Cum să ungi arahide într-un microcuptor. Cum se ung alunele într-o tigaie într-un bol luxuriant, în cuptor, într-un microcuptor

Sufletul lui Microhvilov nu este neschimbabil, dar este respectat de unul dintre asistenții șefi ai maestrului din bucătărie. Vaughn vă permite să economisiți o oră dacă aveți nevoie de o masă, gătiți fără probleme, zavoi olії, coaceți legume, ca o gătit pe termen lung, gătiți alte anotimpuri. Cu toate acestea, lubrifierea arahidelor într-un cuptor cu microcuptor nu este bogată. Motivul este că departe de piele știe cum să marineze corect alunele într-un cuptor cu microcuptor și, fără această cunoaștere, experimentele culinare se dovedesc adesea a fi vrăji pentru eșec.

Caracteristici de gătit

Dacă este greșit să ungem alunele la cuptorul cu microcuptor, atunci vinurile vor apărea re-unse de sunet și vor siruva mijlocul. Pentru a pregăti arahide sărate într-un cuptor cu microcuptor, este necesar să urmați recomandările privind modul de a proceda cu acest proces.

La microcuptor, începeți să lubrifiați alunele, nu decojind de crustacee, ci de biscuiți de la shkaralupi. Este posibil să ungeți yoga fără lushpinnya, dar petreceți o oră pe її znyatya nedocіlno, apoi după ungere va fi mai ușor să vedeți її: pentru cine este suficient să puneți mazăre între palme și troch їx frecări. Și axul shkaralupu-ului, ca și cum ar fi necurățat arahide siriene, a fost adus pentru a fi luat.
Dacă ai curățat arahide ca skaralupi cu propriile mâini, mazărea nu poate fi miti. În cazul meu, pentru prepararea unui balon, arahidele au nevoie de 3-4 penne. Deoarece ați adus arahide în magazin deja curățate, este mai bine să le spălați și să le uscați bine cu un prosop. Todі zagalny ora smazhennya zbіshitsya de 1,5-2 hvilini.
Ungeți alunele la o tensiune puternică (700-800 wați), inclusiv micro-șprot de grâu timp de o oră, pentru a nu copleși. În intervalele de microhibernare, următorul pas este să amesteci și să amesteci mazărea cu o spatulă de lemn (nu cu mâinile!). Numai în momentul potrivit, lăsați-le să unge uniform și nu le arde.
Recipient pentru prepararea alunelor într-un micro-cuptor, este necesar să alegeți un fund plat mare. Deyakі proponuyut lubrifiază yogo, proclamând pe iarba mare plată sau fără mijloc pe discul shafi al lui microhil. Dacă doriți să puneți mazărea lângă recipient, va fi mai ușor să amestecați alunele în ele. Se poate alege daca este o varianta, cu care este sigura, ca in acelasi timp sa nu se poata pune multe prada: portia maxima este de 0,2 kg.
Când ungeți arahide într-un cuptor cu microcuptor, pentru a determina gradul de pregătire, nu vă concentrați asupra culorii: după culoare, terminați mazărea bine unsă cu această metodă de gătit, puteți fi puțin unsă. . Este mai bine să răciți câteva mazăre și să le încercați pentru a gusta.
După aceea, deoarece alunele vor fi prăjite, nu scoateți din ele 10 penine din cuptorul cu microcuptor - pentru întreaga oră, mazărea „va dispărea”.
Alunele pot fi foarte bogate, asta nu este suficient. Cel puțin 20-30 de hvilin după aceea, precum mazărea se va ofili dintr-un cuptor cu microcuptor, nu le gătiți cu mâinile și mai este de mâncat.

Arahidele într-un cuptor cu microcuptor pot fi fierte fără aditivi, este bine ca cineva să lucreze yoga cu pervaz. Pentru fiecare gust de vin, acesta devine savuros și merge ca un aperitiv înainte de bere. Cu toate acestea, pentru bazhannya, puteți pregăti și alune de lemn dulce, care, cântând, se potrivește copiilor și copiilor pentru ceai, cacao și, de asemenea, pentru vin.

Reteta de arahide sarate

arahide - 0,2 kg;
sil - 5-10 g;
rizhikova oliya (pentru bazhannyam) - 10 ml.

