Холигч дахь хар улаалзганы холимог. Лийр нь Blackcurrant smoothie. Frozen Strawberry Smoothies

   Калори:   Тодорхойгүй
   Хоол хийх цаг:   Тодорхойгүй

  Smoothies нь зузаан жимс буюу ногооны коктейль юм. Уг ундаа нь эрүүл, тэжээллэг, хөнгөн юм. Ерөнхийдөө чихэр нь элсэн чихэр нэмэхэд оролцохгүй байх нь элбэг тохиолддог бол калори илчлэг агуулдаггүй. Жимс жимсгэнэ, жимсгэнэ, жимсгэний холимог нь холимог жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ хольсон холимог (жимс, жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ хольсон), хөргөсөн эрдэс ус, шүүс, исгэлэн ундаа (тараг, кофег) Хөргөсөн ундны ус. Үзээрэй
  Зуны улиралд хэт халалт, сэтгэл сэргээсэн, хөнгөн жимс жимсгэнэтэй шөл зэрэг нь маш их хамааралтай. Мөн тэдгээр нь ихэвчлэн хар үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, улаан үхрийн нүд, алим, интоор эсвэл гүзээлзгэнэ зэрэг шинэхэн жимс, жимсгэнэ, исгэлэн, чихэрлэг болон исгэлэн амтаас жимс бэлтгэсэн байдаг. Халуун ногоо нэмэхэд ундааны шинэ хэлбэрийг өгч, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нь амин дэм, амттай болно.
  Өнөөдөр хар Үхрийн нүд, гаа толгод хийж үзье.
  Орц:

- хар царцсан - дутуу шил;
- гаа эсвэл нимбэгний бальзам - хэд хэдэн мөчир;
- алим - 3-4 ширхэг;
- гадил жимсний - 1 pc;
- сахар - амсах (та нэмж чадахгүй);
- газрын шанцай эсвэл самар - 2-3 гич;
- чихэрлэг амтлагчгүй тараг - 2 шил.

Хоол хийх

  Хар Үхлийн smoothies нь зөвхөн шинэ жимс нь биш, харин хөлдсөн байна. Хөлдөөсөн үхрийн нүд гэсгээхгүй, шинэхэн сэрүүн усанд хэдэн удаа угааж цэвэрлэнэ. Салбараасаа гаа, нимбэгний навчийг салгаж сайтар угаана.





  Алим 4 хуваасан, хуваалттай үрийг нь бууруулсан. Алимыг шоо болгон хувааж, эсвэл улирал явуулна.





  Бананыг зүсмэл эсвэл угаагч болгон хувааж хутгаж болно. Хэрэв зуны улиралд smoothie бэлтгэгдсэн бол хөлдөөгчид 15-20 минутын турш хөлдөөгчид тавина. Ингэснээр тэд ундаанаас илүү нягтралтай, аятайхан байдлыг хангана.







  Нэгдүгээрт, хутгагч нь үхрийн нүд гаа илгээж, нухсан төмс жигд нарийн нунтагладаг.





  Үхрийн нүд нь маш шүүслэг биш бол жимс нь бага зэрэг тараг эсвэл хүйтэн ус хийнэ. Берри нухаш бараг нэгэн төрлийн байх ёстой.





  Алимны алимны зүсмэлүүдийг нэмнэ. Бүх нунтаглагч 1-2 минут.







  Бид хөргөсөн гадаргууг хөргөсөн холимогоор солино. Холигчны тусламжтайгаар бид жимс, жимсийг бүхэлдээ зузаан нухаш болгон хувиргадаг.





Хэрэв алим, үхрийн нүд нь исгэлэн амттай бол, дараа нь элсэн чихэр, улаалзганы smoothies нэмнэ. Хэрвээ алим чихэрлэг бол элсэн чихэр нэмэхгүйгээр нэмж болно. Элсэн чихэр дээрээс гадна амтат жүрж нь зузаан жимсний сироп эсвэл зөгийн бал байж болно.





  Элсэн чихэр хийж дараа нь исгэлэн байгалийн тараг нэмнэ. Нэг минутын турш холигч хүрзийг өндөр хурдтай болгоно уу.





  Бэлэн smoothie нь нэн даруй гаа навч, улаавтар жимсээр чимэглэсэн шилэнд хийнэ. Хөлдөөж үйлчил.





  Евена Литвиненко (Sangina) бэлтгэсэн Хар Үхрийн нүд, гаа гөлгөрийг бэлтгэсэн байна.
  За, бид илүү их хоол хийхийг зөвлөж байна

Хөлдөөсөн жимснээс жороор хийсэн жүүсүүд нь нэг төрлийн жимс үлдээдэг бол ижил төрлийн, уйтгартай байдаг.

Тиймээс, Raspberry нэртэй коктейль алим, лийр, болон бусад жимс агуулж болно. Уран зөгнөлийг хязгаарлахгүй. Илүү сайхан найрлага нь амт, үнэртэй.

Үүнээс гадна, энэ ундаа нь илүү амин дэм, эрдэс бодис байх болно, энэ нь эрүүл мэндийн ашиг тус нэмэгдэх болно гэсэн үг юм.

Fresh Frozen Berry Smoothie

Сонгодог smoothie нь жимс, мөсөнд хийсэн ундаа юм. Найрлага нь холигчоор буталж, үр дүн нь нэгэн төрөл, амттай масс, амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг юм. Зуны улиралд ийм коктейль хүйтэн байдалтай болж, хүйтэн цаг агаар нь таны сүнсийг өргөж, дархлаагаа бэхжүүлнэ.

Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд иймэрхүү smoothie нь бэрхшээлтэй байдаг. Шинэ жимс байхгүй, импортлодог нь үнэтэй, бараг амтгүй байдаг. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн арга бол хөлдөөсөн хүнсийг ашиглах явдал юм. Хөргөгчөөс гарсан жимс нь шинэхэн амтаас муу зүйл биш юм. Түүнээс гадна ундаа нь хүйтэн, сэтгэл хангалуун байх тул мөсийг дарах шаардлагагүй болно.

Эрүүл мэндийн ашиг тус

Хүн бүр жимсгэний ашиг тусын тухай мэддэг. Тэд маш их хэмжээний витамин, эрдэс болон биологийн идэвхт бодис агуулдаг. Berry smoothie нь ижил химийн найрлагатай. Үүний зэрэгцээ эрүүл мэндэд үзүүлэх үр ашиг нь илүү өндөр байдаг бөгөөд эдгээр нь тус бүр нь олон янзын үр дүнг хослуулсан байдаг.

