Povіtrya: chim mi dihaєmo? Ką mes įkvepiame ir matome. Ką žmonės mato iš legendų Kuo žmonės įkvepia ir ką mato

Dihanija – tai procesų seka, užtikrinanti rūgštumo patekimą iš atmosferos oro į organizmą, rūgštingumą organinės kalbos biologinės oksidacijos metu ir anglies dioksido iškvėpimą.

Chi mi dihaemo.

Daugelis iš mūsų nekreipiame pagarbos visam natūraliam procesui, gerbdami tai, ką pats kūnas žino, kaip laukinį. Tačiau mūsų kūno biologiniai mechanizmai yra daug senesni mūsų nežinioms, ir mes galime mirti net nuo to, kuris yra panašus į pasaulį, ir nuo to, kuris buvo taip sujaudintas.

Navіscho mes esame dihaєmo.

Energija gyvybei cirkuliuoja 90%, energijos patekimas į organizmą karts nuo karto būna rūgštus. Riebalai ir angliavandeniai organizme oksiduojasi, vibruodami ta energija. Be nadhodzhennya rūgštus ore, baltymų sintezės neįmanoma, taip pat klitino ir audinių gyvenimą. Pagrindinis klitinų mainų produktas yra anglies dioksido dujos, kurias organizmas gamina su vidihomu.

Kaip veikia dujų mainai?

Organizmas atsigauna nuo toksiškos rūgštelės terpės O2 pavidalu (ozonas, O3, toksiškas organizmui) ir mato anglies dioksidą CO2 su nežymiu kiekiu kitų į dujas panašių produktų ir vandens garų. Oksidacinių-oksidacinių procesų, vykstančių visuose organuose ir audiniuose, reguliavimą vykdo nervų ir endokrininės sistemos. Legeneviy podikh pasirūpins pagrindine dujų mainais tarp lauko oro ir kraujo. Beveik 2% rūgšties patenka į organizmą per odą. Kraujas perneša dujas iš kojos į audinius ir nugarą.

Kodėl hemoglobinas toks svarbus?

Deguonį ir anglies dioksidą perneša hemoglobino molekulės, kurios kaupiamos kraujo eritrocituose (raudonuosiuose kraujo kūneliuose). Hemoglobinas yra ląstelės baltymas, sukuriantis grįžtamąjį ryšį su rūgštimi ir anglies dioksidu. Įkvėpus susidaro per daug rūgštumo, o plaučių kapiliaruose rūgštumas susimaišo su hemoglobinu. Į organus ir audinius patenka kraujo eritrocitų srautas, keršijantis hemoglobino molekules rūgščiu surišimu, rūgštumo yra mažai, o čia rūgštumas sklinda susijungus su hemoglobinu. Panašiai anglies dvideginio molekulės, susikaupusios dėl reakcijų audiniuose, surišamos hemoglobino, pernešamos su kraujo srove kojoje, deformuojamos ir organizmo pašalinamos iš organizmo.

Kodėl nešvarus bėgikas vėl nelaimi, ir kas yra toks asilas.

Stuburo atsiradimas, kad dėl kaltės sutrinka tas kvėpavimo gylis, atrodo vėlgi nesuderinamas su fiziniu stresu, nes organizmas dirba intensyviau, reikia daugiau rūgščių skaidyti baltymus, riebalus ir. angliavandenių, bet legendos negali susidoroti. Teisingai nusistačius reguliarias treniruotes didėja kūno kapiliarinė jėga ir padidėja organizmo oksidacinė jėga, pakyla nugara. Tačiau asilo priežastis gali būti liga: sergant skrandžio organų ligomis, širdies ligomis, su sutrikusia kraujotaka, ypač legeninėmis, sergant kraujotakos diabetu, niroko ligomis ir net dėl asilo atsiradimo. pakankamai ir mažai fizinio spaudimo.

Kuo mes kvėpuojame.

Žmogus vėl įkvepia, o tai yra beveik 21% rūgštus ir 0,03% anglies dioksido. Sandėlis vėliau gali keistis: vietomis daugiau anglies dvideginio yra didesnis, miškuose mažesnis, o kalnuose – žemesnis, žemesnis nei rūgštus. Povіtrya zavzhdi keršto lažybos. Dideliam vandeniui svarbiau, kad žmogus ištvertų kaip karštį, ir šaltį. Anglies dioksidas stimuliuoja smegenų dihalio centrą. Tačiau CO2 koncentracijai padidėjus iki 3-4%, gali atsirasti galvos skausmas, triukšmas plaučiuose, padažnėti pulsas, o esant 10% koncentracijai, gali atsirasti mirtis. Mat vietoj anglies dvideginio patalpose vertinamas švaros lygis.

Mūsų organai yra kvėpavimas.

Plaučiai ir distaliniai kanalai: viršutiniai (nisai, paranaliniai sinusai, gleivinė) ir apatiniai (gerklos, trachėja, bronchai ir bronchioliai). Nesunku pažinti hermetišką lokį – pleuros tuščią. Legeno audinys sudarytas iš skirtingų lempučių raštų – alveolių. Šiose kraujuje maudytose lemputėse į kraują patenka rūgštus, o iš kraujo išsiskiria anglies dvideginis. Į odos alveoles patenka kriocitinis kvėpavimo vamzdelis – bronchiolė. Supykusios broncholės nusėda kituose bronchuose, o po to pamažu grimzta į vis didesnio skersmens bronchus, kol nusėda du šlamantys bronchai – dešinysis ir kairysis. Bronchų vamzdeliai susitraukia ir nusėda trachėją arba distalinę gerklę. Kvėpavimo reguliavime dalyvauja smegenyse esantis dvišalis centras, periferinis nervas ir receptoriai.

Oda įkvėpti - tse greitai m'yazіv.

Lengvai nebylus m'yazіv, ale zdiisnennya ore vimage m'yazovoi darbas. Prieš dikalinę sistemą taip pat yra dikalinės gleivės, kurios apsaugos kojos tempimą ir pakeis slėgį tuščioje pleuros ertmėje. Į pagrindinį dyhalnyh m'yazіv atnešti diafragmą (plokščias m'yaz, shkoremlyu krūtinės tuštuma lanksčios ventralinės tėvynės forma), taip pat išorinį ir vidinį tarpšonkaulinį m'yazi ir m'yazi iš pilvo preso.

Indihbuvaetsya ne zv'yazku zbіlshennyam obsjagu krūtinės ląstos prie diafragmų nuleidimo, pіdnyati šonkaulių ir plečiančių tarpšonkaulinių tarpų po diafragmos sutrumpinimo ir zvnыshnыh tarpšonkaulinių m'yazyv. Razslablennya tsikh m'yazіv sukurti protą vidihu, kuris, atrodo, yra labai pasyvus, nedidelei daliai skrandžio preso m'yaziv. Sunkus ir sunkus kvėpavimas gali ištikti m'yazi shi likimą, taip pat praktiškai visus tūbos m'yazi.

Kodėl vaikai geriau jaučiasi dihati už suaugusiuosius.

Natūralu, kad maži vaikai miršta. Smarvė veikia visus kvėpavimo mechanizmus: krūtinės ląstos klitina švelniai plečiasi, o diafragma nukrenta, gyva pakimba į priekį. Streso ir psichologinių problemų amžiuje kaltina, spaudžia krūtinės sienelę, pergalės garsus kaltina tik dalį kojos, o kvėpavimo dažnis juda. Suaugusių mensh raznomanitnі ir z vіkom ruhi tampa ne tokie aštrūs. Todėl daugelis m'yazіv, įskaitant dyhalnі, tampa mažiau elastingi, ir deyakі nuo jų atrodo chroniškai įtempti.

Galime pakeisti bajanams kvapą.

Kvėpuojant šonkauliai gali kilti įkalnėn (viršutinis arba raktikaulis kvėpavimas), šonkauliai išsipūsti į šonus (vidutinis arba krūtinės kvėpavimas), diafragma leistis žemyn (apatinio ar apatinio žandikaulio kvėpavimas). Taip pat galite būti šių trijų būdų derinys, įskaitant visų trijų Viktoriją iš karto (iškvėpimas). Mes galime laimėti bazhannyam, ar tai būtų bet kuris iš jų, svіdomo zatrimuvat ore, kurį matome, pakeisti kvėpavimo ritmą ir gylį, netvarkingai, pagal kūno poreikius.

Galime keisti balsą ir priprasti prie tokio kalbėjimo būdo, kuris yra patogiausias. Zalezhno aš tapsiu organizmu ir ovnishnыh protus įvairių kvėpavimo būdų gali būti geriausias, naudojant ir beasmenis metodus ir dyhal gimnastikos mokyklas. Švelniai manevruodami kvėpuojame, galime padidinti savo praktiškumą ir vyriškumą, išskirtinai sutvirtinti sėdmenis ir tapti sveiki.

Svіdome vikoristannya dihannya.

Ore jauti įtampą, o ją pamačius protas atsipalaiduoja. Tam galima įžvelgti kūno tonizavimo pergalę, kad būtų galima atlikti praktiką. Dumkovy suprovid kvėpuodamas toje pačioje kūno vietoje ištiesina jogą, treniruodamas purvą, o tiesiai galvoje galvoje pasiekia minties aiškumą. Dėl papildomos pagalbos galite pasiekti gilų atsipalaidavimą, sėkmingai kovoti su lėtinėmis proto įtampomis, nuraminti nervinę reakciją. Kryptis ties varpa kūno kūno sritis yra vizualiai usuvaє bіl, pokrashuє mіstseviy krovіbіg і zіgrіvaє.

Galite pakeisti savo psichologinę būseną, norėdami papildomai pakeisti kvėpavimo tempą.

p align="justify"> Ritmiškai vykonuvana fizinį robotą vimah istotno mažesnius energijos lygius, kad ritmas atitiktų kvėpavimo ritmą.

Minčių akcentas apie varpo formos Dihanni pastatą, siekiant pagerinti organų stovyklą, esančią cherevniy tuščiame ir skersiniame keteros keteroje.

Dėl sergančio krūtinės kvėpavimo galite sėkmingai kovoti su streso padariniais ir pagerinti robotizuotos širdies protą.

Po gabalo vikoristovuyuuchi raktikaulio dihannya, galite nuimti spaudimą ir pagerinti pečių darbą.

