Ocena kompleksów witamin dla dzieci. Jakie witaminy dla dzieci lepiej wybrać? Przydatne wskazówki.

W wieku trzech lat dzieci szybko się rozwijają i rozwijają, uczęszczają do przedszkoli i zwiększają aktywność społeczną. Ich odporność jest zagrożona, dlatego do diety należy wprowadzić dodatkowe źródła witamin. Nie są syntetyzowane przez organizm, ale pomagają radzić sobie z chorobami i zwiększonym stresem.

Czym są witaminy dla dzieci w wieku 3 lat?

Dziecko, zaczynając odwiedzać miejsca publiczne, jest w stanie złapać infekcję dróg oddechowych, przeziębienie lub przepracowanie. Witaminy dla odporności dla dzieci od 3 lat pomogą w radzeniu sobie z tym. Zapobiegają częstym poważnym chorobom, poprawiają nastrój, eliminują opóźnienia w rozwoju fizycznym i psychicznym. Kiedy są one niedostateczne, dziecko staje się ospałe, szybko podrażnione, źle się odżywia i śpi.

Rodzice próbują wprowadzić orzechy, zboża, świeże warzywa i owoce oraz warzywa do diety dzieci. Należy pamiętać, że dziecko prawdopodobnie nie wchłonie ilości pokarmu potrzebnej do pokrycia braku witamin. Ponadto nie wszystkie dzieci mają dobry apetyt, więc mogą odmówić zdrowej żywności, którą uważają za pozbawioną smaku. Grozi to przekształceniem się w ukryty, a następnie oczywisty niedobór witamin.

Aby go wyeliminować, należy przyjmować leki przepisane przez lekarza. Tylko lekarz oparty na danych dziecka, jego indywidualnych cechach, chorobach i niuansach rozwoju wybierze niezbędne leki, biorąc pod uwagę przeciwwskazania i skutki uboczne. Powinno to być podejmowane odpowiedzialnie, ponieważ nadmiar i przedawkowanie samodzielnie wybranych leków może skończyć się niestety.

Jakie witaminy potrzebują dzieci?

Witaminy dla odporności mają ogromne znaczenie dla dzieci w wieku 3 lat, ponieważ mają na celu stwardnienie i wspieranie układu odpornościowego. Ocena niezbędnych witamin, tak niezbędnych dla organizmu:

• E (tokoferol) - stymuluje układ odpornościowy, chroni przed infekcjami, regeneruje tkanki;
• A (retinol) - zapobiega rozwojowi chorób skóry, ułatwia okres ich przebiegu, poprawia pracę błon śluzowych, poprawia wzrok;
• C (kwas askorbinowy) - poprawia odporność, bierze udział w metabolizmie węglowodanów;
• magnez jest pozyskiwany z użytecznych minerałów, które są niezbędne do pracy mięśni i tworzenia kości, żelaza - do wspomagania hemoglobiny.

Naturalne witaminy dla dzieci od 3 lat dla odporności

Aby system immunologiczny u dzieci w wieku 3 lat pracował maksymalnie, musisz wprowadzić następujące pożywienie do swojej diety:

• kefir, jogurt-produkty mleczne, oprócz wapnia, zawierają bakterie kwasu mlekowego, które wspierają mikroflorę jelitową;
• jabłka - zawierają kwas askorbinowy, magnez, żelazo;
• marchew - służy jako źródło karotenu;
• miód - zawiera cały kompleks minerałów i substancji organicznych, ale powinien być podawany tylko bez alergii - lepiej jest wybierać wapno, grykę;
• burak - bogaty w żelazo, łagodzi stany zapalne, stymuluje aktywność nerwową;
• pietruszka - bogata w witaminę K, wapń, potas, fosfor, żelazo;
• ryby morskie - służy jako źródło kwasów tłuszczowych omega-3, 6, wielonienasyconych, które mają korzystny wpływ na mózg dziecka;
• turcja - mięso dietetyczne, bogate w białko, witaminy B, żelazo, cynk, magnez, służy jako zapobieganie anemii;
• zboże pszenne - bogate w minerały, ale zabronione w przypadku alergii na gluten;
• cebula, czosnek - naturalne immunomodulatory zawierające fitoncydy.

Witaminy farmaceutyczne dla dziecka w wieku 3 lat w celu podniesienia odporności

Popularne wśród witamin dla odporności dla dzieci od 3 lat są preparaty farmaceutyczne, które łączą kompleks wszystkich niezbędnych substancji. Różnią się zrównoważonym składem, zawierają niezbędną dawkę wszystkich witamin. Ocena popularnych kompleksów:

1. Multi-tabs - są dostępne z znakami Calcium i Vitrum. Pierwsze są potrzebne do tworzenia kości i zębów, trwających do 7 lat, a drugie - ogólnie do wzmocnienia układu odpornościowego, można pić do 14 lat.
2. Baby Jungle - skupiają się na zawartości kwasu askorbinowego, witaminy D3, aby zapobiec rozwojowi krzywicy, retinolu. Lek skutecznie wypełnia niedobór A, D, pomaga w epidemiach grypy, jest dozwolony dla diabetyków.
3. Sana-Sol - są produkowane w postaci syropu, pastylki do ssania, stymulują układ odpornościowy.
4. Vitrum Kids - zawiera grupę witamin A i D.
5. Pikovit - ma odmiany w formie (pastylki do ssania, tabletki do żucia, syrop) i dodatków (omega-3, prebiotyk).
6. Supradin - dostępny w postaci żelu, tabletek, rozpuszczających się pastylek do ssania, żelowych niedźwiedzi oraz z dodatkiem omega-3.
7. Przedszkole Alphabet - zapobiegaj chorobom przeziębienia i grypy.
8. Complivit - tabletki do żucia o smaku wiśni, banana.
9. Veteron - występuje w postaci kropli lub tabletek do żucia.

Jak wybrać kompleksy witaminowe, aby zwiększyć odporność dzieci

Kilka przydatnych wskazówek dotyczących wyboru witamin dla dzieci w celu poprawy ich odporności:

Rozpoczęcie przyjmowania witamin powinno następować wraz ze wzrostem wysiłku psychicznego i fizycznego, jeśli dziecko szybko się męczy i często jest niegrzeczne. Przed sezonowymi przeziębieniami niezbędne są także kompleksy witaminowe dla zdrowia. Latem można o nich zapomnieć, ponieważ w tym sezonie dziecko otrzymuje niezbędną ilość substancji witaminowych z warzyw i owoców.

Cena witamin dla odporności dla dzieci od 3 lat

Koszt leków o złożonym składzie witamin i minerałów może się różnić w zależności od producenta, formy uwolnienia i miejsca zakupu. Leki można kupić w sklepie internetowym lub zamówić w katalogu znanej apteki w przystępnej cenie. Przykładowe ceny leków będą następujące:

Obecnie wielu rodziców jest świadomych faktu, że aktywnie rosnący organizm dziecka potrzebuje minerałów, które zapewniają prawidłową formację i rozwój wszystkich narządów i układów. Jednak bardzo często rodzice stają przed wieloma bardzo trudnymi pytaniami, na przykład: „Jakie witaminy są niezbędne dla dziecka w pewnym wieku?” lub „Jakie witaminy należy podawać dziecku?” i tak dalej Zastanów się, co zawiera koncepcja „witamin dla dzieci” i zasady ich stosowania.

Witaminy dla dzieci - definicja

Obecnie tylko 13 witamin zostało wyizolowanych i zidentyfikowano, że osoba w każdym wieku i potrzeb płci. Oznacza to, że dzieci w zasadzie potrzebują wszystkich 13 znanych witamin, ponieważ zapewniają prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów i układów, a także ich wzrost i rozwój normalnych funkcji fizjologicznych. Ponadto same witaminy nie posiadają żadnej aktywności, są rodzajem katalizatorów, które wywołują kaskadę reakcji biochemicznych niezbędnych do prawidłowego wzrostu, regeneracji i funkcjonowania wszystkich narządów i układów. Oznacza to, że te biochemiczne przemiany bez witamin nie będą postępować.

Tradycyjnie rolę witamin w organizmie można porównać z funkcją benzyny w samochodzie. Oznacza to, że wszystkie części pracują i działają, ale dopóki gaz nie zacznie płynąć, samochód nie pojedzie. To samo dzieje się w organizmie - aby organy i układy zaczęły wykonywać swoje funkcje, rosnąć i rozwijać się, potrzebują witamin. Ponadto każda witamina katalizuje i aktywuje przebieg każdego ściśle określonego procesu. Dlatego dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów i układów każdy potrzebuje wszystkich 13 witamin. Dla dzieci jest to szczególnie ważne, ponieważ potrzebują witamin nie tylko dla normalnego funkcjonowania narządów i układów, ale także dla ich wzrostu i rozwoju.

Istnieją jednak witaminy, których niedobór jest szczególnie istotny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Znaczny niedobór tych witamin może prowadzić do upośledzenia umysłowego, opóźnienia wzrostu, chorób układu trawiennego, hormonalnego i sercowo-naczyniowego, niedoboru odporności, a nawet śmierci. Są one zaliczane do grupy „witamin dla dzieci” i oznaczają „witaminy dla dzieci”.

Czy dzieci dają witaminy?

Obecnie w społeczeństwie trwa szeroka dyskusja na temat tego, czy konieczne jest podawanie witamin dzieciom, czy nie? W tym przypadku witaminy są różnymi preparatami farmakologicznymi sprzedawanymi w aptekach. Odpowiedź na to pytanie nie może być jednoznaczna, ponieważ zależy od wielu różnych czynników.

Po pierwsze, należy pamiętać, że witaminy są niezbędne dla dziecka do wzrostu i rozwoju, a także do utrzymania normalnego funkcjonowania wszystkich jego narządów i układów. Jeśli dziecko nie otrzyma wystarczającej ilości witamin, jego wzrost i rozwój zatrzyma się, ponieważ wszystko zniknie tylko po to, aby utrzymać normalne funkcjonowanie organów i układów. Ponadto niedobór witamin niekorzystnie wpływa na zdrowie, ponieważ są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Dlatego można powiedzieć, że niedobór witamin jest niedoborem odporności o różnym nasileniu. Jest zatem jasne, że niedobór witamin jest niebezpieczny dla dziecka w znacznie większym stopniu niż dla osoby dorosłej.

Ponieważ dostarczanie witamin nie jest takie samo dla każdej osoby, odpowiedź na pytanie, czy należy dawać dziecku witaminy, nie może być ogólnie stosowana do wszystkich dzieci. Decyzja o tym, czy dać dziecku witaminy, powinna być indywidualnie, w oparciu o analizę jego stanu i diety. Oznacza to, że aby odpowiedzieć na pytanie, czy konieczne jest podawanie witamin dziecku w tym konkretnym przypadku, należy zastanowić się, czy może mieć deficyt?