Metoda de gatire:

Pregătiți alunele: curățați-le de coajă sau amintiți-le, dacă este necesar. Umed promitium arahide obov'yazkovo cu un servette, încercând să vedeți mai mult din ea.
Puneți mazărea într-un recipient pentru un microcuptor cu fundul plat larg.
Sorbiți pervazul gorіhi și pentru bazhannya luați un gust extraordinar, stropiți o cantitate mică de ulei de camelină.
Creșteți căldura la presiune cu aproximativ 750 W timp de 30 de secunde. Deschideți ușile și amestecați ușor mazărea, mugurii penajul și reînnoiți microfibra pe pivkhvilin pe aceeași etanșeitate.
Ungeți 3-5 fire de alune cu un bronzant, inclusiv micro-pufulare a pielii o dată timp de 30 de secunde și amestecând mazărea a doua oară.
Lăsați gata mazărea la microcuptor pentru 10 penne.
Wiymіt gorіhi din cuptor și, trăgând mănușile din material textil, frecați arahide în porții mici între palme, pentru a adânci căldura.
Puneți alunele decojite într-o vază și serviți.

Arahidele Soloniy sunt bune nu numai cu bere, ci chiar așa, foile de vin savuroase.

Reteta de arahide lemn dulce

arahide - 0,2 kg;
pudră de tsukrova - 20-25 g.

Metoda de gatire:

Curățați, dacă este necesar, spălați și uscați alunele. Păstrați yogo pe o farfurie largă, cum ar fi să bateți într-un microcuptor.
Puneți într-un cuptor cu microcuptor și ungeți de 7-8 ori timp de 30 de secunde, în timp ce în pauzele dintre cuptorul cu microcuptor inclus, îndepărtați iarba cu mazăre din el și amestecați-le cu grijă. Alegeți tensiunea maximă.
Lăsăm alunele la cuptorul cu microcuptor pentru 10 fire, apoi vom măcina și curățăm cojile, frecându-le între palme. Sob nu obektisya, înainte de a pune mănuși de material textil sau arde alune lângă prosopul de bucătărie.
Amestecați arahide de curățare din pudra de sukrovoy, așa cum puteți măcina din scârțâitul sukrovy, adăugând yogo în kavomoltsi.
Puneți într-un micro-hvilyovu timp de 30 de secunde și din nou, lăsați-l să se răcească în nіy hocha b 5 hvilin.
Se răcește și se servește înainte de ceai ca desert.

Ungerea arahidelor în pudră de sânge este o lasa miracolă, de care nu numai copiii se vor îndrăgosti.

Cine dintre noi nu iubește jumătate de fund uns cu alune timp de o oră pentru a viziona un film? Dar cumpărând un produs gata făcut pentru piață sau într-un magazin, nu putem decât să fim impresionați de calitatea acelui nivel de corp pentru organism. Pleacă de aici! Somon savuros și gustos, îmbogățit cu vitamine și microelemente valoroase, puteți găti buninki la splendidul micro-cuptor.

Puteți găti alune într-un microcuptor

Un aperitiv minunat, care nu este doar savuros cu arome savuroase, ci și o masă, poate fi pregătit acasă pentru un șprot de merlan. Pentru cine ai nevoie de un micro-hiberian pich, o iarbă plată și o porțiune din livezile yak_snyh. Principalul avantaj al gătirii într-un cuptor cu microcuptor este zgomotul, precum și capacitatea de a varia gustul gustărilor, porcini cu sare sau lemn dulce, îmbogățit cu condimente și condimente, experimentând cu uleiuri.

Cel mai simplu mod

Otzhe, pentru cob rozpovіmo, cum să ungeți alunele la micro-cuptor, pіdіyshovshi cel mai ușor mod. Mazărea trebuie așezată pe o suprafață plană într-o singură minge și porniți stropii micro-pufos la aceeași etanșeitate. După două pane, amestecați din nou și setați cronometrul, apoi treceți la pană. Prodovzhuvati gătiți, păstrați-vă calmul, docurile de mazăre nu vor deveni gata.

Ora de gătit este să te culci în etanșeitatea cuptorului. Pentru asta, depinde de tine să ai un copil cu o cale de încercări și grațieri. Ca standard, există aproximativ 4-5 whilins pentru servire baloane de sirovin. Lubrifianți într-un cuptor cu microcuptor, alunele sunt ușor de curățat cu mâinile.

