Kaip vartoti folio rūgštį. Folio rūgštis už ką. Folio rūgšties dozavimas ir vartojimas
Folio rūgštis yra sintetinė vitamino B9 forma. Tai labai svarbu palaikant žmogaus sveikatą, ypač jos trūkumas yra kategoriškai nepriimtinas Folio rūgštis - kaina yra prieinama visiems, todėl jokiu būdu negalima jos pamiršti.
Žmogaus organizmas pats negali sintetinti folio rūgšties. Jį galima papildyti valgant maistą, kuriame gausu vitamino B9. Folio rūgštis taip pat yra maisto papildas.
Koks yra folio rūgšties poveikis?
Regioninis ir sezoninis: kuo trumpesni transportavimo keliai, tuo vertingesnės gyvybinės medžiagos yra sandėliuojamos. Šviežia ir žaliavinė: kadangi gaminant maistą folio rūgštis neišvengiamai sumažėja, turėtumėte teikti pirmenybę žalioms daržovėms ir vaisiams. Tas pats pasakytina apie šviežias sultis ir net lašinamus ar susmulkintus grūdus - vietoj paruoštų maisto produktų, kuriuos kitu atveju reikėtų kaitinti, kad išlaikytų skonį ir pailgintų galiojimo laiką. Tinkamas laikymas: jei daržovės ant stalo atidaromos prieš jas ruošiant ir vartojant, jos yra dekoratyvios, tačiau, deja, taip pat veikiamos šviesos ir karščio. Geriau jis gerai supakuotas į šaldytuvą, pakeltas. Švelnus maisto gaminimas: maisto ruošimas aukštoje temperatūroje, naudojant daug vandens, yra saugiausias būdas sunaikinti vitaminą ir išplauti jį iš maisto. Verčiau rinktis švelnius kepimo būdus, tokius kaip garavimas, trumpas kepimas ir kepimas žema temperatūra... Įvairūs ir neįprasti: nors daugeliui žmonių ant stalo paprastai nėra kepenų, jie nevalgo kiaulienos dėl riebalų, špinatų ir lapinių kopūstų kiekio - tai ne kiekvieno reikalas - išdrįskite išbandyti užmirštus maisto produktus. Net ir nedideli kiekiai praturtina folio rūgštį. Tas pats pasakytina apie naminius dribsnius ir miltus, kurie yra ką tik pagaminti, kad būtų stebėtinai skanūs ir būtų puikus pagrindas daugybei naujų patiekalų. Taigi nusipirkite regioninio maisto ir pritaikykite savo meniu sezoniniam pasiūlymui. ... Kaip minėta pradžioje, folio rūgštis turi labai platų veikimo spektrą.
Folio rūgšties kaina vaistinėje priklauso nuo pardavimo regiono ir nuo gamintojo ir gali skirtis nuo 17 iki 42 rublių už 50 vienetų pakuotę.
Kur nusipirkti vaistų, turinčių folio rūgšties (dar vadinamo folacinu) arba vitaminų kompleksai su vitaminu B9? Yra gana didelis šio vaisto pasirinkimas. Naujausią informaciją apie kainas galite rasti internete, savo regiono svetainėse.
Folio rūgšties poveikis nėštumo metu
Tiesą sakant, tai nėra vienintelis ryšys tarp šių gyvybiškai svarbių medžiagų. Gydytojos moterys nerekomenduoja nėštumo metu, tačiau jau planuoja padidinti folio rūgšties kiekį. Jei motina jau yra nepakankamai maitinama ir tinkami maisto papildai vartojami tik nėštumo metu, vystymasis gali sutrikti anksti. Nervai, smegenys, nugaros smegenys - jie visi labai priklauso nuo gyvybiškai svarbių medžiagų mitybos. Jei jo nėra, padidėja apsigimimų, tokių kaip spina bifida, atsiradimo rizika, padidėja priešlaikinio ar priešlaikinio gimdymo rizika.
Žemiau pateikiamas įvairių folio rūgšties papildų sąrašas su apytikslėmis vaistinių kainomis. Taip pat apsvarstykite, kuriame vaistai yra folio rūgšties - vaistų.
Folio rūgštis - kaina vaistinėse
Skirtingų vitamino B9 formų ir dozių kaina gali svyruoti nuo 27 iki 928 rublių. Optimalia paros norma laikoma 400 mikrogramų folio rūgštis.
Koks yra folio rūgšties šalutinis poveikis?