Kodėl geriau dihati su nosimi.

Svarbu, kaip dihati per nіs, ir y v_dchuvati yogo mes valome. Vėl išvalo, kuris įkvepiamas į pjūklą ir mikroorganizmą, pagyvina ir sušildo jogą. Įkvėpkite per burną klaidžiojančios legendos, į tai, kad takelyje tarp lūpų ir kojų nėra nieko, kas pasikartotų ir nuvalytų nuo pjūklo ir kitų trečiųjų asmenų namų. Ir vėl pasiūlos ir šilumos trūkumas sugadins legeni audinius.

Rudenį galima atsigulti ties vidiniu nosies pamušalu ir priedėlio tuščiomis erdvėmis. Dovgi ir vuzki praleidžia nosies ištuštinimą šilta gleivine ir vėl sušildo, praeina grindų dangą, tačiau tai nebegali pažeisti apatinių gerklų ir kojos audinių. Namai ir gėrimai, kuriuos užspringa plaukai ir nosies gleivinė, išvydus vadinti vardu, arba, smarvui greičiau kaupiantis, per gurkšnį vadinami vardu.

Gali būti, kad antinatūralus laukiškumo garsas per burną perduodamas civilizuotam pasauliui per nenatūralų gyvenimo būdą ir antgamtinę šilumą kabinoje. Lėtai kvėpuojant per burną ir tuos, kuriuos normaliai išgyvenusi nosies sritis pati primena patogeninius mikroorganizmus.

Žvaigždes paima nemirėliai.

Snargliai arba nosies gleivės vibruoja ištuštinant nosį ir atlieka svarbų vaidmenį saugant mūsų kvėpavimo takus ir plaučius dėl oro taršos, pjūklo vartojimo, bakterijų ir nesaugių virusų.

Kodėl jie tokie turtingi? Undead chi sloga – nosies gleivių reakcija į ligą sukeliančių veiksnių poveikį. Dažniausiai provokuoja negyvus virusus. Snarglių skaičius peršalimo atveju zbіlshuєtsya, oskolki kaltina būtinybę kovoti su virusais. Pagrindinė padidėjusios nosies gleivių vibracijos priežastis yra hipotermija arba temperatūros kritimas. Kita dažna padidėjusio snarglio priežastis – alerginė reakcija. Nemirėlis gali būti reakcija į svečią ar šeimininką.

Koks peršalimas.

Peršalimas yra sunkiausia kvėpavimo takų liga (GRZ), tiksliau, daugybė panašių ūminių infekcijų, atsirandančių dėl uždegiminės kvėpavimo takų gleivinės. Dažniausiai peršalti galite rudenį arba pavasarį, ypač jei vaikštote šlapiu šaltu oru. Kartais ir šeimininke užtenka pasitempti, kad ir po pirmų metų atsirastų šaltkrėtis arba nemirėlis, kuris imovirniškesnis, kaip šeimininke, kondicionierius ir vėl per sausa.

Daugumą peršalimo ligų sukelia mikrobai ir virusai (skirtingais atvejais terminas hostra kvėpavimo takų virusinė infekcija vadinamas GRVI). Negalavimai nuolat tvyro nosies, nosiaryklės, trachėjos ir bronchų gleivinėse. Sveikas žmogus stebuklingą protą imasi visam gyvenimui, tą dauginimąsi, jei organizmas prislėgtas, nusilpsta imuninė gynyba, o dažniausiai ji nuslopsta ir esant šaltai ar staigiems temperatūros pokyčiams. Spalaham peršalimo zahvoryuvan spryaє ir tie, kad smarvė perduodama iš sergančių žmonių į sveiką povitryano-kraplinny būdu, kad kai kosulys ir švokštimas.

Nebezpeka zapalennya chi pneumonija.

Spūstis, stresas arba neužbaigta viršutinių dyhal kanalų infekcija gali sukelti pneumoniją. Pneumonija – tai grupė kojos ligų, kurioms būdingas uždegimo procesas kojos alveoliniuose, sėkminguose audiniuose ir bronchiolėse arba gali išplisti į kojos kraujagyslių sistemą. Degančią koją gali sukelti virusai ar bakterijos, taip pat – po kitų ausų infekcijų, pavyzdžiui, sutrikusio kvėpavimo opi. Labiausiai paplitęs bakterijų ir virusų prasiskverbimo būdas yra dichaliniais keliais ir, daug rečiau, limfagyslėmis ir kraujagyslėmis. Plaučių uždegimo vystymasis yra tiesiogiai susijęs su organizmu. Sumažėjęs penėjimas gali atsirasti dėl pokyčių, siekiant įveikti peršalimą ir ligas, arba hipotermiją. Maždaug 5% pacientų suserga plaučių uždegimu, mirties priežastimi.

Dichalinė sistema – tai visa organų ir anatominių struktūrų sistema, užtikrinanti cirkuliaciją per atmosferą plaučiuose ir atgal (dikalų ciklai ore – matomi), taip pat dujų mainus tarp vėjų ir kraujo, kuris yra. prie plaučių.

Dihanna vargonaiє viršutiniai ir apatiniai dikaliniai kanalai ir plaučiai, susidarantys iš bronchiolių ir alveolių midijų, taip pat iš legeninės kraujotakos kolos arterijų, kapiliarų ir venų.

Taip pat krūtinės ląstelė ir dychalny m'yasi yra matomi dichal sistemoje (tokio saugaus kojos ištempimo aktyvumas nuo kvėpavimo ir vidikos fazių formavimo bei slėgio pasikeitimo pleuros tuštumose), ir be to, dikalinis centras, esantis smegenyse, periferinių nervų receptoriai, ką dalyvauti reguliuojant laukinę gamtą.

Pagrindinė kvėpavimo sistemos organų funkcija yra užtikrinti dujų mainus tarp kraujo ir deguonies bei anglies dioksido difuziją per kraują nešančių kapiliarų alveolių sieneles.

Difuzija- procesas, kurio metu susidaro dujinis regionas su didesne didele pragne koncentracija regione, jos dekoncentracija yra maza.

Būdingas distalinių takų gyvenimo bruožas yra kremzlinio pagrindo buvimas jų sienose, po kurio smarvė nenuslūgsta.

Be to, kvėpavimo sistemos organai dalyvauja garsą mažinančioje, kvapą sukeliančioje, į hormonus panašioje kalboje, lipidų ir vandens-druskų apykaitoje, stiprinant organizmo imunitetą. Vėjuotais takais atliekamas valymas, gydymas, šildymas, įkvėpimas, temperatūros matavimas ir mechaniniai gėrimai.

Tolimi keliai

Dikalinės sistemos vėjo tuneliai prasideda nuo išorinės nosies ir nosies ištuštinimo. Nosies ertmė yra padalinta cistine-kremzline pertvara į dvi dalis: dešinę ir kairę. Vidinis tuštumos paviršius išklotas gleivine, padengtas gyslomis ir persmelktas kraujagyslėmis, padengtas gleivėmis, kurios užkemša (ir dažnai nušveičia) mikrobus ir geriamas. Tokiu rangu, ties tuščia nosimi, vėl išvaloma, zneshkodzhuєtsya, zіgrіvaєsya ir volozhuєtsya. Ašis, kodėl būtina kvėpuoti nosimi.

Ištraukus lanko tarnavimo laiką tuščią, pjūklas sveria iki 5 kg.

Praeitis kovtkovu dalis poitronosnyh būdais gerklę, kuris gali atrodyti kaip gerklos, padengtos kremzle: skydliaukės kremzlė saugo gerklas iš priekio, kremzlinis antgerklis, suklastotas, uždaro įėjimą į gerklas. Jei prisiekiate kalbėti valandą, tada galite praleisti šiek tiek laiko povitronosnі būdu, kad viklikati uždusimas.

Suklastota kremzlė juda įkalnėn, tada pasisuka į didelę vietą. Tokiu atveju antgerklis uždaro įėjimą į gerklę, šliužą arba patenka į stravochidą. Kas dar yra prie gerklų? Balso skambučiai. Jei žmogus kalba, varpų balsai išsiskiria, jei garsiai kalba, varpų balsai užsidaro, tarsi šnabždesiai šnabžda, skamba varpų balsai.

Trachėja;
Aorta;
Galvos levi bronchus;
Galvos dešinysis bronchas;
Alveolių latakai.

Žmogaus trachėjos ilgis apie 10 cm, skersmuo apie 2,5 cm.

Iš gerklų išilgai trachėjos ir bronchų eiti prie kojos. Trachėja yra padengta daugybe kremzlių, susiūta viena virš vienos ir padengta m'yazovy ir laimingu audiniu. Vіdkritі kintsі nipіvkіlets prilyagayut į stravohod. Krūtinės ertmėje trachėja dalijasi į du pagrindinius bronchus, iš kurių išsivysto antriniai bronchai, kurie tęsiasi toliau iki bronchiolių (plonų vamzdelių, kurių skersmuo apie 1 mm). Razgaluzhennya bronchіv є dosit sulankstomas tinklelis, vadinamas bronchų medžiu.

Broncholiai yra suskirstyti į plonus vamzdelius - alveolių latakus, kurie baigiasi mažais plonasieniais (sienelių storis yra viena klitina) lokiai - alveoles, kurios paimamos į groną vynuogėms.

Kvėpavimas per burną sukelia krūtinės ląstos deformaciją, klausos praradimą, normalios nosies pertvaros padėties ir apatinio plyšio formos sutrikimą.

Plaučiai – pagrindinis dikalinės sistemos organas

Svarbiausios kojos funkcijos yra dujų mainuose, rūgštinio hemoglobino gamyboje, anglies rūgšties arba anglies dioksido, kuris yra galutinis kalbos mainų produktas, įvedimas. Tačiau mažesnės kojų funkcijos nėra atskirtos.

Lengva dalyvauti mažinant jonų pokoncentraciją organizme, galima pašalinti iš kitos ir kitos kalbos, šlakų kremas (eterinis olis, aromatinga kalba, "alkoholio smėlis", acetonas plonai). Kvėpuojant nuo kojos paviršiaus išgaruoja vanduo, dėl kurio atšaldomas viso organizmo kraujas. Be to, legendos sukuria pasikartojančius srautus, kurie veda į balsų garsą gerklose.

