Гіпервітаміноз – отруєння вітамінами. Симптоми та небезпека надлишку вітамінів в організмі Передозування вітаміну в6 симптоми у дітей

Всім відомо, що при дефіциті вітамінних речовин можуть виникати різні проблеми зі здоров'ям. Однак не всім відомо, що якщо ці компоненти присутні у надмірній кількості, то це також досить небезпечний стан здоров'я.

Вживанням вітамінів особливо захоплюються жінки, а матусі люблять давати такі гроші своїм дітям.

Якщо безконтрольно вживати різні БАДи, це може негативно обернутися здоров'ю. Що являє собою гіпервітаміноз, які симптоми виявляються при такому стані, чим небезпечний надлишок вітамінів, причини, які провокують цей стан і як його уникнути. З усіма цими питаннями детально розберемося у нашій статті.

Гіпервітаміноз - це стан, при якому в організм у великій кількості (понад норму) надходить один або кілька вітамінів. Стан провокує сильні порушення обмінних процесів у організмі. Лікарі розглядають цю хворобу як окремий вид отруєння.

Що ж провокує розвиток такого порушення та в чому його небезпека? На сьогоднішній день є різні синтетичні лікарські засоби – продукти фармацевтики. Раніше коли не було аптечних пунктів, людям було складно отримати підвищену дозу вітаміну.

Але в наш час все змінилося – виникла епідемія вживання різних засобів. Поганий стан шкірних покривів - вітаміни на допомогу, часто хворієш - теж їж вітаміни, весняний гіпервітаміноз - вживай вітаміни.

Ці кошти вважаються нешкідливими, але дехто вважає, що чим більше їх вживаєш – тим краще буде. Але це думка помилкова, тому що навіть найкорисніші добавки при безконтрольному прийомі можуть перетворитися на засоби з токсичним ефектом.

Коли трапляється гіпервітаміноз, інтоксикація яким вітаміну максимально небезпечна для здоров'я?

Причина підвищеної уваги до вживання вітамінних засобів – це, зазвичай, застарілі думки, які йдуть з голодних часів. При дефіциті овочів та фруктів у свіжому вигляді, при неправильному харчовому раціоні, при нестачі риби та м'яса в меню синтетичні вітаміни стали інструментом вирішення всіх проблем, особливо, якщо йдеться про дітей.

Такий поширений серед дітей стан, як кір, може протікати досить складно при дефіциті вітаміну А, а деяких країнах даний вітаміни є ефективним засобом усунення цього захворювання.

Саме тому вітаміни стали панацеєю. Лікарі рекомендують комплекси вітамінів для внутрішнього вживання, а деяких випадках і вітаміни як уколів. Коли можливе передозування цими на перший погляд невинними компонентами?

Передозування розвивається у таких випадках:

Вітаміни як ін'єкцій були неправильно використані;
Помилки медперсоналу;
Тривале вживання вітамінів у вигляді пігулок, перевищення рекомендованого дозування.

Передозуванню також сприяє дитячий вік, присутність хвороб у хронічній формі та мізерний раціон.

Види вітамінів

Існує дві групи вітамінних препаратів:

Водорозчинні;
Жиророзчинні.

Вітаміни, які є жиророзчинними – Е, Д, А та К. Вони накопичуються у жирових тканинах, а також у печінці. Вони можуть у великій кількості накопичуватися в організмі, а ось вивести з організму непросто. Тому передозування найчастіше виникає саме жиророзчинними речовинами.

Вітаміни водорозчинної групи повинні постійно потрапляти в організм з їжею або синтезуватися в таких органах, як кишечник та печінка. Процес їхнього виведення з організму простий, ними важче спровокувати гіпервітаміноз.

Складні форми отруєння водорозчинними вітамінними компонентами можуть бути лише у випадку, якщо вони були введені ін'єкцією. При пероральному вживанні необхідна частина засвоюється організмом, а надмірна кількість виводиться.

Часто передозування компонентами, що розглядаються, виникає саме у діток. У їхньому організмі швидші обмінні процеси, печінка неспроможна нормально справлятися з підвищеною роботою, а допустимі дози вітамінів для дітей менше, ніж дорослих.

Також надлишок вітаміну може бути при мізерному харчуванні, при зловживанні їжею, у складі яких є досить багато цих біологічно активних компонентів. У таких ситуаціях може виникати передозування не одним вітаміном, а цілою групою.

Небезпека гіпервітамінозу

Негативний вплив вітамінів на організм залежатиме від того, який вплив забезпечує на обмінні процеси той чи інший компонент.

Гіпервітаміноз може бути гострим, а може протікати й у хронічній формі.

Гострий стан виникає протягом кількох годин або днів після того, як буде вжито підвищені дози вітамінів. При гострому стані хвороба розвивається аналогічно до гострої форми токсикозу.

