Трафарети на тему здорового способу життя. На день здоров'я

Тема здорового способу життя піднімається не тільки у дорослих, а й у дітей у школах та дитячих садках. Малюків з дитинства вчать займатися фізкультурою та спортом, правильно харчуватися, дотримуватися режиму дня. Пропаганда ЗОЖу поступово дає результати, сприяє зміцненню фізичного та емоційного здоров'я дитини. З дітьми проводяться класний годинник і бесіди, хлопці засвоюють матеріал в ігровій чи творчій формі. Школярам часто пропонують зобразити тематичну картинку. Далі представлені варіанти, як намалювати поетапно малюнок до школи та дитячого садка на тему здорового способу життя.

Як поетапно намалювати малюнок

При виконанні простого зображення на задану тематику діти малюють одну зі складових частин ЗОЖа. Наприклад, раціон правильного харчування, заняття спортом та фізкультурою, денний розпорядок. Прості малюнки виконують діти зі старшої групи дитсадка, учні 1 чи 2 класу.

Також до міцного здоров'я прийнято відносити соціальне життя людини, уміння контролювати емоційний стан, тренування самодисципліни. Але такі положення малюкові зобразити непросто.

Діти середнього та старшого шкільного віку малюють складні плакати. На них зображують кілька частин ЗОЖ або відразу всі компоненти. Для цього аркуш паперу або ватман поділяють на потрібну кількість частин, на яких малюють потрібну композицію.

Здоровий спосіб життя

Приклади соціальних плакатів, які пропагують ЗОЖ, можна завантажити безкоштовно в Інтернеті. Представлено багато фото та картинок для змалювання, які допоможуть впоратися із завданням. За бажання та творчих здібностей школярі самостійно продумують ідею малюнка.

Про спорт

Тут зображують, як діти займаються спортом, грають рухливі ігри, танцюють, бігають. Зазвичай малюють безпечні чи малотравматичні види спорту: стрибки, футбол, баскетбол. Не варто зображати фрістайл, бої без правил та інші екстремальні фізичні навантаження.

Правильне харчування

Заняття фізкультурою

На день здоров'я

До свята часто малюють плакати чи невеликі картинки. Там зображують будь-яку складову ЗОЖа. Як підписи підійдуть фрази: «Подружись зі здоров'ям!», «Я люблю спорт!», «Ми хочемо бути здоровими! А ви?"

Як гартуються

Діти малюють міцного здоровачка, що обливається водою. Можна намалювати дорослу людину, що купається в ополонці, обтирається снігом або босоніж ходить по холодній землі.

Міцна родина

Шкідливі звички

Зображення куріння, алкоголізму, наркоманії - зворотний бік ЗОЖу, але його часто використовують. Діти мотивують людей покінчити із шкідливими звичками, показуючи на малюнках їх згубний вплив.

Можна зобразити прокурену, кашляючу людину, підписавши: «Загублена краса». Або намалювати алкоголіка, який п'є, підписавши: «Як твоє здоров'я? Кидай пити, друже!»

Як дітям зробити плакати

Підписи малюнків користуються популярністю – коротка виразна фраза змусить перехожих звернути увагу на плакат. Зазвичай заголовок пишуть у верхній частині великими літерами, використовують червону, синю чи іншу яскраву фарбу.

Серед відомих підписів вирізняються:

• "В здоровому тілі здоровий дух!";
• "Здоровим бути модно!";
• "Наше здоров'я в наших руках!".

Фрази для тематичних плакатів вибирають, з виду малюнка. Наприклад, якщо діти пропагують здорове харчування, то малюнки підписують:

• "Їжте на здоров "я!";
• «Корисна їжа – запорука довголіття!».

Якщо плакати торкаються питань спорту, їх підписують:

• «Якщо хочеш бути здоровим – тренуйся!»;
• «Тато, мамо, я – спортивна та здорова сім'я!».

Ми за ЗОЖ!

Будьте здорові!

Я вибираю Життя!

Спорт, фізкультура та я!

Моє багатство!

Як малювати картинки про ЗОЖ

Вибір теми залежить від віку дітей. Малюкам із старшої підготовчої групи або хлопцям із початкової школи пропонують намалювати нескладні малюнки. Серед поширених тем: "Мій улюблений вид спорту", "Правила загартовування", "Смачна та корисна їжа".