Psichiškai legendą galima suskirstyti į 3 elementus:

povitronosny (bronchų medis), kaip povitrya, kaip kanalų sistema, pasiekianti alveoles;
alveolių sistema, kurioje vyksta dujų mainai;
legenia kraujotakos sistema.

Suaugusio žmogaus įkvepiamo oro tūris tampa artimas 0 4-0,5 l, o gyvybinė talpa yra legendinė, todėl maksimalus tūris yra maždaug 7-8 kartus didesnis - garsas 3-4 l (moterys turi mažiau, mažesnis asmenims), nors sportininkai gali per daug eksponuoti 6 litrus

Trachėja;
Bronchai;
Verkhivkos legenda;
Viršutinė dalis;
Horizontalus plyšys;
vidurinė dalis;
Nerijas šilinas;
apatinė dalis;
Širdies skydelis.

Plaučiai (dešinėje ir kairėje) gulėti prie tuščios krūtinės krūtinės šonuose. Kojos viršus yra padengtas plonu, tūriniu, blizgiu pleuros apvalkalu (gr. pleura - rib, bik), kuris susideda iš dviejų lapų: vidinis (legenevial) dengia kojos paviršių, o išorinis (gr. parietalinis) - vingiuoja vidinį krūtinės ląstelių paviršių. Mіzh lakštai, yakі gali sulipti po vieną, zberіgaetsya hermetiškai uždara erdvė, tuščios pleuros gretos.

Esant tam tikriems negalavimams (kojos nudegimas, tuberkuliozė), krūtinplėvės parietalinis lapas gali suaugti kartu su kojos lapeliu, todėl jis vadinamas sąaugomis. Esant liepsnojantiems negalavimams, kuriuos lydi viršpasaulinė minia, arba vėl pleuros erdvėje, jie smarkiai išsiplečia, virsta tuščia.

Legenijos ratas išsikiša 2–3 cm virš raktikaulio, įsitempdamas į apatinę kaklo sritį. Ant viršaus atsigulkite iki šonkaulių, išsipūtę ir maє labiausiai dozhina. Vidinis paviršius yra išlenktas, guli iki tų kitų organų širdies ir labiausiai išsipūtęs. Vidinis paviršius išlenktas, prigludęs prie tų kitų organų širdies, prasiskverbęs tarp pleuros išsiliejimo. Ant jo yra plaučių vartai, per jungą į koją patenka galvinis bronchas ir legenevo arterija bei išeina dvi legenevo venos.

Oda šviesesnė, pleuros vagelės suskirstytos į dalis, paliktas ant dviejų (viršutinė ir apatinė), dešinė ant trijų (viršutinė, vidurinė ir apatinė).

Legenijos audinys sudarytas iš bronchiolių ir tylių, tamsiai raudonų alveolių svogūnėlių, kurie gali atrodyti kaip garuojantys bronchioliai. Plonos alveolių sienelės yra biologiškai perforuota membrana (sudaryta iš vieno epitelio ląstelių rutulio, paaštrinta storu kraują nešančių kapiliarų tinkleliu), prisiminkime alveoles. Alveolių vidurį dengia reta paviršinio aktyvumo kalba (surfaktantas), kuri atlaisvins paviršiaus įtempimo jėgas ir neleis alveolėms nukristi per valandą.

Naujagimio amžius iki 12 metų lygus naujagimio amžiui, naujagimio amžius didinamas 10 kartų, iki brandos amžiaus pabaigos – 20 kartų.

Alveolių sienelių ir kapiliarų sumarna tovščina tampa mažesnė nei keli mikrometrai. Zavdyaki kisen lengvai prasiskverbia iš alveolių stogo į kraują, o anglies dioksidas - iš kraujo į alveoles.

Dihal procesas

Dihanija yra suardomas dujų mainų tarp puikios terpės ir organizmo procesas. Vis lengviau įkvėpkite už sandėlio matomo pavidalo: iš dowkill į kūną patenka rūgštis, būtinas kalbos mainų elementas, o pavadinimas matomas kaip anglies dioksidas.

Dikalinio proceso etapai

kojos pakėlimas į atmosferos poveikį (kojos vėdinimas)
iš legeninių alveolių perneša rūgštį kraujyje, kuri teka per kojos kapiliarus ir mato kraują alveolėse, o po to į anglies rūgšties atmosferą
rūgštaus kraujo tiekimas tekstilės gaminiams ir anglies rūgštis iš tekstilės į legeną
nuraminti rūgščius klitinus

Vėl plaukiojimas plaučiuose ir dujų mainai plaučiuose vadinamas legenevim (bloguoju) kvėpavimu. Prieglobstis atnešti į klitiną ir audinių kiseną, o iš audinio į legeną – anglies dvideginį. Nuolat tarp plaučių ir audinių cirkuliuojantis tokio rango kraujas užtikrina nenutrūkstamą ląstelių ir audinių aprūpinimą rūgštimi ir anglies dvideginio pašalinimą. Audiniuose deguonis iš kraujo patenka į ląsteles, o anglies dioksidas pernešamas iš audinių kraujyje. Šis audinių virškinimo procesas vyksta dėl specialių virškinimo fermentų.

Biologinė viduriavimo reikšmė

išlaikant rūgštų kūną
anglies dioksido pašalinimas
Organinių medžiagų oksidacija iš matytos energijos, reikalingų žmonių gyvenimui
Vydalennya galutiniai apsikeitimo kalbomis produktai

Kvėpavimo ir matymo mechanizmas. Ore ir ore už krūtinės matosi krūtinės ląstos narvas (krūtinės ląstos nepakankamumas) ir diafragma (ventralinis virškinimo sutrikimo tipas). Atsipalaidavusios krūtinės ląstos šonkauliai nusileidžia į apačią, keičiant vidinio tūrio tūrį. Iš legendų, kaip ir prieš pasirodymą, matyti, kad matosi po spaustukais, nuo oro pagalvės ar čiužinio. Greitai dihal tarpšonkauliniai m'yazi pakelia šonkaulius. Krūtinė plečiasi. Diafragma susitraukia tarp krūtinės ertmės ir diafragma ištuštėja, išsilygina kauburėliai, padidėja krūtinės ertmės tūris. Pažeidžiantys pleuros lakštai (legeneva ir pleuros šonkauliai) tarp tų pačių dienų pereina į plaučius. Legenevy audinys įkraunamas iškrova, panašiai kaip ir ištempus akordeoną. Povіtrya ateiti į legeni.

Subrendusių žmonių kvėpavimo dažnis turėtų būti 14–20 įkvėpimų per 1 min., tačiau esant dideliam fiziniam krūviui, jis gali siekti 80 įkvėpimų per 1 min.

Atsipalaidavus įkvėpimui, šonkauliai pasisuka į išorinę padėtį, o diafragma patiria įtampą. Plaučiai susigniaužia, paleidžia tai, ką matai. Su kuo pasikeisti rečiau nei dažnai, kad karts nuo karto neįmanoma pamatyti legendų.

Ramiai kvėpuodamas žmogus įkvepia ir 3 kartus mato arti 500 cm. Tsya kіlkіst poіtrya tapti laukine obsyag legenda. Kalbant apie papildomo gilaus kvėpavimo padidėjimą, tai legendoje apie kvėpavimą vėl yra beveik 1500 cm 3, vadinamų rezerviniu kvėpavimo tūriu. Ramiai pažiūrėjęs žmogus vėl gali pamatyti arti 1500 cm 3 – tai atsarginė prievolė pamatyti. Oro kiekis (3500 cm 3), susidarantis iš kvėpavimo tūrio (500 cm 3), rezervinio tūrio ore (1500 cm 3), rezervinio vidikho tūrio (1500 cm 3) atėmė pavadinimą. kojos gyvybingumo.

Nuo 500 cm 3 reikia įkvėpti, tik 360 cm 3 patekti į alveoles ir išstumti rūgštį į kraują. Kiti 140 cm 3 paliekami miltelių pavidalu ir nedalyvauja dujų mainuose. Todėl ateities keliai vadinami „negyva erdve“.

Be to, kai žmogus mato 500 cm 3 sferinio tūrio), o tada padidiname giluminį tūrį (1500 cm 3), jogos kojoje dar lieka apie 1200 cm 3 perteklinio tūrio, o tai praktiškai neįmanoma. matyti. Todėl legenevo audiniai vandenyje nėra tono.

Traukiant 1 hv žmonių ore ir vidihaє 5-8 litrus per dieną. Tse hvilinniy kvėpavimo tūris, kuris esant intensyviam fiziniam spaudimui gali siekti 80-120 litrų per 1 min.

Treniruočių, fiziškai išsivysčiusių žmonių gyvybingumas gali būti žymiai didesnis ir siekti 7000-7500 cm3. Gyvenimo moterims legendų yra mažiau, vyrams - mažiau

Dujų mainai legenijoje ir dujų transportavimas kraujyje

Kraujas, kuris tekėjo iš širdies į kapiliarus, dengiančius legeneve alveoles, kad atkeršytų už turtingą anglies dioksidą. O legenevy alveolėse jogos mažai, todėl venų difuzijos venos blokuoja kraujotaką ir pereina į alveoles. Kodėl taip pat turėtų būti pritvirtinti vandenys, esantys alveolių sienelių viduryje ir kapiliaruose, kurie susideda tik iš vieno ląstelių kamuoliuko.

Bučinys yra šalia stogų ir sklaidos šydų. Kraujyje mažai rūgštaus, nes jis visada sukelia eritrocituose esantį hemoglobiną, kuris virsta oksihemoglobinu. arterinis kraujas užpildo alveoles ir išilgai legeninės venos tiesiai į širdį.

Kad dujų mainai vyktų be pertrūkių, būtina, kad dujų saugykla prie legenevalinių alveolių būtų nuolatinė, kad ją gydytų legendiniai plaučiai: iškviestų anglies dvideginio perteklių, o kraujo krešėjimas būtų rūgštus. su gryno oro porcijomis rūgštaus reginio

Tkaninne dihannya vіdbuvaetsya prie kapiliarų didžiojo akcijų krovіgu, de kraujo vіddaє kisen ir otrimuє anglies dvideginio. Audiniuose yra mažai rūgštumo, todėl oksihemoglobinas skyla į hemoglobiną ir rūgštingumas, kuris pereina į audinių tėvynę, o juose yra klitinai, skirti biologiniam organinių kalbų oksidavimui. Energija, kuri matoma tuo pačiu metu, priskiriama klitino ir audinių gyvenimo procesams.

