Шо робити якшо при хората от судоми. Як зняти судоми ниг. Не е нужно да печелите магнезий, калории и други микроелементи
Двама прости имат право да бъдат съдени
Десен №1 "Краката нагоре"
Преди да си легнете, легнете на дивана или на пода, повдигнете краката си нагоре по хълма и подстригвайте за 10-15 минути. Tse добре вдясно можете да vikoristovuvati, като pershu помощ с съдилищата, тъй като през нощта кракът ми звънеше. Първият вариант за помощ е да станете боси на студени ботуши. Всичко ще премине за няколко секунди. ("Бюлетин на ZSZH" 2007 г. р №13, ст. 35)
Един чоловик от богат рокив беше измъчван от съда за нощни нощи. Viprobuvav всичко, ale без резултат. Дори и без да сте чели проста рецепта в HLS: преди лягане легнете по гръб, повдигнете краката си нагоре и отрежете в това положение 2 чили. Това отне три дни, но нямаше късмет и нямаше късмет. (ZSZH 2013 p. 8, стр. 8,)
Десен номер 2 "Пет напред"
Жената ближе слънцето на литковия муязов така: като само търси близостта си, легни по гръб, плете си краката, дръпни напред и шкарпета върху себе си. Tsia е вдясно shvidko dopomagaє, всички mittєvo преминават през. (2009 г. № 2, стр. 31).
Чоловикът в армията много страдаше от съда през негрите, особено през нощта и в началото на войната. Старшина беше разработил и го изпрати в медицинското звено, но причината не беше разкрита. Отидох от армията до дълбоката старост на тринадесетото мъчение. Наскоро се обадих по един знаещ начин, тъй като ще ви помагам в съда. Як тилки видчуе, които започват да повдигат краката си, лежат по гръб и се изтеглят напред, а малките кутии са върху вас. И така до тихо угощение, докато судомата не е позната, се обадете на tse id за 8-10 секунди. (ЗСЖ 2006 г. стр. 13, стр. 32).
Qiu може с право да бъде ограбен не само за един час, за да атакува, но и да го включи в комплекса от естествена гимнастика за превенция. (2005 г. с бр. 3, с. 32).
Persha dopoga at sudomakh - lіkuvannya метал
Ако поставите метален предмет, преди да се направи дулото, веднага го пуснете. Има много хора, които видяха ефективността на този метод, да спят с гаечен ключ под възглавницата. Не можете да приложите ореховите ключове към отлятото месо, а просто да подрежете в ръката: ако десният крак звъни, вземете металния предмет в дясната ръка, а ако левият крак, тогава в лявата ръка.
(ЗСЖ 2012 г. r № 24, ст. 31; 2010 г., № 6, стр. 32).
Студена храна и осиково дърво
Ако се опитате да жонглираш с крака си, тогава трябва да стоите с боси крака върху твърд студен пидлог - след 1 чили всичко ще се върне към нормалното. („Бюлетин за здравословен начин на живот” 2010 г. стр. № 24, стр. 31, 2002 г. № 18, стр. 9).
Оста на дупето е lіkuvannya за метода cim: жената pochula в предаването на рецептата от съда: да стои на дървена unfarded podlozі 2 чили. Тя имаше силна болка в краката, особено през нощта. Тя започна да стои на пода, тъй като виждаше само близостта си. Песента се е изчерпала, но съдиите на литковския mu'yazіv станаха по-възрастни и не толкова силни.
И тогава донесоха брезовите трупи за камината. Хвора поиска един блок ширш, за два крака, и често слагаше краката си на цял пън, ако седеше на дивана. Така че няма да можете да го намерите. Likuvannya ще бъде shvidshim, ако вземете не брези, а осея блок от дърво. (2009 г. № 10, страница 32).
Жената е поставена в краката на осиковата полина от съда и да спи тихо (2006 г., бр. 4 ст. 29, бр. 5, стр. 6)
Naishvidsha и проста помощ по време на съдилищата
Ако през нощта започнете да ядете мяз на носовете, тогава просто трябва да опитате малкото парченце от ръката си толкова силно, че го виждате. (2003 г. № 12, страна 18)
посещаемост
Побойникът чоловик има як нични судоми и двете ниг вище колин. Варто було тилки не така се обръщат или докосват до пръстите ниг, м'язи усукани в jgut. Чоловик се надигна, вървеше, поставяйки студени предмети до най -близкото време. Бил премина хилин за 10-15.