Хөлдөөсөн жимс бүх амин дэм, эрүүл чанарыг хадгалж үлддэг

Хөлдөөсөн жимсээр хийсэн шүүс нь амттай, үр өгөөжтэй шинэхэн жимстэй адил юм. Зарим тохиолдолд ч гэсэн давж гарна! Өөрийгөө шүүгчид - хөлдөөсөн үед бүх шим тэжээлүүд өөрчлөгдөхгүй хэвээр үлдэнэ. Үүний зэрэгцээ, шинэ дэлгүүр жимсгэнэ цэцэрлэгээс худалдан авагчид нь урт замыг туулж, тэдний зарим нь алдаж байна ашигтай шинж чанарууд болон амт. Үүнээс гадна, илүү сайн хадгалагдахын тулд тэдгээр нь эрүүл мэндэд бараг нэмэгдэхүйц бүх төрлийн бодисоор эмчилдэг, заримдаа бүр ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Хөлдөөсөн жимсгэний хамгийн сайн сонголт бол зуны улиралд зуны улиралд цуглуулсан жимс бөгөөд хөлдөөгчид хадгална. Энэ тохиолдолд та бүтээгдэхүүний чанарт итгэж болно. Хэрэв энэ боломжгүй бол, та зах зээлээс жимс нөөцлөн авч болно, тэд сонирхогчдын цэцэрлэгчид авчрах болно. Хэт их сонголт - хөлдөөсөн дэлгүүрийн жимс.

Ерөнхий хоол хийх дүрэм

Зөгийн бал гэж нэрлэгддэг ундааны өвөрмөц шинж чанар нь гүйцэтгэлийн эрх чөлөө юм. Энд та янз бүрийн жимс, жимсгэний хослолыг туршиж үзээд шинэ найрлагыг нэмнэ үү. Энэ нь ямар ч хязгаарлалт байхгүй. Гэсэн хэдий ч хөлдөөсөн жимснээс жаахан шүүслэг болгох зарим дүрэм журам байдаг.

Тоглоомын дүрэм:

1. Хөлдөөсөн жимсийг ууж буй мөсөнд шингээнэ.
2. Жимс нь шингэн баазаас тусдаа газар юм. Энэ нь зөвхөн бэлтгэлийн төгсгөлд нэмэгдэх болно. Энэ тохиолдолд илүү олон төрлийн бүтцийг бий болгох боломжтой юм.
3. Жимсийг хагалахаас өмнө гэсгээх хэрэгтэй, гэхдээ бүрэн биш, харин шүүс нь даралтаас гарах үе шатанд л гэсгээх ёстой.
4. Хэрэв жимс нь үр, хальс, мөчрийг агуулдаг бол та тэдгээрийг шүдээ хавирахыг хүсэхгүй бол жимс нь эхлээд усыг аваад дараа нь шигшүүрээр шүүж авдаг.
5. Хэрэв та хоолны дэглэмтэй бөгөөд илүү их фунт авахыг хүсэхгүй бол ус нь суурь мэт төгс төгөлдөр юм. ногоон цай, ургамлын гаралтай цай, skimmed milk, kefir.
6. Ундаа илүү аятайхан ба баялаг амтыг уухын тулд та чихэрлэг жимс, жимсгэнэ исгэлэн жимстэй хольж байх хэрэгтэй.
7. Зөгийн балыг хэрэглэх нь зөгийн бал юм.
8. Тогтвортой байхын тулд та махан биетэй жимс жимсгэнэ, тоор, лийр, алимыг жимс жимсгэнэ. Хэрэв та гүзээлзгэнэ, тарвас, улаан үхрийн нүд, цитрус хийж, дараа нь шингэн жимсгэний smoothie авах хэрэгтэй. Жорыг жимсний шүүсээр баяжуулж болно.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр дүрмийг шууд утгаар нь дагах шаардлагагүй. Бодол санаагаа төсөөлөн бүү хязгаарла. Туршилтын явцад дэлхий даяар тарах болно гэсэн бүтээгдэхүүнийг хослуулан авах боломжтой байх. Зоригтой байна!

Хоол хийх жор

Энд бид хамгийн олдвортой жорыг цуглуулсан хөлдөөсөн жимснээс жаахан жороор цуглуулсан. Тэдгээрийн бүх найрлага нь хамгийн тохиромжтой хослолоор сонгогддог боловч шинэ зүйл нэмэх, зарим бүтээгдэхүүнийг солихыг хориглодоггүй.

Cranberry Smoothie

Cranberries - жимс нь витамин найрлагатай хамгийн баян нь нэг юм. Жилийн аль ч үед түүний оролцоотой ундаануудыг уух нь ашигтай байдаг. Дулааны улиралд тэд маш их сэтгэл хангалуун байдаг бөгөөд өвлийн улиралд тэд биедээ витамины нийлүүлэлтийг нэмэгдүүлнэ. Цангис жимсний шүүс бэлтгэх олон жор байдаг. Бид танд хамгийн шилдэг нь.

Smoothie "Charm"

Энэ жор их элсэн чихэртэй байдаг учраас уух калорийн агууламж бага зэрэг нэмэгддэг. Амт нь тунгалаг, ханасан байна. Энэ слайд нь ямар ч амралтын ширээний бодит чимэглэл байх болно.

Та дараах бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно:

• хөлдөөсөн cranberries нэг шил;
• элсэн чихэр - 200 гр;
• kefir - 300 мл;
• 10% -ийн тос - 100 мл.

Цөцгийрүүлэгчийг цөцгийрүүлээд элсэн чихэрээр хучаад сайтар хутгана. Жимс нь бага зэрэг хайлуулсан байх ёстой, дараа нь тэд SAP илүү магадлалтай байна. Цангис нухаш нь коффаныг асгаж цөцгий, гөлгөр масстай болтол нь нэмнэ. Сүрэлтэй өндөр шилтэй ундаагаар үйлчил.

Сэргээгч

Cranberries нь жаахан исгэлэн амттай байдаг тул жорль шиг, жишээлбэл, гадил жимсний, амттай жимс нэмэх нь зүйтэй юм.

Шаардагдах материал:

• хөлдөөсөн cranberries - 100 гр;
• боловсорсон гадил;
• жүржийн шүүс - 100 мл;
• элсэн чихэртэй - 2 tbsp. халбага;
• халуун ногоо

Эхлээд гэсгээх цангис, зүссэн гадил жимсний. Элсэн чихэртэй хутгагч бүх газар. Дараа нь шүүс, халуун ногоо нэмнэ. Орцууд нь шанцай, цагаан гаа, самар, хумс юм. Та элсэн чихэрийг балаар сольж болно. Энэ ундааны ашиг тус нэмэгдэх болно.

Cranberry smoothies нь маш эрүүл байдаг.

"Агаарын"

Энэ коктейль нь буулгах үед хооллоход тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

• нэг шил цангисуур;
• 100 мл сүү;
• Зөгийн бал, 2 teaspoons;
• карбонатлаг рашаан ус.