Учні художньої школи або діти середньої школи впораються зі складними темами, які потребують осмислення та фантазії.

Наприклад:

• "Здорова Росія";
• «Здоров'я бережи змолоду!»;
• «Абетка здорового способу життя»;
• "Здоров'я - наше все!".

Для дитячого садка

Зовсім маленьким дітям дають готові забарвлення, їх можна завантажити в інтернеті та роздрукувати. Старші малюки можуть самі намалювати прості картинки по заданій тематиці. Для розвитку уяви та моторики вихователі рекомендують робити вироби на тему здорового способу життя.

Школярам

Стінгазети

Для стінгазети потрібні малюнки та грамотний текст: це правила ЗОЖу, новини. Наприклад: "Микола С. з 5 А класу підтягнувся на турніку 15 разів!" або «Учень 3 «Б», Семен В. поставив рекорд, пробігши 1 кілометр за 5 хвилин!»

У стінгазетах роблять кілька рубрик. Для видання з ЗОЖ, підійдуть розділи:

• спорт очима дітей;
• наша школа – територія здоров'я;
• тиждень спорту та правильного харчування.

Поряд з колонками тексту малюють невелику картинку, при необхідності карикатуру (зображуючи людей, що палять або п'ють).

Банери

Основні правила вдалого малюнка

Вихователю, вчителю молодших класів чи батькам потрібно допомогти малюкові визначити мету завдання. Важливо заздалегідь продумати малюнок або знайти відповідне зображення в інтернеті для змалювання.

Під час роботи над малюнком застосовують правила образотворчого мистецтва:

• дотримання перспективи – предмети, які розташовані ближче, виконують більше за розміром, а віддалені – менше;
• для надання об'ємності малюнку зображують тінь від об'єкта з іншого боку джерела світла;
• півтінь також надає об'єм, її зображують за предмета, протилежної джерелу світла.

Нескладні правила додадуть малюнку додаткову образотворчу цінність.

Як намалювати малюнок на тему "здоровий спосіб життя" до школи поетапно?

Адже парадокс: у мозку відразу з'являється образ спортсмена. Ось вже дійсно кому важливо вести здоровий спосіб життя, а інакше й не досягнеш чудового результату. Але мало хто згадує також і те, що спорт (ні в якому разі не фізкультура) завдає величезної шкоди організму: для нього згубні такі навантаження. Так що пам'ятаємо, що всьому має бути міра і малюємо наступних на вигляд здорових персонажів:

• це у нас баскетболіст:


Також викладу тут малюнок, на якому перераховані елементи ЗОЖ, гадаю, буде корисно, раптом фантазія розіграється:



Здоровий спосіб життя включає не тільки заняття спортом, фізичні вправи, це здорове харчування, відмову про шкідливі звички, правильний розпорядок дня. Тому пропоную приділити увагу й цьому аспекту, а то переважно всі малюнки про спорт. Якщо харчуватися неправильно, навіть заняття спортом не допоможуть. Спорт це штучна заміна фізичної праці землі.





Жити здоровим життям це чудово!



Малювати для школи чи садка на тему Здоровий спосіб життя зовсім нескладно. Для дитячого садка підійдуть герої улюблених передач чи мультфільмів. Наприклад Смішарики. Малюються дуже просто: кружечки, до них намальовуємо ручки, ніжки, очі і кожному Смішарику дам по спортивному елементу.



Для старших хлопців, молодших класів, можна намалювати сім'ю, а також використовувати колаж із фотографіями, де вся сім'я займається чимось спортивно-корисним.



Включайте вашу фантазію і все вийде, можливо ваша сімейна робота займе перше місце;)



Є дуже багато варіацій малюнків, які Ви можете намалювати до школи.

Але, для тематики "Здоровий спосіб життя", бажано використовувати спортивні мотиви, а також пропаганда здорового способу життя, та заборону шкідливих звичок.

