Nega oyog'ingizga sovuqqa chiday olmaysiz? Nima uchun grippni oyoqlaringiz bilan davolay olmaysiz Chi Grippni oyoqlaringiz bilan davolay olasizmi?


Maqolaga arziydi ishchanlar uchun, bilasizki, ularning sovuq tanasi hamma narsaga aybdor va bu shamollash shamollash, gripp, u hali ham shamollash, lekin tez gripp (sizga borish mumkin emas) O'sha paytdagi shifokor), bu unchalik dahshatli kasallik emas, u uyda cho'kadi, bu harorat unchalik yuqori emas, lekin u unchalik yuqori emasdir (turbot va amaliyot uchun qo'llar termometrga etib bormasligi kerak).

Harorat uchun kechirim

Harorat tananing organizmdagi patogen jarayonga qarshi kurashayotganining belgisidir, u infektsiya yoki infektsiya bo'ladimi. Haroratning mavjudligi ko'pincha zaif immunitetning natijasidir.

Zvidsi visnovki so'raydi:

  • Immunitet va shuning uchun zaiflashadi, bir marta tanaga virus chiqariladi
  • Immunitet yana zaiflashadi, garchi siz virusga qarshi tura olmasangiz ham (harorat bilan)
  • Viruslarga to'la dunyoning o'rtasida shunday holatda ishlash uchun yoga yordamida immunitetingizni yanada zaiflashtirasiz.

Vtim, shuning uchun sizning immunitetingiz uchun bitta narsa bor:

Vidpovídalníst haqida taxmin qiling

Bunday holatda, siz kasal bo'lib qolasiz. Sizning ishchanligingiz nafaqat sizga, balki hamma joyda ko'rgan barcha patogen mikrofloraga tegishli.

Siz yuqumlisiz va immuniteti eng yaxshi shaklda yuqumli bo'lmagan har qanday odamni yuqtirasiz.

Tse bezvydpovydalno. Ayniqsa, siz bolalar bilan ishlaganingiz uchun, romadalarning ovqatlanishi va kromodalarining ipotekasi bo'yicha, men bu erda qanday savdo qilishim mumkin.

Nutqdan oldin, ushbu galleylar amaliyotining haqiqiyligi haqida, qonunni buzmasdan 1 kunlik tibbiy kitob - bu haqiqat. Qanday qilib barcha shartlarni yoqib yuborasiz, professional tibbiyot markaziga murojaat qilasiz va zapovitny do'stini sotib olishga bormaysiz. 1 kun davomida siz barcha kerakli shamollatish va barcha testlarni qurishingiz mumkin. Rusning "ehtimol" sevgilarini unuting, go'yo sizda bunday virus borligi paydo bo'lishidan xursand bo'lib, siz o'zingiz ham ozgina aybni olib tashlay olmaysiz.

Sizga nima etishmayapti

Chi o'sha odamlarga qarshi immunitetingizni shkoda emasmi? O'zingizni xursand qiling! Gripp yoki "banal" sovuqning oyoqlariga o'tkazish ushbu nirki yurak-qon tomir tizimining eng jiddiy yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

  • Vaskulit
  • "Yurak xurujining ko'rinishlari"
  • Glomerulonefrit

Issiq bi yak kinoya bilan yangradi: uyda sog'liq uchun kasal! Men uydaman - kompyuterda emas, velosipedda emas, gilam ostidagi to'shakda. Kasallik ham to'g'ri bo'lishi kerak.

Yilning eng yomon kunlarining o'rtasida gripp bilan kasallanish eng keng tarqalgan va, ehtimol, eng xavfsiz hisoblanadi. Butunjahon sog'liqni saqlash tashkilotining hurmati uchun dunyoda 600 milliondan ortiq odam gripp bilan kasallanadi, 250-500 ming kishi kasal bo'lib, o'lim bilan yakunlanadi. Rossiyaning ichki statistikasi ma'lumotlariga ko'ra, 2011 yilda mamlakatimizda 10 ming kishiga 137 ta kasallik to'g'ri kelgan va gripp bilan kasallanganlarning umumiy soni mamlakatda 2,8% ni tashkil etgan. Ba'zi hududlarda kasalliklar soni aholining 50% ni tashkil qiladi. Nega bu raqamlar shunchalik yuqori? Buning sababi oddiy: hamma ham bu respirator virusli infektsiyani jiddiy qabul qilmaydi, ayniqsa ayollar. Xushbo'y hid o'zini shunchalik otochyuchimga olib kelish uchun pragmatikdirki, hid zaif bo'lishdan uzoqdir. Ba'zi sabablarga ko'ra, go'zal davlat vakili oyoqlarida juda ko'p gripp bor, shards ular yangradi hayot tarzida harakat qila olmaydi.

