Зъбът се състои от плътно вещество. Зъбна структура. Минерален метаболизъм на зъбните тъкани

Твърди зъбни тъкани се състоят от органични, неорганични вещества и вода.
По химичен състав емайл Състои се от 96% неорганични вещества, 1% органични вещества и 3% вода.

Минерална емайлова основа съставят кристали от апатит. В допълнение към основното нещо - хидроксиапатит (75%), емайлът съдържа карбонатапатит (19%), хлорапатит (4,4%), флуоропатит (0,66%). По-малко от 2% от масата на зрелия емайл са неапатитни форми.

Основните компоненти на емайла са хидроксиапатит Ca 10 (PO 4) в (OH) 2 и окталциев фосфат - Ca 8 H 2 (PO 4) 6 x 5H 2 0. Може да има и други видове молекули, в които съдържанието на калциеви атоми варира от 6 до 14. Моларни съотношението Ca / P в хидроксиапатит е 1,67. В природата обаче има хидроксиапатити със съотношение Ca / P от 1,33 до 2,0.
Една от причините за това е заместването на Ca в молекулата на хидроксиапатита с Cr, Ba, Mg и други елементи.

От голямо практическо значение е реакция на заместване на флуора, в резултат на което се образува хидроксифлуороапатит, който има по-голяма устойчивост на разтваряне. Именно с тази способност на хидроксиапатита се свързва профилактичният ефект на флуора.

Емайлирани органични вещества се състоят от протеини, липиди, въглехидрати. Водата заема свободно пространство в кристалната решетка и също се намира между кристали.

Дентин се състои от около 70% неорганични вещества под формата на апатити и около 30% органични вещества и вода. Органичната основа на дентина е колагенът, както и малко количество мукополизахариди и мазнини.

Твърдост цимент значително отстъпва на емайла и отчасти на дентина. Състои се от 66% неорганични вещества и 32% органични вещества и вода. От неорганичните вещества преобладават солите на фосфата и калциевия карбонат. Органичната материя е представена главно от колаген.

Обща информация за пародонта

Комбинация от няколко околни и поддържащи тъкани на зъба, свързани в тяхното развитие, топография и функция.
включва венците, цимента, периодичните връзки и самата алвеоларна кост. Условно може да се раздели на две големи групи: апарат за закрепване и дъвка.

Зъбът се формира от твърди (дентин, емайл, цимент) и меки (пулпа) тъкани (фиг. 11). Основата на зъба е дентин, дентин, който ограничава зъбната кухина. При хората дентинът е покрит с емайл в областта на короната и цимент в областта на корена, т.е. в здрав зъб, дентинът не влиза в контакт с външната среда и тъканите около зъба. Дентинът се произвежда непрекъснато през целия живот. Образуването на вторичен и след това третичен дентин води до намаляване на зъбната кухина с възрастта. По своята структура дентинът е подобен на грубо-влакнестата кост, като се различава от нея по липса на клетки и по-голяма здравина. Разграничете дъждобран от парапулпален дентин. Дентинът се състои от дентинови каналчета (около 75 000 на кубичен мм) и основен материал. Дентиновите каналчета в слоя на мантията са ориентирани радиално, а перипулпално - тангенциално. Те съдържат процесите на одонтобласти, разположени в периферните части на пулпата. Основното вещество на дентина съдържа колагенови влакна, между които се отлагат минерални соли (фосфати и карбонати на калций, магнезий, натриеви соли и др.). Неминерализираните части на дентина се наричат \u200b\u200bмеждуглобуларни пространства.