Mazăre lubrifiată din pervaz

Alunele sărate sunt una dintre cele mai populare gustări. Zrobiti її picant și sărat poate fi făcut în moduri dekіlkom. De exemplu, axa poate fi unsă cu alune de pe pervaz într-un micro-cuptor:

Sărați curățările chi necurățate ale mazărei în procesul de ungere cu pervazul dribling. Ale, în acest sezon se consumă mai multă sare în preparate, și nu în savoarea unui aperitiv.
Puteți să răspândiți puterea la lingura de masă și să o udați cu o varietate de curățare sărată în lushpinnya gorіh înainte de a fi uns. În acest fel, mazărea se va scurge cât mai uniform și succint.
Trandafirul de sare poate fi împărțit în funcție de produs cu ajutorul unei sticle de pulverizare.

Crema de sare, mazarea poate fi asezonata cu diverse condimente si uleiuri aromate. De exemplu, alunele se unesc în mod miraculos cu măslinele de șofran.

Arahide cu rudinova olієyu

Fanilor aperitivelor originale le va plăcea cu siguranță rețeta de alune înmuiate în ulei de șofran. Vono dă picant punctelor fierbinți și, în același timp, nu jefuiți somonul cu grăsimi super-grase.

Mazarea se intinde uniform pe un vas tapetat cu hartie, se sare si se presara cu masline camelina. Porniți pectele pe două fire. După pornire, luați iarba și amestecați-o. Porniți din nou cuptorul cu microunde timp de 3 minute (pentru etanșeitate maximă). Lăsați mazărea pentru 10 penne la cuptorul cu microcuptor, luați puțină distanță și bucurați-vă de gustul original după realizarea completă.

Cât și cât timp să ungem alunele necurățate la microcuptor

Cu siguranță, mazărea poate fi curățată de coajă înainte de a fi unsă. Dar dacă nu aveți timp, atunci le puteți găti într-un cuptor cu microcuptor fără pregătire prealabilă. În momentul pregătirii în crustacee, puteți simplifica procesul de purificare. După aceea, pe măsură ce alunele sunt gata, le puteți curăța punându-le fierbinți lângă prosopul de bucătărie și rupând șprotul și frecând mazărea cu mâinile.

Mazărea se pregătește nu numai în lushpinn, ci și lângă shkaralup. Înainte de a găti, este necesar să se înmoaie în apă rece. În primul an al anului, țeseți apa, spălați-o sub jet de apă și uscați-o pentru ajutor cu un prosop sau cu servitoare de hârtie.

O oră de pregătire pentru a te culca în etanșeitatea tehnicii. Întindeți năutul pe un vas plat, care este destinat baterii într-un microcuptor și porniți-l la tensiunea maximă timp de 2 hvilins. Dacă amestecați ceva, aduceți-l la dispoziție, inclusiv tehnica timp de 30 de secunde - 1 whilina.

Mazăre dulce lângă micro-cuptor

Alunele sunt savuroase nu numai în aspectul sărat, ci și în aspectul de lemn dulce. Dulciurile originale, yakі cad ca adulții și copiii, sunt preparate din ingredientele viitoare:

300 g alune;
30 g pulbere tsukrovoї.

Oră de gătit: 25 de minute.

Conținut caloric: 630 kcal / 100 g.

O porție de proaspăt și ușor uscat la temperatura camerei așează mazărea pe vase, parcă ar fi pusă într-un cuptor micro-hiberian. Lubrifiați la regimul maxim de 7 ori pe pivkhvilin, amestecând cu grijă. Lăsați o gustare pentru 10 pane la cuptorul cu microcuptor, după care vă ofilați din cuptor și curățați cojile prin arderea alunelor fierbinți într-un prosop de pânză.

Se amestecă mazărea cu pudră de năut și se pune din nou într-o pungă din microfibră timp de 30 de secunde. Pentru cinci hvilin, puteți intra în cuptor, după care aduceți iarba originală pe masă, de exemplu, la ceai.

Arahide cu miere la microcuptor

Mazărea mănâncă miraculos miere. Te poți transforma în tsoma preparând un desert original din următoarele produse:

300 g alune (decojite);
3 art. miere (rar);
1 lingura sare;
1 st. conduce.

Ora de preparare: 10-12 minute.

Conținut caloric: 650 kcal / 100 g.

Cum să acoperiți alunele cu miere într-un cuptor cu microcuptor? Totul este simplu. Amestecați mierea de pe pervaz cu apă într-un recipient adânc și setați-o la tensiunea maximă cu 1,5 hvilini. La patrie, alunele sunt fierte, în fața curățării sub formă de lushpinnya și promitium, și pornesc aceeași etanșeitate pe două fire de păr. Zayvu apă la furie, arahide se ridică pe un vas plat și perie la cuptorul cu micro-cuptor 2 hvilin. Amestecă-l și pornește-l din nou timp de 2 whilini. Dacă gustarea nu este gata, setați cronometrul pentru încă 30 de secunde și așa mai departe.

