Recepția coenzimei q10. Cine are nevoie de coenzima Q10 suplimentară? Unde este cel mai avantajos pentru a cumpăra coenzima Q10?

Q10 Coenzima în diverse produse

Coenzima q10  Acesta este unul din medicamentele de extensie a vieții () pe care le-am cumpărat în următoarea mea comandă cu IHERB. Ce este coenzima q10? (este, de asemenea, numit ubiquinone-t, e este omniprezent) este o substanță naturală găsită în corpul nostru și orice alte ființe vii și produse alimentare, ajută la transformarea alimentelor în energie, coenzima Q10 este conținută în aproape fiecare celulă a corpului nostru (și, prin urmare, , cea mai mare cantitate se găsește în inimă și ficat. Acesta provine din hrană, precum și produs de organism, are un puternic efect antioxidant. Antioxidanții previne efectele dăunătoare organism de oxigen liber care, potrivit oamenilor de știință, este una dintre principalele surse de îmbătrânire, precum și apariția unor boli cum ar fi bolile de inimă și cancer, conform teoriei radicalilor liberi de îmbătrânire.

Coenzima q10 sau coenzima q10 a fost izolată relativ recent de către omul de știință Fred Crane în 1957. Omul de știință care a stabilit legătura dintre coenzima Q10 și procesul de producție ATP în celule, Peter Mitchell a primit Premiul Nobel în 1987.

Cel mai important lucru, ca urmare a cercetărilor, sa constatat că, odată cu vârsta, conținutul de coenzima Q10 în organism este semnificativ redus, acest lucru poate fi asociat cu o scădere a energiei totale a corpului cu vârsta. Conținutul maxim de Q10 din organism este observat în 20-25 de ani, după care începe să scadă treptat, de exemplu în inimă cu 40 de ani, doar 70% din cantitatea inițial conținută este detectată, iar 60 de ani rămâne doar jumătate din conținutul original. De asemenea, sa stabilit că o reducere de 75% a conținutului coenzimei Q10 duce la moartea celulelor.

Astfel, coenzima Q10 trebuie să fie neapărat prezentă în lista de medicamente, pentru a prelungi viața, pentru toți cei sub vârsta de 30 de ani sau mai mult.

Studiile medicale au arătat utilitatea coenzimei Q10 în următoarele cazuri:

1. Coenzima q10: efect anti-îmbătrânire

Mai multe studii privind animalele de laborator au arătat un efect pronunțat de prelungire a vieții. vine sus până la 24%. În unele studii, acest efect nu a fost găsit, în general, există date destul de contradictorii cu privire la această utilizare a medicamentului ca agent anti-îmbătrânire. Există dovezi obiective și coerente că medicamentul îmbunătățește funcționarea inimii, ficatului și rinichilor și nu provoacă ce rău  la corp. Și, de asemenea, atunci când luați medicamentul sub formă de suplimente alimentare, nu există nici o reducere a producției propriului corp. În studiile pe șoareci în timp ce le hrănesc o dieta bogata in grasimi jumatate saturate  Coenzima q10 a prelungit durata de viață a animalelor model cu 40% referință la studiu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036411

2. Coenzima Q10: Ajutor pentru inimă

Acesta poate fi utilizat în mod eficient ca un cardioprotector suplimentar, în cazul unei insuficiențe cardiace congestive - aceasta activează pomparea sângelui de către inimă. Din acest motiv, umflarea picioarelor este redusă, stagnarea fluidelor în plămâni este redusă, îmbunătățește respirația și reduce dificultățile de respirație la efort. Trebuie utilizat în asociere cu alte medicamente. Medicamentul poate contribui la prevenirea aterosclerozei vasculare, despre care puteți vedea în film.