Natijada, kasallik yanada jiddiy shaklga aylanadi, u yanada murakkablashadi va shuning uchun jiddiy xavf tug'diradi. Bu erda biz allaqachon likuvannya va kasalliklardan keyin eslash uchun zarur bo'lgan dori-darmonlarning trivaliumi haqida, universitetga o'tkazish haqida, maxsus xavf guruhini tashkil etuvchi bolalar va keksa qarindoshlardan izolyatsiya qilingan trivalium haqida gaplashamiz.

Ayol organizmi GRH va OVI bo'lsa, hatto tug'ish funktsiyalari bo'yicha tan olinishi mumkin bo'lganlar orqali ham katta xavflarga zaifdir. Agar reproduktiv yoshdagi ayolning sog'lig'ini tiklash va GRH rivojlanishining barcha alomatlarini o'tkazib yuborish uchun etarli bo'lmasa, natija aniq: agar immunitet tizimining hozirgi emlashi shunchaki "buzilishi" mumkin bo'lsa, u emas. Hujum uchun nafaqat gripp, balki boshqa infektsiyalar ham aybdor. Virusni bu kayfiyatga tushirgandan so'ng, bu juda achinarli bo'lishi mumkin, kelajakdagi bolaning sog'lig'i uchun xavf ortadi.

Grippni qanday aniqlash mumkin?

Gripp virusi bir yoki bir nechta dekilkom xodimlari tomonidan qo'zg'atilishi mumkin. Bugungi kunda 200 dan ortiq turlari mavjud. Kasallikning xarakterli belgisi og'izda zaiflik, tomoq og'rig'i, quruq yo'tal va haroratning ko'tarilishi bilan birga bo'lishi mumkin bo'lgan og'ir noqulaylikdir. O'z-o'zidan, bu alomatlar noqulaylik tug'dirmaydi, kasallikning 3-kunida zaif bo'lganlar uchun va 7-10-kunlarda ular amalda paydo bo'ladi. Nebezpeka boshqa yo'l bilan yig'laydi: shamollash haqida qayg'urmang va kasal bo'lganingizda har kuni yashamang, siz mustaqil ravishda immunitetning zaiflashishi virusli hujumning aybi emasligi xavfini oshirasiz. Natijada, virusli infektsiyadan oldin bakterial infektsiya paydo bo'lishi mumkin, bu esa ko'proq ahamiyatsiz va jiddiy hayajonlanish natijasida yuzaga keladi.

Gripp qanday yuqadi?

Grippning katlanuvchanligi vinolarning ommaviy infektsiyalarga olib kelishi mumkinligi bilan bog'liq. Povytryano-xushchaqchaq yo'lda kengayib, shilliq qavatlar (nís, og'iz, ko'zlar) orqali tanaga kirib boradigan infektsiyaning bu turi odamlar uchun alohida xavfga aylanadi, chunki u katta jamoalarda qo'llaniladi. Inson virusining tana holati 2 yildan 8 yilgacha yashashi mumkin. Shuning uchun jamoat transportida qo'llarni tutqichga oddiy surish infektsiya jarayonini boshlashi mumkin. Shubhasiz, megapolislar aholisi yanada ko'proq yig'ilmoqda, buyuk shaharning parchalari odamlar olomonidan qochib qutula olmaydi. Natijada, agar siz bitta kasallikka duchor bo'lishni istasangiz, gripp virusi tez orada boshqalardan uzoqlashadi. Spirtli ichimliklar dizayniga bo'lgan ehtiyoj nafaqat siz uchun, balki bolangizni kuzatish uchun ham (Lanzugning reaktsiyasi printsipi uchun).