Един ликар ти каза, че тялото не получава калории, има нужда от повече сушени кайсии, банани и т. н. Болестта не е смъртоносна, а вместо да се появи за профилактика на аденоми и простатит. След 2 пъти се появи дясното, но те преминаха през рибата в месото. (2008 г. № 1, част 10)
Точно в присъствието на определени кораби на литков муязив
През последния час жената не е спала през нощта в съда в литковния м'яз, докато не е спала преди лягане вдясно за пръсти ниг и стъпки - хващане и дърпане на пръсти, разбиване ги, завъртане на стъпалото. През кръг от дни всичко беше наред, през нощта краката дори не се притесняваха (2005 г., стр. 23, стр. 24)
Масаж в съда - іпликатор Кузнуцова
Поради признаването на lykariv, cholovik досега са приемали фуроземид, а виното е започнало активно да виводи тялото на калориите. Почива силен в преценката през нощта и в болка. Главата на канцеларските бутони и две ленти от лепило, като направи превръзка от типа ипликатор на Кузнецов. И сега през нощта, ако си оправя крака, ще вържа иглана превръзка върху литичната нишка, след което я пришива към дантелите и ще продължа да спатирам. Повече не повече виж (2007 р №17, стр. 33)
Жената има артроза на наклона на колонията, след като е нарушила уреда Кузнацова, тя си легна в колонията. І преди голямото му здивуване да бъде развалено от съда. А вонята го докара буквално до сълзи. Поръска смърдящи булчета само в литното месо, за час цялата храна беше изядена. Niyake lykuvannya не помогна: без масаж, без хапчета. И ето такъв divovizhniy резултат.
Стана мършав ден да потъпкваш ипликатора, да ходиш итрючи, докосвайки задната част на стила. Още на третия ден имаше проблем с краката. Вонята се досети за себе си leesha чрез pivroku. Сега Том трябва да обикаля чирака на млад човек с помощта на профилактика от съда и за лечение на заболявания. („Бюлетин на ЗСЖ“ 2004 г. № 9, част 27)
Ликуване и профилактика на други от съда.
Zhіntsі разклатете съда в litkovye meazah допълнителна помощ с такъв priyom, веднага щом се приближите, mittyu изхвърлете краката си от lízhka и се гушкате до pídlogi. Chim shvidshe така zrobiti chim shvidshe ще премине през процеса. Бу, как една жена не може да види очите си, но все пак мине и аз ще знам да падна в капак. Tse shvidka допълнителна помощ в съдилищата.
А превенцията е както следва:
1. Преди лягане те ходят 40-90 khvili, особено ако са седели много през деня или са стояли. Можеш да се разхождаш свободно, мъртъв без прекъсване.
2. Причината за съдовите разширени вени е тромбофлебит, спати с повдигнати с 20 см крака.
3. Повече калциеви продукти. (2006 р. №19, стр. 11)
Масаж с балсам v'atnam "Zirochka"
Краката на холовика често бяха нервни. Lіkuvannya фолк zasob не помогна. Не знам, не знам, не знам, не знам, не знам, не знам как да ме опеча, печен съм с балсама Зирочка. Tse ще се продава във всяка аптека. І след 2-3 минути ще стане повече. В името на спокойното време престъпниците блъскат. (2013 г. стр. No 17, страна 32).
Yakshho крак беше убоден, rozitrit m'yaz в 'Tnamskoy "Zirochkoyu". Ако трябва да забравите за неразположения, търкайте краката си с цим балсам в продължение на 10 дни след сън. (2004 м. № 24, страна 31, 2002 г. № 24, стр. 16).
Матрак с папрат
Жената се измъчвала от болки в краката през нощта, често била съдена. Те се радваха, че спят на дюшек с папрати, тя имаше много папрати, които растяха на диленцето. Вона го окоси, изсуши, уши зла покривка, дюшек и застана на ново легло. През цялата зима стъпалата ми не бяха турбулентни, а преминаваше ли в търкане, започвах да спя на матрак, проблемите с краката ми си починаха отново. В тихо време изсушете още малко папрат. (2013 г. № 7, част 3)
Palichnoy масаж от Sudomi
Чоловикът на чоночи вървеше от най-силния двор и литков му'язив, варто було се обърна към іншия шифър, тъй като мюязи се превърнаха в кам'яни жовна, пронизани с болка. Другар в службата, зарадвал японския народен метод за използване на корта: вземете тояга с диаметър 2-3 см и дължина 30-30 см. С тояга 1-2 пъти на ден нанесете 100 удара върху възглавничките на стъпалата и основата на пръстите.не познавам дървена пръчка, ползваща пластмаса, и действайки за преценката и забравянето. (2003 г. № 7, страна 24)
Право в съда в случай на остеохондроза на билото
Ако имате остеохондроза, тогава един от симптомите е є. Tsі бързо m'yazіv дори болезнено, често вонята е и през целия ден.
Как роби, как си лаеш краката със съдомиялна? Най-често хората оправят щипки, бие, докосват ги или нямат масажувати. Всички те не са много ефективни.
Ale e sposib shvidko dati sobid.