Anglies dioksidas audiniuose kaupiasi gausiai. Vіn eiti į tėvynės audinį, tai kaip iš jos į pastogę. Čia anglies dioksidas dažnai prislopinamas hemoglobinu, o dažnai jis chemiškai sumaišomas su plazmos druskomis. Veninis kraujas paimamas iš dešiniojo prieširdžio, venų garsas sklinda iš dešiniojo skilvelio, kuris, palei legeninę vishtovkhy venos arteriją, pradeda mirgėti. Legenijos kraujyje vėl veržiasi arterinis kraujas, atsigręžęs į liūto širdį, gerdamas liūto šlakelį, kaip kad didžiojo kolo krovobigu.

Kuo daugiau rūgščių dėmių audiniai, tuo daugiau rūgščių reikia dėmėms kompensuoti. Ašis kodėl fiziniam darbui vienu metu stiprinamas ir širdies veikla, ir legenevo kvėpavimas.

Zavdyaki nuostabi hemoglobino galia užmezga partnerystę su dideliu kiekiu rūgštaus ir anglies dioksido, kraujo molio ir dujų.

100 ml arterinio kraujo yra iki 20 ml rūgšties ir 52 ml anglies dioksido

Anglies dioksido ant kūno diagnozė. Eritrocitų hemoglobinas kaupiasi kartu su kitomis dujomis. Taigi, naudojant anglies monoksidą (CO) - išrūkytas dujas, kurios nusėda nenuoseklaus gaisro atveju, hemoglobinas pakyla 150-300 kartų daugiau ir mažiau, o su rūgštumu - mažesnis. Todėl mažam anglies monoksido kiekiui, be hemoglobino, rūgsta ne jis, o anglies oksidas. Bet kuriuo momentu kūnas rūgsta, o žmogus ima dusti.

Dėl garų buvimo žmogus uždūsta, nes dūmai nepriklauso kūno audiniams.

Kisne alkis – hipoksija- galima kaltinti, jei kraujyje pakito hemoglobino kiekis (su dideliu kraujo netekimu), jei ore nėra rūgštumo (aukštai kalnuose).

Kai per ligą į dishalalinius kanalus patenka trečiosios šalies kūnas, susipainiojus balso stygoms, gali atsirasti kvėpavimas. Kvėpavimas vystosi - asfiksija. Dantų dygimo atveju kvėpavimas laužomas kvėpavimo gabalėliu specialių prietaisų pagalba, o dėl jų buvimo – „burna į burną“, „burna į nosį“ ar specialiais metodais.

Kvėpavimo reguliavimas. Ritminis, automatinis įkvėpimo ir regėjimo piešimas reguliuojamas iš distalinio centro, raukšlėto ties giliosiomis smegenimis. Iš pirmojo impulso centro: eikite į išsipūtusių ir tarpšonkaulinių nervų neuronus, kurie inervuoja diafragmą ir kitas dikines sritis. Dikalinio centro darbą koordinuoja viskas, kas yra smegenyse. Norėdami tai padaryti, žmogus gali trumpą valandą pajudėti, kaip tse bovaє, pavyzdžiui, valandą.

Giliajame gale tas kvėpavimo dažnis susimaišo su CO 2 ir O 2 kraujyje ir kalboje, didžiųjų kraujagyslių sienelėse stimuliuojami chemoreceptoriai, nerviniai impulsai iš jų patenka į dikalinį centrą. Padidėjus kraujui C02 vietoje, kvėpavimas pablogėja, pasikeitus 02 - kvėpavimas padažnėja.

Apibūdinkite gyvenimo dieną ir jų vietą šioje tautoje.

Pavadinkite gerklų m'yazi ir apibūdinkite jų funkcijas.

Pavadinkite gerklų kremzles ir apibūdinkite jas.

Pavadinkite priedus sinusus ir jų funkcijas.

Pererahuyte vargonai, scho nusileisti prie vėjuotų takų.

2. Kiek nosies kriauklių ir nosies kanalų yra tuščioje nosyje?

5. Kokios yra gerklų raukšlės? Kaip tu smirdi, kaip laimi funkcijas?

7. Kokia turi būti trachėja ir dėmėtieji bronchai?

8. Kas yra bronchų medis ir dychalinis medis? Ką jie turi mieguisti, kad kokiame vіdminnіst?

Dihanija yra suardomas dujų mainų tarp puikios terpės ir organizmo procesas. Deguonis į organizmą patenka iš išorinio vidurio, o pavadinime matomas anglies dioksidas. Kisenas yra būtinas elementas keistis kalbomis. Įkvėpkite vėl ir vėl ir vėl už savo sandėlio ribų (7 lentelė), kaip matote.

Žmonės mato trys dujų mainų fazės: dujų kvėpavimas, dujų transportavimas kraujuі audinio dihannya. Pakartotinis nadhodzhennya procesas legenijoje ir dujų mainai legenijoje vadinamas Blogas kvapas. Prieglobstis atnešti į klitiną ir audinių kiseną, o iš audinio į legeną – anglies dvideginį. Nuolat cirkuliuojanti tarp plaučių ir audinių, pastogė tokiu būdu užtikrina nenutrūkstamą ląstelių ir audinių aprūpinimą rūgštingumu ir anglies dvideginio pašalinimą. Audiniuose deguonis iš kraujo patenka į ląsteles, o anglies dioksidas pernešamas iš audinių kraujyje. Tsey procesas tekstilinis indas priklauso nuo specialių dikalinių fermentų dalyvavimo.

Mechanizmas matomas ir įkvepiamas. Diafragmos ir kitų dichalinių gleivių ritminio trumpumo priežastys, reaguojant į impulsus iš krūtinės ląstos smegenų dugalinio centro, arba apsėstas (įkvėpus), tada pasikeičia (įkvėpus). Plečiantis krūtinės ląstos ertmei, legenos plečiasi, kai kuriose vietose uodega sumažėja ir tampa 3–4 mm Hg žemesnė už atmosferinę. Art. Povіtrya per dyhalnі būdus tiesiai į legeni. Taigi įkvėpkite. Vidih zdіysnyuєtsya ne rasslablennі dikhalnyh m'yazіv. Įkvėpus pakelta ir išsiplėtusi krūtinės ertmė dėl savo sunkumo leidžiasi žemyn. Ištemptos kojos, jų elastingumo raišteliai susispaudžia, keičiasi įrišimas. Esant tokiam spaudimui, jie staigiai auga ir vėl išlenda iš kojos. Taigi mes tai matome. Giliai įkvėpę, jie skuba kaip dychalny m'yazi, ir th іnshі, papildomai. Kosint, atkosint pilvo preso m'yazi, diafragma smarkiai pakyla, krinta krutine.

7 lentelė

Ramiai kvėpuodamas žmogus įkvepia ir 3 kartus mato 500 cm. Qiu kіlkіst poіtrya skambutis laukinis tūris. Jei norite giliai įkvėpti, tada legendoje turite daugiau nei 1500 cm 3 pakartojimą, kaip jie vadina rezervas vdyhu. Jei matote ramų žmogų, galite pamatyti daugiau nei 1500 cm 3 kartus - atsarginė kopija obyahu vidihu. Oro kiekis (3500 cm 3), susidarantis iš įkvėpimo tūrio (500 cm 3), rezervinis tūris ore (1500 cm 3), rezervinis vidihu tūris (1500 cm 3) atėmė pavadinimą. gyvenimo pajėgumas yra legenda. Treniruotėse fiziškai išsivysčiusių žmonių gyvybingumas gali būti žymiai didesnis ir siekti 7000–7500 cm3. Moterims gyvenimas mažesnis, vyrams – žemesnis.

Be to, jei žmogus mato 500 cm 3 (įkvepiamo tūrio), o po to išauga gilus vide (1500 cm 3), joga vis tiek turi apie 1200 cm 3 perteklinio tūrio, kurio praktiškai neįmanoma pamatyti. Todėl legenevo audiniai vandenyje nėra tono.

Patraukus 1 hv, žmogus įkvepia ir mato 5 - 8 litrų pasikartojimą. Tse Dihanijos tūris, kuri intensyviai fizinei stimuliacijai gali siekti 80 - 120 l1min.

Nuo 500 cm 3 reikia įkvėpti, tik 360 cm 3 patekti į alveoles ir išstumti rūgštį į kraują. Kiti 140 cm 3 paliekami miltelių pavidalu ir nedalyvauja dujų mainuose. Todėl ateities keliai vadinami „negyva erdve“.

Dujų mainai legenijoje. At legendos apie dujų mainus tarp čekių, patenkančių į alveoles, ir kraujo, tekančio kapiliarais. Alveolės yra susipynusios tankiu kraują nešančių kapiliarų tinklu. Alveolių sienelės plonos, per vidurį vandeningos, nesunkiai užtikrina dujų difuziją. Ryšyje su juo, kas yra ore, kas įkvepiama, rūgščių koncentracija yra daug kraujo, mažesnė veninio kraujo, kuris teka kojos kapiliarais, rūgštus lengvai pasklinda iš alveolių į kraują, de vin greitai patenka į dieną su eritrocitų hemoglobinu (72 pav.).

Mal. 72. Dujų mainai legendoms:

1 - alveolių išvalymas,

2 - alveolių sienelės,

3 - kraują nešančių kapiliarų sienelės,

4 - eritrocitai kraują nešančio kapiliaro spindyje,

5 - kraują nešančio kapiliaro spindis.

Rodyklės rodo rūgštaus (O 2) ir anglies dioksido (CO 2) kelią per aerogematinę juostą (tarp kraujo ir refliukso).

Tuo pačiu metu anglies dvideginio dujos, kuriose gausu veninio kraujo, iš kraujo pasklinda į alveoles ir iš legendų atsiranda, kas matoma.

Dujų pernešimas krauju. Zavdyaki turi nuostabią hemoglobino galią patekti į rūgštingumą ir anglies dioksidą, kraujo krešulius, dujas ir didelius kiekius dujų. 100 ml arterinio kraujo yra iki 20 ml rūgštingumo ir 52 ml anglies dioksido.