Varto se ghidează după caracteristicile unui cuptor cu microcuptor și se taie periodic la cald cu un cuțit, pentru a vedea dacă este gătit în tigaie, vinul se unge la mijloc, nu inelul. Este necesar să ajungem la recunoașterea deplină a lasagnei, pentru a-i aprecia gustul delicios și crocantul.

Gătitul alunelor într-un microcuptor este extrem de simplu. Ale, sunt mici secrete care vor face tortul mai delicios. De exemplu:

atunci când alegeți un munte într-o coajă, este necesar nu numai să acordați atenție produsului aspectuos, ci și să simțiți un miros de mucegai;
nu luați o gustare din cuptor la 15-15 minute după gătire;
dacă este rău să-l curățați după ce a fost acoperit într-un microcuptor, îl puteți porni timp de 30 de secunde;
pregătiți un aperitiv în porții mici, răspândind mazăre pe un vas pentru o minge;
este mai bine să acoperiți vasele pentru preparare cu hârtie;
nu gătiți cu mâinile și apoi mâncați mai multă dulceață dimineața și după gătit, așa că cât de fierbinte prin templu veți ajunge mult timp (aproximativ 30 khvilin);
preparate în mintea casei de mazăre, le puteți salva dintr-o pungă de hârtie și le puteți usca pentru câteva luni.

Cimbru!

Lubrifianții, evident, pot fi cumpărați și pregătiți. Și totuși, fără dificultăți speciale, yoga poate fi dezvoltată și independent. Cum și cum să ungeți alunele într-un microcuptor, citiți mai jos. Evident, yoga poate fi preparată fie într-o tigaie, dar pentru ajutorul HF, întregul proces va dura cel puțin o oră, iar mazărea va arăta doar miraculos.

Cum se ung alunele într-un microcuptor?

Ingrediente:

arahide siria de purificări;
sil.

Gătitul

Pe o farfurie plată, atașată la tel într-un cuptor cu microcuptor, sorbiți alune într-o bilă uniformă. Punem її în micro-hvilovu pіch, setăm aceeași tensiune (1100 W) și ora 7 hvilin. Urlă după 3 pe stiulețul procesului de preparare a crocantului, îl amestecăm și îl amestecăm pe farfurie, zdrobim ușor pervazul și pregătim 4 whilini, care au rămas tot afară. Mazarea arata crocanta si bine unsa.

Cum să ungi arahide la un skaralup într-un microcuptor?

Ingrediente:

arahide la shkaralupi.

Gătitul

O grămadă de alune este curată sub formă de shkaralupi, sortând și spălând yoga. Să punem yoga pe un prosop și să discutăm bine. Dacă alunele vor fi complet uscate, puneți yogo pe o farfurie plată pentru un cuptor cu microcuptor. Îl poți glisa pe cel care vine în kit din scrisoare. Setăm tensiunea maximă și ora fierbinte 5 minute. Ale schob arahide wiyshov savuroase și unse uniform din părți, aproximativ pielea repetă finețea yoga, este necesar să se amestece cu atenție. Mazărea este gata să vadă o culoare roșie plăcută și va fi mai ușor să le curățați - doar frecați-le în mâini.

Cum să ungi alunele într-un cuptor cu microcuptor?

Ingrediente:

arahide de purificare - 1 sticlă;
sil - ½ linguriță.

Gătitul

Arahide, curățate sub formă de skaralupi, puse într-un drushlyak și spălate sub jet de apă rece. Să sorbim pragul de yoga și relativ rozmіshuemo. așezați mazărea cu o minge egală lângă farfurie, care este destinată microcuptorului. Setați viteza maximă de încălzire și obțineți 2 frisoane. Să transpirăm farfuria, să o amestecăm bine și să o punem în mâncare micro-hvilyovu pentru 2 hvilin. Dacă da, alunele parfumate sunt gata. Numai că este necesar să-l atârnați cu grijă într-un castron, pentru a nu fi obektis, pentru că mazărea este deja fierbinte. În acest rang, întregul obsyag este gata. Crema de sare, la obiect, pentru arahide, lubrifiata in cuptor cu microcuptor, poti vicorati fie ca este vorba de condimente naturale. Toate delicioase.

Cei care iubesc gustările de casă se întreabă adesea „cum ungi alunele într-o tigaie?”. Varietatea de munți la magazin nu este mare, dar la depozit, cremă fără mijloc, pot exista aditivi absolut nenecesari. Este mai bine pentru el să încerce să gătească cârnați acasă.