Net jei staiga suvartojate labai daug kepenų, žalių kopūstų ir apelsinų sulčių, folio rūgšties šalutinis poveikis nėra tikėtinas. Vitaminas A ir vitaminas C, geležis ir maistinės skaidulos dažniau veikia skrandį ir žarnyną. Todėl perdozavimas ir su juo susijęs šalutinis poveikis, kurį sukelia maisto folatai, yra labai reti. Tai skiriasi nuo maisto papildų ar injekcijų. Čia gali atsirasti per didelė dozė kartu su jau esamais nusiskundimais ar ligomis šalutiniai poveikiaisusijęs su folio rūgštimi.
Lentelėje pateikiama vaisto išleidimo forma, gamintojas ir kaina:
| Vaisto pavadinimas | Kaina, rubliai |
| 1mg tabletės Nr. 50 "Vitamir", LLC Quadrad-S | 27.00-36.00 |
| Tabletės Eurofarm 1mg Nr. 10 | 31.00 |
| Tabletės Eurofarm 5mg Nr. 20 | 59.00 |
| Tabletės Nr. 50 "Valenta" | 57.00 |
| Folio rūgštis Forte Nr. 20 5mg "Replek Pharm" | 120.00 |
| 9 mėnesių tabletės 400 mcg Nr. 30 "Valenta" | 121.00 |
| Kapsulės Blagomin Vitaminas B9 Nr. 90 | 122.00 |
| Evalar tabletės Folio rūgštis su vitaminais B6 ir B12 Nr. 40 | 143.00 |
| Blagomax kapsulės Folio rūgštis su vitaminais C ir B12 Nr. 90 | 211.00 |
| Blagomax kapsulės Folio rūgštis ir rutinas su vitaminais B6, B12 Nr. 90 | 313.00 |
| Tabletės Doppelherz Active Folio rūgštis + B6, B12, C, E Nr. 30 | 397.00 |
| Tabletės „Nature Bounty“ 400mkg Nr. 100 | 697.00 |
| Tabletės Solgar Nr. 100 | 799.00 |
Galimi folio rūgšties pakaitalai yra:
Kiek folio reikia jūsų kūnui?
Pastarasis dar nėra pakankamai moksliškai ištirtas, todėl tai tik prielaida. Vokietijos mitybos draugija rekomenduoja vartoti šiuos folatų kiekius, atsižvelgiant į gyvenimo amžių ir padidėjusį poreikį dėl ypatingų aplinkybių, tokių kaip nėštumas ir žindymas.
Remiantis šia rekomendacija, pagrindinis reikalavimas iš esmės nebesikeičia nuo pat gyvenimo amžiaus. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad tai tik apytikslės gairės, kaip išvengti didelio trūkumo. Vartojamas stresas, sunkus fizinis ar psichologinis stresas, taip pat ligos ir kai kurie vaistai didelis kiekis folio rūgšties, todėl pakankamą kiekį gali sutrukdyti tik dieta.
- Folacinas - kaina nuo 100 rublių
- 9 mėnesiai Folio rūgštis - kaina nuo 108 rublių
- Mamifolis
- Folio rūgštis Forte
Prieš pradėdami vartoti pakaitalus, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju.
Folio rūgštis ir vitaminas E 
Kartu su folio rūgštimi gydytojai labai dažnai skiria vitamino E moterims, kurios planuoja nėštumą ir yra ankstyvoje nėštumo stadijoje.
Be to, rekomendacijos gali skirtis. Pavyzdžiui, Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracija rekomenduoja šias sumas. Todėl tampa aišku, kad bendra informacija gali būti tik orientacija. Išvada, kad individualus vartojimas yra pakankamas, galiausiai leidžia atlikti tik vieną tyrimą.
Kokios yra jūsų folatų vertės?
Suaugusių moterų ir vyrų folio rūgšties vertės turėtų būti nuo 3 iki 15 nanogramų mililitre. Žemesnis folatų kiekis rodo nepakankamą arba sutrikusį absorbciją. Po maisto papildų ir injekcijų gali pasireikšti pernelyg didelės vertės, tačiau jos kliniškai reikšmingos tik labai retais atvejais.
Šių dviejų vitaminų veikimas skiriasi, tačiau jie abu yra svarbūs normaliai nėštumo eigai ir kūdikio vystymuisi. Vitaminai B9 ir E pagerina abiejų sutuoktinių reprodukcinę funkciją.