Cranberries нь хутгагчтай газар байна. Дараа нь сүү нь цутгаж, зөгийн бал нь нэмэгдэж, эрч хүчээр дайрдаг. Үрийг нь шилэнд хийж, хагас содоос бага шингэлээд ширээн дээр даруй шилжинэ. Шилийг гаа навчаар чимэглэж болно.

Зөвлөгөө! Зуурмагийг гадаргуу нь хамгийн сайн хөлдөөсөн байна. Энэ тохиолдолд нунтаглах нь илүү тохиромжтой, ундаа нь маш хүйтэн байна.

Cherry Smoothie

Cherry бол бага наснаас хойш хүн бүрт хайртай жимс юм. Энэ нь маш их баялагтай бөгөөд ямар ч ундаанд сайн байх болно. Бүтээгдэхүүний өөр өөр хослолуудтай интоорын зуурмаг хийхийг хичээ.

Smoothie "амттан"

Сармистай интоорын найрлага нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь нөлөөлнө. Энэ нь амттан мэт төгс төгөлдөр юм.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• хөлдөөсөн pitted интоор - 1 аяга;
• зайрмаг - 200 гр;
• 1 tbsp. зөгийн бал халбага;
• 1 tbsp. шанцай халбага.

Cherries эхлээд шанцайнд шарсан махыг 2 минутын турш шарсан байх ёстой. Дараа нь хөргөсөн массыг холигч руу шилжүүлсэн бөгөөд зөгийн бал нь зайрмаг шахмал түлшний хагас, ташуурдаж байна. Үлдсэн талх нь хоол хийх төгсгөлд байрлуулж, дахин хүчтэй холино. Үр хөврөлийн массыг шил, интоор чимэглэсэн шилээр сольсон байна.

"Mint"

Apple нь бараг бүх жимстэй сайнаар явдаг. Cherry бол өөр зүйл биш.

Орц:

• алим;
• хөлдөөсөн хатаасан интоорын шил;
• 300 мл;
• 1 tbsp. зөгийн бал халбага;
• шинэхэн гаа.

Хальсалсан, diced алим, интоор, нилээд жижиглэсэн гаа нь хутгагчтай газар юм. Дараа нь коффоо асгаж, зөгийн бал, хумсны хутга нэмнэ. Коктейль шилэнд түрхэж, гаа модоор чимэглэсэн байна.

Cherry smoothie нь хөнгөн амттай бөгөөд хүн болгонд таалагдана.

"Овъёос"

Oatmeal-ийн зузаантай интоорын smoothie нь зуны улиралд өглөөний цай уухад асар их орлуулдаг. Бэлтгэхийн тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй:

• интоорын шил;
• 100 мл тараг;
• сүү - 50 мл;
• 2 tbsp. oatmeal халбага;
• зөгийн бал - 2 tbsp. халбага.

Шилнүүд халуун сүү асгаж, хэсэг хугацаанд үржиж орхино. Үүний зэрэгцээ интоорийг арилга. Дараа нь бид бүх хольцыг хутгагч болон хумсны дотор хийж өгнө. Үйлчлэхээсээ өмнө хөргөгчинд хөргүүрийг хөргөх.

Бөөрөлзгөнө

Бөөрөлзгөний шүүслэг нь ямар ч хослолыг амттай болгодог. Иймэрхүү ундааны үнэр нь таныг хүйтэн өвлийн үдшийг санагдуулна.

Smoothies "Жимс ба жимсгэнэ"

• хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө;
• гадил жимсний;
• сүү - 50 мл;
• зайрмаг - 100 гр

Бөөрөлзгөнө, гадил жимсний зүсмэлүүд нь сүүний хольцтой байдаг. Дараа нь зайрмаг нэмээд сайн хутга хийнэ. Нүдэнд шилжин тархаж, жимс жимсгэнээр чимэглэсэн нь маш олон. Энэ амттанг жижиг халбагатай иддэг.

"Ой"

Бөөрөлзгөнө нь бүх төрлийн зуурмаг, бүх төрлийн жүрж, бөөрөлзгөнө, нэрстэй хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд тэдний "ойн" амт нь хэд хэдэн удаа нэмэгдэнэ.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• гүзээлзгэнэ - 200 гр;
• бөөрөлзгөнө - 200 гр;
• бөөрөлзгөнө - 150 гр;
• нэрс - 100 гр;
• бөөрөлзгөнө шүүс - 150 мл;
• нимбэгний шүүс  - 30 мл;
• сүү - 3 tbsp. халбага.

Энэ коктейлийг бэлтгэхийн тулд бүх найрлага нь гялалзуулж, ширээн дээр даруй холих хүртэл холино. Жимс нь эхлээд гэсгээх ёстой.

"Гоёмсог"

Энэ слайд нь бүгдийг хамаагүйгээр давж заалдах болно. Хүүхдүүд түүнд баярлах болно.

Raspberry бол маш анхилуун жимс юм.

Орц:

• бөөрөлзгөнө - 300 гр;
• лийр;
• алим;
• тараг - 100 г;
• зөгийн бал - 2 tbsp. халбага.

Жимс болон хальслаас урьдчилан цэвэрлэж хагалахаас өмнө. Бөөрөлзгөнө гэсгээдэг. Бүх найрлага нь холимог аяга болон хуурч байна. Үүнээс гадна, та халуун ногоо нэмж болно.

Зөвлөгөө! Зөөгчдөд зориулж зөвхөн маш боловсронгуй, тэр ч байтугай арай бага жимс, жимсгэний жимсийг авдаг. Зөвхөн энэ тохиолдолд ундааны жигд, жигд байдлыг хангах боломжтой юм.

Нэрс нь

Нэрсийг нь исгэлэнүүд нь витаминаар баялаг бөгөөд баярыг үргэлж үздэг. Коктейлийн өнгө тодорч, баян чинээлэг амт нь удаан хугацаанд амттай сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Smoothie "Нэрс шинэ сэргэг"

Зайрмаг нь халуун зун өдрийн нэрс smoothie дээр төгс refreshing! Энэ ундаа болгохын тулд танд хэрэгтэй болно:

• хөлдөөсөн нэрс - 200 гр;
• гадил жимсний;
• зайрмаг - 100 гр;
• сүү - 50 мл.

Зүсмэлүүд нь гадил жимсний зүсмэлүүд нь нэрстэй хамт газар унаж, дараа нь сүү цутгаж, ташуурдаг. Эцэст нь зайрмаг нэмж, хутгагчийг хэдхэн секундын дараа эргүүлнэ. Та дээд зэргийн амтлагчаа нэмээд, дээр нь flaxseed цацах замаар ашиг тусаа нэмэгдүүлэхийн тулд ийм коктейльд халуун ногоотой хүрч нэмж болно.

