Як підвищити глобулін зв'язуючий підлогу гормони. ГСПГ гормон - що це таке? Способи нормалізувати рівень ГСПГ

ГСПГ-гормон: що це таке у жінок? Це білок, який пов'язує статеві стероїди, транспортуючи їх в інертному стані до органу-мішені. Якщо цього не робити, глобулін, який зв'язує стать гормонів, буде вільно циркулювати в крові, впливаючи на весь організм жінки. Вільні білки (під впливом ферментів у крові) швидко руйнуються, не доходячи до місця призначення.

Медичні показання

Синтез білка відбувається у печінці людини (як і гормони). Естрогени сприяють збільшенню синтезу глобуліну, що зв'язує статеві гормони, а андрогени (тестостерон) зменшують його синтез. Це є причиною підвищення рівня ГСПГ у жінок у 2 рази вище, ніж у сильної статі. Існують і інші назви: тестостерон-естроген, що зв'язує глобулін, секс-стероїд СГ, СССГ, SHBG, TEBG.

На рівень концентрації білка у крові впливають кілька факторів:

вік;
рівень тестостерону та естрогену в організмі;
стан печінки;
порушення роботи щитовидної залози;
наявність надмірної ваги;
лікування гормонами

Знижений рівень СССГ свідчить про надлишок продукування тестостерону. Якщо СССГ високий, є ймовірність, що вільний тестостерону менше норми. Здавання аналізу на ГСПГ показано в таких випадках:

при ідентифікації відхилення від фізіологічного рівня тестостерону з огляду на те, що рівень стероїдних статевих гормонів у нормі;
облисіння, акне, себорея;
безплідність;
зниження сексуального потягу;
для діагностики СПКЯ у жінок;
в оцінці ризику розвитку гестозу вагітності;
ранній клімакс.

Дослідження на ДСПГ проводять у лабораторії. У пацієнтки набирають 10 мл крові із вени. Маніпуляція проводиться натще. Не можна пити чай та каву, але можна пити воду. Напередодні обстеження необхідно виключити емоційні та фізичні навантаження, прийом алкоголю та куріння.

За 3 дні до обстеження скасовують застосування гормональних препаратів та виключають статевий контакт. При цьому враховується, що значення показника непостійне. У жінок віком 19-60 років гормони в нормі коливаються в межах 17-140 нмоль/л.

При статевому дозріванні концентрація білка в дефіциті з роками цей рівень зростає. У жінок старше 60 років концентрація досягає свого піку і залишається незмінною.

Вагітність впливає загальна кількість білка у крові.

Перш ніж обстежитися на глобулін, що зв'язує стать гормони, потрібно знати рівень андрогенів у крові (ІСТ). Аналіз не показує різницю між інертним та неінертним тестостероном – виявляє загальну його кількість у крові. Цього достатньо визначення надлишку чи нестачі синтезу тестостерону в організмі. Коли концентрація ГСПГ відповідає нормі, рівень загального тестостерону перестав бути точним показником кількості статевого гормону, доступного тканинам організму.

Кількість андрогенів пов'язана із рівнем ГСПГ у крові. Секс-стероїдний глобулін пов'язаний із 40-60% від загального тестостерону. Решта зв'язується альбуміном. Лише 2% вільних стероїдів циркулюють у кровотоку та впливають на організм.

Що таке ІСТ

Індекс вільного тестостерону (ІСТ) у жінок віком 21-50 років дорівнює 0,7-8,7%. Після 50 років він у межах 0,5-4,7%. На наслідок може вплинути систематичний прийом гормональних препаратів. Поява апатії та депресії можуть вказувати на порушення гормонального тла. Знижений рівень тестостерону може сприяти збільшенню молочних залоз у чоловіків. У цьому випадку визначення ІСТ – не показник. Необхідно здати аналізи на білок, пов'язаний із статевими гормонами, щоб підтвердити діагноз.

Білок може бути підвищений з таких причин:

високий рівень естрогену;
особливості конституції;
гепатити;
захворювання паращитовидних залоз;
застосування котрацептивів на гормональній основі.

Глобулін, що зв'язує стать гормони, може бути знижений у таких випадках:

нефротичний синдром;
підвищений рівень андрогенів;
цукровий діабет;
акромегалія;
хвороба Кушінга;
полікістозні яєчники;
цироз печінки;
лікування глюкокортикоїдами.

Методи терапії

При будь-яких порушеннях потрібна консультація фахівця. Лікар призначить план обстеження та адекватну терапію. Якщо білок підвищений, призначають препарати, які б його зниження (кортикостероїди). Можна приймати Станозолол у таблетках або робити ін'єкції. Лікувальні заходи проводять у комплексі з лікуванням супутніх захворювань, що сприяли зміні рівня білка у крові.

Якщо вона знижена, призначають статини (Тореміфен). План обстеження та лікування проводиться строго індивідуально. На підтвердження діагнозу проходять додаткове комплексне обстеження.

Досліджують щитовидну залозу, органи черевної порожнини та малого тазу за допомогою аналізів крові та УЗД.

Лікарі рекомендують підтримувати рівень естрогенів у нормі. У цьому випадку спостерігатиметься нормальне зростання м'язів. Збільшений естроген може саботувати прискорене м'язове зростання. При цьому ГЗПГ підвищений. Навіть при прийомі екзогенних стероїдів висока концентрація білка обумовлена підвищеними рівнями естрогенів, що негативно впливає на анаболізм.

Цей білок може тісно пов'язувати тиреоїдні гормони. Тому гіпертиреоз призводить до того, що ГЗНГ підвищений. Аналогічний ефект спостерігається при прийомі великої дози препарату, в основі якого знаходяться гормони щитовидки (Т3 і Т4).