Cum se ung alunele într-o tigaie?

Acoperirea într-o tigaie este cea mai bună modalitate de a procesa mazărea. Pentru 1 kg de arahide, aveți nevoie de 100 g de sonyashnikova sau ulei de măsline. Procesul de pete este și mai simplu:

Se toarnă ulei de măsline într-o tigaie cu pereți groși, cu părțile înalte.
Pune foc mare (sau aragaz electric, incalzind pana la temperatura maxima) aproximativ pe whilina.
Fierbeți oalele și schimbați practic focul la minim (uleiul fierbinte pentru o lungă perioadă de timp reduce temperatura, așa că este ușor să ardeți la foc mare în loc de tigaie).
Ungeți, amestecând ușor, timp de aproximativ 5 minute | minute |.

Acoperirea alunelor într-un microcuptor

Evident, pentru a lua mazărea „ca dintr-un pachet”, este necesar să le acoperiți într-o tigaie. Și totuși, nu vreau să pătez paharul pentru a pregăti o gustare pentru o oră bogată, să aflu despre acestea, cum să ung alunele într-un cuptor cu microcuptor. Este necesar să rețineți că mazărea nu va fi parfumată, dar procesul de ungere va dura cel puțin o oră.

Nevoie:

Alune de curățare Siria: 500 g;
putere pentru savurare;
o lingura de ulei de masline.

Mazăre Vesipati într-o cratiță adâncă, atașată la vikoristannya într-un micro-cuptor. Sorbiți pervazul, stropiți cu ulei și amestecați hotărât. Dați căldura la 1100 W. Zagalny ora de pregătire - 7 khvilin. Ale, după aproximativ 5 penne, după procesul de gătire, este necesar să amestecați știuletele în cratițe pentru un gust mai uniform.

Când stropiți arahide într-un microcuptor, este necesar să vicorati recipientele cu capace. Gorіshki mayut vіstі vіst rozlіtatisya. Arahide la scaralupі vzagalі nu pot fi plasate în microhvilovu pіch.

Varto este preparat astfel încât alunele fierbinți dintr-un cuptor cu microcuptor să nu aibă un gust și un miros caracteristic lubrifiat. Mazărea caldă poate fi servită siruvatimy. Dar într-adevăr, această cantitate de lână este suficientă pentru un tratament termic complet al produsului.

Cum să gătești arahide la cuptor?

Shafa cuptorului este o soluție bună pentru cei cărora nu le plac gustările grase din tigaie, iar gustul mazărelor de la microcuptor este puțin prea târziu. Înainte de asta, cum să ungem alunele la cuptor, este necesar să pregătiți 500 g de mazăre, folie sau pergament uns cu ulei.

Încinge aragazul la 180°C.
Întindeți mazărea într-o singură minge pe folie și pergament.
Sare.
Se da la cuptor pentru 20 de minute.

Cuptorul va fi, de asemenea, o alegere pentru cei care nu știu să unte alunele pe cântar. Aja când se prăjește pe o tigaie, coaja este pur și simplu unsă cu ulei, iar mazărea din mijloc se umple cu sirimi. Voi aduce ceasul mai bun de lubrifiere până la punctul în care măslinele arde mai mult. Și axa este unsă în spiritele marilor timchas vitrați, aloe și arahide sunt parfumate, nu grase și, de asemenea, ușor de curățat de shkaralupi.

Arahide de lubrifiere

Cineva care numește alunele arahide și îi atribuie un sentiment puternic de putere. Dar, de fapt, alunele sunt leguminoase. Evident, yogo a fost turnat în corp mai asemănător cu efectul vieții, kvassoli și comensals.

Conținutul caloric al alunelor lubrifiate este de 627 kcal la 100 g. Prin cei care se gasesc in arahide un numar mare de acizi grasi mononesaturati (acid oleic zocrema), acesta poate fi administrat persoanelor cu niveluri crescute de colesterol.

Arahide normalizează mai puțin colesterolul pentru spălarea fără ulei.

Indiferent de conținutul ridicat de calorii, mazărea unsă poate fi trăită de cei care urmează o dietă mediteraneană. Setul corect de produse va ajuta la protejarea împotriva bolii cardiace ischemice și la reducerea riscului de accident vascular cerebral. De asemenea, puteți oferi copiilor gustări de lubrifiere. Sâmburii de Aja de mazăre de pământ sunt o sursă de proteine alimentare și aminoacizi necesari pentru creșterea și dezvoltarea corpului unui copil.