Jeśli dziecko je normalnie iw pełni, nie ma niedoboru witamin i nie potrzebuje żadnych dodatkowych leków. Oznacza to, że nie trzeba podawać witamin dziecku, które dobrze je.

Jeśli dziecko nie karmi się wydajnie, aw konsekwencji jest wadliwe, często chore lub niedawno doznało poważnej choroby lub zatrucia, musi otrzymać witaminy. Ponadto w przypadku wadliwych witamin należy je podawać 2–4 razy w roku w cyklach 1–1,5 miesiąca. A na tle ciężkiej choroby lub po wyzdrowieniu, witaminy muszą być podawane przez 2 do 3 miesięcy, a następnie postępować zgodnie z zasadami ich stosowania, w zależności od diety dziecka. Musisz także podawać witaminy dziecku, które w każdej diecie jest często chore, nie je dobrze, nie rośnie i nie przybiera na wadze, jest opóźnione w rozwoju fizycznym lub umysłowym.

Pełne odżywienie dziecka oznacza następującą przybliżoną dietę:
1.   Dziecko spożywa co najmniej świeże lub świeżo mrożone czerwone mięso (wołowina, cielęcina, jagnięcina itp.) Dwa razy w tygodniu;
2.   Dziecko spożywa mięso drobiowe co najmniej 2-3 razy w tygodniu;
3.   Dziecko je ryby świeże lub mrożone przynajmniej dwa razy w tygodniu;
4.   Dziecko codziennie spożywa produkty mleczne;
5.   Dziecko je jajka co najmniej dwa razy w tygodniu;
6.   Dziecko spożywa co najmniej pięć rodzajów owoców i warzyw każdego dnia;
7.   Dziecko codziennie spożywa masło i olej roślinny;
8.   Ilość pożywienia węglowodanowego (bułeczki, ciastka, chleb, makaron, ziemniaki itp.) Nie przekracza połowy codziennej diety dziecka.

Jeśli odżywianie dziecka odpowiada danej diecie, nie potrzebuje on witamin. Przy pełnej diecie dziecko musi otrzymywać witaminy tylko podczas częstych lub po długotrwałych i ciężkich chorobach, a także podczas silnego stresu fizycznego lub psychicznego lub w okresie bardzo aktywnego wzrostu, gdy jest wyciągane i bardzo szybko przybiera na wadze. Jeśli odżywianie dziecka nie odpowiada powyższej racji, uznaje się je za niekompletne. Dlatego to dziecko powinno otrzymywać witaminy w okresach 1-1,5 miesiąca z przerwami między nimi w ciągu 1-2 miesięcy, aż jego dieta może być pełna.

Ponadto dziecko powinno otrzymywać witaminy, gdy pojawią się oznaki ich niedoboru, niezależnie od ich diety. Objawy braku witamin u dziecka są następujące:

• Niska aktywność fizyczna;
• Nadmierna nerwowość;
• Zaburzenia widzenia lub słuchu;
• Zmęczenie;
• Zaburzenia snu (niespokojny sen, trudności z zasypianiem, senność rano itp.);
• Powolny wzrost;

  Dlatego, aby zrozumieć, czy witaminy są podawane dzieciom, konieczne jest przeanalizowanie wskaźników zdrowia, wzrostu, rozwoju i odżywiania tych dzieci, dla których podjęto decyzję.

Witaminy w lecie dla dzieci

Latem, jeśli dziecko zjada co najmniej 400 gramów świeżych warzyw lub owoców każdego dnia, a jego dieta była pełna zimą i wiosną, nie potrzebuje dodatkowych witamin. Jeśli latem dziecko ma możliwość jedzenia świeżych owoców i warzyw, ale zimą i wiosną nie karmi się w pełni, może otrzymać dodatkowe witaminy. Jeden kurs witamin trwający 3-5 tygodni latem będzie wystarczający dla takiego dziecka. Dodatkowe spożycie witamin w lecie w takich sytuacjach jest spowodowane koniecznością nie tylko przywrócenia ich stężenia we krwi, ale także nasycenia tkanek i narządów, które całkowicie eliminują deficyt.

Normy witamin dla dzieci

Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia opracowała zalecane dzienne spożycie witamin dla dzieci w różnym wieku, które w pełni zaspokajają potrzeby organizmu. Normy te są wartościami średnimi, a więc raczej warunkowymi, ponieważ w praktyce niemożliwe jest dokładne obliczenie dawki witamin z pożywienia. Można to zrobić tylko w przybliżeniu. Jednak przybliżona zawartość witamin w codziennej diecie nie powinna być niższa niż zalecane przez WHO wartości. W takim przypadku możesz mieć pewność, że dziecko otrzyma wszystkie niezbędne witaminy w odpowiedniej ilości.

Wskaźniki dziennego spożycia witamin dla dzieci znajdują odzwierciedlenie w tabeli.

Wiek dzieci

A

W 1

W 2

W 5 *

O 6

O 9 **

B 12

PP

H

E

D

Do

Z

0 - 1 rok

1250 IU

0,3 mg

0,4 mg

2 mg

0,5 mg

25 mcg

0,4 mcg

5 mg

15 mcg

3 mg

300 IU

5-10 mcg

30 mg

1 - 3 lata

1350 IU

0,7 mg

0,8 mg

3 mg

1,0 mg

50 mcg

0,7 µg

9 mg

20 mcg

6 mg

400 IU

15 mcg

40 mg

4 - 6 lat

1600 IU

0,9 mg

1,1 mg

4 mg

1,1 mg

75 mcg

1,0 mcg

12 mg

25 mcg

7 mg

400 IU

20 mcg

45 mg

7-10 lat

2300 IU

1,0 mg

1,2 mg

5 mg

1,4 mg

100 mcg

1,4 mcg

7 mg

30 mcg

7 mg

400 IU

30 mcg

45 mg

Dziewczyny w wieku 11-18 lat

3000 IU

1,1 mg

1,3 mg

4–7 mg

1,6 mg

200 mcg

2,0 mcg

15 mg

15 mcg

8 mg

400 IU

45-55 mcg

60 mg

11 - 18 lat chłopcy

3000 IU

1,5 mg

1,8 mg

4–7 mg

2,0 mg

200 mcg

2,0 mcg

17-20 mg

17-20 mcg

10 mg

400 IU

45-65 mcg

60 mg

  * W 5 - przestarzała nazwa kwasu pantotenowego
  ** B 9 - Symbol kwasu foliowego

Jakie witaminy dać dziecku

Witaminy dla dzieci w każdym wieku

Dziecko potrzebuje witamin z grupy B (B 1, B 2, B 6, B 12), a także A, C, E i D. Witaminy te można podawać dziecku w każdym wieku, indywidualnie lub w postaci kompleksu multiwitaminowego. Kupując preparaty multiwitaminowe dla dziecka, należy zwrócić uwagę na fakt, że zawiera on wymienione witaminy w dziennej dawce. Witaminy te dają możliwość aktywnego wzrostu i prawidłowego tworzenia wszystkich narządów i układów dziecka. Innymi słowy, witaminy A, C, D, E i grupa B pomagają dziecku wzrastać i formować się w dorosłego. Ponadto witaminy zapewniają nie tylko harmonijny rozwój fizyczny, ale także umysłowy.

Ponadto witamina PP, którą można również podawać dziecku, jest korzystna dla dzieci w każdym wieku. Ta witamina nie jest obowiązkowa, ale pożądane jest włączenie jej do kompleksu zaprojektowanego dla dziecka. To właśnie witamina PP poprawia układ odpornościowy, zmniejszając nasilenie i siłę reakcji alergicznych, na które narażone jest wiele dzieci.

Najlepszą porą przyjmowania witamin jest rano, zaraz po śniadaniu. Nie możesz podawać witamin dziecku na pusty żołądek, ponieważ może to wywołać nieprzyjemne i niewygodne objawy, takie jak nudności, ciężkość i pieczenie w żołądku i innych, w wyniku czego odmówi on przyjmowania zdrowych tabletek. Podczas całego okresu stosowania witamin dziecko powinno być karmione obficie - co najmniej 2 litry dziennie. I najlepiej dać mu czystą wodę pitną. Nie można podawać witamin w sposób ciągły, należy je przyjmować w cyklach 1-1,5 miesiąca. Minimalny odstęp między kuracjami przyjmowania witamin wynosi 1,5 - 2 miesiące.

Witaminy dla dzieci od roku

Witaminy A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 i B 12 są najbardziej potrzebne dla dziecka w wieku 1-2 lat, aby zapewnić jego aktywny wzrost i wzrost całkowitej masy wszystkich narządów i tkanek. Ponieważ w tym wieku dziecko nie może jeszcze połknąć pigułki, musi podawać witaminy w postaci roztworu lub syropu. Należy unikać kompleksów zawierających witaminę K, ponieważ może to prowadzić do krwawienia i zaburzeń układu odpornościowego dziecka.

Obecnie na krajowym rynku leków istnieją dwa preparaty witaminowe, które najlepiej nadają się dla dzieci w wieku 1-2 lat - Pikovit 1+ i Alphabet Our Baby. Oba kompleksy nie zawierają witaminy K, a stężenie kwasu askorbinowego jest stosunkowo niskie i bezpieczne dla dziecka w tym wieku. Ponadto Pikovit jest produkowany w postaci syropu, a Alfabet Nasze dziecko ma postać proszku do przygotowywania roztworów, co pozwala swobodnie podawać je małemu dziecku, które nie jest jeszcze w stanie połknąć pigułki.

W Alphabet Our baby bierze się również pod uwagę kompatybilność witamin, dlatego w opakowaniu znajdują się torby o różnych kolorach, z których każdy zawiera tylko kompatybilne ze sobą witaminy. Każdego dnia musisz dać dziecku jedną saszetkę każdego koloru. Nie można jednak wziąć wszystkich toreb w tym samym czasie, należy to robić w odstępach przez cały dzień. Najwygodniej jest dać dziecku jedną paczkę rano, drugą w porze lunchu, a trzecią w nocy.

Witaminy dla dziecka 2 lata

Dziecko w wieku 2–3 lat odczuwa maksymalne zapotrzebowanie na te same witaminy co 1-2 lata, a mianowicie: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 i B 12. Te witaminy zapewniają jej normalny i harmonijny rozwój fizyczny i umysłowy. W wieku 2-3 lat dziecko nie powinno otrzymywać witaminy K, ponieważ może to wywołać krwawienie i zaburzenia układu odpornościowego, które mogą objawiać się reakcjami alergicznymi, chorobami autoimmunologicznymi lub po prostu częstymi ARVI i ARD.

