Coenzyme q10 -ийн хүлээн авах. Нэмэлт коэнзим Q10-тай хэн хэрэгтэй вэ? Коэнзим Q10 худалдан авах хамгийн ашигтай нь хаана байдаг вэ?


Q10 Коэнзим төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн

Coenzyme q10  Энэ бол IHERB-тэй дараагийн захиалгад худалдаж авсан амьдралыг өргөтгөх эмүүдийн нэг юм. Энэ юу вэ coenzyme q10? (энэ нь ubiquinone - t гэж нэрлэгддэг) нь бидний бие махбодь болон бусад амьд бие махбодь, хүнсний бүтээгдэхүүнээс олддог байгалийн бодис юм. Хүнсний бүтээгдэхүүнийг эрчим хүч болгон хувиргахад тусалдаг. Coenzyme q10 нь бидний биеийн бараг бүх эсэд агуулагддаг (тэгээд энэ нэрийг авав) , хамгийн их хэмжээ нь зүрх, элэгнээс олддог. Энэ нь хоол хүнс, бие махбодийн үйлдвэрлэлээс үүсэлтэй бөгөөд энэ нь хүчтэй антиоксидант нөлөөтэй байдаг. Антиоксидантууд нь хор хөнөөлийг багасгадаг чөлөөт хүчилтөрөгчийн организмЭрдэмтдийн үзэж байгаагаар хөгшрөлтийн гол үндэс болох зүрхний өвчин, хорт хавдар гэх мэт өвчний гол эх үүсвэрүүдийн нэг бол хөгшрөлтийн чөлөөт радикал онолын дагуу юм.

Хром нь инсулин рецепторт инсулины нөлөөг нэмэгдүүлэх, глюкозын хэрэглээ, шингээлтийг сайжруулдаг. Энэ нь биеийн жин буурахад хүргэдэг бага инсулин шаарддаг. Ниакинамид нь митохондрийн энергийг олж авах явцад гол бодис болдог.

Нүүрст устөрөгчийн бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнээр, цаг хугацааны явцад саармагжуулахгүй бол бөөрний үйл ажиллагаанд хүргэж болно. Цайр, хром зэрэг селен нь бие махбодид маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ялангуяа глутатион пероксидазын бүрэлдэхүүн хэсэг болох юм. Энэ ферментийг гол төлөв цусны улаан эсүүдэд илрүүлж, тэдгээрийг чөлөөт радикалуудаас хэт их хохирлоос хамгаална.

Коензмит q10 буюу коэнзим Q10 нь эрдэмтэн Fred Crane 1957 онд харьцангуй тусгаарлагдсан байсан. Coenzyme q10 ба ATP процессийн процессыг холбосон эрдэмтэн Питер Митчел 1987 онд Нобелийн шагнал хүртсэн.

Селен нь цусан дахь сахарын түвшин хэвийн бус дааврын простагландин үүсэх үед микро сэлгэлтийг дэмждэг. Энэ нь цусны эргэлтийг үр дүнтэй болгоход хүргэж, улмаар шим тэжээл, эрдэс, витамин эсвэл микроэлемент бүхий бие махбодийн илүү сайн нийлүүлэлтийг бий болгодог.

Deodorant нь триоксины бамбайн гормоныг трииодотиронин идэвхтэй хэлбэрт хувиргахад оролцдог. Биеийн хамгийн дээд түвшин нь нойр булчирхай юм. Судалгаанаас үзэхэд инсулиныг хэвийн хэмжээнд байлгах, глюкозыг хангалттай байлгахын тулд инсулин хэрэглэхэд хангалттай байдаг. Энэ нь антиоксидант шинж чанартай бөгөөд бидний эсийг хамгаалдаг бөгөөд бүхнээс гадна чөлөөт радикалуудын үйлдлээс митохондрант. Үүний улмаас кальцийн солилцооны хэвийн үед эсийн түвшинд байдаг.

Судалгааны үр дүнд нас ахих тусам витаминтай төстэй бодисын коэнзим Q10 агууламж нэлээд багассан нь нас биед байгаа биеийн энергийн бууралтаас үүдэлтэй юм. Бие дэхь Q10-ийн хамгийн их агууламж 20-25 жилийн дараа ажиглагдаж эхэлснээр, аажмаар буурч эхэлдэг, жишээ нь, 40 жилийн зүрхэнд анх удаа агуулагдаж буй хэмжээг харуулсан 70%, эх агуулгын зөвхөн хагас нь үлдсэн байна. Coenzyme Q10-ийн концентрацийн 75% -ийг бууруулсан нь эсийн үхэлд хүргэдэг болохыг тогтоожээ.

Хавдар: дараагийн хилийн үү?

Гликин, глютамамины хүчил ба цистин. Судлаачдын үзэж байгаагаар энэ бодис нь шинж тэмдгийг арилгахын тулд ихэвчлэн 2-8 долоо хоног зарцуулдаг. Гэсэн хэдий ч судалгаанууд зүрх судасны эмгэгийн бусад хэлбэрүүдэд хэрэглэх нь ач холбогдолтой байдаг. Үүнд: хэм алдагдал, судасны эмгэг, митрал хавхлагын пролапс. Ялангуяа хөхний хорт хавдар, зарим гайхалтай амжилтуудыг тэмдэглэсэн байдаг.