Тому раджу намалювати наступні малюнки та плакати:





Чомусь спадає на думку малюнок хлопчика на турніку з рушником через плече. Вранці хлопчик прокинувся, умився. Не вдягаючись, вийшов у двір, підтягнувся на турніку. Міцне здоров'я - це фізрядка вранці, особиста гігієна, загартовування. , На тему здорового образу я намалюю картину хлопчик плескається в тазі на вулиці на зеленій галявині. Поруч каченята потрапляють під блакитні бризки. Гартується хлопчик. Не боїться холодної води, а качки допомагають. Малюнки звірят і дітей на тренажерах у спортивному залі. Показати як діти займаються спортом. Малюнок хлопчик біля спортивного снаряда, шведської стінки. Малюнок хлопчика в оточенні спортивних снарядів.







Ось дуже наочний плакат на цю тематику:



Причому намалювати його зможуть усі. Спочатку намічаєте розміщення сердець, штангу малюєте. Потім приступаєте до промальовування елементів ескізу і далі розфарбовуєте.

Ось що можна зобразити на такому плакаті:





Щоб намалювати плакат на тему "здоровий спосіб життя"; в школу необхідно для початку намалювати ескіз олівцем, а потім вже розфарбуватиме його квітами, непогано буде виглядати в школі ось такий малюнок,



на ньому відображено відмову від сигарети, і в той же час прагнення до спортивного способу життя, або ось цей плакат, про збереження здоров'я.



Оскільки здоровий спосіб життя включає комплекс заходів (заняття спортом, відсутність шкідливих звичок, правильне харчування, повноцінний сон, гарний настрій), то малюнок може як включати всі ці напрями і бути сегментованим (див. нижче)







так і торкнутися якогось окремого напряму здорового способу життя (див. нижче).





Нижче представлені малюнки з поетапним малюванням.

Для найменших, учнів дитячих садків, першокласників та школярів до 4 класу ми підготували спеціальні розмальовки. Розмальовка "Праця - це складова здорового способу життя".

Як правильно вести здоровий спосіб життя знає не кожна доросла, а тим більше дитина. Розкажіть малюку про це поняття на прикладі розмальовок на тему здорового способу життя, які можна просто завантажити та роздрукувати безкоштовно.

День здоров'я. Стінгазети та плакати на тему здоров'я та спорту

А стінгазета чи плакат на тему здоров'я та спорту – тим більше. Адже це дійовий засіб пропаганди здорового способу життя, занять фізкультурою, рухової активності, сімейного спорту. Позитивні приклади подібних настінних засобів масової інформації ми зібрали для Вас у цій рубриці.

Показано публікації 1-10 із 98. Всі розділи День Здоров'я. Літо – благодатний час для фотосесій, адже діти майже цілий день перебувають на вулиці. У нашій стінгазеті. Здоровий спосіб життя є основою для гармонійного розвитку дитини, причому, ніж у ранньому віці людині.

Малювати здорове харчування легко – головне зрозуміти, як зобразити фрукти. Плакат про здоров'я намалюватиме складніше, оскільки він повинен складатися відразу з декількох елементів. Важливо зобразити на плакаті спорт, щоб діти не забували активувати. А найвищим проявом таланту буде зображення всіх факторів здорового життя на одному малюнку.

Згодом звичка до свіжого повітря та спорту стане корисною та допомагатиме знімати стрес у важкі життєві моменти. Основи здорового способу життя малюка багато в чому залежать від загартування. Щоб малюк не боявся гартуватися, покажіть йому картинки, фото, плакат, почитайте на цю тему прислів'я або загадки, у певний момент допоможе розмальовка. Малюкові важливо знати, як почати вести здоровий спосіб життя. Для цього ви можете разом скласти правила.

Корисні продукти

Здоровий Образ Життя завжди актуальні, особливо серед дітей та молоді. Дитячі картинки про Здоровий Образ Життя, малюнки про ЗОЖ можуть бути неакуратними, проте саме вони є найщирішими.

Популярність здорового життя в нашій країні зростає. Малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, шкідливі звички - все це чуже здоровому способу існування. Здоровий спосіб життя в картинках допоможе систематизувати знання про його принципи.

Так, так ви маєте рацію це здоров'я!

