Povіtrya: chim mi dihaєmo? Ajo që marrim frymë dhe shohim. Çfarë shohin njerëzit nga legjendat Çfarë marrin frymë njerëzit dhe çfarë shohin

Dihannia është sekuenca e proceseve që sigurojnë marrjen e thartirës nga ajri atmosferik në trup, thartësinë e thartirës në oksidimin biologjik të fjalës organike dhe nxjerrjen e dioksidit të karbonit.

Chi mi dihaemo.

Shumica prej nesh nuk e respektojnë të gjithë procesin natyror, duke respektuar atë që vetë trupi di, si të egra. Por mekanizmat biologjikë të trupit tonë janë shumë më të vjetër për pezullimin tonë, dhe ne mund të vdesim edhe me atë që është e ngjashme në botë dhe me atë që jemi lëkundur kaq shumë.

Navіscho ne jemi dihaєmo.

Energjia për jetën qarkullohet me 90%, marrja e energjisë në trup herë pas here është e thartë. Yndyrnat dhe karbohidratet oksidohen në trup, duke vibruar me atë energji. Pa nadhodzhennya thartë në ajër, pamundësia e sintezës së proteinave, si dhe jeta e klitinit dhe indeve. Produkti kryesor i shkëmbimit në klitina është gazi dioksid karboni, i cili prodhohet nga organizmi me vidihom.

Si funksionon shkëmbimi i gazit?

Trupi rimëkëmbet nga mediumi toksik i thartë në formën e O2 (ozonit, O3, toksik për trupin) dhe sheh dioksidin e karbonit CO2 me një sasi të parëndësishme të produkteve të tjera të ngjashme me gazin dhe avujt e ujit. Rregullimi i proceseve oksidativo-oksidative, që ndodhin në të gjitha organet dhe indet, kryhet nga sistemi nervor dhe endokrin. Legeneviy podikh do të kujdeset për shkëmbimin kryesor të gazit midis ajrit të jashtëm dhe gjakut. Afro 2% e acidit vjen në trup përmes lëkurës. Gjak për të bartur gazra nga këmba në inde dhe shpinë.

Pse është kaq e rëndësishme hemoglobina?

Oksigjeni dhe dioksidi i karbonit barten nga molekulat e hemoglobinës, të cilat ruhen në eritrocitet e gjakut (qelizat e kuqe të gjakut). Hemoglobina është një proteinë qelizore, e cila ndërton një lidhje të kthyeshme me thartirën dhe dioksidin e karbonit. Kur thithet, ajo bëhet shumë e thartë dhe në kapilarët e mushkërive, kosi përzihet me hemoglobinë. Një rrjedhë eritrocitesh gjaku, të cilat hakmerren për molekulat e hemoglobinës me lidhjen e thartë, shpërndahen në organe dhe inde, ka pak thartirë dhe këtu thartësia buron nga lidhja me hemoglobinën. Në mënyrë të ngjashme, molekulat e dioksidit të karbonit, të cilat grumbullohen si rezultat i reaksioneve në inde, lidhen me hemoglobinën, barten prej saj me rrjedhën e gjakut në këmbë, deformohen dhe ekskretohen nga trupi me vide.

Pse nuk fiton përsëri vrapuesi i ndyrë, dhe çfarë është gomari i tillë.

Shfaqja e një shtylle kurrizore, në mënyrë që frekuenca e asaj thellësie të frymëmarrjes të prishet për shkak të fajit, duket se nuk përputhet sërish me stresin fizik, sepse trupi punon më intensivisht, dhe duhet më shumë acid për të zbërthyer proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet, por legjendarët nuk mund ta përballojnë atë. Me stërvitje të rregullta të vendosura saktë, forca kapilar e trupit rritet dhe forca oksiduese e trupit rritet dhe shpina ngrihet. Por shkaku i gomarit mund të jetë sëmundja: me sëmundje të organeve të stomakut, sëmundje të zemrës, me qarkullim të dëmtuar të gjakut, veçanërisht legjenoz, me diabet qarkullues, sëmundje të nirokut, madje edhe për pamjen e gomarit, ekziston. presion të mjaftueshëm dhe të vogël fizik.

Çfarë marrim frymë.

Personi thith përsëri, që është afër 21% e thartë dhe 0.03% dioksid karboni. Magazina mund të ndryshojë më vonë: në vende, më shumë dioksid karboni është më i lartë, më i ulët në pyje dhe më i ulët në male, më i ulët se i thartë. Povіtrya zavzhdi hakmarrje bast. Për ujë të lartë, është më e rëndësishme që një person të durojë si nxehtësinë dhe të ftohtin. Dioksidi i karbonit stimulon qendrën dyhale të trurit. Megjithatë, rritja e përqendrimit të CO2 deri në 3-4% mund të çojë në dhimbje koke, zhurmë në mushkëri, rritje të pulsit dhe në një përqendrim 10%, mund të ndodhë humbja e vdekjes. Sepse në vend të dioksidit të karbonit, vlerësohet niveli i pastërtisë në ambiente.

Organet tona janë frymë.

Mushkëritë dhe pasazhet distale: sipërme (nis, sinuset paranazale, rreshtim) dhe të poshtme (laringu, trakeja, bronket dhe bronkiolat). Është e lehtë të njohësh ariun hermetik - pleural bosh. Pëlhura e legenit përbëhet nga modele të ndryshme llambash - alveola. Në këto llamba, të cilat lahen me gjak, kosi hyn në gjak dhe dioksidi i karbonit del nga gjaku. Në alveolat e lëkurës, hyn një tub respirator kriocitik - bronkiola. Të zemëruar, bronkiolat vendosen në bronket e tjera, dhe më pas ato gradualisht zhyten në bronket me një diametër gjithnjë e më të madh, derisa të vendosen dy bronke të njollosur - djathtas dhe majtas. Tubat bronkiale ngushtohen dhe qetësojnë trakenë ose fytin distal. Në rregullimin e frymëmarrjes marrin pjesë qendra dikale e trurit të bishtit të pëllumbit, nervi periferik dhe receptorët.

Lëkurë e thithur - tse shpejtë m'yazіv.

Lehtë memec m'yazіv, ale zdiisnennya në pamjen e ajrit m'yazovoi punë. Para sistemit dikal, ka edhe mukus dikal, i cili do të mbrojë shtrirjen e këmbës dhe do të ndryshojë presionin në hapësirën e zbrazët pleurale. M'yazіv dyhalnyh kryesore sillni një diafragmë (m'yaz i sheshtë, zbrazëti kraharore shkoremlyu në formën e një atdheu barku të zhdërvjellët), si dhe m'yazi dhe m'yazi interbrinjëror i jashtëm dhe i brendshëm i shtypit abdominal.

Indihbuvaetsya në zv'yazku zbіlshennyam obsjagu kraharorit në uljen e diafragmave, brinjëve pіdnyati dhe zgjerimit të boshllëqeve ndërbrinjore pas shkurtimit të diafragmës dhe zvnіshnіh m'yazyv ndër brinjëve. Razslablennya tsikh m'yazіv krijojnë mendje për vidihun, e cila duket të jetë shumë pasive, për një pjesë të vogël të m'yazivit të shtypjes së stomakut. Me një frymëmarrje të vështirë dhe të vështirë, fryma mund të marrë fatin e m'yazi shi, dhe gjithashtu praktikisht të gjithë m'yazi të tubës.

Pse fëmijët ndihen më mirë për të rriturit.

Është e natyrshme që fëmijët e vegjël të vdesin. Erë e keqe funksionon të gjithë mekanizmat e frymëmarrjes: klitina e kraharorit zgjerohet lehtë dhe diafragma bie, duke u varur përpara e gjallë. Në epokën e stresit dhe problemeve psikologjike që fajësojnë, shtrydhin muret e kraharorit, fajësojnë tingujt e fitores vetëm për një pjesë të këmbës dhe frekuenca e frymëmarrjes është në lëvizje. Ruhi i mensh raznomanitnі dhe z vіkom të rritur bëhen më pak të mprehta. Prandaj, shumë m'yazіv, përfshirë dyhalnі, bëhen më pak elastike dhe deyakі prej tyre duken të tendosura kronike.

Bajanëve mund t'ua ndryshojmë frymën.

Gjatë frymëmarrjes, brinjët mund të ngrihen përpjetë (frymëmarrje e sipërme ose klavikulare), brinjët mund të fryhen në anët (frymëmarrje në mes ose në gjoks), diafragma mund të zbresë (frymëmarrja e nofullës së poshtme ose të poshtme). Ju gjithashtu mund të jeni një kombinim i këtyre tre mënyrave, duke përfshirë edhe fitoren e të treve menjëherë (pa frymë). Ne mund të fitojmë mbi bazhannyam, qoftë ndonjëri prej tyre, svіdomo zatrimuvat në ajrin që shohim, të ndryshojmë ritmin dhe thellësinë e frymëmarrjes, në mënyrë të zbehtë, sipas nevojave të trupit.

Ne mund të ndryshojmë zërin tonë dhe të mësohemi me një mënyrë të tillë të të folurit, e cila është mënyra më e përshtatshme. Zalezhno Unë do të bëhem një organizëm dhe ovnishnіh mendjet e mënyrave të ndryshme të frymëmarrjes mund të jenë më të mirat, duke përdorur dhe metodat jopersonale dhe shkollat e gjimnastikës dyhale. Duke manovruar lehtë frymëmarrjen, ne mund të rrisim prakticitetin dhe virilitetin tonë, në mënyrë unike të pasmet dhe të bëhemi të shëndetshëm.

Svіdome vikoristannya dihannya.

Në ajër ndjen tension dhe kur e sheh, mendja relaksohet. Për këtë, është e mundur të shihet fitorja për tonifikimin e trupit, në mënyrë që praktika të mund të hidhet poshtë. Dumkovy suprovid në frymëmarrje në të njëjtën pjesë të trupit drejton jogën, duke trajnuar baltën, dhe direkt në kokë në kokë arrin qartësinë e mendimit. Për ndihmë shtesë, mund të arrini relaksim të thellë, të luftoni me sukses tendosjet kronike të mendjes dhe të qetësoni reagimin nervor. Drejtimi në penis, zona e trupit të trupit është vizualisht usuvaє bіl, pokrashuє mіstseviy krovіbіg і zіgrіvaє.

Ju mund të ndryshoni gjendjen tuaj psikologjike për një ndryshim shtesë në ritmin e frymëmarrjes.

p align="justify"> Ritmikisht vykonuvana robot fizik vimah istotno nivele më të vogla të energjisë, në mënyrë që ritmi të ndjekë ritmin e frymëmarrjes.

Theksimi i mendimeve në ndërtesën e dihanit në formë zile për të përmirësuar kampin e organeve, të cilat ndodhen në kreshtën cherevniy boshe dhe tërthore.

Për ndihmën e një frymëmarrjeje të sëmurë në gjoks, ju mund të luftoni me sukses efektet e stresit dhe të përmirësoni mendjen e zemrës robotike.

Pjesë-pjesë vikoristovuyuuchi klavikul dihannya, ju mund të hiqni presionin dhe të përmirësoni punën e shpatullave.

Pse është më mirë të dihati me hundën tuaj.

Është e rëndësishme si dihati përmes nіs, dhe y v_dchuvati yogo ne pastrojmë. Pastron përsëri, i cili thithet në sharrë dhe mikroorganizëm, gjallëron dhe ngroh jogën. Frymë përmes gojës legjenda endacake, tek ajo në rrugën midis buzëve dhe këmbëve nuk ka asgjë, që do ta përsëriste dhe do ta pastronte nga sharra dhe shtëpitë e tjera të palëve të treta. Dhe përsëri, mungesa e furnizimit dhe ngrohtësisë, do të prishë pëlhurat e legenit.

Lejohet shtrirja në vjeshtë në rreshtimin e brendshëm të hundës dhe në hapësirat boshe të shtojcës. Dovgi dhe vuzki kalojnë zbrazjen e hundës me një membranë mukoze të ngrohtë dhe ngrohen përsëri, për të kaluar dyshemenë, por nuk mund të dëmtojë më indet e poshtme të laringut dhe këmbës. Shtëpitë dhe pijet, që janë mbytur me qime dhe mukozë të hundës, betohen me emrin në shikim, ose, ndërsa era e keqe grumbullohet më shpejt, e pështyjnë emrin përmes gllënjkës.

Është e mundur që tingulli antinatyror i egërsisë përmes gojës t'i jepet botës së qytetëruar përmes një mënyre të panatyrshme të jetesës dhe ngrohtësisë së mbinatyrshme në kabinë. Frymëmarrja e ngadaltë përmes gojës dhe atyre që regjioni i hundës, i cili është privuar nga mbijetesa normale, në vetvete të kujton mikroorganizmat patogjenë.

Yjet merren nga të pavdekurit.

Gryka ose mukoza e hundës vibron në zbrazjen e hundës dhe luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e rrugëve tona të frymëmarrjes dhe mushkërive në formën e ndotjes së ajrit, konsumimit të sharrës, baktereve dhe viruseve të pasigurta.

