетриманні сечі терапія призначається лікарем індивідуально і залежить від виду захворювання. Лікування має комплексний характер, найчастіше без прийому медикаментозних препаратів не обійтися. Але в деяких випадках достатньо змінити спосіб життя, уникати стресових ситуацій та відмовитися від шкідливих звичок.

Нерідко причиною недуги стає зайва вага пацієнта. Зміна раціону, спрямоване зниження ваги, вживання корисних продуктів дозволяє забути про недержанні.

Існує комплекс вправ за методикою Кегеля, що сприяє зміцненню м'язів малого тазу. Його використання дозволить вилікувати захворювання без прийому таблеток.

Якщо перераховані вище методи не принесли очікуваного результату, переходять до лікування медикаментозними препаратами.

Враховуючи етіологію захворювання, хворому призначають:

  1. Антибіотики.
    Такі препарати актуальні при інфекційних захворюваннях сечовивідної системи. Найбільш ефективні препарати – Ампіцилін, Ципрофлоксацин.
  2. Спазмолітики.
    Спазмолітичні препарати сприяють зняттю судоми, розслабленню м'язів сечового міхура, містять речовини, що діють – пропантелін, оксибутинін, дарифенацин. Найбільш ефективні засоби – Флавоксат, Толдеродін, Троспіум.
  3. Альфа-блокатори.
    При нетриманні, яке виникло на тлі розростання простати, виписують Алфузонін, Теразонін, Уроксатрал. Їхня дія спрямована на зняття спазму гладких м'язів, поліпшення відтоку сечі та усунення неконтрольованого сечовипускання.
  4. Стресовий тип захворювання передбачає прийом антидепресантів.
    Їхня дія спрямована на блокаду нервових імпульсів, які провокують спазм м'язів сечового міхура. Використовують такі засоби – Іміпрамін, Дулоксетін, Депсоніл.

Тривалість медикаментозної терапії визначає лікар. Найчастіше курс лікування становить три місяці. Іноді хворому виписують препарати гомеопатичної групи (Урілан, Енурал).

Оперативне втручання

За відсутності позитивного результату після проходження курсу медикаментозної терапії потрібне оперативне втручання. Медиці відомі понад двадцять способів лікування нетримання хірургічним шляхом.

Найбільш поширеними методами є:

  1. слінгова операція;
  2. штучний сфінктер.

Перший спосіб спрямовано підтримку уретри з допомогою, встановленої під час операції стрічки. Така процедура не викликає ускладнень та вважається найбільш безпечною. Операції зі встановлення штучного сфінктера проводяться рідше. Після такого втручання можливі ускладнення.

Про хірургічне лікування цієї інтимної проблеми розповість лікар-андролог, що практикує, на відео нижче - подивіться, щоб дізнатися більше.

При злоякісних утвореннях можливе видалення сечового міхура, його місце встановлюють штучний, який виготовляють із частини кишечника.

Народні методи лікування

Для позбавлення від недуги необхідно в першу чергу прибрати фактори, що провокують. Для полегшення стану хворого та попередження рецидивів захворювання застосовую такі засоби:

  1. Кріп.
    Дозволяє зняти запалення сечовивідних органів, усунути спазм мускулатури сечового міхура.
  2. Цибуля.
    Відвар на основі лушпиння цибулі дозволить зменшити частоту мимовільного сечовипускання.
  3. Полин.
    Ця рослина добре підходить для теплих ванн із прогріванням кісток малого тазу.
  4. Шавлія.
    На літр окропу знадобиться п'ять столових ложок сухого листя трави. Отриманий засіб потрібно пити по склянці тричі на день.
  5. Подорожник.
    на 250 мл. окропу 2 ч.л. трави, листя рослини залити та дати настоятися, пити перед їжею по 1 ст.л.

Профілактика

Найчастіше нетримання сечі у чоловіків – проблема психологічного характеру. Якщо ігнорувати такі прояви і не займатися лікуванням, можуть виникнути серйозні проблеми у роботі сечовивідної системи.

Існує ризик розвитку запальних та інфекційних процесів, дерматологічних проблем.
Тому за перших ознак захворювання важливо негайно звертатися до лікаря. Такий прояв, як нетримання сечі, може свідчити про тяжке захворювання. Недуги можна легко позбутися на перших етапах розвитку.