Šios medžiagos taip pat skatina seksualinį potraukį. Vitaminas E prisotina kraują deguonimi, kuris yra tiesiog būtinas lytinių organų funkcionavimui artumo metu. Viena iš folio rūgšties funkcijų yra skatinti vyro spermos prasiskverbimo kiekį ir kokybę.
Kokį vaidmenį folio rūgštis atlieka vaikams?
Kūdikiai sveria vidutiniškai nuo 5 iki 8,5 kg iki keturių mėnesių amžiaus ir jiems reikia 60 mcg folatų per dieną. Suaugę vyrai svėrė vidutiniškai 85,2 kg. Moterims tai dar 70,7 kilogramo. Todėl suaugusieji vidutiniškai yra daugiau nei dešimt kartų sunkesni už kūdikius, tačiau jiems reikia tik penkis kartus daugiau folio rūgščių, kad būtų suteikta pagrindinė priežiūra arba išvengta trūkumo.
Folio rūgšties vartojimo metodas ir dozavimas
Tai prasideda karta. Ląstelių dalijimasis, papildomo kraujo susidarymas tiekimui ir švietimui nervų sistemataip pat dėl \u200b\u200bbendro augimo atsiranda gana dideli vaiko poreikiai. Jei dieta nėra pritaikyta arba organizmas aprūpinamas folio rūgšties tabletėmis, trūkumas yra iš anksto užprogramuotas. Sumažintas suvartojimas: maisto netoleravimas, lėtinės uždegiminės ligos, bet ir per didelis alkoholio vartojimas gali neigiamai paveikti žarnyną ir sukelti maisto makro ir mikroelementų vartojimą. Net jei žaliosios lapinės daržovės lėkštėje atsiduria šiurkščiu kiekiu, kraujyje ir ląstelėse jų nebėra. Fermentai: Norint paversti folio rūgštį į biologiškai aktyvų ir žmogaus kūną, reikalingas fermentas. Taigi vienas, turintis palyginti nedaug folio, gali lengvai patenkinti savo poreikius, o kitas vis tiek negauna pakankamai folio. Todėl nepakanka tinkamai pasirengti įtariamam ar taip pat įrodytam trūkumui.
Esant dideliam šių vitaminų trūkumui, pastojimo galimybė labai sumažėja, nėštumo metu kūdikio patologijų atsiradimo rizika daug kartų padidėja, taip pat gali įvykti persileidimas.
Pakankamas vitamino E kiekis organizme yra gera vyrų prostatito ir moterų vaginito profilaktika. Poros, svajojančios apie sveiką kūdikį, būtinai turėtų vartoti folio rūgštį kartu su vitaminu E.
Kokie folio rūgšties papildai yra naudingi?
Spekuliatorius turėtų būti dar kartą patikrintas ir, jei reikia, pritaikyti terapijos tipą. Kurie vaistai yra pagrįsti, savo ruožtu priklauso nuo nepakankamos pasiūlos sunkumo ir priežasties. Tiems, kurie nori užkirsti kelią trūkumui, pavyzdžiui, dėl to, kad dietos nepakanka poreikiams tenkinti, daug sportuojantiems ar ypač patyrusiems, nereikia didelių dozių, tačiau ji yra tinkama kompleksiškiems preparatams.
Receptą reikia iš anksto aptarti su gydytoju. Be to, folio rūgšties tabletes ir kapsules lengva vartoti, tačiau jos nėra idealios visiems. Todėl įrašymo tipas taip pat turi būti derinamas. Jei yra skrandžio ir žarnyno problemų, sunku vartoti folio rūgštį, išeitis gali būti vitaminų purškalas. Jis absorbuojamas per burnos gleivinę, taip išvengiant virškinimo trakto sutrikimų.
Nurodoma, kad optimali dozė neviršija 400 mcg. Tačiau dozė gali skirtis priklausomai nuo lyties, amžiaus ir sveikatos būklės. Po tyrimo gydytojas parinks individualią dozę ir gydymo trukmę.
Dar daugiau tiesioginių injekcijų į raumenis. Vitamino biologinis prieinamumas yra labai didelis dozavimo forma, efektyvumas yra greitas. Todėl tokie švirkštai yra tinkami dideliems trūkumams kompensuoti. Tačiau jie taip pat gali būti naudojami kaip kūno gydymas ir siekiant išvengti netinkamos mitybos.