Pse janë kaq të pasur? Chi rhinit i pavdekur - reaksioni i shkrirjes së hundës së mukozës ndaj veprimit të agjentëve që shkaktojnë sëmundje. Më shpesh provokojnë viruse të vdekura. Numri i snot në rast të ftohjes zbіlshuєtsya, oskolki fajësojnë nevojën për të luftuar kundër viruseve. Arsyeja kryesore për rritjen e dridhjeve të mukusit të hundës është hipotermia ose rënia e temperaturës. Një tjetër shkak i zakonshëm i rritjes së grykës është një reaksion alergjik. I pavdekuri mund të jetë një reagim ndaj mysafirit ose mikpritësit.

Çfarë ftohjeje.

Ftohja është sëmundja më e rëndë e frymëmarrjes (GRZ), më saktë, një numër infeksionesh të ngjashme akute nga mukoza e përflakur e rrugëve të frymëmarrjes. Më shpesh mund të ftoheni në vjeshtë ose pranverë, veçanërisht nëse ecni në lagësht në mot të ftohtë. Ndonjehere dhe tek busti mjafton te shtrihesh, qe edhe pas vitit te pare te shfaqen te dridhurat, ose te pavdekurit, qe eshte me imovirnizuese, si te pritësi, kondicioneri dhe prapë tejet i thatë.

Shumica e ftohjeve shkaktohen nga mikrobet dhe viruset (në raste të ndryshme, termi infeksion viral respirator hostra quhet GRVI). Sëmundjet vazhdojnë vazhdimisht në mukozën e hundës, nazofaringut, trakesë dhe bronkeve. Njerëzit e shëndetshëm marrin një mendje mrekullie për jetën, se riprodhimi, nëse trupi është i shtypur, mbrojtja imune dobësohet, dhe më shpesh, shtypet edhe kur është ftohtë ose ndryshime të mprehta të temperaturës. Spalaham ftohjet zahvoryuvan spryaє dhe ato që erë e keqe transmetohet nga njerëzit e sëmurë në një mënyrë të shëndetshme povitryano-kraplinny, se kur kolliten dhe fishkëllimë.

Nebezpeka zapalennya chi pneumoni.

Mbyllja, stresi ose infeksioni jo i plotë i kanaleve të sipërme dyhalale mund të çojnë në pneumoni. Pneumonia është një grup sëmundjesh të këmbës, i cili karakterizohet nga një proces ndezës në indet alveolare, të suksesshme të këmbës dhe në bronkiola, ose mund të përhapet në sistemin e enëve të këmbës. Një këmbë e djegur mund të shkaktohet nga viruse ose baktere, dhe gjithashtu - si pasojë e infeksioneve të tjera të veshit, për shembull, një opiku i një frymëmarrjeje përçarëse. Mënyra më e zakonshme e depërtimit të baktereve dhe viruseve është përmes rrugëve dikale dhe, aq më pak, përgjatë enëve limfatike dhe gjakmarrëse. Zhvillimi i pneumonisë lidhet drejtpërdrejt me organizmin. Ulja e dhjamosjes mund të jetë rezultat i një ndryshimi për të kapërcyer ftohjet dhe sëmundjet, ose hipoterminë. Përafërsisht 5% e pacientëve sëmuren nga pneumonia, shkaku i vdekjes.

Sistemi dykal është i gjithë sistemi i organeve dhe strukturave anatomike, i cili siguron qarkullimin nëpër atmosferë në mushkëri dhe mbrapsht (ciklet dikale në ajër - të dukshme), si dhe shkëmbimin e gazit midis erërave dhe gjakut, që vjen nga këmba.

Organet e Dihanës• Pasazhet dhe mushkëritë dikale të sipërme dhe të poshtme, të cilat formohen nga bronkiolat dhe midhjet alveolare, si dhe nga arteriet, kapilarët dhe venat e kola legjenike të qarkullimit të gjakut.

Gjithashtu, qeliza e kraharorit dhe dychalny m'yasi shihen në sistemin dikal (aktiviteti i një shtrirjeje kaq të sigurt të këmbës nga formimi i fazave në frymëmarrje dhe vidikha dhe ndryshimi i presionit në zbrazëtinë pleurale), dhe për më tepër, qendra dikale, e cila ndodhet në tru, receptorët nervorë periferikë, çfarë duhet të marrin pjesë në rregullimin e egër.

Funksioni kryesor i organeve të sistemit të frymëmarrjes është të sigurojnë shkëmbimin e gazit midis gjakut dhe difuzionin e oksigjenit dhe dioksidit të karbonit përmes mureve të alveolave legenevy në kapilarët që mbajnë gjak.

Difuzioni- një proces që rezulton në një rajon gazi me një përqendrim më të lartë të pragne në rajon, dekoncentrimi i tij është i ulët.

Një tipar karakteristik i jetës së shtigjeve distale është prania e një baze kërcore në muret e tyre, pas së cilës erëra e keqe nuk ulet.

Për më tepër, organet e sistemit të frymëmarrjes marrin pjesë në të folurit që zvogëlon zërin, prodhon erë, në formë hormonale, në metabolizmin e lipideve dhe kripës së ujit, në forcimin e imunitetit të trupit. Në shtigjet me erë, kryhet pastrimi, kurimi, ngrohja, thithja, si dhe matjet e temperaturës dhe nënpijet mekanike.

Mënyra të largëta

Tunelet e erës të sistemit dikal fillojnë nga hunda e jashtme dhe zbrazja e hundës. Zgavra e hundës ndahet nga një septum cistik-kërcor në dy pjesë: djathtas dhe majtas. Sipërfaqja e brendshme e zbrazëtirës është e veshur me një membranë mukoze, e mbuluar me vena dhe e përshkuar me enë gjaku, e mbuluar me mukozë, e cila mbyll (dhe shpesh eksfolon) mikrobet dhe pihet. Në një gradë të tillë, në hundën e zbrazët, pastrohet përsëri, zneshkodzhuєtsya, zіgrіvaєsya dhe volozhuєtsya. Aksi pse është e nevojshme të merrni frymë me hundë.

Duke e tërhequr jetëgjatësinë e harkut bosh, ne shkurtojmë deri në 5 kg sharrë.

E kaluara kovtkovu pjesë mënyra poitronosnyh fyt, i cili mund të duket si një laring i mbuluar me kërc: kërci i tiroides mbron laringun nga përpara, epigloti kërcor, kur falsifikohet, mbyll hyrjen në laring. Nëse betohesh të flasësh për një orë, atëherë mund të kalosh pak kohë në mënyrën povitronosnі që viklikati mbyt.

Kur farkëtohet, kërci lëviz përpjetë, pastaj kthehet në një vend të madh. Në këtë rast, epiglotis mbyll hyrjen në fyt, slea ose përndryshe shkon në stravochid. Çfarë tjetër ka në laring? Thirrjet zanore. Nëse një person flet, zërat e kambanave ndryshojnë, nëse zërat flasin me zë të lartë, zërat e kambanave mbyllen, sikur të pëshpëritin zërat e kambanave, dëgjohen zërat e kambanave.

Trakea;
Aorta;
Bronchus koka levi;
Bronku i djathtë i kokës;
Kanalet alveolare.

Gjatësia e trakesë njerëzore është rreth 10 cm, diametri është rreth 2.5 cm.

Nga laringu përgjatë trakesë dhe bronkeve për të shkuar pranë këmbës. Trakeja është e mbuluar me kërpudha të shumta kërcore, të gërvishtura një mbi një dhe të mbuluar me inde m'yazovy dhe të lumtur. Vіdkritі kintsі nipіvkіlets prilyagayut të stravohod. Në zgavrën e kraharorit, trakeja ndahet në dy bronke kryesore, nga të cilët zhvillohen bronket dytësore, të cilat shtrihen më tej në bronkiola (tuba të hollë me diametër rreth 1 mm). Razgaluzhennya bronchіv є dosit rrjetë e palosshme, e quajtur pemë bronkiale.

Bronkiolat ndahen në tuba të hollë - kanalet alveolare, të cilat përfundojnë me arinj të vegjël me mure të hollë (trashësia e mureve është një clitina) - alveola, të cilat futen në gropën për rrush.

Frymëmarrja me gojë shkakton deformim të gjoksit, humbje dëgjimi, prishje të pozicionit normal të septumit të hundës dhe formës së çarjes së poshtme.

Mushkëritë - organi kryesor i sistemit dikal

Funksionet më të rëndësishme të këmbës lidhen me shkëmbimin e gazit, me acidifikimin e hemoglobinës, me futjen e acidit karbonik ose dioksidit të karbonit, i cili është produkti përfundimtar i shkëmbimit të të folurit. Megjithatë, funksionet më të vogla të këmbëve nuk janë të ndara.

Është e lehtë të marrësh pjesë në rritjen e post-përqendrimit të joneve në trup, mund të hiqet nga të folurit tjetër, kremi i skorjeve (olis eterik, fjalimi aromatik, "shtëllunga e alkoolit", acetoni hollë). Gjatë frymëmarrjes nga sipërfaqja e këmbës, uji avullon, gjë që çon në ftohjen e gjakut të të gjithë organizmit. Përveç kësaj, legjendat krijojnë rrjedha të përsëritura që çojnë në tingujt e zërave në laring.

Mendërisht, legjenda mund të ndahet në 3 artikuj:

povitronosny (pemë bronkiale), si një povitrya, si një sistem kanalesh, që arrijnë në alveola;
sistemi alveolar, në të cilin ka shkëmbim gazi;
legenia sistemi i qarkullimit të gjakut.

Vëllimi i ajrit që thithet, tek një i rritur bëhet afër 0 4-0,5 l, dhe kapaciteti jetësor është legen, kështu që vëllimi maksimal është afërsisht 7-8 herë më shumë - tingulli 3-4 l (gratë kanë më pak, më i ulët në individë), megjithëse atletët mund të ekspozojnë mbi 6 litra

Trakea;
Bronket;
legjenda Verkhivka;
Pjesa e sipërme;
Çarje horizontale;
seksioni i mesëm;
Spit shilin;
pjesa e poshtme;
Vizor zemre.

Mushkëritë (djathtas dhe majtas) të shtrihen në gjoksin bosh në anët e gjoksit. Pjesa e sipërme e këmbës është e mbuluar me një guaskë të hollë, voluminoze, me shkëlqim të pleurës (greqisht: pleura - brinjë, bik), e cila përbëhet nga dy gjethe: e brendshme (legjeneviale) mbulon sipërfaqen e këmbës, dhe e jashtme ( parietal) - mbështjell sipërfaqen e brendshme të qelizave të kraharorit. Fletët Mіzh, yakі mund të ngjiten së bashku një nga një, zberіgaetsya hapësirë e mbyllur hermetikisht, rradhët pleural bosh.

Në rast të sëmundjeve të caktuara (këmbë e djegur, tuberkuloz), gjethja parietale e pleurës mund të rritet me gjethen e këmbës, duke e bërë atë të ashtuquajtur ngjitje. Në rast të sëmundjeve flakëruese, të shoqëruara me turma mbibotërore, ose përsëri në hapësirën pleurale, ato zgjerohen ndjeshëm, shndërrohen në një bosh.

Rrota e legenisë zgjat 2-3 cm mbi klavikulën, duke u shtrënguar në pjesën e poshtme të qafës. Në krye, u shtri deri në brinjë, u fryrë dhe maє më dozhina. Sipërfaqja e brendshme është e lakuar, e shtrirë deri në zemrën e atyre organeve të tjera dhe e fryrë në masën më të madhe. Sipërfaqja e brendshme është e lakuar, e ngjitur në zemrën e atyre organeve të tjera, e shpuar midis efuzioneve pleural. Mbi të ndodhet porta e mushkërisë, përmes zgjedhës bronku cefalik dhe arteria legenev hyjnë në këmbë dhe hyjnë dy venat e këmbës.

Lëkura është më e lehtë me brazda pleurale të ndara në pjesë të majta në dy (sipërme dhe e poshtme), djathtas në tre (sipërme, e mesme dhe e poshtme).

Indi i legenisë përbëhet nga bronkiola dhe llamba legjenike të heshtura, të kuqe të ndezura të alveolave, të cilat mund të duken si bronkiola që avullojnë. Muret e holla të alveolave janë një membranë e shpuar biologjikisht (e cila përbëhet nga një top qelizash epiteliale, të mprehura me një rrjetë të trashë kapilarësh gjaku), mbani mend alveolat. Mesi i alveolave është i mbuluar me një fjalim të rrallë sipërfaqësor aktiv (surfaktant), i cili do të lirojë forcat e tensionit sipërfaqësor dhe do të parandalojë rënien e alveolave gjatë orës.

Mosha e të porsalindurit deri në 12 vjeç është e barabartë me moshën e të porsalindurit, mosha e të porsalindurit rritet 10 herë, deri në fund të moshës së pjekurisë - 20 herë.

Sumarna tovshchina e mureve të alveolave dhe kapilarit bëhet më pak se disa mikrometra. Zavdyaki kisen depërton lehtësisht nga çatia alveolare në gjak, dhe dioksidi i karbonit - nga gjaku në alveole.