Пърша допога при судомия, уикликани с остеохондроза
Необходимо е да легнете настрани и да го разтривате с юмрук напречно и по ръба интензивно във всички посоки, докато се появи топлина в областта на триене и в ръката. След 1 хилина е известна судомата.
Защо robiti, нямаше ли спазми?
Не ставайте вранти от капака, легнете по гръб и така имате право да се противопоставите на съда:
1.Подписване и удължаване на краката от 10 до 50 пъти, повече от едно повторение стъпка по стъпка
2. Свийте краката си в коленете и ги завъртете надясно и по всяко време, без напрежение, от 5 до 30 пъти.
3. Свийте краката си в коленете, повдигнете ги, спуснете ги. 5 10 пъти.
4. Повторете знам вдясно № 1 (2003 г. № 3, страна 19)
Кризана вода
Главата на жената болела непоносимо от силен нервен стрес, а след това й прилошало. Ликаров не можа да постави диагноза, но след това диагностицираха стерична невроза и ги поставиха в клиниката, разграбиха инжекции, точки, гимнастика. Елът беше изписан на чантата без никакъв лак.
Както беше, болестта се усещаше като възход на жена, но поради черепно-мозъчна травма тя можеше да бъде видяна как е полята с вода от крижани. Вирисила, този метод е по-полезен. Стоящи падащи листа. Те вдигнаха ръцете си към кутията, тъй като К. Самата не можеше да ходи в този час и не можеше, тя постоянно падаше. На леда уонът може постоянно да пада, особено когато беше напоен, всичко беше покрито със синьо. Ейл 2 пъти на ден, на 7-ми ранг и на 7-ма вечер, болестта беше в богатството. Гражданите на винарския град - за 2 месеца преминаха изпитанието. Чрез рика се поднови функцията на левия крак, след 2 скали, тя спря да клечи на десния крак. Pidsumku се превърна в млада, енергична, здрава жена. (2009 р. №16, страна 8-9)
Физиологичните процеси на нашето тяло не зависят от собствената ни воля.
Няма да получавам твърде често, с някои малки неща не мога да контролирам частта си от тялото или дори цялото тяло. В някои случаи няма сила, разпад, припокриване.
Sudomi nig yakraz taki z cієї категория. Миризмата се вижда доста добре, без никакво претоварване. За статистиката е по-вероятно да дойдат жените. Хората и децата не могат да бъдат застраховани за нищо друго.
Изведнъж можете да си уговорите среща в ранния час, за да го направите, или по-често за цялата смрад, за да не обичате пътувания, ако на хората им харесва, поради релаксацията и дори така или иначе, не намират неудобните , още, по-болни. Какви роботи са необходими?
Rіzke бързо m'yazіv, yak wiklikє силна болка и vіdchuttya, как да дръпнете, є като че ли от съда. Вонята идва от два вида – крайна и тънка.
В случай на безкрайни кораби всичко граничи с бързина и е практично да не внасяте дискомфорт в даден вид бързи дула.
Тонизиращият тип е по -широк. Има затишие за най-дългия час, за дълго време.
Sudomi nig може да е самотен феномен, но може да се турбува периодично. И в двата случая на търсене установете причина да сте пиян.
Nadal tse можете да използвате повече повторения. Често съм бил съден за цялата помощ относно по -сериозни проблеми и организъм.
Причините за това явление могат да бъдат полезни:
1) Призрачно време. Показател за висока температура на навколишна среда трябва да се произвежда, преди организмът да е много силен. Калцият и магнезият трябва да се приемат и извеждат наведнъж. Их брак в тъкани і да произвеждат най-бързо m'yazіv.
2) Силен студ се причинява и от съда. Дори през нощта спите в студена стая или поради открито, тъканите са студени и достатъчно бързи.
3)Брак в организмите на пеещи химични елементи (магнезий, натрий, калций и калций)... Изясняване на звуци и рози, което най-често е времето на нощта. По време на сън тялото расте все по-често.
Липсата на транспортиране на важни предмети върху тъкани може да бъде отменена. Yakraz за час няма нужда от една от стойностите на микроелементите, за да предизвика спазъм на мускулни спазми.
4)Укрепване на физическата работоспособност не много преди лягане... Не навантажуйте тялото си пред себе си, докато отивате да видпочивате. Отне час, за да се успокоя.
5) Причината може да се намери в наркотиците. Pid номер едно в списъка с референции от фурната. Vono заслужава доверие, ако мислите за усвояването от организма на кафяви и живи думи от живите, които са толкова необходими за оптималното функциониране на всички системи и органи.
6) В случай на лекарства от лицар, съдът може да използва лекарства под формата на диария и сечогини.
7) Стресови ситуации. За един час, свръхекстензия и viprobubannya още по-лоши моменти в тялото ни viroblyaє хормон кортизол. Cei хормон pereshkojaє добро усвояване на калций.