"Трофик"

Энэ ундаа нь эрүүл мэндийн асуудалтай бүх хүмүүст ашигтай болно. Энэ нь маш олон витамин болон микроэлементүүд байдаг.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• bananas - 2 ширхэг.
• чангаанз - 100 г;
• grapefruit -1pc.
• нэрс - 200 г;
• усан үзмийн шүүс - 50 г

Өмнөх жимсийг урьдчилан бэлтгэ. Гадилыг хэсэг болгон хувааж, усан үзэм хальсалж, яс нь чангаанзаас салгана. Дараа нь бүх найрлага нь хутгагчд хийж, ташуурдуулж өгнө. Нэрсийг нь чимэглэв.

"Витамин"

Хүн бүхэн селөдерей хэрэгтэй болохыг мэддэг боловч бүгд хүнсэнд хэрэглэх витамины баялаг ургамлыг идэхийг шаарддаггүй. Төгс шийдэл нь слайд дээр нэмэх явдал юм!

Нэрс нь коктейль витамин С-ийн баялаг бөгөөд эрүүл байдаг.

Орц:

• 2 банана;
• нэрс -100 гр;
• селөдеррийн иш - 2 ширхэг.
• нимбэгний шүүс - 30 мл;
• ус -200 мл.

Хоол хийхээс өмнө килийр болон банана хэсгүүдэд хувааж болно. Дараа нь хөлдөөсөн нэрс бүхий хутгагчийг бутаргана. Эцэст нь ус, нимбэгний шүүс, зодож нэмнэ. Амтат, гайхалтай эрүүл smoothie бэлэн!

Хар Үхрийн нүд

Хар улаалзганы шүүсийг витамин С-д агуулдаг. Эдгээр жимснүүдийн багахан хэсэг нь аскорбины хүчилд өдөр тутмын хэрэгцээг хангаж чаддаг. Хөлдүү бол тэдний үнэ цэнэ алдагдахгүй. Тиймээс энэ ундаа жилд ямар ч үед уух нь ашигтай байдаг.

"Гадил"

Энэ нь царцдасын зуурмаг хийхэд хамгийн түгээмэл жорын нэг юм. Гадил нь энэ коктейль дээр төгс тохирсон бөгөөд шаардлагатай зузааныг өгдөг.

Танд хэрэгтэй:

• bananas - 2 ширхэг.
• Үхрийн нүд - 1 аяга;
• тараг - 100 гр

Банана, үхрийг буталсан, тараг, зодож нэмнэ. Та энэ коктейлийг ямар ч жимсний шүүсээр шингэлж болно.

Улаан, хар үхрийн нүднүүд коктейлид сайн явдаг

"Витамин тэсрэлт"

"Витаминчики" нэмснээр хүрэн шүүслэг үр ашигийг нэмэгдүүлж болно.

Орц:

• үхрийн нүд - 100 гр;
• үхрийн нүд - 50 гр;
• тараг - 50 г;
• анар жимсний шүүс - 50 мл.

Үхрийн нүд ба гүзээлзгэнэ нь холимог дахь газар юм. Дараа нь шүүс, тараг, хумсны тос нэмнэ. Үр дүн нь амттай витамин уух бөгөөд түүний үр дүн нь түүний найрлагад заасан байдаг.

"Төрөлжсөн"

Хар, улаан үхрийн нүдийг нэгтгэхэд маш сайн үр дүн гардаг. Энэ ундаа зөвхөн витаминаар баялаг төдийгүй маш амттай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй:

• хар Үхрийн нүд - 200 гр;
• улаан улаалзганы - 150 г;
• 2 банана;
• нимбэгний шүүс - 50 мл;
• зайрмаг - 300 гр;
• 200 мл тараг;
• 2 tbsp. зөгийн балны халбага.

Холимог дахь жимсийг урьдчилан хутгана. Дараа нь энэ масс нь шигшүүрээр дамждаг. Үрийг нухашаар нь жижиглэсэн гадил, элсэн чихэр, нимбэгний шүүс, тараг, хумсны хутгаарай. Эцэст нь зайрмаг болон хумсны дахин тавьдаг. Шилжигнүүр нь жимс жимсгэнээр чимэглэсэн өндөр шилээр үйлчилдэг.

Цайруулагч бодис

Тарагалсан тараг нь эрүүл мэндэд маш сайн, ялангуяа "амьд" бол амьд тараг бактери агуулдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хөлдөөсөн жимснүүд, тараг, зөгийн бал, халуун ногоо зэрэг хэд хэдэн хэрэгтэй болно.

Тиймээс хөлдөөсөн жимсийг тарагтай исгэлэн болгохын тулд танд дараах зүйлс хэрэгтэй болно:

• ямар нэгэн хөлдөөсөн жимсэн шил;
• 200 мл тараг;
• 2 tbsp. зөгийн бал халбага;
• халуун ногоо

Хөргөгчөөс гаргаж авсан жимснүүд дарагдсан үед шүүс өгдөг гэсгээх болно. Дараа нь хольж хутгаад зөгийн бал, тараг, амтлагч болон хутгаг нэмнэ. Тослог, шанцай, ваниль, хумс, бүйлс зэргийг авч болно. Тэд жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэээр чимэглэсэн сүрэлтэй, хөргөгчийн шилэнд ийм коктейль үйлчилдэг.

Энэ видеоны хөлдөөсөн жимсийг селекци болгохын тулд алхам алхмаар хийх үйл явцыг үзнэ үү:

Та илүүдэл жинтэй сая сая эмэгтэйн нэг үү?

Мөн жингээ хасах оролдлого чинь амжилтанд хүрээгүй юм уу?

Мөн та аль хэдийн эрс шийдлийн талаар аль хэдийн бодож байсан уу? Энэ нь ойлгомжгүй, учир нь гоолиг зураг нь эрүүл мэндийн үзүүлэлт болон бахархах шалтгаан болдог. Нэмж хэлэхэд, энэ нь наад зах нь хүний ​​урт наслалт юм. Мөн "илүү фунт" -ыг алдсан хүн нотолгоог шаарддаггүй нь үнэн юм.

   Калори:   Тодорхойгүй
   Хоол хийх цаг:   Тодорхойгүй

Зөөлөн, хөнгөн сэтгэл сэргээсэн коктейлийн үндэс нь жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, шинэ ургамал, oatmeal эсвэл эдгээр эрүүл бүтээгдэхүүний хольц юм. Байгалийн шүүс, рашаан, мөс, тараг, сүүнүүд нь smoothie-д нэмэгдэх болно, зуслангийн бяслаг, зайрмаг нь smoothie жор байдаг. Хачирхалтай нь шуурхай бодисууд нь 1-2 найрлагатай, гэхдээ 10 төрлийн амтыг нэг шилээр хольж болохгүй. Шилдэг амт, витамины найрлага нь 3-4 хэсгээс боловсруулсан селитэй гэж тооцогддог. Ийм ундаанд амт нь тэнцвэртэй, маш олон витамин байдаг. Мөн илчлэгийн агуулга бага байхад үлдсэн.