Емайл, емайлиум - покрива дентина в областта на короната. Състои се от емайлови призми и основното междупризматично вещество, което ги слепва. Дебелината му в различните части на короната не е еднаква и варира от 0,01 mm в областта на шията до 1,0-2,5 mm на нивото на туберкулите и купчините на дъвкателната повърхност на моларите, което трябва да се има предвид при отваряне на зъбната кухина. Зрелият емайл е най-твърдата тъкан в човешкото тяло и твърдостта се увеличава от цервикалния до оклузалния. Цветът на емайла варира от жълт до различни нюанси на сиво-бяло, в зависимост от прозрачността на емайла. Колкото по-прозрачен е емайлът, толкова повече се появява жълтият дентин. Прозрачността на емайла се определя от неговата хомогенност и висока степен (до 97%) минерализация. Емайлът е покрит с тънка, но здрава обвивка без вар - кутикулата, която го предпазва от вредното въздействие на киселини и основи. Цимент, цимент - веществото, което покрива корена на зъба, има структура от груба влакнеста съединителна тъкан. Състои се от колагенови влакна, движещи се в различни посоки, и основно вещество, наситено с калциеви соли (до 70%). На върха и междукоренните повърхности съдържа циментоцити, храненето се извършва дифузно от пародонталната страна. Циментът изпълнява следните функции: свързва зъбната тъкан с колагенови влакна на пародонталната връзка; предпазва дентиновия корен от вредни влияния; извършва репаративни процеси след фрактури или лечение. Конфигурацията на емайлово-циментовото съединение варира при различните групи зъби.

Възможни са три вида свързване на емайл и цимент:

1) те са свързани от край до край;

2) те се припокриват помежду си;

3) емайлът не достига ръба на цимента и между тях остава отворена зона на дентин.

Зъбна кухина и пулпа (фиг. 10). Кухината на зъба, cavitas dentis (pulparis) е камера вътре в зъба, ограничена от дентина. Кухината на зъба се подразделя на кухината на коронката, cavitas coronae и кореновия канал, canalis radicis dentis - участъците на кухината, разположени в съответните части на зъба. Стената на кухината, обърната към оклузалната повърхност (режещ ръб), се нарича арка. В форникса на кухината има вдлъбнатини по посока на туберкулите на дъвкателната повърхност. Частта от кухината на зъбната коронка, противоположна на свода, се нарича дъното на кухината. При еднокоренните зъби дъното на кухината, постепенно стесняващо се, преминава в кореновия канал; при многокоренните зъби то е сплескано и има дупки (отвори), водещи до кореновите канали.

Фигура: 10. Структурата на зъба.

1 - емайл, 2 - цимент, 3 - емайл-циментова граница, 4 - дентин,

5 - кухина на коронката, 6 - коренов канал, 7 - връх на върха на зъба.

Емайлът е защитната обвивка, която покрива анатомичната коронка на зъбите. В различни области той има различна дебелина: например в областта на неравностите е по-дебел (до 2,5 мм), а в циментово-емайловата връзка е по-тънък.

Въпреки факта, че това е най-минерализираната и най-твърда тъкан в тялото, в същото време тя е много крехка.

Емайлът е най-твърдата тъкан в човешкото тяло, което се обяснява с високото съдържание на неорганични вещества - до 97%. В зъбния емайл има по-малко вода, отколкото в други органи, 2-3%. Твърдостта достига 397,6 kg / mm² (250-800 Vickers). Дебелината на емайловия слой се различава в различните части на короналната част на зъба и може да достигне 2,0 mm, докато на шийката на зъба изчезва.

Правилната грижа за зъбния ви емайл е един от ключовите моменти в личната хигиена на човек.

Емайлът на постоянните зъби е полупрозрачна тъкан, цветът на която варира от жълтеникави до сиво-бели нюанси. Поради тази много прозрачност цветът на зъба зависи повече от цвета на дентина, отколкото от цвета на емайла. Ето защо почти всички съвременни методи за избелване на зъбите са насочени към изсветляване на дентина.

Що се отнася до млечните зъби, тук емайлът изглежда по-бял поради високото съдържание на непрозрачни кристални форми.

Химичен състав

Емайлът има следния състав: неорганични вещества - 95%, органични - 1,2%, вода - 3,8%. По-подробен химичен състав на зъбния емайл ще бъде представен по-долу.

Зъбният емайл се състои от много видове апатит, основният от които е хидроксиапатит Ca10 (PO4) 6 (OH) 2. Представен е съставът на емайловото неорганично вещество: хидроксиапатит - 75,04%, карбонапатит - 12,06%, хлорапатит - 4,39%, флуоропатит - 0,663%, калциев карбонат - 1,33%, магнезиев карбонат - 1,62%. Като част от химическата неорганични съединения калций 37% и фосфор 17%. Съотношението Ca / P до голяма степен определя състоянието на зъбния емайл. Той е нестабилен и може да се промени от действието на различни фактори, освен това може да се промени в рамките на един и същ зъб.
Повече от 40 микроелемента са идентифицирани в емайла на зъбите; местоположението им в емайла е неравномерно. Във външния слой разкрит страхотно съдържание флуор, олово, желязо, цинк с по-ниско съдържание на натрий, магнезий, карбонати. Стронций, мед, алуминий и калий имат по-равномерно разположение върху слоевете.

