Yak ve tavuk göğsü dolması: hazırlamak için farklı seçenekler. Chim doldurulmuş tavuk göğsü - en güzel tariflerin başında! Tavuk göğsü ile doldurulmuş chim?

Sevgili okuyucularıma izin verin! Tavuk göğüslerini farklı yöntemlerle hazırlayın. Oh, sadece ekleyin, zeytin ve büyük zeytinler üzerinde altın kabuklar oluşana kadar bir tavada fırçalayın, ruhlara, ızgaraya koyun. Bugün tavuk göğsü dolması tarifleri programımız var.

Temeli hazırlama - pişirme ve pişirme teknolojisine dayanan mucizevi tarifler ayırt edilebilir. Ve yine bir başka yeni "numara" göğüste inatla "bağırsak" ve benzer şekilde efendim, mantar, ıspanak ve diğer ürünlerden gelen lezzetli dolgular.

Göğüsleri de doldurun, üzerlerine dolguyu ve yanmış shmats navpil'i yayın (kürdan ile bu bazhano bıçağıyla rozrіzi). Yak, dosyanın boyutundan daha güzel ve daha düşük olanı görünür.

Kapak videosu

Schob, tavuk göğsünü kıyılmış etle hatırlatır, virіzati tavuğu, yak utrimuvatime dolgusu için gereklidir. Kazanmak glib olabilir ve geniş bir alana ulaşabilir, ancak kolayca ezberlenebilir. Ale, aynı saatte, ölümün ortasında kıyılmış etin "korunmasını" unutmaktan suçluydu. Kıyma hazırlamak için bir saat vivalyuvatisya suçlu değildir.

Bir açıklık, büyük bir göğüsteki bir viconati'den daha hafiftir - tovsta chastin'i bitirmek için. İyi bir bıçağın ucunu Vikoristovyte, büyümeyi şekillendirin ve parmaklarınızın yardımıyla daha da genişletin ve oynatın.

İhtiyacımız olan

Kist ve shkiri içermeyen tavuk göğsü.
Kukharskiy nіzh.
Mutfak tahtası.

Yak Zrobiti

Tavuk göğsünü bir mutfak tahtasına koyun. Üzerine bastırın ve bıçağın ucunu dikkatlice en iyi kısma yerleştirin. Bıçakla küçük bir çatlak (yaklaşık 5 cm genişliğinde) yapın.
Ardından, kendinizi yavaşça dosyanıza gömün (yaklaşık ¾ tovschina), bir bıçakla temizleyin ve ardından parmaklarınızla ovalayın.
Yak, küçük parçaları kenarlarından kağıt havluyla ıslattı. Artık doldurulmuş göğsü yuvarlayabilir, en sevdiğiniz dolgu ile açabilirsiniz.

Mozzarella şurubu ile doldurulmuş tavuk göğsü

içerik

İki tavuk göğsü.
Chotiri, Siru mozzarella için küçüktür.
İki - üç yemek kaşığı zeytinyağı.
İki şişe taze baharatlı ıspanak (isteğe bağlı).
Chotiri papaz için küçük dağ evleri narіzanі.
Uyuşturucu bağımlılarının küçük bir oranı sibulindir.
Karabiber öğütmek.
Sil.

Yak prigotuvati

Ispanaklı tavuk göğsü yerseniz, önce yogoyu hazırlamanız gerekir. Aynı masada bir parça yiyeceği tartışın. Yarım - orta, saat gotuvannya - bir khilina. Dodati ıspanak ekleyin, bütün ridina kaynatılmadığı sürece pişirin - 3-4 biber.
Dosyayı yayın: cildi ortada büyütün, ancak sonuna kadar değil. Artık bir kitap oluşturabilirsiniz. Bir aptal yudumlayın, iki taraftan biberle öğütün. Skibocyr'e göre gönderin.
Ispanağı yulaf ezmesi ile servis edin (bazhannyam için).
Göğüsleri parçalara ayırın, kapitone yapın, dolgu yapışmadı - açıklığı kürdan ile dikin.
Doldurulmuş tavuk filetoyu iki yemek kaşığı zeytinyağında, deri tarafından beş yorgan üzerinde renk alana kadar tartışın (doldurulmamış göğüsleri bu şekilde yağlayabilirsiniz). Efendim "bulkati" eritmekten suçlu.