Lubrifiant alune, melancolia pe care Skoda a adus-o științific, se recomandă să zastosovuvat pentru prevenirea bolilor canceroase. Arahidele conțin concentrații mari de antioxidanți polifenoli, acid p-cumaric zocream. Tsya la jumătatea drumului ajută la modificarea riscului de a dezvolta cancer al tubului cu o cale pentru eliminarea nitrozaminelor cancerigene. Și un alt antioxidant polifenolic (resveratrol) protejează bolile degenerative ale nervilor, boala Alzheimer, infecțiile virale și fungice. De asemenea, resveratrolul poate modifica riscul de accident vascular cerebral prin modificarea mecanismelor moleculare din vasele de sânge. Scăderea sensibilității capilare poate fi atinsă în măsura posibilului cu o scădere suplimentară a activității angiotensinei, un hormon sistemic, și o creștere semnificativă a tensiunii arteriale.

Zvichayno Ei bine, puterea de autoritate fără o minciună de mijloc pentru a lubrifia arahide. Якщо як допоміжний інгредієнт використовувати оливкову олію, то порція смажених горішків збагатить організм вітаміном E. Вітамін Е - це найсильніший антиоксидант, який допомагає підтримувати цілісність слизових оболонок та шкіри, а також захищає організм від шкідливих вільних радикалів.

O porție de 100 de grame de mazăre unsă ar trebui să fie furnizată cu 85% din norma suplimentară de acid nicotinic.

Cum și dacă orice alt produs, alunele pot fi contraindicate. Zocrema, nu este recomandat să dați ghivece copiilor mici, cioburi de templu pot duce la dezvoltarea unei reacții alergice severe. Intoleranța individuală se răspândește ca la syro și la lubrifianții de arahide. Înainte de asta, cum să ungeți arahide într-o tigaie, este necesar să verificați, nu există alergie. În caz de intoleranță individuală prin șprot, după introducerea mazării, apar următoarele simptome:

vărsături;
durere acută în abdomen;
umflarea gâtului gol;
respirație dificilă;
strângerea vizibilă a sânilor.

Odată cu apariția unei varietăți de simptome, este necesar să se solicite ajutor în ceea ce privește termenul, altfel introducerea unei gustări se poate termina cu un rezultat fatal.

Și totuși, ca persoană, nu am intoleranță individuală, așa că vă temeți de un produs non-acid. Alunele siriene sunt ușor de recoltat, cioburile de vin sunt mai susceptibile la înflorirea fungică, în special la Aspergillus Flavus. Ciuperca cay viroblyaє aflatoxina: un cancerigen intens și nesigur, care poate provoca ciroza hepatică și cancer. Dacă știți să lubrifiați corect alunele, atunci puteți reduce puțin nivelul de toxine. Tratamentul termic nu poate oferi o protecție completă împotriva aflatoxinei. Prin urmare, înainte de a cumpăra un produs orfan, este necesar să-l mirosiți și să încercați ghivecele. Infecții ale arahidei matime specifice hirkuvatii prismak.

Otzhe, cercetare științifică privind nutriția „ce alune de lubrifiere maro?” da un „deci” fără ambiguitate. Mai mult, este mai puțin probabil ca prelucrarea termică a mazării să sporească biodisponibilitatea antioxidanților supraexpuși.

Bună ziua, dragii mei cititori. Stai puțin, câți oameni iubesc alunele ca pe o gustare. Oalele fierbinți sunt ideale cu bere rece și salată. Doar câteva mazăre cumpărate din magazin nu sunt atât de savuroase, așa cum mi-aș dori. Prin urmare, vă predic să prăjiți yoga în mod independent. Tim mai mult, vă voi raporta astăzi despre un mod suedez - cum să ungeți alunele într-un microcuptor.

Valoarea energetică a mazărei este de 552 kcal. Există 45 g de grăsimi, 26 g de proteine și 10 g de carbohidrați.

Au un depozit chimic bogat. Iată cea mai răutăcioasă:

vitaminele B1, B5, B9, PP și altele;
magneziu, fosfor, potasiu, sare și alte minerale;
acizi organici;
tsukru, etc.

Acest produs poate fi oncoprotector. Și chiar înainte de dezvoltarea bolii sistemului cardiac-vascular, este mai bun decât organismul antic.

Până atunci, „pământurile munților” pot fi zhovchoginnu diyu. De asemenea, vinul se revarsă în mod benefic în activitatea creierului. Yogo este prescris pentru nevroză, durere cronică și exasperare severă.