Daugiau informacijos: Folio rūgštis, kūdikio poreikiai ir nėštumas
Folio rūgštis jau turi daug pavadinimų, be to, ji dar vadinama „nėštumo vitaminu“. Nenuostabu, kad jau minėtas poveikis vaisingumui ir vaiko vystymuisi. Tačiau iki šiol čia telkiasi tik auganti motina ir dar negimę vaikai - gyvybiškai svarbi medžiaga lemiamą vaidmenį vaidina ir vyrams, turintiems vaikų norus.
Folio rūgštis vartojama per burną. Norint geriau įsisavinti ir kaupti vitaminą organizme, reikia mesti rūkyti, piktnaudžiauti alkoholiu, vartoti antibiotikus ir hormoniniai vaistai... Taip pat rekomenduojama vartoti vaistus su folio rūgštimi kartu su fermentuotais pieno produktais.
Paros norma pagal instrukcijas gali būti tokia:
Lygiai taip, kaip moterys turėtų gerti folatų papildus likus keturioms savaitėms iki pastojimo, vyrai turėtų atkreipti dėmesį į jų priežiūrą. Mineralinis mikroelementas yra labai svarbus spermos kokybei ir erekcijos funkcijai. Abu veiksniai yra svarbūs vaiko norams ir atžalų sveikatai įgyvendinti.
Todėl susituokusios poros, planuodamos šeimą, prieš pradėdamos turėtų skubiai stebėti savo folatų kiekį ir, jei reikia, tinkamai jas paruošdamos. Čia vitamino B9 trūkumas nėra retas atvejis - labai paplitęs, tačiau bet kokio amžiaus ir abiejų lyčių atstovams.
- Vitamino B9 trūkumo prevencijai suaugusiems - 150-200 mkg, vaikams nuo 50 iki 100 mkg.
- Planuojant nėštumą 3 mėnesius, dozė moteriai gali būti 400-800 mcg per dieną, vyrui - 400 mcg.
- Pradiniais nėštumo ir žindymo laikotarpiais norma nustatoma nuo 300 iki 400 mcg per parą.
- Tiems, kurie kenčia nuo depresijos, gali būti paskirta 800-1200 mcg dozė kartu su kitais B grupės vitaminais.
Instrukcijoje vaisingo amžiaus moterims rekomenduojama nuolat vartoti 400 mcg folio rūgšties per dieną.
Ypač planuojant nėštumą, moterims reikia pakankamo folio rūgšties kiekio - šio atvejo kaina yra sveiko vaiko gimimas.
Nors tokia priežiūros forma nėra sprendimas visiems, miltų ir duonos stiprinimas folio rūgštimi žmonėms, turintiems netoleravimą glitimo ar dietą be angliavandenių, neturės jokio poveikio tiekimui, tačiau tai gali labai palengvinti kai kurių grupių suvokimą.
Be to, jau minėta rizika turėti nervinio vamzdelio defektų, tokių kaip atvira vaikų nugara, ir Centrinėje Amerikoje jau akivaizdžiai sumažėjo. Tačiau nuomonės apie „privalomą“ papildymą yra toli viena nuo kitos. Iki šiol visi yra atsakingi už pakankamo gamtos išteklių tiekimo užtikrinimą arba mokymus.
Folio rūgšties papildai yra tablečių, kapsulių, miltelių ir skysčių pavidalu. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra folio rūgštis. Tabletėse cukrus, bulvių krakmolas, kalcio stearino rūgštis naudojama kaip pagalbinės medžiagos.
Pastaba: Jei nežinote, ar jums trūksta rūgšties, ar pastebite kitokių folatų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir negali būti naudojamas medicinos tikslams.
Kodėl mano gydytojas nėštumo metu rekomenduoja folio rūgštį?
Drews: Folio rūgšties metabolizmo inhibitoriai. ... Nėštumo metu jums reikia daugiau folatų, nes tai padeda jūsų kūdikiui vystytis ir uždaryti nervinį vamzdelį. Nervinis vamzdelis yra pirmasis nervų sistemos vystymosi etapas. Folatas yra vienintelis žinomas vitaminas, kuris gali užkirsti kelią atvirai nugarai.
Tablečių išsiskyrimo forma: plokščias paviršius, šviesiai žalios spalvos, pakuotės po 10, 30, 50 tablečių po 0,001 gr.
Sinonimai: pteroilgliutamo rūgštis, citofolis, folio rūgštis, fololinas, folaminas, folcidinas, fololdinas, fololsanas, folicilas, Millafolis, folitinas, piofolinas.