Для підвищення рівня ГСПГ застосовують препарати, основу яких тамоксифен. Ця речовина стимулює вироблення власного тестостерону. Медикаменти, які збільшують ГСПГ:

Алсо;
Тореміфен;
Кломіфен.

У деяких випадках показаний прийом бета-блокаторів, транквілізаторів, антидепресантів, протигрибкових засобів.

Інші методи терапії

Гормон зростання прямо впливає на рівень білка. Він сприяє зменшенню ГСПГ. Тому при збільшенні вироблення гормону росту в період дозрівання значно знижується аналізований білок. Надалі перший показник знижується, що супроводжується паралельним підвищенням рівня ГСПГ. Щоб він був знижений, застосовується екзогенний гормон зростання.

Щоб знизити вироблення естрогенів, показаний прийом інгібіторів ароматази. Але препарат Летрозол сприяє зменшенню білка. Тому його приймають у комплексі з анаболітичними стероїдами (для контролю рівня естрогенів та усунення негативного впливу на стероїдний курс білка).

Назви інших медикаментів, що зменшують концентрацію білка:

Провірон;
Інсулін;
Екзаместан;
анастразол.

Глобулін, що зв'язує стать гормони, вирівнює гормональний фон. Тому необхідно стежити за його рівнем, здаючи аналізи у місцевій лабораторії.

Вконтакте

Перед тим, як розповідати, що це таке глобулін, і навіщо він потрібен людині, дамо невелику передмову. Отже: відомо, що гормони у нашому з вами організмі відіграють найважливішу роль, і це ще м'яко сказано – вони можуть регулювати обмін речовин, відчути у формуванні тканин, відповідати за статеву функцію, активність, адаптогенні здібності організму та виконувати безліч інших функцій. Особливе значення для чоловіків, як захоплених спортом, так і від спорту далеких, мають так звані статеві гормони, зокрема тестостерон (важливий він і для жінок), адже без нього просто неможливе правильне функціонування та розвиток організму.

Навіщо ми це? До того, що така речовина, як зв'язуючий глобулін, виконуючи свої функції, що пригнічує біологічну активність зазначених гормонів, здавалося б, несе в собі лише шкоду, але насправді це далеко не так. Взяти той же тестостерон - його занадто велика активність у хлопчиків може викликати передчасне статеве та фіз. розвиток організму, що не відповідає психологічному стану дитини, що небезпечно та потенційно шкідливо. І це лише одиничний випадок, таких нюансів безліч, і стосуються вони не тільки тестостерону, а й прогестерону, естрадіолу та багатьох інших гормонів. Тому глобулін, який зв'язує статеві гормони та ідентичні йому структури, потрібні людині для правильного функціонування організму, і тому інформація, викладена нижче за текстом, є корисною та значущою для вивчення та запам'ятовування.

Тепер же перейдемо до самої суті, а саме до опису того, що являє собою глобулін, що зв'язує статеві гормони, і які у нього функції. Структурно і за властивостями це сироватковий глікопротеїн (білок), який, як можна зрозуміти за назвою, здатний зв'язуватися зі статевими стероїдами (прогестерон, тестостерон, естрадіол тощо) і таким чином регулювати їхню біологічну активність.

Як і безліч інших білків у людському організмі зв'язуючий гормон глобулін(скорочено ГСПГ) виробляється головним чином печінці. При цьому його синтез багато в чому залежить від рівня статевих гормонів - тестостерон пригнічує його синтез, а стимулюють естрогени. До речі, для розрахунку індексу вільних андрогенів у тілі людини зазвичай використовується наступна формула – ІСА*кОТ/кГСПГ*100, у якій кГСПГ – це рівень глобуліну, що зв'язує статеві гормони, кОТ – концентрація загального тестостерону, а ІСА – індекс вільних андрогенів у крові .

Що ще корисно знати? А те, що ГСПГ глобулін пов'язує такі гормональні структури як тестостерон, прогестерон, андростендіон та 5-дигідротестостерон. Коли його концентрація знижується, підвищується активність вільних, тобто незв'язаних гормонів. Однак це не завжди добре, точніше зазвичай недобре, оскільки підвищений рівень цих гормонів може призводити до нерегулярної менструації і росту волосся на обличчі у жінок, до збільшення молочних залоз і прищів акне у чоловіків, та ін наслідків.

До речі, в нормальному стані індекс вільних андрогенів у молодих чоловіків становить від 70% до 100%. Коли ж індекс андрогенів опускається нижче 50%, зазвичай виникають відповідні відхилення андрогенного дефіциту. Також відомо, що якщо рівень ГСПГ (глобулін, що зв'язує стать гормони) знижується, то відношення вільного тестостерону в крові до вільного гормону естрадіолу збільшується, хоча при цьому виявляється ще й абсолютне підвищення концентрації обох цих гормонів. У свою чергу, коли зв'язуючий глобулін збільшується, відношення вільного тестостерону у крові до вільного естрогену зменшується. Іншими словами, результатом цієї реакції стає посилення ефектів естрогенів та пов'язані з цим зміни/наслідки.

Важливо: з віком зв'язуючий статеві гормони глобулін, Точніше його секреція у чоловіків, може зростати, що зазвичай призводить як до посилення ефектів естрогенів (сприяє накопиченню та перерозподілу жирової тканини, розвитку гінекомастії, і так далі), так і до підтримки необхідного рівня загального тестостерону при зниженні рівня тестостерону вільного. На думку деяких фахівців та дослідників, це така своєрідна міра організму щодо врегулювання гормонального фону у чоловіків похилого віку, порушення якого зазвичай відбуваються у зв'язку з віковими змінами (з цією точкою зору згодні далеко не всі).