Симптоматика:

Людину починає нудити;
Виникає біль голови;
Інтенсивність симптомів швидко наростає;
Людина стає слабкою;
Виявляються порушення у роботі органів травлення.

Іноді можуть також додавати такі симптоми, як набряклість, тремтіння м'язів, запаморочення. Через стійку діарею організм може зневоднюватися.

Якщо стан протікає у хронічній формі, то говорить про проблему, що розвивається кілька місяців. Цей стан проявляється, якщо людина систематично приймає високі дози вітамінів. Симптоми у разі виражені не яскраво, що утрудняє постановку діагнозу.

Щоб поставити точний діагноз лікар призначає здати пацієнтку аналіз сечі та крові.

Цей вид гіпервітамінозу розвивається найчастіше. Отруєння може настати при вживанні печінки морських тварин, акулі печінки, при передозуванні медикаментозних засобів або при зловживанні риб'ячого жиру, вітамінних добавок протягом тривалого часу.

За наявності хвороб шкірних покривів;
При «курячій сліпоті»;
При розвитку рахіту.

Вживають вітамін А орально, якщо є блювання, нудота, тоді роблять укол.

За добу в організм людини має надходити 800-900 мкг цієї речовини, для дитячого організму достатньо 300-400 мкг.

Гострое отруєння цією речовиною виникає при вживанні дози більше, ніж 25 тис. МО на кожний кг людської ваги, хронічне отруєння – 4 тис. МО на кожний кг ваги протягом півроку та більше.

Основна частина ретинолу, що потрапляє в організм, накопичується у печінці. Майже за місяць із організму виводиться третина від цієї кількості.

Слід зазначити, що вітамін А у рослинній формі не шкідливий навіть у підвищених кількостях, проте цілком замінити вітамін А тваринного виду він не зможе.

Симптоматика гіпервітамінозу А:

У суглобах з'являється біль;
Людину сильно нудить;
Печінка збільшується у розмірах;
Погіршується апетит;
Рогівки очі запалюються.

При гострій формі можуть виникати паралічі, судоми, людина починає сильно рвати, причому блювота неприборкана, на деякий час пацієнт може втрачати свідомість.

Якщо перебіг хронічний, то виявляються такі симптоми:

Зір погіршується;
Підвищується внутрішньочерепний тиск;
Десна починають кровоточити, і іноді можуть виникати кровотечі з носа;
У крові зростає рівень холестерину;
Нігті і волосся стає тендітним, ламким;
Шкірні покриви стають сухими, починають сильно лущитися.

Виникають симптоми порушення роботи нирок та печінки. При хронічному стані можуть бути різкі переломи кісток.

Якщо жінка в положенні вживатиме вітамін А в підвищених кількостях, то це може спровокувати розвиток вроджених патологій у плода.

Тому забороняється призначати жінкам у положенні високі дози вітаміну А (особливо на перших місяцях виношуванні). Також фахівці радять обмежити вживання цієї речовини на етапах планування вагітності.

Для усунення цього стану використовують препарат «Маніт». Він допомагає зменшити тиск усередині черепа. Щоб прискорити печінковий метаболізм використовують глюкокортикоїди. Для стабілізації обміну речовин на клітинному рівні призначають прийом вітаміну Е.

Дане порушення виникає на тлі вживання синтетичних форм вітаміну. Їхні високі дози рекомендують лікар для усунення рахіту, а також за наявності деяких хвороб шкірних покривів.

Небезпечною є доза, яка за добу перевищує 1 млн. МО. Для дітей на добу рекомендується така доза – 500-60 МО, для дорослої людини – 700-800 МО.

Симптоми передозування у дітей:

Часто мучить спрага;
Погіршується чи зовсім пропадає апетит;
Підвищується кількість сечі, що виділяється;
Виникає сильне блювання;
У деяких випадках може бути судомний синдром;
Виникають запори, на зміну яким приходить діарея;
Дитина зупиняється у зростанні;
Підвищується артеріальний тиск;
Настає безсоння.

Оскільки в організмі порушується обмін речовин, із нього разом із сечею виводиться і кальцій.

У дорослих пацієнтів передозування даним вітаміном провокує такі порушення:

Людина починає дуже швидко худнути;
Температура тіла може бути підвищена, але трохи;
Є гіпертонічні кризи;
Людина дуже швидко втомлюється, стає слабкою, млявою;
Виникає депресія;
Постійно присутні головний біль.

У крові можна виявити високу кількість калію. Це може спровокувати його відкладення у деяких органах. Найчастіше його можна виявити у нирках, що провокує розвиток ниркової недостатності.

В осіб похилого віку збільшується ризик виникнення болю у суглобах, жовтяниці. У жінок у положенні цей стан може спровокувати розвиток вад у дитини.

Гостро отруєння цим вітаміном проявляється такими симптомами:

Є підшкірні крововиливи;
У спинних м'язах, а також у кінцівках є різкі болі;
Руки тремтять;
Організм зневоднений.