O cercetare științifică internațională serioasă pe scară largă Q-SYMBIO a confirmat reducerea mortalității totale a pacienților la jumătate cu utilizarea coenzimei q10 300 miligrame pe zi pentru o perioadă lungă de timp (3 ani). Întregul site http://www.q-symbio.com este dedicat rezultatelor acestui studiu.În PABMED, rezultatele acestui studiu pot fi vizualizate la link-ul https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25282031

3. Coenzima Q10: Prevenirea cancerului

Cercetările au arătat că există o legătură între nivelul de coenzima q10 și riscul de apariție a cancerului, reducând în același timp nivelul coenzimei q10 - riscul de creștere a cancerului, sa stabilit în studii preliminare și nu s-au obținut încă dovezi definitive.

4. Coenzima Q10: tensiune arterială crescută

S-a stabilit că administrarea medicamentului poate servi ca o reducere a tensiunii arteriale ridicate, apare un efect vizibil după administrarea medicamentului timp de 4-6 săptămâni.

5. Beneficiile diabetului zaharat

Coenzima q10 poate ajuta la normalizarea nivelului de zahar din sange, exista studii care au confirmat acest lucru, pacientii au luat de doua ori pe zi pentru 100 mg de droguri.

6. Coenzima Q10: împotriva bolii gingiilor

În mai multe studii clinice, sa demonstrat că coenzima q10 ajută la vindecarea țesutului gingival în timpul inflamației, datorită faptului că în timpul inflamației țesuturile conțin mai puțin coenzima q10.

În plus, studiile clinice preliminare au arătat că coenzima Q10 poate:

• îmbunătățirea funcției imune a persoanelor cu SIDA și HIV
• îmbunătățirea motilității spermatozoizilor la bărbați
• poate rezista bolii Parkinson
• îmbunătățirea abilităților fizice ale persoanelor cu angină pectorală
• ajuta la prevenirea durerilor de cap

Coenzima Q10 pentru întinerirea pielii și reducerea ridurilor.

O utilizare interesantă a medicamentelor pentru piele găsită dr. Alexey Kovalkov, el folosește medicamente cu coenzima q10 pentru a preveni căderea pielii cu o pierdere în greutate puternică a pacienților în corecția clinică a greutății clinice, mai mult în videoclipul de mai jos, într-un mod interesant și confirmat de cercetarea științifică - cel puțin pentru coenzima Q10 ingerată a fost găsită o întinerire semnificativă a pielii și reducerea ridurilor Referințe științifice de cercetare: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27548886 . Folosirea gheții poate îmbunătăți cu exactitate microcirculația în piele și o întinerește vizual.

Lichidul q10 poate fi de asemenea cumpărat de la IHERB. Citiți despre aceasta în articolul de mai jos.

Cum să luați coenzima Q10, instrucțiuni

Doza zilnică este de 30 până la 300 mg (o doză de 300 mg reduce mortalitatea la pacienții cu insuficiență cardiacă de 2 ori cu admitere constantă) pentru toți pacienții cu vârstă mai mare de 19 ani. Medicamentul este solubil în grăsimi, deci este recomandat să-l luați cu alimente care conțin acizi grași polinesaturați, de exemplu: pește de mare sau grâu cu măsline sau alte grăsimi vegetale, puteți prepara ulei de pește. O doză zilnică de până la 300 mg este considerată sigură, în unele studii au fost administrate chiar și doze foarte mari de până la 1200 mg pe zi și nu au avut efecte negative de la administrarea q10.

Pentru a accepta, este posibil atât în ​​cursuri cât și permanent (cu un aport constant, efectul se va acumula). Eu de obicei accept coenzima  q10 în conformitate cu următoarea schemă: o lună de luare a medicamentului, o pauză de o lună, astfel încât organismul să ajusteze nivelul de care are nevoie.

Coenzima q10 este dăunătoare? Care sunt contraindicațiile lui?

Chiar și administrarea unor doze foarte mari de coenzima q10 a fost sigură pentru pacienți, adică medicamentul nu are un efect toxic. Ce pot să fie contraindicații la recepție  din acest medicament? Eu, ca de obicei, nu vă recomandăm să luați medicamente și suplimente alimentare dacă aveți boli specifice - în acest caz, este necesară coordonarea numirii cu medicul dumneavoastră. Nu este necesar să luați medicamentul și pentru femeile gravide, deoarece efectul asupra fătului de droguri nu a fost testat.