8) Има много причини да бъдете претоварени от внезапно заболяване: радикулит, диабетици, плоскостъпие, липса на роботика, проблеми с щитовидната жлеза, разширени вени, нарушения на кръвообращението в бъбреците.
Децата също могат да бъдат съдени. Особено в периода на активен растеж, ако организмът е в величествената гама от витамини и животворни елементи.
В допълнение към оценката на децата, можем да говорим за плоски крака, нестабилни калории, например, калцификация, хипотермия. Показвайте един по един, особено за да не претоварвате.
Можливо, дете, за последния час, неудобно седи, или долната част на куршума е неправилно огъната. В такъв випад има мускулен спазъм.
Вагитните жени още по -често се вкарват в судома и литкови спазми. Токсикозата, която е нездравословен организъм, се изисква за големи количества канелени елементи (дори в такова състояние, вонята е необходима за двама), използването на определени препарати за познаване на подуването - всички те реагират върху тъканите в тъканите.
Как роби, ако те сърбят краката?
Ако имате vipadku, можете да залепите проблема. Можете да отидете на помощ на методите за инверсия на deyakie.
1. прищипването на топката трябва да се търка, пече и излива. Robit всичко е необходимо, лесно и спретнато, стъпка по стъпка, максимално. За да довършите чая от розтирана и да го погалите, ако е по -вероятно да бъде приет, тогава масажът се прави.
2. В продължение на един час спазъмът може да прищипа крака или да го прободе едва.
3. След като сте изсвирили на Zusilla и сте издържали на ритъма, можете да дръпнете страхотен пръст върху себе си, прозвуча якуто. За да изчерпите силата си, е необходимо да издърпате силно върху себе си всичките си пръсти.
4. Масажирайте крака, като в същото време е необходимо да опитате пръстите.
5. Веднага след като сте готови да подстригвате и да не пускате, можете да поставите крака си пред горещата вода.
6. За да отслабите спазма, е необходимо да се отървете от него, ако е възможно, е възможно да се развие лека гимнастика.
Редовни решения, за да се говори за брак в тялото на банални речи. В такъв vypadku помощ лекарства. Необходимо е да седнете върху организма с витамини и необходимите живи елементи.
Narodnі zasoby at sudom - vіdvari і компреси
Народна панацея за судоми в краката. Например, можете да създадете зимна пчелна пита. Като цяло върху крак, изцеден със спазъм, нанесете росигрит мед и оцветяване за ефективно подобрение. 
Можете да използвате най -малко лимонов сок, за да замените краката си с лимонов сок. Курсът от два цикъла ще ви даде резултати.
Направете добро за краката си и горещ прах.
Dopomagaє express-zasіb - sіk чистота в sukupnostі с вазелин. Tsієyu mazzyu разтрийте крака ми там, de m'yaz е най -плътно затегнат.
В качеството на профилактиката има пръст. Bagatom uniknuty nichnich съд добавете мляко.
Доставете бутилка кефир до нич випивати, за мляко или кисело мляко.
Тим, хто не понасям мляко, може да изпиеш една бутилка регидрон.
За профилактика можете да пиете лимонена трева или да дадете поръска от пресни плодове.
В съда е възможно да се приготвят домашно приготвени алкохолни запарки на билки - шавля, конвал, брезова брунка, можете да вземете и допълнителни екстри.
Як триене на пух от глухарче. Його пийте с камфор алкохол, витрим и след това намажете краката си.
Най-добрият начин за лечение на заболяване е да предотвратите неговото отърване.
Ако можете да бъдете неузнаваеми в съда, трябва да го носите, не носете високи подбори често, не позволявайте на краката ви да изстинат, гняв баланс, можете да отрежете тялото си повече от кафяво.
Няма да се интересувам от гимнастика и лесно разтягане за тези, които могат да прогнозират, не се отклоняват.
Судами е имитация на бързи спазми, които се проявяват в спазми. Вонята на рапта излиза и отнема кратък час, за да завърши, но в някои случаи се повтаря през интервала на пеене. Малки деца и хора, които са били отвлечени, често са жестоко бити. Найбилш често е студен до много рано, особено литок и стегна. Смърди в китката, гърба, корема и по рамото не са често срещани. Все повече и повече спазми на вътрешните органи започват да се развиват.
Запознат съм с възгледите на съда по езика, които се считат за тяхната интензивност и тривиалност. С такива неприемливи възприятия и възрастните, и децата са заседнали. Likuvati їkh изискват във всякакъв вид, така че смрадта намалява качеството на живот, покровителството на хората и го влива в специалния живот.
Krym tsyogo, є deyaki vidi спазми, придържани към vіkovіy група. В такъв ранг те се оценяват като фебрилни при новородени жени и частични при по-възрастните. Причините за проблемите в развитието. Изведнъж можете да спечелите за час, когато сте заети със спорт, при високи температури, през нощта, направете го, ако всички проблеми са най-спокойни.