Лікування даного стану - процес тривалий, тому що ця речовина протягом тривалого часу може накопичуватися в тканинах та органах.

Насамперед вживання кошти терміново припиняють, для виведення з кишечника вітаміну Д, який ще не встиг всмоктатися призначають вазелінове масло. Воно має обволікаючі властивості. Для того щоб налагодити в організмі обмінні процеси використовують вітамін В1, С, А.

Даний вид вітаміну з великою швидкістю здатний накопичуватися в організмі, чого не скажеш про його розщеплення - цей процес відбувається дуже повільно. Тому передозування даним вітамінним компонентом відбувається досить часто. Вітамін Е не дуже токсичний, якщо порівнювати його з попередніми вітамінами.

Якщо вживати добу, яка в 20-30 разів перевищує норму, то ніяких побічних ефектів з боку організму не буде. Зайва кількість буде виведена з організму.

Ознаки гіпервітамінозу у разі не чітко виражені, тому встановити точний діагноз непросто. Важливо мати дані про вживання хворим на вітамінні засоби.

При накопиченні вітаміну Е у підвищеній кількості можуть виникати такі симптоми:

Виникає діарея;
Загальна слабкість;
В очах може двоїтися, зір порушується;
Є сильний головний біль, причому часто.

Крім цього, порушується засвоєння інших вітамінів, які відносяться до групи жиророзчинних. А це провокує гіповітаміноз Д і А. Якщо щодня в організм людини протягом тривалого часу надходитиме більше 1 г вітаміну Е, то це спровокує наступні стани:

Можуть виникнути крововилив у мозок, що дуже небезпечно;
Можливо порушено склад крові;
Печінка може збільшитись у розмірах;
Також може збільшитись кров'яний тиск.

Терапія цього стану симптоматична.

Гіпервітаміноз В

Цей стан зустрічається не дуже часто. Але все ж таки, може проявитися при застосуванні вітамінів у вигляді ін'єкцій.

Симптоматика:

При підвищеній кількості В2 виникає збій у діяльності серця, печінки, у куточках рота може виникати дерматит.
При надлишку В6 може втратитися чутливість кінцівок, як верхніх, так і нижніх. По ходу нервів може бути легкий ниючий біль.
При надлишку В9 - проявляється судомний синдром у м'язах ніг, причому судоми можуть проявлятися у будь-який час доби так.
У 12 – при тривалому використанні даного вітаміну може виявлятися алергія, у судинах серцевого м'яза, а також у легенях може застоюватись крові.
В9 – передозування може розвинутись при надходженні в організм більше 20 мг цієї речовини на добу. Може порушитись діяльність нирок, також може розвинутися злоякісна анемія.
В3 – розвивається діарея, сильне почервоніння шкірних покривів, нудота.

Інші види гіпервітамінозів

Якщо вживати підвищену кількість вітаміну С, то також може розвинутись гіпервітаміноз. У день цієї речовини має надходити не більше 60 мг

Збільшення дози аскорбінової кислоти особливо небезпечне для осіб, які схильні до розвитку жовчнокам'яної та сечокам'яної хвороби.

Симптоми гіпервітамінозу С:

Порушується зір;
Порушується діяльність підшлункової залози та нирок;
Людині стає складно заснути, оскільки з'являється безсоння;
Знижується проникність капілярів;
Розвивається надниркова атрофія;
У жінок порушується менструальний цикл;
З'являється схильність до тромбозів;
Розвиваються різні проблеми із серцем;
У жінок у положенні проявляються порушення вагітності, аж до викидня.

Гіпервітаміноз К може виникати у дітей, які тільки батьки, якщо їм лікарі введуть підвищену дозу таких лікарських засобів, як Вікасол і Менадіон.

За наявності цього стану виявлятимуться такі симптоми – у крові буде виявлено високий рівень білірубіну, з'явиться жовтяниця, гемолітична анемія. Дорослій людині допускається на добу вживати не більше 120 мкг цього вітаміну.

Якщо дозу перевищити, це провокує збільшення в'язкості крові, що особливо небезпечно при варикозі, тромбозі, при мігренях і при збільшеній кількості холестерину в кров'яному руслі.

При гіпервітаміноз Р виникає збільшення згортання крові.

Профілактика гіпервітамінозів

Щоб не виникало такого порушення, потрібно дотримуватися простих правил використання ліків:

У жодному разі не варто призначати собі препарати самостійно та займатися самолікуванням;
Потрібно дотримуватися доз, написаних в інструкції до засобу, або які порекомендував лікар;
Без лікарського дозволу забороняється вживати вітаміну довше, ніж 1 місяць;
Вітаміни як ін'єкцій можуть бути призначені лише лікарем для терапії складних хвороб. Таке лікування має супроводжуватися аналізами сечі та крові.

