Različitosti limete i limuna: prednosti i svojstva. Boja kreča u unutrašnjosti


Lajm je vrlo sličan nezrelom limunu. U većini slučajeva, to je zeleno, ali se događa i sa žutom bojom. Limeta i limun sadrže velike količine vitamina C, B i A. Dobro je jesti limun i limetu za prehladu, oslabljen imunitet i probleme sa plućima. Plodovi se rijetko konzumiraju u čistom obliku i najčešće se dodaju u čaj ili druga jela. Šta je korisnije limete ili limun? Koja je glavna razlika između ovih plodova?

Šta je korisno limun?

Limun je jeftiniji od limete i popularniji je u našoj zemlji. Ovo voće je steklo ogromnu popularnost, uprkos kiselom ukusu. Dodaje se čajevima, salatama i raznim prilozima. Ponekad limun ima gorak ukus i to se može objasniti činjenicom da plod nije dovoljno zreo. Da bi limun došao u našu zemlju, često je poremećen kada je još nezreo. Ova voća sadrže manje hranljivih sastojaka od onih koji dozrijevaju i konzumiraju se u njihovoj domovini.

Limun sadrži velike količine vitamina C, kao i A, P, B, kalij i bakar. Međutim, treba shvatiti da oni limuni koji nam se isporučuju iz toplih zemalja sadrže vrlo mali procenat vitamina. Što se limun duže čuva, to manje hranjivih tvari sadrži. Kao što kalijum ulazi u limun, plod ima pozitivan efekat na srčani sistem i krvne sudove.

Sok od limuna je veoma dobro baktericidno sredstvo. Zato doktori preporučuju piti čaj sa limunom. Kiselo voće savršeno čisti organizam od toksina i normalizuje proces varenja. Uprkos činjenici da je limun vrlo kiselo, može smanjiti kiselost želuca. Limun je dobar za jetru i može smanjiti kolesterol. U davna vremena, mnoge ženske bolesti su tretirane limunom.

Šta je korisno vapno?

Unatoč svim blagotvornim svojstvima limuna, ne može se usporediti s vapnom. Ovo voće sadrži mnogo više vitamina i hranjivih tvari. Pored vitamina C, vapno je bogato kalijem, fosforom, gvožđem i tiaminom. Sadrži vitamine grupe B, koji su neophodni za srce, krvne sudove i nervni sistem. Lajm sadrži sve vitamine i elemente koji su neophodni za zdravlje žena.

Lajm je koristan kod bolesti srca i krvnih sudova. Hvala great content pektin, limeta savršeno čisti organizam od kancerogenih elemenata i normalizuje proces varenja. Kao i limun, vapno je odličan antiseptik. Voće je efikasno ne samo za prehlade, već i za liječenje bradavica, papiloma.

Korisno je jesti limetu u bolestima nervnog sistema. Smiruje i podiže. Sa limetom možete pobediti ne samo depresiju i povećanu emocionalnost, već i ozbiljnije mentalne bolesti.

Birajući između limete i limete, trebalo bi, prije svega, voditi po vašem ukusu. Lajm je skuplji od limuna i sadrži više hranljivih materija. Međutim, to ne umanjuje korisne osobine limuna, koji je dugi niz godina jedan od najpopularnijih agruma.

Limun i limeta su često zbunjeni, jer su zaista bliski rođaci. Oboje sadrže velike količine askorbinske kiseline i često se koriste u kuhanju. Oba voća pripadaju rodu porodice citrusa i čak su im imena slična. Ali to su možda sve njihove sličnosti, inače su limeta i limun potpuno različiti plodovi, a često i neupotrebljivi.

Limun  je zimzeleno drvo visine 6-8 metara sa istim plodovima u obliku jajeta sa suženim krajevima. Najudobnija klima za njen rast je suptropska. Zavičajni limun se zove Indija, Kina i tropska ostrva u Tihom okeanu. Postoje dokazi da su čak u trećem veku pre nove ere Kinezi uzgajali limun kao kultivisanu biljku.

LimeNajčešće je to grm veličine jednog i pol do dva metra, rjeđe drvo do visine do pet metara. Njegovi plodovi liče na oblik i boju plodova limuna, a domovina se smatra poluostrvom Malaka.