Unde este cel mai avantajos pentru a cumpăra coenzima Q10?

În Rusia, mai multe medicamente care conțin coenzima q10 sunt vândute, voi enumera câteva dintre acestea:

1. "Kudesan", producătorul companiei "Aquion", este disponibil în 2 tipuri, tablete și soluție, o doză de 100 mg durează 15 zile. preț de aproximativ 500 p.

2. "Coenzima q10 Energia celulelor". Produs de compania "Alkoy", 40 de capsule, câte 10 mg fiecare, cu un consum de 100 mg pe zi, vor dura 5 zile, prețul fiind de 300 de ruble.

3. "Coenzima q10 Forte cu vitamina E" de la Evalar. 20 de comprimate, fiecare conținând 30 mg de coenzima și 10 mg de vitamină E. La o doză de 100 mg, suficient timp de 15 zile, prețul este de aproximativ 300 de ruble.

4. " Naturilite»Coenzima complexă q10 de la Amway, 60 capsule de 30 mg de coenzima în fiecare, prețul este mai mare de 1200 p.

Practic, fiecare dintre preparatele prezentate conține cât mai mult posibil doar 30 mg coenzima, care, în opinia mea, este mică, în timp ce prețul preparatelor este un preț foarte semnificativ pe pachet (pe baza unei doze de 100 mg pe zi) că  Această cantitate de medicament va fi suficientă doar pentru o medie de 15 zile de administrare.

Am găsit o cale de ieșire din această situație și cumpăra coenzima   q10  și altele. Dacă utilizați codul meu de recomandare ZPW509  la comanda, veți primi o reducere suplimentară de 10% din suma totală a comenzii dvs.

Calitate și nu scumpă coenzima q10 cu reducere de 10%  poți să cumperi pentru asta   link-ul.

Medicamentul cel mai accesibil disponibil pe IHERB: Doktor Best este un producător american care și-a început realitatea înapoi în 1990. Pachetul conține 120 de capsule de 100 mg coenzima în fiecare comprimat, prețul fiind de 12 USD. Această sumă este suficientă pentru aproximativ un an. admitere (curs de 4 luni).

Dar cea mai bună biodisponibilitate (absorbabilitate în stomac) a medicamentelor cu coenzima Q10 sub formă lichidă este, prin urmare, recomandată să acorde atenție medicamentului: NuNaturals, Absorbție maximă CoQ10. Acesta poate fi utilizat pentru administrare orală,precum și un cosmetic conform sfatului doctorului Kovalkov, despre care am scris mai sus.

Deși puteți cumpăra producătorii q10 și mai mulți producători eminenți, SOLGAR este o companie care produce de mai mult de 60 de ani vitamine și alte medicamente și are o reputație foarte gravă pe piață, dar, din nefericire, trebuie să plătiți reputația, astfel încât firmele eminente sunt mult mai scumpe. Și, de asemenea, pe IHERB producătorul meu preferat se mișcă   LIFE EXTANTION  (fond de extindere a vieții, conducând cercetări științifice serioase în acest domeniu) V-am spus deja despre vitaminele sale din.

Ei bine, la sfârșitul videoclipului despre beneficiile drogurilor coenzima q10  din programul TV "Despre cele mai importante".

Coenzima q10 este un antioxidant natural, studiat de oamenii de știință din multe părți ale planetei noastre. Premiul Nobel pentru opera sa, bazat pe dezvăluirea proprietăților acestei substanțe, în 1978, a primit un american, Peter Mitchell. Mai târziu, în 1997, a fost creat Centrul Internațional, al cărui specialiști au continuat să studieze efectele sale asupra corpului. Ce este atât de remarcabil în legătură cu această coenzime?

Se crede că coenzima q10 este capabilă să dezvăluie secretul tinereții, longevității și vigorii

Informații generale

Adesea, coenzima q10 se referă la vitamine și alte substanțe similare. Cu toate acestea, de fapt, este o coenzima, un antioxidant natural, care, în anumite condiții, este produs în corpul nostru și face, de asemenea, parte din anumite alimente și suplimente alimentare.