Kūno audiniuose po nenutrūkstamo kalbų apsikeitimo, intensyvių oksidacinių procesų, nusidažo rūgštis, nusėda anglies dioksidas. Kai kraujas tiekiamas į kūno audinius, hemoglobinas išskiria rūgštį ir anglies dioksidas patenka į save. Į hemoglobiną su anglies dioksido dujomis pridedamas fermentas angliarūgštė, kuris yra eritrocituose.

Eritrocitų hemoglobinas kaupiasi kartu su kitomis dujomis. Taigi su anglies monoksidu (CO), kuris nusėda nenuosekliai degant, hemoglobinas padidėja 150–300 kartų daugiau ir mažiau rūgštus. Todėl su nedideliu kiekiu anglies oksido (juodųjų dujų) hemoglobino atveju jis rūgsta ne, o su anglies oksidu. Kuriame postachannya kūnas yra rūgštus. Žmogus ima dusti dėl proto, nes organizmo audinyje nėra rūgščių.

Nepakankamas rūgščių tiekimas audiniams - hipoksija - galima kaltinti, jei kraujyje pakito hemoglobino kiekis (su dideliu kraujo netekimu), jei ore nėra rūgšties (aukštai kalnuose).

Kai per ligą į dishalalinius kanalus patenka trečiosios šalies kūnas, susipainiojus balso stygoms, gali atsirasti kvėpavimas. Kvėpavimas vystosi - asfiksija. Dantų dygimo atveju kvėpavimas pertraukiamas iškvėpimo gabalėliu specialių prietaisų pagalba, o dėl jų buvimo – „burna į burną“, „burna į nosį“ ar specialiais metodais (73 pav.).

73 pav

Kvėpavimo reguliavimas.Žmogus už vieną darbą gauna 16 - 18 dihal rukhiv. Ritminis, automatinis įkvėpimo ir regėjimo piešimas reguliuojamas iš distalinio centro, raukšlėto ties giliosiomis smegenimis. Iš šio centro impulsai eina į suglebusių ir tarpšonkaulinių nervų rukhovy neuronus, kurie inervuoja diafragmą ir kitas dikalines sritis. Dikalinio centro darbą koordinuoja viskas, kas yra smegenyse. Norėdami tai padaryti, žmogus gali trumpą valandą pajudėti, kaip tse bovaє, pavyzdžiui, valandą.

Pagal gylį ir dažnį kvėpavimas sumaišomas su 2 ir O 2 kraujyje. Kalbos linijos erzina chemoreceptorius prie didžiųjų kraujagyslių sienelių, nerviniai impulsai iš jų patenka į dikalų centrą. Padidėjus kraujui CO 2 vietoje pablogėja kvėpavimas, pasikeitus PRO 2 - kvėpavimas padažnėja.

Usim vіdoma razhozha frazė apie tuos, kiek žmonių gali gyventi be їzhi, vairuoja tą povіtrya. Be їzhі kad vodi - tsyzhnі tomis dienomis, o be kartojimo - troch daugiau nei 5 hvilin. Jūs nežinote visko, bet faktas yra tas, kad vis daugiau žmonių nešiojasi 3-4 kg ir vėl - beveik 20 kg. Tokia aritmetika bent jau verčia susimąstyti apie proto vaidmenį žmogaus kūno funkcionavime, o gerai pagalvojus, logiška, kad analizei ūsai neišmoksta elementarių žinių apie žmogaus protą.

Taip pat konkrečiau apie kvėpavimo ypatumus, jo vaidmenį ir įpurškimo į žmogaus kūną būdus. Kodėl šiandieninio žmogaus, gyvenančio arti 20 kilogramų per dieną, kūnas tarsi mūsų kūno procesai ir organai veikia kaip kvėpavimas, kaip žmogaus kvėpavimas gali būti pergalingas kasdienybėje, prevencija ir palaima? - Liudina, kvėpuodama sandėlyje, ne kartą įkvepia 21,3% rūgštaus, 0,3% anglies dvideginio ir vėl, kaip matote, keršija 16,3% rūgštus, 4,0% anglies dvideginio. Taip realizuojama pagrindinė žmogaus kvėpavimo sistemos funkcija – dujų mainai, kad iš anglies dvideginio išsiskirtų anglies dvideginis.

Be to, į sandėlį vėl pateks azotas – 79 %, argonas – 1 % ir kitos inertinės dujos nedideliais kiekiais, o taip pat Visa Pasaulio energija, kuri dihannija sergančio žmogaus organizmui įstrigo. Įkvėpimo metu organizmas pasisavina azotą, suskaidydamas į molekulinį azotą, todėl žmogus įkvepia azotą ir jį valgo. Argonas skatina atsparumą organizmui esant rūgštingumui. Rūgštumui žmogaus kūne matomos visos virsmo reakcijos, pasikeitimas kalbomis, matoma energija. Įkvėpus, pašalinami skilimo produktai, įskaitant anglies dioksidą, kurie išsiskiria iš organizmo.

Nepaisant minčių išsiplėtimo, anglies dioksidas yra ne mažiau reikalingas žmogaus organizmui, žemesnis kisen, todėl jis atlieka funkciją, kuri reguliuoja, o kisen yra ne kas kita, kaip energetinė medžiaga. Dihannya žmonės – tse migla, tiesioginis ryšys tarp kūno fizinės ir energetinės informacijos. Dihannya є vіdbitkom vіdbіshny Aš tapsiu žmogumi, tapsiu liūdnai pagarsėjusiu organizmu. Todėl su papildoma pagalba galite diagnozuoti poelgius, rodančius sveikatos, emocinės būklės požymius, ir efektyviai juos pakeisti, zastosovuchi specialius kvėpavimo metodus. Teisingai, žmogaus protas paleidžia savęs išgydymo mechanizmą, o jūs atsisakote prieigą prie neperteklinių energijos šaltinių, o tai leidžia pagerinti gyvenimo kokybę, pakeisti žmogaus dalį į geresnę. Kaip atrodo, kvėpavimas yra ne tik regėjimas kvėpuojant, bet ir pastangų reikalaujanti bei efektyvi priemonė gerovei visose gyvenimo srityse pasiekti. Dėl kvėpavimo sistemos organų funkcionavimo atsigulti žmogaus gyvybę taip, tarsi jai nebūtų žinių apie kvėpavimą, todėl gyvenimo planas yra atsigulti į kvėpavimo planą. sistema nekontroliuojamų situacijų ir neplanuotų protrūkių atveju. Ale be žinios, planuoti, kad kontrolė neįmanoma, bandysim užpildyti tą proskyną.

Dihannya lyudiny - tse besperervniy procesas zabezpechennya organizmo rūgštus ir iškvėpimas anglies dvideginio vіdpovіdno į jogo poreikius. Dujų apykaitos reguliavimas kvėpavimo slopinimo metu priklauso nuo papildomų centrinės nervų sistemos neuronų, kurie sąveikauja su dychaliniu smegenų centru. Sutrikus virškinimui, burbuolės kisenas randamas prie legenijos, krauju ir kitais kūno viduriniais organais pernešamas į ląsteles, kad dalyvautų oksidaciniuose procesuose. Oksidacijos procese ištirpusį anglies dioksidą organizmas dažnai pasisavina, kad patenkintų savo poreikius reikiama koncentracija (6,0-6,5 proc. kraujyje), o būtina likti žmogaus organizmo viduryje. , kuris tiekia anglies dvideginį legenijai, shob see yoga kai matai. Be to, žmogaus kvėpavimo sistemos organai užtikrina termoreguliaciją ir vandens mainus (kvėpuojant iš kojos paviršiaus išgaruoja vanduo, tam užtikrinamas žmogaus kūno kraujo vėsinimas), įkvepiant susidaro dujos. Taip pat įvedami panašūs medžiagų apykaitos produktai.

Dujų mainai kvėpuojant gali būti suskirstyti į kelis etapus:

tarp atmosferos ir plaučių, jei kvėpavimo metu bučinys sunaudojamas alveolėse;
dujų mainai tarp kojų ir kraujo, jei veninis kraujas su per daug anglies dvideginio ir nepakankamai rūgštus yra šalia kojos, jis rūgsta, virsta arteriniu. Anglies dioksido perteklius patenka į alveoles ir valandą kvėpuojant pašalinamas iš žmogaus kūno;
dujų pernešimas krauju, jei kvėpavimo, arteriniame kraujyje, rūgštus, perneša jas į žmogaus kūno organus, o anglies dioksidas iš audinių ląstelių patenka iš kraujo, paverčiant jį į veną;
vidinis (audinių) kvėpavimas, jei taip pat jaučiate rūgštumą su klitinais. Audinių podikh zdiisnyuєtsya už pagalbą kapiliarų didžiojo akcijų kraujotaką audiniuose, jei kraujas tiekiamas rūgštus, pašalinant anglies dioksidą.

Žmonių kvėpavimo procesas gali būti kontroliuojamas, todėl praktikuojate kvėpavimą specialiais metodais, kad pagerintumėte bet kokių organų sistemų funkcionavimo efektyvumą. Kasdieniame gyvenime žmogaus kūnas turi kvėpavimo savireguliaciją. Organų virškinimo sutrikimo kriterijai tuo pačiu yra rūgštingumo ir anglies dvideginio balansas kraujyje. Kam dishal centre yra kvėpavimo ir vidihos centras. Esant normalioms kvėpavimo sąlygoms, centrinis įkvėpimas siunčia signalą įkvėpimo skausmams ir skatina sąstingį, dėl kurio padidėja krūtinės ląstos apimtis ir palaipsniui ją sunaudojama plaučiuose. Kai zbіlshennі obsyagu legenia, ties kojų sienelėmis stimuliuojami tempimo receptoriai, yakі suteikia impulsą regėjimo centrui. Kurių centrą slegia centras kvėpuojant, atokūs m'yazi yra atsipalaidavę, vaizdas matomas.