Важливо правильно харчуватися, відмовитись від шкідливих звичок, при захворюваннях сечостатевої системи потрібно звертатися за кваліфікованою допомогою та проходити повний курс лікування, призначений лікарем. У будь-якій життєвій ситуації намагатися менше нервувати і налаштовуватись на позитивні емоції.

Щоб допомогти організму впоратися з недугою і для профілактики нетримання слід виконувати фізичні вправи. Подивіться це відео та дізнайтесь про один ефективний і простий спосіб зміцнення м'язів тазу.

Дієта при піску у нирках: основні принципи харчування

Згідно з медичною статистикою, близько 7% всього дорослого населення світу (чоловіків та жінок) мають у нирках пісок. Часто подібне захворювання протікає безсимптомно. Більше того, багато пацієнтів протягом усього свого життя навіть не підозрюють, що вони мають конкременти в органах сечової системи. Але незважаючи на це, при виникненні перших симптомів патології або її виявленні необхідно проводити лікування, в основі якої лежить дієта при піску в нирках.

Споживання певного набору продуктів та відмови від шкідливих інгредієнтів рекомендується також для профілактики розвитку освіти піску в нирках. Перед тим як вибрати конкретну дієту, слід визначити тип солей, що накопичилися у нирках.

Принципи дієти

Дієта при піску в нирках передбачає повну корекцію раціону у чоловіків та жінок. У її основі лежать такі принципи:

  • щодня необхідно випивати близько двох літрів води;
  • є продукти, що не містять солі;
  • харчування повинне включати в мінімум м'яса;
  • регулярний контроль за кількістю спожитих молочних продуктів;
  • відмова від споживання консервації, оскільки у її складі зустрічає багато солі;
  • збільшення кількості продуктів, що містять вітамін А (морква, гарбуз та інші);
  • щоденний раціон повинен включати прийом вітаміну В6 або магнію;
  • їсти рекомендується малими порціями по 5-6 разів на день;
  • зниження до мінімуму споживання продуктів, у яких міститься вітамін С.

Крім того, правильне харчування передбачає активніший спосіб життя, оскільки постійний рух прискорює процес розчинення піску в нирках.

Універсальна дієта при змішаному складі піску

Дієта визначається тим, які саме солі призвели до утворення піску у нирках. Вона меншою мірою залежить від того, для кого призначається: для чоловіка чи жінки.

Нерідко в організмі пісок та каміння утворюються із поєднання різних видів солей. Наприклад, ядро ​​може складатися з оксалату кальцію, а зовнішня оболонка з карбонату апатиту. Лікування і дієта у випадках вибирається суворо індивідуально з складу утворень.

Якщо точний діагноз ще не поставлений, необхідно збільшити кількість споживаної рідини. Її обсяг залежить від рівня щоденних навантажень. Хорошу ефективність у плані боротьби з початковою стадією утворення піску в нирках демонструють журавлинні та брусничні морси, а також чаї, що ґрунтуються на лікарських травах.

Дієта при оксалатах

Оксалати утворюються в нирках внаслідок активного вироблення організмом щавлевої кислоти. При виникненні такої патології рекомендується дієта, що включає продукти, які розчиняють такі відкладення. Відповідно, з харчування необхідно виключити страви, в яких трапляються оксалати. Для лікування недуги та її профілактики слід пити лужні мінеральні води.

  • зварені м'ясні та рибні вироби (можна ковбаси та сосиски);
  • молоко та молочні продукти за винятком випадків, коли у пацієнта спостерігається підвищений вміст кальцію в організмі;
  • пшенична, гречана, перлова, вівсяна крупа;
  • макарони;
  • більшість свіжих овочів;
  • абрикоси, банани;
  • всілякі компоти;
  • квас, морс;
  • чай та неміцна кава.

При виявленні оксалатних відкладень не можна вживати:

  • солону рибу;
  • печінка, нирки та інші субпродукти;
  • заливні страви, основу яких лежить желатин;
  • знизити споживання сирів;
  • гриби, суницю, щавель, шпинат, ревінь, квасоля;
  • груші;
  • бульйони на основі м'яса, риби та грибів;
  • будь-які солоні та копчені продукти;
  • ікру, перець, гірчицю, хрін;
  • консерви;
  • шоколад, інжир;
  • міцна кава, какао.

