Daržovių sultys dėl svorio. Daržovių sultys dėl svorio.
Efektyviam svorio mažinimui svarbu pagreitinti medžiagų apykaitos procesą organizme. Tai pasiekiama dėl griežtos mažai kalorijų turinčios dietos, tačiau daugeliu atvejų tokios dietos kenkia organizmui. Pasak daugelio mitybos specialistų, sulčių naudojimas yra gera alternatyva griežtiems mitybos metodams, nes jie ne tik prisideda prie svorio netekimo, bet ir praturtina organizmą daugeliu vitaminų, mineralų, mikroelementų ir kitų naudingų medžiagų.
Tropinės kalkės, greipfrutai ir citrinos sultys. Jūs galite gauti šią tropinę sulčių mišinį 4 greipfrutus, 1 citriną ir 1 citrinos geltoną. Mes jau žinome, kad tai, ką valgome, turi tiesioginį poveikį vidaus organams ir netiesiogiai kūno funkcijoms. Todėl tam tikri vaisiai, daržovės ar prieskoniai gali gerokai pagerinti seksualinį gyvenimą. Štai keletas vaisių ir daržovių sulčių turi galimybę aphrodisiac!
Mes dažnai ignoruojame šią pagrindinę mūsų gyvenimo dalį dėl įvairių priežasčių: švietimas, gėda ar tiesiog tinginystė. Deja, dėl mūsų senėjimo mūsų libido nuolat mažėja. Ir tai yra natūralus procesas. Tačiau tai nereiškia, kad negalime ją skatinti, ir viskas turi likti tokia.
Šviežių sulčių nauda svorio mažinimui
Yra daug namuose pagamintų lieknėjimo sulčių receptų. Tokių daržovių, vaisių ir augalų sultys, kaip salierai, runkeliai, kopūstai, pomidorai, agurkai, moliūgai, baklažanai, arbūzas, obuoliai, alavijas, citrina, apelsinas, greipfrutai, bulvės ir morkos yra laikomi efektyviausiais svorio mažinimo būdais.
Kaip veikia afrodiziakai
Lytinis gyvenimas yra svarbi mūsų egzistavimo dalis, todėl neturėtume pamiršti, nes, užuot vykdę, išlaisvinę ar artindami mus, tai tik nusiminusi ir neigiamos energijos apkrova. Natūralios sultys turi ypač teigiamą poveikį organizmui, ypač dėl daugelio tiesioginių absorbuojančių maistinių medžiagų. Iš esmės tai yra pridėtinė vertė, kurią mums suteikia daržovės ir vaisiai. Sultys išgaunamos iš šviežių vaisių ir žaliavinių daržovių, nes mes teikiame visas ląsteles, mitybos veiksnius, kuriems jiems reikia greitai virškinamos formos kūno.
Norint gauti maksimalią naudą ir poveikį gėrimų gėrimams, į receptus reikia įtraukti šviežiai spaustą sultis, šiam tikslui parduotuvės produktas nerekomenduojamas. Šviežiai spaustos sultys ne tik praturtina žmogaus kūną naudingomis medžiagomis, bet ir gerai išvalo šlakus. Norint pasiekti didesnį poveikį, viename gėrime galite sujungti keletą sulčių.
Kokie vaisiai ir daržovės diktuoja seksualinį gyvenimą
Tačiau, kaip ir visi valgomi maisto produktai, svarbu žinoti sultys apie daržoves ir vaisius ant kūno. Mes siūlome tris natūralių ingredientų afrodiziakinio poveikio receptus, kurie gali natūraliai padėti kuo labiau užsidegti aistrą ir seksualinį norą poroje. Nesijaučia kvaila arba nepripažįsta, kad turite problemų. Yra produktų, kuriuos mes visi turime šaldytuve arba kuriuos matome kiekvieną dieną rinkoje arba prekybos centre. Arba tai, ką mes vartojame nežinodami, koks jų poveikis ir poveikis organizmui.
Daržovių sulčių lieknėjimo receptai jau seniai populiarūs dietologijoje, jie taip pat naudojami sveikatai gerinti, nes yra žinoma, kad daugelis daržovių, vaisių ir augalų gydomųjų savybių gydant sunkias ligas.