Копенгаген хотод Данийн судлаач ноён Knut Lockwood эмчээс урам зоригтой хорт хавдартай өвчтөнүүдийн талаар хэд хэдэн судалгаа хийсэн. Эх сурвалж: "гайхамшигт журам ба арга замууд", Жан Карпер. Энэ нь бие махбодийн эсийн хэвийн хөгжлийг хангахад шаардлагатай эрчим хүчний үйлдвэрлэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. Энэ нь мөн эсийн хохирол учруулсан чөлөөт радикалуудыг идэвхгүйжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Тиймээс, коэнзмэн Q10 нь мансууруулах бодисын жагсаалтад 30-аас доош насны бүх хүмүүст амьдралаа уртасгах ёстой.

Эмнэлзүйн судалгаагаар коэнзим Q10-ийн ашиг тусыг дараах байдлаар харуулав:

1. Coenzyme q10: хөгшрөлтийн эсрэг үр нөлөө

Лабораторийн амьтдын талаарх хэд хэдэн судалгаа амьдралыг уртасгахад нєлєєлсєн байна. ирж байна 24% хүртэл. Зарим судалгаагаар энэ нөлөө олдоогүй бөгөөд ерөнхийдөө энэ эмийг хөгшрөлтийн эсрэг агент болгон ашиглах талаар хоорондоо зөрчилтэй мэдээлэл байдаг. Энэ эм нь зүрх, элэг, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, шалтгааныг үүсгэдэггүй бодит, тууштай нотолгоо байдаг ямар хор хөнөөлтэй юм бэ  биед хүрэх. Түүнчлэн хоол хүнсэнд хэрэглэх нэмэлт хэлбэрээр мансууруулах бодис хэрэглэж байх үед өөрийн бие махбодийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Тэднийг хооллох үед хулганад судлах хагас ханасан өөх тосны баялаг хоол хүнс  Ко-фермент q10 загварын амьтдын амьдралыг 40% -иар нь судалж үзсэн: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15036411

Зохиомол үүсгэсэн эх үүсвэр

Та ямар ч төхөөрөмж, вэбсайтаас эсвэл мобайл аппликейшнаас дуртай үедээ энэ өгүүлэлд хандах боломжтой. Эмч нарын зөвлөмж . Зарим судлаачид дархлааны системийг өдөөх нь хорт хавдрыг эмчлэхэд тустай гэдгийг зөвлөж байна. Бусад өвчин Судалгаанууд үр дүнтэй үйлчилдэггүй: - үений өвчин; - дасгал хийсний дараа биеийн сэргээлтэнд.

Хүнсний нэмэлтийг ашиглах талаар ямар нэгэн заалт байхгүй бөгөөд үүнийг бага судлалаар, эсвэл хүнсний үр ашигтай байдал, аюулгүй байдлын нотолгоогүй зарж болох юм. Нэмэлт эмчилгээг нэмэлтээр эсвэл уламжлалт эмчилгээнд хослуулан хэрэглэвэл эмнэлгийн зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна.

2. Coenzyme Q10: Зүрх сэтгэлийн тусламж

Энэ нь зүрхний дутагдлын үед нэмэлт зүрх судасны эмчилгээ болгон ашигладаг. Энэ нь зүрх судасны цутгалыг идэвхжүүлдэг. Үүний улмаас хөлний хавдар багасч, уушгины шингэний зогсонги байдал багасч, амьсгалыг сайжруулж, амьсгал нь богино хугацаанд багасдаг. Үүнийг бусад эмүүдтэй хослуулан хэрэглэх ёстой. Энэ эм нь судасны атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмрээ оруулж болно. Үүнийг та энэ видеог харж болно.

Тогтмол эмчилгээний нэгэн адил хоолны дэглэм нь гаж нөлөө, харшлын урвал, эсвэл бусад эм, хоол хүнсний нэмэлт тэжээлтэй холбоотой харилцан үйлчлэлтэй байж болно. Хоол тэжээлийн нэмэлт стандартууд нь стандартын бус байдаг тул нөлөөлөл болон гаж нөлөө нь үйлдвэрлэлийн компани, тэр ч байтугай нэг багцад хамаарч өөр өөр байж болно. Хүнсний дэлгүүрүүдэд үзүүлдэг эмийн хэлбэр нь судалгаагаараа ялгаатай байж болно. Витаминаас бусад гаж нєлєєг хоол тэжээлийн нэмэлтийг удаан хугацааны турш хэрэглэдэггїй.

Олон тооны олон улсын судалгааны Q-SYMBIO судалгаагаар коэнзмэн q10-ыг өдөрт 300 миллиграмм (3 жил) хэрэглэхэд нийт өвчтөний нас баралтыг бууруулсан байна. Бүх сайт http://www.q-symbio.com энэ судалгааны үр дүнд зориулагдсан бөгөөд PABМED-ийн хувьд энэ судалгааны үр дүнг эндээс харж болно. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25282031

Энэ нь бие махбодид хоёр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: энэ нь бие дэх эс бүрийг эрчим хүчээр хангаж, чөлөөт радикалуудын халдлагатай тэмцэлдэж байдаг. Хүнсний тэжээллэг бодис нь хүний ​​биед амин чухал юм гэж Sinatra-ийн шийдвэрээр Америкийн нэр хүндтэй зүрх судасны эмч хэлжээ. Үнэгүй радикалууд дахь исэлдэлтийн стресс, хордлого нь эрт хөгшрөлтийн өвчин үүсгэдэг гол хүчин зүйлүүд юм.