При остра проява на спазми на муцуни, от няколко секунди до две рани, дори ако тривиалността на слузта е изчезнала, вонята се повтаря или ако лицето консумира показанията, е необходимо незабавно да го доставите на лекар ипотека. Особено бързо се отървава в случай на частични спазми, малко смрад є знам и може да доведе до задух.
Етиология
Преценката на думите се определя от много често срещаните причини, не стават зависими от проблемите на мозъка, но това означава, че може да се прояви при абсолютно здрави хора. Основните причини за обръщането на съда са:
- недостиг на витамини;
- малко количество ридини, чрез които хората консумират оживени минерали, среден калций, калории, натрий и безлич. Самата причина да бъдете съдени по време на вагиноза;
- приток на твърде високи температури - в края на часа човек консумира много ридини чрез силна пот;
- неподходяща храна, като човек живее в голям брой хранителни продукти;
- pislyaoperats_yny период;
- промяна на температурата;
- vikonannya интензивни физически права, основната част от които е направо в долната част на картината, че такова разпределение често е страховито за професионален спортист;
- не се приспива ръчно на седмична база;
- зловещата храна и напитки с висококачествено кафе. Не се случва често такива хора да мислят за скоростта на музиката;
- обратно към началото, температурата на wiklikє се появи в съда при новородени бебета или деца на гърдата;
- нарушение на кръвообращението в долните и горните области;
- тривиално в вливането на стресови ситуации;
- zasosuvannya deyakikh lykarskih речи, например, sechoginnyh препарати;
- повишаване на кръвното налягане;
- развитие на нервната система;
- онкологични нови решения в мозъка;
- нарушение на кръвообращението і nadezhdennya вкисване в мозъка;
- значението на поддържането на вагинозността, като се използват различни термини abo;
- липса на размяна на думи;
- различни;
- голям вм_ст зукрю в кръвта при;
- епилепсия - да доведе до частичен и фин съд;
- занадто висока маса тила;
- virobnichi ум, ако човек се изкуши да седне или стои няколко години след сън;
- контакт с обелен рослин или кома за ухапване;
- намаляване на билото и дисковете в средата на гръбначния стълб;
- Инфекциозни или вирусни заболявания, както и злополучни.
Тези фактори отчитат факта, че няма преценки или някакви идеи.
Изведнъж детето се появява в поток от настъпващи причини:
- генетична изтънченост. Веднага след като детето страда от такова разстройство, детето ще бъде пощадено от фебрилна преценка;
- патологични будови на мозъка;
- диабетен диабет на майката;
- несформена нервна система;
- травми преди часа на сплескване;
- висока температура при бебето;
- реакции на ваксинация;
- нестабилност в малко тяло на калций.
Фебрилните преценки не са безопасни за детето, стига да не траят повече от една четвърт от годината.
скъпи
По основната причина има един вид спазматична скорост на слуз:
- tonic sudomi - може да спечели за час за сън или за физически права. Те се характеризират с дела и тривиални прекъсвания;
- клониране sudomi - z'yavayutsya чрез нарушена функция на морбили към мозъка. Вонята се вихри с нетривиални и нетривиални бързи сингъл или децилкох мязив;
- фино-клонични спазми - за да си отмъстите, покажете два вида. Spochtku dіє tonic sudoma, scho за промяна на съдилищата за клониране;
- миоклоничен судом - спазми за спазъм на малко количество слуз, на тиково дърво, преминават без болка и преминават независимо през малко количество от час;
- febrile sundomy - преподава се при новородени бебета и деца до шест години при висока температура (при 38 градуса). Плъзгане на такава преценка като детска епилепсия, като виникак, без повишаване на температурата. Lіkuvannya такива бързо лъжа в цялата тривиалност. При леки випадки ще ви отнеме да намалите топлината, за да намалите топлината, а при ускорените - специални противосъдови препарати;
- частични спазми - могат да бъдат тривиални за decilkokh. Борба с горни и долни отпечатъци, тулуб и глава. Страданието често се диагностицира с епилепсия;
- атонична скорост - бърза депресия на главата или долна цепка (слабост на мускулите). Често се обръщат при деца;
- алкохолни напитки - най-често се обръща в едно десетилетие, когато се имплантират голям брой спиртни напитки и напитки. Найбилите често се появяват между 7 и 48 години;
- lykarski fast - предозиране на наркотици с наркотичен характер.
Зад стъпката на ширина ще се чуе скоростта на звука:
- локализиран - намира се върху пеещата диленс тила, например, изобличаващи, горни или долни препратки. Когато има куп задияна, човек е малко m'yaziv;
- генерализирани - характеризиращи се с потоп от всички пакости наведнъж, често с много търпение и непредсказуемост.