La om, această coenzima este conținută absolut în toate țesuturile și organele într-o cantitate sau în altă cantitate. Și cu cât un organ specific are nevoie de energie, cu atât proporția acestui antioxidant va fi mai mare în el. Acestea includ inima, ficatul și rinichii.

Și ce este pentru coenzima Q10? Participă la toate reacțiile metabolice, realizând numeroase funcții:

• promovează producția de energie;
• suspendă procesul de îmbătrânire;
• normalizează utilizarea oxigenului de către celule;
• stimulează enzimele;
• acționează ca un imunomodulator.

Astfel, se pare că acest antioxidant este vital pentru corpul uman - îi ajută în mod activ să realizeze nu numai toate procesele actuale, ci și să-și îmbunătățească apărarea.

Totuși, corpul uman este capabil să sintetizeze coenzima q10 în cantitatea necesară doar la o vârstă fragedă și cu participarea vitaminelor A, C, grupului B și tirozinei. De-a lungul anilor, concentrarea sa începe să scadă rapid. Și dacă deficitul său atinge o valoare critică, atunci există riscul de a dezvolta boli complexe.

Surse naturale

Deci, să vedem ce produse conțin coenzima q10. Acest grup include:

• pești de grăsime;
• unele carne, cum ar fi puiul, mielul, carnea de vită și iepurele;
• drojdie, cu cea mai mare cantitate în inimă și ficat;
• tărâțe;
• cereale integrale;
• orez brun;
• soia;
• ouă;
• verdeață.

Este important! Cu toate acestea, aici trebuie amintit faptul că aceste produse pot furniza o cantitate suficientă de coenzima q10 numai în condițiile administrării paralele a substanțelor mai sus menționate. Dacă această condiție este neglijată, atunci această coenzima nu va fi complet absorbită, dar numai 10% din suma totală, deficitul nu poate fi evitat!

Cu toate acestea, nu întotdeauna problema lipsei de coenzima Q10 poate fi rezolvată complet numai cu ajutorul produselor - nu primim mai mult de 15 mg pe zi, ceea ce este foarte mic. În această situație, suplimentele alimentare vin la salvare.

Surse create artificial

Până în prezent, în vânzare puteți găsi o mulțime de medicamente cu coenzima q10 și, în același timp, pot avea diferite forme de eliberare.

• Capsulele de gelatină sunt considerate cele mai convenabile, deoarece coenzima a fost deja introdusă în mediul gras necesar pentru absorbția sa normală.
• O altă coenzima q10 se găsește sub formă de picături. Acestea sunt de obicei adăugate la băuturi. Dar la aceleași picături trebuie să profiți de orice componentă grasă.
• Cea de a treia formă este pastilele de mestecat. În compoziția lor, pe lângă coenzima, de obicei conțin vitamina E.
• Există, de asemenea, comprimate cu coenzima q10. Acestea sunt o combinație de coenzime cu diferiți aditivi minerali, de exemplu cu potasiu, magneziu etc.

Vezi și:

Proprietăți de vindecare și aplicarea ciupercii Reishi

Cu toate acestea, este extrem de nedorit să începeți administrarea de sine a oricăror medicamente cu coenzima q10, deoarece în acest caz riscați nu numai să beneficiați de ele, ci și rău, care va fi exprimat sub formă de efecte secundare. Și pentru a evita posibilele probleme de sănătate, se recomandă să vă consultați în prealabil cu un medic.

Fezabilitatea de a lua orice medicament cu coenzima Q10 poate fi stabilită doar de un specialist.

Cerințe și reguli de admitere

Corpul unui adult are nevoie de 50 până la 200 mg de coenzima q10 pe zi. Cu toate acestea, aceasta este condiționată de absența oricăror probleme grave de sănătate. Dacă există, crește cantitatea indicată de coenzima. Doza în aceste cazuri trebuie stabilită numai de către un specialist.