Зв'язуючий глобулін підвищений або знижений

А зараз про все вищесказане в останніх кількох абзацах, але більш докладно: отже, відомо, чи буде зв'язуючий гормони глобулін підвищений чи знижений багато в чому залежить від статевих гормонів; як було зазначено, естрогени збільшують його виробництво, а андрогени (тестостерон) зменшують, тому рівень ГСПГ в жінок майже вдвічі вище, ніж чоловіків. При зниженні продукції естрадіолу загальний вміст гормону та рівень вільного естрадіолу в крові знижується паралельно. При зниженні тестостерону те, що глобулін, що зв'язує статеві гормони, підвищений, зумовлює збереження на постійному рівні загального тестостерону, хоча концентрація його вільної форми зменшується. Тому напрочуд рівень загального тестостерону в крові може бути нормальним, навіть при ранніх стадіях тестикулярних захворювань.

За яких хвороб можна спостерігати, що рівень глобуліну, що зв'язує стать гормони, підвищений? Таких захворювань досить багато, лише деякі з них: при гірсутизмі, при синдромі полікістозних яєчників (синдром Штейна-Левенталя) і acne vulgaris (або просто акне), і т.д. Також концентрація ГСПГ може бути суттєво збільшена на пізніх стадіях вагітності та/або після введення естрогенів в організм. Плюс, як уже було відмічено, підвищений глобулін, що зв'язує статеві гормони, може спостерігатися у чоловіків у віці (після 60-ти років його зміст починає зростати приблизно по 1.2% на рік, тому не встигає дивуватися, що в літньому віці рівень біологічно активного тестостерону знижується більшою мірою, ніж концентрація тестостерону загального).

Які в цілому стану та фактори, що впливають на те, що глобулін підвищений(що сприяють підвищенню концентрації), чи прийнято виділяти в сучасній медицині? Їх не так багато, і майже всі з них ми вже перерахували:

По-перше, вік;
По-друге, естрогени;
По-третє, гепатит;
По-четверте, цироз печінки;
По-п'яте, гіпертиреоз.

У свою чергу фактори, що впливають на те, що глобулін, що зв'язує статеві гормони, знижений (зменшують концентрацію), є такі: андрогени, недостатнє або неправильне харчування, ожиріння, ситуації, пов'язані з втратою білка, мальадсорбція, нефротичний синдром. Також до зниження ГСПГ можуть призводити глюкокортикоїди, пролактин, гіпотиреоз, пролактин і навіть соматотропін, він же гормон росту людини.

Крім того, в теорії знижений глобулін, що зв'язує статеві гормони, повинні викликати ще й всі препарати категорії ААС, що не ароматизуються, проте насправді це не так. Як показує практика, до вираженого зниження ГСПГ призводять лише деякі з них, та й то не завжди (наприклад, оральний станозолол стероїд). З стероїдами, що ароматизуються, все трохи складніше: дані засоби можуть, як знижувати, так і підвищувати рівень ГСПГ (перетворюючись на естрадіол або просто проявляючи естрогенну активність).

Загалом те, що глобулін зниженийпотенційно не менш ризиковано, ніж його підвищення, особливо якщо спостерігалося різке зниження його концентрації. Якщо він підвищений можуть розвиватися досить неприємні наслідки, які можуть позначитися на фізичній формі спортсмена (наприклад, при підвищенні ГСПГ зазвичай спостерігається падіння рівня вільного тестостерону і зміна співвідношення тестостерону до естрадіолу на користь останнього, що небажано).

Аналіз на глобулін, що зв'язує статеві гормони (ГСПГ)

Без зайвих балачок одразу до справи: в даний час аналіз на зв'язуючу підлогу гормони глобулін (ГСПГ) проводиться не дуже часто, а все тому, що в більшості випадків простих вимірів загального та вільного тестостерону цілком достатньо для складання діагнозу та отримання повного спектра інформації про стан пацієнта. Однак нечасто, не означає ніколи, все-таки його застосовують, коли на те є вагомі причини:

По-перше, виявлення статусу чоловічих статевих гормонів, тобто андрогенів. Він призначається чоловікам за нестачі тестостерону, а жінкам – за його надлишку в крові. Аналіз на глобулін, що зв'язує статеві гормони, може бути проведений спільно з тестом на загальний гормон тестостерон або перед ним;
По-друге, виявлення причин безпліддя, зменшеної сексуальної активності і зниженого лібідо в чоловіків, особливо, коли показники загального тестостерону не узгоджуються з спостерігається клінічної картиною;
По-третє, для оцінки поточного балансу гормонів (аналіз на глобулін у крові (ГСПГ) проводиться разом із тестами на гормон тестостерон, пролактин, естрадіол, лютеїнізуючий гормон та альбумін для отримання повної картини);
Для оцінки рівня вільних андрогенів у крові за допомогою обчислення ІСА (індекс вільних андрогенів) разом з тестом рівня загального тестостерону. В даному випадку аналіз на зв'язуючий гормони глобулін дає можливість дізнатися про концентрацію вільного тестостерону в крові.