Хар Үхрийн нүд, алим, банана нь хөнгөн, агаартай, маш хурц, ашигтай байдаг. Үхрийн нүдийг сайн илэрхийлдэг, гэхдээ гадил жимсний гадаргууд ч исгэлэн болно. Хэрэв та амттай ундаа дуртай бол элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал нэмнэ үү.

Орц:

- хар Үхсэн - 2/3 аяга;
- банана - 2 ширхэг;
- алим - 1 том;
- байгалийн тараг - 500 мл;
- элсэн чихэр, эсвэл шингэн зөгийн бал - 2-3 tbsp. л;
- шинэ жимс, гаа навч - үйлчлэх.

Хоол хийх

  Зуны улиралд ихэвчлэн гөлгөр аягыг сэргээгч ундаа байдлаар бэлтгэдэг тул бүх найрлагыг сайтар хөргөх хэрэгтэй. Банан хальс нь зүсмэлүүдийг хувааж, хөлдөөгчид 15-20 минутын турш илгээнэ. Энэ хугацаанд банана нь бага зэрэг хөлдөөх, хальслах, алим, хар үхрийн үртэс нь бүтэц нь зөвхөн сэрүүн, маш өтгөн, өтгөн шигтгэгдэнэ.





  Хар Үхрийн жимсийг навчисаас тусгаарлаж хог, навчийг сонгоно. Бид усны урсгалаар хэдэн удаа зайлж, ус урсдаг учраас шигшүүрээр орхи.





  Алимыг хальслаарай. Дунд зэргийн хэмжээтэй хуваасан байна.







  Нэгдүгээрт, хутгагчад алимыг илгээж, жигд зузаан нухсан төмс болгон нунтаглана. Дараа нь хар Үхрийн нүд нэмнэ.





  Бүгдийг нь зузаан нухсан төмстэй болгох хэрэгтэй. Жимс, жимсгэний масс нь маш зузаан, жимсгэнэ сайн нунтагладаггүй бол зарим рашаан эсвэл хүйтэн чанасан ус хийнэ.





  Хөлдүү гадил жимсний гадаргууг нухашаар нэмнэ. Бид бүх холигчийг зодож үргэлж жигдрүүлэх болно.







  Слайд дахь сахар эсвэл зөгийн бал нь уух хүсэлтэй илчлэгийн агууламжаас хамаарч амтыг нэмдэг. Эдгээр чихэр нь калорийн тоог нэмэгдүүлдэгийг бүү мартаарай.





Байгалийн тараг (жимснээс бага идэж болно), эсвэл кофег уух нь жимсний нухашыг шингэлнэ. Сүү нь зэрэглэлд ороогүй - хар Үхрийн жимсэнд агуулагддаг хүчил, сүүний curdling хувь нэмэр, хар үхрийн нүд, алим, гадил жимсний хийсэн эрүүл smoothie оронд та эвдэрсэн бүтээгдэхүүн авч болно.





  Бүрхүүлийг бүх гадаргуу дээр том агаарын хөөс гарч иртэл бүх найрлагыг сайтар хутга. Коктейль зузаан, агаартай болно.





  Бэлэн smoothie нь тэр даруй хар, улаан үхрийн нүд, гаа навч нь жимс чимэглэсэн шил рүү цутгаж байна. Хэрвээ ундаа хангалттай хөргөж чадаагүй бол хоол хүнсэнд мөс шоо нэмэх хэрэгтэй.










  Елена Литвиненко (Sangina) -аар шимэгч жор
  Сүүлчийн удаа бид зочдоо алдсаныг санаарай

Элсэн чихэртэй, ямар ч аргаар боловсруулсан элсэн чихэр нь улирлын чанартай амттай хоол бэлтгэхэд зайлшгүй чухал хэрэгсэл болно. Хадлан бэлтгэсэн жимс нь жигнэмэг буюу гоёл чимэглэлийн амттанг дүүргэхэд хэрэглэгддэг. Та зүгээр л саатал хоол хийж болно, гэхдээ үрж жижиглэсэн жимс, jellies хийх, хөлдөөсөн үхрийн нүд, эсвэл шүүс хийх нь илүү сонирхолтой юм.

Элсэн чихэртэй үхрийн нүдтэй хэрхэн хоол хийх вэ?

Элсэн чихэртэй шинэ нүднүүд нь янз бүрийн хадгалалтын сонголтуудын хувьд хамгийн тохиромжтой суурь болно. Өвлийн бүх хоосон зайг байлгахын тулд хэдэн жилийн туршид туршлагатай хөтөчөөр шалгасан тодорхой дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Элсэн чихэртэй түүхий элсэн чихэртэй удаан хадгалалт их хэмжээгээр чихэрлэг амттай байдаг. Биллет муудаж, исгэдэггүй учраас найрлага дахь сахар наад зах нь 60% байх ёстой.
2. Хоол хийхийн өмнө жимс угааж, ялгах, сүүлийг нь салгаж авна. Энэ нь хамгийн их цаг хугацаа шаардсан ургац юм. Жижиг хайч хэрэглэхийн тулд огтлолцох нь илүү хялбар байдаг.
3. Жимсийг бүх жимснээс буцалгаж, жигнэх буюу бага зэргийн элсэн дээрээс нь буцалгана.
4. Хөлдөөсөн элсэн чихэртэй өвлийн хүйтэнд унах нь тохиромжтой. Тайтгаруулах зорилгоор нухсан төмс нь жижиг хэсгүүдээр хөргөж, дараа нь нэг саванд эсвэл битүүмжилсэн уутанд тэврэлт хийдэг.

Өвлийн хувьд элсэн чихэртэй улаавтар газар - амттай сайхан амттай, маш энгийн бэлтгэсэн байдаг. Хамгаалалт үүсгэх нэг хүндрэл нь нухсан төмс бэлтгэх, эсвэл шигшүүрээр нунтаглах явдал юм. Үүний үр дүнд амтат хоолонд дуртай амтат хоол идэх болно. Энэ нь хадгалах үед өтгөн царцмаг болно.

Орц:

• үхрийн нүд - 1 кг;
• элсэн чихэр - 1 кг.

Хоол хийх

1. Үхрийн нүдийг угаах, хуурай, хутгагчтай хамт зодож, шигшүүр дундуур цэвэрлэнэ.
2. Нухаштай сахар нэмээд холино.
3. 25 минут буцалгана.
4. Сэрүүн саванд удаан хөргөх зориулалттай хөнжилний доор тавьж ариутгасан лонхтой руу хийнэ.