Cum să alegi corect alunele

Ar trebui să gustați toată bogăția gustului, trebuie să alegeți corect mazărea. Majoritatea vinurilor se vând în 2 tipuri: demachiante sub formă de skaralupi și în aspectul original.

Dacă cumpărați „mazăre de pământ” fără o buclă de cântare pe perete, uitați-vă cu atenție la produsul care vi s-a cerut. Fructul Lushpinnya poate fi buti yaskrava. Până atunci, arahidele yakіsny nu miros.

Când vă uitați la mărfuri, amintiți-vă de munți, urazhenі cu o ciupercă, vіdmovtesya vіd achiziții. Shvidshe pentru tot, pentru її sberіgannya, normele au fost distruse. Prezența unei infecții fungice indică faptul că în țesuturile „mazăre de pământ” - aflatoxina nu este un tratament sigur. Supraviețuiește un astfel de produs îngrădit categoric.

Cum să cumpărați ghivece de la un shkaralupi, să acordați respect cochiliei. Nu este vinovat de buti plyam, poshkodzhen și alte defecte. De asemenea, zdrobiți cu grijă pachetul de alune. Dacă auziți un zgomot, pe care îl învinovățiți când loviți muntele în jurul carcasei interioare, nu cumpărați produsul. Sunteți încurajat să vindeți fructe vechi și uscate, pentru a adăuga mai multe elemente brune.

Cea mai simplă rețetă - cum să ungi arahide într-un micro-cuptor

Acum să trecem la gătit. Această variantă îmi câștigă adesea persoana. Vіn shvidko pregătiți-vă propria porție necesară de mazăre. Tilki fură vinuri din yakіsnoї syrovin. Prin urmare, nu spălați alunele. Ori de câte ori cumpărați mazăre pentru apă (de pe piață sau în supermarketuri), spălați-o bine.

Apoi punem alunele pe o farfurie ceramica potrivita pentru cuptorul cu microunde. І vіdpravlyaє se usucă la presiunea medie. Prin pielea a 2 hviline, scoatem o farfurie si amestecam oalele cu o lingura. Amintiți-vă, prieteni, obov'yazkovo trebuie amestecat. Nu este posibil să luați acel pus deoparte pentru 6 penne. Altfel, o parte va arde, o parte va rămâne orfană și veți muri cu toții.

Deci repetați aici de 3-4 ori. Farlow, din moment ce tu ai vrut să-l prăjești. Ale nikoli nu aduce la vugillya. Dacă năutul este practic gata, îl vom lăsa într-un microcuptor pentru 5 khvilin. Sau poate chiar mai mult. Boo, uită. Vom transpira, apoi vom pregăti alunele pentru ungere. Lushpinnya este ușor de ieșit din sâmburi, iar mirosurile în sine ies mai uleioase.

Cum îți pasă ce fac? Evident, încerc, docurile unei persoane nu simt o criză în bucătărie. Iar cel nou are un auz bun. De aceea nu iau o mușcătură mai mult decât un pariu 🙂

Cum să ungi alunele la shkaralupi

Deyakі tsіkalyatsya, chi poate fi mânjit cu „pământurile munților” la shkaralupі. Ușor și simplu. Tot ce este nevoie este o sticlă de gorishkiv, o farfurie care e în sine micro.

Întindeți alunele pe o farfurie și chiar lângă cuptorul cu microunde pentru 3 bucăți (poate fi etanșeitate medie). Haideți, să o amestecăm și să ne pregătim din nou. Și așa este necesar de 5-6 ori. Luați o probă. Yakshcho you dastsya siruvati, sche on 1 hvilinu vіdpravte yogo in micro.

Cum să gătești arahide s | iz |

Se pare că alunele pot fi unse cu unele condimente pentru mai puțin de 10 khvilin. Opțiuni non-personale - cu chili ospitalier, cu miere și condimente asiatice. Axis, de exemplu, o rețetă video, un fel de trandafir, cum se prepară mazăre din pervaz. minune

Și mai jos v-am dat mai multe rețete originale cu fotografii.

Arahide cu condimente - „Rețetă chinezească”

Tse versiunea asiatică a gătirii alunelor. Mazarea se va scurge cu condimente. Duhoarea este literalmente fiartă în mâinile lor și apoi uscată pas cu pas până la nivelul necesar.