симптоми
Това се дължи и на факта, че сте го причинили в съда, а това е тривиалност, проявлението на симптомите може да е незначително, затова сме гостоприемни:
- posmikuvannya и pokolyuvannya в urazheniya част от тялото се щади с частична скорост;
- заплитане или загуба на доказателства;
- имам мечта;
- тимчасове погиршення гостоти зору;
- нечистота на movi;
- липсата на потоци от храна и напитки;
- zmіna mіmіki.
Симптоми на фебрилен съд при дитини:
- разлив на абсолютно всички myaziv tila. Така че се залива с такива вигляди, месни бързо, като глоба судоми;
- posmikuvannya tila on the cob атакува ритмично, малко стъпка по стъпка и слаб и знае (не е лесно да бъде пощаден и с клонични судоми);
- накланяне на главата и очите;
- неконтролирано виждане на клане и изпражнения в атонични съдове, ако всички малки деца са в отслабено състояние;
- zatrimka dikhannya;
- podbannya shkіrnym покритие от синкаво vіdtіnku;
- цялостната реакция на думите и бащата на бащата.
Фебрилните деца е много вероятно да имат повече от петнадесет khvili. Веднага след като атаката е тривиална, е необходимо по невнимание да се окаже медицинска помощ и да викликатите "швидку". В някои редки случаи судомисите се проявяват в повтарящи се епизоди. Повече от половината от децата са болни преди повторните спазми в началото на повишаване на температурата.
Тонични преценки и контролирани от напредващите знаци:
- прецеден до средата;
- rіzke vіdchuttya болка - може да има такава интензивност, но човек не е в състояние да издаде вик;
- със свити ръце и прави крака;
- хвърляне на глава;
- митно стиснати зъби;
- на второ място, ale vinikak tse в тежките ridkisnyh vypadki.
Фебрилните оценки от температурата не прехвърлят специфични методи на лечение - в повечето случаи не е възможно да се намали температурата. Крим, такава реакция преминава, когато дете преминава кордона на шести век. Прекомерната температура не е излишна поради този симптом.
диагностика
Малко важно за тези, които в повечето случаи минават сами, хората ще атакуват за час, а това означава, че е необходимо да се премине през ситуацията в клиниката. Възможно най -скоро пациентът се нуждае от:
- povidomiti lykarya, като симптоми при широка гама вина, при които има силна миризма на буле, както и може да бъде причина за самоубийство;
- създаване на анализ на кръвта за i vivchennya;
- да премине през апаратурата, която включва КТ, ЯМР, ЕЕГ;
- паркан с малък брой произход на гръбначния мозък.
Датите на последното признаване се дават и на деца в случай на фебрилни изпитвания.
Ако сте болни, трябва да получите допълнителни консултации, т.е. Всички те идват от диагностиката на виновните, но те са били насочени към института или потвърждението на болестта, което е провокирано от съда.
lykuvannya
Веднага щом атаката на Спиди не премина самостоятелно, е необходимо да потърсите помощ, аз ще ви помогна да заведете пациента в медицинската ипотека за фалшиво облизване. Преди пристигането на децата ще трябва да окажа сама помощ, особено при фебрилни пациенти при дете. По този начин "Перша" може да помогне с подобни процеси.
Axis three приема допълнителна помощ, тъй като е възможно да ви помогне бързо да се вместите в корта, било то от муцуните на краката. Изберете дали да комбинирате или не в несъстоятелността на ситуацията.
1. Прикрепете наранения крак
Стани Как да спрем мускулните крампи на кракатавърху него и търкаляйте вага от пръста на крака към п'ят. Вариант - пост на един нижци. Tse ще ви помогне да се отпуснете с бърз звук.
2. Направете разтягане
Inodi buvaê, невъзможно е да се сложи крак. Например, ако пливате или ако ще работите върху неправилни, усукани, нестабилни повърхности. В широка гама от контакти Мускулни крампи- най-добрият безопасен вариант за самопомощ.
- Якшо звънеше на икруСеднете, поставете краката си изправени пред себе си и с двете си ръце издърпайте чорапа на ранения си крак върху себе си. Yaksho vi plivete, просто опитайте без помощта на ръцете си да вдигнете чорапа до хомила.
- Якшо звънеше в предната част на стегната, Изправете се, поставете ръката си върху nebud stike, изгорете наранения крак в колонията и издърпайте чорапа до дъното. За един час плуване напишете повече в легендата, така че ако не се страхувате да затънете във водата, ритайте крака си в кръга и се опитайте да издърпате пръста на крака си към деня с двете ръце.
Ние сме виновни за виждането, тъй като сме привлечени от привидно недоразумения. В цялата vipadku nastane квартира. Докато разширението поради причини за въртене е сгъваемо, преминете към третата опция.
3. Развийте масаж
Аз активно страдах с пръстите си, така че бъдете удобен масажист. Можете да щипете.