Алкоголь теж краще виключити зі свого життя, але якщо не виходить, скоротить його споживання до мінімуму. Сімейні люди живуть в середньому на п'ять років довше, обіймайтеся і цілуйтесь частіше, позитивні емоції також добре впливають на ваше здоров'я. Зберігайте вдома медикаменти першої необхідності, а також не шкодуйте ті лікарські препарати, у яких минув термін зберігання. Ті, хто знайомий з азами фотографування, пропонують фото «ми за здоровий спосіб життя».

Для старших хлопців, молодших класів, можна намалювати сім'ю, а також використовувати колаж із фотографіями, де вся сім'я займається чимось спортивно-корисним. Але мало хто згадує також і те, що спорт (у жодному разі не фізкультура) завдає величезної шкоди організму: адже для нього згубні такі навантаження. Не боїться холодної води, а качки допомагають. Якщо харчуватися неправильно, навіть заняття спортом не допоможуть.

Чому вчити дітей у школі, якщо не здорового способу життя?Вчителі щорічно влаштовують планові конкурси з малювання стінгазет, плакатів або просто задають учням 1, 2, 3, 4-х класів, щоб вони підготували малюнокабо хоча б перемалювали картинку на тему "Здоровий спосіб життя"або "Я за здоровий спосіб життя". Оскільки ця тема велика, відразу зрозуміти, що малювати складно, тому наведемо приклади вже готових робіт.

Як намалювати малюнок про здоровий спосіб життя для дітей?

Подумайте, що можна зобразити на плакаті або на картинці про ЗОЖ. Як підказка подивіться на цей малюнок:

Плакат "Шість складових здорового способу життя"

На цій стінгазеті є всі складові здорового життя:

• живлення(більше фруктів та овочів - менше солодкого та жирного);
• спорт(футбол, хокей, теніс, гімнастика, легка атлетика, плавання – будь-яка активність);
• здоровий сон(Не менше 8 годин на день);
• тренування самоконтролю(Заняття йогою, медитація, дисципліна);
• емоційне здоров'я(вміти контролювати свої емоції, не впадати в депресію та зневіру);
• соціальне здоров'я(брати участь у гуртках, клубах, спілкуватися з однолітками, не замикатися у собі).

Кожна із цих складових здорового способу життя може бути зображена на окремій картинці. Наприклад, дівчинка може намалювати такий малюнок, де показано якими продуктами краще харчуватися:

Плакат "Правильне харчування - основа здорового способу життя."

Малювати здорове харчування легко – головне зрозуміти як зобразити фрукти. Для цього можете переглянути два поетапні уроки на фото нижче. Перша картинка про те, як намалювати яблуко:

Покрокова інструкція "Як намалювати яблуко для плаката про ЗОЖ."

А друга картинка про те, як намалювати поетапно грушу:

Як поетапно намалювати грушу для малюнка для здорового способу життя.

Візьміть олівціі самі спробуйте намалювати щось подібне. Коли навчитеся зображати фрукти, спробуйте нанести на аркуш людини, поєднавши кілька факторів здорового способу життя. Наприклад, на цьому малюнку об'єднані спорт та харчування:

Здоровий спосіб життя - це спорт і правильне харчування.

На цій картинці зображено медитуючу дівчинку - ця картинка підійде для зображення самоконтролю, як аспекту здорового способу життя:

Плакат "Медитація - спосіб самоконтролю для здорового життя."

Як намалювати плакат (стенгазету) для школярів молодших класів (1, 2, 3, 4 кл.) про ЗОЖ?

Плакат про здоров'я намалюватиме складніше, оскільки він повинен складатися відразу з декількох елементів. Ви можете використати першу картинку для цього. Або намалюйте стінгазету у вигляді щаблів до здоров'я, щоб показати однокласникам або молодшим школярам що потрібно робити, щоб досягти здоров'я, морального та фізичного:

Стінгазета англійською: "5 кроків для здорового способу життя."

Важливо зобразити на плакаті спорт, щоб діти не забували активувати. На цьому малюнку зображено достатньо різновидів спорту, щоб зацікавити кожного учня, особливо хлопчиків:

Стінгазета "Спорт - це здоров'я."