Wśród witamin dostępnych na rynku farmaceutycznym optymalne są następujące dzieci w wieku 2–3 lat:

• Alfabet Nasze dziecko;
• Vitrum baby;
• Dziecko Multi-Tabs;
• Szczyty 1+;
• Sana-Sol.

  Alfabet Nasze dziecko i Pikovit są dostępne w postaci płynnej, a pozostałe witaminy w postaci tabletek do żucia. Takie formy zwolnienia pozwalają uniknąć trudności w ich odbiorze przez dziecko. Skład witamin nie obejmuje konserwantów i barwników, co zapewnia ich hipoalergiczność. Ale witaminy zawierają aromatyczne i aromatyczne dodatki różnych jagód i owoców, które bardzo lubią dzieci.

Witaminy dla dziecka 3 lata

W wieku 3-4 lat dziecko zwykle zaczyna uczęszczać do przedszkola lub innych placówek przedszkolnych, gdzie nawiązuje bliski kontakt z rówieśnikami. Jest to ścisły związek z innymi dziećmi, a także stres związany ze zmianą codziennej rutyny, który powoduje niedobór odporności, co objawia się częstymi chorobami. Dlatego w tym wieku dziecko potrzebuje witamin, które mogą wzmocnić jego odporność, takich jak A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 i B 6.

Optymalne dla dzieci w wieku 3-4 lat kompleksy witaminowe dostępne na krajowym rynku farmaceutycznym są następujące:

• Przedszkole Alfabet;
• Vitrum Kids;
• Kiddi Pharmaton w dawce odpowiedniej dla wieku;
• Kinder Biovital w odpowiedniej dawce;
• Multi-Tabs Kid i Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 3+;
• Sana-Sol.

  Te kompleksy witaminowe poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego dziecka, stymulują umysłową i emocjonalną aktywność mózgu, a także zwiększają jego stabilność psychiczną, co pomaga mu najlepiej dostosować się do nowych warunków.

Witaminy dla dzieci w wieku 4 i 5 lat

W wieku 4-6 lat dziecko rozpoczyna aktywny i szybki wzrost układu mięśniowo-szkieletowego. Dlatego potrzebuje witamin, które zapewniają odpowiedni i normalny wzrost kości i mięśni, takich jak A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Ponadto, dla normalnego wzrostu, oprócz witamin, dziecko w wieku 4-5 lat potrzebuje minerałów - wapnia i fosforu - ze związków, których sole tworzą w organizmie, uwapniając kości i czyniąc je silnymi i silnymi. Dzięki wystarczającej ilości witamin, ale brakowi minerałów, kości dziecka będą miały nieregularny kształt i niewystarczającą długość. Jeśli dziecko cierpi na niedobór witamin lub minerałów w wieku od 4 do 5 lat, wtedy pozostanie niski, jego nogi będą skręcone, a klatka piersiowa stanie się płaska lub w kształcie beczki.

Poniższe kompleksy witaminowe są optymalne dla dzieci w wieku 4-6 lat:

• Vita Mishka;
• Vitrum Kids;
• Kiddi Pharmaton w dawce odpowiedniej dla wieku;
• Kinder Biovital w odpowiedniej dawce;
• Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs Kid i Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 4+ i Pikovit 5+.

Witaminy dla dzieci od 6 lat

Dziecko w wieku 6 - 7 lat już dorosło, podczas gdy jego układ mięśniowo-szkieletowy będzie rosnąć stosunkowo wolno, ale teraz zaczyna się aktywne tworzenie struktur mózgu, co wiąże się z dużą liczbą wrażeń emocjonalnych i potężnych obciążeń umysłowych. Im więcej jest emocji i im większe jest obciążenie intelektualne dziecka w wieku od 6 do 7 lat, tym lepiej będzie on przygotowany do szkoły i im więcej się uda, tym się nauczy. Obciążenia intelektualne nie są przeznaczone do nauczania liter dziecka, dodawania, odejmowania itd., Ale ustawiania przed nim kreatywnych zadań, które wymagają niestandardowych rozwiązań. Na przykład, jak pokonać ogromną kałużę, nie zamocząc stóp i nie rozmazując skafandra? Albo jak zbudować od projektanta dom z 6 pokojami, jak ubrać się w 40 sekund, jak pobić babcię w karty itp. Oczywiście takie treningi przygotowawcze przed szkołą powinny odbywać się na tle normalnego funkcjonowania ciała dziecka, które wymaga do tego witamin A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 i kwasu foliowego. Oprócz wymienionych witamin dziecko potrzebuje minerałów, magnezu, fosforu, żelaza i jodu.

Obecnie następujące kompleksy witaminowe najlepiej nadają się dla dzieci w wieku 6-7 lat:

• Uczeń alfabetu;
• Vita Mishka;
• Vitrum Junior;
• Kiddi Pharmaton w dawce odpowiedniej dla wieku;
• Kinder Biovital w odpowiedniej dawce;
• Pikovit 5+.

  Wymienione kompleksy witaminowe zawierają nie tylko witaminy niezbędne dla dziecka, ale także minerały.

Witaminy dla dzieci 7, 8 i 9 lat

W wieku od 7 do 10 lat dziecko nadal aktywnie tworzy struktury mózgu, a rozwijają się układy nerwowe, oddechowe i sercowo-naczyniowe. Ponadto edukacja szkolna wiąże się z dość poważnym obciążeniem intelektualnym. Dlatego witaminy A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, kwas foliowy i kwas pantotenowy są szczególnie niezbędne dla dziecka. Witaminy te dostarczają organizmowi dziecka potrzebnych do rozwoju mózgu i inteligencji, a także ważnych systemów - oddechowych, nerwowych i sercowo-naczyniowych. W tym wieku układ odpornościowy dziecka jest w pełni ukształtowany i nabiera cech osoby dorosłej, dlatego przestaje być tak często i poważnie chory. Błony śluzowe są odbudowywane i stają się również „dorosłymi”. Jednak dla pomyślnego rozwoju wszystkich narządów i układów oprócz witamin, dziecko w wieku 7-10 lat potrzebuje minerałów - żelaza, manganu i miedzi.

Optymalne kompleksy witaminowo-mineralne dla dziecka w wieku 7–10 lat są następujące:

• Uczeń alfabetu;
• Vita Mishka;
• Vitrum Junior;
• Kinder Biovital w odpowiedniej dawce;
• Multi-Tabs Schoolboy (Schoolboy) lub Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Witaminy dla dzieci 10 lat

W wieku 10 lat zapotrzebowanie na witaminy u dziecka jest prawie takie samo jak u dorosłych. Ale dziecko odczuje niedobór witaminy bardziej dotkliwie niż dorosły, ponieważ w tym przypadku jego rozwój fizyczny będzie powolny, a on pozostanie niski, szczupły, o małej masie mięśniowej itp. Ponadto brak witamin w wieku 10 lat i starszych doprowadzi do zatrzymania rozwoju struktur mózgu, co uniemożliwi zdobycie złożonej struktury i abstrakcyjnej wiedzy w takich dziedzinach, jak chemia, fizyka, matematyka, socjologia itp. W tym przypadku dziecko opanuje proste i niezbędne umiejętności życiowe, a umiejętność analizy informacji i abstrakcyjnego myślenia nie nabierze.

Optymalne kompleksy witaminowe dla dziecka w wieku 10 lat są takie same jak dla dziecka w wieku 7–9 lat:

• Uczeń alfabetu;
• Vita Mishka;
• Vitrum Junior;
• Kid Pharmada w dawce w zależności od wieku;
• Kinder Biovital w odpowiedniej dawce;
• Multi-Tabs Schoolboy (Schoolboy) lub Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

  Od 12 roku życia dziecko może otrzymać Vitrum Classic i Centrum.

Ogólna charakterystyka witamin dla dzieci w różnym wieku

Witamina D (D 3) dla dzieci   niezbędne dla wzrostu kości i mięśni, tworzenia zębów i paznokci, a także dla optymalnego funkcjonowania lokalnej odporności błon śluzowych.

Witamina A dla dzieci niezbędne dla prawidłowego wzrostu, dobrego widzenia, a także doskonałej kondycji skóry. Niedobór witaminy A powoduje słaby wzrost dziecka, a także niezadowalający stan skóry z częstymi wysypkami krostkowymi, wypryskami, wysypkami alergicznymi, łuszczeniem się, pęknięciami itp.

Witamina E dla dzieci   niezbędne do tworzenia układu odpornościowego i zapobiegania ciężkim ostrym zakażeniom. Ponadto witamina E przyczynia się do tworzenia elastycznych i odpornych na negatywne skutki czynników środowiskowych skóry i błon śluzowych.

Witamina C dla dzieci   niezbędne do prawidłowego wzrostu masy mięśniowej, a także do zwiększenia siły wszystkich narządów i tkanek. Ponadto, witamina C jest niezbędna do zapobiegania chorobom zakaźnym i zapalnym oraz utrzymania normalnego stanu skóry.

Witamina PP dla dzieci   niezbędne do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, a także do skutecznego oddychania komórkowego. Ponadto, witamina PP bierze udział w utrzymaniu normalnego stanu i funkcjonowania skóry.

Witaminy z grupy B (B 1, B 2, B 6, B 12) dla dzieci   są niezbędne do regulacji i zapewnienia normalnego i odpowiedniego metabolizmu i krążenia krwi. Również witaminy z grupy B są niezbędne do rozwoju i utrzymania skutecznej pracy mózgu i innych części układu nerwowego.

Jakie witaminy piją dzieci, aby poprawić niektóre wskaźniki organizmu

Witaminy dla odporności dla dzieci

Najbardziej wyraźny i silny wpływ na witaminy A, C, E, PP i kwas foliowy. Obecnie na krajowym rynku farmaceutycznym występują następujące kompleksy witamin, które najwyraźniej zwiększają odporność dziecka:

• Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Kid lub Multi-Tabs Classic dla dzieci w różnym wieku;
• Centrum opieki nad dziećmi;
• Pikovit Prebiotic;
• Pikovit dla dzieci w różnym wieku (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Witaminy dla wzrostu dzieci

Aby dziecko mogło się rozwijać w jak największym stopniu, powinno otrzymywać witaminy A, C, D i grupę B, a także pierwiastki śladowe wapń i fosfor. Witaminy bez pierwiastków śladowych nie zapewnią warunków dla wzrostu dziecka, a on nigdy się nie rozciąga. Dzieje się tak, ponieważ witaminy katalizują proces wzrostu, a pierwiastki śladowe są materiałami budowlanymi, rodzajem „cegiełek”, z których zbudowany jest szkielet dziecka. W związku z tym bez „materiałów budowlanych” kości nie mogą rosnąć nawet z wystarczającą ilością witamin. Kompleksy witaminowo-mineralne, które są optymalne dla wzrostu dzieci, są następujące:

• Bi Big (wolno przyjmować dzieci od 6 lat);
• Complivit Calcium D 3 - preparat witaminowy do przyspieszenia i poprawy wzrostu dziecka;
• Multi-Tabs Baby Calcium + (dzieci od 2 do 7 lat) - zapewnia tworzenie mocnych kości i zębów;
• Unicup Yu (dzieci od 2 do 4 lat).