Lajm je zahtjevniji za kvalitet tla od ostalih agruma i raste uglavnom u tropima, gdje nadmorska visina ne prelazi tisuću metara. U principu, vapno se može uzgajati u srednjim geografskim širinama, ali žetva će biti veoma loša. Danas, vapno brzo dobija na popularnosti među potrošačima, a glavni globalni dobavljači ovog veoma korisnog voća su Meksiko, Kuba, Indija, Egipat i Antili.

Izgled

Sa raznovrsnošću sorti limuna i limete, sličnost između plodova ovih voćnih stabala još uvek postoji. Imaju isti oblik i zelenkasto-žutu boju. Međutim, kreč, koji se može naći na policama trgovina, je apsolutno zelen. Stvar je u tome da se ovo voće brzo pogoršava, a kako bi se produžio period implementacije, uklanjaju ga iz grma u nezrelom stanju. Lajm, u odnosu na limun, još je sočniji sa mekanim, granuliranim i nužno zelenim mesom, dok je meso limuna transparentno, sa žućkastim nijansama.

Limun

Osim toga, veličina limuna prevladava nad veličinom vapna, iako su neke sorte kreča prilično uporedive s limunom.



  Lime

Taste

Vjerovatno bi bilo teško naći kiseliji plod od limuna, da nije bilo vapna. Ne samo da je vapno kiselo, već ima i gorak ton u svom ukusu. Lime samo tako, sirovo, bez dodatka šećera, ne jedete, ali njegov ukus oduševljava svakoga.

Uslovi skladištenja

Lajm ima veoma tanku i glatku kožu koja ne dozvoljava da se čuva čak ni u idealnim uslovima duže od dve nedelje. Sve ovo vrijeme, vapno mora ležati u hladnjaku na konstantnoj temperaturi od +4 stupnja, bez ikakve izloženosti vlazi.

Limun nije baš izbirljiv u pogledu uslova skladištenja. U frižideru može ležati bez gubitka prezentacije oko dva mjeseca.

Prednosti

Limun, poput limete, je široko rasprostranjen u medicini kao skladište vitamina C. I sadrži više vapna, ali treba imati na umu da se tokom toplinske obrade gubi 60 posto vitamina.

Ovi plodovi su prirodna umirujuća, normalizuju rad srca i jačaju krvne sudove, sprečavaju razvoj ateroskleroze i leče plućne bolesti, uklanjaju toksine iz organizma, jačaju imuni sistem.

Pored vitamina C, limun je poznat po tome što ima veliku količinu fitoncida i vitamina P, a limeta je bogata vitaminima B i voćnim kiselinama.

Zaključak stranica

  1. Limun je više i žuti od vapna.
  2. Ukus vapna je kiseliji od okusa limuna, a ima i gorku nijansu.
  3. Limeta je zelena, a limun je žućkasta.
  4. Limun se čuva ne više od dve nedelje, limun - oko dva meseca.
  5. Vapno sadrži više askorbinske kiseline od limuna, ali do 60 posto je uništeno toplotnom obradom, te je gotovo nemoguće koristiti vapno u sirovom obliku.

Korisna svojstva Lipa i limun - genetski slične biljke - uglavnom su slične. Debata o tome šta je korisnije - limeta i limun - traje već dugi niz godina, i još uvijek nema jasnog odgovora na ovo pitanje.

Mnogi od naših sunarodnika često brkaju limun sa limunom, a zapravo su zapravo potpuno različiti agrumi. Mali zeleni lajm razlikuje se od većeg žutog limuna ne samo po boji i veličini, već i više kiselog, sa gorkim ukusom. Ovi plodovi se takođe skladište na različite načine: ako limun može bezbedno ležati u frižideru oko dva meseca, onda rok trajanja tenderskog kreča nije više od dve nedelje. Međutim, ova voća imaju mnogo toga zajedničkog.

Na ovoj stranici ćete dobiti informacije o tome kako je limun koristan i lime je korisno. Takođe ćete naučiti kako odabrati limun i ljame i kako ih koristiti.

Od pamtivijeka, limun se koristi kao lijek i danas ljekovita svojstva  dobio je naučnu potvrdu. Vruća voda sa limunom se odavno koristi za lečenje grla; Upotreba limuna se preporučuje za gubitak težine i čišćenje organizma. I zbog visokog sadržaja citrata - estera i soli limunske kiseline - sok od limuna  sprečava stvaranje kamena u bubregu.