Kaip, pavyzdžiui, žmogaus organizmas, patiriamas fizinis krūvis, ima intensyviai rūgti rūgštį ir dėl to matosi daug anglies dvideginio, dėl kurio kraujyje turėtų susidaryti anglies rūgštis, o dulkėse – pieno rūgštis. . Qi rūgštis sužadina dihalio centrą, didėja dyhal gylis ir dažnis, užtikrinant dujų mainų pusiausvyrą. Didžiosiose kraujagyslėse, kurios patenka į širdį, yra receptorių, kurie reaguoja į kraujo rūgštingumo sumažėjimą, stimuliuoja kryžkaulio centrą, kad padažnėtų kvėpavimas. Tokia kvėpavimo savireguliacijos sistema leidžia užtikrinti visų sistemų ir organų funkcionavimą, nepriklausomai nuo protų, kuriuose veikia žmonių protai.

§2. Dihanna žmonių sistema
Jei anglies dioksidas svarbus kisen?

Dihannya žmonės є susiaurėjusios vzaєmodії dykhaloї sistemos, dyhalnyh m'yazіv ir dyhalny centro rezultatas. Plaučiai yra pagrindinis dihalinės sistemos organas, kvėpavimo sistemai taip pat priklauso tuščia nosis, nosiaryklė, gerklė, trachėja ir bronchai. Įkvėpus, pirmiausia viskam, nurykite jį tuščioje nosies ertmėje, per nosį atsiverskite į kalną, tada, leisdamiesi žemyn, tuščią nurykite nosiaryklę.

Prie tuščios moters lanko vėl ji zigrauja ir pasisuka. Pereidamas per nosiaryklę ir gerklę, vėl tempdamas į trachėją, tarsi trumpalaikio epitelio gaurelių pagalba gaunu ir išvedu pjūklo dalių pavadinimus ir kitą sunkią kalbą. Be to, trachėja dalijasi į du vamzdelius, kurie vadinami bronchais, kurie baigiasi bronchiolėmis, kurios jau yra išsklaidytos kojose. Tokiu būdu, pažeidžiant kvėpavimo sistemą, vėl įjungiami dikalinės sistemos organai, pašildomi, filtruojami, tvirtai įjungiami, vadinami vardais.

Žmogaus kvėpavimo mechanizmas realizuojamas diafragmos ir šonkaulių membranų pagalba. Diafragma yra pagrindinė pertvara, skirianti krūtinės ląstą ir tuščius klubus, jos funkcija kvėpuojant yra sukurti teigiamą ydą vaisiaus ištuštinimo metu ir neigiamą krūtinėje. Mіzhrebernі m'yazi, skirtas rahunka šonkauliai į šoną ir troch į kalną, ir keisti krūtinės ląstelės tūrį, kad būtų užtikrintas įkvėpimas ir vidikha su įkvėpimu.

Valstybėje jau vystosi dyhal centras, kuris užtikrina rūgštingumo ir anglies dvideginio balansą kraujyje esant dihanniams, nes yra jautresnis anglies dvideginio koncentracijos pokyčiams, mažesniam rūgštingumui. Rekomenduojamas anglies dvideginio ir rūgštaus santykis veniniame kraujyje yra 1,5:1,0 (rūgštus 4,0-4,5%, anglies dioksidas 6,0-7,0%). Tse nėra atleidimas sveiko žmogaus organizme anglies dvideginio gali būti daugiau, mažiau rūgštus!

Medicininės obstezhennya atveju buvo nustatyta, kad silpno amžiaus žmonėms, esant statinei būsenai, kraujo kerštas - 3,5–4,5% anglies dioksido, o jauniems žmonėms - 6,0–6,5%, tai pastebima 1,5 karto. Priežastis ta, kad žmogaus kvėpavimas vasaros šalyje (dažnai gilus, su nugara) prisotina anglies dvideginio mimiką, o jaunų, sveikų žmonių ritmingas kvėpavimas išsaugo jogą normos viduryje. Kaip paaiškinti, kad kai anglies dvideginio kiekis atmosferoje yra 0,3%, žmogaus kraujyje gali būti 6,0%? - Taigi, matyt, iš karto tarsi laukinis žmogus atkeršijo 0,3% anglies dvideginio, o seniai, po mūsų planetos, rūgštelė nekeršijo ir buvo persotinta anglies dvideginio ir senovės būtybių organizmą sukūrė gamta su šio pasirodymo tobulinimas. Šiuolaikinių būtybių ir žmonių organizmas bus ir funkcionuos už senųjų būtybių matricos, kurios saugomos genetinėje atmintyje ir vikoriste bei rūgštingumo ir anglies dioksido spontaniškumo ir buvimo kraujyje reguliavimo mechanizmuose. O žmogus, kaip gamtos dalis, vadovaujasi gamtos dėsniais, eidamas savo proto evoliucijos keliu – nuo klitiniškos prigimties įsčiose iki aukštai gimusio žmogaus. Ta pati evoliucija vyksta ir su dujų mainais – vaisiaus kraujyje daugiau anglies dvideginio, o rūgštingumas keturis kartus mažesnis, mažesnis suaugusio žmogaus.

Kokį vaidmenį veikiančiam žmogaus organizmui atlieka anglies dioksidas ir deguonis? - Anglies dioksidą žmogaus organizmas pašalina dalydamas maistą, ypač angliavandenius, kai oksiduojasi papildomai rūgstant, anglies dioksidas absorbuojamas organizmo audiniuose - tai daugiausia dzherelo, skeveldros esant žmogaus kvėpavimo sutrikimui gali būti pašalintos daugiau nei 0,3 proc. Anglies dioksidas žmogaus organizmui yra sirovinos kaina, o kisenas yra energijos kaupimo šaltinis.

Anglies dioksido vaidmuo žmogaus organizme:

є svarbus humoralinio kvėpavimo reguliavimo mechanizmo komponentas;
zminyuє KShchR - svarbiausias sveikatos veiksnys;
є natūralus indo išsiplėtimas;
naujai nusėdus rūgštinei rūgščiai į klitiną, dėl norminės anglies dioksido koncentracijos akivaizdumo hemoglobino šukių ore yra mažesnė tikimybė. Tai kas rūgštus badas - ne anglies dioksido frakcija, ne rūgštus;
dalyvauja paskirstant natrio jonus kūno audiniuose;
veikia fermentų veiklą ir klitino membranų įsiskverbimą;
anglies dioksido koncentracija yra tiesiogiai proporcinga žolinių vynmedžių funkcionavimo intensyvumui;
yra laivas-rozshiryuvalny zasib;
nuraminti nervų sistemą;
dalyvauja aminorūgščių sintezėje.

Kaip ką nors pridurti, kad kvėpavimo dažnį reguliuoja smegenys už vienodą anglies dvideginio kiekį, tk. norint pakeisti rūgštingumo koncentraciją 20% ribose, organizmas praktiškai nereaguoja, o tokios manipuliacijos su anglies dioksidu 0,1% ribose sukelia aštrią reakciją iš dikalinio centro pusės grąžinti koncentraciją į normalu, tada galite padidinti visnov ok scho su džiaugsmingu dihanni , zastosovuvanuyu už likuvannya, anglies dioksidas svarbus kisen, raginanti pirmenybę teikti jogai reguliuojant gyvenimo funkcijas. Visa gyvybė planetoje yra pagrįsta dviem komponentais. Nėra gyvybės be rūgštumo, kaip be anglies rūgšties, o tai liudija, kad yra pusiausvyra.

§3. Pamatykite žmonių dihaną

Nepriklausomai nuo tų, kurie šią pergalės valandą turi daug laukinių teisių ir praktikos, visi smarvės kyla iš daugelio proto tipų:

1. Apatinis (diafragminis), vidurinis (šonkaulinis), viršutinis (raktikaulinis), išorinis (smishane). Tai vіdminnіst polyagaє, kad mokyklų mainai z vidіv dіhannya zastosovuєtsya vėdinimui okremoї dіlyanki legen.

1.1 Diafragminis podikh zdiisnyuєtsya su trumpomis diafragmomis, m'yazіv tuščiu skrandžiu. Įkvėpus, nuleidus diafragmą, didėja neigiamas spaudimas krūtinės klitoriui, pradeda kartotis apatinė kojos dalis. Įkvepiant juda intrakranijinė veržlė, klubo sienelė išsipučia. Žiūrint, klubo sienelė sukasi įprastoje padėtyje, o diafragma pakyla, apatinė kojos dalis ir vidurinė dalis yra vėdinamos.

1.2 Šonkauliai iškvepia tarpšonkaulinių membranų pagalba, kuriomis lengvai pakeliama krūtinės ląsta, plečiasi į šonus ir trochus įkalnėn, vėdinama vidurinė kojos dalis.

1.3 Esant raktikaulio ritmo sutrikimams, dyhalic ruhi yra raktikaulio ir pečių kėlimo į kalną procese, krūtinės ląsta nelūžo, kartais įtraukiama diafragma. Viršutinė kojos dalis ventiliuojama, vidurinis trochas.

1.4 Išorinis kvėpavimas – trijų priekinių kvėpavimo vaizdų derinys, užtikrinantis vienodą viso plaučių ventiliaciją.

2. Giliau ir labiau povilne, giliau ir dažniau, paviršutiniškai daugiau povilne, paviršutiniškai dažniau dihannya.

2.1 Gliboke ir povіlne atodūsis, valandą kažkokio povіlny vdh, deshcho tempimo. Toks kvėpavimas atpalaiduoja kūną, kuris laimi už nepatogių būsenų, neigiamų emocijų neutralizavimą.

2.2 Gliboke ir dažnai dihannya. Vdvіchі dažniau ir daugiau nei natūralus dihannya, vikoristovuєtsya į dihali praktiką prisijungti su nepažįstama tvarka.

2.3 Paviršutiniški ir puresni. Vikoristovuetsya dihal praktikoje žingsnis po žingsnio, žingsnis po žingsnio išėjimas iš jų.

2.4 Viršutinis lakas ir švediškas dihannya. Vikoristovuєtsya už podannya neigiamą patirtį kaip dieva dopomoga su maksimaliomis emocijomis, schob pozbutisa їх.

3. Tiesiogiai, kad zvorotne dihannya.

3.1 Tiesioginis dihannya - tai natūralus dihannya tipas, kuris yra vikoristovuyutsya žmonių kasdieniame gyvenime.

3.2 Švokštimas pasižymi pilvo svyravimais, tarsi jie būtų natūralūs, zastosovuetsya sporadiškai, pavyzdžiui, svarbaus darbo valandomis. Įkvepiant pilvo apačia įtempiama, patraukiama aukštyn, o diafragma nuleidžiama žemyn, todėl galima vėl ir vėl išpūsti. Kai pamatai – gyva, atsipalaiduoja, pakyla diafragma, matosi legendos. Pabudus žmonės tokie nematyti, kvapo šukės leidžia atimti nemažus fizinius resursus.