Diuretikų salierų sulčių receptas svorio netekimui
Šis augalas turi diuretinį poveikį, todėl jo naudojimas prisideda prie perteklinio skysčio pašalinimo iš organizmo. Jei geriate salierų sultis, galite sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir sustiprinti imuninę sistemą. Salierų stiebų ir lapų skystyje yra kalcio, magnio, oksalo rūgšties, nuotraukų ir vitaminų.
Abrikosų sultys ir kokteiliai gaminami iš daržovių, vaisių, prieskonių ir miltelių. Iš populiariausių ir populiariausių yra avokadai, bananai, figos, imbieras, sezamo sėklos, brokoliai, špinatai, morkos, pomidorai, salierai, bananai, ananasai, braškės, migdolai, figos, cinamonas, alyvuogės.
Sultys, suspaustos šalto spaudimo būdu. Dėl šios sultys mums reikia. Sulčių paruošimas ir paruošimo būdas. Gerai nuplaukite daržoves ir pabarstykite jas šaltu presu. Bananai valo apvalkalą ir užšaldo. Nulupkite ananasą ir išspauskite jį šalto slėgio įtaisu. Paruoškite kokoso pieną. Tada viską įdėkite į maišytuvą ir sumaišykite, kol gausite kreminį gėrimą. Jis patiekiamas su ledo kubeliais.
Jūs galite naudoti šį receptą salierų sultims dėl svorio:
1. Švieži sultingi salierų stiebai Nuplaukite, supjaustykite peiliu, sulenkite į marlę ir gerai išspauskite.
2. Turi būti imtasi tris kartus per dieną. 3 šaukštai. l šis žalias naudingas skystis pusvalandį prieš valgį.
Gėrimui paruošti, turintiems mitybos ir gydomųjų savybių, salierai gali būti maišomi su kitomis sultimis. Jis gerai tinka su apelsinų, arbūzų, morkų, agurkų ir petražolių. Norėdami pagerinti gatavo gėrimo skonį, galite pridėti arbatinį šaukštelį medaus.
Sumaišykite visus ingredientus didelės galios maišytuve, kol gausite kreminį gėrimą. Pridėkite norimą pieno kiekį, kad gautumėte norimą tekstūrą. Jis gali būti patiekiamas su ledo kubeliais. Ir jūs atskleidžiate paslaptį apie afrodiziakus ir daržoves. Jų stiprumas yra ne tik fizinis, bet ir psichologinis, nes jis veikia tiesiai ant proto. Kartais jums reikia žinoti istorijas, nes veikia afrodiziakai.
Atminkite, kad natūralios sultys ir kokteiliai yra teisingi, sveikas gėrimas! Išskyrus tik keletą išimčių, visos rudens daržovės gali būti valgomos ir turi būti valgomos, nes jų vitaminų nuosėdos negali būti transformuojamos virinant arba kepant kūnu. Daugelis žmonių paverčia daržoves į salotas, pagamintas iš jogurto ar sviesto. Paverskite juos sultimis, kad skrandis ir kraujas būtų nedelsiant paimti be ilgos virškinimo. Daržovių sultys, tam tikromis dozėmis, kartu su tam tikromis žolelėmis, labai išgydo vėžį.
Pomidorų sulčių receptas dėl svorio ir mažesnio cholesterolio kiekio
Pomidorai pašalina perteklių skystį iš organizmo ir sumažina apetitą, todėl ši daržovė yra įtraukta į daugelio mitybos sistemų dietą. Reguliariai vartojant šį produktą, sumažėja cholesterolio kiekis ir išvalomas žarnynas nuo toksinų.
Dabar mes norime atkreipti jūsų dėmesį į nuostabias savybes, kurias jie patiria praradus svorį. Kiekvienas, kuris turi galimybę gerti visą dieną, tik daržovių sultys kartu su daržovių užpilais labai greitai pereis per kordono angas.