Folio rūgšties preparatai
Folio rūgšties tabletės. Optimaliausias vitamino papildymo organizme variantas. Yra vidaus ar užsienio produkcija. Tarp privalumų yra maža kaina 20-100 rublių. Dozavimas tabletėmis 1 mg vitamino B9.
Kuo skiriasi folio rūgštis nuo folio rūgšties?
Jūsų organizmui reikia folio rūgšties tiek raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, tiek hormonų norepinefrino ir serotonino gamybai. Jis taip pat palaiko smegenų funkciją ir yra smegenų skysčio komponentas.
Kiek man, kaip nėščiai moteriai, reikia folio rūgšties
Kai pasieksite antrąjį nėštumo trečdalį, folio rūgšties nereikia, net jei ji nekenkia jums ar jūsų kūdikiui, jei vartojate ją visą nėštumo laiką.Kokiuose maisto produktuose yra daug folio rūgšties?
Moterims, kurios gimdo kūdikį atvira nugara, reikia daugiau folio rūgšties. Jei dar to nepadarėte iki nėštumo, juo labiau svarbu pradėti nuo to, kai tik nėštumo testas bus teigiamas. Ar gerai jaučiatės su folio rūgštimi? Atlikite mūsų folio rūgšties testą ir patikrinkite savo žinias!
„Folacinas“ ir „Apo-folinis“ tabletėmis. Juose yra 5 mg B9 ir jie skiriami esant ūmiam medžiagos trūkumui. Priemonę turi paskirti gydytojas.
„Folio“... Tabletės preparatas, kuriame yra 400 mcg vitamino B9 ir 200 mcg jodo. Moterims gerkite po 2 tabletes, vyrams - po 1 tabletę.
Multivitaminų kompleksai. Tarp jų yra „Vitrum Prenatal“, „Elevit“ (yra 1000 mcg), „Materna“, „Vitrum Prenatal Forte“ (yra 800 mcg), „Multi-Tabs Perinatal“, „Pregnavit“ (yra 750 mcg), „Foliber“ , „Doppelgerts aktyvi folio rūgštis“, „Fenuls cinkas“, „Maltofer“, „Evalar folio rūgštis su B6 ir B12“.
Gydytojas atsakys į klausimus: kaip ir kada vartoti folio rūgštį, kaip atskirą vaistą ar kartu su kitais vitaminais, kokia doze.
Kontraindikacijos vartoti vitaminą B9
Folio rūgšties vartoti draudžiama žmonėms, kenčiantiems nuo fruktozės netoleravimo, gliukozės-galaktozės malabsorbcijos, B12 deficito anemijos. Be to, jo neturėtų vartoti tie, kuriems trūksta sacharozės ir izomaltazės ir kurie yra pernelyg jautrūs vaisto komponentams.
Taigi, kaip matėme, folio rūgštis - kaina gali skirtis priklausomai nuo vaisto formos ir gamintojo. Bet tai yra labai svarbi ir prieinama sveikatos priemonė.
Folio rūgštis yra vandenyje tirpus vitaminas B9. Pirmą kartą vitaminas buvo atrastas 1930 m., Jo pradininkai buvo Wilsas ir Mehta. Atradimas buvo pavadintas „Ratų faktoriumi“. Folio rūgšties vartojimas padėjo išgydyti mažakraujystę turinčias nėščias moteris Indijoje.
Vėliau šis vitaminas buvo gautas iš špinatų lapų ir buvo vadinamas folio rūgštimi (iš lotyniško folium - lapais). Skirtingai nuo daugumos bakterijų ir mielių, žinduoliai negali patys sintetinti folio rūgšties, todėl dietoje reikia folio rūgšties. Šio vitamino organizme yra ne mažiau kaip devynių struktūriškai panašių cheminių medžiagų, kurios kartu vadinamos folio rūgštimi, šeimoje. Terminas „folio rūgštis“ reiškia sintetinę vitamino B9 formą. Folio rūgšties, kuri pati yra biologiškai neaktyvi, yra maiste. Jis taip pat yra maisto papildas. Folio rūgštį gyvos kūno ląstelės gali paversti biologiškai aktyvia forma, vadinama tetrahidrofolio rūgštimi.
Folio rūgšties papildymas
Folio rūgštis ir nuo jos priklausančios reakcijos yra esminės DNR sintezei ir jos vientisumo palaikymui. Taigi folio rūgštis yra būtina ląstelių augimui ir replikacijai, taip pat antimikrobiniam vaistų gydymui. Be to, vartojant folio rūgštį, skatinama gaminti specialius fermentus, kurių veikimas užtikrina navikų atsiradimo prevenciją.