Потрібно дотримуватись особливої обережності при використанні вітамінів для дітей, особливо, якщо йдеться про немовлят. Також з обережністю потрібно підходити до вітамінотерапії у людей похилого віку та людей, які мають деякі хронічні хвороби.

Висновки

Вітаміни, незважаючи на всю свою користь, є далеко не нешкідливими і не безпечними засобами. Можна просто отримати передозування ними, якщо перевищити рекомендовану дозу в десятки разів.

Велику небезпеку становлять саме жиророзчинні вітамінні компоненти. Водорозчинні вітаміни не такі токсичні. Останні небезпечні організму лише за неправильному використанні в вигляді ін'єкцій.

Ознаки передозування вітамінами переважно залежать від конкретного засобу, але в будь-якому випадку з'являється втрата апетиту, нудота, загальна слабкість, травні розлади, головний біль.

Терапія цього стану полягає у скасуванні вживання вітаміну, що спровокував передозування, прискорення його виведення з організму та призначення симптоматичного лікування.

Вітамін B6 дуже важливий для правильної роботи організму.

Його недолік або передозування погано позначаються на роботі організму

Ця речовина була відкрита у 1934 році угорським лікарем Полем Гіоргі. Водорозчинний вітамін, який вилікував дерматит у гризунів, назвав B6. Згодом з'ясувалося, що це не одна речовина, а ціла група, до якої входять піридоксин, піридоксамін та інші.

Усі вони взаємопов'язані та працюють у комплексі. В організмі вони трансформуються в єдину форму – перидоксальфосфат, який є каталізатором багатьох реакцій обміну речовин.

Основні функції B6

Необхідний для синтезу амінокислот
Бере участь в обміні ліпідів та макроелементів
Без нього не відбувається утворення еритроцитів та антитіл, тому його приймають при анемії та зниженому імунітеті
Відіграє важливу роль у освіті нейромедіаторів, що беруть участь у передачі нервових імпульсів: серотоніну, адреналіну і т.д. Саме тому вітаміни B6 показані при захворюваннях нервової системи від звичайного стресу до хвороби Паркінсона.
Важливий для правильної роботи печінки
Природне сечогінне
Лікує захворювання шкіри
Знімає нудоту, тому використовується при захитуванні та токсикозах вагітних жінок.
Допомагає при спазмах м'язів ночами та оніміння рук

Особливість!Вітамін B6 необхідний для тих, хто споживає багато білкових продуктів – спортсменів та фізично активних людей, оскільки бере участь у синтезі білка та зростанні м'язової маси, підвищує працездатність, має сечогінний ефект.

Тепер, знаючи роль цього вітаміну для повноцінної роботи організму, стає зрозумілим, наскільки важливо приймати його в достатніх кількостях.

На щастя, ця чудова речовина широко поширена, її можна знайти у великій кількості продуктівяк рослинного, і тваринного походження. Найбільш багаті на них:

зернові (причому найбільше його міститься в оболонках і зародках насіння, тому краще використовувати висівки, коричневі сорти рису, хліб і макаронні вироби з борошна грубого помелу);
пивні дріжджі;
горіхи (особливо волоські та фундук);
субпродукти (серце, печінка, нирки);
риба (особливо тунець, лосось та тріска);
яйця;
молочні продукти;
шпинат, капуста, томати, спаржа, бобові.

Крім того, вітамін B6 синтезується в організмі мікрофлорою кишечника.

Добова норма (таблиця)

Дозування вітаміну В6 залежить від віку. Середня добова доза дорослої людини 1,5 – 2 мг на добу.

Потреба в ньому збільшується у хворих на нервові захворювання, вагітних і жінок, що годують, у спортсменів у період підвищених навантажень. У подібних ситуаціях його можна приймати до 4 мг на день, а за дуже інтенсивних навантажень – до 10 мг.

Скільки приймати вітаміну В6 в залежності від віку та стану організму вказано в наступній таблиці:

Ці норми бажано не перевищувати самостійно, інакше можуть виникнути різні порушення в роботі організму.

Протипоказання до прийому вітаміну В6

Більшість людей він чудово засвоюється не викликаючи ніяких неприємних наслідків. Проте іноді зустрічається індивідуальна непереносимість цієї корисної речовини. У таких людей можуть з'явитися алергічні висипання на шкірі, наприклад, кропив'янка.

Прийом синтетичних форм вітаміну B6 обмежується або не рекомендується хворим, які страждають на виразкову хворобу ШКТ, хвороби серця та печінки.

Симптоми передозування

Як правило, вітамін B6 добре засвоюється, а у разі надлишку – чудово виводиться із сечею протягом 8 годин, не накопичуючись в організмі Але в окремих випадках можливе передозування, яке проявляється такими симптомами:

алергія;
шкірні проблеми (дерматити, кропив'янка);
анемія та погіршення кровообігу;
порушення з боку нервової системи – головний біль, зниження уваги, порушення чутливості та поколювання кінцівок;
нічні судоми;
погіршення координації;
збільшення кислотності шлункового соку;
зменшення вироблення молока у матерів-годувальниць.