Jie perkelia medžiagų apykaitą. Jie maitina organizmą vitaminais, mineralais ir mikroelementais, detoksikuoja ir valo. Rezultatas: jūsų oda taps gražesnė, jausitės tinkamiau, būsite energingesni ir mažiau nervingi, greitai neteksite svorio. Priklausomai nuo norimo svorio, daržovių sultys gali būti apdorojamos bent kartą per savaitę, bet geriausia tris kartus.
Galite naudoti šį receptą svorio netekimui. pomidorų sultys:
1. prinokę dideli pomidorai, nuimkite stiebus ir eikite per sulčiaspaudę.
2. Supilkite paruoštą sveikos mitybos sultis į stiklą.
Pomidorų sultys gali būti derinamos su citrina ir agurkais. Paprastai, remiantis šiuo daržovių gėrimu, yra pastatytas. Dienos suvartojimas - 1, 2-1, 5 litrai sulčių. Jei jums nepatinka jo skonis, galite pridėti druskos ir pipirų.
Mūsų atstovaujamas skaičius yra išgydyti. Vieną dieną galima išgerti vieną sulčių. Daržovės išvalomos iš žievės, jos juokiasi ir spaudžiamos marle, arba, paprasčiausiai, dedamos į centrifugą. Kad sultys būtų malonesnės, pridėkite daug šviežių žalumynų.
Iš viso: tik 320 kalorijų per dieną! Svarbu! - Paruoškite savo sultis! - Naudokite tik sveikas daržoves! - Iš karto po paruošimo išgerkite sultis! - arbatuose, neišdėkite cukraus ar medaus. Vaisių ir daržovių sultys yra viena iš sveikiausių ir gaiviausių medžiagų. Jie yra užpildyti antioksidantais, kurie padeda kovoti su tokiomis ligomis kaip vėžys, nutukimas, diabetas ir širdies pažeidimas. Tiesa, kad organizmas gali gauti šių maistinių medžiagų visiškai vartojamuose vaisiuose ir daržovėse, tačiau šviežios sultys yra lengviau virškinamos ir įsisavinamos.
Receptas, skirtas bulvių sulčių gamybai svorio mažinimui
Žalios bulvės veiksmingai mažina svorį. Tačiau labai sunku valgyti žalias šaknines daržoves, jas galima padaryti vienetais, todėl naudojama bulvių gumbų sultys.
Stiklinė sultys gali būti lygios vienai porcijai iš 5 porcijų vaisių ir daržovių, kurias turėtume valgyti kasdien. Tačiau sultys yra naudingos sveikatai, kai yra sudedamųjų dalių, kuriose yra kenksmingų sulčių, kurios yra ne tik skysčiai, kurie suteikia cukraus perteklių ir beveik neturi esminių maistinių medžiagų.
Būkite atsargūs, kokios sultys jums perkamos!
Pirkdami sultis būkite atsargūs: daugelyje vadinamųjų natūralių sulčių yra labai mažai vaisių ar daržovių sulčių, tačiau jų kiekis yra labai didelis. Todėl atidžiai perskaitykite etiketę: geriausias pasirinkimas yra 100% natūrali sultys - ne vaisių sultys su vandens ir dirbtinių saldiklių skoniu.
Jei norite paruošti šį lieknėjimo bulvių sulčių receptą, vadovaukitės šia paprasta schema:
1. Nuplaukite bulvių gumbus, supjaustykite į mažus gabalus ir padėkite į sulčiaspaudę ir įjunkite prietaisą.
2. Kai sulčiaspaudė veikia baigtas, supilkite skystį į stiklą ir filtruokite.
Net kai vartojame 100% natūralių sulčių, reikia nepamiršti, kad sultyse nėra vaisių ar daržovių. Tačiau tiesa, kad vaisių ir daržovių sultys yra maistingos ir skanios, nes jame yra įvairių vitaminų, mineralų, antioksidantų ir fitocheminių medžiagų.
Deja, net natūralios sultys gausu paprastų cukrų. Visų pirma, jei nevalgysite jų kartu su kitais maisto produktais, jie gali padidinti cukraus kiekį kraujyje ir palikti jus alkanas, kai cukraus kiekis vėl sumažėja. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl diabetikai dažnai naudojasi apelsinų sultimis kaip greita priemonė cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti.