В емайла органичните вещества са представени от протеини, липиди и въглехидрати. Общото количество протеини е 0,5%, липиди - 0,6%. Също така в емайла са открити цитрати (0,1%) и много малко полизахариди (0,00165%).

Структура на зъбния емайл

Емайловите призми са основното структурно образувание на емайла, диаметърът им е само 4-6 микрона, но поради тяхната извита форма дължината на призмата надвишава дебелината на емайла. Емайловите призми, събиращи се в греди, образуват s-образни завои. Поради това тънки и светли ивици се намират върху емайловите тънки участъци: в една област призмите се изрязват в надлъжна посока, а в другата, в напречна посока (ивици на Гюнтер-Шрьогер).

На тънките участъци на емайла можете да видите линии, които вървят в наклонена посока и достигат до повърхността на емайла - това са линии на Рециус, те са особено ясно видими, когато емайлът е обработен с киселина. Образуването им е свързано с цикличния характер на минерализацията на емайла в процеса на нейното образуване. И точно в тези области минерализацията е по-слабо изразена, следователно, по време на киселинно офорт в линиите на Рециус, настъпват най-ранните и най-изразени промени.

Емайловата призма има напречна ивица, която отразява ежедневния ритъм на отлагане на минерални соли. В напречно сечение призмата на емайла има форма на аркада или наподобява люспи по форма, но може да бъде кръгла, шестоъгълна или многоъгълна. Интерпризматичното емайлово вещество се състои от същите кристали като самата призма, но се различава по тяхната ориентация. Органичната материя на емайла има формата на най-фините фибриларни структури, които според съществуващото мнение определят ориентацията на кристалите на емайловата призма.
В емайла на зъба има такива образувания като плочи, кичури и вретена. Плочите (те също се наричат \u200b\u200bламели) проникват в емайла на значителна дълбочина, гредите - на по-малка, вретената (процесите на одонтобласти) навлизат в емайла през дентин-емайловата става.

Най-малката структурна единица на емайла е апатитоподобно вещество, което образува емайлови призми. В разрез тези кристали имат шестоъгълна форма, отстрани изглеждат като малки пръчки.

Емайловите кристали са най-големите кристали на човешката твърда тъкан. Дължината им е 160nm, ширината е 40-70nm, а дебелината е 26nm. Кристалите в емайловата призма се прилепват плътно един към друг, пространството между тях не надвишава 2-3 nm, в сърцевината на призмата кристалите са насочени успоредно на оста на призмата. В интерпризматичното вещество кристалите са по-малко подредени и насочени перпендикулярно на оста на емайловата призма.

Всеки кристал има хидратираща обвивка с дебелина 1 nm. и е заобиколен от слой протеини и липиди.
В допълнение към свързаната вода, която е част от хидратиращата обвивка, в микропространствата на емайла има и свободна вода. Общият обем вода в емайла е 3,8%.

Тънък слой безпризмен емайл често се намира на повърхността на короната на човешки зъб. Дебелината му е 20-30 микрона и кристалите в него се прилепват плътно един към друг, като са успоредни на повърхността. Без призма емайл често се среща в млечните зъби и фисури, както и в шията на възрастните.

Функции на зъбния емайл

- Защита на дентина и пулпата от външни механични, химични и термични дразнители.
- Поради високата си твърдост и здравина, емайлът позволява на зъбите да изпълнят предназначението си - хапане и смилане на храна.

Анатомична и хистологична структура

Основната структурна формация на емайла е емайловата призма (4-6 микрона в диаметър), състояща се от кристали хидроксиапатит. Емайловото интерпризматично вещество се състои от същите кристали като призмата, но те се различават по ориентация. Външният слой на емайла и вътрешният слой на дентино-емайловата граница не съдържат призми (безпризмен емайл). Тези слоеве съдържат малки кристали и по-големи - ламеларни.

Също така в емайла има емайлирани плочи (ламели) и снопове, които представляват недостатъчно минерализирано интерпризмално вещество. Те преминават през цялата дебелина на емайла.