Limun i limun sadrže vitamin C

Oba agruma su bogata vitaminom C, koji djeluje protuupalno i sprječava krhkost krvnih žila. Limun sadrži više vitamina C od vapna, iako ta razlika nije značajna.

Vitamin C podstiče zdravlje vezivnog tkiva organizma, štiti naše ćelije od štetnih efekata slobodnih radikala, a takođe promoviše apsorpciju gvožđa u organizmu. Visok sadržaj vitamina C u limesima i limunima postao je za pomorce tokom Velikih geografskih otkrića pravi spas od strašne bolesti nazvane skorbut.

Pored ovog vitalnog vitamina, limun i kreč sadrže i druge vredne supstance, kao što su limonoidi, uključujući limonin. Ovo jedinjenje, koncentrisano uglavnom u kore i semena agruma, ima naučno dokazana svojstva protiv raka. Na primjer, studija sa Univerziteta u Arizoni je pokazala da pijenje crnog čaja sa limunom smanjuje vjerovatnoću raka kože za 30%. Osim toga, limonin smanjuje nivo štetnog holesterola u krvi.

Postoje i razlike u sastavu limuna i limete: na primjer, prvi je poznat po visokom sadržaju hlapljive proizvodnje i vitamina P, a drugi je bogatiji voćnim kiselinama i vitaminima B.

Kako izabrati i jesti limune i limete

Prilikom kupovine limuna izaberite elastične žute plodove. Zelenkasta boja kože ukazuje da limun nije zreo i previše kiseli. Ali za kreč zelenkaste boje - to je norma. I za oba citrusa važi pravilo: što je voće teže, to je svežije i što je više soka u njemu.

Svježi limun i limeta savršeno se kombiniraju s ribom i; njihov sok se dodaje umacima i salatama; ova voća prave odlična osvežavajuća pića. Budući da koža limuna i limete sadrži mnogo hranljivih sastojaka, najbolje je koristiti voće u potpunosti, zajedno s pilingom.


Sveže iscijeđeni sok od citrusa može se zamrznuti i zatim, ako je potrebno, dodati koktele i druga pića.

Što trebate jesti limun i limetu:

Prevencija raka; jačanje imuniteta; čišćenje tela.

Limuni i limeti su jedan od najpopularnijih agruma u kuhanju. Koriste se u gotovo svim kuhinjama kako bi raznim jelima dali nježnu aromu i svježi kiseli okus. Njihova  dodati salate, peciva, ribu i plodove mora.

Osim toga, ovi agrumi nisu samo dodatak jelima, već su i najpoznatiji tonik. Oni jedu votku sa limunom, ne piju tekilu bez krečnjaka, sipaju previše masti.

Postoji li razlika između limete i limete?Sličnog su ukusa, oblika i veličine. Mnogi misle da je limeta samo nezreli limun. Međutim, oni su različiti, iako se smatraju najbližim rođacima citrusa.

Limoni i limes: Koja je razlika

Pored toga što su limuni žuti i lime zelene, postoje neke razlike između ovih agruma.

  • Limuni su kiseli i rastu u subtropima, a limes je malo gorak i rođeni su u tropima. Koriste se u kuhanju na različite načine, au nekim slučajevima ne mogu se međusobno zamijeniti.
  • Voće od limete tokom cele godine, a limun samo jednom godišnje.
  • Limun se može čuvati nekoliko mjeseci, a vapno ne više od 2 tjedna.
  • Limunasta pulpa je prozirno zelena, a limeta zelena i zasićena.Limun je manje kiselo od kreča.Ako pravite sok od limete i limuna, onda će vapno imati oštriji i blago gorak okus.

Prednosti limuna i limeta

Limun i limes su poznati po svom visokom sadržaju vitamina C, a ima ih više u vapnu. Askorbinska kiselina povećava otpornost organizma na infekcije, pomaže u stvaranju kolagena i održava elastičnost kože. Imaju i vitamin P, koji je neophodan za vaskularno zdravlje, pektinske supstance, gvožđe, fosfor, kalijum, kalcijum, magnezijum, i naravno, eterična ulja, zahvaljujući kojima plodovi imaju odličan miris i imaju odlična baktericidna svojstva. Korisne osobine limuna i limeta su vrlo slične, ali reći da su blizanci, naravno, nemoguće.