А найвищим проявом таланту буде зображення всіх факторів здорового життя на одному малюнку. Ось гарний приклад такої картинки, яка потягне на "п'ятірку", якщо виставити її на конкурс стінгазет чи плакатів у школі:

Плакат на тему "Здоров'я"

Розмальовки про здоровий спосіб життя для дітей

Для найменших, учнів дитячих садків, першокласників та школярів до 4 класу ми підготували спеціальні розмальовки. Достатньо буде роздрукувати одну з них, щоб ваша дитина олівцями, фарбами або фломастерами прикрасила малюнок як йому заманеться. У будь-якому випадку вийде красиво:

Розмальовка "Праця - це складова здорового способу життя".

Забарвлення "Активність - це ЗОЖ".

Розмальовка "Правильне харчування".

Ще одна розмальовка про харчування та про ЗОЖ.

І пам'ятайте, що здоров'я – це ваш власний вибір! Не забудьте написати свої ідеї для малюнка на тему "Здоровий спосіб життя" у коментарях та, можливо, стаття буде доповнена ними.

Також вам буде корисно переглянути плакати на інші теми.

Дорогі вчителі, побачивши скільки вчителів шукає картинки для уроків у школах по ЗОЖ, - вирішила вам допомогти.

Викладаю те, що знайшла гідну (на мою думку) увагу дітей на уроках про здоровий спосіб життя.

Це жарт тільки для вчителів

Про ЗОЖ для вчителів

А на завершення – серія мультфільмів для дітей про здоров'я. Прекрасний початок уроку та гарний початок для розмови.

Щороку 7 квітня відзначається день здоров'я, у наш час бути здоровим стало не тільки корисно, але ще й модно, тому наведемо кілька порад, як легко подбати про себе. Для багатьох ЗОЖ асоціюється із заборонами та обмеженнями, хоча люди, які дотримуються його, одержують від життя набагато більше, ніж втрачають.

Одним з головних правил є здорове харчування, але не треба плутати його з постійними дієтами або зовсім з відмовою від їжі. Досить вживати якісну їжу, немає прострочених продуктів, зменшити вживання смаженого (замінити пареним чи вареним). Пийте більше води: в середньому, на день потрібно випивати півтора – два літри. Цукор постарайтеся замінити на мед, адже в ньому міститься безліч корисних організму речовин: фруктоза, амінокислоти, білки, мікро- та макроелементи, сахароза, глюкоза та ін. Не можна терпіти голод, краще їсти потроху, але часто. Ніколи не відмовляйтеся від сніданку - він ставить вам енергію на цілий день.

Ходіть пішки: і для здоров'я корисно, і гроші на транспорт заощадите. Вранці не лінуйтеся робити зарядку. І якщо у вас сидяча робота, робіть невелику розминку час від часу. Намагайтеся сидіти з прямою спиною, щоб не було проблем із хребтом. Займайтеся спортом, адже він продовжує життя, ходіть на танці, басейн, лазню.

Кидайте курити та родичів змушуйте. Знову ж таки, заощадите гроші та здоров'я. Алкоголь теж краще виключити зі свого життя, але якщо не виходить, скоротить його споживання до мінімуму.

Намагайтеся не сердитися і не хвилюватися, стрес погано впливає на організм. Якщо все ж таки не виходить, то не тримайте почуття в собі, намагайтеся підтримувати гарний настрій.

Здоровий сон відновлює сили, підвищує імунітет, покращує настрій. Тому важливо спати по 8 годин на день і бажано лягати в один і той же час.

Сімейні люди живуть в середньому на п'ять років довше, обіймайтеся і цілуйтесь частіше, позитивні емоції також добре впливають на ваше здоров'я. Активно зустрічайтеся з друзями, ведіть культурне життя, приймайте ванни, вони є корисними для вашого тіла.

Обзаведіться в квартирі кімнатними рослинами, вони приносять естетичну красу, а деякі мають лікувальні властивості. Носіть одяг із натуральних тканин. Двічі на день чистіть зуби, догляд за ротовою порожниною теж є частиною здорового способу життя.

Зберігайте вдома медикаменти першої необхідності, а також не шкодуйте ті лікарські препарати, у яких минув термін зберігання. За потреби обов'язково відвідуйте лікарів, тому що самолікування може призвести до неприємних наслідків. Радійте життю і пам'ятайте, що здоров'я у ваших руках.