Jak wziąć kwas foliowy. Kwas foliowy po co. Dozowanie i podawanie kwasu foliowego

Kwas foliowy to syntetyczna forma witaminy B9. Jest to bardzo ważne dla zachowania zdrowia człowieka, zwłaszcza jego niedobór jest kategorycznie niedopuszczalny Kwas foliowy - cena jest przystępna dla każdego, więc w żadnym wypadku nie należy jej lekceważyć.

Organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować kwasu foliowego. Można go uzupełnić jedząc pokarmy bogate w witaminę B9. Kwas foliowy jest również dostępny jako suplement diety.

Cena kwasu foliowego w aptece zależy od regionu sprzedaży i producenta i może wynosić od 17 do 42 rubli za opakowanie po 50 sztuk.

Gdzie kupić leki zawierające kwas foliowy (zwany także folacyną) lub kompleksy witaminowe z witaminą B9? Istnieje dość duży wybór tego leku. Aktualne informacje o cenach możesz znaleźć w Internecie, na stronach internetowych swojego regionu.

Poniżej znajduje się lista różnych suplementów kwasu foliowego z przybliżonymi cenami aptecznymi. Zastanów się również w którym leki zawiera kwas foliowy - leki.

Kwas foliowy - cena w aptekach

Cena za różne formy i dawki witaminy B9 może wynosić od 27 do 928 rubli. Kwas foliowy 400 mcg jest uważany za optymalne dzienne spożycie.

W tabeli wymieniono formę uwalniania, producenta i cenę leku:

Możliwe substytuty kwasu foliowego obejmują:

• Folacin - cena od 100 rubli
• 9 miesięcy Kwas foliowy - cena od 108 rubli
• Mamifol
• Kwas foliowy Forte

Przed rozpoczęciem przyjmowania substytutów należy skonsultować się z lekarzem.

Kwas foliowy i witamina E.

Wraz z kwasem foliowym lekarze często przepisują witaminę E kobietom, które planują ciążę i są we wczesnych stadiach ciąży.

Działanie tych dwóch witamin jest inne, ale obie są ważne dla prawidłowego przebiegu ciąży i rozwoju dziecka. Witaminy B9 i E poprawiają funkcje rozrodcze obojga małżonków.

Ponadto substancje te przyczyniają się do pożądania seksualnego. Witamina E nasyca krew tlenem, który jest po prostu niezbędny do funkcjonowania narządów płciowych podczas intymności. Jedną z funkcji kwasu foliowego jest stymulowanie ilości i jakości penetracji plemników u mężczyzny.

Przy dużym niedoborze tych witamin możliwość zajścia w ciążę jest znacznie zmniejszona, ryzyko rozwoju patologii u niemowlęcia w czasie ciąży wzrasta wielokrotnie, a także może dojść do poronienia.

Wystarczająca ilość witaminy E w organizmie to dobra profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn i zapalenia pochwy u kobiet. Pary, które marzą o zdrowym dziecku, zdecydowanie powinny przyjmować kwas foliowy razem z witaminą E.

Instrukcja zakłada optymalną dawkę w granicach 400 mcg. Jednak dawkowanie może się różnić w zależności od płci, wieku i stanu zdrowia. Po badaniu lekarz dobierze indywidualną dawkę i czas trwania leczenia.

Kwas foliowy przyjmuje się doustnie. Dla lepszego przyswajania i kumulacji witaminy w organizmie należy rzucić palenie, nadużywać alkoholu, przyjmować antybiotyki i leki hormonalne... Zaleca się również przyjmowanie leków zawierających kwas foliowy razem ze sfermentowanymi produktami mlecznymi.

Stawka dzienna zgodnie z instrukcją może wyglądać następująco:

• Do zapobiegania niedoborom witaminy B9 u dorosłych - 150-200 mcg, dzieci od 50 do 100 mcg.
• Podczas planowania ciąży przez 3 miesiące dawka dla kobiety może wynosić 400-800 mcg / dzień, dla mężczyzny - 400 mcg.
• W początkowych stadiach ciąży i laktacji przepisuje się normę od 300 do 400 mcg / dzień.
• Osobom cierpiącym na depresję można przepisać dawkę 800-1200 mcg w połączeniu z innymi witaminami z grupy B.