Norint pasiekti didelį svorio mažėjimo rezultatą, šis produktas turi būti suvartotas po vieną puodelį 2 kartus per dieną dvi savaites. Norėdami išgauti maksimalią naudą iš bulvių gumbų, praleiskite juos per sulčiaspaudę su žievelėmis, nes jame yra daug maistinių medžiagų.
Žaliosios bulvės turi nemalonų, šiek tiek kartaus skonio, todėl dietos gėrimui ruošti geriau sujungti su morkomis ar moliūgais. Gerkite bulvių sultis iš karto po pabudimo 100-150 ml kiekio, bet ne anksčiau kaip pusvalandį prieš ryte. Per šią sulčių dietą svarbu neužkepti, mityba turėtų būti daugiausia šviežių daržovių ir vaisių.
Deja, dėl fruktozės vaisių sultys yra penimos. Kalorijų kiekis stiklo vaisių sulčių svyruoja nuo 100 kalorijų iki 170 kalorijų. Mitybos specialistai sukūrė sveikiausių sulčių viršūnę, didelis nugalėtojas buvo apelsinų sultys, o tada greipfrutų sultys. Apatinėje viršutinės dalies dalyje yra obuolių sultys ir vynuogės, kuriose vis dar yra maistinių medžiagų.
Ryškiausios sultys paprastai turi daug antioksidantų ir fitocheminių medžiagų. Pavyzdžiui, rausvos greipfrutų sultys turi antioksidantų, pvz., Likopeno ir beta karotino, kurių nėra įprastoje greipfrutų sultyse. Pomidorų arba mišrių daržovių sultys taip pat užpildytos maistinėmis medžiagomis.
Runkelių sulčių receptas dėl svorio netekimo namuose
Mitybos tikslams naudojami ne tik šios daržovės šakniavaisiai, bet ir žaliosios viršūnės - viršutinė šios daržovės dalis, kurioje yra didžiausias vitaminų ir mikroelementų kiekis. Sultys iš runkelių šaknų nerekomenduojama gerti savo grynąja forma, nes jis ne tik labai malonus skoniui, bet ir kūnui sunku virškinti, jis turi dirginančio poveikio skrandžio ir žarnyno gleivinėms. Štai kodėl dietologai primygtinai rekomenduoja naudoti obuolius, moliūgus ir morkas ir paruošti gėrimą kartu su runkeliais. Galite gerti burokėlių gėrimą savo grynąja forma, bet iš anksto jį reikia įdėti į šaldytuvą 3-4 valandas, kad iš jo išnyktų eteriniai aliejai.
Kiti natūralių sulčių privalumai
Vienintelis trūkumas yra padidėjęs natrio kiekis. Todėl patartina pasirinkti mažos kokybės natrio druską. Kai kurios sultys taip pat turi terapinės naudos, kuri viršija jų maistinę vertę. Vidurių užkietėjimas, pavyzdžiui, gali būti sėkmingai gydomas kasdien vartojant slyvų sulčių, nes šie vaisiai turi daug pluošto ir natūralaus vidurių, vadinamų sorbitu. Be to, grietinėlės sultyse taip pat yra antioksidantų, geležies ir kalio. Buvo įrodyta, kad spanguolėse esančios medžiagos yra naudingos šlapimo pūslės ir šlapimo takų infekcijų prevencijai.
Efektyvus runkelių sulčių lieknėjimas šiam receptui:
1. Runkelių šaknis, supjaustykite mažais griežinėliais ir praleiskite sulčiaspaudę.
2. Nuspauskite gautą skystį į stiklinę, sujungti su morkų sultimis, leiskite stovėti pusvalandį ir gerti 1 valgomasis šaukštas. l 15-20 minučių prieš valgį. Palaipsniui gėrimo kiekis turi būti padidintas iki 100 ml. Gerkite kiekvieną kartą prieš valgant.
Šiuo metu maisto gamintojai prideda vitaminų, mineralų ir kitų ingredientų, kad galėtume pirkti produktus. Vitaminas C yra populiarus priedas, ir daugumai mūsų papildoma dozė yra naudinga, ypač šaltuoju metų laiku arba atvėsus.