Witaminy dla apetytu dla dzieci

Aby zapewnić dziecku dobry apetyt, potrzebuje wszystkich witamin. Jednak witaminy B 12 i C mają najbardziej wyraźny wpływ na apetyt.

Witaminy dla pamięci i mózgu dla dzieci

Następujące witaminy poprawiają pamięć, aktywność mózgu i zwiększają koncentrację:

• W 1;
• W 6;
• B12;
• F (F);

  Dlatego, aby poprawić pamięć i zwiększyć aktywność mózgu, dziecko musi otrzymać dokładnie wymienione witaminy. Jednak oprócz witamin potrzebne są mikroelementy w celu poprawy funkcjonowania mózgu i pamięci - selenu, cynku, jodu, żelaza. Połączenie witamin i mikroelementów w celu poprawy pamięci i funkcji mózgu ma najbardziej wyraźny efekt w porównaniu z zastosowaniem tylko jednej klasy związków.

Optymalny skład witamin i pierwiastków śladowych w celu poprawy pamięci mózgu u dzieci jest zawarty w kompleksach Pikovit 7 +, Pikovit Forte, Alphabet, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior i Vitrum Teenager.

Witaminy dla oczu dla dzieci

Następujące witaminy - A, C, E i B 2 - mają największy wpływ na sprawność wzroku. Jednak najważniejszą i znaczącą witaminą dla oczu jest A. W związku z tym, w przypadku problemów z oczami dzieci, muszą najpierw otrzymać witaminę A.

Witaminy do włosów dla dzieci

Następujące witaminy najlepiej wzmacniają i odżywiają włosy:

• Witamina E;
• Witamina H (B 7);
• Witamina C;
• Witamina A;
• Witamina F;
• Witaminy z grupy B (B 2, B 3, B 5, B 6 i B 12).

  Ponadto witaminy A, E i H mają najbardziej wyraźny pozytywny wpływ na włosy Aby poprawić kondycję włosów, wszystkie wymienione witaminy można przyjmować doustnie, a roztwór witaminy E można również stosować zewnętrznie w postaci masek, dodatków w szamponach itp.

Kompleks witamin dla dzieci - krótki opis i recenzje najpopularniejszych leków

Alfabet witamin dla dzieci

Witaminy Alphabet dla dzieci obejmują wszystko, co niezbędne do wzrostu i rozwoju witamin i minerałów w odpowiedniej dawce. Według opinii rodziców witaminy Alphabet są dobrym lekiem, ponieważ efekt spożycia jest widoczny, dziecko staje się bardziej aktywne, uczy się łatwiej, jest mniej chore itp. Pozytywna strona rodziców Alphabet to także hipoalergiczny, łatwy w odbiorze i przyjemny smak, który lubią dzieci. Zachwyca także dystrybucję witamin przez rodziców na trzech tabletkach o różnych kolorach w zależności od ich zgodności ze sobą.

Witaminy dla dzieci Multi-Tabs

Witaminy dla dzieci Multi-Tabs zawierają również wszystkie niezbędne witaminy i minerały w odpowiednim wieku. Jednak według opinii rodziców witaminy Multi-Tabs nie są tak dobre jak alfabet, ponieważ efekt ich spożycia nie jest tak zauważalny, mogą wystąpić reakcje alergiczne i rozmiar tabletki jest zbyt duży, co jest trudne do połknięcia przez dziecko. Jednak wielu rodziców zauważa, że ​​Multi-Tabs są doskonałymi witaminami, które zwiększają odporność dziecka, ponieważ po użyciu przestaje często chorować, nawet jeśli uczęszcza do przedszkola. Po przyjęciu Multi-Tabs dzieci są w dobrym nastroju i bawią się bardzo aktywnie, nawet nie przeziębiając się w wilgotne jesienne dni, kiedy sezon grzewczy jeszcze się nie rozpoczął. Ogólnie rodzice uważają, że witaminy Multi-Tabs są dość skuteczne i całkiem bezpieczne dla dzieci.

Witaminy Supradin dla dzieci

Witaminy te zawierają tylko niezbędne substancje dla dziecka, więc ich skład w porównaniu z innymi kompleksami witaminowo-mineralnymi może wydawać się „słaby”. Jednak tak nie jest, ponieważ wszystkie składniki są starannie dobrane i ułożone w taki sposób, aby nie powodować nadmiernego obciążenia wątroby dziecka, która nie jest jeszcze w pełni uformowana. Dzięki starannemu doborowi składników w kompleksie nie ma witamin i minerałów, które mogą być zbędne dla dziecka, co zmniejsza obciążenie narządów wydalniczych i optymalizuje ich skuteczność. Innymi słowy, witaminy Supradin są uosobieniem zasady „minimalnego stężenia, zapewniając najbardziej wyraźny efekt”.

Witaminy mają wyraźny wpływ, poprawiając ogólne samopoczucie dziecka, zwiększając apetyt, normalizując funkcje mózgu i pamięć, stymulując jego aktywność fizyczną i zawsze utrzymując dobry nastrój. Witaminy mają również pozytywny wpływ na odporność, więc dziecko przestaje boleć. Ponadto witaminy mają przyjemny smak i przypominają dzieci, więc rodzice nie mają trudności i muszą przekonać dziecko do wzięcia pigułki.

Peck witaminy dla dzieci

Peck witaminy dla dzieci zawierają szeroką gamę witamin i minerałów, których potrzebuje. Pikovit, według rodziców, poprawia ogólny stan dziecka i budzi jego apetyt, w wyniku czego zaczyna dobrze jeść. Pozytywne skutki rodziców Pikovit obejmują również jego zdolność do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego i zwiększenia odporności dziecka na różne infekcje. Przyjemny smak sprawia, że ​​korzystanie z Pikovity jest wygodne, ponieważ dziecko nie musi namawiać do jedzenia pigułki ani pić łyżki syropu.

Witaminy Vitrum dla dzieci

Witaminy Vitrum dla dzieci zawierają wszystkie niezbędne dla niego mikroelementy i witaminy. Dzieci lubią swój przyjemny smak i formę tabletek w postaci różnych zwierząt. Kompleks witaminowo-mineralny rodzice Vitrum uznają go za przydatny, skuteczny i bezpieczny dla dziecka, ponieważ po przebiegu stosowania znacznie poprawia się odporność na choroby, nastrój i wytrzymałość fizyczna, poprawia się również nastrój, a aktywność intelektualna jest nasilona.

Witaminy Omega dla dzieci

Omega witaminy dla dzieci nie zawierają sztucznych barwników i dodatków, ale zawierają w swoim składzie wszystkie niezbędne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Te witaminy doskonale wzmacniają odporność dzieci, w wyniku czego praktycznie przestają cierpieć z powodu różnych chorób zakaźnych i zapalnych. Ponadto rodzice zauważają, że podczas przyjmowania witamin Omega dziecko zaczyna się aktywnie rozwijać. Ponadto rodzice uważają, że forma syropu jest bardzo wygodna w użyciu. Prawie wszyscy rodzice mówią pozytywnie o witaminach Omega, ponieważ ich działanie jest bardzo szybko widoczne.

Witaminy Niedźwiedzie dla dzieci

Kompleks ten jest właściwie nazywany VitaMishki, ale w skrócie w mowie potocznej nazywany jest po prostu Niedźwiedziami. Te witaminy doskonale zwiększają odporność i odporność na różne choroby zakaźne, w wyniku czego dziecko nie cierpi. Po zakończeniu korzystania z VitaMishk dziecko staje się bardziej aktywne, przyjemniejsze, lepiej się rozwija i szybciej rozwiązuje różne zadania intelektualne. Rodzice mówią pozytywnie o VitaMishka, ponieważ widoczny efekt ich administracji rozwija się bardzo szybko. A dzieci lubią je ze względu na przyjemny smak.

Czy preparaty witaminowe są naprawdę korzystne - wideo

Dobre witaminy dla dzieci

Zgodnie z nieoficjalną oceną opartą na opiniach rodziców, dobre witaminy dla dzieci obejmują:

• Alfabet;
• VitaMishki;
• Vitrum;
• Pikovit;
• Supradin.

  Jednak oprócz tych wymienionych na liście, nadal istnieje wiele dobrych witamin dla dzieci, to tylko te, które są najczęściej używane. Dlatego nie trzeba myśleć, że witaminy wymienione na liście są najlepsze.

Witaminy dla dzieci: odpowiedzi na pytania - wideo

Zapytaj każdego rodzica, jak często musisz podawać dziecku witaminy i uzyskaj odpowiedź „Regularnie”! I to jest właściwa odpowiedź, ponieważ ludzka odporność, w tym struktura skóry, włosów, kości i narządów wewnętrznych, powstaje codziennie, począwszy od wczesnego dzieciństwa. Jeśli w tym okresie dziecko nie otrzyma wystarczającej ilości witamin i minerałów z pożywieniem, ich niedobór będzie bardzo trudny do nadrobienia w przyszłości.

Ponadto każdy etap formowania dziecka wymaga spożycia pewnej grupy witamin i minerałów, co z kolei zapewnia zrównoważony rozwój.

Jednakże, dla prawidłowego i całkowitego wchłonięcia każdej z tych witamin i minerałów, niezbędne jest stworzenie podstaw dla zdrowia dziecka. W przyszłości będzie to podstawa wszystkich materiałów budowlanych, które są bardzo ważne dla zdrowia rosnącego dziecka. Wszyscy rodzice doskonale zdają sobie sprawę z tego, że prawie niemożliwe jest zapewnienie dziecku absolutnego wchłaniania witamin i związków biologicznych z pożywieniem. Dlatego wielu z nich korzysta obecnie z suplementów diety.

Działając na poziomie komórkowym, aktywne składniki naturalnych dodatków do żywności, wykorzystują wszystkie systemy organizmu dziecka i zapewniają pełny rozwój w okresie aktywnego wzrostu. Sprawne działanie wszystkich tych systemów jest ułatwione przez normalny rozwój dziecka, aby stać się zdrową i energiczną osobą.