Procesi Dihal

Dihannia është një proces i palosshëm i shkëmbimit të gazit midis mediumit të shkëlqyer dhe organizmit. Frymë gjithnjë e më lehtë pas magazinës në formën e të dukshmes: nga gjilpëra hyn në trup kosi, një element i domosdoshëm i shkëmbimit të fjalës dhe emri shihet si dioksid karboni.

Fazat e procesit dikal

ngritja e këmbës në efekte atmosferike (ventilimi i këmbës)
duke kaluar acidin nga alveolat legjenike në gjak, i cili rrjedh nëpër kapilarët e këmbës dhe e sheh gjakun në alveola, dhe më pas në atmosferën e acidit karbonik
dërgimi i gjakut të thartë në tekstile dhe acidi karbonik nga tekstilet në legen
qetësoj klitin e thartë

Procesi i lundrimit përsëri në mushkëri dhe shkëmbimi i gazit në mushkëri quhet frymëmarrje legenevim (e keqe). Strehim për të sjellë në klitin dhe ind kisen, dhe nga indet në legen - dioksid karboni. Duke qarkulluar vazhdimisht midis mushkërive dhe indeve, gjaku në një rang të tillë siguron procesin e pandërprerë të furnizimit të qelizave dhe indeve me thartirë dhe nxjerrjen e dioksidit të karbonit. Në inde, oksigjeni nga gjaku del në qeliza dhe dioksidi i karbonit transportohet nga indet në gjak. Ky proces i tretjes së indeve është për shkak të pjesëmarrjes së enzimave të veçanta tretëse.

Rëndësia biologjike e diarresë

duke mbajtur trupin të thartë
heqja e dioksidit të karbonit
Oksidimi i materialeve organike nga energjia e parë, njerëz të nevojshëm për jetën
Produktet përfundimtare të Vydalennya të shkëmbimit të fjalimeve

Mekanizmi i frymëmarrjes dhe shikimit. Në ajër dhe në ajër, kafazi i kraharorit (insuficienca e kraharorit) dhe diafragma (lloji bark i dispepsisë) shihen pas kraharorit. Brinjët e kraharorit të relaksuar zbresin në fund, duke ndryshuar vëllimin e vëllimit të brendshëm. Ju mund të shihni nga legjendat, si para shfaqjes, që mund të shihni nën vizë, nga një jastëk me ajër ose një dyshek. Shpejt, m'yazi ndër brinjësh dihal ngre brinjët. Zgjerohet kraharori. Diafragma është tkurrur midis zgavrës së gjoksit dhe diafragma është bosh, gunga janë zbutur, vëllimi i zgavrës së gjoksit rritet. Fletët pleurale ofenduese (legeneva dhe brinjët e pleurit), ndërmjet të njëjtave ditë, kalojnë në mushkëri. Pëlhura legenevy ngarkohet me rrjedhje, e ngjashme me atë që ndodh kur fizarmonikë është shtrirë. Povіtrya për të ardhur në legeni.

Frekuenca e frymëmarrjes tek njerëzit e pjekur duhet të jetë në normën 14-20 frymëmarrje në 1 minutë, por me një stres të konsiderueshëm fizik, mund të arrijë në 80 frymëmarrje në 1 min.

Në rast të lirimit të thithjes, brinjët kthehen në pozicionin e jashtëm dhe diafragma ushtron një tendosje. Mushkëritë shtrëngohen, duke lënë të shkojë ajo që shihni. Me kë ka më pak se një shkëmbim të shpeshtë, saqë është e pamundur të shohësh legjendat herë pas here.

Me një frymëmarrje të qetë, një person merr frymë dhe sheh afër 500 cm 3 herë. Tsya kіlkіst poіtrya të bëhet një legen e egër obsyag. Sa i përket rritjes së frymëmarrjes së thellë suplementare, atëherë në legjendën e frymëmarrjes ka përsëri afër 1500 cm 3, që quhet vëllimi rezervë i frymëmarrjes. Pas një pamje të qetë, një person mund të shohë përsëri afër 1500 cm 3 - një detyrim rezervë për të parë. Sasia e ajrit (3500 cm 3), e cila është formuar nga vëllimi i frymëmarrjes (500 cm 3), vëllimi rezervë në ajër (1500 cm 3), vëllimi rezervë i vidikha (1500 cm 3) ia hoqi emrin. të kapacitetit jetësor të këmbës.

Nga 500 cm 3 është e nevojshme të merrni frymë, vetëm 360 cm 3 të kalojnë në alveola dhe të nxjerrin thartirën në gjak. Të tjerat 140 cm 3 lihen në formë pluhuri dhe nuk marrin pjesë në shkëmbimin e gazit. Prandaj shtigjet e së ardhmes quhen “hapësirë e vdekur”.

Për më tepër, ndërsa një person sheh 500 cm 3 të vëllimit sferik), dhe më pas rritim vëllimin e thellë (1500 cm 3), rreth 1200 cm 3 nga vëllimi i tepërt mbetet ende në këmbën e jogës, gjë që është praktikisht e pamundur të Shiko. Prandaj, pëlhurat e Legenev nuk janë në ton në ujë.

Duke tërhequr 1 hv njerëz në ajër dhe vidihaє 5-8 litra në ditë. Vëllimi Tse hvilinniy i frymëmarrjes, i cili, me presion fizik intensiv, mund të arrijë 80-120 litra në 1 min.

Stërvitja, kapaciteti jetësor i njerëzve të zhvilluar fizikisht mund të jetë dukshëm më i madh dhe të arrijë 7000-7500 cm 3. Tek gratë e jetës, legjena është më e vogël, më e ulët tek burrat

Shkëmbimi i gazit në legenia dhe transporti i gazrave në gjak

Gjaku që erdhi nga zemra në kapilarët, që mbulon alveolat legeneve, për t'u hakmarrë ndaj dioksidit të karbonit të pasur. Dhe në alveolat legenevy ka pak joga, kështu që venat e difuzionit të venave bllokojnë qarkullimin e gjakut dhe kalojnë në alveole. Pse duhet të ngjiten edhe ujërat në mes të mureve të alveolave dhe kapilarëve, të cilët përbëhen vetëm nga një top qelizash.

Puthja është pranë kulmeve dhe vellove të difuzionit. Ka pak thartirë në gjak, sepse shkakton pa ndryshim hemoglobinë, e cila gjendet në eritrocite, duke u shndërruar në oksihemoglobinë. gjaku arterial mbush alveolat dhe përgjatë venës legjenike drejt e në zemër.

Në mënyrë që shkëmbimi i gazit të bëhet pa ndërprerje, është e nevojshme që depozitimi i gazit pranë alveolave legjeneval të jetë i përhershëm, në mënyrë që të trajtohet nga mushkëritë legenevy: duhet thirrur dioksid karboni i tepërt dhe koagulimi i gjakut duhet të jetë i thartë. me pjesë të ajrit të pastër të një spektakli të thartë

Tkaninne dihannya vіdbuvaetsya në kapilarët e kunjit të madh krovіgu, de gjaku vіddaє kisen dhe otrimuє dioksid karboni. Ka pak thartirë në inde dhe për këtë arsye, zbërthimi i oksihemoglobinës në hemoglobinë dhe thartirë, e cila kalon në atdheun e indeve, dhe aty vikorohen nga klitinat për oksidimin biologjik të fjalimeve organike. Energjia që shihet në të njëjtën kohë i caktohet proceseve të jetës së klitinit dhe pëlhurave.

Dioksidi i karbonit në inde grumbullohet në mënyrë të pasur. Vіn të shkosh në pëlhurën e atdheut, që është si prej tij në strehë. Këtu, dioksidi i karbonit shpesh mbytet me hemoglobinë dhe shpesh përzihet kimikisht me kripërat e plazmës. Gjaku venoz merret nga atriumi i djathtë, tingulli i venave vjen nga barkushja e djathtë, e cila, përgjatë arteries legenevy të venës vishtovkhy, fillon të dridhet. Në gjakun e legenisë, gjaku arterial vërshon përsëri, duke u kthyer në zemrën e luanit, duke pirë copëzën e luanit, si ai i kolo krovobigut të madh.

Sa më e thartë të njolloset në pëlhura, aq më e thartë nevojitet për të kompensuar njollat. Boshti pse për punën fizike forcohet njëkohësisht dhe aktiviteti i zemrës dhe fryma e legenjevit.

Fuqia e mrekullueshme e hemoglobinës Zavdyaki hyn në një partneritet me dioksidin e thartë dhe karbonit, argjilën e gjakut dhe gazin në një sasi të konsiderueshme.

100 ml gjak arterial përmban deri në 20 ml acid dhe 52 ml dioksid karboni

Diagnoza e dioksidit të karbonit në trup. Hemoglobina e eritrociteve ndërtohet me gazra të tjerë. Pra, me monoksidin e karbonit (CO) - një gaz i tymosur, i cili vendoset në rast zjarri të paqëndrueshëm, hemoglobina rritet 150-300 herë më shumë dhe më pak, më pak me thartirë. Prandaj, për një sasi të vogël të monoksidit të karbonit, përveç hemoglobinës, nuk thartohet, por oksidi i karbonit. Në çdo moment, trupi bëhet i thartë dhe personi fillon të mbytet.

Për praninë e tymit, njeriu mbytet, sepse tymrat nuk i përkasin indit të trupit.

Kisne uria - hipoksi- mund të fajësohet nëse ka një ndryshim të hemoglobinës në gjak (me humbje të konsiderueshme gjaku), nëse nuk ka tharti në ajër (lart në male).

Kur një trup i palës së tretë futet në pasazhet dyshalal, kur kordat vokale janë ngatërruar, përmes një sëmundjeje, mund të shfaqet një frymëmarrje. Fryma zhvillohet - asfiksia. Në rast të daljes së dhëmbëve, fryma prishet nga pjesa e frymëmarrjes për ndihmën e pajisjeve speciale, dhe për praninë e tyre - për "gojë në gojë", "gojë më hundë" ose metoda të veçanta.

Rregullimi i frymëmarrjes. Vizatimi ritmik, automatik i frymëzimit dhe vizionit rregullohet nga qendra distale, e trazuar në trurin e thellë. Nga qendra e parë e impulsit: shkoni te neuronet rukhovi të nervave të fryrë dhe ndër brinjëve, të cilët inervojnë diafragmën dhe zonat e tjera dykale. Puna e qendrës dikale koordinohet nga gjithçka në tru. Për këtë, një person mund të lëvizë për një orë të shkurtër zatrimati chi possiliti dihannya, si tse bovaє, për shembull, për një orë.

Në fund të thellë, ajo frekuencë e frymëmarrjes përzihet me CO 2 dhe O 2 në gjak dhe në të folur, kemoreceptorët stimulohen në muret e enëve të mëdha të gjakut, impulset nervore prej tyre shkojnë në qendrën dikale. Me një rritje të gjakut në vendin e C02, frymëmarrja përkeqësohet, me një ndryshim në 02 - frymëmarrja bëhet më e shpeshtë.

Përshkruani ditën e jetës dhe vendin e tyre në këtë popull.

Emërtoni m'yazin e laringut dhe përshkruani funksionet e tyre.

Emërtoni kërcet e laringut dhe përshkruani ato.

Emërtoni sinuset ndihmëse dhe funksionet e tyre.

Organet Pererahuyte, karrierës për t'u shtrirë në shtigjet me erë.

2. Sa konka dhe pasazhe hundore ka në hundën e zbrazët?

5. Cilat janë palosjet e laringut? Si erë e keqe, si fiton funksione?

7. Si duhet të jenë trakeja dhe bronket e smut?

8. Çfarë është një pemë bronkiale dhe një pemë dychal? Çfarë kanë ata të përgjumur se në çfarë vіdminnіst?

Dihannia është një proces i palosshëm i shkëmbimit të gazit midis mediumit të shkëlqyer dhe organizmit. Oksigjeni hyn në trup nga mesi i jashtëm, dhe dioksidi i karbonit shihet në emër. Kisen është një element i domosdoshëm për shkëmbimin e fjalimeve. Merrni frymë përsëri dhe përsëri dhe përsëri jashtë magazinës suaj (Tabela 7) siç shihet.

Njerëzit shohin tre faza të shkëmbimit të gazit: frymëmarrja e gazit, transportimi i gazit me gjakі pëlhurë dihannya. Procesi i përsëritjes nadhodzhennya në legenia dhe shkëmbimi i gazit në legenia quhet Fryma e keqe. Strehim për të sjellë në klitin dhe ind kisen, dhe nga indet në legen - dioksid karboni. Qarkullimi i vazhdueshëm midis mushkërive dhe indeve, strehimi, në një mënyrë të tillë, siguron procesin e pandërprerë të furnizimit të qelizave dhe indeve me thartirë dhe largimin e dioksidit të karbonit. Në inde, oksigjeni nga gjaku del në qeliza dhe dioksidi i karbonit transportohet nga indet në gjak. Procesi Tsey gjellë tekstili varet nga pjesëmarrja e enzimave të veçanta dikale.

