Yak znyati šioje pislya. Jakui žinoti, kad tai robotas. Paprasti žmonės atima nuo pavargusio

Dėl to jie mato daug žmonių, net jei su jais susisiekia, mato tik baigti barsukus, eiti į darbo dienos pradžią ir pirmą kartą po kelerių metų po pabudimo. , jiems vis tiek reikės naujo pataisymo. Todėl mūsų statistikoje galima jums padėti intelektu, nes rečiau susirgsite ir startuosite auditorijoje. Pitanniyam apie tai zayuyutsya ne atimti iš žmonių pagrobtų vіku. Jauni žmonės gali jausti mieguistumą ir mieguistumą. To priežastys gali būti dėl vitaminų trūkumo organizmuose ir meteorologinių sąlygų iki lėtinių negalavimų. Išeini iš cih dumok, perche, tau reikia praeiti, jei dažnai tai matai, tada eik pro Medicininė priežiūra... Varto reiškia, kad yra du būdai žinoti ir neleisti jam pasirodyti. Pateikti metodai pateikiami kaip: fiziologiniai ir psichologiniai.

Jakas nepripranta prie robotų

Kai tik būsite sveikas, atsigręžkite į nugarą ir savigarbą, taip pat įgausite gerą sveikatą ir ramybę, galite padėti jums būti sveikiems ir teisingas valgymas, sveikas miegas, žadinimas, fizinė pagalba, o taip pat vandens sveikatingumo procedūros. Jus rimtai sutrikdė jūsų kūnas ir sveikata, vadinasi, nurodėte valandėlę pažvelgti į savo gyvenimo kelią. Turėdamas tokį rangą, organizmas tau pasakys apie save, signalizuodamas, bet tu nebegali susitvarkyti su užduotimis ir užduotimis. Mes kalti, kitą dieną klausykite.

gyvumas

Na, gerai išgirsti ne tik rekomendacijas, bet ir įsiklausyti į pranešimo galią. Leidžiama, kad jūsų kūnas galvoja apie sėkmę labiau atsiduodamas, net jei tai ne tik pupelė, bet iš pasitenkinimo galima priimti pupelę ir grybą. Deja, gaila, į vienodo rango prekių gamybos skatinimą netelpa. Badorosti organizmui reikia mėsos arba, kraštutiniais atvejais, jūros gėrybių. Oskіlki mėsa nėra įtraukta į produktų sąrašą, todėl bad'oryat, galite eiti į dainuojantį organizmą, galite nusiųsti į psichologinį veiksnį.

Jak nikoli nesirgk

Schob nėra vtomlyuvatisya, iš anksto būtina tinkamai išgryninti. Parodykite savo pagarbą produktams, prie kurių norite derėti:

Pirmąją vietą reitingo viršuje užima geriausi. Kvapas dar vertingesnis iš žvilgsnio, atplaišos jose vyksta su magniu, turi daug pinigų, turi blokelį, kurio pagrindinė funkcija – energijos tiekimas į klinikas.
Krym gorіkhіv, tinka, o mieguistas gali pupelės, džiovinti vaisiai, morkos ir špinatai. Morkos gražiau panaudotos, reikia sutarkuoti ir pagardinti alyvuogių aliejumi.
Jakų desertas, kuris yra naudingiausias ofortas, gydytojai rekomenduoja gyventi jogurtu. Ale vin obov'yazkovo gali būti natūralus, o naujai - gyvos bifidobakterijos.
Kitas produktas, kuris įkrauna energiją, yra bananas. Taip pat galite pasinaudoti šia ir vivsyanka. Galite gauti vaisių arba tiesiog pasiimti musli.

Svajoti

Bet tai blogai ir nesunku susirgti be sveiko miego. Būk kaltas, kad anksčiau pažaidė jakomogą, o be žadintuvo čiuožk gražiau. Kol neišsiversite be žadintuvo, įsijunkite telefoną, šiek tiek pamiegokite, telefono skambučiai netrukdys.