§4. Jak teisingai dihati?

Chi є mūsų gyvenime taikyti teisingą protą, jogos pirmasis demonstravimas? - Galite teisingai stebėti būtybes, jie nekalba, miegančius žmones (atrodo, kad ji yra sveika, blaivi, „nedainavo“ prieš miegą su ne abyak kіlkіst їzhі). Šio pasireiškimo paslaptis yra tas, kuris smirda kvėpuoti pagal Gamtos nustatytą algoritmą. Sutvėrimų fiziologija funkcionuoja tik pagal gamtos dėsnius – kupranugaris nevalgo mėsos, o liūtas – erškėčio. Taip ir gyvenu, nepamiršdamas atsigerti vandens, greitai atsikvėpdamas vandenyje, ramiai slampinėdamas miegodamas. Gyvūnai buvo vardingai pagailėti, nes jų negalima tepti, sklando restoranuose, kuriuos valgau garsiausiuose patiekaluose, desertuose, kokteiliuose, viskyje - tai ne jiems, ciklai ir kvėpavimo ritmai atrodo natūralūs, kad padarai. nesirgti žmogaus negalavimais.

Atleisk man už mažo žmogaus alsavimą kolose – pilvo kvėpavimą, o krūtinė nepaklusni. Jei užaugsi, tavo kūnas bus suveržtas korsetu, ant jo kris diržai, soromlyachi dihannya, neigiamų emocijų jūra, ežių kultas. Rozmirene, vіlne kvėpavimas pasikeis į dažną, paviršutinišką, imituojančią anglies dvideginio dujas iš audinių ir kraujo, provokuojančių negalavimus. Miegančiam žmogui lengviau – įjungiamas ryšys ir smegenys per dichal centrą reguliuoja dujų mainų stabilumą žmogaus organizme.

Jak teisingai dihati? - Išmokite anglies dioksido pašalinimo iš organizmo įgūdžių. Su šia fraze jūs galite pradėti ir užbaigti straipsnį, jame yra įterptos skeveldros, jausmas ir meta yra beprotiški, yakbi nugalėjo jus, kas yra efektyvu, visiškai prieinama ir taip pat įmanoma. Taigi tęskime. Viskas tikrai ribinė paprasta - pilnas, negilus kvėpavimas, zatrymka be kvapo, teisingas, negiliai matomas. Vidikh nusileidęs kvėpuoja (1:2), o zatrimka kvėpuoja po valandos, kol atsikvėpia. Podovzheniya vidih, kad zatrymka kvėpavimas - tse i є sposіb utrimat anglies dioksido dujos organizme. Spivvidnoshennia dichal cikle: indіh - zatrimka dihannya - vidih - 1-1-2. Pradėkite nuo 2 sekundžių ir jūsų kvėpavimo ciklas per sekundes atrodys taip – 2-2-4, žingsnis po žingsnio didinkite kvėpavimo valandą ir pamatysite.

Jūsų meta yra pasiekiama, todėl tokie kvėpavimo ciklai buvo ne daugiau kaip 8 per minutę, o vėliau 7, 6, 5. Subrendusiems žmonėms tokių ciklų būna 12, ir jie visada bijo išvengti anglies dvideginio, todėl 8 ciklai – tai ne teorija, o suvora gyvenimo tiesa. Galite trumpam pristabdyti ir žiūrėti. Norėdami įvaldyti tokį kvėpavimą, su pauze pamatyti, kvėpuokite priešais jį, kaip įkvėpkite. Tai suteikia galimybę lengvai ir sklandžiai pereiti prie prasidedančio ciklo, nes. Iki vidihu znimaє zabudzhennya zbudzhennya dyhalny centras, suvayuchi zbіy zbіy zbіy rіtіnі dіhannі po yоgo zatrimki.

Praktikuokite vibraniumą kaip kvėpuodami postyno - namuose, ant roboto, transporto priemonėje. Kartą, grįžęs kontroliuoti kvėpavimą, o paskui pereidamas prie kontrolės, prisimeni, kad kūnas teisingai laikosi nurodytos programos. Beje, šį algoritmą „užsirašote“ savo dinaminėje funkcijoje. Nekaršta – visos kūno funkcijos yra treniruojamos ir programuojamos. Savo žinių blogumą galite pakeisti tokiu būdu: gilinkite kvėpavimą ir tinkamai jį pamatykite. Geras rezultatas – 35 sekundės vyrams, 25 sekundės moterims.

Galite dirbti vienu ciklu su kvėpavimu ir regėjimu, tačiau norint pagirti sprendimą, reikia žinoti, kokia ašis. Kvėpavimui sustojus kvėpavimui, daugiau kraujo patenka į koją ir širdį, padidėja ventiliacija kojos paviršiuje, per kurią praėjimas ties krauju rūgsta efektyviau. Anglies dioksido nesimato (lėtas kvėpavimas), kaupiasi kraujyje, prilimpa prie rūgštėjimo ir hemoglobino rūgštėjimo. Visnovok - pakabinę kvėpavimą įkvėpdami prisotinsite kūną rūgštele, paskatinsite dujų mainus.

Po zatrimkos valandos kvėpavimas vidikha, kraujotaka į širdį, kita vertus, pasikeičia ir širdis pradeda veikti tuščiąja eiga (nėra kraujavimo) - tai neigiamai atsiliepia kraujotakos sistemos darbui. Plaučiai taip pat paima šiek tiek kraujo, pakinta ventiliuojamo paviršiaus paviršius (suspaudžiamos plaučių skeveldros). Kraujyje smarkiai pakyla anglies dvideginio koncentracija, kraujas rūgštėja, smarkiai padidėja jonų koncentracija vandenyje, tačiau tai ir teisingas organizmo prisotinimo elektronais požymis, tobto. energijos. Užkimšęs kvėpavimą iš pirmo žvilgsnio sužadina energijos, bet priešais tave džiaukis širdimi, kad nepasirodytų problemų su širdimi, kaip smarvę.

Nikola nesistenkite kvėpuoti maksimaliu kvėpavimu ir žiūrėkite, rekomendacijos rodo 70-80% maksimalaus kvėpavimo. Kaip kliūtis, kvėpavimas yra maksimaliai kvėpuojamas, tse kelia grėsmę legenevo audinio ištempimui. Ore yra diafragminio kvėpavimo takas. Kvėpavimo sujudinimas maksimaliam regėjimui yra nesubalansuoto širdies darbo garantas. Esant silpnai širdžiai, bent jau sustabdykite kvėpavimą. Vaizdo įraše taip pat būtina daugiau naudoti diafragmą.

Jei neatsisakėte pagarbos, kartoju - rekomenduojama įkvėpti tą vidikhą, kad padėtų su diafragmomis, nes. ce i є teisingos mitybos pagrindas. Toks kvėpavimas dar vadinamas limfine širdimi, jos osciliatoriai išpilami ant gimtųjų vidurių, atliekamas vidaus organų masažas, normalizuojama dubens, gimdos kaklelio ištuštinimo ir kojų kraujotaka. Dėl „pilvo“ akivaizdumo ir preso buvimo jūs per daug nekvėpuojate, todėl terminas „spauda“ gaunamas remiantis pilvo likvidavimu. Entuziazmo ir pradedančiojo šiame dygliuotame kelyje jus papildys straipsniai mūsų svetainėje: .

Dihati reikia su nosimi, prie to tokiu atveju vėl filtruojamas, įkaista, bet tai ne dogma. Esant dideliam fiziniam spaudimui, leidžiama kvėpuoti per burną. Kita vertus, kai kuriose dvišalių praktikose nugalėtojai laimi su pagalbine kompanija. Kvėpuojant per nisą, vyksta rūgštumo jonizacija, todėl biocheminiai procesai rūgštelės daliai kojose pereina didesnį aukštą rūgštingumo lygį. Kvėpuojant per nisą, smegenyse susidaro rūgščių atsargos, kurios pro priekinius sinusus prasiskverbia į smegenis. Kvėpavimas per jį yra greitesnis nei tas, kuriame yra receptoriai, kurie kontroliuoja kvėpavimo ritmą ir bronchų raumenų tonusą.

Taisyklė – atsargumas. Tu, aišku, atsimeni niūrią statistiką, kiek žmonių gali gyventi be ežio, varyk iš proto. Panašu, kad netinkamai maitinantis per terminą (1-2 mėn.), atsiranda negalavimų simptomų, o eksperimentai su vandeniu apdovanos negalavimo simptomais visą dieną, sunku už tai sumokėti po 5 val. Į tai, išmokusi pagerinti savo sveikatą už pagalbą, dihanna, skrupulingai mokykis dihanijos teorijos, jogos technikos, stebėk tą kontraindikaciją, nesikreipk į tą rekordą.

Kvėpavimo įvaldymo procesas gali būti atliekamas žingsnis po žingsnio, mes žingsnis po žingsnio ir jūs būsite laimingi matydami sveiką dvasią sveikame kūne, priimdami dalijimosi pokyčius, harmoningą sąveiką su reikalingu pasauliu. Daugiau Dihannia metodų, jakі užtikrinti prieigą prie subtilaus pasaulio galimybių. Telaimina jus Dievas už šiuos eksperimentus. Atrodo: "Įveskite rublį, išeikite - šimtas". Nepasiruošusį žmogų „paleisti“ dar mažiau judina ir mirtis nėra pats geriausias pasirinkimas.

§5. Dihannyam veiksmingo susijaudinimo paslaptys

Žmogui, kuris įvaldė taisyklingą kvėpavimą, automatiškai įsijungia savigydos mechanizmas. Paleidimo mechanizmas yra energijos skatinimo į kūną grandinė, kuri anksčiau buvo naudojama tik kalboms apdoroti, kaip ir kūne, ir tam jogo panaudojimui. Koks yra savęs išgydymo procesas, nors niekas nežino, kad žmogaus kūnas yra perlenkta sistema, žinant, koks jis kartu mažas, nebeužtenka nusakyti savigydos fenomeno pagrindą. Teisingai kvėpuojant ir net jei dera valgyti ir gerti vandenį, tada negalavimai žingsnis po žingsnio palieka kūną. Tam tikriems negalavimams palengvinti yra neasmeniniai veiksmingo ligos gydymo metodai.