Mekanizmi shihet dhe thithet. Shkaqet e shkurtësisë ritmike të diafragmës dhe mukusit të tjerë dykalë në përgjigje të impulseve nga qendra dikale e trurit dykal të qelizës torakale ose fryhen në obsesion (kur thithni), pastaj ndryshojnë (kur thithen). Në procesin e zgjerimit të zgavrës së kraharorit, legenet zgjerohen, vesi në disa zvogëlohet dhe bëhet më i ulët se atmosferik me 3-4 mm Hg. Art. Povіtrya nëpër rrugët dyhalnі drejt e në legeni. Pra thith. zdіysnyuєtsya e dukshme në rasslablennі dikhalnyh m'yazіv. E ngritur dhe e zgjeruar kur thithet, zgavra e kraharorit zbret për shkak të rëndesës së saj. Këmbët e shtrira, lidhëset e elasticitetit të tyre shtrëngohen, ndryshojnë në lidhje. Me këtë presion, ata rriten ndjeshëm dhe përsëri dalin nga këmba. Kështu që ne e shohim. Me një thithje të thellë, ata nxitojnë si një m'yazi dychalny, dhe th іnshі, shtesë. Kur kolliteni, kolliteni m'yazin e shtypit abdominal, diafragma ngrihet ndjeshëm, gjoksi bie.

Tabela 7

Me një frymëmarrje të qetë, një person merr frymë dhe sheh 500 cm 3 herë. Qiu kіlkіst poіtrya thirrje vëllimi i egër. Nëse doni të shtoni një frymëmarrje të thellë, atëherë në legjendë keni më shumë se 1500 cm 3 përsëritje, siç e quajnë rezerva vdyhu. Nëse shihni një person të qetë, mund të shihni më shumë se 1500 cm 3 herë - rezervë obyahu vidihu. Sasia e ajrit (3500 cm 3), e cila formohet nga vëllimi i thithjes (500 cm 3), vëllimi rezervë në ajër (1500 cm 3), vëllimi rezervë i vidihut (1500 cm 3) ia hoqi emrin. kapaciteti i jetesës është legen. Në stërvitje, njerëz të zhvilluar fizikisht, kapaciteti i jetës mund të jetë dukshëm më i madh dhe të arrijë 7000 - 7500 cm 3. Për gratë, jeta është më e vogël, për burrat është më e ulët.

Përveç kësaj, nëse një person sheh 500 cm 3 (vëllim i thithur), dhe më pas rrit një vidë të thellë (1500 cm 3), joga ka ende rreth 1200 cm 3 vëllim të tepërt, gjë që është praktikisht e pamundur për t'u parë. Prandaj, pëlhurat e Legenev nuk janë në ton në ujë.

Me një tërheqje prej 1 hv, një person merr frymë dhe sheh 5 - 8 litra përsëritje. Tse vëllimi hvilinniy i dihannya, e cila për stimulim fizik intensiv mund të arrijë 80 - 120 l1min.

Nga 500 cm 3 është e nevojshme të merrni frymë, vetëm 360 cm 3 të kalojnë në alveola dhe të nxjerrin thartirën në gjak. Të tjerat 140 cm 3 lihen në formë pluhuri dhe nuk marrin pjesë në shkëmbimin e gazit. Prandaj shtigjet e së ardhmes quhen “hapësirë e vdekur”.

Shkëmbimi i gazit në Legenia. Në legjendat e shkëmbimit të gazit midis çeqeve që hyjnë në alveola dhe gjakut që rrjedh nëpër kapilarë. Alveolat janë të ndërthurura me një rrjetë të dendur kapilarësh që mbajnë gjak. Muret e alveolave janë të holla dhe me ujë në mes, duke siguruar lehtësisht difuzionin e gazrave. Në lidhje me të, ajo që është në ajër, ajo që thithet, përqendrimi i thartës është i pasur me gjak, më i ulët në gjak venoz, i cili rrjedh nëpër kapilarët e këmbës, i thartë shpërndahet lehtësisht nga alveolat në gjak, de vin shpejt hyn në ditë me hemoglobinën eritrocitare (Fig. 72).

Mal. 72. Shkëmbimi i gazit për legjenitë:

1 - pastrimi i alveolave,

2 - muret e alveolave,

3 - muret e kapilarëve që mbajnë gjak,

4 - eritrociti në lumenin e kapilarit që mban gjak,

5 - lumeni i kapilarit që mban gjak.

Shigjetat tregojnë rrugën e thartirës (O 2) dhe dioksidit të karbonit (CO 2) përmes shiritit aerogematik (midis gjakut dhe frymëmarrjes).

Në të njëjtën kohë, gazi i dioksidit të karbonit, i cili është i pasur me gjak venoz, shpërndahet nga gjaku në alveola dhe shfaqet nga legjendat, gjë që shihet.

Transporti i gazeve me gjak. Zavdyaki fuqia e mrekullueshme e hemoglobinës për të hyrë në thartirë dhe dioksid karboni, mpiksje gjaku të gazit dhe gazit në një sasi të konsiderueshme. Në 100 ml gjak arterial, përmbahen deri në 20 ml thartirë dhe 52 ml dioksid karboni.

Në indet e trupit, pas një shkëmbimi të pandërprerë të të folurit, proceseve intensive oksiduese, kosi njolloset dhe dioksidi i karbonit vendoset. Kur gjaku furnizohet në indet e trupit, hemoglobina lëshon thartirë dhe dioksidi i karbonit vjen në vetvete. Enzima acidaza karbonik, e cila gjendet në eritrocite, shtohet në hemoglobinë me gaz dioksid karboni.

Hemoglobina e eritrociteve ndërtohet me gazra të tjerë. Pra, me monoksidin e karbonit (CO), i cili vendoset në rast të djegies së paqëndrueshme, hemoglobina rritet 150 - 300 herë më shumë dhe më pak e thartë. Prandaj, me një sasi të vogël të oksidit të karbonit (gazit të zi) në rast të hemoglobinës, nuk thartohet, por me oksid karboni. Në të cilën postachannya trupi është i thartë. Një person fillon të mbytet për hir të mendjes së tij, sepse trupi nuk ka thartirë në inde.

Furnizimi i pamjaftueshëm i thartirës në pëlhura - hipoksi - mund të fajësohet nëse ka një ndryshim të hemoglobinës në gjak (me humbje të konsiderueshme gjaku), nëse nuk ka acid në ajër (lart në male).

Kur një trup i palës së tretë futet në pasazhet dyshalal, kur kordat vokale janë ngatërruar, përmes një sëmundjeje, mund të shfaqet një frymëmarrje. Fryma zhvillohet - asfiksia. Në rast të daljes së dhëmbëve, fryma thyhet nga pjesa e frymëmarrjes për ndihmën e pajisjeve speciale, dhe për praninë e tyre - për "gojë në gojë", "gojë më hundë" ose metoda të veçanta (Fig. 73).

Figura 73

Rregullimi i frymëmarrjes. Një person për një punë merr 16 - 18 dihal rukhiv. Vizatimi ritmik, automatik i frymëzimit dhe vizionit rregullohet nga qendra distale, e trazuar në trurin e thellë. Nga kjo qendër, impulset shkojnë në neuronet rukhovy të nervave të dobët dhe ndër brinjëve, të cilët inervojnë diafragmën dhe zonat e tjera dykale. Puna e qendrës dikale koordinohet nga gjithçka në tru. Për atë person, për një orë të shkurtër, mbajeni forcën e frymëmarrjes, si tse bovaє, për shembull, për një orë kujtimi.

Në thellësi dhe frekuencë, frymëmarrja përzihet me 2 dhe O 2 në gjak. Linjat e të folurit ngacmojnë kemoreceptorët në muret e enëve të mëdha të gjakut, impulset nervore prej tyre shkojnë në qendrën dikale. Me një rritje të gjakut në vendin e CO 2, frymëmarrja përkeqësohet, me një ndryshim në PRO 2 - frymëmarrja bëhet më e shpeshtë.

Usim vіdoma razhozha fraza për ato, sa njerëz mund të jetojnë pa їzhi, përzënë atë povіtrya. Pa їzhі se vodi - tsyzhnі ato ditë, dhe pa përsëritje - troch më shumë se 5 hvilin. Ju nuk dini gjithçka, por fakti është se gjithnjë e më shumë njerëz mbajnë 3-4 kg, dhe përsëri - rreth 20 kg. Një aritmetikë e tillë, si minimum, të bën të mendosh për rolin e mendjes në funksionimin e trupit të njeriut, dhe duke e menduar mirë, është e qartë se për analizë se mustaqet nuk mësojnë njohuri elementare për mendjen e personit.

Gjithashtu, më konkretisht për veçoritë e frymëmarrjes, rolin e saj dhe mënyrat e injektimit në trupin e një personi. Pse trupi i një personi sot jeton afër 20 kilogramë në ditë, ashtu si proceset dhe organet e trupit tonë funksionojnë si një frymëmarrje, ashtu si një frymë e një personi mund të jetë fitimtar në jetën e përditshme, parandalimin dhe lumturinë? - Lyudina, kur merr frymë në magazinë, thith vazhdimisht 21.3% të thartë, 0.3% dioksid karboni dhe përsëri, siç e shihni, hakmerret me 16.3% të thartë, 4.0% dioksid karboni. Kështu realizohet funksioni kryesor i sistemit të frymëmarrjes së njeriut - shkëmbimi i gazit, në mënyrë që dioksidi i karbonit të lirohet nga dioksidi i karbonit.

Për më tepër, azoti - 79%, argoni - 1%, dhe gazra të tjerë inertë në sasi të vogla, si dhe energjia e Gjithë Botës, e cila fut trupin e një personi me dihannia, do të hyjë përsëri në depo. Në procesin e thithjes, azoti fitohet nga trupi, duke u dekompozuar në azot molekular, kështu që një person thith azot dhe e ha atë. Argoni nxit rezistencën ndaj trupit në rast të thartirës. Për thartirën në trupin e një personi, shihen të gjitha reagimet e transformimit dhe shkëmbimit të fjalimeve, shihet energjia. Në procesin e thithjes, produktet e kalbjes, përfshirë dioksidin e karbonit, eliminohen, të cilat ekskretohen nga trupi.

Megjithë zgjerimin e mendimeve, dioksidi i karbonit nuk është më pak i nevojshëm për trupin e një personi, më i ulët se ai ka një funksion që rregullon, dhe kisen nuk është gjë tjetër veçse një material energjetik. Njerëzit Dihannya - tse mjegull, lidhje e drejtpërdrejtë midis informacionit fizik dhe energjetik të trupit. Dihannya є vіdbitkom vіdbіshny Do të bëhem person, do të bëhem një organizëm famëkeq. Prandaj, me ndihmë shtesë, ju mund të diagnostikoni veprat që tregojnë shenja të shëndetit, gjendjes emocionale dhe t'i ndryshoni në mënyrë efektive ato, zastosovuchi metoda speciale të frymëmarrjes. Në mënyrë korrekte, mendja e një personi nis mekanizmin e vetë-shërimit, dhe ju mohoni aksesin në burime jo të tepërta të energjisë, gjë që ju lejon të rritni cilësinë e jetës, të ndryshoni pjesën e një personi në një më të mirë. Siç duket, frymëmarrja nuk është thjesht frymëmarrja, por një mjet i mundimshëm dhe efektiv për të arritur mirëqenien në të gjitha sferat e jetës. Për shkak të funksionimit të organeve të sistemit të frymëmarrjes, të shtrihet jeta e një personi, sikur të mos ishte e ngushtë me njohuritë për sistemin e frymëmarrjes, dhe për këtë arsye, plani i jetës është të shtriheni në planin e frymëmarrjes. sistemi në rast të situatave të pakontrolluara dhe shpërthimeve të paplanifikuara. Ale pa njohuri, planifikimi se kontrolli është i pamundur, ne do të përpiqemi ta plotësojmë atë pastrim.

Dihannya lyudiny - tse besperervniy procesi zabezpechennya organizmit thartë dhe heqjen e dioksidit të karbonit vіdpovіdno për nevojat yogo. Rregullimi i shkëmbimit të gazit gjatë depresionit të frymëmarrjes varet nga neuronet shtesë në sistemin nervor qendror, të cilët ndërveprojnë me qendrën dykale të trurit të trurit. Në rast të dispepsisë, kisen mbi kalli gjendet pranë legenisë, e bartur nga gjaku dhe organet e tjera të mesme të trupit në qeliza për pjesëmarrje në proceset oksiduese. Dioksidi i karbonit, i cili tretet në procesin e oksidimit, shpesh përthithet nga trupi për të plotësuar nevojat e tij në përqendrimin e kërkuar (6,0-6,5% në gjak), dhe është e nevojshme të qëndrojë në mes të trupit të njeriut. , e cila jep dioksid karboni në legenia, shob see joga kur e shihni. Për më tepër, organet e sistemit të frymëmarrjes së njeriut sigurojnë termorregullim dhe shkëmbim uji (në procesin e frymëmarrjes nga sipërfaqja e këmbës, uji avullon, për të cilin sigurohet ftohja e gjakut të trupit të njeriut), kur thithet, gazi -futen edhe produkte të ngjashme të metabolizmit.