Sos de soia, tsukor, sil, condimentele sumish (indiferent dacă sau nu) și anasonul sunt învingători aici. Puteți încerca mazărea încolțită cu condimente pentru grătar. Weide tsikavo.

Otzhe, pentru a găti tsієї lasoshchi, pregătiți:

1 sticla de apa;
3 linguri de sos de soia;
1,5 linguri de zucru (sau miere);
1/2 lingurita sare;
1 lingurita de condimente sumish;
8 stele de anason (neobov'yazkovo);
1/2 lingurita de ardei iute (pentru bazhanyam);

Amestecați apa, sosul de soia, zucorul și puterea într-un recipient adânc. Să adăugăm o sumă de condimente, anason stelat, ardei iute (ca vicoristul). Adăugați mâncăruri dintr-o grămadă de sumish parfumate pentru 2 hvilin într-un micro. Lasă condimentele să crească și să se împrăștie.

Dali dodaemo „munti pământești”, a strâmb vasul cu un krishko și îl reînnoiește pentru 2 hvilini, corectat în micro-hvilyova pich. După aceea, defăimăm patria, iar alunele sunt împărțite uniform în funcție de farfurie. Pentru bani, le poți priva imediat pe vedete de anisa. Doar nu puneți toată mazărea pe o farfurie - puneți acolo doar jumătate din porție. Setați pentru o micro oră 2 hvilin și etanșeitate maximă. Hai sa amestecam mazarea si sa incepem din nou in cuptorul cu microunde - asa ca repetam inca de 2 ori.

Întoarceți mazărea. Ca pete de arahide (culoare maro-aurie), viymayte. Deoarece alunele au o culoare mai strălucitoare, gătiți timp de 30 de secunde, amestecând între pauzele de gătit.

După aceea, se răcește condimentul, lăsându-le pe o farfurie pentru aproximativ 10-15 penne. Apoi mazărea devine crocantă. Așa că pregătește o petrecere pentru prietenul tău.

Ungerea arahidelor cu microcuptor cu miere

Ai nevoie:

1 sticla de apa;
3 art. l. miere rară;
1 lingura sare;
2 sticle de gorіshkіv orfan pur.

Adăugați putere în apă, miere și amestecați totul bine. Vіdpravte tsyu sumіsh pentru 1-2 hvilin în microhvilyovu pіch. Dă-mi niște arahide siriene. Pune din nou pe 2 hvilin în micro.

Să enervăm patria și să punem jumătate din alune pe o farfurie. Înmuiați, schob vіn buv vyklady cu o minge egală. Așezați o farfurie lângă cuptorul cu microunde timp de 2 minute pentru tensiune maximă. După ce agitați farfuria, amestecați mazărea și puneți-o din nou pe șine. Dacă alunele nu sunt gata, amestecați yoga și măriți cronometrul timp de 30 de secunde. Rescriu din nou pregătirea pentru yoga. Yakshto Vіn sche blidiy, dă-mi o oră. Dar nu uitați să o amestecați.

Răciți produsul finit pe o farfurie până se răcește (aproximativ 20 de frisoane). Gorishki, dacă este rece, devine crocant. Repetați procesul de preparare cu un alt lot de produs.

Kozinaki într-un micro-cuptor cu alune

Dacă vrei să gătești mazăre savuroasă, voi propaga o astfel de rețetă. Pregătiți următoarele ingrediente:

1 st. tsukru;
1 st. arahide unse cu unt;
100 ml apă;
0,5 st. ulei de top;
hârtie pergament.

Zmіshayte tsukor, apă și ulei | ulei | înainte de a deveni terci, aruncați-l într-un micro-hvilovka timp de 7-10 minute | minute |. Zukor este vinovat că a crescut și a cumpărat o culoare maro. Ai grijă să nu exagerezi. Este posibil să aveți nevoie de mult mai puțin de o oră.

Apoi aruncați aici arahide, amestecați și puneți într-un micro plic pentru 1-1,5 penne. După aceea, turnați sumish-ul pe hârtie de copt și lăsați-l să se răcească. Drept urmare, iei minuni de kozinaki, care te va costa mai ieftin, mai mic la magazin 🙂

La obiect, deoarece nu aveți un cuptor cu microcuptor, dar doriți să ungeți mazărea, nu vă faceți griji. Le puteți găti într-o tigaie. La articolul „cum se unge arahide într-o tigaie” am pictat, de parcă ai fi vrut.

Vreau să vă spun mai multe despre ceva. Așa că abonați-vă la actualizare pentru a nu dezvălui nimic. Și asta e tot pentru azi: deocamdată!