O'zingizni grippdan qanday himoya qilish kerak?

Zamonaviy tibbiyotda grippga qarshi kurashning bir necha usullari mavjud bo'lib, eng samaralilaridan biri zaiflashgan va sog'lom immunitet tizimini tiklashdir. Preparatni ko'rsatish orqali z cim yaxshi ko'rsatkichlar bilan bog'laning « » , vítchiznyanimi vcheni parchalanishi

Narxning maqsadi klitin va gumoral immunitetni yaxshilash bilan bevosita bog'liq.

Preparatni qabul qilish immunitet tizimini faollashtiradi, yoga mítsnim va sovuqdan oldin ozgina qo'rqitadi. « » universal, oskílki yogo í profilaktika uchun vikoristovuvat mumkin, í líkuvannya grippi. Mavsumning qolgan qismida, aybdorlik xavfini kamaytirish va mayzhe vdvichi kiyinish soatini o'tishni osonlashtiradi.

qabul qilish "DERINATU" barcha yosh guruhlari uchun xavfsiz. Yogo hayotning birinchi kunidan boshlab grippni ko'tarish va oldini olish uchun g'alaba qozonishi mumkin. « » díê "comirah" ínfektsííyda vositachisiz, ya'ni shilliq pardalarda, virus kabi inson tanasida iste'mol qilinadi. Bundan ham ko'proq "DERINAT" shilimshiq infektsiyaning tarqalishini tan olish va har qanday asoratning rivojlanishini deyarli to'xtatish, shoshilinch kiyinish va kasallikni engishga yordam berish.

Bir nechta odam shamollash va grippdan xalos bo'lishni xohlaydi, o'rgatgan robotni sog'inadi, shuning uchun kasallikni saqlab qolish uchun respirator virusli infektsiyalar mavsumi o'z-o'zidan kelmaguncha, uni o'zingizga olib boring.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, kattalar kuniga o'rtacha 2-3 marta, bolalar esa 6-8 marta o'tkir respirator virusli infektsiyalardan aziyat chekishadi. Garchi ko'p hollarda sovuqqonlik holatida depressiyaga uchragan bo'lsa ham (va biz buni o'tmishda GRVI deb ataymiz), otalar hali ham bolani bog'iga yoki maktabiga (bo'lishni xohlaydilar va engil yurak tata bilan) tuzatmaydilar. ularning onalari), keyin ular o'sib ulg'aygan, qoida tariqasida, kasallikni oyoqlarida ko'tarib, institutga ishlash yoki o'qishni davom ettirishadi. Agar harorat 38 darajadan oshsa, kasal bo'lmaslik uchun kuch, tibbiy varaqni oling. Shifokorlar doimo bunday xatti-harakatlarning xavfliligi haqida gapirib berishadi, lekin nima uchun kimdir ularga oldindan hurmat ko'rsatadi? Birinchi navbatda, ko'pchilik jiddiy kasalliklarning sovuqligiga e'tibor bermaydi, chunki siz alohida yuksalish haqida qayg'urmaysiz va o'zingiz o'tasiz. Boshqacha qilib aytganda, ko'pincha robot ishchi kasal amaliyotchi bo'lishi shart emas: shu tarzda maoshlar kam to'lanishi mumkin, ba'zan esa pul sarflashingiz mumkin. Uchinchidan, ishga kelish uchun kasal bo'lib qoldimmi, deb o'ylayman - bu jasorat emas.

Aslida, bu ahmoqona va tasodifiy ko'rinishdan kamroq: xizmatdagi o'rtoqlar, transportdagi hamrohlar va boshqalar. Adzhe virusi osongina atmosferaga tarqalib, hamma joyda hamma narsani yuqtiradi. Natijada, butun ishchi jamoasi bir ovozdan chhaê va yo'tal, lekin qahramonona amaliyotni davom. To'g'ri, bunday faoliyatning mevalari unumli bo'lishi dargumon.