Fizinė teisė ta siela

Fizinė parama, nukreipta į blogo augimo rezervą, nekaltas, kad esi laisvas. Kas eina pasivaikščioti prieš miegą, o ką jau kalbėti apie standartinių rango pratimų kompleksą.
Gartuvannya, kontrastinis dušas, pataisykite jį servetėle saltas vanduo Arba galite nueiti į baseiną ir pasimėgauti aromaterapija iš aromatų, ženkliukų, taip pat eukaliptų ar citrusinių vaisių aliejaus. Kaina prisiminti savo energiją ir duoti blogą augimą.
Nabula smіkhoterapija išlieka didelio populiarumo valanda. Mėgavus jaku, galima ne tik pakeisti nuotaiką ir blogo augimo lygį, bet ir susirgti.

Psichologinis metodas

Svarbiausia taisyklė – neįklimpti į robotus ir negerbti pagrindinių savo gyvenimo dalykų. Jei norite turėti daug jėgų tiems, kurie yra teisūs, nusiimkite robotą, nes aš nedalyvausiu savo gyvenime, taigi, tarsi eisiu miegoti.
Nesijaudinkite, streso atplaišos – tiesiog eikite į kitą.
Valanda nuo valandos iki darbo trumpai pertraukai, išeik į lauką, sugyvenk su kolegomis.
Turėdami svarbų požiūrį, pamatysite robotą. Jei turite jį sulankstomą arba ką tik įsigijote, galite jį gauti.
Taip pat gausu susidėlioti visą savo darbą. Pabandykite jį prisijaukinti, užsidėkite naują nedidelę rozeline arba rėmelius su nuotraukomis, nes jūs nagaduvati apie ramybę, namų ramybę ir ugnies šilumą.

Prisiminkite paprastą taisyklę: „Robotas skirtas mūsų gyvenimui, o ne mūsų gyvenimas skirtas robotui“.

Robotas iki vėlyvo vakaro, keli žingsniai prie durų, avarijos dalis, terminas ir neplanuotas įvykis Bagatyokh tapo įprastu reiškiniu. Periodiškai vienu metu būna tokių robotų, kad norintiems miegoti ir miegoti neužteks jėgų.

Taigi signalizacijos organizmas, kaip dirbti ties tarp galimybių ir būtinų poreikių. Dažniausiai tokios neigiamos apraiškos pasireiškia besikartojančiam, normaliam aplinkinių miegui.

Didesnis rimtas simptomas yra po gyvybės roboto tūryje. Nėra nė minutės, kad pamatytumėte šiek tiek klaidos. Jei melas bus svaidomas, žmonės jausis palūžę, mieguisti ir nepasimetę. Padaє, svarbu matyti, kad tai gerai matyti.

Atsiranda dėkingumas, nervingumas, nepagrįstas trivialumas, nuotaikų kaita ir sutrikęs miegas. Taigi galite pamatyti lėtinį vtomijos sindromą. Viena iš visos ligos priežasčių yra nuolatiniai pokyčiai. Jei nepertrauksite pauzės, nesusilpninsite chroniško streso, gali nukentėti nervų sistema: neigiami veiksniai gali rimtai pagerinti imuninės, endokrininės, širdies ir kraujagyslių sistemų, organų žarnyno pusiausvyrą.

Stulbinantis sveikatos kūnas

Kol robotai nuolat veikia, kai trūksta jėgų ir nestabilumo, nestabilumas yra perteklinis pažeistiems žarnyno robotams, reguliarūs temperatūros pokyčiai (arba kritimai), tūrio turbulencija ir galvos skausmas, tada mes išspręsime problemą. tu.

Kiti simptomai gali būti šios patologijos:

endokrininiai, autoimuniniai pažeidimai;
інфекції;
susirgti centrine nervų sistema;
psichinė liga;
vitaminų, minų gedimas.

Sunkios ligos tyrimas, laboratorinių tyrimų atlikimas, ultragarsinė diagnostika, EKG ir inshі dozavimas.