Etkili servis - dovol dökmek ve hızlı bir şekilde kaynatmak için kullanılan ev yapımı domates ketçapı ile. Soğuk sos da bir o kadar lezzetli.

Mantar ve sirom ile doldurulmuş tavuk göğsü

içerik

İki tavuk göğsü.
Yağın tepesinden iki yemek kaşığı.
Bir yemek kaşığı zeytinyağı.
120-150 gr taze mantar (bilikh, karabiber).
Şapelin iki küçük parçası.
Bir yemek kaşığı narizanoy maydanoz chi mahsulü.
Chotiri küçüktür ve serum mozzarella küçüktür.
Karabiber öğütmek.
Sil.
Beşamel sos (isteğe bağlı).

Ustatkuvannya

Skovorіdka, yaku fırının önüne konabilir.

Yak prigotuvati

Yağı büyük bir tavaya (24-26 cm çapında) koyun. Kovayı yerleştirin, küçük yarısında yaklaşık 60 saniye pişirin. O mantarı güncelleyin, hazır hale getirin, unutmayın. Tuz, karabiber ile tatlandırın, maydanoz ekleyin. Ubik'i koyun, oholonuti mantarlarını verin.
Göğüsleri biberle yudumlayın. Deri kısmını ovalayın, ardından baharatları uygulayın.
Dosyanın en iyi yerinde bir "küçük zencefilli kurabiye" yetiştirmek için. Göğsün derisini iki skibochki sira, mantar ile doldurun. Bir kürdan ile eti iki taraftan bir kürdan ile kesmek için mantarlar canlanmaz.

Mantar kaybettiniz - korkunç bir şey yok! Sen vikoristovute їkh pіznіshe.

Mantarlı liche fille ile doldurulabilir. Bir sürü mantar için 250 grama kadar mantar sayısı belirtilmiştir.

Sirke ve domates ile doldurulmuş tavuk göğsü

Beyaz mozzarella serumu, çeri domates ve yeşil fesleğen yapraklarının yanı sıra lezzeti ve rengiyle büyüleyici Caprese salatasını sever misiniz? Sadece seviyorum! Ve Caprese temasındaki seçenekleri daha da çok seviyorum.

Sirke, domates ve fesleğenle doldurulmuş tavuk göğsü, romantik bir akşam, dostane bir akşam ve harika bir Noel partisi için son derece basit bir ülkedir. Gotuvati taku vishukanu stravu - bir çift dribnit. Chesne kelimesi!

içerik

İki tavuk göğsü.
Yarım çay kaşığı kuru kekik ve fesleğen.
Bir domates.
İki az sayıda Seru mozzarella.
Taze fesleğen yapraklarından bir sürü.
İki diş doğranmış saatçi.
Üçüncü şişe balzamik otstu chi tatlı şarabı (isteğe bağlı).
Bir yemek kaşığı zukru (isteğe bağlı).
İki yemek kaşığı zeytin.
Karabiber öğütmek.
Sil.

Yak prigotuvati

Fırını 180 ° C'ye ısıtın.
Tavuk göğsü "bağırsak" içinde büyütün.
Ortasını dökün ve zeytin zeytin (bir çay kaşığı) ile ara, ortasını yudumlayın ve biber, kekik, fesleğen ile arayın. Boş ver, spesiyaller daha güzel sıralanır.
Fesleğen yapraklarına ek olarak skibochki sira ile cildi "bağırsağı" ezberlemek.

Rosrisi üç - chotirma'yı kürdan, kıyma ile bir saat yemek yemeden kapatabilirsiniz.

Elle tutulan maşa ile doldurulmuş shmat'ı çevirin.

Fesleğen yapraklarının süresi boyunca yeşilliklerle değiştirin - mahsul, maydanoz, ıspanak, kekik, kekik, shavlina. İkame rivnotsinna değil, ale viyde daha da lezzetli!
Mozzarelleri tuzlu suluguni ile değil, çedar ile değiştirin.

Fırında pişmiş panіrovtsі'da efendim ile doldurulmuş tavuk göğsü.

içerik

İki tavuk göğsü.
60-70 gr sert efendim.
İki yumurta.
Üç yemek kaşığı süt.
Şapel tarafından kesilmiş iki odun parçası.
Karabiber öğütmek.
Paniruvalni bisküvi.
Sil.