У разі прийому великих доз вітаміну, що буває під час ін'єкцій, нерідко виникає оніміння рук та ніг. У разі сильної алергії або дуже великих доз можливий розвиток анафілактичного шоку, що трапляється рідко. При хронічному передозуванні може виникнути втрата білків у тканинах внутрішніх органів, що призводить до порушення їхньої роботи.

Цікаво!Цікавим і досить характерним симптомом сильного передозування є яскраві нічні сновидіння, що запам'ятовуються у всіх подробицях.

Усі ці симптоми зникають, якщо припинити додатковий прийом вітаміну В6. Виключати з раціону продукти, що містять цю речовину, не слід.

Причини передозування

Як уже говорилося, вітамін B6 дуже добре виводиться з організму із сечею, тому гіпервітаміноз можливий лише в окремих випадках. Він виникає:

у людей, які страждають на гіперчутливість до цієї речовини;
якщо приймати його занадто довго у великих дозах, які організм не встигає виводити (це характерно для спортсменів та людей, які активно займаються у спортивних залах – як правило, чоловіків, які захоплюються бодібілдингом);
у разі швидких внутрішньовенних ін'єкцій.

ВАЖЛИВО!Іноді передозування зустрічається у дітей, які дісталися бульбашки з вітамінами. Батькам слід пам'ятати, що вітаміни корисні лише в певних кількостях. Щоденна норма споживання вітаміну В6 для дітей не повинна перевищувати 1-1,7 мг (подробиці вище).

Крім того, потрібно знати, що будь-які синтетичні вітаміни – у чистому вигляді чи у складі вітамінних комплексів – варто приймати після консультації з лікарем. Лише знаючий фахівець після відповідних досліджень може оцінити потребу організму в тій чи іншій речовині.

Щоб виключити можливий гіпервітаміноз, вітамін B6 найкраще приймати в його природному вигляді, вживаючи продукти, що містять його у великих кількостях.

Побічні дії препаратів з вітаміном В6

Деякі з наявних у продажу мультивітамінних комплексів містять дуже високу дозу вітаміну B6. Особливо це стосується БАДів, які використовуються спортсменами та людьми, які активно займаються в тренажерних залах, для збільшення м'язової маси.

На ранніх стадіях побічні ефекти виявляються як алергічних реакцій. Такі препарати слід приймати з обережністю, не перевищувати дози, що рекомендуються, і робити перерви.

Вітамін В6 та магній

Вітамін B6 дуже добре працює у парі з магнієм. Вони покращують засвоєння та посилюють дію один одного. У разі застосування таких препаратів передозування B6 не виникає.

Висновок

Вітамін B6 дуже важливий для нормального метаболізмута правильної роботи нервової системи. Нерідко організм відчуває дефіцит цієї корисної речовини. Особливо це трапляється при підвищених фізичних навантаженнях і перевантаженнях нервової системи.

У цьому випадку необхідний його додатковий прийом, але це бажано лише після консультації з лікарем. Адже передозування вітаміну B6 може спричинити не менш неприємні наслідки, ніж його дефіцит.

Вконтакте

Вітаміни є життєво важливими організму людини речовинами. На сьогоднішній день передозування вітамінами – це сучасна проблема людства. Коли люди про появу та виробництво вітамінів не знали, у них спостерігалися прояви нестачі в організмі корисних речовин.

Дефіцит вітамінів групи В призводить до стану авітамінозу.

Причини передозування вітамінами групи В

Вітамінних препаратів групи відомо більше 15 видів. Є лікарський засіб, який розчиняється у воді, легко розщеплюється, виводиться з організму. Вони беруть участь у обмінних процесах, зростанні в дітей віком і активізують діяльність ферментів.

Потреба зростає, коли в людини діагностовані інфекційні хвороби, отруєння, опіки. Дефіцит групи В призводить до стану гіпо-або авітамінозу. Для відновлення сил організму необхідна їжа, багата на корисні речовини або лікарські препарати.

Різні причини призводять до надлишку вітамінів з наступним передозуванням:

Стан гіпервітамінозу або передозування спостерігається внаслідок надлишку вітамінів та недотримання встановлених доз.
При підвищеній чутливості та непереносимості комплексу препаратів групи В навіть при незначних дозах з'являються ознаки гіпервітамінозу.
На тлі прийому вітамінів вживання їжі, що містить велику кількість цих вітамінів.

Передозування комплексу препаратів групи В, що отримується з їжі, відбутися не може у зв'язку з тим, що вони виводяться з організму з продуктами виділення (мочою). У дорослого вчасно прийом синтетичних вітамінів групи В передозування проявляється симптомами інтоксикації, у дітей часто спостерігаються алергічні явища.