Yak znyati šioje roboto dainoje

Ne per trumpą kelią, kaip tai daro robotai, nebėra silpnų procedūrų. Idealus zasіb, scho leidžiantis dalyvauti svarbioje dienoje – masaže. Gerai, jei su profesionalo pagalba galite paspartinti ir atlikti naują masažo kursą. Atpalaiduojantis efektas suteikia aktyvių taškų savaiminį masažą. Atpalaiduojantis užpilas gali būti smulkus lyginimas, purtymas, nugaros, pakaušio ar plaukuotosios galvos dalies purtymas, vikoniniai kimosai iš artimųjų.

Leiskite atsipalaiduoti chroniškai energijai, kurią teikia šiltas robotas dušas, vonia su eterinėmis alyvuogėmis, jūros vandeniu ar jūros gėrybėmis. Vanduo šiltas ir kvapnus, muzika tyli ir lengva, o prislopintas apšvietimas padės nusiraminti, atsipalaiduoti ir apmąstyti teigiamas emocijas.

Zmіnyuєmo režimas

Nesitikėkite, kad streso, laimės ir patirties sraute tapsite piktesni. Jei neigiami veiksniai neužgožė nervų sistemos, neutralizuokite procesą.

Veiksminga padėti jums:

Povnotsinny sveikas miegas yra jaunesnis nei 7-8 metai. Stilių reikia valandai, kad būtų išsaugotas aukštas roboto produktyvumas nervų sistema tos smegenys.
Reguliarus darbas kūno kultūros srityje. Buti badorim visą dieną kartu su rango pratimų pagalba, arba didelis, fitnesas, joga, plaukimas. Viber yra labiausiai paplitusi veiklos rūšis. Skirkite valandą fizinei kultūrai, kad pamatytumėte endorfinus – pasitenkinimo ir džiaugsmo jausmą. Su fiziniu aktyvumu teisėjai plečiasi, trumpam pajuda rankena, audinys aprūgsta. Tranny, būsite mažiau mieguisti nuo streso ir lengviau susitvarkysite su palikimu.
Pasivaikščiojimas, aktyvios savaitgalio atostogos. Kai tik įmanoma, robotas turi išeiti į pertrauką. Eikite 20–30 minučių gatve, kad robotas galėtų jį perskaityti, pamatyti ir eiti. Norėčiau vieną savaitgalį dvi dienas praleisti nauja proga. Aktyvus atstatymas – raumenų ir centrinės nervų sistemos lavinimo procesas, praturtinantis organizmą rūgštimi ir novatoriškas būdas įveikti lėtinį stresą.
Harchuvannya nėra pusiausvyroje. Vibruokite kuo natūraliau. Vona maє mіstiti neobіdnі elementai, nasichuvati energija. Teisinga yra atkeršyti gėrimams, angliavandeniams, vitaminams, mineralams ir polinesočiosioms riebalų rūgštims ir leisti mums blogėti visą dieną.
Optimalus maitinimo režimas... Viena iš roboto darbo priežasčių gali būti karšta. Kad normaliai nutrūktų ląstelių procesai, gerkite daugiau svarus vanduo, o kawi, alkoholio, saldymedžio pagalba šliuožė aplinkui.

Odos dieną reikia daugiau augti, planuoti, augti palaipsniui, būti geriems, o dabar reikia ateiti valandėlę uždaryti žmones ir namus į dešinę. Toks ritmas nuolatinio susikaupimo pavidalu ir sukelia kietą nervinę įtampą, kaip tai jaučiama atsilikusioje fizinėje scenoje.

Įsiklausykite į save, priimkite roboto žinią ir nenuleiskite savęs.

Tai pasakius, kurie žmonės, kurių veiklos sritis yra susieta su biurais biure, negali laimėti vieni? Mabutas, tas, kuris nesėdi biure.

Nuolatinis triukšmas, nenutrūkstamas informacijos atmetimas, duomenų perdavimas monitoriuje, aiškus išsiliejimas – visi procesai integruoti. Vaughn, mano paties velnias, yra bjaurių rezultatų darbo procese priežastis.

Moralu nepabusti nuo tokio protingo požiūrio, nes ketinu eiti į sporto salę. Per її winnіkіvіstness, vaga galvoje, aiškios žinutės stoka ir priimti svarbų sprendimą, švaistykite nuotaiką.