Taigi, galite vartoti šviežiai spaustas sultis arba 100% natūralių sulčių iš prekybos, o rezultatai nebus atidėti! Visi gerai žinome, kad sultys yra būtinos žmogaus kūnui ištisus metus, ir jos turi būti reguliariai ruošiamos. Jei galite laikyti vitaminus, kuriuose yra daug vaisių ir daržovių, šiltuoju metų laiku iki pavasario, tada nebus jokių problemų. Ir jei prisimename, kad vaisių ir daržovių vitaminai kasdien mažinami, paaiškėja, kad tokių išteklių nauda yra labai maža.
Morkos gali būti pakeistos agurkais, kopūstais, moliūgais, salierais.
Citrinų sultys svorio netekimui: citrinų ir medaus gėrimo receptas
Citrinų, kaip ir kitų citrusinių vaisių, žinomas dėl savo mitybos savybių. Gėrimas gryno pavidalo, ypač tuščiame skrandyje, negali būti, nes galima sugadinti jų skrandį. Rekomenduojama jį praskiesti per pusę vandens, taip pat galite pridėti šaukštą medaus.
Bet neatidarykite savo nosies, nes vienos vaisiaus ir daržovių maistinės medžiagos labai greitai išnyksta, o kitos išlieka ilgesnės. Būtinai atkreipkite dėmesį į tai! Dar prieš pavasarį vitaminai yra gerai išsaugoti obuoliuose, žieminių kriaušių, apelsinų ir storų skalingų mandarinų. Daržovės ilgai tarnavo kopūstams, morkoms ir runkeliams.
Tačiau vaisiai ir daržovės yra naudingesni - jų sultys! Jie geriau absorbuojami, o organizmas sunaudoja mažiau energijos gydymui. Ir sutinku, kad sultys iš morkų sultys yra daug paprastesnės ir malonesnės, negu turint omenyje tris vidutinio dydžio morkas, iš kurių jūs galite išspausti sultis.
Naudokite šį receptą citrinos sultys svorio netekimas:
1. Nuplaukite citriną, supjaustykite jį į pusę ir ištraukite iš jo sulčių.
2. Praskiedžiama vandeniu santykiu 1: 1., pridėkite šaukštą medaus ir gerai išmaišykite. Vienu metu registratūroje turite naudoti tokį gėrimą. Jums reikia gerti pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną.
Sultys mėgsta mūsų kūną vitaminais, mineralais, organinėmis rūgštimis, antioksidantais, kurie lėtina senėjimą, apsaugo nuo lėtinių ligų, turi teigiamą poveikį odai, nagams, plaukams. Be to, sultys taip pat yra „gaivusis gėrimas“. Juose esančios medžiagos padeda organizmui susidoroti su tokiomis problemomis kaip atminties praradimas, dezorientacija ir žvalgybos praradimas.
Sveiko cukrinių runkelių sultys pirmiausia rekomenduojamos žmonėms, kurie skundžiasi kraujotakos sistemos ligomis, ypač hipertenzija. Būtent ši sultys padeda įveikti aukštą kraujospūdį, normalizuoja jį ir yra unikali širdies priepuolio ir insulto prevencija. Runkelių sultys taip pat rekomenduojamos tiems, kurie kenčia nuo anemijos, o tai padidina hemoglobino kiekį kraujyje. Beje, cukrinio diabeto atveju daržovių sultys nevyksta. Vidurių užkietėjimas, mėnesinių skausmas ir nutukimas yra tik nedidelis sąrašas sveikatos problemų, kurias galima įveikti runkelių sultimis.
Šis citrinos sulčių receptas svorio netekimui gali būti naudojamas, kad šis gėrimas būtų pagamintas iš kitų citrusinių vaisių - apelsinų arba greipfrutų. Skiedžiama vandeniu apelsinų ir greipfrutų sultimis nėra būtina ir geriau daryti be medaus.
Kokios kitos sultys svorio netekimui yra sėkmingos
Sėkmė ir kiti receptai sulčių svoriui namuose:
1. Morkų. Rekomenduojama jį atskiesti su kitomis sultimis, nes morkos padidina apetitą. Šiems tikslams tinkami obuoliai, petražolės ir runkeliai. Jis taip pat gali būti ištirpintas vandeniu. Per dieną reikia gerti iki 1 l šio vitamino gėrimo.