  Nie wszystkie witaminy są takie same. Zanim kupisz witaminy lub multiwitaminy dla dzieci, musisz zrozumieć różnicę w sposobie ich produkcji.
  Czy przyjmowanie witamin jest niebezpieczne? Zwykle nie. Podczas przyjmowania kompleksów multiwitaminowych lub witaminowo-mineralnych organizm dziecka przyjmuje to, czego potrzebuje i odrzuca wszystko inne. Wyjątkiem są witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a mianowicie witaminy A, E, K i D. Te witaminy można podawać dziecku tylko na receptę iw dawka wskazana przez specjalistę. W przeciwnym razie ich nagromadzenie w ciele dziecka może spowodować zatrucie toksyczne. Przed zakupem multiwitamin należy dokładnie przeczytać etykietę i instrukcje użytkowania, aby zapewnić ich bezpieczeństwo dla zdrowia dziecka.

Dobre witaminy dla dzieci w celu poprawy odporności

Witamina A   ma zasadnicze znaczenie dla tworzenia silnego układu odpornościowego, dlatego jego dostarczanie w wystarczających ilościach jest bardzo ważne dla dzieci. Aby zrekompensować brak witaminy A w ciele dziecka, można użyć żółtych i pomarańczowych warzyw i owoców.

Witaminy z grupy B   konieczne dla dobrego rozwoju. Kompleks witaminy B obejmuje tiaminę, ryboflawinę, niacynę, kwas foliowy, kwas pantotenowy, witaminy B6 i B12, a także biotynę. Wszystkie te witaminy mają zasadnicze znaczenie dla utrzymania procesów życiowych w organizmie dziecka, w tym dla osób zaangażowanych w tworzenie krwi. Bez witamin z grupy B w wystarczających ilościach istnieje ryzyko rozwoju niedokrwistości, a witaminy z grupy B zawarte są w pełnoziarnistych produktach, rybach i mięsie drobiowym, a także w warzywach i produktach mlecznych.

Witamina C   odgrywa szczególną rolę w rozwoju dzieci. Z jednej strony witamina ta aktywnie stymuluje układ odpornościowy, z drugiej strony zapobiega rozwojowi niedokrwistości i stymuluje metabolizm komórkowy. Owoce cytrusowe są najlepszym źródłem witaminy C, zwłaszcza dzieci takich jak sok pomarańczowy. Ponadto duża ilość witaminy C znajduje się w zielonych warzywach, na przykład w kapuście.

Witamina D odgrywa również ogromną rolę w rozwoju ciała dziecka. Przy braku tej witaminy wchłanianie wapnia zostanie zredukowane do minimum, co z pewnością wpłynie na stan kości, zębów i włosów dziecka. Latem dzieci z reguły nie mają niedoboru witaminy D, ale w okresie zimowym jej zapasy w organizmie muszą być regularnie uzupełniane. Aby uzupełnić zapasy w ciele dziecięcym witaminy D, eksperci zalecają stosowanie specjalnych kropli.

Główne minerały zwiększające odporność u dziecka

  Ciało dziecka potrzebuje regularnego przepływu minerałów. Istnieją trzy główne minerały, bez których ogólny stan zdrowia organizmu może być poważnie zaburzony, w tym niedokrwistość lub poważne problemy ze stanem tkanki kostnej.
  Pełny rozwój ciała dziecka jest niemożliwy bez wapnia, żelaza i jodu. Te trzy minerały są zawarte w wielu produktach, ale czasami nawet ich regularne spożywanie nie może zrekompensować niedoboru.
  Wapń zapewnia zdrowe kości. Jeśli podczas rozwoju organizmu dziecka dieta nie koncentruje się na żywności bogatej w wapń, dziecko prawdopodobnie będzie miało problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, co będzie natychmiast widoczne.
  Żelazo jest ważnym elementem w rozwoju ciała dziecka. Niedobór żelaza prowadzi do niedokrwistości. Żelazo bierze udział w natlenowaniu mózgu i przyspiesza trawienie. Najczęstszym objawem niedoboru żelaza jest zmęczenie.

Jod jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Przy braku tego pierwiastka mineralnego u dzieci mogą wystąpić objawy różnych chorób, w tym układu sercowo-naczyniowego.

Witaminy dla dzieci od jednego do trzech lat

Jak wspomniano powyżej, dla pełnego rozwoju dzieci w wieku od jednego do trzech lat wymagają regularnego przyjmowania witamin A, D i C w połączeniu z minerałami i związkami biologicznymi. Ponieważ dostarczanie tych witamin i minerałów z pożywieniem jest prawie niemożliwe, wielu rodziców używa ich kombinacji w postaci dodatków do żywności. Suplementy odżywcze i kompleksy witaminowo-mineralne dla dzieci produkowane są w postaci kapsułek, syropu lub smacznych żelków.

Współczesny przemysł farmaceutyczny oferuje konsumentom ogromną ilość suplementów witaminowo-mineralnych dla dzieci, ale najbardziej popularne są następujące:

Multi-Tabs. Ten kompleks jest wykonany w różnych formach i różnych przystępnych kosztach. Dzieciom w wieku od jednego do trzech lat zaleca się podawanie syropu Multi-Tabs, w którym znajduje się 11 witamin i 7 pierwiastków śladowych, które uzupełniają się wzajemnie i mają na celu wzmocnienie układu odpornościowego.
Pikovit.   Ten kompleks witaminowo-mineralny jest zalecany dla dzieci od roku i występuje w postaci słodkiego syropu. Żółto-pomarańczowy syrop zawiera dziewięć witamin, które są niezbędne do pełnego rozwoju organizmu dziecka. Syrop ma przyjemny aromat i smak, więc nawet najmniejsze dzieci z przyjemnością je przyjmują.
Kinder biovital żel   - Jest to kompleks witaminowo-mineralny, który charakteryzuje się optymalną równowagą witamin i związków biologicznych. Kompleks jest wykonany w postaci żelu, który może być stosowany zarówno niezależnie, jak iw połączeniu, na przykład z ciasteczkami w postaci oczekiwania.
Vitrum Baby.   Ten kompleks zawiera 12 witamin i 11 minerałów. Najbardziej popularne są witaminy w postaci tabletek do żucia, które mają przyjemny smak i wywołują pozytywne emocje u dzieci.

Witaminy dla dzieci od 10 lat

W wieku 10 lat dziecko zaczyna aktywnie rozwijać masę mięśniową, więc jego organizm potrzebuje dodatkowego spożycia witamin i minerałów. Bardzo ważne dla pełnego rozwoju witamin z grupy B, które biorą udział w tworzeniu białek. W celu maksymalnej absorpcji witamin z grupy B potrzebna jest witamina E, która jest dostępna w aptece w postaci monowitaminy. Ponadto, dla zdrowia dziecka od 10 lat, witaminy A, C i D, które są również dostępne w aptekach, są bardzo ważne.

Witaminy dla wzrostu dzieci z wapniem, które jest lepsze?

  Wszyscy rodzice wiedzą, że dla normalnego wzrostu i pełnego rozwoju dziecka wapń powinien być regularnie spożywany w organizmie w wystarczających ilościach. Dla dzieci poniżej pierwszego roku życia liczba ta wynosi 600 miligramów, dla dzieci do dziesięciu lat - 800 miligramów, dla dzieci od 10 lat - do 1200 miligramów. Ponieważ spożycie wapnia w takich ilościach z naturalnych źródeł jest prawie niemożliwe, eksperci zalecają stosowanie kompleksów witaminowo-mineralnych do wzrostu dzieci z wapniem.

Następujące kompleksy są uważane za najlepsze na rynku:

• Multi-tabs baby Calcium +;
• Pikovit;
• Vitamishki;
• Vitrum Circus;
• Formuła dla dzieci;
• Żel Kinder Biovital;
• Vitrum Baby;
• Centrum dla dzieci

Witaminy dla dzieci dla oczu

Jeśli chodzi o wizję dziecka, wszyscy rodzice zgodzą się, że nie można żartować z tego i nie zwracać wystarczającej uwagi na zdrowie oczu. Każde dziecko, niezależnie od aktualnego stanu zdrowia narządów wzroku, powinno regularnie jeść pokarmy bogate w witaminy A, C, B1, B2, B6 i B12. W okresie, gdy użycie naturalnych produktów z zawartością tych witamin jest niemożliwe, konieczne jest wybranie kompleksu witaminowo-mineralnego, w którym elementy ważne dla zdrowia oczu są optymalnie połączone. Takie kompleksy witaminowo-mineralne obejmują:

• Podlewanie dziecka (dziecko Polyvit). Kompozycja zawiera witaminy A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Sana-Sol. Kompleks zawiera witaminy: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Pikovit. Skład kompleksu witaminowo-mineralnego obejmuje witaminy A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, PP;
• Multi-Tabs Classic. Skład kompleksu witaminowo-mineralnego zawiera wszystkie niezbędne związki biologiczne do normalizacji stanu narządów wzroku;
• Vita Mishka.

Witaminy dla dzieci alfabet, supradin, multi tabs, vitrum, szczyty - które są lepsze?

  Mówienie o najlepszych witaminach dla dzieci w kontekście konkretnego produktu jest niemożliwe. Alfabet, supradin, Multitabs, Vitrum, Pikovit - wszystkie te kompleksy witaminowo-mineralne mają swoje własne cechy i różnią się składem. Eksperci przypominają, że wybór witamin dla dzieci powinien opierać się nie na ich popularności, cenie lub nazwie, ale na składzie i wpływie na organizm. Przed zakupem jakiegokolwiek kompleksu witaminowo-mineralnego dla dzieci należy skonsultować się z lekarzem lub pediatrą. Tylko specjaliści będą w stanie zidentyfikować rzeczywisty brak witamin w organizmie dziecka i określić, który kompleks może rozwiązać ten problem.

Ceny witamin

Wielu rodziców martwi się kosztem witamin dla dzieci. Przed określeniem rzeczywistych cen witamin dla dzieci w aptekach internetowych należy przypomnieć, że nie można oszczędzać na zdrowiu niemowląt. Ale to nie znaczy, że kompleksy witaminowo-mineralne są sprzedawane w aptekach po fantastycznej cenie. Wręcz przeciwnie, niektóre witaminy, zwłaszcza monowitaminy, są więcej niż dostępne.

Na przykład koszt niektórych leków:

• Witaminy dla dzieci Alfabet w zimnych porach roku kosztuje 520 rubli;
• Witaminy dla dzieci Alfabet nasze dziecko kosztuje 589 rubli;
• Witaminy dla dzieci Alphabet Schoolboy 60 tabletek o wartości 473 rubli;
• Witaminy dla dzieci Kudesan kosztuje 847 rubli;
• Witaminy poprawiające trawienie ProbioCid immuno kosztuje 589 rubli;
• Pastylki do żucia Kinder Biovital, 30 sztuk kosztuje 487 rubli.

Artykuł poświęcony jest przeglądowi najpopularniejszych kompleksów witaminowych wśród rodziców dzieci powyżej 3 lat.