Sfat! Cu boala Parkinson, necesitatea zilnică de coenzima q10 crește de mai multe ori. Această coenzimă poate fi, de asemenea, utilizată pentru a preveni dezvoltarea unei astfel de boli complexe ca boala Alzheimer. Cea mai mare eficacitate a medicamentelor este observată atunci când sunt luate în stadiile incipiente. În astfel de cazuri, cu terapie în curs de desfășurare, dezvoltarea bolii este posibilă de mai mulți ani!

Deoarece coenzima q10 este o coenzima solubilă în grăsimi, trebuie luată împreună cu orice grăsime, cum ar fi uleiul.

Doza zilnică pentru o absorbție mai bună trebuie împărțită în mai multe metode. Este posibil să utilizați medicamente cu coenzima q10 numai după numirea unui specialist.

Acțiune pe corp

Principalul beneficiu al coenzimului q10 este proprietatea sa puternică antioxidantă. Ea neutralizează activitatea radicalilor liberi și, de asemenea, reduce semnificativ efectele efectelor lor asupra corpului nostru.

Sfat! Radicalii liberi sunt activi, de obicei particule instabile, care, în anumite condiții (temperatură înaltă, radiații, radiații electromagnetice) încep să nu funcționeze în favoarea sănătății noastre. Ele contribuie la îmbătrânirea timpurie a organismului și pot provoca dezvoltarea bolilor cardiace și a proceselor de cancer!

Conform numeroaselor studii clinice, utilizarea coenzimelor în combinație cu terapia bine construită poate preveni și ajuta în tratamentul celei mai largi boli. Este de obicei recomandat în următoarele cazuri:

• efort fizic constant, ca și în aceste situații, corpul consumă rapid energie și are nevoie în mod constant de reaprovizionarea sa în timp util;
• cu accente frecvente - muncă, studiu etc.
• persoanele cu hipertensiune arterială și probleme cardiace, precum și după chimioterapie - în astfel de cazuri, utilizarea coenzimei q10 este extrem de necesară pentru a menține funcționarea inimii;
• boli respiratorii, deoarece chiar și cu o răceală comună, sistemul nostru imunitar este în mod semnificativ slăbit;
• în imunodeficiență - această coenzima poate afecta pozitiv funcția imună și, în consecință, bunăstarea generală a persoanelor cu HIV și SIDA;
• înainte de orice operațiune sau după acestea - sa stabilit că, prin utilizarea coenzimei Q10, recuperarea se realizează mult mai rapid și mai ușor;
• cu colesterol crescut;
• cu boală parodontală;
• cu migrene;
• bărbați pentru îmbunătățirea fertilității și creșterea motilității spermei.

Coenzima q10 îmbunătățește performanța și consolidează memoria

Complicații ale deficienței

După cum sa menționat mai sus, cu vârsta, corpul nu mai este capabil să sintetizeze coenzima q10 în cantitate suficientă, iar deficitul său conduce la probleme de sănătate. În același timp, persoanele cu anumite boli, în special cu boala Parkinson, cu astm bronșic și probleme cardiace, se află în principalul grup de risc. Și din moment ce concentrația ridicată a acestui coenzim este concentrată în inimă, atunci, cu lipsa sa, sistemul cardiovascular este primul care va fi lovit.

Vezi și:

Aflați cum să uscați ghimbirul la domiciliu și, astfel, să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră.

Cele mai frecvente complicații sunt:

• hipertensiune arterială;
• insuficiență cardiacă;
• aritmie;
• angina pectorală

  În plus, pot apărea și alte probleme. De exemplu, fluctuațiile nivelurilor de zahăr din sânge, boala gingiilor, adesea boala parodontală și, de asemenea, ulcerul peptic sunt destul de posibile.

Suport cardiovascular

Utilizarea coenzimei Q10 în majoritatea cazurilor se justifică tocmai pentru problemele cu sistemul cardiovascular. Se remarcă faptul că, atunci când se administrează această substanță, starea acestor pacienți este îmbunătățită semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că în bolile cardiace există o deteriorare a circulației sanguine și în cea mai mare măsură în capilare, datorită căruia stagnarea are loc în vase. Coenzima q10 diluează sângele și își restabilește mișcarea normală, fiecare celulă a corpului este umplută cu oxigen, iar țesuturile și organele, inclusiv inima, primesc nutriție optimă.