Хоолны р шат нь хэвийн хэмжээнээс давсан тохиолдолд хүчил ихтэй нөхцөлд өвчин үүсдэг гэдгийг сайн мэддэг. Паркинсоны өвчний хувьд тархины исэлдэлтийн өндөр төвшин нь танин мэдэхүйн үнэ цэнэ буурдаг. Харамсалтай нь, 40 жилийн дараа эсвэл зүрхний өвчин аль хэдийн болчихвол хүнсний хэрэглээ хангалтгүй, дараа нь хоол хүнсний нэмэгдэл шаардлагатай болно. Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндийг хадгалах, эсийн эрчим хүчийг үйлдвэрлэх, эсийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалж, ядрахыг багасгах, эрт хөгшрөлтийг арилгахад чиглэсэн байгалийн хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.

3. Coenzyme Q10: Хавдараас сэргийлэх

Судалгаагаар коэзиммэний q10 түвшин болон хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийн хоорондын уялдаа холбоог харуулж байхад коциммэн q10 -ийг хорт хавдрын өсөлтийг бий болгох эрсдэлийг урьдчилан тооцоолж, урьдчилсан судалгаагаар тогтоогдсон бөгөөд тодорхой нотолгоо олдоогүй байна.

4. Coenzyme Q10: цусны даралт ихсэлт

Мансууруулах бодисыг хэрэглэх нь цусны даралт ихсэлтийг багасгахад нөлөөлдөг гэж тогтоогдсон бөгөөд 4-6 долоо хоног эмийг хэрэглэсний дараа мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг.

Зүрхний хэвийн үйл ажиллагаа болон эрчим хүчний солилцооны бодит дэмжлэгийн төлөө!

Stephen Sinatra, Sinatra Шийдвэр. . Ууфининыг хөрвөх чадвар нь насаар буурдаг. Тиймээс 45-аас дээш насны хүмүүст ууж хэрэглэдэг. Витамин С нь цусны судасны хэвийн үйл ажиллагаанд коллагений зөв үүсэх, ядрахыг багасгадаг.

Coenzyme Q10: Зүрх сэтгэлийн тусламж

Энэ нь байгалийн, патентжуулсан үйлдвэрлэлээс бүрддэг. Лецитины тосны агууламж нь шингэлэхэд маш хялбар байдаг. Энэ нь бие махбодийн бараг бүх асуудлууд, толгой өвдөхөөс хавдар, хөгшрөлтийг шийддэг гайхамшигтай бодис юм. Эдгээр мэдэгдэл үнэн үү? Та доорх өгүүллээс суралцаж болно!

5. Чихрийн шижингийн давуу тал

Coenzyme q10 нь цусан дахь сахарын түвшинг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд үүнийг батлагдсан судалгаанууд байдаг бөгөөд өвчтөн 100 мг эмийг өдөрт хоёр удаа хэрэглэж байна.

6. Coenzyme Q10: бохь өвчний эсрэг

Эмнэлзүйн хэд хэдэн судалгаагаар коэнзим q10 нь үрэвслийн үед бохьны эдийг эдгэрэхэд тусалдаг бөгөөд үрэвслийн үед эд нь коэнзим Q10 бага байдагтай холбоотой болохыг харуулсан.

Ашиглах заавар Q10

Бие махбодийн зохистой хөгжил, үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай нэгдэл нь түүнийг бий болгож, түүнийг гадны эх үүсвэрээс олж авах шаардлагагүй юм. Судалгаа. Үр дүн. Судлаачид энэ коэнзимыг зүрх судасны өвчин, хорт хавдар гэх мэт өвчин эмгэгт хэрхэн нөлөөлж байгааг харж байна. Зарим урьдчилсан судалгаагаар коэнзим нь бие махбодийн урьдчилан сэргийлэлт, тэмцэхэд тодорхой хувь нэмэр оруулах боломжтой боловч энэ талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Клирмат Q10 нь:

  • дОХ, ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүсийн дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулах
  • эрэгтэй хүний ​​үрийн шингэний хөдөлгөөнийг сайжруулах
  • паркинсоны өвчнийг эсэргүүцэж чадна
  • angina-тай хүмүүст физик чадварыг сайжруулах
  • толгой өвдөхөөс сэргийлнэ

Коэнзим Q10 арьсыг залуужих, үрчлээсийг багасгах.

Арьсны хувьд эм хэрэглэх сонирхолтой доктор Алексей КовалковКоэнзмэнт эмийг хэрэглэснээр кризммэн q10-ыг арьсны дархлааг багасгахаас сэргийлэхийн тулд доорх видеон дээр илүү их сонирхолтой арга хэрэглэж, шинжлэх ухааны судалгаагаар нотлогдсон артерийн арьсанд хамгийн бага хэмжээгээр арьсыг нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэсэн байна. үрчлээс багасах шинжлэх ухааны судалгааны лавлагаа: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27548886 . Мөсийг ашиглах нь бичил эргэлтийг бичил биетэн дээр нэн даруй сайжруулж, түүнийгээ сэргээж өгнө.

Ихэнх судалгаагаар мал амьтанд хийсэн бөгөөд тэдний үр дүн нь хүн төрөлхтөний хувьд шударга биш юм. Тэд ижил төстэй нөхцлөөр зовж байгаа 180 эмэгтэйтэй харьцуулбал харьцангуй эмчилгээний аргыг хэрэглэсэн. Эмчилгээний ердийн аргаар эмчлэгдэж байсан эмэгтэйчүүдэд хорт хавдар нь нэмэлт эм бэлдмэл хэрэглэдэг эмэгтэйчүүдээс арай илүү төвөгтэй болж хувирсан боловч ялгаа нь бага байв.