Dažniausi folatų metabolizmo sutrikimai atsiranda dėl nepakankamo folio rūgšties vartojimo, tam tikrų medžiagų vartojimo vaistų terapija, rūkymas, alkoholizmas, genetinės mutacijos. Folio rūgšties trūkumas pasireiškia daugelyje populiacijų, įskaitant nėščias ir maitinančias moteris, dvidešimt ir keturiasdešimt ketverius metus moteris, paauglius ir pagyvenusius žmones. Nėštumo metu reikia didinti folio rūgšties kiekį dėl didelio augančių vaisių ir placentos reikalingo folio rūgšties kiekio. Folio rūgšties trūkumas gali pasireikšti kaip megaloblastinė anemija, susijusi su raudonųjų kraujo kūnelių kiekio padidėjimu dėl sumažėjusios DNR sintezės. Kiti klinikiniai simptomai yra uždegimas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, anoreksija, hiperpigmentacija ir karščiavimas. Folio rūgšties kaina yra gana nereikšminga kartu su privalumais, kurių negalima pervertinti. Be to, folio rūgšties tabletės yra parduodamos.
Folio rūgšties vartojimas
1998 m. Nacionalinė mokslų akademija išleido folio rūgšties papildymo lankstinuką, kuriame buvo nurodyta folio rūgšties dozė. Optimali folio rūgšties dozė vyrams ir moterims, vyresniems kaip keturiolikos metų, neviršija 400 mcg, mažiausia folio rūgšties dozė yra 200 mcg asmeniui per dieną.
Kaip gerti folio rūgštį? Šioms žmonių grupėms folio rūgšties šaltinis nėra svarbus. Tačiau vaisingo amžiaus moterims rekomenduojama papildomai suvartoti 400 mikrogramų folio rūgšties iš sustiprinto maisto ir (arba) be dietos vartoti folio rūgšties. Labai svarbu, kad nėštumo metu moterys folio rūgštį vartotų pakankamu kiekiu, klausimo kaina šiuo atveju yra sveiko vaiko gimimas. Tačiau folio rūgšties vartojimo indikacijos taip pat turi apribojimų. Folio rūgšties dozės neturėtų viršyti 1 mg per parą.
Sintetinę folio rūgštį žarnynas absorbuoja geriau nei natūralią folio rūgštį. 0,01 mg folio rūgšties, paimtos iš natūralios mitybos, yra lygiavertis folio rūgšties vartojimui sintetinės formos 0,6 μg tūrio.
Folio rūgšties instrukcijos
Folio rūgšties indikacijos apima:
Nenormalūs Pap tepinėlio rezultatai - gali atsirasti ilgai vartojant kontraceptinės tabletės... Šiuo atveju gydymui naudojama folio rūgštis. Naudojimo instrukcijose nurodoma, kaip tokiu atveju gerti folio rūgštį - 10 mg dozė per dieną. Priėmimas turi būti atliekamas prižiūrint gydytojui. Įrodyta, kad didelės folatų dozės pagerina tepinėlių veikimą.
Apsigimimai - folio rūgštis papildomai vartojama prieš nėštumą ir pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Dozės yra mažiausiai 400 mcg per dieną. Folio rūgšties vartojimas sumažina nervinių vamzdelių vystymosi defektų tikimybę.
Depresija ir folio rūgšties trūkumas - dozę nustato gydytojas, įvertinęs būklę. Apžvalgos rodo, kad folio rūgšties vartojimas padeda atsikratyti neigiamų pasekmių depresija.
Folio rūgštis naudojama norint sumažinti homocystenino kiekį. Naudojimo instrukcijose rekomenduojama vartoti 400–1000 mcg paros dozę kartu su vitaminu B6 (10–50 mcg) ir B12 (50–300 mcg). Vitaminas B6, folio rūgštis ir vitaminas B12 atlieka svarbų vaidmenį atliekant homocisteino virtimą kitomis organizmo medžiagomis ir tolesnį jo analizės sumažėjimą.
Nėštumas ir palaikymas po gimdymo. Folio rūgšties dozė yra 800 mcg per dieną. Vaisto vartojimo pradžia - prieš nėštumą. Papildoma registratūra folio rūgšties tabletės apsaugo nuo apsigimimų susidarymo.