Важливо: зауважимо, що аналіз на глобулінпризначається переважно тоді, коли результати тесту на загальний гормон тестостерон не узгоджуються з клінічною картиною, що спостерігається, наприклад з гірсутизмом у жінок або зі зниженим лібідо у чоловіків. Також варто сказати, що при інтерпретації результатів даного аналізу слід уникати порівняння кінцевих даних, отриманих за допомогою декількох різних методів та/або різні фази менструального циклу. Пояснюється це тим, що результати можуть відрізнятися, роблячи процес утвердження діагнозу скрутним. Крім того, слід брати до уваги, що аналіз на ГСПГ (глобулін) може показувати його підвищений рівень у літніх чоловіків (у чоловіків після 60 років вміст ГСПГ зазвичай збільшується на 1.2% на рік).

На що може вказувати аналіз на глобулін, якщо в результаті виявили, що ГСПГ підвищений? По-перше, на гіперестрогенію, по-друге, на конституційні особливості, вірусні гепатити, гіпертиреоїдний стан і навіть на ВІЛ-інфекцію. А про що говорить аналіз, якщо з'ясувалося, що ГЗПГ знижений? Про те, що у пацієнта можливо спостерігається нефротичний синдром, гіпотиреоз, гіперандрогенія, синдром полікістозних яєчників, цироз печінки або якесь інше досить серйозне відхилення.

На закінчення скажемо ось що: як було зазначено, деякі стероїдні препарати здатні знижувати рівень ГСПГ, зокрема цього здатний станозолол в таблетках (також стероїд доступний у вигляді ін'єкційного застосування). На додаток до цього цей стероїд має такі корисні для спортсменів ефекти, як: підвищення силових показників, збільшення витривалості, поліпшення рельєфності (сухості та жорсткості) мускулатури, виведення рідин з організму, спалювання жиру, і так далі. Придбати станозолол можна швидко та легко у нашому магазині.

За матеріалами: AthleticPharma.com

У багатьох жінок часто виникає питання щодо того, що таке ГСПГ і який це гормон. Ця абревіатура розшифровується, як глікопротеїд зв'язуючий гормон. За своєю структурою це білок плазми крові людини, який бере участь у транспорті та зв'язуванні статевих гормонів. Синтезується він безпосередньо у печінці. Гормон ГСПГ у жінок бере участь у зв'язуванні тестостерону, а також меншою мірою естрадіолу. Саме тому препарати, що його містять, призначаються при надлишку в організмі жінки тестостерону.

Навіщо організму необхідний ГСПГ?

В організмі людини тестостерон циркулює, в основному, у зв'язаному вигляді, у поєднанні з ГПСГ, рідше – з альбуміном. Подібні варіації зв'язування ГСПГ впливають на концентрацію тестостерону у крові.

Рівень синтезу безпосередньо ГСПГ залежить від концентрації статевих гормонів. Так, підвищення рівня естрогенів підвищує його синтез. Тому вміст даного гормону в крові жінок удвічі вищий, ніж у чоловіків. Разом зі зниженням продукції естрадіолу, знижується і вміст ГЗПГ у крові жінок.

Як визначається вміст ГСПГ у жінок?

Деколи жінки, яким призначено аналіз ГСПГ, знають, що це таке, а як розшифрувати його результати – поняття не мають. Насамперед, необхідно знати, який рівень ГСПГ має бути в нормі у жінок. Відразу слід зазначити, що концентрація їх у крові непостійна, і від багатьох чинників. Його підвищення чи зниження може спостерігатися при патологічних станах.

Зміна рівня цього гормону спостерігається зі збільшенням віку. Так, у жінок:

8-10 років – 26-128 нмоль/л;
10-12 - 16-112 нмоль/л;
12-14 років – 19-89 нмоль/л;
14-60 років – 18-114 нмоль/л.

Також для діагностики захворювань нерідко використовують так званий ІСТ (індекс вільного тестостерону). Він виявляється у співвідношенні загального тестостерону в людини до ГСПГ. Так, у жінок цей індекс коливається в межах 0,8-11%, у чоловіків – 14,8-95%.

Чому рівень ГСПГ у крові жінок може бути підвищений?

Часто спостерігається таке явище, коли рівень ГЗНГ у жінок у крові підвищений. Насамперед, це може бути викликано:

підвищенням концентрації естрогенів у крові жінки;
гіпертиреоїдним станом – спостерігається при патології щитовидної залози;
гепатит;
ВІЛ-інфекцією;
прийомом гормональних контрацептивів, більшість із яких містить естрогени.

Чому відбувається зниження рівня ГСПГ у крові?

У тих випадках, коли ГЗНГ у жінок знижений, говорять про розвиток патології. Найчастіше це:

нефротичний синдром (порушення роботи системи виділення);
підвищення рівня андрогенів у крові -;
акромегалія;
хвороба Кушінга;
підвищення рівня пролактину у крові;
синдром полікістозних яєчників;
цироз печінки;
прийом медпрепаратів, зокрема: Даназол, Соматостатин, а також медикаментів, що містять андрогени та глюкокортикоїди.

Як проводять контроль рівня ДСПГ?

Щоб визначити рівень ГСПГ в організмі жінки, проводять забір крові. При цьому необхідне дотримання таких умов:

Зазвичай результат проведеного аналізу вже відомий за добу. При цьому його розшифровку має проводити виключно лікар. Таким чином, знаючи, що це таке ГСПГ, і для чого він проводиться, жінка не повинна впадати в паніку після отримання результату аналізу, і в жодному разі не робити самостійних висновків, а обов'язково звернеться за консультацією до гінеколога.

В організмі чоловіка циркулюють 2 типи тестостерону: загальний і , їх кількість неоднакова. Один з них пов'язаний з білками альбуміном і глобуліном, що зв'язує статеві гормони ( , або SHBG). Це пов'язаний тестостерон, який недоступний для використання рецепторами андрогенів, і, по суті, є «резервом» чоловічих гормонів.