Shubhasiz, xo'jayin hech qanday qoniqishdan mahrum bo'lmaydi, chunki qimmatbaho ayg'oqchi kasallik bilan ishlamaydi, lekin bu erda allaqachon tanlash kerak: yaxshilik nima, sog'liq nima. Oyoqlarda olib boriladigan GRVI chi grippi yanada jiddiy asoratlarga aylanishi mumkin.

Odamlarda immunitetning hech biri zaiflashmaydi, ayniqsa buyuk shaharlar aholisi. Winny yilda tsomu zarudneny poítrya deb suv, kimyoviy qo'shimchalar bilan mahsulotlar, stress va nosog'lom turmush tarzi. Zaif immunitet bilan infektsiya yuqori haroratni berishi mumkin va depressiyalarda uning oson oqishi ko'pincha muhimdir. Ale, biz buni to'g'ri deb aytmaymiz. Ba'zi hollarda mutlaqo oddiy kasallik jiddiy kasallik bilan yakunlanishi mumkin.


GRVI va grippning katta asoratlari bakterial infektsiya virusli infektsiyadan oldin paydo bo'lgan vaqtga to'g'ri keladi. Ko'pincha bronxit va pnevmoniya, agar viruslar va bakteriyalar bronxlar va o'pkalarni yuqtirsa. Bunday asoratlarning belgilari yo'tal (GRVI vinolari uchun xarakterli bo'lmagan) va hozirgi boshqa kasallik: men kasal bo'lib qolaman, harorat ko'tariladi, zaiflik - kasallikning 3-6 kunida tovush.

Burun sinuslarining infektsiyasi ta'sirlanganda, sinusit rivojlanadi, bu burundan yiringlash, bosh og'rig'i va bo'g'iq ovoz bilan namoyon bo'ladi.

Agar infektsiya quloqqa o'tsa, otit ommaviy axborot vositalari rivojlanadi - o'rta quloqning yallig'lanishi: quloqda ko'proq paydo bo'ladi, ba'zan hatto kuchliroq, quloqqa bosilganda kuchliroq bo'ladi. Otitis media karlikka olib kelishi mumkin.

Yurakning siqilishi - miokardit yoki yurak m'yazasining yallig'lanishi. Yurakdagi yangi xarakterli og'riq uchun, yurak urishi, kuchli zaiflik, ozgina bosim bilan bel og'rig'i, botqoqlarda og'riq. Tse og'ir kasal, go'yo hayot sifatini pasaytirish mumkin.

Virusli infektsiyalarning yana bir merosi sistit bo'lib, u pielonefritga o'tishi mumkin.

Afsuski, GRVI va grippning eng yomon kuchayishi asab tizimi bilan bog'liq: meningit, meningoensefalit, miyaning shishishi. hidi dosit rídkísní, prote nayvazhí i odamlar hayoti uchun tahdid bo'lishi mumkin.

Riziku viniknennya uchun qulayroq:

  • kichik bolalar - 3 yoshgacha;
  • zaif yoshdagi odamlar;
  • og'ir surunkali kasalliklar va qon aylanishining buzilishi uchun kasalliklar;
  • immunitet tanqisligi bo'lgan odamlar;
  • yaqinda operatsiya qilingan bemorlar.

Rivojlanish imkoniyati orqali o'qi oyoqlarda GRVI va grippga chidash mumkin emas, siz to'liq kiyinmaguningizcha uyda qolishingiz kerak. Go'yo kasallik oson bo'lganidek, siz yolg'on gapira olmaysiz, lekin kamroq yiqilib, dam olishga harakat qiling.


Virusli infektsiyalarni davolashda yana bir muhim daqiqa yana xonada. Sharob buti vologik va sovuq bo'lishi mumkin, 18-20 darajadan oshmaydi. Eng sovuqning o'zi - issiq va quruq bo'lsa, shilliq pardalar yana quriydi va infektsiyaga qarshi samarali kurasha olmaydi. Va agar sovuq bo'lmasa, siz faqat isinishingiz kerak edi. Men obov'yazkovo yaknaychastishe tayinlash tekshirish uchun.