Гэсэн хэдий ч урт хугацааны туршид судалгаа хийх шаардлагатай байна. Энэхүү коэнзим нь өвдөлт, турах, эсвэл хоолны дуршилд нөлөөлдөг болохыг судалгаагаар тогтоогоогүй боловч судалгаагаар хэт бага эсвэл триглицерид болон физик шинж чанарт нөлөөлдөггүй болохыг харуулсан.

Шингэн q10ийг IHERB дээр худалдан авч болно. Дараах өгүүллээр уншаарай.

Заавал коэнзим Q10 авах

19-өөс дээш насны бүх хүмүүст зориулсан q10-ийн тунг 30-300 мг тунгаар (300 мг тунгаар зүрхний дутагдалтай өвчтөнд нас баралтыг бууруулдаг). Мансууруулах бодис нь өөхний уусамтгай байдаг тул polyunsaturated fatty acids агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээр авч хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тухайлбал: өөхний далайн загас, чидун болон бусад ургамлын тос агуулсан будаа, загасны тосны бэлдмэл хэрэглэж болно. Өдөр тутам 300 мг-аар хоногт 1 мг-аар аюулгүй гэж тооцогддог бөгөөд зарим судалгаагаар өвчтөнд өдөрт 1200 мг-аас их тунгаар хэрэглэж байсан ба эдгээр нь q10-ээс авах сөрөг нөлөөнд автаагүй байсан.

Үүний улмаас дор дурдсан гаж нөлөөг бүрэн бус гэж үзнэ. Дээр дурьдсаны дагуу гол гаж нөлөө нь толгой өвдөх, хоол боловсруулах системийн түлэгдэл, нойргүйдэл, булчин сулрах, суулгалт, арьсны цочрол, ядрах зэргээс үүдэлтэй.

Энэ коэнзим нь удаан хугацааны цус алдалт үүсгэж болох цусны сийрэгжилтийг эмээр эмчилж чаддаг болохыг судалсан судалгаа байдаг. Нэмэлт материалын хувьд цэвэр хольцыг шингээх нь маш муу боловч өөхийг найрлагад оруулах замаар нэмэгдүүлэх боломжтой.

Хүлээж авахын тулд курсууд аль аль нь боломжтой байдаг (байнгын хэрэглээтэй бол үр дүн нь хуримтлагдах болно). Би ихэвчлэн би коэнзим хүлээн авдаг  q10 Дараах схемийн дагуу: эмийг сард нэг удаа завсарлага авдаг. Ингэснээр биеийнх нь түвшинг тохируулдаг.

Coenzyme q10 нь хортой юу? Түүний эсрэг заалтууд юу вэ?

Коэнзма q10 их тунгаар хэрэглэсэн ч гэсэн өвчтөнд аюулгүй байдаг бөгөөд энэ нь хортой нөлөө үзүүлэхгүй юм. Хүлээн авахтай холбоотой ямар заалт байж болох юм  энэ эмийн уу? Хэрэв та өвчин эмгэггүй бол эм, хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ тохиолдолд эмчтэйгээ томилолт хийх хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд эмийг заавал хэрэглэх шаардлагагүй, учир нь эмийн урагт үзүүлэх нөлөө шалгагдаагүй байдаг.

Бэлдмэлийг хэрэглэх тохиолдолд урт хугацааны туршид хэрэглэж болох гаж нөлөөг тодорхойлохын тулд олон сорил шаардлагатай. Хүнсний нэмэлтүүдийг буруу шошголж, эрүүл мэндэд ноцтой хүндрэл учруулж болзошгүй.

Зөвхөн сайн мэргэжилтний зөвлөснөөр тэжээллэг нэмэлтийг хэрэглээрэй. Одоо байгаа өгөгдлүүдийг үндэслэн энэхүү коэнзимыг гайхамшгийн мансууруулах бодис гэж сурталчилж байгаа нь шинжлэх ухааны нотолгоогоор хэсэгчлэн баталгаажуулагдсан, үлдсэнийг маркетингаар хийдэг гэдгийг би хэлж болно.

Коэнзим Q10 худалдан авах хамгийн ашигтай нь хаана байдаг вэ?

Орос улсад коэнзим q10 агуулсан хэд хэдэн эмийг худалдаалж, заримыг нь жагсаая:

1. "Aquion" компанийн үйлдвэрлэгч "Кудасес" нь 2 төрлийн, шахмал, уусмалаар үйлчилдэг бөгөөд 100 мг тунгаар 15 хоног хэрэглэнэ. 500 фунт үнэ

2. "Coenzyme q10 эсийн эрчим хүч". Тус компанийн "Alkoy" компаниас 40 капсул, 10 мг тус тус хэрэглэж өдөрт 100 мг хэрэглэж 5 өдөр үргэлжилж, үнэ нь 300 рубль байна.