Yak prigotuvati

Göğüslerde açın, eti karabiber, tuz serpin ve hepsini yağlayın.
Baba, açıklığa sığması iyi olduğu için iki çubuğa bölünmüştür. Filetoyu efendim ile doldurun, kürdan ile doğrayın.
Küçük bir karışım alın veya yumurtaları süt ve biraz tuzla için.
Deri dolgulu eğe boroshno'da, bazen l'ozonlarda, bazen paniruvalny bisküvilerde iki taraflı karıştırılabilir.
Gül böreği veya domuz yağı üzerinde her biri deri tarafında 3-4 biber kıyılmış göğüslerin doldurulmasını tartışın.
Gülde on tüyü 180 ° C'ye gönderin.
Kürdanları çırpın, karalama dolmalarını ocaktan alıp servis yapın. Fotoğrafta - yeşil bezelye ile servis edilir.

Biber ve efendim ile doldurulmuş tavuk göğsü

içerik

İki tavuk göğsü.
70 gr vershok efendim.
50 gr rendelenmiş kaşar şurubu.
İki yemek kaşığı zeytinyağı.
Bir küçük dolmalık biber.
Yarım paket acı biber.
Aynı yaşlı adamın iki dişi.
Sil.

Yak prigotuvati

Fırını 180 ° C'ye ısıtın.
Filetoyu shmatkah'ta açın, eti biberle serpin, silt.
Farklı bir şekilde serpilmiş meyan kökü ve acı biber, iki ya da üç biber uzatan bir saat yapımcısı olan masada masada tartışın.
En üstünü koyun, kaşarı ovalayın, yapın, pis kokuyu eritin, iç harcı soğutun.
Göğüsleri doldurun, ağzını kürdanla kapatın, saklama kalıbına koyun.
Biraz fazla zeytin ile parşömenle örtün. Shmatkiv'in evinden kalan 30-40 biberi ruhuna koyun. Kürdan bakın. Fotoğrafa hayran kalın, güzelliği yakalayın!

Sukhuvat dієtichne eti, her türlü sulu, kokulu ve egzotik dolguyu anımsatan şiir tadında yeniden oluşturulabilir. Örneğin, tavuk göğsü, en popüler gurmeleri memnun edecek meyve veya efendim ile doldurulur. Doldurulmuş dosya, yeni bir divovyzhny tadı alarak yanacak, yağlayacak ve sönecektir.

Bir akşam yemeğine, bir ızgara tavada ya da bir Noel ağacına çiçekli bir program gibi bir haraç hazırlamak mümkün olduğu için, evrensel bir ülkedir. Tarife gidin: demlenmiş yüzeyde veya açıkta anında pişirilen elek dolgusu.

Ürün sayısı başına vize başlangıcındaki ürün sayısı:

pişmiş tavuk fileto tavuk;
efendim gibi olmak, katı chi vershok;
mantarlar, taze, tuzlanmış ve kurutulmuş;
tatlandırmak için marine (girchitsea, soya sosu, şarap, limon suyu tosho ile);
sil;
Yumurta;
yağlama için tereyağı ve pan_ruvalny peksimet.

Dolguyu küçük bir filetoya koyun ve bir bıçakla ince bir bağırsağı kızartmaya çalışın. Küçük göğüsler daha çabuk sıkılabilir ve daha sonra kürdan veya iplikle kazınabilir.

Gıda hazırlamak:

dosya - biraz vidbiti, kharchov kayganlığına yanmış;
kurutulmuş mantarlar - tuzlu mantarlardan ıslatın - kızgın güller, aksi takdirde ekleyin;
tsibulyu o firma efendim tezh podr_bniti.

Bir yıldan fazla olmayan bir kredi hazırlayın:

Tavuk buzdolabında 15-20 hilin için salamura edilir;
Grib ve tsibulya hazır olana kadar bulaştırılacak;
Sıcak dolgu efendi ile gidecek;
Tüm mantar için trocha oholonuti'den suçlu, ancak ortadaki et hayatta kalamadı;
Dolguyu andırmaya hazırlanın ve kenarlarda gıcırdatın.

Etle bulaştığında, et sokovitimdi, önemli olan üç kurala uyarak.

Bir dosya koleksiyonu ekleyin. Fanatizm olmadan, viyshov sik olmaz. Et aydınlanmadan suçlu değildir, 1 cm'lik bir parça yiyecek almak yeterlidir.
Torbayı dekapaj veya dekapaj için turşu alacağım.
Pişirmeden önce tuzlayın ve baharat ekleyin.