Вільний тестостерон не пов'язаний із білками. Він знаходиться в крові і постійно готовий впливати на андрогенні рецептори, створюючи маскулінізуючий (притаманний чоловікам) ефект.

Вільний тестост становить всього 1-2% від загального, але лікарі вважають його важливішим гормоном, оскільки саме він відповідає за розвиток статевих ознак і функції у чоловіків.

Як знизити ГСПГ у чоловіків та підвищити вільний тестостерон?

Висока концентрація білка глобуліну в крові пов'язує б обільшу частину загального тест-рону і робить його недоступним для рецепторів. Щоб цього не відбувалося, потрібно знизити кількість ГСПГ в тілі, тим самим, звільнивши Т і зробивши його вплив більш потужним.

Альбумін, який є іншим зв'язуючим білком, набагато слабший за ГСПГ, тому немає необхідності намагатися його зменшити, оскільки негативний вплив глобуліну набагато сильніший.

ЯК ЗНИЗИТИ ГСПГ У ЧОЛОВІКІВ: НАТУРАЛЬНІ ЗАСОБИ ТА СПОСОБИ

Бор - не найпопулярніший мікроелемент, проте він важливий для здоров'я чоловіка і особливо для підтримки в нормі рівнів статевих гормонів.

Недолік бору в організмі не рідкість, враховуючи, що сучасна людина не харчується продуктами, вирощеними на багатих на поживні речовини грунтах, а в основному вживає оброблену їжу.

Бор відіграє у роботі ендокринної системи. Дослідження на людях показало, що 10 мг бору на день, що приймаються протягом тижня, збільшують кількість вільного тест-рону на 28%. Кількість ГСПГ у сироватці водночас значно знижується, що, мабуть, і пояснює збільшення своб. Т.

Під час іншого експерименту вчені давали людям 6 мг бору щодня протягом 60 днів. Результати показали збільшення вільн. Т на 29,5%, яке знову було пов'язане із значним зниженням секс-стероїд сполучного глобуліну (ССГ).

Вуглеводи

Часто кажуть, що низьковуглеводна дієта - найкращий спосіб підвищення тест-рону. Це вірно в певному сенсі, так як гормон інсулін (який збільшується при вживанні вуглеводів) і цукор відомі своїм знижуючим тест-н впливом. Однак, це не зовсім так.

Дослідження показують, що дієти з низьким вмістом вуглеводів зменшують рівень Т, в той час як раціон з високим вмістом вуглеводів значно збільшує тест-рон, водночас допомагаючи знизити ГСПГ і . Тому дієта з помірно високим вмістом правильних вуглеводів буде добрим способом знизити кількість ГСПГ і збільшити Т.

Як знизити ГСПГ у чоловіків за допомогою вітаміну Д

Віт. D найчастіше пов'язують зі здоров'ям кісток, підтримкою серцево-судинної та імунної систем.

Вітамін Д схожий на стероїдний гормон, він регулює понад 1000 функцій організму і лише умовно називається вітаміном.

Особливо важливо, що він справді підвищує рівень тест-рону. Одне з досліджень показало: необхідно 3332 МО вітаміну D3 щоб значно знизити глобулін, що зв'язує статеві гормони. Якщо чоловік хоче збільшити Т (як загальний, так і вільний), а також знизити кількість ГСПГ, йому слід розпочати прийом добавок з оптимальним вмістом якісного вітаміну D3, частіше бувати на сонці та вживати більше риби.

Вітамін Д може накопичуватися в організмі та викликати побічні ефекти! Незважаючи на те, що більшість людей відчувають його дефіцит, перед прийомом добавок з ним потрібно здати аналіз крові та проконсультуватися з лікарем.

Клітковина

Харчові волокна знижують тестостерон. Вважається, що людині потрібно з'їдати величезну кількість харчових волокон, щоб бути здоровим. Однак наукових доказів того, що чоловікові життєво необхідно щодня споживати багато клітковини немає.

Дієти з високим вмістом волокон відомі своєю властивістю знижувати тестостерон (тому їх часто рекомендують жінкам). Вони також збільшують ГСПГ у чоловіків, який пов'язує тестрон, що у свою чергу робить його не здатним впливати на рецептори.

Рецептурні ліки

Деякі рецептурні препарати можуть знижувати тестостерон. Досить багато цих ліків також можуть підвищити вміст ГСПГ в крові, що призводить до зниження вільного Т.

До цих препаратів належать:

статини (для зниження холестерину),
бета-блокатори (застосовуються для лікування серця),
протигрибкові медикаменти,
антидепресанти,
ліки від випадання волосся.

Як знизити ГСПГ у чоловіків та збільшити вільний тестостерон

Т сам собою зменшує кількість глобуліну. Не до кінця відомо, чому, але чоловіки з більш високим рівнем тестоста, як правило, мають більш низький ГСПГ. Естроген також впливає на глобулін, оскільки при невисокому вмісті жіночих гормонів у чоловіків спостерігається невисокий глобулін.

Риб'ячий жир

Чистий риб'ячий жир призводить до збільшення виробництва лютеїнізуючого гормону (). А ЛГ своєю чергою стимулює гонади (статеві залози, яєчка) виробляти Т. Дослідження «в пробірці» також показало, що омега-3 є антиестрогеном. Інше японське спостереження виявило, що риб'ячий жир здатний знизити кількість ГСПГ у чоловіків. Одним з кращих вважається чистий риб'ячий жир фармацевтичної якості, виготовлений з норвезької риби.