Powiedzieć

Każda matka życzy dziecku wszystkiego najlepszego. A jeśli kobieta stoi przed pytaniem o wybór witamin dla swojego dziecka, będzie starała się wybrać najlepsze i najkorzystniejsze. Patrząc na stoisko z kompleksami witamin dla dzieci w każdej aptece, trudno się nie pomylić. Zwłaszcza jeśli jesteś daleko od tematu „witaminy” i nie wiesz, czy Twoje dziecko potrzebuje żadnych dodatków i które. W tym przypadku oczywiście bardziej logiczne byłoby poleganie na opinii specjalisty, który pomoże ci dokonać właściwego wyboru.

W tym artykule rozważamy najbardziej popularne witaminy dla dzieci od 3 lat, ich różnice, zalety i wady. Wiele matek zaczyna myśleć o przyjmowaniu witamin w tym szczególnym wieku, ponieważ Większość dzieci chodzi do przedszkola i często choruje. Oczywiście rodzice chcą chronić swoje dziecko w jak największym stopniu, aby wzmocnić jego odporność, aby zrekompensować brak witamin w zimie. Nikt nie twierdzi, że najbardziej użyteczne witaminy i pierwiastki śladowe można uzyskać, odpowiednio tworząc dietę, która musi zawierać świeże warzywa, owoce, mięso, mleko, ryby, zboża itp. Ale użyteczność i naturalność warzyw z supermarketu zimą można również odgadnąć. Witaminy są prawdziwym zbawieniem dla rodziców „małych”. Rzeczywiście, w takich przypadkach dziecko nie otrzymuje koniecznej dziennej podaży witamin i minerałów. Jakie witaminy wybrać? Jakie są najlepsze kompleksy witaminowe? Od czego zależy cena witamin? Postaramy się odpowiedzieć na te i inne pytania w tym artykule.

Jakie są witaminy dla dzieci od 3 lat

Aby wybrać najlepsze witaminy dla swojego potomstwa, musisz mieć minimalny pomysł na grupy, w których wszystkie witaminy są podzielone. Obecnie są one podzielone na 3 grupy:

• witaminy rozpuszczalne w wodzie;
• witaminy rozpuszczalne w tłuszczach;
• substancje podobne do witamin.

Być może trzecia grupa witamin może wydawać się najbardziej niezrozumiała. Takie substancje jak kwasy orotowe i pangamowe, cholina, mio-inozytol, kwas liponowy nie mogą być nazywane pełnowartościowymi witaminami, ponieważ brak chorób z powodu ich braku. Ale przypuszczalnie substancje podobne do witamin mają pozytywny wpływ na różne funkcje organizmu. Witaminy rozpuszczalne w wodzie obejmują: C, P, B1, B2, B6, PP, B12, B5, kwas foliowy, biotynę. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to A, D, E, K. Warto zauważyć, że witaminy rozpuszczalne w wodzie są szybko eliminowane z organizmu, a ich niedobór jest najbardziej prawdopodobny. Również witaminy dla dzieci od 3 lat można podzielić na kompozycje:

• pojedynczy komponent;
• multiwitaminy.

Multiwitaminy zawierają w swoim składzie bogaty kompleks nie tylko witamin, ale także minerałów, enzymów i innych składników odżywczych. Jednoskładnikowe witaminy zawierają tylko jeden rodzaj witamin, na przykład witaminę C. Wybór jednej lub innej grupy witamin zależy nie tylko od osobistych wyobrażeń o ich korzyściach, ale także od opinii lekarza. Ponieważ witaminy mogą i szkodzą. Każdy zna stan niedoboru witamin (niedobory witamin), ale zapomina o hiperwitaminozie (nadmiarze witamin). Nie bądź lekkomyślny, aby zażywać te leki bez konsultacji z pediatrą.

Witaminy dla dzieci od 3 lat. Kiedy musisz pomyśleć o przyjmowaniu witamin

Każda matka, która ściśle monitoruje stan dziecka, jest w stanie uchwycić najmniejsze zmiany w jego zachowaniu. Na przykład w okresie zimowym z dzieckiem:

• pojawiła się senność;
• paznokcie zaczęły złuszczać się;
• odkleić skórę;
• utracony apetyt;
• zaburzony sen;
• częste przeziębienia.

Jednym z powodów takich objawów może być brak witamin. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest oczywiście dostosowanie żywienia dziecka. Staraj się, aby była bardziej zróżnicowana i kompletna. Możliwe, że dziecko otrzyma niewystarczające ilości produktów mlecznych lub owoców. A kompleksy witaminowe mogą być prawdziwą magiczną różdżką w takiej sytuacji. Ale nie pokładaj zbyt dużej nadziei w witaminach. Są dobre jako zapobieganie chorobom, ale nie jako leczenie ostrych infekcji dróg oddechowych, na przykład w ostrej fazie. Obserwuj swoją dietę, chodź na świeżym powietrzu - a to będzie duża część sukcesu.

Zasady przyjmowania witamin przez dzieci od 3 lat

Jak już powiedzieliśmy, witaminy mogą przynieść nie tylko korzyści, ale nawet szkody, jeśli zostaną niewłaściwie wykorzystane. Podczas korzystania z nich postępuj zgodnie z tymi wytycznymi:

• uważnie przeczytaj instrukcje wewnątrz opakowania z witaminami. Zawiera kompletne informacje na temat dawkowania, przechowywania, przedawkowania itp .;
• zawsze bierz witaminy w tym samym czasie. Lepiej zrobić to rano. Ale jak je wziąć - przed lub po posiłku, zostaną wskazane w instrukcji;
• witaminy mogą być produkowane w różnych formach - tabletek, żelatynowych słodyczy, syropów, cukierków itp. Ale zawsze mają ścisłą dawkę na dzień. W żadnym wypadku nie możesz dać kilku pysznych „cukierków” dziennie, jeśli jest to napisane w instrukcji 1 dziennie;
• niektóre witaminy dla dzieci mogą mieć dodatkowe smaki lub suplementy diety, aby stworzyć bardziej atrakcyjną formę dla dzieci. Dlatego monitoruj stan dziecka w pierwszych dniach przyjęcia, aby nie przegapić możliwych reakcji alergicznych. Lub uważnie przeczytaj kompozycję, aby kupić najbardziej „naturalne” witaminy;
• lekarze zazwyczaj nie przyjmują witamin, jeśli dziecko ma biegunkę lub wymioty;
• przeczytaj uważnie sposób przechowywania witamin. Niektóre z nich należy przechowywać w lodówce, a inne w suchym, zaciemnionym miejscu. Ale wszelkie witaminy należy zawsze przechowywać poza zasięgiem dzieci!

Ocena witamin dla dzieci od 3 lat

Najlepsze witaminy dla dzieci od 3 lat. Pikovit

Jednym z najbardziej popularnych i kochanych przez wiele matek witamin dla dzieci powyżej 3 lat jest Pikovit. A to nie tylko witaminy, ale pełnowartościowy kompleks witaminowo-mineralny Pikovit Yunik. Producenci zalecają rozpoczęcie przyjmowania tego leku w następujących przypadkach:

• jeśli dziecko źle się odżywia;
• jeśli dziecko doświadcza stresu emocjonalnego lub fizycznego (na przykład podczas wizyty w przedszkolu, gdzie jest wiele różnych zajęć i aktywnych gier);
• jeśli dziecko nie otrzymuje odpowiedniego odżywiania;
• podczas intensywnego wzrostu i rozwoju ciała.

Należy zauważyć, że Pikovit Yunik ma bardzo atrakcyjny wygląd. Producenci dbali nie tylko o projekt opakowania, ale także o formę samych witamin. Takie zabawne niedźwiedzie do żucia nie pozostawi obojętnym żadnego dziecka. Możesz zapomnieć o wątpliwościach, czy twoje dziecko je zje. Ważnym faktem jest fakt, że Pikovit Junik nie zawiera sztucznych barwników ani aromatów. Co zawiera ten kompleks? A jego skład jest bardzo, bardzo bogaty:

• wapń i fosfor;
• witamina C;
• witaminy A i E;
• grupa witamin B;
• żelazo i jod;
• selen;
• miedź, magnez i cynk.

Najlepsze witaminy dla dzieci od 3 lat. Supradin

Supradin to kolejna popularna witamina, która jest często stosowana w celu utrzymania odporności dzieci, ich witalności i całego ciała. Jasne i słoneczne opakowanie korzystnie odróżnia te witaminy na półce w aptece i natychmiast przyciągają wzrok. Ale oczywiście sprawa nie jest w kolorowym opakowaniu, ale w umiejętnie połączonej kompozycji. W linii witamin Supradin znajdziesz następujące witaminy dla dzieci od 3 lat:

• Supradin Kids Gel;
• Supradin Kids z Omega-3 i Choliną.

Producenci kompleksu witaminowego Supradin koncentrują się na zawartości takiego składnika jak cholina w swoich witaminach. Ma korzystny wpływ na rozwój układu nerwowego dziecka i mózgu. Jednym z głównych składników Supradin Kids są kwasy tłuszczowe Omega-3, które mają ogromny pozytywny wpływ na zdolności umysłowe dziecka, rozwój mowy i pamięci. Witaminy z grupy B, które są również reprezentowane w szerokiej kompozycji tych witamin, są w stanie zwiększyć odporność organizmu na różne obciążenia, w tym obciążenia psychiczne. Producenci witamin Supradin Kids dla dzieci od 3 lat zapewniają ogromną wartość swojego produktu dla rozwoju funkcji poznawczych dziecka, pamięci, uwagi, mowy itp.

Najlepsze witaminy dla dzieci od 3 lat. Vitrum

Kompleksy Vitrum od Vitrum są od dawna znane i kochane przez wielu. W ich składzie i witaminach są dzieci od 3 do 5 lat - Vitrum Baby. To nie są tylko witaminy, ale uniwersalny kompleks multiwitaminowy z minerałami. Vitrum Baby ma jasne opakowanie z wesołym szczeniakiem, które z pewnością spodoba się Twojemu dziecku. Ponadto witaminy są bardzo wygodne do przyjęcia. Nie musisz się martwić, że zapomnisz podać dziecku witaminy podczas lunchu lub wieczorem. Potrzebna jest tylko 1 tabletka dziennie. Jaki wpływ mogą mieć te witaminy na dziecko:

• poprawia apetyt;
• przyczynia się do rozwoju umysłowego dziecka;
• wzmacnia funkcje ochronne organizmu, przygotowując dziecko do przedszkola;
• wzmacnia szkliwo mlecznych zębów, chroniąc je przed pojawieniem się próchnicy.

Również Vitrum Baby z powodzeniem reprezentuje w swoim składzie główne minerały wzrostu - wapń, magnez i fosfor. To właśnie właściwa kombinacja tych elementów jest niezbędna do harmonijnego i całościowego rozwoju szybko rosnącego i zmieniającego się ciała dziecka.