Дієта при фосфатах

Фосфатний пісок, який накопичується в нирках, є солі фосфорної кислоти. Харчування при такій патології передбачає насичення продуктами, багатими на вітаміни А і В. Така дієта забезпечує швидке розчинення піску.

  • м'ясні, риба та птиця;
  • не більше одного яйця на день;
  • сало;
  • безмолочні крупи;
  • хліб;
  • зелений горошок, гарбуз;
  • гриби;
  • кислі фрукти та компоти на їх основі;
  • журавлинний та брусничний морси;
  • неміцні чай та кава.

За наявності осадових відкладень у вигляді фосфатів потрібно виключити:

  • будь-які копченості;
  • солоності;
  • молоко та кисломолочні продукти;
  • всі жири, крім масла;
  • картопля та інші овочі;
  • прянощі;
  • соки та компоти із фруктів, не зазначених у попередньому списку.

Крім того, необхідно обмежити вживання виробів, багатих вітаміном D. Щоденний обсяг рідини, що випивається, підбирається строго в індивідуальному порядку, виходячи з показника щільності сечі.

Дієта при уратах

Через зниження рівня рН сечі, або підвищення її кислотності, вона переживається похідними сечової кислоти. Крім того, до утворення уратного піску призводить велике споживання пурину, алкоголю. Подібне захворювання часто зустрічається у людей, які страждають від надмірної ваги. Зі сказаного слід, що лікування уратного піску в нирках за допомогою дієти досить ефективне.

Харчування при уратах передбачає споживання наступного:

  • знежирені м'ясні та рибні вироби (не більше трьох разів на тиждень);
  • молочні продукти, включаючи несолоний сир;
  • будь-які крупи;
  • хліб на основі пшеничного та житнього борошна з додаванням висівок;
  • овочі, включаючи квашені;
  • фрукти та всілякі компоти на їх основі;
  • неміцний чай, краще зелений.
  • м'ясо молодих тварин;
  • субпродуктів типу печінки чи мови;
  • копченості;
  • консервів;
  • тваринних жирів;
  • бобових;
  • міцної кави, какао.

Лікування піску в нирках завжди починається з дотримання певної дієти. Такий підхід сприяє швидкому виведенню з організму кристалів солей, що не розчинилися, тим самим попереджаючи розвиток сечокам'яної хвороби.

Крім того, при будь-якій з описаних дієт можна вживати як рослинне, так і вершкове масло. Слід згадати, що раціон дієти при піску у нирках повинен призначати лікар.

Найефективніші ліки від нетримання сечі у жінок похилого віку

У похилому віці втрата контролю над сечовипусканням не рідкість. Така патологія досить часто виникає після 50-55 років, але спостерігається переважно у жінок. Нетримання сечі у жінок похилого віку і чоловіків приносить значний дискомфорт і знижує якість життя. Виникає це явище через жирове переродження сечового міхура, порушення проведення нервових імпульсів, ослаблення гладком'язових волокон.

Багато хто соромиться з такого інтимного питання звертатися до уролога. Але тільки він може порекомендувати препарати, ефективні у кожному конкретному випадку, з урахуванням причин захворювання та особливостей організму.

Список ліків

Існує безліч лікарських засобів, ефективних при нетриманні сечі у жінок після менопаузи, чоловіків похилого віку і навіть дітей. У період менопаузи знижується рівень естрогену, стоншуються слизові, підвищується ризик травмування та інфікування органів сечостатевої системи.

Препарати допомагають знімати спазми, зменшувати запалення, блокувати патологічні нервові імпульси в органах малого тазу, збільшують місткість сечового міхура.

У людей похилого віку, як правило, діагностується маса різних недуг. А ліки, що застосовуються для лікування нетримання, мають побічну дію, тому приймати їх без призначення лікаря не можна.

Дріптан

Цей препарат від французьких виробників містить кожну таблетку по 5 мг активної речовини оксибутинину гідрохлориду. Він поєднує в собі властивості М-холіноблокатора та міотропного спазмолітика. Ліки допомагає послабити напругу м'яза-детрузор сечового міхура і знизити частоту її мимовільних скорочень.