Šizofrenija ir folatų trūkumas. Folio rūgšties dozė yra nuo 10 iki 20 mg per dieną prižiūrint gydytojui. Tai yra didžiausias narkotikų vartojimo kiekis tarp visų ligų atvejų. Žmonėms, sergantiems šizofrenija, gali trūkti folio rūgšties ir pagerėti vartojant papildų.
Su amžiumi susijęs intelektinės veiklos silpnėjimas. Taip pat skiriama folio rūgštis. 800 mcg per parą. Tyrimai parodė, kad vyresnio amžiaus žmonėms reikia folio rūgšties. Indikacijos yra pagrįstos duomenimis apie pažinimo sutrikimų greičio sumažėjimą žmonėms, turintiems aukštą homocisteino kiekį.
Aterosklerozė. Pasitarus su gydytoju, skiriama folio rūgštis. Folatų vartojimas gali padėti sumažinti homocisteino kiekį. Manoma, kad aminorūgšties homocisteino kiekis kraujyje yra susijęs su ateroskleroze ir širdies ligomis.
Pieno vėžys. Folio rūgštis gali sumažinti krūties vėžio riziką, pakeisdama DNR pažeidimus. Natūralu, kad gydymo procesas prasideda nutraukus alkoholio vartojimą. Folio rūgšties tabletės geriamos po 400 mcg per parą.
Celiakija. Dėl tam tikrų kūno veiklos nukrypimų atsiranda maistinių medžiagų trūkumas. Tačiau tik gydytojas gali skirti folio rūgštį. Vaisto vartojimas gali ištaisyti šį trūkumą.
Storosios žarnos vėžys, gydymas folio rūgštimi. Vartojimo indikacijos: Veiksminga priemonė nuo storosios žarnos vėžio, ypač žmonėms, sergantiems opiniu kolitu ir žmonėms, kurie geria alkoholį. Dozė yra 400 mcg per dieną.
Nemalonus kvapas iš burnos ir dantenų ligos - vaistas yra folio rūgštis. Naudojimo instrukcijose daroma prielaida, kad po 5 ml vartojama du kartus per dieną 0,1% tirpale. Tai dažnai rekomenduoja gydytojai periodontito profilaktikai ir gydymui. Folio rūgštis taip pat naudojama dantenų uždegimo poveikiui palengvinti. Kaip vartoti: praskiestas burnos skalavimo skystis.
Širdies priepuolis taip pat yra vienas iš atvejų, kai naudojama folio rūgštis. Dozė yra nuo 500 iki 800 mcg per dieną. Folio rūgšties vartojimas padeda sumažinti homocisteino kiekį. Normalaus homocisteino kiekio viršijimas yra susijęs su padidėjusia širdies priepuolio rizika.
Laikinas šlubavimas - alfa-linoleno rūgštis, žuvų taukai, oleino rūgštis, vitaminas B6, vitaminas E, folio rūgštis. Dozė: 200 mg EPA ir 130 mg DHA per dieną, pridėjus nedidelį kiekį vitamino B6, vitamino E, folatų, oleino rūgšties ir alfa-linoleno rūgšties.
Geltonosios dėmės degeneracija - vitaminai: B6, B12, folio rūgštis. Instrukcijoje nurodoma naudoti 2,5 mg folio rūgšties, 50 mg vitamino B6 ir 1 mg vitamino B12. Du nepriklausomi tyrimai parodė, kad vartojant šiuos vitaminus sumažėja su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija.
Migrena (daugumai žmonių) - 5 mg folio rūgšties per dieną. Apžvalgos apie folio rūgšties papildymą rodo, kad migrenos galvos skausmas sumažėja žmonėms, turintiems aukštą homocisteino kiekį.
Osteoporozė ir didelis homocisteino kiekis - skiriamas vitaminas B12 ir folio rūgštis. Instrukcijoje rekomenduojama vartoti 5 mg folio rūgšties per parą. Homocistinurija, būklė, susijusi su aukštu homocisteino kiekiu, dažnai sukelia osteoporozę. Sumažinus homocisteino kiekį, folio rūgštis gali padėti išvengti osteoporozės.
Preeklampsija yra folio rūgšties paros dozė. Nurodymai: 5 mg kiekiu. Papildomai vartojant folatų ir vitaminą B6, homocisteino kiekis gali sumažėti. Didelis homocisteino kiekis pažeidžia kraujagyslių gleivinę ir gali sukelti preeklampsijos simptomus.