2. Kopūstai. Jis turi stiprų valymo poveikį organizmui, tačiau turėtumėte žinoti, kad jo naudojimo pradžioje gali padidėti dujų susidarymas. Šis gėrimas dažnai naudojamas gydant skrandžio opas, naudojant sulčių terapiją.
3. Granatas. Šis natūralus gėrimas pagerina virškinimą ir pagreitina medžiagų apykaitą.
Aloe sulčių lieknėjimo receptas namuose
Aloe yra naudojamas tradicinė medicina ne tik daugelio ligų gydymui, bet ir svorio mažinimui.
Jei esate antsvorio, galite rasti šį alavijo sulčių receptą, naudingą namuose:
1. Prieš paruošdami gėrimą alavijo tris dienas.
2. Iškirpkite didžiausius mėsinius lapus, nuplaukite tekančiu vandeniu.
3. Iš alavijų lapų švelniai nuimkite odą ir perneškite juos per mėsmalę.
4. Iš gautos suspensijos sultys išspaudžiamos sūriu, suspaustą į keletą sluoksnių. Jis gali būti laikomas tik šaldytuve ir ne ilgiau kaip tris dienas.
Paruoštas gėrimas turi būti imamas 15 minučių prieš valgį, šaukštelis ryte ir vakare. Šis gėrimas yra veiksmingas net ir esant rimtoms nutukimo formoms. Kursas yra nuo vienos iki dviejų savaičių.
Pasirinkus visus metodus lieknėjimo sultims gydyti, gėrimų ruošimui naudokite tik natūralius ir kokybiškus produktus. Prieš pradėdami svorio netekimą, pasitarkite su specialistu, nes daugelis daržovių, vaisių ir augalų turi rimtų kontraindikacijų.
Neseniai patekau į mažą kavinę, kuri specializuojasi tik sveikose sultyse. Kaip paaiškėjo, žmonės skubėjo su baisia jėga. Aš taip pat nusipirkau stiklą. Skanus - neįtikėtinas. O kaina - priešingai - iki 5 JAV dolerių. Be abejonių mes nuėjome ir nusipirkau sulčiaspaudę. Namai pagamino tas pačias sultis ir buvo labai patenkinti.
Taigi, iš tikrųjų, receptai.
Kokteilis "Tropic"
2 greipfrutai, 1 ananasas, 2 nedideli obuoliai
Ananasai turėtų būti renkami sunkiai, nes juose yra daugiau drėgmės ir gaunama daugiau šių vaisių. sultys. Įdėkite nuluptus ir kapotus vaisius į sulčiaspaudę. Sultys Pasirodo, malonus švelnus saldžiarūgštis skonis, puikiai gaivinantis šilumoje. Patiekite su ledo kubeliais.
„Žalioji šalis“
1 didelis agurkas, 2 salierų stiebai, 1 nedidelis česnako skiltelė, imbiero šaknų gabalas (1cm)
Nulupkite česnako skiltelę ir nulupkite imbierą. Agurkai ir salierai supjaustyti gabaliukais (jei oda yra kartiška, geriau išvalyti agurką). Įdėkite imbierą ir česnaką į sulčiaspaudę su agurkais. Puikus kokteilis, kad oda būtų sveika ir graži.
Vitaminų punch
2 geltonos paprikos (paprikos), 3 apelsinai, 2 obuoliai, 2 kriaušės, 1/2 greipfrutų
Nulupkite sėklas nuo sėklų ir per vaisių sulčiaspaudę. Šis kokteilis padės sustiprinti imuninę sistemą prieš rudens pradžią.
„Purple Rain“
2 vidutiniai runkeliai, 2 morkos, 1 citrina, 3 obuoliai, apie 5 cm ilgio imbiero šaknis
Geriau išvalyti runkelius ir morkas, bet, jei vartojate jaunąsias daržoves iš Dachos, galite juos kruopščiai nuplauti šepečiu ir net palikti šiek tiek runkelių viršūnių. Nulupkite citriną, pašalinkite odą nuo imbiero. Išspauskite sulčių iš daržovių. Būkite atsargūs - burokėlių sultys palieka užsispyręs dėmes. Tačiau gautą kokteilį galima pavadinti tikru energijos gėrimu.