Kako su limuni korisni?

Limun pulpa sadrži veliku količinu organskih kiselina, šećer (oko 3,5%), pektinske supstance, karoten, vitamine C, E, PP, B. Naravno,limun je visok sadržaj vitamina C. Stručnjaci tvrde da jedan limun sadrži 33% dnevne norme za osobu.

Takođe, limun ima bogat mineralni sastav. Sadrži kalijum, kalcijum, magnezijum, natrijum, cink, bakar, mangan, gvožđe, fluor, fosfor, sumpor, hlor, molibden, bor. Nije svaki sok koji ćete naći tako bogat i koristan skup.

Trenutno, limun se koristi u terapeutske i profilaktičke svrhe sa beriberi i hipervitaminoza. Koriste se i za lečenje gastrointestinalnog trakta, skorbut, giht, bol u grlu. Preporučuje se limun u kršenju metabolizma minerala, hipertenzije i urolitijaze.


Limun poboljšava varenje i pojačava apetit. Vjeruje se da je u stanju smanjiti kolesterol u krvi. Takođe pomaže da telo bolje apsorbuje kalcijum i gvožđe.

Pijenje čaše vode sa kriškom limuna svakog jutra pomoći će vam da uklonite toksine iz tijela. Proces gubitka težine će takođe ubrzati, što je važno za one koji su na dijeti. Samo pijte onda je potrebno bez šećera.


Lime Benefits

Lajm se koristi u istu svrhu kao i limun. Smatra se i odličnim dobavljačem vitamina C za ljude. Samo u odnosu na limun u vapnu više od pet puta više.

Razlikuje se vapnom po prisustvu folne kiseline (vitamin M). Nema ga u limunu. Folna kiselina je neophodna za brz razvoj tela. Posebno korisna limeta jede trudnu pri razvoju i rastu fetusa.

Askorbinska kiselina, koja je bogata vapnom, smatra se dobrim načinom sagorijevanja masti. Svježe iscijeđeni sok limete treba razrijediti čašom. topla voda. Možete popiti dve čaše dnevno.


Kontraindikacije

Može postojati i individualna netolerancija (alergija) na proizvode agruma.

Samo svježi citrusi

Treba imati na umu da se tokom toplinske obrade gubi značajan dio vitamina C. Dakle, ima više koristi ako koristite sveže limone i limete.

Da bi dobili maksimalnu korist, potrebno ih je odmah konzumirati. Rezani limun brzo gubi korisna svojstva.


Kako odabrati limune i limete

Ako ćete odmah koristiti limun, a ne držati ga u frižideru, onda odaberite zrelo i svježe voće. Koža mora biti polirana i sjajna, bez oštećenja i plijesni. Treba da dodiruje limun - ne bi trebalo da bude mek, jer može biti prezreo. Dodirom dobar limun  tough.

Također obratite pažnju na to da li je kora limuna brdovita ili glatka. Smatra se da je tanja i glatka koža - plodovi prve žetve. Takvi limuni se smatraju korisnijim. Voće sa grubom površinom obično ima deblju kožu.

Dobro voće lipa treba biti gusto, elastično, ravnomerno obojeno, sa snažnom sjajnom kožom.Ako je vapno potrebno za cijeđenje soka, odaberite veliku sortu, među kojom su perzijski (Tahitian) i Florida.


Kuhanje limuna i limeta

Pošto limun nije samostalno jelo, češće se koristi kao aromatski i tonički dodatak drugim proizvodima. Sveže iscijeđeni sok se prelije preko salata od ribe i povrća. Stavite u vrele masne jela, poslužene sa kebabima.

Lajm - citrusno voće porijeklom iz Indije, bliski rođak limuna. Limeland je prepoznat kao Malajski poluotok. Industrijska kultura se prvi put pojavila na ostrvu Montserrat (Mali Antili) 70-ih godina 20. veka. Uprkos sličnosti sa limunom, lajm je neophodan u nekim koktelima i salatama. Na mnogo načina ovaj zeleni citrus je korisniji od limuna.

Ime "mali limun" nije sasvim u redu. Lime zahteva tropsku klimu, za razliku od suptropskog limuna. Najpopularnije sorte vapna su "Persijanac" i "Florida", u kojima nema gotovo nikakvih sjemenki, a plodovi su veliki i vrlo kiseli. Svježe vapno treba biti različite jačine i glatke sjajne žućkasto-zelene kože. Ima sočno, meko i jasno granulirano meso, gorko ukusno.