Et zarfları tavada yağladıkları için yırtılmaz veya çatlamazlar.

Bir yumurtayı çırparak, bir troka kadar süt ekleyebilirsiniz.
Doldurulmuş shmatochki, qiu sumish ve daha sonra peksimet içinde bir serpin ile fileto edilir.
Bir tavada tavuk vikladaetsya ve deri tarafından beş kilin yağlayın. Vogon ortalama olacağından, kabuk vyde rіvnogo altın rengindedir.

Fırında pişmiş doldurulmuş tavuk göğsü

Yemek için yemek nasıl hazırlanır. Bir önceki tarifte olduğu gibi aynı dolguyla bir tavuk pişirebilirsiniz, bu kesinlikle stravadır.

İçinde Edina Zamina - yardımcısı tsibulі vikoristovuyutsya şapeli:

tavuk göğsü;
taze mantarlar;
bir saat içinde biraz karanfil;
efendim gibi olmak, en güzeli - mozzarella;
yeşillik;
birkaç yemek kaşığı limon suyu;
biber de öyle.

Trocha'nın ruhlarında pişirme saati tavada değil, daha uzundur. Üst skorinkaların arkasından başlama istekliliği.

Mantarları dilimler halinde kesin ve sürün.
Dolguyu soğutun, şapele bakın ve tada yeşillik ekleyin.
Eklenen dosya ile bağırsakları kızartmak için.
Tuz, karabiber, baharatlarla ovalayın ve limon suyu serpin.
Boşluğu doldururken, kürdan ile kenar boyunca kazıyın.
Bunun için, en iyi skorinka güzel görünüyordu, dosyanın üstüne ekşi krema serpilebilir, mayonezli olієyu chi, susamlı paprika chi serpin.
Strava, 2000C sıcaklıkta 15-20 khilina maneviyatında saklanacaktır.

Mantarla doldurulmuş tavuk göğsü soğuk ve sıcak olarak servis edilebilir.

Çok değişkenli Zі ıspanak ve sirom

Lezzetini ve tarçınlı ıspanağı şimdiden takdir eden Tim, şimdi bir çeşit sebze yeşili ile doldurulmuş tavuk göğsü tarifine sahip olacak. Gücü mümkün olduğunca korumak için, vicoriste hazırlamak için multicooker kullanın.

Gerekli basit ürünler:

füme dosya;
ıspanak, taze dondurulmuş chi;
gurmeler için eritme efendisi - efendim Rikotta;
bir saat içinde biraz karanfil;
biber de öyle.

Damla olii yok! Çimlerin kalori değerine bakın. Vlasny suyunda tavuğun eti düşüktür. Dosyanın üzerine birkaç yemek kaşığı şarap dökün veya şaraba limon suyu dökün, strava meyve suyuna sıkılacaktır.

Ispanağı 3-5 kilin gerdirerek söndürün. Ayaz zengin ridini verir, її kızgın olmayı talep eder.
Aynı zamanda, bir babadan ve bir devekuşundan ıspanak, kalın bir yulaf lapası haline gelene kadar bir blender alır.
Tetikten çıkan küçük cesaretler size birçok çılgınlığı hatırlatacak. Yakshho rozrіzi zrobiti doğru, dolgu bir saat boyunca değişmiyor.
Bazı porsiyonları tuzlayın ve biberleyin.
Tetik shmatochki, bir multicooker kullanmanıza ve biraz su, bazıları 50-100 ml'den fazla eklemenize yardımcı olacaktır.
"Gasinnya" modu 40 kaloriye ayarlanmıştır.

Strava vyde, çekicin sebze garniri ile, örneğin Brüksel lahanası ile söndürülmesi gibi lezzetlidir.

Az yağlı efendim ile doldurmada varto ikamesinin yak deneyi ve bir yumurta ile çırpın. Yemeğin düşük vershkovy tadı p_cantna ekşiliği ile süslenmiştir.

Birkaç kalori iştahınızı kesmediği için tavuk göğsü altın rengi olana kadar çok pişiricide pişirilebilir. Ispanakla doldurulmuş bir sürü porsiyon için, küçük parçalar eski bir kaseye sahip olmama yardımcı olacak. "Vipichka" modu görüntülenir. Tavuğun derisinin yanından 15 adet chilines bulaştırılmalıdır.