Jakas nepripranta prie robotų? Neišvengiamai jaučiuosi šiek tiek nelaimingas. Sukite ne jaką, o penkių dienų darbo dieną nuo 9-12 metų, grafikas tuo pasirūpina. Apsaugoti stovyklą taip pat galima minizuvati, kurioje sutta atsigulti ant savo gyvybės.

Gyvenk nuostabiai ir būk laimingas!

Pasidalinkite straipsniu su draugu:

1) ... Roboto odos metams paimkite po 10 arba 15 čilinų. Kasdieniame gyvenime man reikės eiti į biurą. Pertrauka savaime nereiškia, kad reikia kvailai sėdėti prie sienos. Jis buvo įtrauktas dėl efektyvumo pasikeitimo. Tai lygiai taip pat gebėjimas išeiti iš savo darbo misijos, vairuoti, pasitempti, perkelti keletą fizinių dalykų į dešinę.

2). Darbo dieną žiūrėkite 10 ar 15 minučių pirmą valandą, tada planuokite tinkamą dieną. Buvalo, ateinu pas robotą, nežinau, paprašysiu jako. Ir šis sąrašas gali padėti jums įveikti chaosą jūsų galvoje.

Prašau pateikti svarbių dalykų sąrašą, net ne blogiau. Idealus variantas būtų paklausti, ar pasiskolinate idealiai nuo 5 iki 7 hilinų, o tada vikonuvati rushtu.

Sindromas perevtomy znayomy odos žmonių. Supuvusi darbo organizavimo kaina, monotonija, roboto triukas be trumpų pataisymų ir rezultatas, faktorius pergalingas.

Perevtomijos sindromas:

Grace
- Mieguistumas
- Apatija
- Pogane savigarba
- Myazovi boli
- Didelis silpnumas.

Kaip sužinoti apie robotus?

Būtina planuoti savo darbinę veiklą, išsiaiškinti simptomus. Brutalizuokite pagarbą savo stovykloje, triukšmo navkolo, darbo misijos stovykloje. Kai tik kalbatės prie kompiuterio, nedarykite pertraukos, sėdėkite neparankiu stiliumi, nesistebėkite, jei turite problemų su nugara.

Kitą darbo dienos pusę darbinio aktyvumo nuosmukis bus taisomas. Galima pastebėti, kad ale energija skatina kraujotaką pėdose. Pėdose yra biologiškai aktyvūs taškai, rodantys organizmus. Galite atlikti nedidelį masažą. Paimkite tuščią šokį ir ridenkite jį kojomis ant grindų 5 ar 7 minutes. Tsia yra teisinga, kad suteiktų jums energijos ir jėgų. Pirmasis būdas būtų kompaktiškas treniruoklis, kurį galima atnaujinti per darbo dieną. Є toks virazas, dar žinomas kaip „išleidimo paradoksas“, valanda prie durų, matyt, iki subaktyvaus miego, kaip vieną dieną, o paskui kitą dieną retrospektyva pilna ryškių podiatų.

Kaip galite atnaujinti savo jėgas?

Būkite užsiėmę. Jei turite robotą su didele rožine įtampa, tai nėra didelis fizinis augimas. Tse gali būti trivialus pasivaikščiojimas, robotas po namus, sportas. Pabendraukite su draugais, eikite į teatrą, kiną, tiesiog pasivaikščiokite parke. Nauji priešai, kurie sumažins tavo nuotaiką ir padės atsispirti prieš mane.

Nesvarbu, ar tai kaip vaikas, kuris yra aktyvus, didina kūno jėgas. Jei fizinio aktyvumo trūkumas gali sukelti problemų, įskaitant apsivertimą. Jei valandos neužtenka, pasiimkite 10 gilinų ant treniruoklio.

Įsitikinkite, kad miegate sveikai ir normaliai. Miegok gerai, miegok 8, o idealiu atveju būtų gerai 10 metų miegoti. Pasidomėkite, ar turite pakankamai čiužinio, kuris nesėdi ant pagalvės. Patogus miegas pagerina gyvenimo kokybę, nuotaiką ir sveikatą.