Дриптан показаний від нетримання сечі нейрогенного характеру, часто використовується при розсіяному склерозі. Ще одним показанням є енурез у дітей віком від 5 років. Приймається ліки по одній таблетці тричі на день.

Спазмекс – це таблетки, у складі кожної з яких 30 мг троспію хлориду. Має М-холінолітичну, гангліоблокуючу та спазмолітичну дію. Чи не впливає на центральні механізми регуляції. Приймається препарат тричі на добу або 2 рази в залежності від дозування.

Засіб рекомендують при ідіопатичному або змішаному нетриманні сечі негормонального та неорганічного характеру, у людей похилого віку при хворобі Паркінсона. Призначається Спазмекс при порушеннях сечовипускання у зв'язку з ураженням спинного мозку, розсіяному склерозі, після перенесеного інсульту. Він може входити до комплексу терапії циститів з імперативними позивами.

Везикар

Основною діючою речовиною є соліфенацину сукцинат (у дозі 10 мг). Ці ліки вважають інгібітором М-холінорецепторів. Препарати такого типу використовують при ургентному нетриманні сечі із наявністю гіперактивного сечового міхура. Приймають ліки по 5-10 мг раз на день. Призначають пацієнтам з 18 років.

Бетмига

Препарат створений на основі мірабегтону і відноситься до спазмолітики з пролонгованою дією. Рекомендується для осіб віком від 18 років. Хворим у літньому віці призначається таке ж дозування, як молодим. На відміну від багатьох засобів, корекція дози не потрібна. Показання до застосування у цих ліків такі ж, як і у Везікара.

Вітапрост форте

Випускається у вигляді таблеток Вітапрост та свічок Вітапрост Форте. В основі ліків витяжка із простати статевозрілих бугаїв. Приймається внутрішньо двічі на день, а свічка ставиться проти ночі. Рекомендується при різних проявах простатиту у чоловіків, у тому числі від нетримання сечі в гострому періоді.

Детрузитол та Уротол

Толтерадина гідротартрат у препараті Детрузитол допомагає зняти спастичну напругу стінок сечового міхура. Застосовується засіб при нетриманні у жінок та чоловіків, якщо немає органічної патології. Аналогом Детрузитолу є Уротол, який має у складі таку саму кількість активної речовини (толтерадин).

Пантогам та Пантокальцин

Ці засоби містять кальцієву сіль гопантенової кислоти. Вона має ноотропну і протисудомну дію. Препарати рекомендовані до застосування при різних захворюваннях, у тому числі при нетриманні сечі вночі та в денний час.

Використовуються ліки при імперативних позывах їх урежения і ослаблення. Призначають із віку від двох років. Тривалість лікування – до 6 місяців.

Іміпрамін

Цей препарат вважається найсильнішим трициклічним антидепресантом. Його основна речовина-імінодибензилу гідрохлорид – здатна блокувати зворотне захоплення нейромедіаторів та холінолітичну активність.

Таблетки також використовують для лікування енурезу у дітей, а іноді рекомендують при старечому нетриманні сечі. Оскільки препарат має багато побічних ефектів, необхідні дозування рекомендує лікар в індивідуальному порядку.

Будь-які ліки, призначені для нормалізації стану, коли діагностовано нетримання сечі у людей похилого віку, має протипоказання:

  • порушення роботи органів виведення (ниркова та печінкова недостатність);
  • повна затримка відтоку сечі;
  • непереносимість основних та додаткових компонентів, що входять до складу лікарських засобів (у тому числі і лактози);
  • виразковий коліт, мегаколон та порушення всмоктування в кишечнику;
  • закритокутовий вид глаукоми;
  • схильність до кровотеч;
  • порушення роботи серця;
  • міастенія.

З обережністю слід поставитися до лікування будь-якими переліченими засобами особам із полівалентною алергією. Перш ніж розпочати терапію нетримання сечі у жінок, бажано проконсультуватися з алергологом.

Небажані ефекти

Побічні дії препаратів, призначених, щоб вилікувати нетримання сечі, зазвичай розвиваються у разі порушення принципів прийому. Але іноді виникають небажані ефекти і на звичайних дозах:

  • порушення ритму серцевих скорочень (тахіаритмія);
  • приєднання інфекції сечостатевої системи;
  • розвиток циститу;
  • запор;
  • головні болі та запаморочення;
  • алергічна реакція;
  • нудота;
  • біль у ділянці грудної клітки чи животі.