Вашият zavdannya - за предотвратяване на прилив на кръв, докато пациентът страда. Tse може да ви помогне със спазъм.
За да ускорят кръвообращението, люлеха бабуса, дърпаха фиби към банските и го гъделичкаха в маншона по време на корабите във водата. Це теж безплатен масаж. Tilki, m'yako, така да се каже, negiginichny. Несъзнателно инфекцията плува близо до вас. Да влезете в този метод е възможно в екстремни случаи.
Защо да вдигнете краката си
Судами - за да завърши явлението редки. По-голямата част от хората ужилват с тях буквално няколко пъти в живота си. Ако нямате толкова много спазми и спазми идват редовно;
1. Малко преудължено
M'yazovu навяхвания не е много лесно вързани със смачкани уши и navalovy m'yazovyh влакна. Такива наранявания са причинени от познаването на болки в гърлото, а понякога и от страдащите.
Освен това има интензивно повторно енергизиране на нервните влакна, за да пътуват от лигавицата до гръбначния мозък и до мозъка. И це произвеждат, за да имитират спазми.
2. Не си удобен.
За да стиснете обувките, те не могат да паснат на блока на крака ви, тъй като може би грешен размер, през ръмженията "притримуват", подути с пръсти. Всички tse, в Pershe, се излива кръвообращението в краката, но по различен начин, смъркане m'yazi е неестествено и постоянно se napruzhuvatisya. В чантата, ако "испански чобит" е нарешен, не трябва да мамя щастието си и не мога да бъда спокоен - не мога да бъда съден.
3. Wee преохладен
Има голяма температурна разлика в разгара на студовете и спазма на Судин. И свързано с цим, влошаването на кръвообращението може да бъде причина за болезнено бързата слуз.
Тази температурна разлика не е бърза за всеки час къпане. Освен това плувецът, като правило, също е много активен, така че пренапрежението се наслагва върху спазма на судина.
4. Не получавате магнезий, калории и други микроелементи
Магнезий, калций, натрий, калций - най-важната електролиза, по-малко проводимост на нервния сигнал в мозъчните влакна и могат да бъдат засегнати 13 причини за крампи на краката и как да ги спрем sudomi myaziv.
5. Имате разширени вени
Е, само започнете да се развивате. Чрез унищожаването на роботизирания ум може да се види дефицитът на разговори през целия живот.
6.Vi vagіtnі
Съдиите на литковите са част от спътниците на другия и третия триместър на вагинозата. Причината за тази вина не е ясна Какво причинява крампи на краката по време на бременност и могат ли да бъдат предотвратени?.
7. Можеш, имаш интелигентност пред съда
Често диагностицирането на спазми е обвързано с индивидуалните "настройки" на нервната система. Някои хора не се забъркват в корабите, но някой смърди за интензивно пътуване до фитнес залата, но, разбира се, това е само час плуване.
Шо роби, шоб судоми в краката не се повтаря
Не се придържайте към неприемливи визии, не се придържайте към неудобни правила.
Ако е судоми - слезте при ликара
Придвижете се възможно най-скоро пред съда, вонята е виновна повече от час, само в тези провокиращи фабрики.
Също толкова добре, че ще си направите краката, вие сте се развили да го правите или ако сте заспали с дни, тогава сериозен призрак ще се обърне към терапевт, който ви прикрива като лекар. Често може да бъде обвързано с регионите, което развива разрушения в роботизираната нервна система и други органи.
Судоми, инакше - спазми или извиване, се наричат мимовилни мезови бързи, които се справят с гостоприемни болки. О, на практика е нездравословно да се търпи, а хората, които имат сърце за преценка, имат нужда от срок за допълнителна помощ. За храната "колко звънна кракът - колко роби" и ще се опитам да отговоря в дадените статистики.
виж съда
В медицината има два вида съдилища:
Причина за присъдата
Още по-често се случва хората на 60-те да вдигат краката си през нощта. Преди появата на съда се вижда в обема, важността и бита в краката. Причините за myazovyh са много бързи при хора, които са били отвлечени:
- гъба;
- мръсна циркулация на кръвта;
- студ;
- стрес.
Има още много причини, които могат да бъдат победоносни в съда. Една от най-често срещаните е липсата на нестабилност в организмите на микроелементите, жлъчката, витамините B и D. При жените повечето жени се развиват бързо чрез брак на калций.
Судами в краката може да са неправилни, но само от време на време. Освен това смрадта може да се използва практически от всички хора, било то вик. Багатом знае ситуацията, ако е час къпане в студена вода, например, когато сте в средата на езерото, ще можете да оправите краката си.