Pjautuvo pavidalo ląstelių anemija ir didelis homocestino kiekis. Dėl folio rūgšties vartojimo būtina pasitarti su gydytoju. Dozė skiriama individualiai. Viename tyrime, kuriame dalyvavo pacientai su pjautuvine ląstele, kuriems buvo paskirta folio rūgštis kartu su česnako ekstraktu, vitaminu C, vitaminu E, nustatyta reikšmingų patobulinimų ir mažiau skausmingų krizių.
Odos opos. Folio rūgštis skiriama pagal gydytojo rekomendaciją. Instrukcijose nurodoma, kaip vartoti vaistą - didelis folio rūgšties kiekis per burną ir injekcijomis gali padėti išgydyti lėtines odos opas, kurias sukelia bloga kraujotaka.
Be visų pirmiau minėtų dalykų, folio rūgštis yra įtraukta į tokių ligų gydymo kompozicijas: talasemiją, opinį kolitą, vitiligo, Alzheimerio ligą, bipolinis sutrikimas, Krono liga, viduriavimas, Dauno sindromas, epilepsija, plaučių vėžys, psoriazė ir daugybė kitų ligų.
Folio rūgšties kaina vaistinėse
Pirkti folio rūgštį vaistinėje nėra sunku - šis vaistas išleidžiamas be recepto ir visada yra prieinamas. Renkantis vaistą, turėtumėte atsižvelgti į konkrečios išleidimo formos dozes. Nuo to priklauso folio rūgšties kaina ir vartojimo būdas.
Pavyzdžiui, populiari priemonė "Folio rūgštis 9 mėnesius" už 100 tablečių pakuotę po 400 mcg kainuoja 100 rublių. Būtent šį vaistą gydytojai dažnai rekomenduoja: ši dozė atitinka kasdien rekomenduojamą nėščios moters vitamino B9 poreikį.
Vaisto "Folio rūgštis" 1 mg (50 tablečių) kaina yra 40 rublių už pakuotę. Svarbu prisiminti, kad ši dozė daugiau nei padvigubins paros folio rūgšties normą.
Folio rūgšties kaina Sankt Peterburge yra palyginama su vaisto kaina Maskvos vaistinėse. Vaisto galima nusipirkti už 110 rublių kainą už 30 tablečių po 0,4 mg. Vaisto kaina priklauso nuo šalies ir gamintojo. Folio rūgšties kaina ampulėse yra nuo 140 rublių.
Prisiminkime vitamino B9 dozę įvairiais atvejais:
- Patologinių būklių profilaktikai suaugusiam žmogui per parą reikia 200 μg (0,2 mg) vitamino, tai yra pusės 0,4 mg tabletės.
- Planuojant nėštumą ir vaiko gimdymo laikotarpiu, rekomenduojama vaisto dozė yra nuo 400 μg (0,4 mg) iki 800 (0,8 mg) per parą.
- Gydant daugybę patologijų, vartojamos 0,5 mg ir didesnės dozės, tačiau nėštumo metu tokiais kiekiais folatų vartoti nerekomenduojama.
Folio rūgšties kainų palyginimas vaistinėse Maskvoje
Palyginkime, kiek kainuoja folio rūgšties tabletės vaistinėse Maskvoje. Vaisto "Folio rūgštis" tabletėse yra 400 mcg veiklioji medžiagatabletės svoris 280 mg. Pakuotėje yra šimtas tablečių. Šio vaisto kaina gali šiek tiek skirtis viename vaistinių tinkle ir svyruoja nuo 770 iki 782 rublių. Kitose vaistinėse vaistas kainuoja nuo 650 iki 808 rublių.
Remiantis apžvalgomis, vaisto kaina gali padidėti, jei be folio rūgšties jame yra kitų veikliųjų medžiagų:
- „Doppelherz“ turtas, kuriame yra vitaminų B9, B6, B12, C ir E, kainuoja nuo 360 rublių už 30 vienetų.
- „Elevit Pronatal“, rekomenduojamas vartoti nėštumo metu ir kuriame yra vitaminų ir mineralų kompleksas (įskaitant vitaminą B9 0,8 mg), kainuoja nuo 760 rublių už 30 tablečių pakuotę.
- Folio rūgšties preparatas su vitaminais B6 ir B12 (0,6 mg vitamino B9) vienoje tabletėje kainuoja nuo 120 rublių už 40 vienetų.
Vitamino B9 tabletės yra šviesiai geltonos arba geltonos spalvos. Be kainos nurodymo, be jokios abejonės, kiekvienoje folio rūgšties tablečių pakuotėje yra produkto naudojimo instrukcijos.