Энэ нь маш амттай, өвлийн улиралд хурааж авдаг. Ийм хадгалалт нь амттангаар дүүргэхэд хэрэглэгддэг. Учир нь хадгалах агуулах нь маш зузаан болдог. Том хэмжээний элсэн чихэр нэмснээр билетийг удаан хугацаагаар хадгалах боловч нэг жилээс илүү хугацаагаар хадгалж болохгүй.

Орц:

• элсэн чихэр - 1 кг;
• үхрийн нүд - 1 кг;

Хоол хийх

1. Үхрийн нүдийг угааж, сүүл, twigs бууруулах.
2. Махан бутлуураа эргүүлээрэй.
3. Элсэн чихэрээр дүүргээд 4 цагийн турш гарна.
4. Хөөсийг буцалгана.
5. 15 минут буцалгана.
6. Бэлтгэсэн лонхтой руу хийнэ, таглааг нь нааж, аажмаар хөргөнө.

Шүүстэй сахартай боллоо

Тогтвортой байдлын хувьд элсэн чихрийн шүүстэй хутгагч нь махыг бутлахтай ижил төстэй байдаг. Ийм амттай хоолыг 15-20 минутын турш буцалгаж, агуулахад хадгалж, мөн та бас жимсгэний түүхий эдийг үлдээж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд лаборатори зөвхөн хөргөгчинд бүх өвөл хадгалагдана. Улирлын цагт ийм хамгаалалт нь нийтлэг хүйтэн тэмцэхэд тусалдаг.

Орц:

• үхрийн нүд - 1 кг;
• элсэн чихэр - 1.2 кг.

Хоол хийх

1. Хадаас унах, угааж, сүүл, сүүлийг нь таслах.
2. Элсэн чихэр дүүргэ, 5 цаг явах.
3. Хадгалагч нь чихрийн хутгагчтай хамт хөрстэй байдаг.
4. Хоолоо тавь, тогооч, хөөсийг нь авч хая.
5. 10 минут буцалгаад нэн даруй түргэн хөргөх зориулалттай битүүмжилсэн саванд ариутгасан саванд хийнэ.
6. Ийм бэлтгэл нь сэрүүн, харанхуй газар жилийн турш сайн хадгалагддаг.

Амттай, элсэн чихэртэй хамт rubbed нь "Таван минут" жорын дагуу чанасан болно. Жимс нь махыг бутлагчаар дамжуулан хутгаж, хутгагчаар дамжуулан цоолж, дараа нь том шигшүүрээр үрлэн, бага хэмжээний үр, целлюлозыг зөвшөөрнө. Жимсний 1 кг-аас нэг хагас литрийн савтай амттан байх болно.

Орц:

• хар Үхрийн нүд - 1 кг;
• элсэн чихэр - 1 кг.

Хоол хийх

1. Үхрийн нүдийг хутгагчтай хольж, том шигшүүрээр хутгаж хийнэ.
2. Элсэн чихэр нэмээд 3-5 цагийн турш байлгана.
3. Хөөс буцалгана, хөөс ав.
4. Чихэр нь яг 5 минутын турш сахараа буцалгана.
5. Буцалгах, хөргөх процессыг дахин давтана.
6. Ариутгасан саванд халуун чанамал хийнэ, 2 хоногийн дараа хивсний доор тавь.

Элсэн чихэртэй улбар шар өнгөтэй улаавтар

Амттай амттай хадгалалт - улбар шар хальс, целлюлозыг нэмэхэд өвлийн улиралд элсэн чихэртэй цэвэр үхрийн ургац хураан авдаг. ПЕСТА-ийн агууламж ихтэй, цагаан жимсгэний жимс их хэмжээгээр агуулагддаг тул амтат хоол нь маш зузаан, вазелин болно. Элсэн чихэр хэмжээг багасгаж болно, цитрус нь өвлийн улиралд хоол тэжээлийг хадгалах батлан ​​даагч болдог.

Орц:

• үхрийн нүд - 1 кг;
• элсэн чихэр - 300 гр;
• улбар шар - 1 pc.

Хоол хийх

1. Зүссэн мөчирнөөс үүссэн мөчрүүд, угааж, аяга хутгагч, цоолтуурын тавган дээр тавь.
2. Улбар шараас улбар шар өнгийн улбар шарыг хальслаарай, цагаан хальс, ясыг зайлуулж, махыг хутгагчаар хутгана.
3. Улбар шар, элсэн чихэртэй холимог хольж, зуух руу илгээнэ.
4. Саатал идээрэй, хөөсөнцөрийг арилгах.
5. 15 минут буцалгаж, удаан хөргөх нь дулаан газар илгээсэн ариун саванд цутгажээ.
6. Хөргөх газар бүх өвөл хадгалах.

Хар сахар бэлтгэх ажил хийдэг. Жимс нь бүхэлдээ хэвээр бөгөөд банкинд шууд буцалгана. Урьдчилан жороо болгохын тулд 3 хагас литрийн лонхтой багтах савыг бэлд. Хоол амттай хоол хийх үйл явц нь хурдан биш боловч маш их үр дүнтэй хадгалагдах боломжийг олгодог.

Орц:

• үхрийн нүд - 2 кг;
• элсэн чихэр - 2 кг.

Хоол хийх

1. Үхрийн нүд, сүүл нь хальс угаах, элсэн чихэр давхаргууд асгах. 5 цагийн турш байлгана.
2. Том савны ёроолд цаасан картыг байрлуулж, улаалзганы массаар дүүргэсэн хагас литрийн лонхтой хийнэ.
3. "Унжуур" лааз руу ус хийнэ.
4. Саатал чанаж эхлэх үед дунд зэргийн дулаан дээр тавь. Энэ нь жимс саванд усны түвшинд байлгах нь жимсний халбага нь асгах шаардлагатай байна.
5. Лаазыг бүрэн дүүргэх үед тэдгээрийг таглааг таглаж 15 минутын турш буцалгаад үлдээнэ.
6. Таглааг нэмж, лонхтой дээгүүр эргэж, дулаан хөнжил боож, 2 өдөр явна.
7. Сэрүүн өрөөнд 6 сараас илүү хугацаагаар хадгалагдана.

Элсэн чихэртэй өвлийн улиралд төвлөрсөн улаан улайлт нь зузаан бөгөөд маш амттай. Заримдаа үйлчлэхдээ ундаа усаар шингэлэхийн тулд усыг шингэлнэ. Жижиг лааз, саванд уух нь илүү дээр юм. Энэ нь хөргөгчинд 2-оос дээш хоног нээгдээгүй байгаа юм. Банкууд дэлбэрэхгүй бол хавчих нимбэгийн хүчил  литрийн хүчин чадал бүрт.

Орц:

• улаан улаалзганы - 5 кг;
• ус - 1 л;
• элсэн чихэр - 2 кг.