Форми передозування

При вживанні одноразово значних доз вітамінів або кількох видів у людини розвивається гостра форма хвороби, яка за симптоматикою подібна до отруєння;
внаслідок тривалого перевищує норму прийому ліків, захворювання набуває хронічного характеру, і явища передозування менш гострі.

Вітамінних препаратів групи відомо більше 15 видів

Помірне вживання вітамінів несе користь людському організму. Є випадки, коли застосування у великих дозах 6 і 5 життєво необхідне людям з білковим раціоном. Вони допомагають людям із слабким вестибулярним апаратом і навіть знімають ознаки «морської хвороби».

Симптоми передозування

Застосування у великих кількостях синтетичних препаратів групи В викликають отруєння та інтоксикацію, що характеризується загальними симптомами:

перезбудження - частішає пульс, серцебиття;
наявність головного болю та прояв запаморочення;
відзначаються гіперчутливість та почервоніння шкірних покривів;
порушення сну - безсоння;
диспепсичні прояви з боку шлунково-кишкового тракту (болі у животі, нудота, діарея);
у важких випадках, появи судом у нижніх кінцівках.

При тривалих передозуваннях вітамінами порушується функція нирок з проявами сечокам'яної хвороби. У печінці відбуваються дистрофічні зміни, з боку шлунково-кишкового тракту діагностуються виразкові хвороби.

Не всі представники групи В під час передозування викликають серйозні проблеми зі здоров'ям. Специфічні симптоми отруєння спостерігаються при вживанні вітаміну В6, а саме порушується координація рухів, відзначається почуття поколювання в нижніх кінцівках, оніміння рук. Надлишок 5 викликає зневоднення організму.

Симптом передозування – прискорений пульс.

Передозування препаратом В1 викликає підвищення артеріального тиску, порушення печінки, сприяє розвитку атеросклерозу. Передозування препаратом В12 проявляється алергічними реакціями, кропив'янкою або при високих дозах трапляється анафілактичний шок.

Допомога при отруєнні дорослим та дітям

Отруєння препаратами групи В частіше зустрічається у дітей, при неконтрольованому їхньому прийомі з боку батьків.

Якщо дитина одномоментно з'їла значну дозу препаратів вітамінів потрібно:

Викликати швидку медичну допомогу.
Давати пити дитині багато кип'яченої води.
Зробити спроби спричинити блювання, щоб вимити залишки ліків.
Дати дитині випити будь-який сорбент (активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 1 кілограм ваги).
З'ясувати назву ліки та скільки його випив малюк.
Забезпечити медичний нагляд за дитиною до 2-3 діб.
Пам'ятайте, якщо дитина втрачає свідомість блювання викликати не можна.

Серйозні ознаки передозування з'являються при швидкому парентеральному внутрішньовенному введенні великих доз. Найнебезпечніший із групи У це препарат В 1. Його забороняють дітям вводити внутрішньовенно, через великий ризик виникнення анафілактичного шоку. Такі реакції викликають вітаміни В 6, 12 і РР.

При передозуванні слід різко припинити прийом препаратів. Встановлення характеру та тривалості отруєння вітамінами проводять на підставі результатів аналізів крові, наявності типової симптоматики. Лікар діагностує, які органи та системи зазнали негативного впливу великих доз препарату. Лікування проводитиметься симптоматичне з проведенням подальшої дезінтоксикації та реабілітації. Відновлювальний період може тривати на 2-3 місяці.

Щоб запобігти передозуванню препаратами групи В, слід стежити за вживаною їжею з такими ж вітамінами, які призначив лікар і уникати наддоз. Запам'ятайте, надлишок цих препаратів небезпечний для організму людини, а для дітей особливо. Будьте здорові.

Надмірна кількість більшості прийнятих всередину водорозчинних вітамінів(В6, С, РР) легко видаляється із сечею, проте при їх регулярних масивних передозуваннях спостерігалися розлади, що потенційно вказують на інтоксикацію. Жиророзчинні вітаміни (A, D, Е та К) накопичуються в тканинах, тому їх надлишок із значно більшою ймовірністю призводить до негативних наслідків. Антидоти для вітамінних передозувань не відомі.

а) Клінічна картина отруєння вітаміном А. Жінка у віці 28 років прийняла внутрішньо 1,3 млн ME вітаміну А як ліки від сонячного опіку. У неї почалися нудота, блювання, сильний головний біль і затуманився зір. При фізикальному обстеженні виявлено набряк диска зорового нерва.

Симптоматика поступово регресувалау наступні 3 добу. На четвертий день почалося лущення шкіри, що тривало 2 тижні. Пацієнтка одужала.

Чоловік у віці 62 роківприйняв внутрішньо 8 мл ветеринарного препарату, що містить вітамін А в концентрації 500 000 МО/мл. Розвинена симптоматика включала нудоту, сильний головний біль та затуманеність зору. На третій день почалося лущення шкіри. Пацієнт повністю одужав.