Sebzelerle doldurulmuş tavuk göğsü

Malzemeler istiyorsanız, sulu dolgudan böyle bir seçenek Noel ağacı masasına verilebilir:

füme dosya;
havuçlar;
dolmalık biber;
kök selery;
maydanozu ezin;
saat yapıcı;
Ekşi krema;
girchytsya;
sil ve biber;
kırmızı biber;
obmazhuvannya için olia.

Doldurma zdalegіd gitmeye hazır, iyi oholonuti olmayacak.

Sebzeler ürkütücü küçük parçalarla kesilir, havuçlar büyük tertsilere daha güzel sürülür. İyi doldurulmuş doldurma, fileto ile bağırsakları napovnuvati için daha kolaydır.
Büyük ateşte hepsi yağlanır, sebzeler pişmez. Derin yağda kızartılmış Shvidshe Wiide obmazhuvannya.
Soğuk sebzelerde yeşillikler eve eklenir.
Dosya daha fazla navpil'e dönüşebilecek, böylece doldurma için daha fazla alan kırpabilirsiniz.
Eti alın, tuzlayın, biberleyin, kitap gibi.
Bir tarafına iç harcı koyup fırçalayın ve kürdan ile üzerini çizin.
15-20 biberi ruha koyun | minuti | 1900C sıcaklıkta.
Sosu ekşi krema, acı biber ve kırmızı biberle dökün ve 10 biberi tedavi edin.

Yakscho zrobiti bagato sosu, et suyu ekleyin ve ezin, doldurulmuş göğüsleri söndürün. Viide zovsim іnsha strava, iştah açıcı mensh sokovita değil.

Sebzelerle doldurulmuş fille, sıcak servis yapın, dolgunun lezzetini ekleyin.

Tavuk göğüsleri, tadı damak tadına uygun olduğu için be-yaky ürünleri ile doldurulabilir. Çok yönlü dolgular için seçenekler yığınının ekseni.

Baba ile duman fille, bir chan ile yeşil olan

Böyle bir dolgu, bir karıştırıcıdan daha güzeldir:

efendim, bazhano zor;
kırpma ve maydanoz yeşillikleri;
bir saat içinde biraz karanfil;
kırmızı biber, fesleğen veya tatmak için baharat;
biber de öyle.

Gelen kremalı masoyu, küçük küçük shmatochki dosyasında gezinmeyi hatırlatabilir. Et zarflarını, tavada tekerlek izleriyle kaplanmış ekmek kırıntıları veya zap_kaut ile yağlayın. Ruhta yemek pişirme saati harika değil. Yeter 15-20 khvili, ancak et pişirildi ve yeşilliklerden gelen efendi vitekti yükselmedi.

Domates ve efendim ile doldurulmuş tavuk göğsü

Sebzeler salamura veya konserve edilebilir. Tuzlulardan beni kızdırmak lazım tuzun eti gelmez.

Doldurmak için:

pomidori;
Bulgar biberi;
maydanoz;
zor efendim;
maydanoz;
cilt kısmındaki pan_ruvalny bisküvilerine göre;
sil ve biber;
obmazhuvannya için olia.

Doldurma ısıl işlemden geçmez, o saat için en az 40-50 biberin ruhlarında pişirilir.

Domates, biber ve yeşillikler, promity ve narizati.
Efendim ovmak, dodati |ekle | sebzelerde.
Dolguyu krakerlerle alın. Koku, pişirme sürecinde vitikati sebze suyuna izin vermez.
Tavuk filetodan tuzlu bağırsakları hatırlatın.
Arazinin ürkütücü bir şekilde skrypiti, sebzelerin suları dekora akmadı.
Et ve dolgu hazır olana kadar 1900C sıcaklıkta Vipikati.

Soğuk bazhanlar, yak atıştırmalıkları veya ana ülke yak olan garnir ile sıcak servis yapabilirsiniz.

Asgari yağ miktarı, onu çocukça bir ürün talebinden mahrum etmektir. Yogoyu hafife alan nazik beyler, sulu olmayan zinuvachuyuchi, tavuk göğsü dolması için melodik bir şekilde layık - daha da lezzetli Noel mevsimi. Kıyma ile doldurulmuş göğsü kolayca hazırlayın. Filetoyu durulayın, "bağırsağı" bir bıçakla ezin, dolguyu yak içine koyun. Bir fikir kitabı yaratabilir, bir kitap yapabilirsiniz.