Najlepsze witaminy dla dzieci od 3 lat. Complite

Wielu rodziców, którzy dbają o harmonijny rozwój swojego dziecka, wybiera kompleksy witaminowo-mineralne z Complivit. Oprócz ogromnej gamy witamin dla dorosłych istnieją kompleksy dla dzieci od 3 lat:

Kompleksy witaminowo-mineralne dla dzieci firmy Complivit mogą być doskonałym wyborem dla troskliwych rodziców. Producenci skupiają się na unikalnej technologii mikrogranulacji w produkcji kompleksu, która zmniejsza ryzyko możliwych reakcji alergicznych do minimum. Ponadto kompleksy witaminowo-mineralne dla dzieci z Complivit mają najdokładniejsze dzienne dawki witamin i minerałów, co pozwala uniknąć nadmiernego nasycenia ciała tymi substancjami lub odwrotnie, ich niedoborów.

Najlepsze witaminy dla dzieci od 3 lat. Alfabet

Kompleksy alfabetyczne mają na celu różnorodne przypadki zapobiegania witaminom. Jest to bardzo wygodne, ponieważ Możesz wybrać kompleks, którego potrzebujesz. Dla dzieci od 3 lat będą działać następujące witaminy z linii alfabetu:

• Przedszkole Alfabet   (od 3 do 7 lat). Dla nikogo nie jest tajemnicą, że po raz pierwszy dziecko uczęszczające do przedszkola znajduje się pod ogromną presją emocjonalną. Aby w jakiś sposób wesprzeć go w tak trudnym okresie, ten kompleks witaminowo-mineralny jest przeznaczony. Zawiera również wapń, który jest tak ważny dla wzrostu kości.

• Alfabet w zimnej porze dla dzieci   (od 3 do 14 lat) Kompleks jest wzbogacony o probiotyki tak ważne dla organizmu dziecka. Będzie to szczególnie prawdziwe po chorobie, biorąc antybiotyki.

Kompleksy alfabetyczne mają jedną bardzo istotną różnicę od innych multiwitamin. Ostatnie badania naukowe potwierdziły już, że należy je przyjmować osobno w celu lepszego wchłaniania witamin i minerałów. Producenci tego kompleksu witaminowo-mineralnego dla dzieci z powodzeniem ujęli dane z takich badań w swoich produktach. Dzienna stawka wszystkich witamin i minerałów z alfabetu jest podzielona na 3 tabletki do żucia:

• żelazo +
• przeciwutleniacze +
• wapń D3 +

Oczywiście możesz najpierw zacząć wątpić w wygodę przyjmowania takich witamin. W końcu nie muszą przyjmować 3 tabletek na raz, ale w 3 dawkach w przybliżeniu w regularnych odstępach czasu. Ale twórcy kompleksu Alphabet mają dość przekonujące fakty:

1. Łączne spożycie wapnia i żelaza prawie o połowę zmniejsza wchłanianie żelaza.
2. Wspólny odbiór witaminy B12 i żelaza zmniejsza strawność witaminy B12 o 30%.
3. Łączne spożycie cynku i kwasu foliowego również niekorzystnie wpływa na wchłanianie każdego z tych składników.

Ponadto oddzielne przyjmowanie niektórych witamin i minerałów zmniejsza ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych do zera.

Najlepsze witaminy dla dzieci od 3 lat. Karty wielokrotne

Witaminy z wielu kart są zaufane przez wielu rodziców ze względu na ich doświadczenie zawodowe - ponad 20 lat. Ta marka oferuje witaminy nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci, począwszy od urodzenia. Dla dzieci, które ukończyły już 3 lata, możesz wybrać następujące kompleksy:

• Multi-tabs Kid   (od 1 do 4 lat).

• Multi-tabs Baby Calcium + Growth Vitamins for Children   (od 2 do 7 lat).

Kompleksy witaminowe i mineralne z wielu zakładek zapewnią dziecku najważniejsze pierwiastki śladowe. Ważnym faktem jest to, że witaminy są dostępne w postaci tabletek do żucia o przyjemnym smaku owoców. Nie zawierają barwników i konserwantów.

Pamiętaj, że najważniejsze jest to, że żadne witaminy, nawet te najlepsze, nie mogą całkowicie zastąpić dzieciom dobrego odżywiania, twardnienia i spacerów na świeżym powietrzu. Niech wasze dzieci będą szczęśliwe i zdrowe!

Większość współczesnych rodziców zadaje sobie pytanie: „Jakie apteki witaminowe wybrać dla swojego dziecka, aby wypełnić brak składników odżywczych organizmu?”. Aby dokonać właściwego wyboru, należy przynajmniej zrozumieć przemysł farmaceutyczny, ponieważ nadmiar lub brak jakichkolwiek elementów może niekorzystnie wpłynąć na zdrowie dzieci. Właściwym krokiem będzie również zwrócenie się o pomoc do pediatry, który po przeprowadzeniu niektórych testów będzie w stanie udzielić prawidłowej odpowiedzi na powyższe pytanie.

Jakie witaminy są niezbędne dla dziecka?

Niewątpliwie najlepszym sposobem na uzupełnienie witamin w ciele dziecka są naturalne pokarmy, które można zrobić tylko latem. Ale późną jesienią, zimą i wiosną dzieci często nie mają składników odżywczych, co może prowadzić do zaburzeń w organizmie i powodować rozwój niektórych chorób.

Przed rodzicami trzeba rozwiązać dylemat: zdobyć wzmacniające wiek kompleksy witaminowe lub specjalne preparaty witaminowe, których działanie ma na celu zwalczanie pewnej choroby?

Kompleksy witaminowe można podzielić na kilka głównych grup, za pomocą których możliwe jest uproszczenie wyboru niezbędnego leku dla dziecka, zgodnie ze stanem i potrzebami jego ciała.

Zapobieganie krzywicy

Preparaty witaminowe są przyjmowane jako środek zapobiegawczy dla krzywicy (100-200 IU dziennie), jak również w leczeniu tej choroby (dawka zależy od stopnia choroby).

Nazwa leków: witamina D3, Vigantol, Videhol. Witamina D3 jest składnikiem niektórych kompleksów witaminowych, na przykład podlewania dziecka, Multi-Tabs Baby.

Wsparcie odporności

Kompleksy witaminowo-mineralne z tej grupy są niezbędne do ochrony dziecka w okresie nieżytów i chorób wirusowych. Utrzymanie układu odpornościowego dziecka jest konieczne zarówno podczas choroby, jak i po wyzdrowieniu. Wymaga to kwasu askorbinowego, witaminy E, selenu, jodu i cynku, pomagając wzmocnić ciało dziecka i pomóc mu oprzeć się infekcjom wirusowym. Nazwa narkotyków: odporny, Alfabet B, Multi-tabs, Vitrum Kids, VitaMishki odporny.

Wsparcie i przywrócenie funkcji wizualnych

Kompleksy witaminowo-mineralne dla dzieci chronią słabe oczy dziecka przed skutkami nadmiernych obciążeń i zwiększają ostrość wzroku. Witamina A, C, E, B2 i D, a także kwas foliowy i kwasy tłuszczowe omega-3 doskonale radzą sobie z tym zadaniem. Nazwa leków: Pikovit Omega-3, Blueberry-Forte dla dzieci.

Odbudowa

Kompleksy odbudowujące witaminy i minerały są niezbędne do rozwoju i wzrostu organizmu dziecka. Dzięki tym pomocniczym lekom możliwe jest zapewnienie równomiernego przepływu witamin i substancji mineralnych do ciała dziecka, co umożliwia zaspokojenie potrzeb organizmu przez cały rok. Kompleksy te są zalecane dla zdrowych dzieci lub tych, które są w okresie rekonwalescencji po chorobie. Nazwa leków: Pikovit, Alphabet, Multi-tabs.

Zapobieganie hipowitaminozie

Specjalne kompleksy witaminowe, których wpływ ma na celu wyeliminowanie braku składników odżywczych w organizmie dziecka. Nazwa leków: podlewanie dziecka, żel Biovital.

Wzmocnij zęby i kości

Tworzenie się układu kostnego u dzieci jest nierówne. Ciało dziecka w pewnych okresach wymaga zwiększonego odżywiania kości i zębów, podczas którego wzrasta zapotrzebowanie na wapń, fosfor i witaminę D. Nazwa leków: VitaMishka calcium +, Junior Bee Big VISION, Multi-tabs Baby Calcium.

Tworzenie zdrowej mikroflory

Aby wzmocnić odporność i stworzyć zdrową mikroflorę jelitową, organizm dziecka potrzebuje prebiotyków (inuliny, fruktooligosacharydu), które można uzyskać za pomocą specjalnych preparatów wzbogaconych. Substancje te nie są wchłaniane w żołądku, ale są fermentowane w obszarze jelita grubego przez mikroflorę, co stymuluje ich wzrost. W wyniku ekspozycji na te pierwiastki następuje normalizacja trawienia i wzrost apetytu. Nazwa leku: VitaMishki bio +, Alphabet B, Pikovit prebiotic.

Wzmocnienie układu nerwowego i poprawa pamięci

Czas szkolny często wymaga nie tylko wysokiej koncentracji uwagi dziecka, ale także poddaje dzieci, które nie stały się jeszcze silniejsze, stresującym sytuacjom, w wyniku czego możliwe jest pogorszenie pamięci, obniżenie zdolności i nieuzasadnione bóle głowy, agresja i stany depresyjne.

Aby zapobiec niepożądanym skutkom, istnieją specjalnie zaprojektowane kompleksy witaminowo-mineralne, które zawierają niezbędną dzienną ilość witamin z grupy B, które są niezbędne dla układu nerwowego. Zawierają również kwas askorbinowy, witaminę E, A i D, cynk, jod i wapń w ilościach wystarczających do zaspokojenia codziennych potrzeb organizmu dziecka. Nazwa leków: VitaMishki multi, Omega-3 syrop, Multi-tabs B-complex.

Wybór kompleksów witaminowo-mineralnych w zależności od wieku dziecka

Od 0 do 2 lat

W tym wieku potrzeby żywieniowe organizmu dziecka mogą zostać wypełnione pełnym karmieniem piersią. Najlepsi pediatrzy na świecie nie zalecają stosowania kompleksów witaminowo-mineralnych w celu wsparcia noworodka. Wynika to z faktu, że we wczesnym dzieciństwie konieczne jest uzupełnianie składników odżywczych tylko za pomocą naturalnych witamin i minerałów pochodzących ze świeżej żywności lub mleka matki.