Kasallik bo'lsa, ayniqsa yuqori harorat bilan, kasallik ko'p suv iste'mol qiladi (bir yil bilan, snot), buning uchun sarflashni unutmaslik uchun ko'p ichish kerak. Bundan tashqari, ilg'or kesmaga suv ichish aniqroq bo'ladi va kesmadan tanaga toksinlar ketadi. Pitty iliq bo'lishi mumkin, boshqa joylar yo'q (albatta, spirtli ichimliklar o'chiriladi). Füme go'sht, tuz, marinadga bo'lgan ehtiyojni qo'shing. Zha osonlik bilan zabt etilishi uchun aybdor, uning tomog'iga qarshi emas, iliq. Menda ishtaha yo'q, o'zimni ovqat eyishga majburlash uchun kuchim kerak emas.

Xo'sh, GRVI va gripp uchun qanday tibbiy preparatlarni olish kerak, deydi shifokor.

“Sovuq... Nima bo'ldi? Ro‘mol issiq, choy issiq, ishga ketasan!” – shunday deb o‘ylaysizmi? Bir vaqtning o'zida, nima uchun oyoqlaringizdagi sovuqqa dosh bera olmasligingiz va o'zingizning va boshqa birovning sog'lig'iga zarar etkazish bilan tahdid qilayotganim aniq.

Nega oyog'ingizga sovuqqa chiday olmaysiz?

Kasallik soati ostida, tana zaiflashib, vino virusga qarshi kurashish uchun mo'l-ko'l zusil bo'yalgan. Agar siz ushbu davrda ishlashni davom ettirsangiz, u holda ham, tana yangilanish uchun zarur bo'lgan hayot kuchini sarflaydi. Shifokorlar hech qanday sababsiz uyqu rejimini tavsiya etmaydilar - to'liq uyqu, iliq ichimliklar va minimal jismoniy qulayliklar kasalliklarga qarshi kurashda yagona yordamga aylanadi.

Navit sizga sovuqqa osongina chidashingiz va siz qulay bo'lmasligingizni, odamlar haqida o'ylashingizni ayting. Odamning kasalligi virus tashuvchisidir va agar siz uyda qolib ketish o'rniga ishda ishlasangiz, butun jamoani yuqtirishingiz mumkin.

Sizga shuni aytmoqchimanki, bir kun ichida siz o'nlab odamlarga virus yuqtirishingiz va yuzlab odamlarni yuqtirishingiz mumkin. Bir-ikki so'zda o'z joniga qasd qilishdan vranci tarqaldimi? Noxush hid allaqachon guruh xavf ostida. Siz metro yoki avtobusda ishni buzdingizmi? Boshqa yo'lovchilar virusni yuzingizga "siqishi" mumkin, shuning uchun ular bir vaqtning o'zida sizdan faqat bitta donni o'tkazib yuborishdi.

Va robotlarda, tahdid ostida, spivrobitniklar fikricha: kun davomida virus butun ofis bo'ylab tarqaladi. Eshik tutqichlari, printer, issiq oshxona - buning natijasida siz kasal bo'lib, hidlanib qolishingiz mumkin. Hamma odamlar turli yo'l bilan kasalliklarga chidashlari xavfsiz, ba'zi hamkasblaringiz umumiy sovuqqa chalingan, bu jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Likarnyany chi isitmani tushiruvchi zasibmi?

Xulosa bir ma'noli: tibbiy varaqani tuzish kerak. Antipiretik zasyb haroratni pasaytiradi va vaqtincha simptomlar bilan oddiy o'zini o'zi idrok qilish ko'rinishini yaratadi. Ammo haqiqatan ham virus tanaga kirib, sog'lom hujayralarga hujum qilishda davom etadi.

Tanaga Zahisna reaktsiyasi - harorat ko'tarilishi. Qo'shimcha preparatlar uchun dozani kamaytirish tavsiya etilmaydi, ayniqsa 38-38,5 ° S dan past bo'lsa. Sovuqning birinchi alomatlaridan xalos bo'lish uchun dorixonaga dorixonaga borish shart emas.

Bunday imtiyozlarni qabul qilish immunitet tizimining o'ziga xos "ko'tarilishi" dir. Uyda iloji boricha tez-tez qoling, limonli iliq choy iching va ko'proq iching.