Shkëmbimi i gazit gjatë frymëmarrjes mund të ndahet mendërisht në disa hapa:

midis atmosferës dhe mushkërive, nëse në procesin e frymëmarrjes puthja konsumohet në alveole;
shkëmbimi i gazit midis këmbëve dhe gjakut, nëse gjaku venoz me shumë dioksid karboni dhe jo aq kosi është afër këmbës, ai bëhet i thartë, shndërrohet në arterial. Dioksidi i tepërt i karbonit transferohet në alveola dhe ekskretohet nga trupi i një personi për një orë frymëmarrje;
transportimi i gazit me gjak, nëse në gjakun e frymëmarrjes, arterial, i thartë, e transporton atë në organet e trupit të një personi, dhe dioksidi i karbonit nga qelizat e indeve vjen nga gjaku, duke e shndërruar atë në venë;
fryma e brendshme (indore), nëse ndiheni edhe të thartë me klitin. Ind podikh zdiisnyuєtsya për ndihmën e kapilarëve të aksionit të madh të qarkullimit të gjakut në inde, nëse gjaku furnizohet me thartirë, duke eliminuar dioksidin e karbonit.

Procesi i frymëmarrjes së njerëzve mund të kontrollohet, kështu që ju praktikoni frymëmarrjen me metoda speciale për të përmirësuar efikasitetin e funksionimit të çdo sistemi të organeve. Në jetën e përditshme, trupi i një personi ka një vetërregullim të frymëmarrjes. Kriter për dispepsi të organeve në të njëjtën kohë është ekuilibri i thartirës dhe dioksidit të karbonit në gjak. Për kë në qendër dishal është qendra në frymë dhe vidiha. Në kushte normale të frymëmarrjes, thithja qendrore dërgon një sinjal për dhimbjet e thithjes dhe stimulon kongjestion, gjë që çon në një rritje të vëllimit të gjoksit dhe gradualisht e konsumon atë në mushkëri. Kur zbіlshennі obsyagu legenia, në muret e këmbëve receptorët e shtrirjes stimulohen, yakі japin një impuls në qendrën e shikimit. Qendra e të cilit shtypet nga qendra në frymë, m'yazi i largët janë të relaksuar, pamja shihet.

Ashtu si, për shembull, organizmi i njeriut, me strese fizike, fillon të tharojë intensivisht thartirën dhe, si rezultat, ata shohin shumë dioksid karboni, i cili duhet të çojë në acid karbonik në gjak dhe acid laktik në baltë. . Acidi qi ngacmon qendrën dikale, dhe thellësia dhe frekuenca e dyhalit rritet, duke siguruar ekuilibrin e shkëmbimit të gazit. Në enët e mëdha, të cilat hyjnë në zemër, ka receptorë që reagojnë ndaj uljes së aciditetit në gjak, duke stimuluar qendrën sakrale për të rritur frekuencën e frymëmarrjes. Një sistem i tillë i vetë-rregullimit të frymëmarrjes lejon të sigurojë funksionimin e të gjitha sistemeve dhe organeve, pavarësisht nga mendjet, në të cilat preken mendjet e njerëzve.

§2. Sistemi i njerëzve Dihanna
Nëse dioksidi i karbonit është i rëndësishëm për kisen?

Njerëzit Dihannya є rezultat i sistemit të ngushtuar vzaєmodії dykhaloї, dyhalnyh m'yazіv dhe qendrës dyhalny. Mushkëritë janë organi kryesor i sistemit dihalik, sistemi i frymëmarrjes përfshin gjithashtu hundën e zbrazët, nazofaringën, fytin, trakenë dhe bronket. Kur merrni frymë, fillimisht për çdo gjë, gëlltiteni në zgavrën e zbrazët të hundës, hapeni përmes hundës lart kodrës, pastaj, duke zbritur, gëlltitni nazofaringun bosh.

Në harkun e gruas bosh përsëri, ajo zigron dhe kthehet. Duke kaluar përmes nazofaringut dhe fytit, duke e tërhequr përsëri në trake, si për ndihmën e vileve të epitelit kalimtar, kap dhe nxjerr emrat e pjesëve të sharrës dhe të folurit tjetër të vështirë. Më tej, trakea ndahet në dy tuba, të cilët quhen bronke, të cilët përfundojnë me bronkiola, të cilat tashmë janë të shpërndara në këmbë. Në këtë mënyrë, kur preket sistemi i frymëmarrjes, organet e sistemit dikal ndizen përsëri, ngrohen, filtrohen, ndizen fort, thirren emrat.

Mekanizmi i frymëmarrjes së një personi realizohet pas ndihmës së diafragmës dhe membranave bregdetare. Diafragma është septumi kryesor që ndan ijet e kraharorit dhe të zbrazët, funksioni i saj në frymëmarrje është krijimi i një vesi pozitiv në zbrazjen e fetusit dhe një negativ në gjoks. Mіzhrebernі m'yazi, për brinjët rahunka anash dhe përpjetë, dhe ndryshoni me vëllimin e qelizës së gjoksit për të siguruar procesin e thithjes dhe vidikha me thithjen.

Në gjendje, tashmë po zhvillohet qendra dyhale, e cila siguron ekuilibrin e aciditetit dhe dioksidit të karbonit në gjak tek njerëzit dihanni, pasi është më e ndjeshme ndaj ndryshimeve në përqendrimin e dioksidit të karbonit, aciditetit më të ulët. Raporti i dioksidit të karbonit dhe i thartë, i cili rekomandohet, në gjakun venoz është 1,5:1,0 (i thartë 4,0-4,5%, dioksid karboni 6,0-7,0%). Tse nuk është një falje Në organizmin e një personi të shëndetshëm, dioksidi i karbonit mund të jetë më i bollshëm, më pak i thartë!

Me obstezhennya mjekësore, u konstatua se në njerëzit e një moshe të dobët, në një gjendje statike, hakmarrja e gjakut - 3,5-4,5% dioksid karboni, dhe tek të rinjtë - 6,0-6,5%, kjo vërehet 1,5 herë. Arsyeja është se fryma e një personi në një vend veror (shpesh, i thellë, me një të pasme) ngop dioksidin e karbonit dhe fryma ritmike e njerëzve të rinj e të shëndetshëm kursen jogën në mes të normës. Si mund ta shpjegoni se kur sasia e dioksidit të karbonit në atmosferë është 0.3%, gjaku i një personi mund të ketë 6.0%? - Pra, me sa duket, si një person i egër njëherësh, hakmerret 0,3% të dioksidit të karbonit, dhe shumë kohë më parë, pas planetit tonë, thartira nuk u hakmor dhe ishte e tepruar me dioksid karboni dhe organizmi i krijesave të lashta ishte krijuar nga natyra me përmirësimin e kësaj shfaqjeje. Organizmi i krijesave moderne dhe i njeriut do të jetë dhe do të funksionojë pas matricës së krijesave të lashta, të cilat ruhen në kujtesën gjenetike dhe vikoriste dhe mekanizmat e rregullimit të spontanitetit dhe pranisë në gjak të thartirës dhe dioksidit të karbonit. Dhe qenia njerëzore, si një pjesë e natyrës, ndjek ligjet e natyrës, duke ndjekur rrugën e evolucionit të mendjes së tij - nga natyra klitinoze në mitër, deri te qenia njerëzore e lindur. I njëjti evolucion ndodh me shkëmbimin e gazit - gjaku i fetusit ka më shumë dioksid karboni, dhe aciditeti është katër herë më pak, më i ulët në një person të rritur.

Çfarë roli luajnë dioksidi i karbonit dhe lëndë djegëse oksigjeni në një organizëm njerëzor që funksionon? - Dioksidi i karbonit largohet nga trupi i njeriut gjatë ndarjes së ushqimit, veçanërisht në karbohidrate, kur oksidohet për thartirë shtesë, dioksidi i karbonit absorbohet në indet e trupit - është kryesisht dzherelo, copat në rast të shqetësimit të frymëmarrjes së njeriut mund të hiqen më shumë. se 0.3%. Dioksidi i karbonit për trupin e njeriut është kostoja e syrovinës, dhe kisen është burimi i ruajtjes së energjisë.

Roli i dioksidit të karbonit në trupin e njeriut:

- një komponent i rëndësishëm i mekanizmit humoral të rregullimit të frymëmarrjes;
zminyuє KShchR - faktori më i rëndësishëm i shëndetit;
є zgjerimi natyror i anijes;
në rast të një depozitimi të ri të acidit acidik në klitinë, copëzat e hemoglobinës në ajër kanë më pak gjasa të ndodhin për shkak të qartësisë së përqendrimit normativ të dioksidit të karbonit. Edhe çfarë uria e thartë - jo një pjesë e dioksidit të karbonit, jo e thartë;
marrin pjesë në shpërndarjen e joneve të natriumit në indet e trupit;
ndikon në aktivitetin e enzimave dhe depërtimin e membranave të klitinës;
përqendrimi i dioksidit të karbonit është drejtpërdrejt proporcional me intensitetin e funksionimit të hardhive me bar;
është një enë-rozshiryuvalny zasib;
qetësoni sistemin nervor;
marrin pjesë në sintezën e aminoacideve.

Si të shtoni diçka, që frekuenca e frymëmarrjes rregullohet nga truri për dioksid karboni të barabartë, tk. për të ndryshuar përqendrimin e thartës në intervalin 20%, trupi praktikisht nuk reagon, dhe manipulime të tilla me dioksid karboni në rangun prej 0.1%, çojnë në një reagim të mprehtë nga ana e qendrës dikale për të kthyer përqendrimin në normale, atëherë mund të rrisni visnov ok scho me një dihanni ngazëllyese , zastosovuvanuyu për likuvannya, dioksidi i karbonit është i rëndësishëm për kisen, duke i bërë thirrje jogës prioritet në rregullimin e funksioneve të jetës. E gjithë jeta në planet bazohet në dy komponentë. Nuk ka jetë pa thartirë, si pa acidin karbonik, që është dëshmi e qetësie.

§3. Shih dihanën e njerëzve

Pavarësisht nga ata që, në këtë orë fitoreje, kanë shumë të drejta dhe praktika të egra, të gjitha erërat bazohen në një sërë llojesh mendjesh:

1. E poshtme (diafragmatike), e mesme (brinjë), e sipërme (klavikulare), e jashtme (smishane). Ky vіdminnіst polyagaє që scho z vidіv dіhannya zastosovuєtsya për ventilim okremoї dіlyanki legen.

1.1 Diafragmatike podikh zdiisnyuєtsya me diafragma të shkurtra, m'yazіv stomak bosh. Gjatë frymëmarrjes, kur diafragma ulet, rritet një presion negativ në klipin e gjoksit, pjesa e poshtme e këmbës fillon të përsëritet. Gjatë thithjes, vesi intrakranial lëviz, muri i kofshës fryhet. Në pamje, muri i kofshës rrotullohet në pozicionin normal, dhe diafragma ngrihet, pjesa e poshtme e këmbës dhe pjesa e mesme ajrosen.

1.2 Brinjët nxjerrin frymë për ndihmën e membranave ndërbrinjore, me të cilat gjoksi ngrihet pak, zgjerohet anash dhe troket përpjetë, ajroset pjesa e mesme e këmbës.

1.3 Në rast të disritmisë klavikulare, dykal ruhi është në proces të ngritjes së klavikulës dhe shpatullave përpjetë, qeliza e kraharorit nuk dëmtohet dhe diafragma është tërhequr. Pjesa e sipërme e këmbës është e ajrosur, troku i mesëm.

1.4 Frymëmarrja e jashtme - kombinimi i tre pamjeve të përparme të frymëmarrjes, që siguron ventilim të barabartë të të gjithë mushkërive.

2. Më thellë e më povilne, më thellë dhe më shpesh, sipërfaqësisht më shumë povilne, sipërfaqësisht më shpesh dihannya.

2.1 Gliboke dhe povіlne psherëtimë, në orën e një lloj povіlny vdh, deshcho shtrirje. Një frymëmarrje e tillë relakson trupin, i cili fiton për neutralizimin e gjendjeve të pakëndshme, emocioneve negative.

2.2 Gliboke dhe shpesh dihannya. Vdvіchі më shpesh dhe më shumë se dihannya natyrore, vikoristovuєtsya në praktikat dihali për t'u lidhur me rendin e panjohur.

2.3 Sipërfaqësore dhe më me gëzof. Vikoristovuetsya në praktikat dihale për daljen hap pas hapi, hap pas hapi prej tyre.

2.4 Pallto e sipërme dhe dihannya suedeze. Vikoristovuєtsya për podannya përvojat negative si një dieva dopomoga me emocione maksimale, schob pozbutisa їх.

3. Direkt se zvorotne dihannya.

3.1 Dihannya e drejtpërdrejtë - ky është një lloj natyral i dihannya, i cili është vikoristovuyutsya njerëzit në jetën e përditshme.

3.2 Wheezing karakterizohet nga luhatje abdominale, sikur të ishin të natyrshme, zastosovuetsya në mënyrë sporadike, për shembull, në orën e punës së rëndësishme. Gjatë frymëmarrjes, barku i poshtëm tendoset, tërhiqet lart dhe diafragma ulet poshtë, gjë që ju lejon të fryni përsëri dhe përsëri. Kur e sheh, është i gjallë, relaksohet, diafragma ngrihet, shihen legjendat. Kur zgjoheni, njerëzit janë aq të padukshëm, sa copëzat e frymëmarrjes ju lejojnë të hiqni burime të konsiderueshme fizike.