- Хронічне отруєння вітаміном А. Найнижчі пероральні дози, що спричиняють інтоксикацію, відзначалися у людей з дисфункцією печінки, обумовленої ліками, вірусним гепатитом або білково-калорійною недостатністю.

До особливо вразливих груп належать діти, у яких негативні ефекти спостерігалися після прийому внутрішньо всього 1500 МО/кг на добу, та вагітні жінки, які народжували дітей з дефектами при щоденному прийомі близько 25 000 МО вітаміну А.
Симптоми гострої та хронічної інтоксикації даним вітаміном наведені нижче.

Симптоми гострої інтоксикації вітаміном А:
а) Діти:
- Анорексія
- Вибухання тім'ячків
- Сонливість
- Підвищений внутрішньочерепний тиск
- Дратівливість
- Блювота

б) Дорослі:
- Болю в животі
- Анорексія
- Затуманеність зору
- Сонливість
- Головний біль
- Гіперкальціємія
- Дратівливість
- М'язова слабкість
- Нудота блювота
- Периферичний неврит
- лущення шкіри

Симптоми хронічної інтоксикації вітаміном А:

а) Діти: алопеція, анорексія, кісткові болі та болючість при тиску, вибухання тім'ячків, краніотабес, розтріскування куточків губ, гепатомегалія, гіперостоз, передчасне епіфізарне змикання, світлобоязнь, свербіж, доброякісна внутрішньочерепна гіпертензія, лущення шкіри.

б) Дорослі: алопеція, анемія, анорексія, атаксія, кісткові болі, кісткові аномалії, крихкі нігті, хейліт, кон'юнктивіт, діарея, диплопія, сухість слизових оболонок, дизурія, набряк, підвищення тиску цереброспінальної рідини, носова кровотеча, екзантема лихоманка, головний біль, гепатомегалія, гепатотоксичність, гіперостоз, безсоння, дратівливість, менструальні аномалії, м'язовий біль і тугорухливість, нудота, негативний азотний баланс, неврологічні аномалії, набряк диску зорового нерва, петехія, тензо , шкірна еритема, висипання на шкірі, лускатість шкіри, спленомегалія, блювання, зниження маси тіла.

б) Вагітність та прийом вітаміну А. Зв'язок між власне вітаміном А (ретинолом або складними ретиніловими ефірами) та тератогенезом у людини незрозумілий. Тератологічне суспільство рекомендує таке.

1. Жінки в репродуктивному віці повинні бути інформовані про те, що надлишковий прийом вітаміну А незадовго до вагітності та під час неї потенційно шкідливий для майбутньої дитини (небезпека є також біоакумуляцією вітаміну А при хронічному споживанні її високих доз).

2. Виробники вітаміну А (ретинолу або складних ретинілових ефірів) зобов'язані обмежувати максимальну його кількість у дозувальній одиниці рівнями 5000 та 8000 ME (1500 та 2400 мкг ретинолу) та вказувати його джерело.

3. На етикетці препаратів, що містять (ретинол або складні ретинілові ефіри), слід зазначити, що споживання його надлишку під час вагітності може становити небезпеку для плода і що жінкам дітородного віку слід проконсультуватися з лікарем перед початком прийому таких продуктів. Дози нижче 10 000 ME, мабуть, нетератогенні.

в) Лікування отруєння вітаміном А. Використання всіх препаратів із вітаміном А необхідно припинити. Схема лікування гіпервітамінозу А, що використовується Мерілендським центром боротьби з отруєннями, при пероральному прийомі дози не менше 12 000 МО/кг передбачає очищення травного тракту за допомогою сиропу іпекакуани.

Ця кількість відповідає споживанню 180000 ME дитиною з масою тіла 15 кг або 840 000 ME дорослим з масою тіла 70 кг.

Вітамін В6, він піридоксин, відіграє важливу роль в обмінних процесах білків і жирів. Якщо цієї речовини недостатньо, а в раціоні людини є багато білків, то щавлева кислота з'єднується з кальцієм і сприяє утворенню каменів або піску в нирках. Піродоксин або вітамін В6 легко розчиняється у воді і не накопичується в організмі, ось чому так важливо, щоб організм не відчував дефіциту цієї речовини. Крім того, що вітамін добре розчиняється у воді, він ще руйнується на світлі, але при цьому витримує підвищення температури і практично не окислюється. У середньому після приготування їжі у продуктах залишається приблизно 60 відсотків вітаміну b6.

Крім білкового та жирового обміну, піридоксин вкрай необхідний жінкам, особливо в період вагітності і перед менструаціями. Його по праву називають «жіночим».

Прийом вітаміну В6 запобігає передчасному старінню, попереджає онкологію, благотворно впливає на стан волосся, здоров'я шкіри, загальний вигляд.

Це пояснюється тим, що піроксидин, що відноситься до групи похідних у складі вітаміну В6 разом з піроксидалем та піроксаміном, допомагає виробляти серотонін – «гормон щастя» та андипресант.