Instrukcja zaleca kobietom w wieku rozrodczym stałe przyjmowanie 400 mcg kwasu foliowego dziennie.
Szczególnie planując ciążę, kobiety potrzebują odpowiedniej ilości kwasu foliowego - ceną w tym przypadku jest narodziny zdrowego dziecka.

Suplementy kwasu foliowego są dostępne w postaci tabletek, kapsułek, proszku i płynu. Głównym składnikiem aktywnym jest kwas foliowy. W tabletkach jako substancje pomocnicze stosuje się cukier, skrobię ziemniaczaną, kwas stearynowy wapnia.

Forma uwalniania tabletek: płaska powierzchnia, jasnozielony kolor, opakowania po 10, 30, 50 tabletek po 0,001 gr.

Synonimy: kwas pteroiloglutaminowy, Cytofol, Folacid, Folacin, Folamin, Folcidin, Foldine, Folsan, Folicil, Millafol, Folvit, Piofolin.

Preparaty kwasu foliowego

Tabletki kwasu foliowego. Najbardziej optymalna opcja uzupełniania witaminy w organizmie. Istnieje produkcja krajowa lub zagraniczna. Wśród zalet jest niska cena 20-100 rubli. Dawkowanie w tabletkach 1 mg witaminy B9.

Folacin i Apo-Folic w tabletach. Zawierają 5 mg B9 i są przepisywane na ostry niedobór substancji. Lekarstwo musi zostać przepisane przez lekarza.

"Folio"... Preparat w tabletkach zawierający 400 mcg witaminy B9 i 200 mcg jodu. Przyjmować 2 tabletki dziennie dla kobiet i 1 tabletkę dziennie dla mężczyzn.

Kompleksy multiwitaminowe. Wśród nich są Vitrum Prenatal, Elevit (zawiera 1000 mcg), Materna, Vitrum Prenatal Forte (zawiera 800 mcg), Multi-Tabs Perinatal, Pregnavit (zawiera 750 mcg), Foliber , „Doppelgerts aktywny kwas foliowy”, „Fenuls Cynk”, „Maltofer”, „Evalar Folic acid with B6 i B12”.

Lekarz odpowie na pytania: jak i kiedy przyjmować kwas foliowy, jako osobny lek lub w połączeniu z innymi witaminami, w jakiej dawce.

Przeciwwskazania do przyjmowania witaminy B9

Kwas foliowy jest przeciwwskazany u osób z nietolerancją fruktozy, zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy, niedokrwistością z niedoboru witaminy B12. Nie powinny go również spożywać osoby, które mają niedobór sacharozy i izomaltazy oraz nadmierną wrażliwość na składniki leku.

A więc, jak widzieliśmy, kwas foliowy - cena może się różnić w zależności od postaci leku i producenta. Ale jest to bardzo ważny i niedrogi lek na zdrowie.

Kwas foliowy to rozpuszczalna w wodzie witamina B9. Po raz pierwszy witaminę odkryto w 1930 r., A jej pionierami byli Wils i Mehta. Odkrycie nazwano „Wils Factor”. Przyjmowanie kwasu foliowego pomogło wyleczyć kobiety ciężarne z anemią w Indiach.

Witaminę tę otrzymano później z liści szpinaku i nazwano kwasem foliowym (od łacińskiego folium - liść). W przeciwieństwie do większości bakterii i drożdży, ssaki nie są w stanie samodzielnie syntetyzować kwasu foliowego i dlatego potrzebują kwasu foliowego w swojej diecie. Ta witamina jest obecna w organizmie w rodzinie nie mniej niż dziewięciu strukturalnie powiązanych związków chemicznych, zwanych łącznie kwasem foliowym. Termin „kwas foliowy” odnosi się do syntetycznej formy witaminy B9. Kwas foliowy, który sam jest nieaktywny biologicznie, znajduje się w żywności. Jest również dostępny jako suplement diety. Kwas foliowy może zostać przekształcony przez żywe komórki organizmu w biologicznie aktywną formę zwaną kwasem tetrahydrofoliowym.

Suplementacja kwasem foliowym

Kwas foliowy i jego reakcje zależne mają fundamentalne znaczenie dla syntezy DNA i utrzymania jego integralności. Zatem stosowanie kwasu foliowego jest niezbędne do wzrostu i replikacji komórek, a także do leczenia lekami przeciwdrobnoustrojowymi. Ponadto stosowanie kwasu foliowego sprzyja produkcji specjalnych enzymów, których działanie zapewnia zapobieganie pojawianiu się guzów.