Следващият структурен елемент на емайла са емайловите вретена - луковични удебеления на одонтобластните процеси, проникващи през дентиноемални стави.

Лична хигиена

Разположен в устната кухина, където естествената среда е алкална, зъбният емайл също трябва да поддържа алкален баланс. След всяко хранене, с разграждането на въглехидратите, под въздействието на различни бактерии, които обработват остатъци от храна и отделят киселини, алкалната среда се нарушава. Киселината изяжда емайла и води до кариес, което налага инсталирането на пломби, за да се премахнат необратимите последици.

За да предотвратите кариеса, след всяко хранене трябва поне да изплаквате устата си с вода, или по-добре със специална вода за уста, да миете зъбите си или поне да дъвчете дъвка без захар.

Кариес чувствителност на зъбния емайл

Възприемчивост на кариес или съпротивлението на зъбната повърхност зависи от следните фактори.
1. Свойство на анатомичната повърхност на зъба: в естествените цепнатини и в пространствата между зъбите има благоприятни условия за дългосрочно фиксиране на зъбната плака.
2. Насищане на зъбния емайл с флуор: получените флуорапатити са по-устойчиви на киселини.
3. Орална хигиена: навременното отстраняване на зъбната плака предотвратява по-нататъшното развитие на кариес.
4. Диетичен фактор: Меките храни, богати на въглехидрати, допринасят за образуването на плаки. Количеството витамини и микроелементи също влияе върху общото състояние на организма и особено слюнката.
5. Качество и количество слюнка: Малко количество вискозна слюнка насърчава прикрепването на бактериите към „пеликула“ и образуването на плака (вж. Зъбна плака). Буферните свойства на слюнката (които неутрализират киселините) и количеството имуноглобулини и други защитни фактори в слюнката имат много важен ефект върху устойчивостта на кариес на емайла (вж. Слюнка).
6. Генетичен фактор.
7. Общо състояние на организма.

Емайл Представлява защитна обвивка, покриваща анатомичната коронка на зъбите. В различни области той има различна дебелина: например в областта на неравностите е по-дебел (до 2,5 мм), а в циментово-емайловата връзка е по-тънък.

Въпреки факта, че това е най-минерализираната и най-твърда тъкан в тялото, в същото време тя е много крехка.

Емайлът на постоянните зъби е полупрозрачна тъкан, чийто цвят варира от жълтеникави до сиво-бели нюанси. Поради тази много прозрачност цветът на зъба зависи повече от цвета на дентина, отколкото от цвета на емайла. Ето защо почти всички съвременни методи за избелване на зъбите са насочени към изсветляване на дентина.

Състав на зъбния емайл

Зъбният емайл се състои от: 96% неорганични минерали, 1% органична матрица и 3% вода. Благодарение на този състав, емайлът изглежда оптично хомогенен на хистологичните разрези.

С възрастта количеството на органичната матрица и водата намалява, а съдържанието на неорганични минерали, съответно, се увеличава. Трябва да се отбележи, че за разлика от дентина и цимента, органичният емайл не съдържа колаген. Вместо това емайлът съдържа два уникални класа протеини, наречени амелогенини и емайлини. Понастоящем пряката цел на тези протеини не е добре разбрана, но има предположения, че те играят незаменима роля в механизма на развитие на емайла.

Що се отнася до неорганичното вещество на емайла, то се състои от 90-95% хидроксиапатит.

Структура на зъбния емайл

Зъбният емайл се състои от емайлови призми и субпризмно вещество.

Трябва да се отбележи, че във външния слой на емайла и на границата на дентиноемала няма призми. Емайлпризми са основната морфологична единица на емайла. Всеки от тях се формира от една единствена емайлообразуваща клетка - амелобласт. Призмите пресичат емайла по цялата му дебелина без прекъсване и местоположението им е строго перпендикулярно на дентин-емайловия възел. Единствените изключения са цервикалните области на постоянните зъби, където емайловите призми са ориентирани до известна степен апикално.