§4. Yak saktë dihati?

Chi є në jetën tonë aplikoni mendjen e duhur, demonstrimin e parë të yogës? - Mund t'i shikoni krijesat saktë, ata nuk flasin, njerëzit që flenë (është sikur ajo është e shëndetshme, esëll, "nuk këndoi" para se të shkojë në shtrat me një kіlkіst їzhі jo-abyak). Sekreti i këtij manifestimi është ai që erëson të marrë frymë sipas algoritmit të përcaktuar nga Natyra. Fiziologjia e krijesave funksionon vetëm sipas ligjeve të natyrës - një deve nuk ha mish, dhe një luan nuk ha një gjemb. Kështu që unë jetoj, duke mos harruar të pi ujë, duke marrë frymë shpejt në ujë, duke u mbështjellë me qetësi në gjumë. Krijesat u kursyen, sepse ato nuk mund të lubrifikohen për ta, duke u ngjitur në restorantet që ha në ushqimet më të famshme, ëmbëlsirat, koktejet, uiski - nuk është për ta, ciklet dhe ritmet e frymëmarrjes duken të natyrshme, që krijesat e bëjnë. të sëmuren nga sëmundjet njerëzore.

Më falni për frymën e njeriut të vogël në kolos - fryma e barkut, dhe gjoksi është i padisiplinuar. Nëse rriteni, trupi juaj do të shtrëngohet në një korse, do të bjerë mbi të rripat, soromlyachi dihannya, një det emocionesh negative, një kult i iriqëve. Rozmirene, fryma vіlne për të ndryshuar në një gaz të shpeshtë, sipërfaqësor, imitues të dioksidit të karbonit nga indet dhe gjaku, duke provokuar sëmundje. Është më e lehtë për një person që fle - lidhja ndizet dhe truri përmes qendrës dikale rregullon stabilitetin e shkëmbimit të gazit në trupin e njeriut.

Yak saktë dihati? - Mësoni aftësitë për të eliminuar dioksidin e karbonit në trup. Me këtë frazë, ju mund të filloni dhe të përfundoni artikullin, copëzat janë ngulitur në të, sensi dhe meta janë të çmendura, yakbi ju ka fituar, i cili është efektiv, plotësisht i arritshëm dhe gjithashtu i mundshëm. Pra, le të vazhdojmë. Gjithçka është vërtet kufitare e thjeshtë - plot, jo thellë në ajër, zatrymka është pa frymë, është e drejtë, jo shumë e dukshme. Vidikh pasi ka rënë në frymë (1: 2), dhe zatrimka po merr frymë pas një ore derisa të marrë frymë. Podovzheniya vidih · ajo zatrymka frymë - tse i є sposіb utrimat gaz dioksid karboni në trup. Spivvіdnoshennia në ciklin dichal: indіh - zatrimka dihannya - vidih · 1-1-2. Filloni me 2 sekonda dhe cikli juaj i frymëmarrjes në sekonda do të duket kështu - 2-2-4, hap pas hapi rrisni orën e frymëmarrjes dhe shikoni.

Meta-ja juaj është e arritshme, kështu që cikle të tilla të frymëmarrjes nuk ishin më shumë se 8 për çdo kohë, dhe më pas 7, 6, 5. Tek njerëzit e pjekur ka 12 cikle të tilla, dhe ata gjithmonë kanë frikë të shmangin dioksidin e karbonit, pra 8 cikle - kjo nuk është një teori, por një e vërtetë suvora e jetës. Mund të ndaloni për një kohë dhe të shikoni. Për të zotëruar këtë lloj frymëmarrjeje, me një pauzë për të parë, merrni frymë përpara tij, si frymëmarrja. Kjo ju jep mundësinë që lehtësisht dhe pa probleme të kaloni në ciklin e fillimit, sepse. Deri në qendrën vidihu znimaє zabudzhennya zbudzhennya dyhalny, suvayuchi zbіy zbіy zbіy rіtіnі dіhannі pas yоgo zatrimki.

Praktikoni vibranium nga ju një lloj frymëmarrjeje postyno - në shtëpi, në një robot, në një transport. Pasi të keni rikthyer kontrollin mbi frymëmarrjen dhe më pas duke u kthyer në kontroll, mbani mend se trupi po ndjek saktë programin e dhënë. Nga rruga, ju "shkruani" këtë algoritëm në funksionin tuaj dinamik. Nuk është nxehtë - të gjitha funksionet e trupit i nënshtrohen trajnimit dhe programimit. Ju mund ta ndryshoni ligësinë e njohurive tuaja në mënyrën e mëposhtme: thelloni frymën tuaj dhe shikoni atë siç duhet. Një rezultat i mirë është 35 sekonda për burrat, 25 sekonda për gratë.

Ju mund të punoni në një cikël mbi frymëmarrjen dhe vizionin, por për lavdërimin e ndritur të vendimit, duhet të dini boshtin e asaj. Kur frymëmarrja bllokohet në frymëmarrje, më shumë gjak vjen deri në këmbë dhe në zemër, ajrimi në sipërfaqen e këmbës rritet, përmes së cilës kalimi në gjak thahet në mënyrë më efektive. Dioksidi i karbonit nuk shihet (frymëmarrja e ngadaltë), grumbullohet në gjak, duke iu përmbajtur acidifikimit dhe thartirës së hemoglobinës. Visnovok - pasi të keni varur frymën në frymëmarrje, do ta ngopni trupin me thartirë, do të stimuloni shkëmbimin e gazit.

Nën orën e zatrimka, frymëmarrja në vidikha, rrjedhja e gjakut në zemër, nga ana tjetër, ndryshon dhe zemra fillon të ecë boshe (pa gjakderdhje) - kjo nënkuptohet negativisht në punën e sistemit të qarkullimit të gjakut. Mushkëritë marrin edhe pak gjak, sipërfaqja e sipërfaqes së ajrosur ndryshon (shtrydhen copat e mushkërive). Në gjak përqendrimi i dioksidit të karbonit rritet ndjeshëm, gjaku bëhet acid, përqendrimi i joneve në ujë rritet ndjeshëm, por është gjithashtu një shenjë e saktë e ngopjes së trupit me elektrone, tobto. energji. Mbyllja e frymës me një shikim stimulon energjinë tuaj, por para jush gëzohuni me zemër, për të mos shfaqur probleme me zemrën tuaj, si erë e keqe.

Nikolla mos u përpiq të marrësh frymë në maksimum dhe shiko, rekomandimet tregojnë 70-80% të frymëmarrjes maksimale. Si një pengesë, fryma merret në frymën maksimale, duke kërcënuar shtrirjen e pëlhurës legenev. Në ajër, ka një gjurmë të frymëmarrjes diafragmatike. Nxitja e frymëmarrjes për shikim maksimal është garancia e një pune të çekuilibruar të zemrës. Me një zemër të dobët, ndaloni frymëmarrjen në minimum. Në video, është gjithashtu e nevojshme të përdoret më shumë diafragma.

Nëse nuk hoqët dorë nga respekti, atëherë e përsëris - rekomandohet të merrni frymë në atë vidikha për ndihmë me diafragmat, sepse. ce i є baza e dietës së duhur. Një frymëmarrje e tillë quhet edhe zemra limfatike, oshilatorët e saj derdhen mbi mesin vendas, bëhet masazhi i organeve të brendshme, normalizohet qarkullimi i gjakut i legenit, zbrazja e qafës së mitrës dhe e këmbëve. Për dukshmërinë e "barkut" dhe praninë e shtypit, nuk merrni frymë shumë, kështu që ju merrni termin shtyp, në bazë të likuidimit të barkut. Entuziazmi dhe një fillestar në këtë rrugë me gjemba do t'ju shtohen nga artikujt në faqen tonë të internetit: .

Dihati është i domosdoshëm me hundë, në atë rast filtrohet përsëri, nxehet, por nuk është dogmë. Me presione të konsiderueshme fizike, frymëmarrja përmes gojës lejohet për frymëmarrje. Nga ana tjetër, në disa praktika dihale, fituesit janë fitimtarë me një kompani ndihmëse. Gjatë frymëmarrjes përmes nisit, ndodh jonizimi i thartirës, kështu që proceset biokimike për pjesën e thartirës në këmbë kalojnë në një nivel më të lartë të thartirës. Gjatë frymëmarrjes përmes nisit, në tru krijohen rezerva të thartës, e cila depërton në tru përmes sinuseve ballore. Frymëmarrja përmes saj është më e shpejtë se ajo në të cilën ka receptorë, të cilët kontrollojnë ritmin e frymëmarrjes dhe tonin e muskujve të bronkeve.

Rregulli është kujdes. Ju, padyshim, mbani mend statistikat e zymta, sa njerëz mund të jetojnë pa një iriq, ta çmendni atë. Duket se me të ngrënit jo të duhur në afat (1-2 muaj), shfaqen simptoma të sëmundjes dhe eksperimentet me ujë do t'ju shpërblejnë me simptoma të sëmundjes gjatë ditës, është e vështirë të paguash për të pas 5 orëve. Për këtë, pasi keni mësuar të përmirësoni shëndetin tuaj për ndihmë, dihanna, mësoni me përpikëri teorinë e dihanisë, teknikën e yogës, kini kujdes për atë kundërindikacion, mos i vendosni synimet tuaja për të arritur atë rekord.

Procesi i zotërimit të frymëmarrjes mund të bëhet hap pas hapi, hap pas hapi, dhe ju do të jeni të lumtur me një mendje të shëndoshë, një trup të shëndoshë, duke pranuar ndryshime në ndarje, ndërveprim harmonik me botën e nevojshme. Më shumë metoda dihannia, yakі qasje të sigurt në mundësitë e botës delikate. Zoti ju bekoftë për këto eksperimente. Duket si: "Hyni-rubla, dilni-njëqind". Për një person të papërgatitur, "të lësh të shkojë" është edhe më pak lëvizëse dhe vdekja nuk është alternativa më e mirë.

§5. Sekretet e ngazëllimit efektiv dihannyam

Në një person që ka zotëruar frymëmarrjen e duhur, mekanizmi i vetë-shërimit fillon automatikisht. Mekanizmi i lëshimit është zinxhiri i promovimit të energjisë në trup, i cili më parë përdorej vetëm për përpunimin e fjalimeve, si në trup, dhe atë shfrytëzimin e yogos. Cili është procesi i vetë-shërimit, ndërkohë që askush nuk e di se trupi i njeriut është një sistem i mbipalosur, duke ditur se sa i vogël është në të njëjtën kohë, nuk mjafton më të theksohet baza e fenomenit të vetë-shërimit. Me frymëmarrjen e duhur, dhe edhe nëse është e drejtë të hahet dhe të pihet ujë, atëherë sëmundjet hap pas hapi largohen nga trupi. Për lehtësimin e sëmundjeve specifike, ekzistojnë metoda jopersonale të shërimit efektiv të sëmundjes.

Pse u qelbet? - Kombinime nga lloje të ndryshme të frymëmarrjes. Si reporter, ju tashmë e dini për funksionin e shkëmbimit të gazit, si dhe për ato që lloji i frymëmarrjes ventilon atë pjesë tjetër të këmbës, sikur ndikon në funksione të ndryshme të trupit, kështu që mund të planifikoni rezultatin duke zgjedhur kombinimi iv fryma. Teorikisht, por në praktikë, ju jeni të mbuluar me shumë sëmundje, parandalimi dhe trajtimi i disa prej tyre sigurohet nga një metodë specifike shërimi. Përveç kësaj, nuk ka më pak kosi, dioksid karboni, azot dhe energji jetësore (prana). Energjia Prana - tse, si të hakmerret për gjithë ekzistencën e dritës. Shpirti, jeta, energjia, forca - formojnë prana. Energjitë fizike (magnetizmi, nxehtësia, drita, gravitacioni) që vibrojnë energjitë - ce tezh prana. Prana është i gjithë vendi, një fije e hollë midis trupit fizik dhe atij shpirtëror. Nëse kjo lidhje rruhet, trupi shpirtëror zhveshet nga ajo fizike, atëherë vdekja fillon. dihannya - tse jeta.

Personi ishte i pajisur me ndërtimin e volovy zusilly, ishte e mundur të drejtohej jeta e energjisë në parcelat problematike të trupit. Me ndihmën e frymëmarrjes, ju mund të rregulloni gjendjen psiko-emocionale të një personi, më shumë emocione negative shkatërrojnë trupin, i fajësojnë ata për neutralizimin. Pjesët e gjendjes psiko-emocionale mund të krijojnë një lidhje të fortë me frymëmarrjen, duke ndryshuar ritmin e frymëmarrjes (ritmi i frymëmarrjes mund të rregullohet nga një person), ju mund të neutralizoni emocionet negative. Në këtë mënyrë, nëse është një përçarje në trup, ju ndryshoni ritmin e frymëmarrjes, por nëse është një kthesë e gjuhës, pasi keni frymëzuar ritmin e frymëmarrjes, ju rivendosni punën normale të trupit. Për shembull, një person në zemërim, një person i fortë sheh energji negative dhe një person i dobët mund ta perceptojë në mënyrë adekuate informacionin përpara se të kalojë kohë. Është e mundur të mbytni zemërimin duke rivendosur ritmin normal të frymëmarrjes, gjëmimet po thithin përsëri.