Tariflerdeki en yaygın vekaleten içeriklerden beşi:

Mіzh її "arada" ve Ingredіonti'ye yatırım yapmak. "Kishenki", eti yağladıkları veya yaktıkları şişlerle kapatılır. Kıyma, mantar turşusu, kuru erik, füme et, efendim, sebzeler, taze ve konserve meyveler için. Daha resimsel bir tat ve aroma için spesiyaller, chasnik, tsibulya, yeşillikler eklenir. Schob strava viyla sokovita, bu nіzhna, vicoristovuvati'den daha güzel donmuş değil, soğutulmuş et, ancak hazırlamadan önce, birkaç yıl boyunca bir turşuya koyun. Tel, sıcak ve soğuk bir viglyad'da servis edilir, skibochki'ye dökülür ve ekşi krema veya mayonez serpilir.

Nainizhnicha baba dolgulu tavuk göğsü, menünüzün idrar yapmasını sağlayacağı için tüm anavatan için mucizevi bir diyardır. Gotuvati tsyu strava beceriksizce bu nedovgo, bir salya vminnya için gereksiz. Ve görüldüğü gibi dosvid, pratik yapmadan gelir. O zaman babalı bir tavuk göğsü hazırlayalım - ruloları sulu ve alçak olacak şekilde yuvarlayın.

Revizyon için Vizmemo ürünleri.

Göğüsten gelen dosyaya ek olarak, hakkında fazla bir şey bilmiyoruz. Bir lezzet için harika tuzlu, dodamo spesiyalleri (4 biber ve kişniş var) ve bir çekiç.

Doldurma hazır. Bir sürü sürtünme efendim için, aynı zamanda biraz buruşuk. Dodamo efendim yumurtası değişir. Eksen çok kolay!

Şimdi MA buti nayskladnіshy adım - dosyada doldurma zagornuti. Bu aşamada fırını 180°C çevirin.

Görebilmek için sizden gelen ruloları yakmak bence çok kolay, bende olduğu gibi))) Fırın verandasında zgortati їkh tavsiye ederim.

Pokey vy zgortate ruloları, tereyağını eritin. Göğsü yanlardan tereyağında tereyağına batırın ve ardından yakı galeta ununla birlikte ezin.

Aynı verandada gerçekten fırına girin. Efendisi 15-20 khilin ile Gotuvatimo tavuğu (ruhunuza hayran kalın). Eksen i sire ile doldurulmuş tavuk göğsü hazır. їy kilka khilin'e ulaşması için ver | vichahati | ve küçük plastikler kullanın. Size şarkı söylüyorum - siz ve sevdikleriniz memenin sululuğunun ve şurup dolgusunun olmamasının tadını çıkarabileceksiniz.

Jambonun beyaz etinden lezzetli ve tatsız suşlar hazırlayabilirsiniz. Özellikle zapіkati göğsüne düşkünüm, efendim, chasnik ve mayonez ile їkh їkh doldurma. Mayonezi ekşi krema ile de değiştirebilirsiniz.

Tavuk göğsü donu artıracak ve soğuk suda iyi gelecektir. Vіdokremiti erkek göğüsleri harika. Harika olursa galip geleceğiz, ancak haşlanmış çorba için küçük olacak.

Tütsülenmiş dosya, polietilen bir paketle vicoristovyuchi'den, ancak zipsuvati etiyle değil, iç taraftan görüntüleniyor. Yak çekiç bir vikoristany kepçesi olabilir.

Pialu viclasta'da, efendim dribn_y tertsi'ye sürülür (biraz sert parmesan veririm ve her zaman başka otlar hazırlamak için onu yıkarım). Dodati'den Siru'ya yeşillik kropu, chasnik ve mayonez. Bileşenlerin oranları Otorite Mahkemesinde dikkate alınabilir.

Yak, pialde mix ingredinti kaydırdı.

Deride, tavuk fileto dolgusunun üçte birini ekleyin.

Fileto göğüslerini sıkın.

Eti tahta kürdan ile ufalayın.

zap_kannya formunu folyo ile kaplayın. Viklasta tetiğinde, tuzlayın ve tadına bakmak için biberleyin. Ek bir kulіnarnoy fırçasıyla bir cilt shmotochka olієyu yapın. Deco'yu rum'yanuvannya kadar 30-40 ghilin fırında 180 dereceye geri alın.