Энэ хуудсан дээрх мэдээлэл, түүний дотор тайлбар нь мэдээллийн шинжтэй бөгөөд эмчийн мэргэжлийн зөвлөгөөг орлуулахгүй. Өөрийн үйлдэл эсвэл үйл ажиллагааны дутагдалтай талыг зөвхөн үндэслэн баталгаажуулахгүй байх. Та эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын талаар ямар нэг асуудал, мэдээлэлтэй холбоотой мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Персийн булан дахь дайныг анх та яаж мэдсэн бэ? Саяхан энэ нөхцөл байдлын талаар мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байна уу? Нотолгоонд тавигдах шаардлага нь физиологи, сэтгэл зүйн оношлогооноос нэлээд ялгаатай байдгийг би нэн даруй мэдэрсэн. Оруулсан "органик" шалтгааныг харгалзан үзэхэд баар нь өндөр байсан: учир шалтгааны үүргийн нотолгоо хангалтгүй байсан нь үүрэг хариуцлага сул байгааг нотолж байна. Үүнээс гадна, жишээ нь, нотолгоонд өртөж байсангүй. Амьтны судалгаа хийхээс татгалзах, хорт бодисын хордлогын хяналтанд байлгах үндсэн нөхцөлийг зөвшөөрнө.

3. "Evalar-аас коэнзим Q10 Forte with Vitamin E". 20 шахмал, 30 мг коэзимм, 10 мг витамин агуулсан. 15 хүртлэх хоногт 100 мг тунгаар 300 рубль үнэтэй байдаг.

4. " Naturilite»Amway компаний коэнзим Q10, 30 мг коэнзим 60 капсул, үнэ 1200 килограммаас илүү байна.

Бэлэн болсон бэлдмэл бүр нь зөвхөн 30 мг коэнзим агуулдаг бөгөөд миний бодлоор эмийн үнэ маш бага байдаг (өдөрт 100 мг тунгаар хийгдсэн байдаг) юу  Энэ эмийн хэмжээ нь эмчилгээг дунджаар 15 хоног хийхэд хангалттай.

Харин эсрэгээр сэтгэлийн дарамт, сэтгэл зүйн шалтгаанаар энэ үүргийн энгийн таамаглал хангалттай нотолгоо гэж тооцогддог. Өвчтөнд маш их стресст өртөж зовж байхыг шаарддаггүй. Энэ нь генийн дундын харилцан үйлчлэлээр нотлогдсон. Туршилтын өгөгдөл нь энэ химийн ангиудад илэрч буй хүмүүс бусад нөхцөлд архаг олон шинж тэмдгийн өвчинтэй байдаг. Эцэст нь, эдгээр митохондрийн үйл ажиллагааны алдагдал зэрэг эдгээр агентуудтай холбоотой хоруу чанарын механизмууд нь өртсөн булангийн дайнд оролцсон ахмад дайчидад байх ёстой гэдгийг баримтжуулж байна.

Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олж харлаа худалдан авах коэнзим   q10  болон бусад. Хэрэв та миний лавлагаа кодыг ашигладаг бол ZPW509  Захиалга өгөх үедээ та захиалгын нийт дүнгийн 10% хөнгөлөлт авах болно.


Чанаргүй, өндөр үнэтэй коэнзимтын q10 нь 10% хөнгөлөлттэй  Та үүнийг худалдан авах боломжтой   холбоос.

Мэдээжийн хэрэг дасгалууд бараг бүх хүмүүст тусалж, ахмад дайчдад туслах биш, маш тодорхой биш юм. Эдгээр эмчилгээ нь ахмад настан, тогтолцооны хувьд түр зуурын, цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд шинж тэмдгүүд үүсгэдэг механизмуудтай шууд холбоотой байдаггүй. Үнэндээ дасгал хөдөлгөөн нь цусаар дамжих, антиоксидант, эсийн эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг сайжруулж чаддаг тул цахилгааны хэрэглээг тэнцвэржүүлэхийн тулд катехоламины сөрөг хандлагыг багасгах замаар эсийн энергийн үр ашгийг бууруулдаг.

IHERB дээр хамгийн хямд өртөгтэй эм байдаг: Doktor Best нь 1990 онд үйлдвэрлэгдэж ирсэн Америкийн үйлдвэрлэгч юм. Багц бүрт 120 капсул 100 мг коэнзим агуулдаг бөгөөд 12 долларын үнэтэй. Энэ хэмжээ нь ойролцоогоор жилд ойролцоогоор. элсэлт (4 сарын курс).

Гэхдээ шингэн хэлбэрээр коэнзим Q10 бүхий мансууруулах бодисын хамгийн сайн биохүрэх чадвар (ходоодонд шингэх чадвар) нь эмэнд анхаарал тавихыг зөвлөдөг: NuNaturals, CoQ10 хамгийн их шингээлт. Энэ нь аман эмчилгээ,мөн миний бичсэн доктор Ковалковын зөвлөгөөний дагуу гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны бараа болгодог.

Хэдийгээр та Q10, илүү их үйлдвэрлэгч худалдан авч болох боловч, жишээлбэл, SOLGAR компани нь 60 гаруй жилийн турш витамин болон бусад эм үйлдвэрлэж байгаа бөгөөд зах зээлд ноцтой нэр хүндтэй компани байдаг боловч харамсалтай нь та өөрийн нэр хүндээ төлөх ёстой учраас нэр хүндтэй компаниуд илүү үнэтэй байдаг. Мөн IHERB дээр миний дуртай продюсер нь хөдөлдөг   LIFE EXTANTION  (энэ бүс нутагт шинжлэх ухааны судалгаа шинжилгээний томоохон судалгаа шинжилгээний ажилд тэргүүлэх хөрөнгө оруулалтын сан) Би түүний витамины талаар танд аль хэдийн ярьсан.

За, эмийн ашиг тусын тухай видеоны төгсгөлд coenzyme q10  ТВ нэвтрүүлгийн "Хамгийн чухал нь".