Интерпризматичен емайл има същата структура като призмата, но се различава от нея по посока на кристалите. Тук има емайлови греди и плочи (ламели), които преминават през цялата дебелина на емайла и представляват хипоминерализирани зони. Функцията на тези сайтове е неизвестна и до днес. Ламелите, като дефекти в структурата на емайла и съдържащи предимно органични компоненти, могат да служат като вход на бактерии в неговата структура, като по този начин допринасят за развитието

Дентинът на зъба е основното вещество, което придава цвят на зъбите и ги предпазва от негативното влияние на вредните фактори. Силата на неговата структура е много по-силна от костната тъкан. Този материал формира зъба и осигурява неговата еластичност. Важно е да знаете как е изградена тази тъкан, както и нейния химичен състав. Освен това трябва да имате представа какво се случва с тъканта на тази част на зъба по време на патологични процеси на зъбите. Това ще помогне за поддържане на здрава структура на дентина и добро здраве на зъбите за дълго време.

Дентинът е специализирана съединителна тъкан, която съставлява по-голямата част от зъба по цялата дължина. Той има много общо с костната тъкан, но за разлика от костта, дентинът е по-минерализиран.

Дентинът се счита за калцифицирано вещество, което съдържа минерални компоненти. Благодарение на този съставен елемент на зъба, микроелементите се пренасят през тубулите към емайла, които предпазват пулпата от различни негативни влияния.

Внимание! Дентинът се отнася до вътрешната страна на зъба. По своята структура той е много по-здрав и по-твърд от костната тъкан, но е по-мек от емайла, който го покрива. В допълнение, той има повишена еластичност, това свойство се противопоставя на разрушаването му.

Размерът на дебелината на дентина в дъвкателната и цервикалната област има някои разлики. Неговите параметри могат да бъдат от 2 до 6 мм, всичко зависи от здравето и състоянието на тялото на всеки пациент. По своята структура този компонент има жълт или сив оттенък, който се счита за естествен цвят на зъбите.
Моля, имайте предвид, че покритието на дентин варира в различните райони. В короналната част това е емайлът, който може да се види при визуална проверка. В областта на корените това покритие се заменя с циментова основа, която не е много здрава по структура. Връзката на дентина с емайла обикновено възниква поради специални неравности с перфектно прилепване един към друг.

Особености на хистологичната структура

Дентинът съдържа следните видове тъкани:

предентин. Този тип тъкан обгражда областта на зъбната пулпа и осигурява нейното хранене с различни полезни компоненти.
Важно! Основният компонент на тази тъкан са одонтобласти, крушовидни клетки. Благодарение на тези елементи се осигурява чувствителността на зъба, както и метаболизмът се случва в неговата кухина;
междуглобуларна част. Този елемент запълва зоната между дентиновите тръби. Съществува и отделна класификация на този компонент - перипулпален дентин и мантия.

Първият тип обикновено е разположен около зоната на пулпата, а вторият тип е в непосредствена близост до емайла:

Компонентни компоненти

Характеристика: химичен състав дентинът има някои разлики в сравнение със състава на други тъкани. Най-голямата част, почти 70%, съдържа неорганични вещества:

Основата е калциев фосфат;
Фосфат магнезий;
Калциев флуорид;
Натриев карбонат и калций.

Останалата част, а именно 20%, съдържа вещества с органична структура - колаген, аминокиселини, липиди, полизахариди. Останалите 10% са вода.

Важно! Поради разнообразния си състав, дентинът се счита за много твърда и трайна тъкан с повишена степен на еластичност. Поради тази причина той предпазва структурата на емайла от напукване, а също така й позволява да издържа на увеличени дъвчащи натоварвания.

В допълнение, съставът съдържа няколко частици и микроелементи. По структура дентиновата тъкан е много по-здрава от костната и циментовата тъкан. Но в същото време дентинът е почти 5 пъти по-мек от емайла, но си струва да се подчертаят две важни условия:

въпреки факта, че емайловото покритие се счита за твърдо, но в същото време е много крехко. Поради тази причина емайлът може бързо да се напука;
дентинът е основата на короната. Той осигурява повишена защита на емайлираното покритие срещу преждевременно напукване.

Дентинът съдържа по-малко варовити съставки от зъбния емайл. Състои се главно от калциев фосфат, магнезиев фосфат, калциев флуорид, натриев карбонат и калций, а също така съдържа аминокиселини.