Магній

Магній знижує рівень ГСПГ у чоловіків природним чином. Він є одним із найважливіших елементів для людського організму, який регулює сотні ферментів в організмі. Багато людей відчувають дефіцит цього мінералу через поганий раціон, частого стресу та хронічні хвороби.

Магній сильно впливає на вільний тестостерон та ССГ у чоловіків. Дослідження показало, що робить Т більш біологічно доступним завдяки зменшенню ГСПГ. До того ж, Mg допомагає і боротися з нервовою напругою. Інше дослідження показало, що одного грама магнію на день у поєднанні з фізичними вправами достатньо, щоб підняти рівень вільного тісто на 24%.

Ще в одному дослідженні було розглянуто кілька параметрів здоров'я 400 чоловіків.

Вчені з'ясували, що чоловіки, які мали найвищі рівні сироваткового магнію, також мали найнижчий ГСПГ, найвищий рівень тестосту. та IGF-1 (ІФР-1, ).

Дуже важливий для ендокринної системи чоловіка. Спостереження показують, що він:

збільшує Т,
знижує естроген,
підвищує (ДГТ),
покращує параметри сперми.

Інші дослідження показали, що цинк може знизити кількість ГСПГ в крові у чоловіків.

Алкоголь

Спиртні напої знижують тестост, вага яєчок і погіршують параметри сперми. Алкоголь також підвищує вміст жіночих горм. естрогену та гор-на стресу кортизолу в крові.

Алкоголь погіршує дію ферментів у печінці, через що глобулін може сильно збільшуватись. Іншими словами, надмірне його споживання має сильну руйнівну дію на ендокринну систему.

Шукаючи відповідь на питання, як знизити ГСПГ у чоловіків, важливо пам'ятати, що при зменшенні глобуліну звільняється не тільки пов'язаний тест-н, а й зв'язаний естроген. Тому надмірно знижувати ССД не потрібно.

Читайте інші статті про те, і покращити гормональне здоров'я.

Глобулін, що зв'язує статеві гормони або ГСПГ – глікопротеїн, протеїн-переносник, основним завданням якого є зв'язування та передача статевих гормонів (ПГ) у систему кровообігу,іншими словами, даний білок - це свого роду "транспортний засіб" для андрогенів (чоловічих ПГ) та естрогенів (жіночих ПГ).

Білок, який пов'язує і переносить статеві гормони, має ще кілька назв та абревіатур, і вони нерідко викликають складнощі у пацієнтів, які отримали результати своїх аналізів на руки. Оскільки складно заздалегідь передбачити, якій з назв буде віддано перевагу тій чи іншій лабораторії, доцільно привести до уваги читачів, що цікавляться, можливі варіанти позначень ГСПГ в бланках:

SHBG - Sex hormone-binding globulin;
TeBG - Testosterone-estrogen-binding globulin;
АСГ - андроген-зв'язуючий глобулін;
Sex-глобулін;
СССГ - секс-стероїд-зв'язуючий глобулін;
ПССГ - статевий стероїд-зв'язуючий глобулін;
ТЕСГ - тестостерон-естрадіол-зв'язуючий глобулін.

Статевий стероїд-зв'язуючий глобулярний білок продукується клітинами печінкової паренхіми. На синтез сполучних і транспортуючих ПГ протеїнів вплив можуть надавати різні чинники і, насамперед, кількість прожитих людиною років. Продукція цих білків у печінкових клітинах (гепатоцитах) безпосередньо підпорядковується вмісту статевих гормонів, при цьому андрогени зумовлюють низький рівень глікопротеїну, що зв'язує статеві гормони, а естрогени, навпаки, сприяють його підвищенню.

Межі норми залежать від статевої приналежності

Норма ГСПГ у плазмі у жінок може бути у півтора-два рази більша, ніж у чоловіків.Слід зазначити, що у крові сильної половини людства тест, визначальний концентрацію описуваного білка, проводиться, якщо рівень основного андрогена у крові знижений, в жінок сироватка піддається тестуванню у цьому напрямі, якщо передбачається чи виявляється високий показник головного чоловічого ПГ у сироватці крові.

Зазвичай визначення sex-глобуліну застосовують спосіб імуноферментного аналізу (ІФА) чи точніший і сучасний імунохемілюмінісцентний аналіз (ІХЛА). Результати тестів розраховуються в мкг/мл або нмоль/л.

На значення описуваного показника може впливати ряд факторів:

Стать, вік;
Вміст статевих гормонів у крові (чоловічих та/або жіночих);
Маса тіла людини (надлишкова вага негативно впливає на рівень ГСПГ);
стан печінки, оскільки її клітини зайняті продукцією даного глікопротеїну;
Робота надниркових залоз та «щитовидки»;
За певних умов прийом гормональних препаратів (штучних аналогів гормонів людини).

Тим часом, найбільшою мірою межі норми біологічно активних речовин, що визначають статеві функції організму, залежні від віку та статі людини, отже, межі нормальних значень білків, що їх пов'язують, також підпорядковуються цим законам, про що свідчить наведена нижче таблиця.

Таблиця: межі нормальних значень ДСПГ залежно від вікової категорії та статі

Вік	Норма для осіб жіночої статі (нмоль/л)	Норма для осіб чоловічої статі (нмоль/л)
Новонароджені, немовлята та діти до 2 років	<97	<64
Від 2 до 4 років	27 - 110	33 - 135
Від 4 до 6 років	37 - 148	23 - 100
Від 6 до 8 років	20 - 114	30 - 121
Від 8 до 10 років	38 - 132	26 - 128
Від 10 до 12 років	21 - 150	16 - 112
Від 12 до 14 років	13 - 102	19 - 89
Від 14 до 60 років	13 - 71	18 - 114
Від 60 до 70 років	15 - 61	17 - 140
Старше 70 років	До 85	До 166

Очевидно, що у дітей як чоловічої, так і жіночої статі глобулін, який переносить ПГ, вищий, ніж у молодих дорослих людей. Однак після певного віку вміст цього білка знову починає проявляти тенденцію до зростання – так заявляє про себе процес згасання статевих функцій та старіння організму. У чоловіків подібне призводить до зниження концентрації тестостерону, що знаходиться у вільному від різних білків вигляді (вікова андрогенна недостатність).