Duke zotëruar shpirtin e bollshëm, ju ndodh të mbeteni me formula shumë të shkurtra, pa trëndafila dhe sqarime shtesë. Për shembull: "Kur merr frymë, e sheh sërish motin e ftohtë, kur e sheh, përqendron respektin në m'yazyv homilka të relaksuar, i drejton mendimet e tua në m'yaz, duke e parë ngrohtësisht." Cila është pika këtu? - Në praktikat dihale, ka role të ndryshme në frymë dhe mendje. Vdikh - jeta tse, kalli përvëlues, e mbushur me energji, dritë, dashuri, mundësi për vëllezërit (vіdpovidalnіst), ftohtësi vіdchutta, mobilizim, stres m'yazіv. Vidikh - vdekja tse, fundi i gjithçkaje, lehtësimi i spogadіv të papranueshëm, negativiteti, neutralizimi i emocioneve negative, qetësia, m'yazi relaksuese, duke dhënë një ndjenjë ngrohtësie. Roli i frymëmarrjes dhe vidikhas interpretohet në varësi të psikofiziologjisë së frymëmarrjes, kështu që kur vikonann është e drejtë të përqendroni respektin tuaj në presionin e mendjes në frymëmarrje, dhe për relaksim - në vidikha.

Përdorimi i metodave të dihanisë ngazëllyese mund të ndahet mendërisht në një nëngrup për palosjen e vikonannya dhe numrin e fitoreve të funksioneve dhe fuqive të caktuara të trupit të njeriut:

1. Teknikat e frymëmarrjes ngazëllyese me kombinime të ndryshme ushtrimesh joga (për shembull, metoda Buteyko, gjimnastika dykale e Strelnikova).

2. Kombinimi i dihannya ngazëllyese, svіdomostі, tіla. Kjo metodë është më e palosshme në zotërim, për shkak të përqendrimit të madh në ekuilibër në ndërveprimin e trupit, frymëmarrjes dhe zërit (për shembull, qigongu, fryma e Norbekovit).

3. Teknika të bazuara në arritjen e një gjendjeje të ndryshuar të njohurive për frymëmarrjen qarkulluese (efekti i hiperventilimit është legen), në orën e frymëmarrjes, puna kryhet me qëndrim pozitiv, nga personat mëkëmbës pritet të mohohet aksesi në njohuri. Tingulli i dihannya dhe svіdomosti, me një kamp të ndryshuar, lejon avantazhin e përvojave të kaluara, traumave mendore (për shembull, rilindja, dihannia holotropike). Nuk është e nevojshme të palosni dhe të mos përdorni metoda të sigurta përmes manipulimeve me trurin, pa transferuar asnjëherë rezultatet dhe rezultatet. Kjo їх zastosuvannya rekomandohet vetëm nën kuriozitetin e Guru-së. Shukait Gurua, dhe jo instruktor, atij që i jepet titulli i të tjerëve nga vetë vipadkovitë. Guru është gjithashtu përgjegjës ndaj nënës për një reputacion të mirë dhe rekomandime.

Sa për dy nëngrupet e para të dihannya ngazëllyer, atëherë efektiviteti i tyre është sjellë në masë të zastosuvannya, për rezultate pozitive dhe ju mund t'i kuptoni lehtësisht parimet e tyre, në mënyrë që ata ta lexojnë me respekt këtë artikull. Metoda më e zakonshme midis grupit të parë të likuvalny dihannya është metoda Buteyk, ose VLGD (Likuidimi Volova i frymëmarrjes së thellë, me lemza periodike të frymëmarrjes për vidikha). Unë po theksoj respektin tuaj - i thellë dhe i shpeshtë, ju mund ta kuptoni pse. Me diarre të thellë dhe të shpeshtë, ekuilibri i thartirës dhe dioksidit të karbonit në trup prishet, ekuilibri acido-bazik shkatërrohet dhe thartësia rritet. Hiperventilimi i mushkërive me një marrje të tillë pa frymë të dioksidit të karbonit, duke prodhuar bronkospazëm dhe më shumë se 150 sëmundje, duke përfshirë "jo të dhunshme" - astmën dhe hipertensionin, të cilat ende i lehtësojnë njerëzit nga VLHD.

Por në çdo situatë, ka njerëz skrupulozë dhe parimorë që furnizojnë detyrimisht ushqimin: "Dhe si i shpjegoni faktet e trajtimit efektiv të hipertensionit për frymëmarrje të thella?". Dhe thelbi është në nuancat - për qëllime komerciale dhe reklamuese, bëhet fjalë vetëm për frymëmarrje të thellë, dhe jo për frymëmarrje të thellë dhe shpesh, për më tepër, frymëmarrje të thellë, të qetë dhe ritmike - është më e saktë të marrësh frymë njerëzit, sikur trupi të jetë i thartë, dhe është pikant me dioksid karboni të rregullohet qendra dyhalore. Zvіdsi y efekt kur ndryshoni frymëmarrjen e thellë dhe të shpeshtë (uria e thartë, përqendrimi i reduktuar i dioksidit të karbonit) në thellësi, të qetë, ritmike (normalizimi i bilancit të shkëmbimit të gazit).

Fahіvtsі mbi të ushqyerit rreth arsyeve të efektivitetit të këtyre dy llojeve absolutisht të kundërta të frymëmarrjes janë disi të paqarta, duke folur për ato që bilanci i shkëmbimit të gazit nuk është ai kryesor në trajtimin e hipertensionit dhe se ka më shumë një faktor defekt në injeksioni. Glibshe - tse, shvidshe për gjithçka, prana. Siç e mbani mend, trupi i njeriut, me frymëmarrjen e duhur, pasurohet jo vetëm me thartirë, por me prana (energji jetësore universale). Hipertensioni është zhurma e enëve të gjakut, shkaqet e hipertensionit mund të jenë sëmundjet e organeve të caktuara të prokurorisë dhe funksionet e trupit.

Sëmundja e organeve përmes frymëmarrjes së pahijshme (për shembull, mëlçitë) - një rënie në energjinë e tyre, qarkullimin e gjakut. Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, trupi është i detyruar të rrisë presionin e gjakut - duke shkaktuar hipertension. Trupi fillon të bymehet me prana, energjia e organeve rritet, për shkak të së cilës punëtorët e sëmundjes sëmuren, qarkullimi i gjakut rikthehet, shkëmbimi i gazit - hipertonia dihet.

Merre nëse e di informacionin, sikur ka ndikim ekonomik, tregohu më i respektueshëm, vazhdo. Edhe pse metoda e lëkurës së ekzorcizmit mund të jetë një kundërindikacion, atëherë të gjitha metodat e përjashtimit të dihanisë bazohen gjithmonë në trajtimin e kundërindikacioneve. Nëse nuk dini asgjë për manifestimet e shëndetit tuaj, atëherë është koha t'i drejtoheni mjekëve.

Sistemi i M.Norbekov (fryma e Norbekovit), i cili mund të sillet në nëngrupin e dytë të frymëmarrjes së pijeve, ju lejon të rivendosni në mënyrë efektive brishtësinë dhe fleksibilitetin e trupit, si dhe dëmtimin e tingujve në fushën e energjisë. të rrisë ekuilibrin e energjisë në trup. Një program i tillë realizohet sepse funksionet e organizmit tonë kanë mundësinë e vetë-zhvillimit, dhe njeriu mund të ndërtojë aktivizimin e procesit, fragmente të këtij trupi fizik të lidhur energjikisht me psikikën, emocionet, trupin shpirtëror. Për të nisur mekanizmin e vetë-shërimit, krijohet një kompleks që zhvillohet nga të drejtat fizike, gjendja mendore e Norbekovit, gjendja mendore energjike dhe, që është edhe më e rëndësishme, mënyra e futjes së një personi në një gjendje të veçantë psikologjike, e cila quhet Norbekov. disponimi, është i prishur. Humori i Norbekov ka vetëm një emër - imazhi i rinisë dhe shëndetit (OMZ), mbi të cilin mbahen afidet.

Çfarë është ZMZ? - Në lëkurën tonë, është kështu (si rregull, në rini), nëse je në duart e fuqisë së pidyoma shpirtërore, e ndjen trupin e trupit të lëkurës viruyuyu në një forcë dhe shëndet të ri, që gjithçka shkon. në të njëjtën kohë, por e ardhmja është e bukur. Një kamp i tillë shoqërohet gjithmonë nga podia anësore - nëse ka një tingull, një erë, një livadh që rrotullohet. Nëse stërviteni mirë, atëherë do të vibroni formën e mendimit, duke parë që shpirti juaj është dhuruar në mënyrë të shenjtë. Autori i librit “Dosvid fool chi key to ilumination” ka klithmën e gomarit, por për shembull, unë kam melodinë e një kënge popullore. Pas trajnimit afatgjatë, imazhi im i veçantë i ZMZ-së u fiksua te dëshmitari. Tani, pa asnjë pezullim, vetëm duke ndezur këtë melodi, pa një hyrje shqetësuese në ZMZ, ndjej një valë energjie dhe shëndeti.

Në scho zavertati respekt për orën e kompleksit vikonannya tsgogo? - Ju keni të drejtë fizikisht, 90% e respektit tuaj është në mes të vetes, dhe jo në mekanikën e së djathtës. Ky kompleks, si dhe e drejta fizike për të hyrë përpara të resë, mund të shënojë statusin e praktikës energjetike. Prandaj është e nevojshme të ndiqni frymën, duke u përqendruar në respektin e ri, sikur të praktikoni me trupin, pastaj të përqendroni respektin tek e reja. Tobto, së pari për çdo gjë, ju praktikoni me dihannyam, format dhe mendimet e mendimit energjik (mendimi - energjia tse tezh potik).

Disa njerëz duhet të lexojnë artikujt e videoklipeve të mrekullueshme, pasi kompleksi "Syri i Rilindjes" ("Pesë Tibetianët") paraqitet si një koleksion rukhiv. Korist - zero. Kjo është arsyeja pse, pa rekomandime të ngjashme për metoda të tilla, do të doja ta shtoja artikullin në libër. Një fjalë kujdes - në këto komplekse, ndonjëherë praktikohet "frymëmarrja" përmes një lloj organi, për të promovuar energjinë e jogës. Asnjëherë mos e praktikoni këtë frymëmarrje përmes zemrës dhe trurit.

Nëse në procesin e likuvalnogo dihannya, do të filloni të sëmureni, patjetër do të keni një shans për të mbijetuar një krizë shëndetësore. Ky është procesi i largimit të sëmundjes nga trupi juaj, por në rendin e duhur, me më shumë suedizë. Procesi nuk është më pranues, por më i mirë, siç e dini për të renë dhe jeni gati të kaloni pa pushim dhe rozcharuvannya. Dhe më shpejt - relaksohuni, edhe nëse të sëmuret. Pra praktike. Tema Qiu u përshkrua mirë nga R. Malakhov.

A keni nevojë për këtë njohuri për jetën e përditshme? - Pasi lexova rekomandimet "Si të flemë më mirë". Lexova, - thith - një pauzë - pashë, e pashë në frymë dhe shtova: "Kam frikë nga tjetra, do të bie shpejt dhe pa u penduar në një ëndërr", por ju e dini pse. Para fjalimit, pasi të keni lexuar një rekomandim tjetër - rrafshoni sytë, me një interval prej 10-15 sekondash, vazhdoni t'i shtypni, nuk do të bini në gjumë. Pasi e kam shijuar, e kam çmuar shpejt dhe pa ndërprerje porinatin për të fjetur. Merrni ëndrrat tuaja, shokë.

Nëse jeni i madh (për shëndetin, mos mendoni për diçka të keqe), atëherë e dini që me shfaqjen e një frymëmarrjeje tjetër, mund ta shpejtoni mbërritjen tuaj duke u pezulluar poshtë. Unë, për shembull, sikur të më fillojë një dhimbje koke, e filloj një dihati me një dihana të ndrydhur. Më efektive se tabletat. Ju tashmë e dini për emocionet, erë e keqe është në frymën tonë, ndryshoni frymën - ka një emocion. Në orën e bredhjes me njerëzit, duke pasur parasysh se kulmi i problemit tuaj është gënjeshtra, përpiquni të luani ritmin e frymëmarrjes nën ritmin e frymëmarrjes së folësit, si dhe mënyrën tuaj të qëndrimit ulur, të folurit. , gjeste dhe mimika. Zgjidhja e problemit është e garantuar për ju - quhet NLP.