În plus, utilizarea coenzimei q10 poate ajuta sistemul nostru cardiovascular în astfel de situații:

• cu atac de cord - reduce riscul posibilelor complicații și dezvoltarea recăderii;
• după accident vascular cerebral ischemic - ameliorează în mod semnificativ starea pacientului și ajută organismul să se recupereze mai rapid;
• la creșterea sau descreșterea presiunii arteriale - coenzima q10 reglează presiunea și o readuie la normal.

Coenzima q10 este capabilă să ofere asistență semnificativă sistemului nostru cardiovascular.

Revizuiri specializate

Nu este deloc inutil să se ia în considerare opinia medicilor cu privire la beneficiile și efectele negative ale coenzimei q10. Comentariile lor despre efectul acestei substanțe asupra corpului uman sunt foarte contradictorii:

• unii sunt convinși că sarcina principală a medicamentelor cu coenzima Q10 este de a stimula schimbul de energie și, prin urmare, aceștia sunt capabili să arate cea mai mare eficiență numai cu oboseală cronică, oboseală constantă și letargie;
• alții spun despre coenzima q10 după cum urmează - până la 35-40 de ani, utilizarea oricăror medicamente cu această substanță nu are sens. La atingerea acestei vârste, este imposibil să încetinească procesul de îmbătrânire în organism, chiar și cu utilizarea pe termen lung a oricăror fonduri cu coenzima Q10;
• conform rezultatelor unui studiu realizat în 2007, este destul de posibil să se obțină această coenzimă din produsele sale, dar suplimentele sunt considerate cele mai eficiente și cele care conțin vitamina E, de asemenea.

Vezi și:

Sucul de adjika - originala condimente pentru carne

Efectul pielii

Deoarece coenzima q10 este un antioxidant puternic, este și în cererea în cosmetologie. Această substanță are un efect pozitiv asupra pielii:

• conduce o luptă activă împotriva activității radicalilor liberi și previne pierderea elasticității;
• furnizează celulelor o parte suplimentară de energie și îmbunătățește semnificativ regenerarea acestora;
• stimulează sinteza colagenului și previne distrugerea fibrelor de elastină, ca rezultat, pielea devine elastică și nu se îndoaie;
• netezește fine și reduce intensitatea ridurilor profunde;
• inhibă dezvoltarea și contribuie la eliminarea proceselor inflamatorii și, de asemenea, accelerează vindecarea zgârieturilor, fisurilor și arsurilor solare.

Coenzima este adesea inclusă în compoziția multor produse cosmetice. Se adaugă în loțiuni, creme și seruri care hrănesc perfect pielea și împiedică pierderea de umiditate. În același timp, cosmetologii observă că, pentru a obține o eficiență maximă, utilizarea externă a produselor cu coenzima q10 trebuie combinată cu administrarea internă a preparatelor aceleiași substanțe. Astfel, proprietățile antioxidante vor fi dezvăluite pe deplin și pot avea un efect pozitiv asupra întregului corp, ceea ce va afecta cu siguranță îmbunătățirea stării pielii.

Coenzima q10 - un cadou neprețuit pentru piele

Utilizarea necorespunzătoare

În timpul sarcinii, utilizarea oricăror medicamente cu coenzima q10 este extrem de nedorită. Acest lucru se datorează faptului că, în momentul în care efectul asupra corpului în aceste perioade de timp nu este pe deplin înțeles.

În plus, pentru a lua acest coenzima nu este recomandată în astfel de situații:

• ulcer gastric sau duodenal în stadiul acut;
• glomerulonefrita acută;
• cu o scădere a ritmului cardiac - mai puțin de 50 de batai / min.

În caz de probleme de cancer, boli cardiace și boli de rinichi, utilizarea coenzimelor în cazul obligatoriu trebuie coordonată cu un specialist.

Dacă vorbești efecte secundareatunci acestea sunt extrem de rare. Cu aportul prelungit și necontrolat de medicamente cu coenzima q10, pot fi observate tulburări de somn, arsuri la stomac, greață și erupții cutanate alergice.