Coenzyme q10 нь манай гаригийн олон хэсэгт эрдэмтдийн судлаж буй байгалийн антиоксидант юм. Нобелийн шагналыг 1978 онд АНУ-ын Питер Митчелтэй танилцуулсан. Хожим нь 1997 онд олон улсын төвийг байгуулж, түүний мэргэжилтнүүд бие махбодод үзүүлэх нөлөө зэргийг үргэлжлүүлэн судалсаар байна. Энэ коэнзимын талаар ямар гайхамшигтай вэ?

Coenzyme q10 нь залуучуудын нууц, урт наслалт, эрч хүчийг нууцлах чадвартай гэж үздэг

Ерөнхий мэдээлэл

Ихэнхдээ коэнзим Q10 нь витамин болон үүнтэй төстэй бусад бодисыг хэлнэ. Гэсэн хэдий ч, энэ нь коэнзим юм, байгалийн антиоксидант бөгөөд тодорхой нөхцөлд бидний биед үйлдвэрлэгддэг ба зарим хоол хүнс, хоол хүнсний нэмэлт тэжээлүүдийн нэг хэсэг юм.

Хүний хувьд энэ коэнзим нь бүх эд, эрхтэнүүдэд нэг буюу хэд хэдэн хэмжигдэхүүнээр бүрэн агуулагдаж байдаг. Илүү тодорхой эрхтэн нь эрчим хүч шаардагддаг тул энэ антиоксидант агууламж илүү их байх болно. Үүнд зүрх, элэг, бөөр орно.

Coenzyme q10 гэж юу вэ? Энэ нь метаболизын бүх урвалын үр дүнд олон тооны үүрэг гүйцэтгэдэг.

  • эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг дэмжих;
  • хөгшрөлтийг зогсоох;
  • хүчилтөрөгчийг эсээр нь хэвийн болгох;
  • ферментийг идэвхжүүлдэг;
  • дархлаа сулруулах үйлдэл хийдэг.


Тиймээс энэхүү антиоксидант нь хүний ​​биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бүх үйл явцыг төдийгүй, түүний хамгаалалтыг сайжруулдаг.

Гэсэн хэдий ч хүний ​​бие нь зөвхөн залуу насанд тохирох хэмжээгээр коэнзими q10-ийг нэгтгэн, A, C, B бүлгийн ба тирозины оролцоотойгоор хийж чаддаг. Хэдэн жилийн турш түүний төвлөрөл хурдацтай буурч эхэллээ. Хэрэв энэ дутагдалтай байдал нь чухал ач холбогдолтой болбол цогц өвчнийг бий болгох эрсдэл байна.

Байгалийн эх үүсвэр

Тиймээс ямар бүтээгдэхүүн коэнзим Q10 агуулж байгааг үзье. Энэ бүлэгт дараах үйл ажиллагаа орно:

  • өөх тос;
  • зарим тахиа, хурга, үхрийн мах, туулай зэрэг мах;
  • зүрх, элэгний агууламж ихтэй;
  • хивэг;
  • үр тарианы бүх бүтээгдэхүүн;
  • бор будаа;
  • шар буурцаг;
  • өндөг;
  • ногоон

Энэ нь чухал юм! Гэсэн хэдий ч, эдгээр бүтээгдэхүүн нь дээр дурдсан бодисуудтай зэрэгцээ орших нөхцөлд л хангалттай хэмжээний коэнзим Q10-ыг нийлүүлж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв энэ нөхцөлийг орхигдуулсан бол энэ коэзимм бүрэн шингээдэггүй, гэхдээ нийт дүнгийн зөвхөн 10% -ийг тус тус алдахаас зайлсхийх боломжгүй юм!

Гэсэн хэдий ч коэнзим Q10-ийн дутагдал нь зөвхөн бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар бүрэн шийдэгдэж болох юм. Эдгээрээс бид өдөрт 15 мг-аас ихгүй байх нь маш бага юм. Энэ нөхцөлд хүнсний нэмэлт тэжээлд аврагдах болно.

Зохиомол үүсгэсэн эх үүсвэр

Өнөөдрийг хүртэл худалдаанд гарахад та маш их эмийг коэнзиммэнтын аргаар хэрэглэж болох бөгөөд үүнтэй зэрэгцээд тэд өөр өөр хэлбэрийн хувилбар байж болно.

  • Желатин капсулыг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Учир нь коэнзим нь хэвийн шингээхэд шаардлагатай өөхний тэжээлд аль хэдийн байрлуулсан байдаг.
  • Өөр нэг coenzyme q10 нь дусаах хэлбэрээр илрэх боломжтой. Тэд ихэвчлэн ундаанд нэмдэг. Гэхдээ адил дуслаар тосны нягтралыг барих хэрэгтэй.
  • Гурав дахь хэлбэр нь хивэх сулжмэл юм. Тэдний найрлагад коэнзим нэмэхээс гадна ихэвчлэн витамин агуулдаг.
  • Coenzyme q10 бүхий таблетууд бас байдаг. Эдгээр нь янз бүрийн ашигт малтмалын нэмэлттэй коэнзим агуулсан, жишээ нь кали, магни гэх мэт.

Мөн үзнэ үү:

Рейши мөөгний шинж чанар, хэрэглээг эдгээх

Гэхдээ коэнзимын q10-ийн эмийг өөрөө удирдах нь маш их хүсдэггүй. Учир нь энэ тохиолдолд та тэдэнд зөвхөн ашиг тустай төдийгүй бас гаж нөлөө болох гаж нөлөөний хэлбэрээр илэрхийлэгдэх болно. Мөн эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхийн тулд эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх шаардлагатай.