Tol, kol jums periodiškai mažėja koncentracija kraujyje, yda nervingas bėgimas, Tse gali būti priežastis dar stipresnė. Kai tik tai pamatysite, jei praleidžiate nereikšmingą valandą ant kojų arba nusiprausite po karštu dušu, išgyvenkite hipotenziją ant nervinės žemės. Apsvarstykite cigaretes ir alkoholį. Shkіdlivі ragina skirti mažiau laiko miegoti. Turėsite padėti kūnui prisitaikyti prie jo.

Paimkite šiltą vonią. Vandens temperatūra 37 arba 38 laipsniai, procedūros trivialumas – 20 ar 25 min. Maudykitės vonioje po 1,5 metų arba kol eisite. Atrodo, kad Fakhivtsi šiandien yra gera idėja išsimaudyti. Seniems žmonėms jie valandų valandas kalbėjo, kad didelis laikas kalbėti apie žmonių gyvybines jėgas, kad smarvė plačiai atsiveria, kad jėgos organizmas pagausėja ir energija keičiasi, kad energija reikia keisti, jei energija per sena, gali būti sunku ją gauti.

Jakas išspjovė pagalbos

Kai tik žmonėms tiekiama elektra: "Ar tu per daug pavargęs?" Esame gyvi tokią valandą, jei gyvenimo ritmas dar didesnis. Aš nuo to nepavargstu, kol gera diena, bet vakarais užsiregistruoju naujai dienai, užsiimu su vaikais, tikrinu visus namų darbus, todėl noriu Žinau valandą naujinimams, ir aš myliu teisę. Mūsų nuotaika ir psichinė laikysena yra stipriai užkrėstos energijos, kuri mums buvo pristatyta šią dieną. Jei tai teisinga, jei gyvybinės energijos lygis yra artimas nuliui, mes negalime būti malonūs.

Kaip aš galiu su juo linksmintis? Naujas miegas, vaikas, jaka apima produktus, skirtus pagerinti gyvąją energiją.

Kosty vid vtomi

1. Teisingai vikoristovuvati kava

Yaksho vmіlo ir teisingai vikoristovuvati kava, vin stane garnyras vid vtomi. Savigarbai kava prasidės dieną po 15 minučių, tam, pabuvusi kūne, o paskui dar 6 metus galėjau dirbti savo veiklą. Kai tik kava pateks į jūsų kūną okremo nuo pat pradžių, tada pamatysite stiprų jėgų antplūdį arba per trumpą valandą ji užkris ant jūsų naujos jėgos. Stenkitės susitikti su kavai jautriais žmonėmis. Ale khotylosa b unikalus vienas šalia kito kavos.

Tai linksma. Dauguma žmonių yra savo maksimume, o 13.00 val. jų mažėja ir kaupiasi apimtis. Geriausia valanda įkrovimui. Jeigu apie 13.00 val. apie 14.00 išgerkite nedidelę kavos dozę, tai val. ničinė svajonė nepripažinti, o ateinančią darbo valandą suteikti reikiamos energijos. Gerkite mėtų žalumynų arbatą. Juodojoje arbatoje yra mažiau kavos nei žaliojoje. „Vzhivati“ kava, skirta otrimannya kava, nėra varto, todėl ji supa teigiamą antplūdį, vin matimą ir neigiamą antplūdį organizme.

2. Nepraleiskite їdi

Turėtumėte žinoti, kad odos priežiūra reikalinga kūnui, kūno apsaugai gyvybine energija. Ypač kaina už snidanku. Svajotojas nekaltas dėl keršto їzhu, wiklikє mieguistumo: daug daržovių, ryžių, raugo, makaronų, bulvių. Dažnai chroniškumo priežastimi tampa nemiga, jaką išprovokuoja ežiukas, vakarienės metu jakas gyvas. Svajonėje būtina išsiųsti pranešimą bagatu ant klitkovynos Aš gyvenu hocha b 5 g baltas.

3. Nepamirškite apie biblioteką

Dėl angliavandenių jaučiatės mieguistas, ramus ir jaučiatės patogiai. Bilki nadayut organizmo badorosti. Dėl tirozino buvimo, kuris skatina padidėjusį aktyvumą.