Glavni dobavljači kreča na međunarodnom tržištu su Meksiko, Egipat, Indija, Kuba, Antili. Lajm se obično uzgaja na nadmorskoj visini od oko 1000 metara u tropskim područjima. Može rasti na siromašnim kamenim ili pjeskovitim tlima, tako da stručnjaci prepoznaju ovu biljku nepretenciozno. Ali vapno je još osjetljivije na nepovoljne uslove od drugih agruma.

Lime - korisna svojstva

Lajm je bogat vitaminima C, A, B, kalcijumom, gvožđem, fosforom, pektinom i drugim elementima. Ovaj citrus se preporučuje kao profilaktička terapija protiv vaskularnih i srčanih bolesti. Lajm pomaže jačanju zidova krvnih sudova, zbog askorbinske kiseline i kalijuma koji se u njoj nalaze. Ovaj plod štiti zube od štetnih naslaga i karijesa, sprečava krvarenje desni, zbog sadržaja fosfora i kalcijuma. Pektin pomaže u uklanjanju toksičnih supstanci iz tijela.

Eterična ulja sadržana u vapnu, normalizuju varenje i povećavaju apetit. Sok od limete se koristi kao antivirusni i antiseptički, kao i za zacjeljivanje rana. U medicini se koristi za liječenje herpesa, groznice, prehlade i drugih bolesti. Sok od limete se takođe koristi u kozmetologiji, dodajući ga kremama i losionima. Ovi alati aktiviraju ćelije i sprečavaju nastanak bora. Osim toga, vapno smiruje nervni sistem i pomaže u podizanju raspoloženja, što je dobro sredstvo za smirenje.

Kontraindikacije: Lime doprinosi aktivnom razvoju želučanog soka, koji se ne preporučuje osobama sa visokom kiselošću, kao i ljudima koji pate od peptičkog ulkusa. Kontroverzno pitanje je upotreba vapna za zube. Kiseline sadržane u njemu mogu uzrokovati uništenje zubne cakline, stoga, nakon konzumiranja ovog citrusa, morate isprati usta vodom. Glavna stvar je ne zaboraviti da je svaki proizvod dobar za vaše tijelo ako se koristi u moderaciji.

Lime - kalorija

Kalorija Lyme na 100 g je 16 kcal.

Lajm - koristiti u kuhanju

Glavna vrijednost vapna je njegov jedinstveni okus i kiseli okus. Zbog ovih osobina, neophodan je sastojak koji se koristi u mnogim jelima Meksika, Tajlanda, Irana, Vijetnama. Lajm, poput limuna, potiče apsorpciju željeza i vrlo je dobar u kombinaciji s mesom. U salatama, limunske mešavine sa kruškom, jabukom, breskvom i kajsijom. Tokom toplinske obrade, kreč gubi mnogo vitamina C.

Za slastice, kao i razna pića, koristite sok, ulje i polet citrusa. Zet se koristi i za ukrašavanje jela i koktela. Sastav mnogih mešavina začina iz Irana uključuje sušeno lišće i plodove ove biljke. U Indiji, cele plodove su kiseli i ukiseljeni. Pored kuvanja, vapno se koristi u proizvodnji parfema i aromaterapiji.

Primjeri recepata vapna

Recept 1: Juha od voćnog kreča

Kako lijepo u prekrasnom ljetnom danu probati slatku hladnu juhu umjesto uobičajenih i dosadnih jela. U hladnom zimskom danu, uživajte u ovom laganom jelu sa aromom ljeta. Ova slatko-kisela osvežavajuća supa sigurno će zadovoljiti vas i vaše domaćinstvo, prijatno će vas iznenaditi. Recept je neobičan, ali vrlo ukusan. Kuhanje ove supe će trajati najmanje vremena, zahvaljujući tome svi sastojci će zadržati sve korisne vitamine i elemente u tragovima. Počastite svoje najmilije jednostavnom i zdravom poslasticom neobičnog i nevjerojatnog okusa.

Sastojci:  Lajm (4 kom.), Želatina (10g), Physalis (50g), kokosove pahuljice (80g), breskva (1 kom), sok od manga (350ml), granulirani šećer (50g), bilo koje voće (300g).