Якщо є подібні симптоми, ліки слід припинити. Потрібно звернутися до лікаря для перегляду дозування або вибору іншого препарату.

Незважаючи на те, що не існує формальної «дієти у разі нетримання сечі», те, що ви їсте та п'єте, може погіршити симптоми нетримання – особливо якщо у вас невідкладне нетримання, яке також називається гіперактивним сечовим міхуром . Багато лікарів радять людям з нетриманням сечі виключити певні продукти харчування та напої зі свого раціону. Але вони також визнають, що ті самі продукти та напої, які турбують одну людину можуть взагалі не турбувати іншу. Важливо підлаштувати під себе дієту при нетриманні сечі. Змініть вашу дієту, і проблема з нетриманням сечі може покращити.

Це можна зробити методом спроб і помилок: виключити всі продукти харчування та напої, які, як вас здається, створюють проблеми, а потім знову вводити їх один за одним, щоб побачити, чи можете ви переносити їх у невеликих кількостях.

Контроль над кількістю рідини, що споживається, може допомогти в усуненні симптомів, як при невідкладному нетриманні сечі, так і при нетриманні при навантаженні.

Нетримання сечі при навантаженні проявляється себе, коли відбувається витік невеликої кількості сечі при утворенні тиску сечовий міхур, наприклад, при кашлі або при чханні. Невідкладне нетримання сечі, також відоме як гіперактивний сечовий міхур, проявляється у відчутті раптових позивів до сечовипускання, а іноді й до випадкового підтікання сечі.

Алкогольні напої

Якщо ви страждаєте від невідкладного нетримання або змішаного нетримання сечі (поєднання невідкладного нетримання та нетримання при навантаженні), алкогольні напої у вашому раціоні можуть бути не доречними.

Алкоголь безпосередньо впливає на сечовий міхур, знижує контроль і діє трохи як сечогінний засіб, що призводить до зневоднення.

Алкоголь на неврологічному рівні заважає контролю за сечовим міхуром. Він втручається в неврологічні сигнали, що йдуть від мозку до сечового міхура (які повідомляють тілу, коли йти в туалет, коли утримувати сечу тощо). Якщо ви вживаєте алкоголь, то ваш контроль над цією системою знижується, і ви, швидше за все, ризикуватимете виникнення «нещасних випадків».

Хоча деякі люди з нетриманням сечі виключають алкоголь зі свого раціону взагалі, деякі можуть добре переносити його вживання у невеликих кількостях. Найкраще скоротити вживання алкоголю настільки, наскільки це можливо. Або виключити його на кілька тижнів, а потім з'ясувати, в яких кількостях ви можете спокійно переносити його (поступово вводячи його в раціон).

Часто пацієнти випивають щодня, незважаючи на проблеми з нетриманням. Після розмови з лікарем про те, як алкоголь впливає на стан їх сечового міхура, більшість з них відмовляється від міцних напоїв і стан сечового міхура покращується.

Кофеїн

У міру того, як ви створюватимете персональний раціон харчування для контролю нетримання сечі, слід врахувати, що кофеїн є свого роду «подвійним ударом» для тих, хто страждає від нетримання. З одного боку, кофеїн стимулює сечовий міхур, але він також діє як сечогінний засіб.

При нетриманні сечі найкраще повністю виключити каву та інші джерела кофеїну зі свого раціону.

Кофеїн міститься у безалкогольних напоях, у багатьох сортах чаю, шоколаду, і навіть – у невеликих кількостях – у каві без кофеїну.

Але усунення кави (не кажучи вже про шоколад) може бути складною справою. Якщо ви великий любитель кави, скоротите його вживання до однієї – двох чашок на день.

Крім того, намагайтеся пити каву вранці, щоб вам не довелося вставати часто вночі, щоб помочитися. Не пийте каву після 7 вечора.

Пікантна їжа

Якщо у вас нетримання (гіперактивний сечовий міхур), то, можливо, варто уникати вживання пряно-гарячих страв, таких як мексиканські або китайські гарячі страви, перець чилі, перець, хрін та інших дуже пікантних продуктів.