Coenzyme Q10-тай ямар нэгэн мансууруулах бодис хэрэглэж болохуйц мэргэжилтнийг л зөвхөн боловсруулж болно.

Шаардлага, элсэлтийн журам

Насанд хүрсэн хүний ​​өдөрт 50-200 мг коэнзим хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрүүл мэндийн ямар нэг ноцтой асуудал байхгүй. Хэрэв боломжтой бол коэнзим агуулагдах хэмжээ өснө. Эдгээр тохиолдолд тунг зєвхєн мэргэжилтэн тогтооно.

Анхаар! Паркинсоны өвчлөлийн үед коэнзим Q10-ийн өдөр тутмын хэрэгцээ хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Энэ коэнзим нь Альцгеймерийн өвчний ийм цогц өвчнийг хөгжүүлэхээс сэргийлэхэд хэрэглэгдэж болно. Мансууруулах бодисын хамгийн сайн үр дүнг эрт үе шатанд авч үздэг. Ийм тохиолдлуудад байнгын эмчилгээ хийснээр өвчин үүсэх нь хэд хэдэн жил болдог!

Coenzyme q10 нь өөх уусдаг коэнзим байдаг тул тос гэх мэт ямар нэгэн өөх тосыг авч хэрэглэдэг.

Илүү сайн шингээлтийн өдөр тутмын тун нь хэд хэдэн аргаар хуваагдана. Мэргэжилтэн томилогдсоны дараа зөвхөн коэнзим Q10 эм хэрэглэх боломжтой.

Бие махбод дахь үйлдэл

Coenzyme q10 нь түүний антиоксидант хүчирхэг эд юм. Энэ нь чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагааг саармагжуулж, тэдний биед нөлөөлж буй үр нөлөөг эрс багасгадаг.

Анхаар! Үнэгүй радикалууд нь тодорхой нөхцөлд (өндөр температур, цацраг туяа, цахилгаан соронзон цацраг) бидний эрүүл мэндэд тохирохгүй ажиллахад ихэвчлэн тогтворгүй тоосонцор байдаг. Тэд биеийн хөгшрөлтөнд хувь нэмэр оруулж, зүрхний өвчин, хорт хавдрын үйл явцыг үүсгэж болно!

Олон тооны эмнэлзүйн судалгаанаас харахад коэнзим хэрэглэснээр сайн бүтэцтэй эмчилгээг хослуулан хэрэглэснээр өвчний өргөн хүрээг хамарсан эмчилгээнд урьдчилан сэргийлэх, туслах боломжтой. Энэ нь дараах тохиолдолд зөвлөдөг:

  • ийм нөхцөлд бие махбодийн байнгын хүч чармайлт нь эрчим хүчийг хурдан хугацаанд хэрэглэж, цаг хугацаандаа нөхөн сэргээхэд байнга хэрэгцээтэй байдаг.
  • байнга стресстэй - ажил, судалгаа, гэх мэт.
  • аГ-ийн болон зүрх судасны эмгэг, хими эмчилгээ хийсний дараа зүрх судасны үйл ажиллагааг үргэлжлүүлэн хадгалахын тулд коэнзмэн q10 хэрэглэх нь маш чухал юм.
  • амьсгалын замын өвчнүүд, учир нь нийтлэг хүйтэнд ч гэсэн бидний дархлааны систем нэлээд суларсан;
  • дархлалын олдмол хомсдол - энэ коэнзим нь дархлааны үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, улмаар ХДХВ болон ДОХ-ын халдвартай хүмүүсийн ерөнхий сайн сайхан байдал;
  • үйл ажиллагаа эхлэхээс өмнө буюу дараа нь коэнзим Q10 хэрэглэснээр нөхөн сэргээх үйл ажиллагаа илт хурдан, хялбар;
  • цусан дахь холестрол бүхий;
  • periodontal disease;
  • migraines;
  • үржил шимийг сайжруулах, үрийн шингэний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлнэ.


Coenzyme q10 нь гүйцэтгэлийг сайжруулж, санах ойг сайжруулна

Хомсдолын хордлого

Дээр дурьдсанчлан нас ахих тусам бие махбод нь коэнзим Q10-ийг хангалттай хэмжээгээр нэгтгэх боломжгүй болж, түүний дутагдал нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Үүний зэрэгцээ, зарим өвчний улмаас Паркинсоны өвчин, гуурсан хоолойн багтраа, зүрхний өвчинтэй холбоотой эрсдэлт бүлгийнхэнд байна. Энэ коэнзментийн өндөр концентраци нь зүрхэнд төвлөрч байгаатай холбоотойгоор зүрхний дутагдлын үед зүрх судасны систем нь эхний цохилт болдог.

Мөн үзнэ үү:

Гэрийн нөхцөлд цагаан гаа хатааж, эрүүл мэнддээ анхаарал тавь.

Хамгийн их тохиолддог хүндрэлүүд нь:

  • цусны даралт ихсэлт;
  • зүрхний дутагдал;
  • arrhythmia;
  • angina pectoris
  Үүнээс гадна бусад асуудлууд гарч ирж болно. Жишээлбэл цусан дахь сахарын хэмжээ, бохь өвчин, үений өвчин, пепсины шарх зэрэг хэлбэлзэл их байдаг.