Однак, описуючи такий важливий лабораторний показник, як ДСЗК, не можна не зупинитися на головному андрогені, який істотно впливає на вміст транспортного глобуліну в крові.

Чоловіки вважають його «царем» гормонів

Тестостерон називають головним андрогеном чи основним чоловічим гормоном. Він утворюється в тестикулах (насінниках, яєчках) у чоловіків, де його синтезують клітини Ледвіга. Як відомо, у жіночому організмі цей ПГ також виробляється, але у невеликих кількостях, і за його продукцію відповідають яєчники та кора надниркових залоз. Крім цього, і у чоловіків, і у жінок деяка частина тестостерону виробляється внаслідок обміну кортикостероїдів.

Головний чоловічий гормон має андрогенний ефект на всіх стадіях розвитку людини, включаючи внутрішньоутробний період. Він відповідає за формування та розвиток статевих органів та вторинних статевих ознак у чоловіків, дозволяючи чоловічому організму благополучно досягти статевої зрілості, саме тестостерон (а не мода на «блакитних» та «рожевих») забезпечує нормальну (чоловічу) сексуальну орієнтацію. Чоловікам, які досягли статевої зрілості, без головного ПГ також не обійтися, оскільки протягом активного статевого життя він забезпечує повноцінне функціонування репродуктивної системи. Отже, тестостерон недарма названий основним чоловічим гормоном і поведінку цього ПГ в організмі чоловіків можна у наступних випадках:

Тестостерон (основний чоловічий ПГ) у невеликих кількостях (близько 2%) пересувається по кровоносному руслу у формі «вільного гормону», який, являючи собою біологічно активну форму, має здатність безпосередньо з'єднуватися з рецепторами, розташованими на клітинах тканин-мішеней, щоб під впливом спеціальних ферментів стати «царем всіх гормонів» – дигідротестостерон (ДГТ ефективніший, ніж тестостерон).
В окремих випадках головний статевий чоловічий гормон зв'язується з іншими білками плазми (переважно з альбуміном, меншою мірою – з глобуліном, який зв'язує гормон стресу – кортизол). Проте, утворивши з'єднання з плазмовими протеїнами (крім ГСПГ), тестостерон виявляє велику нестійкість і, якщо рівень гормону, що перебуває в кровоносному руслі в незв'язаному з транспортними білками стані, знижений, то саме цей блок (тестостерон + альбумін) «рятує становище» - йде щоб знайти рецептори тканин-мішеней і вступити з ними в реакцію;
Тестостерон найчастіше переміщається в кровоносному руслі, зчепившись з «транспортним засобом» – статевим андроген-зв'язуючим глобулярним протеїном. З'єднання «ГСПГ+тестостерон» – досить міцне, що не реагує на рецептори тканин-мішеней.

Сукупність всіх речовин, що переміщаються в кровоносному руслі в незв'язаному вигляді (Т вільний) або в тих чи інших сполуках, що включають білок-переносник і основний андроген, називають загальним тестостероном (Т загальний = Т вільний + Т, пов'язаний з ПССГ + Т, пов'язаний з іншими плазмовими протеїнами). Гормон, який поєднався з транспортним протеїном, втрачає свої здібності, перестає бути активним, але водночас не поспішає руйнуватися під час обмінних реакцій. Вільний ПГ та його зчеплений з білком «зібрат» у крові врівноважують один одного, а кількість всього біологічно активної речовини в обох частинах (вільний + пов'язаний) називають біологічно доступним тестостероном.

Враховуючи високу значущість основного статевого гормону – тестостерону, у сильної половини людства склалися особливі стосунки з таким глобулярним білком, як ГСПГ, адже помітна частина важливих процесів, що відбуваються в чоловічому організмі, перебуває під прямим впливом та за безпосередньої участі статевих гормонів, звідси зрозумілою стає увага до протеїнів, що їх пов'язують.

«Чоловічі» особливості

Транспортний протеїн для ПГ дуже реагує на андроген і виконує завдання регулятора балансу між його фракціями за рахунок зв'язування надлишок Т вільного. При цьому слід враховувати, що коливання рівня глобулярного білка, що зв'язує тестостерон, призведуть до змін вмісту біологічно доступної форми основного чоловічого гормону.

Глікопротеїн, що зв'язує статеві гормони, в організмі у чоловіків не тільки зайнятий регулюванням рівня тестостерону, він також визначає вміст естрогенів, тобто жіночих статевих гормонів. Тим часом слід зауважити, що естрогенів у чоловічому організмі виробляється дуже мало і при цьому близько 20% жіночих ПГ з'єднується з білком-переносником. Ситуація змінюється лише у 60-річних чоловіків і старше – концентрація жіночих гормонів у крові зростає, а ГСПГ на це не реагує, оскільки естрогени йому не такі цікаві, як основний тестостерон андроген.