Причините за съда могат да бъдат:
- хипотермия;
- непокорно подути;
- плоски стъпала;
- никотин;
- кафе
Тъй като е редовен, той може да бъде сигнал за организма при сериозни здравословни проблеми. Този, който постоянно вдига краката си, ликуването е виновен за знака на ликара. Не се препоръчва самонасилване. Не оставяйте chekati "само преминаване". Така че, още по-често месото се появява бързо, когато:
Как роби, ако правиш мязи ниг със съдомиялна?
Naygolovnishe - не се нервирайте и се успокойте. Zrobiti gliboky podih. Преди всичко, просто го залепете с гол метал, боли яка. Ако не, възможно е да се пробие жлеба и да се внесе инфекцията. Том просто ще довърши Bude, за да щипе сварения m'yaz. По същия начин, любезно помогнете за развитието на склона на колонията.
Ако направите m'yazi nig, можете да го вземете с необикновен масаж. Елът е виновен, че е интензивен, с бързи удари и удари. След това е необходимо да легнете и да повдигнете краката си нагоре по хълма на 60 °. Персоналът е готов да отиде при музите, ако има прилив на кръв, и съдът ще премине. Някой да заеме хоризонтална позиция. На краката се поставя малка възглавница, за да се стабилизира притока на кръв.
Феновете на спортни игри, например футбол, често играят, но преди края на мача децата на гравитационистите дават всичко от себе си. Другарите ги слагат на моравата, повдигат крака (ите) към среза от 60 ° и фиксират в това положение. Кръвта започва да циркулира нормално и да преминава.
Кракът на Якшо звънеше - как роби? Ако судомата победи чрез хипотермия, е необходимо да вземете малко алкохол и да го разтриете. Можете да разтриете и печете лабиринта. Направете масаж, загрейте се и се гушкайте топло. Предполагаемата памет, не е възможно да се използват алкохол и мехлеми за тромбоза и разширени вени.
Douzhe добър в съдилищата, добавете лимонов сок. Можете да докосвате краката си или да разтривате стъпалата на ниг в кожата с гладки рафтове.
Какви robiti, как се повтаряш редовно?
В случай на редовно преценяване е необходимо да се върнете при лекаря, за да установите необходимите анализи: кръвна химия, ултразвук, ЯМР и КТ. Щом причината за късния съд е липсата на витамини и микроелементи, тогава е необходимо да се разгледа тази норма, като се добавят тези продукти, като се поставят витамини In и D, калций, селен, натрий
Какво robiti, как да направите іkri nіg близо до водата?
Ако краката пулсират близо до водата, на първо място, трябва да се успокоите, да опитате да се преобърнете по гръб и да гребете до брега. Или zgrupuvat в позата на "бомба", и се опитайте да разтегнете крака си, докато той отново отслабне. Но за друг начин е необходимо да свалите налягането от водата. Ако имате достатъчно сила, за да се вместите самостоятелно, а не vistachaє - просто кликнете върху помощта на тези, които са болни, и вонята помогна да вибрира на брега.
Кракът на Якшо звънеше - как роби? В случай на съдебно решение в района на стегон е необходимо да легнете по гръб. След това кракът се захваща с ръка от външната страна в глезена, свива се в коляното и силно се издърпва нагоре към гърба.
Ако судомата го е поръчал в басейна, просто трябва да вземете топли души, zigrіv m'yazi. Когато вляза в болката, мога отново да се обърна във водата.
превенция от съда
Разтягането е дори добра превантивна мярка срещу съда. Като цяло има любители на спорта. Преди trenuvannya е необходимо добре да се разтегне и програмира m'yazy.
Кракът на Якшо звънеше - как роби? Повечето от тези моменти са по -добри от тези моменти, толкова по -малко време можете да видите гостоприемството, когато говорите бързо. Є Общи правила за извършване на профилактични посещения срещу съдебно решение:
Правилно за благородството с преценка в краката
Ако будите краката си през нощта, тогава за знанието на съда често трябва да увеличите кръвообращението. Като цяло е необходимо да се изправите на краката си и да разпространите вагината си, равно на кожата от тях.
Ако го направите икри, трябва да станете и да се приготвите. Нека „перевочуваме” крака от пръста до п’ят. Ако кракът е повдигнат от съда, кракът не се чува, тогава е възможно да му помогнете с ръце, ако сте виновни, ще бъдете гладки.
Както и да е: седи на стилет, pidtyaguvati и vypryvlyaty, направени от съда kintzivka. Винаги, когато има много време за това, по-лесно преминава бързо, тъй като се обновява само кръвообращението.
Кракът на Якшо звънеше - как роби? Честотата на такива думи се оценява чрез oniminnya на nig, ротации на кръвообращението. За благородство можете да опънете пръстите на краката си. За zd_ysnuvati кръгове, увити с усукани крака. Tsi имат право да vikonuyutsya в седнало положение. Можете също така да застанете на последната стъпка на ребрата и да тъпчете в това положение.