Od 2 do 5 lat

Organizm dzieci znajduje się na etapie intensywnego rozwoju i wzrostu, podczas którego zachodzi prawidłowe kształtowanie układu kostnego. W tym wieku dzieci potrzebują wapnia, magnezu i fosforu, witaminy A, C i E, żelaza, cynku i kwasu foliowego. To właśnie równowaga tych substancji w organizmie pozwala dziecku mieć zdrowe zęby i silny układ kostny.

Od 5 do 7 lat

Okres przygotowań do szkoły, który wymaga najwyższej uwagi oraz zwiększonego stresu fizycznego i psychicznego. Również w tym okresie nie należy zapominać o powstawaniu postawy i zwiększonym wzroście ciała. Na tym etapie rozwoju dziecko potrzebuje witamin z grupy B, jodu i cynku, co pozwala poprawić pamięć, koncentrację i zdolności motoryczne dziecka.

Od 7 do 12 lat

Czas zmienić zęby dziecka i aktywny wzrost ciała dziecka. Czas szkoły wymaga, aby dzieci radziły sobie ze zwiększonym stresem, złożonym rytmem życia i niezwykłą rutyną dnia. Oczywiście w tym okresie ciało dziecka powinno być utrzymywane, co wymaga nie tylko wzmocnienia układu kostnego, ale także odporności, wypełniając brak składników odżywczych w organizmie. Dzięki wapniu, magnezowi, fosforowi, żelazu, miedzi i cynkowi, a także witaminom, możesz chronić swoje dziecko przed zaburzeniami rozwoju nerwowo-umysłowego i fizycznego.

Od 12 do 18 lat

Czas dojrzewania i intensywny wzrost człowieka. W tej chwili są egzaminy, „wiek przejściowy” i wiele innych testów, które są obciążone stresującymi sytuacjami i stresem psychicznym. W tym okresie bardzo ważne jest znormalizowanie funkcjonowania organizmu, zapewniając mu wystarczającą liczbę niezbędnych substancji. Utrzymując dziecko, można pokonać stres psychiczny i fizyczny bez utraty zdrowia.

Krótki opis popularnych dodatków do żywności dla dzieci

Alfabet

Alfabet to kompleks witaminowo-mineralny przeznaczony dla różnych grup konsumentów. Seria dla dzieci zawiera różnorodne preparaty multiwitaminowe skierowane do różnych kategorii wiekowych:

• „Nasze dziecko”   (od jednego do trzech) - dostępne w postaci proszku do przygotowania napoju. Zawiera witaminę D3 i wapń, dlatego jest niezbędny do zapobiegania krzywicy;
• „Przedszkole”   (od trzech do siedmiu lat) - wykonane w postaci pastylek do żucia. Czerwona pastylka do ssania - wzbogacona żelazem, witaminami z grupy B, miedzią, kwasem askorbinowym i beta-karotenem. Zielona pastylka do ssania - zawiera witaminy z grupy B, mangan, selen, cynk i jod, a także kwas askorbinowy, tokoferol i beta-karoten. Żółta pastylka do ssania - jest dodatkowym źródłem witaminy D3 i wapnia, a także zawiera wystarczającą ilość chromu;
• (od siedmiu do czternastu lat) - wykonane w postaci pastylek do żucia. Czerwona pastylka do ssania - wzbogacona kwasem foliowym, miedzią i żelazem, a także zawiera witaminę C i beta-karoten. Zielona pastylka do ssania - zawiera witaminy z grupy B, witaminę C i tokoferol. Żółta pastylka do ssania - zawiera pantotenian wapnia, witaminy z grupy B i witaminę D3, a także niezbędne składniki odżywcze;
• Nastolatek   (od czternastu do osiemnastu lat) - jest produkowany w postaci tabletek, które należy traktować jako wsparcie dla organizmu restrukturyzacyjnego. Tabletka Calcium D3 - chroni przed próchnicą i trądzikiem, ma pozytywny wpływ na regenerację skóry, a także wzmacnia układ kostny. Przeciwutleniacze + - tabletka zawiera cynk, kwas askorbinowy, witaminę E i A, które działają przeciwutleniająco i wzmacniająco na organizm dziecka, a także stymulują rozwój umysłowy nastolatka. Żelazo + tabletka zawiera żelazo w swoim składzie, jest niezbędne do zapobiegania niedokrwistości w okresie wzmożonego wzrostu dziecka, a także promuje metabolizm energetyczny składników odżywczych.

Wszystkie leki z tej serii mają trzy różne formy, które należy przyjmować osobno. Główną ideą tego kompleksu jest bezpieczna kombinacja witamin i minerałów między sobą. Tak więc producent podzielił składniki odżywcze, tworząc najbardziej użyteczne kombinacje, co korzystnie odróżnia kompleks multiwitaminowy Alphabet od ogromnej liczby podobnych leków.

Kompleks witaminowo-mineralny „Alfabet” jest hipoalergiczny, ponieważ nie zawiera konserwantów i barwników. Jego koszt jest niski, pomimo uzasadnionych zalet, które, choć alarmują niektórych nabywców, nie odgrywają roli w sprzedaży tych produktów.

VitaMishki

Wszystkie kompleksy witaminowe z serii VitaMishki są zalecane dla dzieci od trzeciego roku życia. Ten preparat witaminowo-mineralny jest postrzegany przez dzieci jako przysmak, ponieważ jest wykonany w postaci gumowatych niedźwiedzi cukrowych.

Powstaje 5 innowacyjnych biokompleksów, które są opracowywane zgodnie z potrzebami fizjologicznymi rozwijającego się organizmu.

1. VitaMishki Immunno +   - zaprojektowane, aby aktywnie wzmacniać układ odpornościowy i chronić dzieci przed infekcjami i przeziębieniami. Możesz dać dzieciom połączenie z innym kompleksem tej serii;
2. VitaMishka Multi + - zawiera cholinę i jod, przyczyniając się do wzmocnienia uwagi i pamięci, a także stymulując rozwój umysłowy dzieci. Ten kompleks ma działanie tonizujące dzięki swoim witaminom;
3. VitaMishki Calcium +   - preparat zawiera fosfor i witaminę D, które mają korzystny wpływ na układ kostny dziecka. Kompleks ten jest niezastąpiony w okresie wymiany zębów mlecznych na stałe. Regularne spożywanie kompleksu witaminowego Calcium + zmniejsza ryzyko próchnicy;
4. VitaMishki Bio +   - kompleks witaminowy zawiera prebiotyki, przywracające zdrową mikroflorę jelitową i stymulujące trawienie, a także poprawiające apetyt. Taki wpływ na ciało dziecka jest niezbędny we wczesnym dzieciństwie i pomaga radzić sobie z dysbiozą;
5. VitaMishki Focus +   - Borówka czarna jest częścią preparatu witaminowego, który pozwala na utrzymanie lub przywrócenie zdrowia oczu dziecka, wzmocnienie wzroku, złagodzenie napięcia i zmęczenia oczu oraz zmniejszenie ryzyka krótkowzroczności.

Seria preparatów multiwitaminowych dla dzieci „VitaMishka” ma pięć widocznych zalet:

• Postrzegane przez dzieci jako słodycze;
• Zawierają naturalne ekstrakty roślinne i owocowe;
• Produkowane są na bazie skoncentrowanych naturalnych soków;
• Nie zawierają sztucznych aromatów i barwników;
• Wszystkie kompleksy można pobierać jednocześnie, ale nie więcej niż dwa na raz.

VitaMishki są produkowane w USA i spełniają międzynarodowe standardy jakości farmaceutycznej. Certyfikacja jest przeprowadzana zgodnie z systemem rosyjskiej normy państwowej i spełnia wszystkie wymagania unii celnej.

Karty wielokrotne

Multi-tabs (Multi-tabs) to popularna marka kompleksów multiwitaminowych duńskiej firmy Ferrosan International A / C. Każdy kompleks jest przeznaczony dla dzieci w określonej grupie wiekowej od 0 do 17 lat, stylu życia i potrzeb.

• Multi-tabs Baby   (do roku) - lek jest dostępny w postaci kropli z dozownikiem i jest przeznaczony do rozwoju wrażliwego organizmu rosnącego, właściwego tworzenia układu mięśniowego i szkieletowego, utrzymania odporności i zapobiegania krzywicy;
• Multi-tabs Kid   (od 1 do 4 lat) - wykonane w postaci tabletek do żucia o smaku truskawkowym. Niezbędne do wspierania odporności, zapewnienia harmonijnego wzrostu, intelektualnego i fizycznego rozwoju dziecka;
• Multi-tabs Baby Calcium (od 2 do 7 lat) - pastylki do ssania o różnych smakach do żucia, zawierające zrównoważoną ilość składników odżywczych, które zapewniają przyjmowanie i przyswajanie wystarczającej ilości wapnia w okresie aktywnej zmiany zęba i wzrostu ciała;
• Multi-tab Omega-3   (od trzeciego roku życia) - syrop pomarańczowo-miodowy, kapsułki do żucia lub tabletki o neutralnym smaku i wspomagające rozwój umysłowy dziecka;
• Multi-tabs Junior   (od 4 do 11 lat) - pastylki do ssania do żucia o smaku owocowym, zaprojektowane do wspierania układu odpornościowego dziecka, zwiększenia możliwości i dostosowania się do zespołu;
• Multi-tabs Immuno Kids   (od 4 do 12 lat) - kompleks multiwitaminowy wzbogacony bakteriami probiotycznymi niezbędnymi dla dziecka, który pomaga przywrócić mikroflorę i wzmocnić układ odpornościowy;
• Multi-teen Teen   (od 11 do 17 lat) - tabletki do żucia zawierające wymaganą ilość składników odżywczych. Zaprojektowany, aby utrzymać odporność, niezbędną w okresie aktywnego rozwoju i wzrostu dziecka, zwiększyć zdolności umysłowe i pomóc radzić sobie z wysiłkiem fizycznym.

Wszystkie składniki odżywcze będące częścią serii witaminowo-mineralnych Multi-tabs są zawarte w optymalnych proporcjach. Substancje pomocnicze i nieaktywne składniki dobiera się w taki sposób, aby zminimalizować ryzyko reakcji alergicznych. Preparaty witaminowe nie zawierają sztucznych barwników i cukru.

Wniosek

Podsumowując artykuł, chciałbym zwrócić szczególną uwagę na fakt, że wybór najlepszych kompleksów witaminowo-mineralnych dla Twojego dziecka nie jest taki łatwy. Dlatego należy przeprowadzić wstępną konsultację z doświadczonym pediatrą, który w razie potrzeby zaleci dziecku testy, a na podstawie uzyskanych wyników określi, które składniki odżywcze nie są wystarczające w ciele dziecka. Zgodnie z diagnozą, lekarz przepisze preparat multiwitaminowy, który przyniesie tylko korzyści dla organizmu dzieci i nie wyrządzi szkody.