Видове

Общо има три вида - първичен, вторичен, третичен.
Първичната форма на дентин се отбелязва на най-ранния етап от формирането и развитието на този зъбен материал. Това означава, че този вид съществува при хората само преди появата на първите единици на зъбната редица.
След появата на първите зъби те започват да изпълняват естествените си функции. По това време те имат трансформация на първичен дентин във вторичен. За разлика от първичната форма, този вид има по-бавен темп на растеж и структурата също става не толкова правилна. Трябва да се отбележи, че структурата на този вид се различава малко от първичната форма на дентин. В същото време млечните зъби имат широки дентинови каналчета с малка дължина. Именно този фактор осигурява лесен достъп на патогените до пулпната кухина. Постоянните зъби имат дълги и тесни дентинови каналчета.
Процесът на синтезиране на вторичен дентин при хората се случва през целия живот, докато при мъжете се случва много по-бързо, отколкото при жените. Поради факта, че вторичният дентин се отлага вътре в тубулите, размерът на лумена на пулпната кухина става тесен с възрастта. Понякога луменът може напълно да се затвори.
Третичната форма има известна особеност - нейната нередовност. Този тип обикновено се проявява в резултат на излагане на дентиновата тъкан на различни дразнещи фактори:

ерозивни повреди;
образуване на кариес;
наличие на изтриване на единици от зъбните редици;
скърцане със зъби.

Кариесът на дентина е придружен от нарушаване на целостта на зъба с образуване на кухина. Но често кариесната кухина не се визуализира и се открива само при назначение на зъболекар при сондиране на зъб със специален инструмент за диагностика на кариес.

Нередовността на този тип дентин се обяснява с факта, че в него извитите каналчета се намират в хаотично състояние. В допълнение, това свойство осигурява повишена защита на емайла. Когато се появи силен патологичен процес, тубулите могат напълно да изчезнат.

Какво представляват дентиновите заболявания?

Внимание! Когато зъбът е повреден, лекарят обикновено поставя диагноза - средна форма на кариозни лезии. По време на проникването на остатъци от храна в образуваната кухина след кариозна лезия, пациентите могат да се оплакват от наличие на хиперестезия, която се характеризира с повишена чувствителност и силна раздразнителност при излагане на горещи или студени зъби.

При пренебрегвани форми се появяват болезнени усещания.
Ако не започнете своевременно лечение, в резултат на това могат да се появят тежки усложнения и патогенните бактерии могат да проникнат в областта на пулпата. Ако се появи възпалителен процестогава лекарят може да извърши пълно отстраняване на мъртвите тъкани. След тази операция всички метаболитни процеси са напълно спрени в дентина.
Също така си струва да се подчертаят особено опасни заболявания, които възникват във вътрешната структура на зъба:

Кариозна лезия от всякаква форма;
Повишена абразия на емайла;
Клиновиден дефект;
Хиперстезия. Това заболяване може да се прояви независимо или като усложнение в резултат на появата на горните патологии.

Клиновиден дефект е некариозна лезия, която възниква върху твърдите тъкани на зъбите, характеризираща се с образуването на клиновиден дефект в шийката на зъба.

Процес на възстановяване на дентин

Възстановяването на дентиновата тъкан се дължи на функционирането на одонтобластите. Този процес обикновено се случва, когато инервацията на зъбния епител е здрава и непокътната. Ако нервът е напълно отстранен от здрав зъб, възстановяването на дентина спира.
Много световни учени в областта на стоматологията, особено американските, са били най-добрите в областта на възстановяването на дентина. Те бяха тези, които успяха да направят широк спектър от открития, които допълнително могат да осигурят естественото възстановяване на дентина при наличието на силно разрушаване. В лабораториите, благодарение на активирането на необходимите гени, беше възможно да се направи здрав естествен зъб.
Последващи изследователска работа се състоят в опит за възстановяване на структурата на микромеханично ниво. Чрез използването на колоидни съединения на калциев фосфат, физиологичен разтвор, колаген, електрически разряди, учените успяха да получат биокомпозитен материал, който напълно отговаря на естествената структура на естествения зъб.

Важно! Но понастоящем, за да се извърши обичайното възстановяване на дентина, се използват витаминно-минерални комплекси. За храненето на дентина от особено значение са следните компоненти - магнезий, калций, фосфор, витамини - A, B, C, E и D.

Освен това се препоръчва редовна хигиена на устната кухина със специална паста за зъби, за да се осигури висока здравина и здраве на дентина. Препоръчително е да миете зъбите си с кръгови движения; процедурите за почистване трябва да продължат поне 3 минути. Също така трябва да се храните правилно.