А ще цей вітамін допомагає засвоювати глюкозу, синтезувати гемоглобін та деякі амінокислоти, що беруть участь у роботі нервової системи, кров'яних клітин та м'язових тканин, від нього залежить вміст калію-натрію, синтез холестерину та робота печінки.

Як приймати вітамін В6: дозування

Колись, років 30 тому, Сполучені Штати Америки розробили спеціальну дієтичну програму з метою схуднення на основі жироспалюючих речовин у продуктах, до яких, за планом дієтологів, має містити підвищений вміст В6. Деякі вважають за краще худнути за допомогою таблеток вітаміну b6, адже в продуктах при зберіганні втрачаються корисні речовини. Вживання таблеток із вітамінами, особливо якщо їх застосовують для схуднення, іноді може призвести до передозування вітаміну В6.

Зазвичай добова потреба дорослої людини становить 25 мг, дітей – 03-16 мг. Вагітним можна приймати до 4-6 мг. В ідеалі ця речовина має синтезуватися у кишечнику власною мікрофлорою. Але чи багато хто може похвалитися здоровим кишечником? Раніше люди при натуральному харчуванні і не підозрювали про нестачу якогось вітаміну. Сучасній людині доводиться приймати вітамінні препарати додатково. Лікування антибіотиками, вживання алкоголю, куріння призвело до того, що в кишечнику знищуються корисні мікроорганізми та перестають синтезуватися корисні мікроелементи.

Слід пам'ятати, що одночасно з В6 потрібно приймати В2, В5, а ін'єкція В6 не поєднується з В1, В12 - вони стають марними і нейтралізуються.

Симптоми передозування зустрічаються при 50 або 100-кратному перевищенні норми досить тривалий час - від декількох років. Максимально добова норма становить 100 мг.

Серед найбільш яскравих симптомів передозування – дуже докладне запам'ятовування сновидінь, адже вітамін В6 тісно пов'язаний із роботою нервової системи. Цей ефект може виявитися при добовому прийомі вітаміну у кількості 500 мг.

Стан передозування – гіповітаміноз – характеризується появою анемії та пов'язаних з нею станами запаморочення, порушення координації рухів та навіть непритомними станами.

При цьому алергія на вітамін гарантована, хоча при дотриманні дозування алергічні реакції бувають дуже рідко. У матерів-годувальниць надлишок вітаміну b6 може знизити обсяг вироблюваного молока. Зазвичай ці симптоми зникають відразу після відміни препарату.

Додатковий прийом вітамінів В6

З якими діагнозами призначають додатковий прийом В6:

атеросклероз;
діабет;
у комплексному лікуванні токсикозів;
хвороби, пов'язані з нервами: Літтла, радикуліту, невралгії різного походження, невриті, хвороби Меньєра (порушення орієнтації), заколисуванні, різних фобіях;
серцеві захворювання;
шкірні хвороби: вугровий висип, лишай, діатез, псоріаз;
енурез;
аутизм у дітей;
у комплексі з лікуванням епілепсії;
хронічний алкоголізм;
застосування оральних контрацептивів.

Людям з виразковими ураженнями шлунка або ішемією приймати піроксидин треба дуже обережно. При виразковій хворобі він може спровокувати підвищення кислотного середовища та посилити стан.

В яких продуктах міститься вітамін В6

Продукти з найбільшим вмістом вітаміну В6:

морепродукти; морська риба;
м'ясо (птах, яловичина);
курячі яйця;
молокопродукти;
насіння соняшнику;
пророщені зерна пшениці;
горіхи кедра;
лист лавра;
зелень майорану;
перець чилі або червоний мелений;
банани;
картопля;
капуста;
сочевиця;

Усі ці продукти цілком доступні. При термообробці частина вітаміну, до 50 відсотків, зникає, тому можна застосовувати корисні хитрощі, наприклад, запікати картоплю у фользі, додавати в борошно трохи висівок, а горіхи та насіння з'їдати сирими, без підсмажування.

У зв'язку з тим, що список продуктів із вмістом В6 досить широкий, додатково вживати вітамін у таблетках та ін'єкціях бажано лише за призначенням лікаря, щоб уникнути неприємних наслідків. У деяких людей зустрічається підвищена чутливість до препарату, а при введенні ін'єкції можуть навіть початися судоми.

Люди, які страждають на постійні стресові ситуації, схильні до дефіциту вітаміну В6, тому їм часто призначають його додатково. Нестача вітаміну В6 призводить, мабуть, до набагато гірших наслідків, ніж надлишок його в організмі. Серед найяскравіших симптомів дефіциту піридоксину є загальна слабкість, пригнічений стан, порушення сну, підвищена агресивність, перезбудження, депресивний психоз, загострення хронічних захворювань. Нестача вітаміну послаблює серцеву діяльність, погіршує стан судин, впливає на згортання крові.