Також як кофеїн може бути дратівливим, гостра їжа може дратувати слизову оболонку сечового міхура.

Знову ж таки, з'ясуйте, яка гостра їжа посилює ваші симптоми. Це знову можна зробити за допомогою проб та помилок, поки не складете вашу індивідуальну дієту для контролю нетримання сечі.

Кисла їжа

Якщо у вас нетримання сечі, то найкраще виключити з раціону цитрусові та продукти з них, включаючи апельсиновий сік, журавлинний сік та інші цитрусові напої. Цитрусові продукти та напої дуже кислі і, як правило, дратують сечовий міхур. Вважається, що журавлинний сік допомагає впоратися з інфекціями сечового міхура, але це не допомагає при гіперактивності сечового міхура та нетриманні сечі.

Газовані напої

Навіть якщо газовані напої не містять кофеїну, можливо їм не місце у вашій персональній дієті для контролю нетримання сечі.

Діоксид вуглецю в напоях може спричинити подразнення чутливого сечового міхура. І як тільки настає роздратування, може виникнути бажання сходити до туалету, тобто типовий симптом нетримання сечі.

Обговорення проблеми нетримання сечі

Початок розмови про нетримання сечі під час відвідування звичайного візиту до лікаря може бути незручним та важким. Але важливо таку розмову розпочати.

Експерти пропонують прямий підхід. Спробуйте сказати щось на кшталт: «У мене виникли деякі проблеми із сечовим міхуром».

У цей момент лікар повинен почати ставити вам дуже конкретні питання про ваш стан. Він або вона повинні запитати, наприклад, чи встаєте ви вночі, щоб помочитися, і чи трапляються у вас витоку і як часто.

Якщо лікар не ставить подібних питань, попросіть направлення до іншого фахівця.

Зв'язок між масою тіла та нетриманням

Незалежно від вашої найкращої персоналізованої дієти для контролю над нетриманням сечі, майте на увазі, що підтримання маси тіла на здоровому рівні може також допомогти у боротьбі з цією проблемою. Декілька досліджень показали, що якщо у вас надмірна вага, втрата ваги - хоча б на 5% або 10% від початкової ваги - може допомогти зменшити симптоми нетримання сечі при навантаженні та невідкладного нетримання.

В одному з досліджень, у якому брали участь 40 жінок з нетриманням сечі, ті, хто втратив у середньому 15 кілограмів, скоротили випадки прояву нетримання сечі на 60%. Для порівняння серед тих жінок, які не втрачали у вазі, цей показник становив 15%.

Для пацієнтів з такою неприємною недугою, як нетримання сечі, дуже важливим є коригування способу життя. Лікар порадить уважно ставитися до режиму харчування – це є не лише ефективним профілактичним заходом для людей зі схильністю до появи нетримання, але й одним із методів терапевтичного лікування.

Якщо ви помітили перші ознаки нетримання або вже проходьте курс лікування, слідуйте простим, але дуже дієвим порадам:

Виключіть з раціону продукти, які дратують сечовий міхур та провокують нетримання:

  • газовані напої,
  • соки з цитрусових,
  • кава та міцний чай,
  • алкоголь,
  • шоколад,
  • приправи та спеції.

На початковій стадії захворювання цього може бути достатньо, щоб сеча не виділялася безконтрольно.

Не обмежуйте себе у питві

Всупереч помилці про необхідність обмеження рідини її рясне надходження в організм не сприяє посиленню недуги. Вода покращує обмінні процеси в організмі та не провокує нетримання сечі.

Вживайте рослинні продукти

Найчастіше саме запори провокують безконтрольне виділення сечі. Саме тому дуже важливо забезпечити присутність у раціоні достатньої кількості клітковини, яка посилює перистальтику кишківника.

Слідкуйте за вагою

Ожиріння може спричинити захворювання. Варто стежити за масою тіла і контролювати свою вагу, дотримуючись обмежень у харчуванні.

Кинути курити

Надходження до організму нікотину є дратівливим фактором і негативно діє на сечовий міхур. Якщо ви страждаєте від прояву захворювання, відмовтеся від шкідливої ​​звички.