Kim oyoqlarda sovuqni olib yurish bilan tahdid qiladi?

  • Yurakda qulaylik. Infektsiya yurakning yallig'lanishiga (miokardit) yoki hatto jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Bu shunday belgilar bilan tavsiflanadi: zaif zaiflik kuchli, qishloqning yuragi botqoqlarda, shamolning orqa tomoni kichik ambitsiyalar bilan. Miyokardit bilan og'rigan bemorlarda hayot sifati pasayadi.
  • Sovuq yomonlashishi mumkin otit (quloq yallig'lanishi), faringit (tomoq yallig'lanishi), laringit (halqum yallig'lanishi). Agar siz traxeya orqali infektsiyani iste'mol qilsangiz, unda traxeit ochilishi mumkin. Burunning shilliq qavatiga infektsiya tushganda, rinit rivojlanadi, sinuslarning shikastlanishi - sinusit. Ushbu ro'yxat to'liq emas - oyoqlarda sovuq alomatlari boshqacha. Bir necha kun davomida kasallik pnevmoniya, sinusit, tonzillit va boshqa qabul qilinishi mumkin bo'lmagan o'zgarishlarga aylanishi mumkin. Grippning oqibatlari kabi murakkab sovuqlar ba'zan o'limga olib keladi.
  • Shishgan miya chi meningit- rídkísny va najnebezpechnishi og'irlashgan GRVI. viklikaní ínfektsíêyu, yak vrazhaê asab tizimi hidlaydi.
  • Viruslar o'tkir surunkali kasalliklarni qo'zg'atishi mumkin. Oyoqlarda sovuqqa qahramonlik bilan chidadi, u kasallikni "faollashtirishi" mumkin, go'yo u sizni boy taqdiringizni bezovta qilmagandek.

Sovuq bilan kurashishning to'g'ri usuli qanday?

  • Uyda qoling va ishga bormang, navchannya. Xo'jayiningizdan so'rang, shifokordan uyga borishini so'rang va hamma yordamni keyin qoldiring. Bazhano kamida uch kun - virusni engish uchun etarlicha qo'ng'iroq qiling. Yakshcho likarnyany - bir kunga o'zgartirishni xohlasangiz, sizga rozkish qilish mumkin emas. Bu bilan uy vazifangizni bajarmang, issiq sharflar va iliq malina choyi bilan yotoqxonada yoting. Shunday qilib, siz tanangizga virusga qarshi kurashda yordam berasiz.
  • Kaminlarni ventilyatsiya qiling, shunda biz havoni nordon bilan to'yintiramiz. Dunyoga muomala qiling, joyni muzlatib qo'ymang, o'zingizni issiq kiyintiring va bir soatlik havoda gilam ostida yoting. Sizning kabinangiz sovuq bo'lishi uchun aybdor emas, optimal harorat 18-20 ° C. Bundan tashqari, yana hushyor bo'lish kerak: agar u quruq bo'lsa, unda shilliq qavatlar quriydi va infektsiyaga to'liq qarshilik ko'rsata olmaydi.
  • Ko'proq suv iching. Harorat ko'tarilganda, tana suvga ta'sir qiladi, shuning uchun uni mustaqil ravishda qoplash kerak.
  • Ter. Terlashning ko'tarilishi sovuqqa qarshi kurashda sizning yordamchingizdir. Yildan boshlab immunitet bir vaqtning o'zida tanadan virus va bakteriyalarni "ko'paytiradi". Issiq pijama kiying, sharflar to'qing, yorug'lik hidi va o'zingizni gilamga o'rang.
  • zhte zhu, scho osonlik bilan zabt etdi. Kasallik davrida o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz shart emas, agar siz boy odamni kechirishni istasangiz, kunni yorqin ichimlik bilan almashtiring. Obov'yazkovo tananing energiya sarfini to'ldirishi kerak bo'lsa ham, ovqatlanish uchun sakatat talab qiladi. Bu faqat muhim kirpi kabi ko'rinishi kerak, lekin engil kirpidan, chunki u slunkovo-ichak yo'llarida harakat qilmaydi va tomoqni buzmaydi, jigarrang bo'ladi. Sabzavotlar, mevalar, pishirilgan tovuq go'shti, bulon - hamma narsa mumkin va kerak.
  • Esda tutingki, harorat tananing kasallikka qarshi kurashayotganlari haqida gapirish uchun ko'tarilgan. Harorat 38,5 ° C dan past bo'lishi bilan antipiretik preparatlarni qabul qilmang - belgilar pastroq bo'lsa, tana o'z-o'zidan kurashishi mumkin.