Безумовно, не можна виключати також вплив низки різних зовнішніх факторів, але все ж таки вироблення, присутність і рівень ГСПГ у крові відіграє чи не головну роль для збереження «чоловічого» здоров'я. Викликати зміну продукції білка, функцією якого є зв'язування та перенесення ПГ, можуть багато причин, тому неважко здогадатися, що в різні періоди життя у чоловіків рівень андрогенів коливатиметься в той чи інший бік і показуватиме високий або, навпаки, низький результат при дослідженні крові.

Поряд з визначенням секс-стероїд-зв'язуючого глобуліну та загального тестостерону в крові осіб, що належать чоловічій статі, доцільно обчислення ще одного показника: індексу вільного андрогену (МСС або FAI), який відображає концентрацію біологічно активної речовини (вільного тестостерону) та розраховується за формулою

ІСА (FAI) = тестостерон заг. (нмоль/л): ГСПГ (нмоль/л) х 100%.

Значення МСС у здорових чоловіків не опускаються нижче 50%, проте якщо цей показник знижений, то можна думати про наступну патологію:

Недостатня функціональна здатність яєчок та формування гіпогонадизму;
Хронічний запальний процес, що зачіпає передміхурову залозу (простатит).

Знижений цей показник і у пацієнтів, які досягли похилого віку, що пояснюється природним згасанням статевих функцій.

Оскільки вміст основного андрогену в руслі крові переважно залежить від білків, що його переносять, то ця обставина враховується в клінічній лабораторній діагностиці деяких гормональних порушень. Наприклад, дослідження глобулярного протеїну, що зв'язує статеві гормони, проводять як додатковий тест до досить складного аналізу, що визначає концентрацію загального тестостерону, а на підставі цих двох показників розраховують ІСА (індекс вільного андрогену).

Високий, низький результат – несприятливо і те, й інше

Постійно підвищений з різних причин описуваний лабораторний показник може спричинити розвиток патологічного стану інших органів. Наприклад, високий рівень ДСПК, сприяючи розростанню тканини передміхурової залози (простати), збільшує ризик розвитку як доброякісної пухлини, а й злоякісного новоутворення (рака) цієї важливої для організму чоловіків залози.

Зважаючи на те, що простата в першу чергу наражається на небезпеку, навіть якщо до того вона була здорова, слід зазначити захворювання, у яких реєструється підвищений ГСПГ:

Гіпертиреоз;
Хвороби печінки (гепатити);
Інфікування вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ)

Підвищений рівень глобуліну, що зв'язує ПГ, відзначається у вагітних, проте ця обставина до патології не має відношення, оскільки має фізіологічний характер.

Однак існує ціла низка станів, у яких ГСПГ, навпаки, знижений. Подібне можна спостерігати за:

Значною втратою протеїну за допомогою видільної системи (нефротичний синдром);
захворюваннях сполучної тканини (колагенозах);
Нейроендокринна патологія (акромегалія, хвороба Кушинга);
Гіперандрогенія у жінок (змінюється вироблення або надмірно підвищується активність андрогенів в організмі жінки);
синдром Штейна-Левінталя або СПКЯ, або синдром полікістозних яєчників (назви однієї патології);
зниження функціональних здібностей щитовидної залози (гіпотиреоз);
Пухлини гіпофіза (доброякісної);
ІНСД (цукровий діабет ІІ типу).

Низький цифровий показник білка, що транспортує ПГ, сприяє формуванню ІНСД (цукрового діабету типу II), що відбувається за рахунок порушення обміну глюкози в печінці. У подібних випадках ситуацію ще більше може посилити хвора підшлункова залоза, якщо β-клітини, які їй належать та синтезують інсулін, починають виявляти функціональну неспроможність. І в даному випадку вже не так важливо, кому належить печінка – діабет підлогу зазвичай не вибирає.

Як дізнатися, що потрібно складати аналіз?

Зміна вмісту глобуліну, що зв'язує статеві гормони, проявляється рядом симптомів, які, як чоловіки, так і жінки, напевно, швидко виявлять самі:

Сексуальні розлади, які, мабуть, насамперед відчують чоловіки;
Зниження життєвої активності, працездатності, настання втоми від менш значних фізичних навантажень;
Стан депресії, поганий настрій без жодних причин, апатія, дратівливість;
Розлад концентрації уваги, неуважність;
Періодичні припливи спеки;
Крихкість кісток (розвиток остеопорозу, остеопенії), що робить їх ламкішими;
Резистентність (несприйнятливість) до інсуліну у хворих на діабет хворих;
Швидка втрата ваги чи, навпаки, стрімкий її набір;
ослаблення захисних сил (падіння імунітету);
Жирна себорея (порушення функції сальних залоз), випадання волосся аж до облисіння, вугрі;
Порушення менструального циклу;
Гінекомастія (збільшення молочних залоз у чоловіків).

Тим часом перераховані симптоми повинні змусити людину звернутися за медичною допомогою, а не діяти за своїм розумінням. Аналіз призначає лікар, переважно, андролог чи репродуктолог. Тут читач має право поскаржитися, що такі вузькі фахівці у маленьких населених пунктах зазвичай не працюють. Подібні випадки передбачені, тому нерідко направлення на дослідження походить від ендокринолога, гінеколога чи уролога. Зазвичай тестування піддаються люди, які:

мають проблеми із зачаттям;
нервуються з приводу імпотенції та байдужості до сексу;
знаходять оволосіння за чоловічим типом та відзначають порушення менструального циклу (жінки);
підходять до віку "чоловічого клімаксу".

До викладеного залишається лише додати, що особливої підготовки аналіз на ГСПГ не вимагає, кров пацієнти здають уранці (годин пік ПГ з 8 до 11 години). В іншому все як завжди: не вживати їжу, не курити, не старатися в роботі, не нервувати.