Unë për përfundimin. Pse të fillojmë gjithë jetën, njohuritë që japin strumë, siç nuk kemi nevojë në asnjë mënyrë, dhe përballë annitrocheve të tilla nuk mund të japim jetën. Fakti Zalizobetonny - njerëzit nuk jetojnë pa dihana, por lexoni dihati asgjë nuk mund të na ndihmojë. Natyrisht, nuk është ekonomikisht e urtë. Por nuk është e mjaftueshme për ju, nuk është e mjaftueshme për ju, është mjaft e mjaftueshme për ju. Dhe ju e dini që njerëzit më të përparuar në planet "nuk kanë mbaruar universitetet". Ata u vetëpohuan, por në disiplinat e pushtetit të aplikuar. Për këtë, ndoshta, dhe arriti sukses. Shkoni të egra!

Tse gjithçka! Të detajuara, pokrokovyh іnstruktsіy z metodat e likuvalnogo dіhannya ochіkuvati asgjë, copëza për angazhimin e stat - tse tonë kundërproduktive. Lëkura e një personi është unike për të treguar shëndetin e tij dhe në një artikull të shkurtër mund të jepni vetëm rekomandime se si të zgjidhni individualisht metodat më të mira dhe të rishqyrtoni që të angazhoheni në vetë-ndriçimin dhe praktikën e dihannyas ngazëllyese. Në mënyrë të detajuar, pokrokovo, me përmirësimin e shfaqjes së shëndetit tuaj, ju mund të planifikoni të gjitha fazat e përmirësimit të shëndetit për dihann e ngazëllyer, duke lexuar libra dhe statute të shëruesve.

Kuptimi i dihannia

Dihannia është një proces i domosdoshëm për jetën e shkëmbimit të vazhdueshëm të gazeve midis organizmit dhe mediumit më të rëndësishëm të pashpirt. Në procesin e frymëmarrjes, një person vdes nga rënia dhe sheh dioksid karboni.

Të gjitha reagimet e palosshme të shndërrimit të fjalimeve në organizma mund të ndjekin fatin patologjik të thartirës. Pa thartirë, shkëmbimi i pamundshëm i fjalimeve dhe shpëtimi i jetës, është i nevojshëm për të mbajtur thartirën. Në qeliza dhe inde, pas shkëmbimit të të folurit, dioksidi i karbonit shpërndahet, i cili mund të shkaktojë rrezatim në trup. Akumulimi i një sasie të konsiderueshme të dioksidit të karbonit në mes të trupit është i pasigurt. Dioksidi i karbonit bartet nga gjaku në organet e frymëmarrjes dhe shihet. Kisen, i cili vjen në organet e thithjes kur thithet, shpërndahet në gjak dhe gjaku shpërndahet në organe dhe inde.

Në organizmin e njeriut, ajo krijesë nuk ka rezerva të thartirës dhe për këtë arsye joga i furnizohet pa ndërprerje trupit për nevojat e tij jetësore. Nëse një person në motin e nevojshëm mund të jetojë pa jetë për më shumë se një muaj, pa ujë deri në 10 ditë, atëherë gjatë ditës, moti i thartë ndryshon tashmë pas 5-7 minutash.

Magazina e sipërfaqes së thithur, të vizualizuar dhe alveolare

Viroblyayuchi alternuar në ajër dhe shikoni, njerëzit ventilojnë legensi, pіdtremuyuchi në llamba legenevy (alveola) një depo gazi qartë të dukshme. Lyudina ndikohet jashtëzakonisht nga efektet atmosferike me një sasi të madhe të thartirës (20.9%) dhe një sasi të ulët të dioksidit të karbonit (0.03%), dhe më shpesh, në një të tillë të thartë 16.3%, dioksid karboni 4% (Tabela 8).

Magazina e erës alveolare ndikohet ndjeshëm nga magazina e erës atmosferike që thithet. E reja ka më pak të thartë (14.2%) dhe një sasi të madhe të dioksidit të karbonit (5.2%).

Azoti dhe gazrat inerte, që hyjnë sërish në magazinë, nuk marrin pjesë në rrugët e frymëmarrjes, por në vend të thithjes, vidihuvanit dhe alveolës, është praktikisht e njëjta gjë.

Pse fytyra vidihuvanny ka më shumë thartirë, më e ulët në atë alveolare? Shpjegohet me faktin se kur sheh para erës alveolare, je sërish në shtëpi, sikur je në organet e sistemit të frymëmarrjes, në shtigjet me erë.

Presioni i pjesshëm dhe presioni i gazit

Në legenia, kosi alveolare shndërrohet në çati, dhe dioksidi i karbonit nga gjaku vjen nga mushkëritë. Kalimi i gazrave nga përsëritja në vendlindje dhe nga përsëritja në përsëritje ngarkohet për diferencën e presionit të pjesshëm të këtyre gazeve nga përsëritja dhe shtëpia. Një ves i pjesshëm quhet një pjesë e një vesi të fortë, sikur të bie mbi një copë gazi në një qese gazi. Chim vyshchiy vіdsotkovy vmіst gaz në sumіshi, tim vіdpovidno vіdpovidno yogo presion të pjesshëm. Povіtrya atmosferike, siç duket, є sumіshshu gazіv. Presioni i hedhjes 760 mm Hg. Art. Presioni i pjesshëm i acidit në sipërfaqen atmosferike bëhet 20,94% në 760 mm, deri në 159 mm; azot - 79,03% vіd 760 mm, pastaj afër 600 mm; Dioksidi i karbonit në ajrin atmosferik është i vogël - 0,03%, kështu që presioni i pjesshëm i yogo bëhet 0,03% kundrejt 760 mm - 0,2 mm Hg. Art.

Për gazrat që shpërndahen në vendet vendase, përdoret termi "tension", i cili është në përputhje me termin "presion i pjesshëm", i cili përdoret për gazet e lira. Presioni i gazeve tregohet në të njëjtat njësi, si dhe zëvendës (në mm Hg. Art.). Nëse presioni i pjesshëm i gazit në mes të mediumit është më i ulët, presioni i gazit në mes është më i ulët, atëherë gazi është i ndryshëm në mes.

Presioni i pjesshëm i aciditetit në sipërfaqen alveolare 100-105 mm Hg. Art., dhe prilivaє në mushkëritë e presionit të gjakut thartë në mes 60 mm Hg. Art., në mënyrë që në mushkëri, pushi nga çatia alveolare të kalojë nga gjaku.

Lëvizja e gazeve ndjek ligjet e difuzionit, që do të thotë se gazi zgjerohet nga mesi me një presion të lartë të pjesshëm në mes me një presion më të vogël.

Shkëmbimi i gazit në Legenia

Kalimi i thartirës në mushkëri nga qarkullimi alveolar në gjak dhe marrja e dioksidit të karbonit nga gjaku në mushkëri janë në përputhje me ligjet e përshkruara më sipër.

U bë e mundur që robotët e fiziologut të madh rus Ivan Mikhailovich Sechenov të zhvillonin një depo të gaztë të gjakut dhe mendjet e shkëmbimit të gazit në këmbë dhe inde.

Shkëmbimi i gazit në legenia ndodh midis qarkullimit alveolar dhe rrugës së difuzionit të gjakut. Alveolat janë të ndërthurura me një rrjetë të dendur kapilarësh. Muret e alveolave dhe të kapilarëve janë të hollë, në mënyrë që të mund të thithin depërtimin e gazrave nga mushkëritë pranë shtratit. Shkëmbimi i gazit duhet të depozitohet në varësi të madhësisë së sipërfaqes, përmes difuzionit të gazrave dhe ndryshimit në presionin e pjesshëm (tensionit) të gazeve difuze. Me një frymëmarrje të thellë, alveolat zgjerohen dhe sipërfaqja e tyre arrin 100-105 m 2. Aq shumë e madhe është sipërfaqja e kapilarëve në legenia. Ka dallim të mjaftueshëm midis presionit të pjesshëm të gazeve në sipërfaqen alveolare dhe presionit të këtyre gazrave në gjakun venoz (Tabela 9).

Nga tabela 9, është e qartë se diferenca midis gazeve të presionit në gjakun venoz dhe presionit të pjesshëm në shtresën alveolare bëhet 110 - 40 = 70 mm Hg për aciditetin. Art., dhe dioksidi i karbonit 47 - 40 \u003d 7 mm Hg. Art.

Dosvіdchenim rrugë vdalos instaluar, karrierës me një ndryshim në tension të thartë 1 mm Hg. Art. te një i rritur, i cili pushon në një vend të qetë, në gjak gjenden 25-60 ml kosi për 1 min. Njerëzit në qetësi kanë nevojë për rreth 25-30 ml thartë për 1 min. Otzhe, ndryshimi është tyskiv kisnya 70 mm Hg. rr, mjafton që trupi të jetë i thartë për mendjet e ndryshme të aktiviteteve të jogës: me punë fizike, të drejta sportive e të tjera.

Shpejtësia e difuzionit të dioksidit të karbonit nga gjaku është 25 herë më e madhe, më e ulët e thartë, se ajo me një ndryshim presioni prej 7 mm Hg. Art., gazi i dioksidit të karbonit është i dukshëm nga gjaku.

Transferimi i gazit me gjak

Gjaku për të bartur acid dhe dioksid karboni. Në gjak, si dhe në tokën amtare be-yakіy, gazrat mund të jenë në dy kampe: në të ndara fizikisht dhe të lidhura kimikisht. І kisen dhe dioksidi i karbonit edhe në një sasi të vogël ndryshojnë në plazmën e gjakut. Më shumë kosi dhe dioksid karboni barten nga pamja e veshur kimikisht.

Bartësi kryesor i thartirës është hemoglobina e gjakut. 1 g hemoglobinë shkakton 1.34 ml kosi. Hemoglobina mund të jetë në gjendje të hyjë në kushte acidike, duke lehtësuar oksihemoglobinën. Sa më i madh të jetë presioni i pjesshëm i thartë, aq më shumë oksihemoglobina vendoset. Sipërfaqja alveolare ka një presion të pjesshëm të aciditetit prej 100-110 mm Hg. Art. Për mendje të tilla, 97% e hemoglobinës në gjak është e lidhur me thartirën. Gjaku për të sjellë në ind kisen me një shikim oxyhemoglobin. Këtu presioni i pjesshëm i thartirës është i ulët, dhe oksihemoglobina është një thartirë gjermane gjysmë e thatë, e cila është e veshur me pëlhura. Presioni i dioksidit të karbonit shtohet në lidhjen me hemoglobinën. Dioksidi i karbonit ndryshon cilësinë e hemoglobinës, lidh acidin dhe shkëputet me oksihemoglobinën. Një rritje e temperaturës ndryshon gjithashtu mundësinë e lidhjes së hemoglobinës me acidin. Me sa duket, temperatura në indet e trupit është më e ulët në këmbë. I gjithë shëndeti mendor ndihmon shpërbërjen e oksihemoglobinës, si rezultat i së cilës gjaku kthehet në thartë, i cili vibron nga ana kimike, në atdheun e indeve.

Fuqia e hemoglobinës zv'yazuvati kisen mund të jetë me rëndësi jetike për trupin. Disa njerëz vdesin përballë thartirës së pafat në trup, të pastër në sy. Është e mundur të qëndrosh me një person, si të përkulur në mendjet e një presioni të ulët (në lartësitë e mëdha), në një atmosferë të rrallë edhe një presion të ulët të pjesshëm të thartirës. 15 prill 1875 povitryana kulya "Zenith", në bordin e yakoi kishte tre marinarë, arritën një lartësi prej 8000 m. Nëse kulya zbarkonte, vetëm një person humbi gjallë. Arsyeja e vdekjes së njerëzve ishte një rënie e mprehtë e presionit të pjesshëm të thartirës në një lartësi të madhe. Në lartësi (7-8 km) gjaku arterial pas magazinës së tij të gazit afrohet me atë venoz; të gjitha pëlhurat e trupit riparojnë fatkeqësinë e mjerë në thartirë, e cila çon në pasoja të rënda. Duke u ngjitur në një lartësi mbi 5000 m, do t'ju duhet të tingëlloni me pajisje të posaçme acidi.

Me stërvitje speciale, trupi mund të ngjitet në një sasi të reduktuar të aciditetit në ajrin atmosferik. Tek një person i stërvitur humbet fryma, rritet numri i eritrociteve në gjak për rahun e rritjes së përqendrimit të tyre në organet hematopoietike dhe furnizimin nga depoja e gjakut. Përveç kësaj, zemra nxiton, që nënkupton një rritje të vëllimit të dobët të gjakut.

Për stërvitje, shtypni gjerësisht dhomat e presionit.

Dioksidi i karbonit transportohet nga gjaku në viglyadі khіmіchnih poluk - bikarbonat natriumi dhe kaliumi. Zv'yazuvannya në dioksidin e karbonit dhe gjakun vіddacha yogo për të shtrirë në atë yogo tendosje në indet e atij gjaku.

Përveç kësaj, hemoglobina e gjakut merr pjesë në transferimin e dioksidit të karbonit. Në kapilarët e indeve, hemoglobina hyn në kimi me dioksid karboni. Në legenia, ajri prishet për shkak të ndryshimeve në dioksidin e karbonit. Përafërsisht 25-30% e dioksidit të karbonit, i cili shihet në mushkëri, është në gjendje të bartë hemoglobinë.

Po ta grabita zachіska, më thanë të blej Rnfoltil në sallon, e dija nga këta djem. vitamina.com.ua