Najczęstsze zaburzenia metabolizmu folianów wynikają z nieodpowiedniego spożycia kwasu foliowego, stosowania niektórych leków, palenia tytoniu, alkoholizmu i mutacji genetycznych. Niedobory kwasu foliowego występują w wielu populacjach, w tym kobiet w ciąży i karmiących piersią, dwudziestokilkuletnich i czterdziestoczteroletnich kobiet, młodzieży i osób starszych. W okresie ciąży należy znacznie zwiększyć spożycie kwasu foliowego ze względu na duże zapotrzebowanie na kwas foliowy u rosnącego płodu i łożyska. Niedobór kwasu foliowego może objawiać się niedokrwistością megaloblastyczną, związaną ze wzrostem liczby czerwonych krwinek na skutek zmniejszenia syntezy DNA. Inne objawy kliniczne obejmują stan zapalny, nudności, wymioty, biegunkę, anoreksję, przebarwienia i gorączkę. Cena kwasu foliowego jest dość znikoma, w połączeniu z korzyściami, których nie można przecenić. Ponadto w handlu dostępne są tabletki kwasu foliowego.

Przyjmowanie kwasu foliowego

W 1998 roku National Academy of Sciences wydała ulotkę dotyczącą suplementacji folianów, w której wskazano dawkowanie kwasu foliowego. Optymalna dawka kwasu foliowego wynosi 400 mcg dla mężczyzn i kobiet w wieku czternastu lat i młodszych, przy minimalnej dawce 200 mcg na osobę dziennie.

Jak pić kwas foliowy? Dla tych grup ludzi źródło kwasu foliowego nie jest ważne. Zaleca się jednak, aby kobiety w wieku rozrodczym spożywały dodatkowo 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie z pożywienia wzbogaconego i / lub oprócz diety przyjmowały kwas foliowy. Bardzo ważne jest, aby w czasie ciąży kobiety stosowały kwas foliowy w wystarczających ilościach, cena problemu w tym przypadku to narodziny zdrowego dziecka. Jednak wskazania do stosowania kwasu foliowego mają również ograniczenia. Dawki kwasu foliowego nie powinny przekraczać 1 mg dziennie.

Syntetyczny kwas foliowy jest lepiej wchłaniany przez jelita niż naturalny kwas foliowy. 0,01 mg kwasu foliowego, pobranego z naturalnego pożywienia, odpowiada przyjęciu kwasu foliowego w objętości 0,6 μg w postaci syntetycznej.

Instrukcje dotyczące kwasu foliowego

Wskazania do stosowania kwasu foliowego obejmują:

Nieprawidłowe wyniki wymazu Pap - mogą wystąpić przy długotrwałym stosowaniu tabletki antykoncepcyjne... W takim przypadku do leczenia stosuje się kwas foliowy. Instrukcje użytkowania wskazują, jak pić kwas foliowy w tym przypadku - dawka 10 mg na dzień. Odbiór musi odbywać się pod nadzorem lekarza. Wykazano, że duże dawki kwasu foliowego poprawiają skuteczność rozmazywania.

Wady wrodzone - kwas foliowy przyjmuje się dodatkowo przed ciążą oraz w pierwszych tygodniach ciąży. Dawki to co najmniej 400 mcg dziennie. Przyjmowanie kwasu foliowego zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia wad rozwojowych cewy nerwowej.

Depresja i niedobór kwasu foliowego - dawkę przepisuje lekarz po ocenie stanu. Recenzje pokazują, że przyjmowanie kwasu foliowego pomaga pozbyć się negatywnych skutków depresji.

Kwas foliowy służy do obniżania poziomu homocysteniny. Instrukcja użycia zaleca dzienną dawkę od 400 do 1000 mcg w połączeniu z witaminą B6 (10 do 50 mcg) i B12 (50 do 300 mcg). Witamina B6, kwas foliowy i witamina B12 odgrywają rolę w przemianie homocysteiny w inne substancje w organizmie, a co za tym idzie obniżaniu jej poziomu w dalszych analizach.

Wsparcie ciąży i połogu. Dawkowanie kwasu foliowego to 800 mcg dziennie. Początek przyjmowania leku - przed ciążą. Dodatkowa recepcja tabletki z kwasem foliowym chronią przed powstawaniem wad wrodzonych.