„Vasara“
1 mažas ananasas, 1/2 prinokusių melionų, 1 didelis obuolys, 2 apelsinai
Šį kokteilį labai mėgsta vaikai, nes paaiškėja, kad jis yra gaivus ir tuo pat metu saldus. Puikus įrankis peršalimo prevencijai (gausu vitamino C).
Druid Nectar
1/2 puodelio brokolių gėlių, 3 vidutinės morkos, 1 obuolys, petražolių sauja, 1/2 nulupta citrina
Gautas kokteilis gausu kalcio, todėl jis ypač naudingas vaikams.
Siesta
3 persikai, vidutinio dydžio žalios vynuogės, 2 morkos
Sultys išsiskiria gražia geltonai oranžine spalva ir yra daug beta-karotino.
Pašalinti toksinus iš organizmo , kuri sukaupė dėl degimo, vynuogių sultys padeda gerai.
Rekuperacijai:
1 oranžinė, 1/4 greipfruto, 1/4 citrinos su žievelėmis, rekomenduojama nurijus gausaus sunkiojo maisto arba po sunkios darbo dienos.
Nuo šalčio:
1 didelis oranžinis, 1/2 citrinos žievelės, 1/4 puodelio mineralinio vandens, papuošimui pridėti apelsinų gabalėlį.
Svorio netekimas:
1/2 rožinė greipfrutų, 2 obuoliai, jei esate alkanas, gėrimas tarp valgių
Norėdami išvalyti kraują:
3 saldūs obuoliai, 8 braškės. Sultys puiki spalva ir malonus skoniui.
Norėdami pagerinti veido spalvą:
8 braškės, 2 žalios arba juodos vynuogės.
Labai sveika:
1 persimonas, 1 apskritimas pjaustytų ananasų, 1 kriaušė.
Siekiant palaikyti imuninę sistemą:
3 morkos, 1 krūva salierų, 1 obuolys, 1/2 runkeliai su lapais, sudygusių kviečių lapai, nedidelis petražolių krūva.
Stiprinti nervų sistemą:
Siekiant pagerinti odos būklę:
6 vnt morkos, 1/2 žaliųjų pipirų, ypač rekomenduojama paaugliams.
Norėdami praturtinti kraują geležimi:
5 vnt morkos, 6 špinatų lapai, 4 salotų lapai, 1/4 ropės, 4 šakelės iš petražolių.
Norėdami pašalinti toksinus:
Jei suvartojate daug mėsos, tai jums rekomenduojama sultis: 2-3 vnt. morkos, 1/2 agurkai, 1/2 runkeliai su lapais.
Naudingas poveikis skrandžiui:
1/2 pomidorų, 100 gramų kopūstų, 2 kreminės salierų.
Norėdami sustiprinti kaulus:
5-6 vnt morkos, 4 lapai kopūstų, 4 šakelės iš petražolių, 1/2 obuolių (rekomenduojama vaikams).
Norėdami sustiprinti nagus:
6 vnt morkos, 1/2 petražolės (iš morkų dalies).
Norėdami pagerinti miegą:
5 vnt morkos, 2 salierų stiebai, petražolių krūva.
Geras jūsų sveikatai:
6 vnt morkos, 1/2 runkelių su lapais.
Gerovės gėrimas:
Norėdami sumažinti akių įtampą:
6 vnt morkos, 1/4 kopūstų kopūstai (mažina raudonas akis).
Dėl skrandžio diskomforto:
120 gr. Folija, 30 gr. runkeliai su lapais, 2 obuoliai.
Geras jūsų sveikatai:
1 griežinėliais supjaustytų bulvių ratas, 5 vnt. morkos, 1 obuolys, petražolių krūva.
Sultys suteikia nuostabių rezultatų:
5 vnt morkos, 1 obuolys, petražolių krūva.
Gerkite išvaizdai:
Labai energingi sultys: 6 vnt. morkos, 1/2 runkeliai su lapais, 3 petražolių krūmai.