Зүрх судасны тусламж

Coenzyme Q10-ийн хэрэглээ нь ихэнх тохиолдолд зүрх судасны тогтолцооны асуудлуудтай яг таарч байдаг. Энэ бодисыг авахдаа эдгээр өвчтөний нөхцөл байдал эрс сайжирсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь зүрх судасны өвчний үед цусны эргэлт муудаж, капиллярьд их хэмжээгээр нөлөөлдөг тул хөлөг онгоцонд зогсонги байдалд ордог. Coenzyme q10 нь цусыг шингэлж, хэвийн хөдөлгөөнийг нь сэргээж, бие махбодь бүр нь хүчилтөрөгчөөр дүүрч, зүрх, түүний дотор эд, эрхтэн, хоол тэжээлийн зохистой хооллолтыг хүлээн авдаг.

Үүнээс гадна коэнзимтын q10 хэрэглээ нь бидний зүрх судасны системд тусалж чадна:

  • зүрхний шигдээсээр үүсч болзошгүй хүндрэлүүд болон дахилтын хөгжлийг бууруулдаг;
  • ишемийн цус харвалтын дараа - өвчтөний байдлыг эрс багасгаж, биеийг хурдан сэргээхэд тусалдаг;
  • артерийн даралтыг нэмэх буюу буурах үед коэнзим Q10 даралтыг зохицуулж хэвийн байдалдаа оруулдаг.


Coenzyme q10 нь зүрх судасны системд ихээхэн дэмжлэг үзүүлж чадна.

Мэргэшлийн үнэлгээ

Coenzyme q10-ийн үр нөлөө, хор хөнөөлийн талаар эмч нарын үзэл бодлыг харгалзан үзэхэд хэт хол байна. Энэ бодис хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө нь маш зөрчилдөж байна:

  • зарим нь коэнзим q10 эмийн үндсэн үүрэг нь эрчим хүчний солилцоог идэвхжүүлэхэд чиглэгддэг бөгөөд тэд зөвхөн архаг ядаргаа, байнгын ядаргаа, суларлаар хамгийн их үр ашгийг харуулж чаддаг.
  • бусад нь coenzyme q10-ийн талаар дараахь зүйлийг хэлдэг: - 35-40 хүртэлх хугацаанд энэ бодисоор ямар нэгэн эм хэрэглэх нь утгагүй юм. Энэ насанд хүрэхийн тулд биен дэхь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, коэнзим Q10-тай удаан хугацааны хэрэглээтэй байсан ч удаан хугацаагаар ашиглах боломжгүй юм.
  • 2007 онд хийгдсэн судалгаагаар энэхүү коэнзимыг өөрийн бүтээгдэхүүнээс авах боломжтой боловч нэмэлт нь хамгийн үр дүнтэй, витамин Е агуулсан байдаг.

Мөн үзнэ үү:

Adjika үхрийн нүд - махны анхны амтлагч

Арьсны нөлөө

Coenzyme q10 нь хүчирхэг антиоксидант тул косметологи эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Энэ бодис нь арьсан дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг:

  • чөлөөт радикалуудын үйл ажиллагаанд идэвхтэй тэмцэх, уян хатан чанар алдагдахаас сэргийлдэг;
  • эрчим хүчний нэмэлт хэсэг бүхий эсийг нөхөн сэргээх чадварыг сайжруулдаг;
  • коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, уян хатан чанарыг алдагдуулахаас сэргийлдэг. Үүний үр дүнд арьс уян харимхай болж хувирдаггүй.
  • нарийн гөлгөр, гүн үрчлээсийн эрчимийг бууруулдаг;
  • хөгжлийг удаашруулж үрэвслийн процессыг арилгахад хувь нэмэр оруулж, зураас, ан цав, наранд эдгэрэлтийг хурдасгадаг.

Коензм нь ихэвчлэн олон гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад багтдаг. Энэ тос нь арьсыг чийгшүүлж, чийг алдахаас сэргийлсэн нойтон жин, тос, сертикүүдэд нэмдэг. Үүний зэрэгцээ косметологичид хамгийн их үр ашигтай ажиллахын тулд коэнзмэний тоон аргыг хэрэглэдэг гадаад хэрэглээг ижил бодис бэлдмэлийн дотоод удирдлагатай хослуулах хэрэгтэй. Тиймээс антиоксидант шинж чанар нь бүрэн задарч, бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь арьсны өнгөний чанарыг сайжруулахад нөлөөлнө.


Coenzyme q10 - таны арьсыг үнэлж баршгүй бэлэг

Хортой хэрэглээ

Жирэмсэн үед коэнзмэн q10 бүхий эм хэрэглэх нь маш их тааламжгүй байдаг. Энэ нь цаг хугацааны туршид бие махбодид нөлөө үзүүлж байгаатай холбоотой юм.

Үүнээс гадна, ийм коэнзим авахын тулд ийм нөхцөлд зөвлөхгүй.

  • цочмог шатанд ходоод, гэдэсний шарх;
  • цочмог гломерулонефрит;
  • зүрхний цохилт буурч 50-аас бага / мин

Хорт хавдар, зүрхний эмгэг, бөөрний эмгэгийн үед заавал коэнзим хэрэглэх нь мэргэжилтэнтэй зохицох ёстой.

Хэрэв ярих юм бол гаж нөлөөДараа нь тэд маш ховор байдаг. Коэнзим q10 эмийн уртасгасан, хяналтгүй хэрэглээ, унтах эмгэг, зүрхний шарх, дотор муухайрах, харшлын арьсны тууралт ажиглагдаж болно.