Metoda kuvanja

Rešetka kreča lipa. Izrežite dve limete na kriške sa poletom. Iscijedite sok od dva voća. Potopite želatinu. Izmiješajte polet, šećer, sok od limete i mango i protrljajte kroz sito. Na slaboj toploti rastvorite želatin, pomiješajte ga sa sokom. Dodajte Physalis u ovu masu. Zatim dodajte kriške limete i napunite posuđe masom, stavite u frižider oko 3 sata. Breskvu i druge plodove odrežite na kriške, sipajte juhu u tanjure, dodajte voće u porcijama. Ukrasite kokosovim pahuljicama i komadima breskve. Gotovo, dobar appetit!

Recept 2: Piletina sa limetom

Lajm u ovom jelu - samo aditiv. Ali šta! On je u stanju da potpuno promeni svoj ukus. Uzmite pileće noge ili butine, pirjajte ih i pecite u soku od limete u pećnici. Neverovatna aroma, sočno i ukusno meso.

Sastojci: krumpir (750g), beli luk (3 klinčića), lajm (3 kom), luk (100g), grančice ružmarina (4 kom), pileće butine (4 kom), sol, biber, mljevena paprika (1 žličica) .), maslinovo ulje (6 tbsp.).

Metoda kuvanja

Operite krumpir i skujte. Ogulite luk. Iscijedite sok od dva limeta, odrežite češnjak na kriške. Operite i osušite grančice ružmarina. Meso trljajte solju i začinima. Pržite pticu sa svih strana na 3 kašike. grijanom ulju. Stavite ga u obliku u kojem ćete ispeći, pospite paprikom. Zagrijte pećnicu (200 stepeni).

Narežite krompir. Prelijte preostalo ulje u posudu. Zatim pržite luk, krompir, ružmarin i češnjak 5 minuta. Oko piletine stavite povrće sa ružmarinom i sipajte sok od limete. Pecite oko pola sata, povremeno okrećući meso. Isperite preostale plodove, isecite na kriške i dodajte povrću 5 minuta prije nego je jelo spremno.

Recept 3: Zelena salata od rotkve sa limunom

Rotkvica ima oštar ukus, koji se može omekšati samo oblačenjem. U ovom slučaju, limeta sa maslinovim uljem će dati divnu kiselost, ne samo omekšati ukus rotkvica, već će i jelo učiniti egzotičnijim.

Sastojci:  zelena salata (6 komada), korijandra (20g) rotkvica (1 hrpa), šećer (pinch), maslinovo ulje (5 žlice), limeta (2 komada).

Metoda kuvanja

Salata isjeckana na pola. Rasporedite u zdjelu za salatu ili na veliku posudu. Rezati rotkvice na kriške. Od dvije četvrtine vapna oštrim nožem odvojite meso i isecite ga. Istisnite sok iz preostalih četvrtina, pomiješajte ga s pulpom i rezanom rotkvicom. Dodajte maslinovo ulje, korijander, šećer i sve pomiješajte s preljevom. Začinite i poslužite odmah. Bon appetit!

Recept 4: Limunada od maline sa limunom

Samo razblaživanje koncentrata soka je dosadno. Mnogo je zanimljivije ako u originalnom desertu postoje plodovi i komadi voća.

Sastojci:  Koncentrat limunade maline (350ml), sok limete (1 čajna žličica), voda (3 šolje), voda sa gasom (350 ml), sveže maline (1 čaša), led (1 čaša), sveža metvica (za dekoraciju).

Metoda kuvanja

Pomiješajte malinsku limunadu, sok od limete i vodu u velikoj posudi. Dodajte sodu i led. Prelijte limunadu u čaše, ukrasite svježim malinama i lišćem mente.

Oblačenje limunovog ili limunovog soka sa maslinovim uljem uspješno naglašava okus salata sa povrćem ili sirom. Na primjer, nasjeckajte paradajz, krastavce, nasjeckajte rukolu, isecite masline (u 3 dijela prstenom) i pomiješajte ove sastojke. Stisnite pola limete u ovu salatu, začinite maslinovim uljem i začinite po ukusu. Pomešajte feta sir sa sitno isjeckanim koprom, formirajte male kuglice i rasporedite u porcijama tanjure i salatu. Jelo je spremno za posluživanje. Bon appetit!