Išvalyti toksinus iš plaučių:
5 vnt morkos, 4 šakelės iš petražolių, 1/4 bulvių iš visos produkcijos dalies, 4 šakos iš krakmolo.
Stiprinti imuninę sistemą:
6 vnt morkos, 2 salierų stiebai, petražolių krūva, dvi česnakų galvutės, rekomenduojamos kaip antivirusinis agentas.
Norėdami sustiprinti nagus:
1 nedidelis agurkas, 4 vnt. morkos, 3 lapai kopūstų, 1/4 visos žaliosios pipirų dalies.
Jis suteikia odai sklandų išvaizdą:
Siekiant pagerinti kasos veikimą:
4 vnt morkos, 1 obuolys, 4-5 lapų salotos, 60 gr. Briuselio kopūstai.
Norėdami padidinti energijos tonusą:
6 vnt morkos, 5 šakelės iš petražolių (ypač berniukams).
Raminant nervų sistemą:
2 apskritimai ananasų, 2 salierų stiebai.
Vienas geriausių sultys sveikatai:
5 vnt morkos, 1 obuolys, 1/4 viso patiekalo - burokėliai su lapais.
Šaltoji priemonė:
5 vnt morkos, 1 obuolys, imbieras.
Nuvalyti odą:
6 vnt morkos, 3 vnt. žalieji pipirai, truputį kopūstai, špinatai, ropės lapai.
Norėdami atkurti kūną:
2 ananasų apskritimai, 3 ridikai ir kiaulpienės (ypač naudingi po žiemos sezono)
Energijos kokteilis
2 puodeliai kapotų morkų
- 1/2 puodelio agurkų
- 12 špinatų lapų
- 1 nulupta kalkė
- 1 puodelis kapotų salierų
- 1 obuolys
- 1 pomidoras
- 2 šaukštai medaus
Apdoroti visus produktus, išskyrus medų, sulčiaspaude. Įpilkite medaus ir gerai sumaišykite. Patiekite ant stalo iš karto po paruošimo, pridedant prie kelių ledo kubelių.
Vaisių mišinys
- 4 vidutinio dydžio pasirinktos abrikosai
- 2 puodeliai nulupti melionai
- 1 didelis obuolys be šerdies
- 1 nuluptas oranžinis
Perdirbkite vaisius sulčiaspaude, gerai išmaišykite, įpilkite kelis ledo kubelius ir iš karto padėkite į stalą.
„Temptacija“
- 6 atrinkti abrikosai
- 2 puodeliai nulupto meliono
- 1/2 puodelio apelsinų sulčių
Apdorokite vaisius sulčiaspaude. Ekstraktas gerai sumaišomas. Įpilkite 6 ledo kubeliai.
Nedelsiant tarnaukite prie stalo vidutinio dydžio stiklais, pagardintais braškėmis arba maraschino uogomis ir apelsinų griežinėliais.
„Pink Cloud“
- 1 puodelio braškės
- 1 visiškai nuluptas oranžinis
- 1 puodelis supjaustytų kriaušių
- 1 mažas pjaustytas morkas
Procesas sulčiaspaude. Gerai sumaišykite.
Nedelsiant tarnaukite prie stalo. Pridėkite keletą ledo kubelių.
„Nuostabus ekstraktas“
- 1 puodelis supjaustytų nuluptų ananasų
- 1 puodelis supjaustyti obuoliai be pagrindo
- 2 mažos smulkintos morkos
- 1 nuluptas oranžinis
- supjaustyti 2 salierų stiebai
- 1 nulupta kalkė
Apdorokite vaisius sulčiaspaude. Atsargiai
sumaišykite. Pridėkite keletą ledo kubelių. Nedelsiant tarnaukite prie stalo.
Ananasai, persikai ir kriaušių sultys
- 1/2 išvalyti ir supjaustyti per pusę ananaso
- 2 sėklų kriaušės, supjaustytos per pusę
- 2 nedideli brandūs persikai be sėklų
Apdorokite ananasus, persikus ir kriaušes sulčiaspaude. Nedelsiant tarnaukite prie stalo.