Хоол хийх

1. Зүссэн мөчирнөөс үүссэн мөчрүүд, угаах.
2. Шүүсийг шахаж, усаар асгаж, буцалгаад, хөөс арилгах.
3. Элсэн чихэр нэмээд 25 минут буцалгана.
4. Ариутгасан лонхонд хийнэ, өөрийгөө ариутгахад зориулж дулаанаар хийдэг.
5. Сэрүүн газар хадгалах.

Хоол хийхгүйгээр элсэн чихэртэй байцаа

Өвөл нь элсэн чихэртэй үхрийн нүдтэй, халууны эмчилгээ хийдэггүй. Энэ хоосон хөөсөнцөрүүдийг шахаж гаргахад хэрэглэдэг бөгөөд тэдгээр нь яг л ийм хоол иддэг бөгөөд эдгээр нь боов, бинкануудыг нөхөж өгдөг. Маш зайрмаг нь тод, баян тансаг мухлагуудтай холилдон зайлахад тохиромжтой. Хатуу арьс, яс салахыг авахын тулд жимс нь шигшүүрээр rubbed.

Орц:

• Үхрийн нүд (аль нэг) - 1 кг;
• элсэн чихэр - 1, 2 кг.

Хоол хийх

1. Үхрийн нүдийг угааж, хатаагаад, хутгагчаар хутгаж, шигшүүрээр дамжина.
2. Элсэн чихэр 1 кг-тай хольж, нэн даруй хайлуулагчийг хайлуулах хүртэл ариутгасан лонхтой руу хийнэ.
3. Банкуудад хуваарилахын тулд 2 см-ийн ирмэг хүрэхгүй.
4. Элсэн чихэртэй үлдсэн зайг дүүргэ.
5. Ийм үхрийн нүднүүд хөргөгчинд зөвхөн сахараар хадгалагддаг.

Шарсан нь гэртээ жигнэх амттан эсвэл хөнгөн амттан эсвэл зайрмагны хувьд ер бусын өнгөлгөөгөөр хийдэг. Кармела жимснүүд нь маш амттай байдаг бөгөөд та үүнийг хөргөхдөө энэ хоолыг амтлах болно. Жирийг, хайруулын тавган дээр тавьсан бөгөөд та ирээдүйд бэлтгэж болох боловч зөвхөн хөргөгчинд хадгалж болно.

Орц:

• үхрийн нүд - 1 кг;
• элсэн чихэр - 300 гр;
• ваниллин;
• carnation - 3 нахиа.

Хоол хийх

1. Элсэн чихэр нь хайруулын тавган дээр хайлуулж, хумс шидэж, үхрийн нүд дараа.
2. 10 минутын турш хутгаж, хутгана.
3. Волантай хамт хумсыг аваад холино.
4. Хөргөх ба гоёл чимэглэлийн амттанг хэрэглэх.

Өвлийн улиралд элсэн чихэртэй үхрийг хөлдөөх нь бүхэл бүтэн аргаар явагддаг: бүх жимсгэнэ, жаахан хяруу идэгдэж, сахараа цацаж, энэ хэлбэрээр бүрэн хөргөнө. Хоёрдахь арга нь жимс нунтаглаж, жижиг хэлбэрээр хөлдөөх явдал юм. Ямар ч тохиолдолд, хөлдөөгчид үхрийн нүд үнэ цэнэтэй шинж чанарыг хадгалах арга тохиромжтой юм.

Олон цэцэрлэгчид даруй худалдан авалт хийснийхээ дараа удалгүй өвлийн улиралд гэнэт эхэлдэг бөгөөд хөрс нь цас, мөсний давхаргаар нуугддаг. Үр тарианы ургацын суулгацыг яах вэ? Энд үхэхгүйн тулд хэрхэн хадгалах вэ? Одоо бид бүгдийг ярих болно. Мэдэгдэж байгаагаар, янз бүрийн жимсний ургацын биологийн үндэс, тухайлбал, pome жимс нь хөрсөнд хөрсөнд агуулагдах боломжтой бол түүний температур тэгээс 3 градус орчим байх боломжтой.

Дэлхий дээрх азотын ихээхэн хувь нь ялзмагт төвлөрч, 5% -аас дээш азот агуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, ялзмагийн давхарга зузаан, азотын хэмжээ их байх тусам ургамал нь энэ хөрсөнд илүү сайн мэдрэгддэг. Хөрсний дээрх таван хувь нь эрдэс бодисын нэгдэл бөгөөд ургамлын хувьд боломжтой байдаг. Үүний үр дүнд, ялзмагийн зузаан давхаргад ч гэсэн, бага тун үед ч шаардлагатай бордооны ургамал шаардлагатай байдаг.

Гэрийн өөх тосны жор нь гахайн гэдэсний гэдэс бөгөөд уушгинд гэртээ хоол хийхэд хялбар байдаг. Нэн даруй би энэ жорыг гэр бүлийн төсөвт хэмнэлттэй гэдгийг анхаарна уу. Учир нь түүхий эдийг 2-2.5 дахин бага үнээр авдаг. Үнэ, үнэ цэнэ, амтаас гадна, бүх зүйл таны гараар чанасан гэдгийг ухаарах болно. Бэлтгэл үйл явц нь хэдхэн минутын дараа, дараа нь та 7-10 хоног хүлээх хэрэгтэй, гэхдээ үр дүн халуун ногоо нь гахайн гэдэс байх болно.

Шүүслэг ургамлын дунд цэцэглэлтийн гэгээтэй хувирамтгай ургамлууд мезамитремумуудтай тэмцдэггүй. Маш тод титэм, нягт титэм, гайхамшигтай цэцэглэж байгаа нь гайхамшигтай тод навч, мэнгэзармэнгийн бутыг chrysanthemum эсвэл gerberas-ийн бүрэн өрсөлдөгч болгон хувиргадаг. Энэ үйлдвэрийг ургуулах нь амар биш юм. Гэхдээ өөр ямар ч шүүслэг үнэрийг өнгөт дэлбэрэлт гэж үзэхгүй.

Ойгоос ялгарах мөөгөнцөртэй мөөг нь ойн бөөгнөрөлтэй ойн модноос унах хэрэгтэй болсон энгийн боов юм. Kefir дээр мөөгний бялуу нь мөөг бэлтгэх хамгийн бэлдмэл нь маш энгийн байдаг. Ийм маягийн боовыг зөвхөн ойн бэлэг төдийгүй мах, тахианы мах, энгийн чанасан хиам, хиам зэргээр чанаж болно. Дашрамд хэлэхэд, эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийн аль нэгийг нэмэхэд энэ нь ямар ч саад болохгүй, та зөвхөн энэ амттай болно.