Schizofrenia i niedobór kwasu foliowego. Dawkowanie kwasu foliowego wynosi od 10 do 20 mg dziennie pod nadzorem lekarza. Jest to maksymalna liczba zażytych narkotyków we wszystkich przypadkach choroby. Osoby ze schizofrenią mogą mieć niedobór kwasu foliowego i mogą wykazywać poprawę po suplementacji.

Osłabienie aktywności intelektualnej związane z wiekiem. Przepisywany jest również kwas foliowy. Spożycie 800 mcg dziennie. Badania wykazały, że osoby starsze potrzebują kwasu foliowego. Wskazania opierają się na danych dotyczących spowolnienia tempa zaburzeń poznawczych u osób z wysokim poziomem homocysteiny.

Miażdżyca tętnic. Po konsultacji z lekarzem przepisywany jest kwas foliowy. Przyjmowanie kwasu foliowego może pomóc obniżyć poziom homocysteiny. Uważa się, że poziomy aminokwasu homocysteiny we krwi są związane z miażdżycą tętnic i chorobami serca.

Rak sutka. Kwas foliowy może zmniejszyć ryzyko raka piersi poprzez odwrócenie uszkodzeń DNA. Oczywiście proces leczenia rozpoczyna się po zaprzestaniu spożywania alkoholu. Tabletki kwasu foliowego przyjmuje się w dawce 400 mcg dziennie.

Nietolerancja glutenu. W wyniku pewnych odchyleń w aktywności organizmu następuje niedobór składników odżywczych. Jednak tylko lekarz może przepisać kwas foliowy. Przyjmowanie leku może poprawić ten niedobór.

Rak okrężnicy, leczenie kwasem foliowym. Wskazania do stosowania: Skuteczny środek na raka okrężnicy, szczególnie u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i pijących alkohol. Dawka wynosi 400 mcg dziennie.

Nieświeży oddech i choroba dziąseł - lekiem jest kwas foliowy. Instrukcja użycia zakłada użycie 5 ml dwa razy dziennie w 0,1% roztworze. Jest często polecany przez lekarzy w profilaktyce i leczeniu paradontozy. Kwas foliowy służy również do łagodzenia skutków zapalenia dziąseł. Sposób przyjmowania: rozcieńczony płyn do płukania ust.

Atak serca jest również jednym z przypadków stosowania kwasu foliowego. Dawkowanie wynosi od 500 do 800 mcg dziennie. Przyjmowanie kwasu foliowego pomaga obniżyć poziom homocysteiny. Przekroczenie normalnego poziomu homocysteiny wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zawału serca.

Chwilowe kulawizny - kwas alfa-linolenowy, olej rybny, kwas oleinowy, witamina B6, witamina E, kwas foliowy. Dawkowanie: 200 mg EPA i 130 mg DHA dziennie plus niewielkie ilości witaminy B6, witaminy E, kwasu foliowego, kwasu oleinowego i kwasu alfa-linolenowego.

Zwyrodnienie plamki żółtej - witaminy: B6, B12, kwas foliowy. Instrukcja zaleca stosowanie 2,5 mg kwasu foliowego, 50 mg witaminy B6 i 1 mg witaminy B12. Dwa niezależne badania wykazały, że spożywanie tych witamin prowadzi do zmniejszenia zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem.

Migrena (dla większości ludzi) - 5 mg dziennie kwasu foliowego. Recenzje suplementacji kwasem foliowym pokazują, że migrenowe bóle głowy są zmniejszone u osób z wysokim poziomem homocysteiny.

Osteoporoza i wysoki poziom homocysteiny - przepisuje się witaminę B12 i kwas foliowy. Instrukcja zaleca codzienne przyjmowanie 5 mg kwasu foliowego. Homocystynuria, stan związany z wysokim poziomem homocysteiny, często powoduje osteoporozę. Obniżając poziom homocysteiny, kwas foliowy może pomóc w zapobieganiu osteoporozie.

Stan przedrzucawkowy to dzienne spożycie kwasu foliowego. Instrukcje: w ilości 5 mg. Uzupełniające spożycie kwasu foliowego i witaminy B6 może prowadzić do obniżenia poziomu homocysteiny. Wysoki poziom homocysteiny uszkadza wyściółkę naczyń krwionośnych i może prowadzić do objawów stanu przedrzucawkowego.