Salomatlik va o'z-o'zini hurmat qilish uchun minimal Skoda bilan oyoqlarda sovuqdan qanday omon qolish mumkin

Agar siz hech qachon dori ichish uchun chiqmasangiz va ishga borishga majbur bo'lsangiz, o'zingizni hurmat qilishga harakat qiling. Go'yo o'z-o'zidan pogreshuetsya, shifokorga atamalarni buzing va yordam uchun shvidkani chaqiring.

Oyoqlarda sovuqni qanday engish mumkin:

  • likuvannyani tan olib, shifokorga boring va shifokorning tavsiyalariga amal qiling;
  • organizm imkon qadar tezroq uyg'onishi uchun oldinroq uxlash uchun yotish;
  • hamkasblar bilan faol aloqa qilishdan uzoqroq turing, ularni yuqtirmaslik;
  • haroratni nazorat qilish uchun ishlash uchun o'zingiz bilan termometrni oling;
  • kasal odamlarni yuqtirmaslik uchun niqob kiying va ularni soatiga (3 yil davomida terini) o'zgartiring.

Va agar hech kim oyoqlarida sovuqqa chidash imkoniga ega bo'lmasa - oldini olish haqida g'amxo'rlik qiling.

immun tizimini rag'batlantirish barcha kuchli dorivor preparatlar soxta, jigar navantage varto emas - Lekin bu oldini olish samarali va xavfsiz edi muhim ahamiyatga ega.

Soat oling, S vitamini oling, Fortsis bulochkalarini sinab ko'ring. Xushbo'y hid yuqori dyhal kanallarining shilliq qavatida ishlaydi va viruslarning tanaga kirib borishiga yo'l qo'ymaydi. O'sha kuni to'liq ovqatlaning, toza havoda yuring, kabinalarni ventilyatsiya qiling. Salomatligingizni hurmat qiling!


Deyakí otalar grippni sovuq deb o'ylashadi, chunki yuqori harorat yo'q, siz hurmat qila olmaysiz. Bu xavfsiz kechirim emas.

Sovuq oyoqlarni ho'llashdan emas, balki cho'zilib ketish natijasida, virusli tabiatning infektsiyasi tufayli yuzaga keladi, lekin yozilmagan likuvanni va nedotrimanniy rejim lahzalari bilan gripp kabi muhim asoratlarning sababi bo'lishi mumkin.

Avvalo, bolaning kasalligini maktabning bolalar bog'iga olib borish, tanangizda nima yuqumli ekanligini aniqlash.

Virus nazofarenkning shilliq qavatining birinchi qatoriga tarqaladi - bu qichitqi infektsiyasi bo'ladimi, kirish eshigi: shilliq qavat shishgan, tomirlarning penetratsiyasi buziladi (gripp bilan eng aniq), hayz ko'rishi kamayadi. Namoyishni o'zgartirish uchun siz tomirlarning spazmini keltirib chiqaradigan va hatto burunning shilliq qavatining qon aylanishini buzadigan tomir tovushli tomchilarni ko'mib tashlaysiz. Bu sovuqroq, xuddi bola ko'chada o'layotgandek (ko'proq shamollash va gripp toshning sovuq mavsumida paydo bo'ladi), shikastlangan shilliq qavatdagi mistik immunitet yanada pasayadi va boshqa infektsiyaning kelishi uchun eng yoqimli onglar yaratiladi, ba'zi bir bola uchun, hamma narsa uchun yaxshiroqdir, sog'lom bo'ling. Amalda, bolalar bog'chasining teri guruhida siz "juda band" bo'lgan bunday chaqaloqni davolashingiz mumkin, unga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin: doimo "in-line nis", og'izdan ho'plab oling (shcheb dihati). ) va kundalik ko'rinish. Otalar zamislyuyutsya emas, naskolki xavfli bunday vaziyat: burun tiqilishi uchun trival zarar, surunkali rinit rivojlanish xavfi, rosum rivojlanishi bilan bolani tahdid.