4. Slyskite, kad reguliuotumėte gyvenamųjų skaičių

Jei galite, nevalgykite angliavandenių (yra daug rafinuotų produktų, javų, grūdų, saldymedžio), nepersistenkite. Pislya vzhivannya rafinuotas angliavandenių, smarvė pikta žmonių, beveik šiek tiek kalė, nepamirškite sąžiningos piktžolių, ir zanchuyut mums daugiau, matyt, praeiti. Taigi kraujotaka skrandyje bus pakankama, padėsiu ėsdinimo procese, ko pasekoje į smegenis pateks mažiau rūgšties.

Tai linksma. Reikia 3 kartus per dieną ir 2 lengvus patiekalus. Kai tik bus teisinga paskirstyti maistą paskutinę dieną, tai bus matoma kuo greičiau.

Kaip tu gali būti pasmukęs per darbo dieną? Todėl maistą galite pakeisti į tinkamą ir į įprastą maistą. Unikalūs svarbūs riebūs maisto produktai, švieži vaisiai ir daržovės, pamirškite kabinamus vaikus. Valgykite produktus, kuriuose yra angliavandenių ir krakmolo. Tonizavimui, išlikimui iєchnu shkaralupa nepilant ir sumalant її į miltelius, supilti citrinos sulčių Paimkite po 1 padėklą kiekvieną dieną. Gerkite burjako sultis, o dieną pasigaminkite druskos ir kalcio vandens.

Kai išsimaudysi šiltoje vonioje, pats tyliai čiulbėk trochėjus, pagalvok, atleisk, pasiimk 10 ar 15 hilines pats. Todi, tu gali būti maloniai atsipalaidavęs.

Nedėkite savo pašto į stalčių. Mes turime tiek privatumo, kad, nesvarbu, ar tai ne virtualus, problema mums duos gyvybės 24 metus, kad tai padarytume, ji yra užvaldyta iš mūsų namų ir natūralu, kad atimame galią. Klausykite džiaugsmo jauniklių, o tada jūs ir linksminkitės su savimi.

Straipsnį pavadinau „Jokai mažiau kenčia nuo robotų ir ant kelių“ Gyvenime praleidau daug laiko, ėjau dar daugiau – pakeičiau ne mažiau nei tuziną nuomojamų butų. Studentiškas rokas, navchannya mažuose miesteliuose, pohk butas išsiųstas į universitetą... I chim dal, tim girshe - kozhenniy naujas perkėlimas stomlyuvav girshe, ne anksčiau, mažiau nei tik laukiu valandos, kol bus parvežtas Nі, nіkhto, gudriai, nesikrimkite – pasitraukite (kalba vis labiau auga, ir tai ne tik dėžės su knygomis ir drabužiais, o technika, baldai), bet aš nuo to pavargau ir esu kankinamas! . . Zagalom, nerekomenduoju!))

Taip pat ir ašis. Paskutinės kelionės metu galvojau: kaip aš galiu mažiau pavargti ir kodėl iš tikrųjų aš toks pavargęs? Ne tik TAIP, bet ir iš TOVAK, kodėl dėl to, kad aš nešu savo kalbas į butą, aš tiesiog krentu per dieną ir einu kaip zombis? Matydama, kad žinau, buvau pasiruošusi ištverti pervargimą: prieš kraustydamas, jau kelias dienas, ėmiau save įsukti – judu, lyg ir svarbu, žinosiu kaip svarbu, žinosiu kaip svarbu. visas dėžes aš nešioju jak rambuvati automobilyje, i jak hvilyuvatisya: o kodėl jie nieko nesugadino?

Žiūrėk, ką aš žinojau, tai gali būti nepatogu: aš mažiau pavargęs, tiesiog nustojau galvoti apie smulkmenas ir būsiu svarbus. Kai tik kildavo tokios mintys, iš karto pasakiau: „Stop! Visas vienas netelpa, iškyla judinant visus – susisukite be kliūčių. Mano higiena ir smulkmeniškas situacijos įvertinimas nieko nekeičia – be to, jaučiu savo nervus ir jau seniai nuo to pavargsiu. Nі, žiauriai, aš rinkau kalbas - ale more vіdstorono, nіzh mylimasis: nelengva valandą pasiimti visus sunkius dalykus, bet aš klausysiuosi muzikos, taigi įjungsiu filmo meilę.