Niedokrwistość sierpowata i wysoki poziom homocestyn. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w sprawie przyjmowania kwasu foliowego. Dawkowanie ustalane jest indywidualnie. W jednym badaniu pacjentów z sierpem, którym podawano kwas foliowy z ekstraktem z czosnku, witaminę C i E, stwierdzono znaczną poprawę i mniej bolesne kryzysy.

Owrzodzenia skóry. Kwas foliowy jest przepisywany na zalecenie lekarza. Instrukcje mówią, jak przyjmować lek - duże ilości kwasu foliowego, zarówno doustnie, jak i we wstrzyknięciach, mogą pomóc w leczeniu przewlekłych owrzodzeń skóry spowodowanych słabym krążeniem.

Oprócz wszystkich powyższych, kwas foliowy jest zawarty w preparatach do leczenia takich chorób: talasemii, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, bielactwa nabytego, choroby Alzheimera, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, Choroba Leśniowskiego-Crohna, biegunka, zespół Downa, epilepsja, rak płuc, łuszczyca i szereg innych chorób.

Cena kwasu foliowego w aptekach

Zakup kwasu foliowego w aptece nie jest trudny - lek ten jest wydawany bez recepty i jest zawsze dostępny. Przy wyborze leku należy wziąć pod uwagę dawkowanie określonej formy uwalniania. Cena kwasu foliowego i procedura jego przyjmowania zależą od tego.

Na przykład popularny środek leczniczy „Kwas foliowy 9 miesięcy” ma cenę 100 rubli za opakowanie 30 tabletek po 400 mcg. Jest to lek, który często zalecają lekarze: ta dawka odpowiada dziennemu zalecanemu zapotrzebowaniu kobiety w ciąży na witaminę B9.

Lek „Kwas foliowy” 1 mg (50 tabletek) ma cenę 40 rubli za opakowanie. Należy pamiętać, że ta dawka zwiększy ponad dwukrotnie dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy.

Cena kwasu foliowego w Petersburgu jest porównywalna z ceną leku w moskiewskich aptekach. Lek można kupić w cenie 110 rubli za 30 tabletek po 0,4 mg. Koszt leku zależy od kraju i producenta. Cena kwasu foliowego w ampułkach wynosi od 140 rubli.

Przypomnijmy sobie dawkowanie witaminy B9 w różnych przypadkach:

• W celu zapobiegania stanom patologicznym osoba dorosła potrzebuje 200 μg (0,2 mg) witaminy dziennie - czyli pół tabletki 0,4 mg.
• Planując ciążę oraz w okresie rodzenia dziecka zalecana dawka leku wynosi od 400 μg (0,4 mg) do 800 (0,8 mg) dziennie.
• W leczeniu wielu schorzeń stosuje się dawki 0,5 mg i większe, jednak nie zaleca się stosowania kwasu foliowego w takich ilościach w okresie ciąży.

Porównanie cen kwasu foliowego w aptekach w Moskwie

Porównajmy, ile kosztują tabletki kwasu foliowego w aptekach w Moskwie. Tabletki leku „Kwas foliowy” zawierają 400 mcg substancja aktywnamasa tabletki 280 mg. Opakowanie zawiera sto tabletek. Cena tego leku może się nieznacznie różnić w ramach jednej sieci aptek i waha się od 770 do 782 rubli. W innych aptekach lek kosztuje od 650 do 808 rubli.

Według opinii cena leku może wzrosnąć, jeśli oprócz kwasu foliowego zawiera inne składniki aktywne:

• Zasób Doppelgerza, który zawiera witaminy B9, B6, B12, C i E, kosztuje od 360 rubli za 30 sztuk.
• Elevit Pronatal, polecany do stosowania w okresie ciąży i zawierający kompleks witamin i mikroelementów (w tym witamina B9 0,8 mg) kosztuje od 760 rubli za opakowanie 30 tabletek.
• Preparat kwasu foliowego z witaminami B6 i B12 (0,6 mg witaminy B9) w jednej tabletce kosztuje od 120 rubli za 40 sztuk.

Tabletki witaminy B9 mają kolor od bladożółtego do żółtego. Oprócz wskazania ceny, bez wątpienia każde opakowanie tabletek kwasu foliowego zawiera instrukcję użycia produktu.