Yuqumli kasallik, ayniqsa, navitat tomirlari engil shaklda oqadi, bu nirkning qalbida qo'shimcha navantazhenniya hosil qiladi. Vaziyat viruslar bakterial infektsiyalarning kelishi va ruhiy patogen floraning faollashishi uchun qulay muhit yaratishi bilan og'irlashadi, ular bilan organizm bardosh bera oladi, doklar sog'lom. Jiddiy og'irlashuvlar jiddiy bo'lishi mumkin: pnevmoniya (yallig'langan oyoq), miyokardit (yallig'langan yurak go'shti), glomerulonefrit (yallig'langan nirk to'qimalari). Pnevmoniya va miyokarditda bo'lgani kabi, bir vaqtning o'zida tashxis qo'yish va ko'pchilik depressiyalarda adekvat terapiya bilan glomerulonefrit noqulay prognozli surunkali kursga o'tadi.

Corisna haqida ma'lumot: ruhiy patogen mikroflora - bu bizning organizmimizdagi va boshqa mikroblar bilan "birlashib". Ammo tananing immunitet kuchlari zaiflashganda, ruhiy patogen mikroblar faollashadi, ularning agressiv faolligi inson tanasiga o'tadi, hid binoga o'xshash kasallik reaktsiyasiga aylanadi va kasallikning engil shakllariga o'tishni qiyinlashtiradi. kasallik.

Agar biron bir shifokor sizga aytadigan bo'lsa, harorat sezilarli darajada ko'tarilmasdan sodir bo'lgan gripp va shamollashning "engil" shakllaridan keyin asoratlarni engish mumkin. Onaning bolasini 39 ° S haroratli bog'ga olib borishi dargumon. Ale, kimnidir o'ldirish juda ko'p, xuddi kichkina odamning "kamroq" burni va injiqliklari, ularni yomon bolalar orqali ayblaydigan, rozpeschenisti va linoshchi uchun yozadi. Nima uchun dadalar 37,2 ° C haroratda bir soat davomida issiqroq, yuqori harorat uchun pastroq bo'lishini unutishadi. O'z-o'zidan ta'sir qilish haroratning ko'tarilish darajasi bilan emas, balki mikroorganizmlar keltirib chiqaradigan zaharlanish natijasida yuzaga keladi. INFEKTSION paytida yuqori haroratning mavjudligi "engil" kasallikning emas, balki immunitet tizimining namoyon bo'lishi mumkin, chunki u begona organizmlarga qarshi kurashishga qodir emas.

Ko'rinishidan, immunitet inson tanasining eng murakkab tizimlaridan biridir. Immunitetning o'zgarishi tananing barcha tizimlarining o'zgarishiga olib keladimi, biz stressli vaziyatlarga, virus va bakterial hujumlarga qarshi tura olamiz va har qanday xorijiy agentlarni rag'batlantiramiz. Shu sababli, o'ta hurmat bilan, uni mashhur yuqumli dorivor usullar bilan emas, balki faqat o'sha dorivor o'tlarning stosuvannyasini emas, balki murakkab infuzion usuli bilan davolashga qarshi immunitetga ega bo'lish kerak. shuningdek, etarli jismoniy davolash, massaj, fizioterapiya ia, kredit o'tkazish, shuningdek, shaxssiz omillar o'z ichiga oladi bolaning kuni qo'shiq tartibi.

Aziz otalar, farzandlaringizni sevishdan qo'rqmang. Sevgi va ruxsat berishni chalkashtirmang. Kichkintoylaringizni hurmat qiling, shunda badbo'y hid sog'lom, baxtli va g'alati odamlar bo'lib o'sadi. Unutmaslikka harakat qilingki, hayotdagi nopoklik bu bizning bolalarimiz, robot, martaba, tiyinlar esa ular uchun faqat bir kunni ta'minlashning bir usuli.