Pruning - энэ үг олон хүнийг айлгадаг, зарим хувийн эзэмшигч нь зөвхөн тайрах, эвдэрсэн найлзуурыг арилгах, тайрахыг үл тоомсорлодог. Нөгөөтэйгүүр, зарим нь энэ сэдэвтэй цөөн хэдэн өгүүлбэрийг уншиж, тайрч авахад хэтэрхий идэвхтэй байдаг бөгөөд нэг дор олон алдаа гаргадаг. Энд өнөөдөр алдаа гаргая. Цэцэрлэгт харсан, цэцэрлэгт харсан хүмүүсийг дахин авахаас зайлсхийж, бусдын алдаанаас өөрсдийгөө хамгаалахаас зайлсхий.

Хулууны дэнлүүг хийдэг заншил уламжлал ёсоор гашуудсан хүмүүст зориулан дэнлүү хийдэг. Хэдэн зууны туршид Жакын дэнлүү нь Halloween баярын зайлшгүй чухал шинж чанар болж хувирсан бөгөөд гайхамшигтай царай нь аравдугаар сарын эцэс хүртэл бузар сүнсийг зайлуулж байлаа. Чи дэнлүү хийх хэрэгтэй бол зөв хэлбэртэй, хутга, халбагатай гоё жүржийн хулуу юм. Гэрлийг гэрэлтүүлэхийн тулд тогтмол лаа буюу цахилгаан бамбар ашиглана.

Daffodils нь санамсаргүй байдлаар мадаггүй ойлгогдохуйц овгийн нэрийг авдаггүй. Эдгээр нь хавар цэцэглэлтийн ургамал тарих хамгийн амархан арга бөгөөд энэ нь зөв нөхцлийг олоход хялбар бөгөөд хамгийн бага анхаарал халамж үзүүлэхэд хялбар байдаг. Daffodils нь байнгын анхаарал, байнгын анхаарал шаарддаггүй, цэцгийн гялалзсан толгой, үзэсгэлэнт навчтай жил бүр баярладаг. Туршлагагүй цэцэрлэгч нар хүртэл тэднийг ургуулж чадна. Daffodils талархалтай, мадаггүй зөв ургамлууд байдаг.

Сармис, сармис нь ногоо иддэг, дараа нь амнаасаа тааламжгүй үнэртэй байдаг. Сонгины толгойг зөөж, зүгээр л зажилж, сармисан сармагчны хумсыг идэж болохгүй. Гэсэн хэдий ч, эдгээр хүнсний ногоо бүр бидний хоол, салад, үнэртэй сонгины ямар ч kebab байдаг юм бэ? Мэдээжийн хэрэг та эдгээр хүнсний ногооны эмчилгээний ач тусыг мартаж болохгүй. Өнөөдөр бид гэртээ хэрхэн сонгино, сармисыг хэмнэж чадна талаар ярихыг хичээх болно.

Арваннэгдүгээр сард бүх хүчин чармайлт өвлийн цэцэрлэгийг зохих ёсоор бэлтгэхэд чиглүүлнэ. Ургамлын цаг агаарыг ургэлжлуулэн, сайт цэвэрлэх нь хамгийн чухал даалгавар юм. Гэхдээ хуанли, байнгын мониторинг хийх, зарим асуудлыг тодорхойлох боломж олгох цаг болжээ. Цэцэрлэгийн ургамлын анхаарал аажмаар дотогшоо цуглуулдаг. Сарны үе шатуудыг амжилттай солилцох нь бараг өдөр бүр ургамал, зохион байгуулалтын бэрхшээлтэй ажиллахад цаг зав гардаг.

Хамгийн гайхамшигтай доторх үр тариа нь oplismenus буюу Ostyanka нь жинхэнэ үрээ юм. Энэ нь ногоон алслагдсан тивээс эхлэн ургамал, ургамал, навчис хоёрын аль алинтай нь гайхалтай юм. Өвсний гэр бүлийн өвөрмөц төлөөлөл нь хүн бүрийн хувьд ургамал биш юм. Oplismanus байнга шинэчлэгдэж байх шаардлагатай бөгөөд чийгшилд мэдрэмтгий байдаг. Гэхдээ энэ нь орчин үеийн, харагдахуйц зоримог байх нь зөв зүйтэй өрөө соёл гэж үзэж байна.

Хулууны шөл, вандуй, гахайн хавирга - Өвөл, өвлийн улиралд хамгийн сайн бэлтгэсэн амттай, баян чинээлэг, хамгийн сайн бэлтгэх эхний үе шат нь ургац хураах үед цонхны дэргэд хүйтэн, тав тухгүй байдаг. Гахай, гахайн мах, хурга, хоол идэх хугацаа бага зэрэг ялгаатай байж болно. Залуу шош нь тендер бөгөөд тэд удаан дэвтэж, чанаж болгох шаардлагагүй, бусад хүнсний ногоотой ижил хугацаанд хоол хийх болно.

Сарнай цэцэглэх нь хуваарилалт, засал чимэглэлийн хэсэгт хоёуланд нь усан үзмийн модны тэргүүлэгчид байдаг. Claymers болон ramblers нь зөв орлуулах цэцэрлэгийн язгууртан гэж нэрлэдэг. Зургийн дэмжлэг, үүдэн дээр буюу зам дээр, clematis хамтлаг, эсвэл гоцлол дуучин, сарнайгаар авирч элбэг дэлбэг цэцэглэж байна. Гэсэн хэдий ч тэдний сэтгэлийн таагүй байдал нь сарнайн авиралтын чухал онцлог юм. Үнэндээ өвлийн улиралд амжилттай өвөлждөг бүс нутгуудад маш их хүчин чармайлт гаргана.

Модны ургамал, бут сөөг нь хэт хүйтэнд тэсвэртэй, хүйтэн үеэр өдөөх гэсгээх, хөлдөх, хаврын эхэн, зуны эхэн үед ч мөлгөрж, цэцэрлэг, жимс жимсгэний хулгана, тахиа зэрэг мэрэгч амьтадаас бүрэлддэг. Байгаль дээр эдгээр амьтад айдаг бөгөөд зуны улиралд цэцэрлэгт туулай анзаардаг бол та гайхах болно. Илүү ихэвчлэн та хулганыг анзаарах боловч ихэнхдээ үдээс хойш, хөрстэй шууд нийлдэг.

Солонгосын улаан лооль, халуун ногоотой амтат, исгэлэн зууш, ногоон хоолны улаан лооль нь өвлийн сонгино, амтат чинжүүтэй ногоон улаан лоолийн Салад. Хэрэв зун хүйтэн бол ногоон хүрэн улаан лоолийн орон болох магадлал нэмэгддэг боловч туршлагатай цэцэрлэгчид энэ үнэ цэнэтэй ногооны хэрэглээг үргэлж олж авах болно. Хэрэв та орон сууцны нөхцөлд ургацаа "ногоон" байлгахаар төлөвлөж байгаа бол тэд давс, элсэн чихэр, цагаан уснаас буцалгах маринадыг асгах хэрэгтэй.