Chergovy judėjimo rezultatas yra daug lengvesnis, ir tai stebuklas! – Lengviau і fiziškai, і psichologiškai! Mano visnovok: Labiau pavargau ne nuo pačios kelionės, o nuo savo paruošiamųjų minčių, kad hvilyuvan. Rašydama istoriją galvojau apie tokias situacijas: ar gali būti, kad jose galiu mažiau sirgti, jei tik mažiau apie jas galvoju, o ne žaisti su visokiomis sumomis apie gyvenimą tų, kurie juos žino ir pažįsta ?

Aš pažeidžiau principą jų pačių gyvenimo srityse: nesivaržykite iš anksto, jei reikia galvoti apie tai, tuomet reikia galvoti apie faktus, o ne apie mano іrratsіonalny mušimąsi ir mąstymą. Tse man padėjo ir buvo mažiau sąmoningas – ir ant robotų, ir ant elgetos. Ar ne taip paprasta? Aš, jei norite, norite mažiau vtomlyuvatisya, mano džiaugsmas yra numeris 1. Ir ką?

Zhodnoi klaidų užduočių atlikimas: vienas periodas per valandą – vienas dešinėje
Obov'yazkovo išeik į kelią... Socialinis Mažieji ir naujieji yra už vienodo kompiuterio monitoriaus – nėra jokių pataisymų!
Mažiau įsitraukite į robotus. lankstomi literatūros sąrašai... Tiesą sakant, kai tik jį įvaldysite, galėsite sutvarkyti planuodami bet kokią pagalbą: ir robotams, ir elgetoms.
Mažiau intrigos... Stenkitės paklusti iš žmonių, kurie yra pasirengę derėtis su kolegomis ir mėgautis kitomis klaidomis. Gaukite intrigų – patirkite stresą. Prisijunkite prie streso – stiprus, kad tai darote.
Klauskite "senddalennya"... Jau kelerius ateinančius metus prie jo buvo pridėtas robotas: programuotojas, buhalteris, žurnalistas, dizaineris ir sekretorė. Galite, gimtosios būdelės sienose būsite mažesni už robotus.
Vihіdni – šventa! Mums labai reikia pagalbos, geri robotai! Be jokio papildomo remonto būsite labai pavargę žiūrėti į savo mylinčius robotus.

Ir taip – nepamirškite: mūsų organizmas dar protingesnis, o taip, pasiūlymų džentelmenams apstu. Jūs galite, kiek jūs pavargsite nuo robotų, todėl signalas, kuris nurodė valandą її zmіnyuvati?

Dilіt pakavimo aplink namus. Nebūk liesas šių žinių narys, kaip tu gali būti viconati, і protas, kaip tu negali nugalėti manęs dėl kažko naujo.
Tvarkykite namų užklausų sąrašus- Šablonus galima iš naujo redaguoti pašto dėžutėje (be dėžutės!).
Įvaldyti nestandartinius laiko valdymo metodus: pavyzdžiui, kiekvieną dieną valote zoną, turite 15 plunksnų arba, jei reikia dirbti su vyriausybe, jums reikia 25 plunksnų, o tada leidžiami 5 plunksnos (ir tai tik keli paspaudimai). Taigi vtomitsya vid pobutu navit ne vignesh) Skaitykite daugiau apie technologijas.
Pajuokaukite apie būdus, kurie padės jums atsikratyti pobuto... Pavyzdžiui, tvarkos įvedimą į muziką, originalius švaros gerinimo dalykėlius, aromaterapiją, atsižvelgsime. Bloze aš jau išdykau, kaip vikoristas ir kaip aš. Visi būdai man padėti mažiau vtomlyuvatisya vіbutu.

Ir jei jūs turite savo būdus, kaip padėti man mažiau vtomlyuvatisya ant robotų ar ne taip stomlyuvatisya prie elgetos?