Kodėl jie smirda? - Įvairių kvėpavimo tipų deriniai. Jūs, kaip reporteris, jau žinote apie dujų mainų funkcijas, taip pat apie tas, kurių kvėpavimas išvėdina tą kitą kojos dalį, nes jis liejasi į skirtingas organizmo funkcijas, todėl galite planuoti rezultatą pasirinkdami derinys IV kvėpavimas. Tse teoriškai, bet praktiškai jus apninka daugybė negalavimų, kai kurių profilaktika ir gydymas užtikrinamas specifiniu gydymo metodu. Be to, nebeliks dūmų, anglies dvideginio, azoto ir gyvybės energijos (pranos). Prana – tse energija, kaip atkeršyti už visą šviesos egzistavimą. Dvasia, gyvybė, energija, jėga – formuoja praną. Fizinės energijos (magnetizmas, šiluma, šviesa, gravitacija), kurios vibruoja energijas – ce tezh prana. Prana yra visa vieta, plona gija tarp fizinio ir dvasinio kūno. Jei ši grandis nuskusta, dvasinis kūnas atimamas nuo fizinio, tada ateina mirtis. dihannya – tse gyvenimas.

Asmuo buvo apdovanotas volovy zuilly pastatu, buvo galima nukreipti energijos gyvenimą probleminėse kūno vietose. Kvėpavimo pagalba galima reguliuoti psichoemocinę žmogaus būseną, daugiau neigiamų emocijų ardo kūną, kaltina jas dėl neutralizavimo. Psichoemocinės būsenos šukės gali užmegzti stiprų ryšį su kvėpavimu, keičiant kvėpavimo ritmą (kvėpavimo ritmą gali reguliuoti žmogus), galite neutralizuoti neigiamas emocijas. Tokiu būdu, jei tai yra sutrikimas organizme, pakeičiate kvėpavimo ritmą, o jei tai liežuvio posūkis, įkvėpus kvėpavimo ritmą, atkuriamas normalus kūno darbas. Pavyzdžiui, supykęs žmogus, stiprus žmogus mato neigiamą energiją, o silpnas gali adekvačiai suvokti informaciją prieš leisdamas laiką. Užslopinti pyktį galima atstačius įprastą kvėpavimo ritmą, riaumojimas vėl įkvepia.

Įvaldę veržlią dvasią, atsitiks, kad įstrigote su labai trumpomis formulėmis, be papildomų rožių ir paaiškinimų. Pvz.: „Įkvėpdamas vėl matai šaltą orą, jį pamatęs sutelki pagarbą į atsipalaidavusią m'yazyv homilką, nukreipi savo mintis į m'yaz, šiltai jį stebėdamas. Kokia čia prasmė? – Dihalo praktikose yra skirtingi kvėpavimo ir proto vaidmenys. Vdikh - tse gyvenimas, deginanti burbuolė, pripildyta energijos, šviesos, meilės, brolių galimybės (vіdpovidalnіst), vіdchutta šaltumo, mobilizacijos, streso m'yazіv. Vidikh - tse mirtis, visko pabaiga, nepriimtinų spogadіv palengvėjimas, negatyvumas, neutralizuojantis neigiamas emocijas, ramus, atpalaiduojantis m'yazi, suteikiantis šilumos jausmą. Kvėpavimo ir vidikha vaidmuo aiškinamas priklausomai nuo kvėpavimo psichofiziologijos, todėl vikonann teisinga savo pagarbą sutelkti į proto spaudimą kvėpavimui, o atsipalaidavimui - į vidikhą.

Džiaugsmingos dihanijos metodų naudojimą galima mintimis suskirstyti į pogrupį, skirtą vikonannya sulankstymui ir tam tikrų žmogaus kūno funkcijų ir galių pergalių skaičiui:

1. Džiaugsmingo kvėpavimo technikos su įvairiais jogos pratimų deriniais (pavyzdžiui, Buteyko metodas, Strelnikovos dychalinė gimnastika).

2. Džiaugsmingos dihannya, svіdomostі, tіla derinys. Šis metodas yra lankstesnis įsisavinant dėl didelės koncentracijos į pusiausvyrą kūno, kvėpavimo ir garso sąveikoje (pavyzdžiui, čigongas, Norbekovo kvėpavimas).

3. Metodai, pagrįsti pasikeitusios cirkuliacinės kvėpavimo žinių būklės pasiekimu (hiperventiliacijos poveikis yra legendinis), kvėpavimo valandomis darbas atliekamas pozityviai, tikimasi, kad vietiniai žmonės neleis naudotis žinių. Dihannya ir svіdomosti skambesys su pasikeitusia stovykla leidžia pasinaudoti praeities patirtimi, psichinėmis traumomis (pavyzdžiui, atgimimas, holotropinė dihanija). Nebūtina lankstyti ir nenaudoti saugių metodų atliekant manipuliacijas su smegenimis, niekada neperduodant rezultatų ir rezultatų. Kad їх zastosuvannya rekomenduojama tik pagal Guru smalsumą. Shukait Gurua, o ne instruktorius, tam, kuriam savieji vipadkoviečiai suteikia kitų titulą. Guru taip pat yra atsakingas motinai už gerą reputaciją ir rekomendacijas.

Kalbant apie pirmuosius du džiūgaujančių pogrupių pogrupius, jų veiksmingumas buvo padidintas iki masinės zastosuvannya, siekiant teigiamų rezultatų ir jūs galite lengvai suprasti jų principus, kad jie pagarbiai perskaitytų šį straipsnį. Labiausiai paplitęs metodas tarp pirmosios grupės likuvalny dihannya yra Buteyk metodas arba VLGD (Volova gilaus kvėpavimo likvidavimas su periodiniais vidikha kvėpavimo žagsuliais). Pabrėžiu jūsų pagarbą – giliai ir dažnai, suprantate kodėl. Giliai ir dažnai viduriuojant, sutrinka rūgštingumo ir anglies dvideginio pusiausvyra organizme, sutrinka rūgščių-šarmų pusiausvyra, padidėja rūgštingumas. Plaučių hiperventiliacija su tokiu nekvėpuojančiu anglies dioksido suvartojimu, sukeliančiu bronchų spazmą ir daugiau nei 150 negalavimų, įskaitant „nesmurtinius“ - astmą ir hipertenziją, kurios vis dar atleidžia žmones nuo VLHD.

Tačiau bet kurioje situacijoje atsiranda skrupulingų ir principingų žmonių, kurie privalomai tiekia maistą: „O kaip paaiškinti veiksmingo hipertenzijos gydymo giliam įkvėpimui faktus? O esmė yra niuansuose - komerciniais ir reklaminiais tikslais kalbama tik apie gilų kvėpavimą, o ne apie gilų kvėpavimą ir dažnai, be to, gilų, sklandų ir ritmingą kvėpavimą - teisingiau kvėpuoti žmones, tarsi kūnas būtų rūgštus, ir jis aštrus su anglies dioksidu būti reguliuojamas dyhal centras. Reikšmingas poveikis pasikeitus giliam, dažnam kvėpavimui (rūgstant badui, sumažėjus anglies dioksido koncentracijai) giliai, sklandžiai, ritmingai (dujų mainų balanso normalizavimas).

Fahіvtі apie mitybą apie šių dviejų visiškai priešingų kvėpavimo tipų veiksmingumo priežastis yra šiek tiek neaiškios, kalbant apie tuos, kad gydant hipertenziją dujų mainų pusiausvyra nėra pagrindinis dalykas ir kad yra daugiau trikdžių faktoriaus. injekciją. Glibshe - tse, shvidshe už viską, prana. Kaip prisimenate, teisingu kvėpavimu žmogaus kūnas yra praturtintas ne tik rūgštumu, bet ir prana (visuotine gyvybine energija). Hipertenzija – tai kraujagyslių spengimas, hipertenzijos priežastys gali būti tam tikrų prokuratūros organų ir organizmo funkcijų ligos.

Organų negalavimai dėl netinkamo kvėpavimo (pavyzdžiui, kepenys) – sumažėjusi energija, kraujotaka. Siekiant pagerinti kraujo apytaką, organizmas skatinamas didinti kraujo spaudimą – sukelia hipertenziją. Kūnas pradeda tinti nuo pranos, pakyla organų energija, dėl to suserga negalavimų darbuotojai, atsistato kraujotaka, atsiranda dujų mainai - hipertonija.

Imk, jei žinai informaciją, nes matomas ekonominis poveikis, būk pagarbesnis, eik po velnių. Nors odos egzorcizmo metodas gali būti kontraindikacija, visi dihanijos pašalinimo būdai visada yra pagrįsti kontraindikacijų gydymu. Jei nieko nežinote apie savo sveikatos apraiškas, laikas kreiptis į gydytojus.

M.Norbekovo sistema (Norbekovo kvėpavimas), pakelta iki 2-ojo alkoholio kvėpavimo pogrupio, leidžia atkurti kūno trapumą ir lankstumą, taip pat žalingus garsus energetiniame lauke, efektyviai pakelti. kūno energijos balansas. Tokia programa realizuojama, nes mūsų organizmo funkcijos turi saviugdos galimybę, o žmogus gali susikurti proceso aktyvavimą, šio fizinio kūno fragmentus, energetiškai susijusius su psichika, emocijomis, dvasiniu kūnu. Savęs išgydymo mechanizmui paleisti sukuriamas kompleksas, kuris išsivysto iš fizinių teisių, Norbekovo psichinės būsenos, energetinės psichinės būsenos ir, dar svarbiau, žmogaus įvedimo į ypatingą psichologinę būseną, vadinamą Norbekovo, būdo. nuotaika, yra palaužta. Norbekovo nuotaika turi tik vieną pavadinimą - jaunystės ir sveikatos įvaizdį (OMZ), ant kurio laikomi amarai.

Kas yra ZMZ? - Mūsų odoje taip yra (dažniausiai jaunystėje), jei esi dvasinės pidiomos galios rankose, jauti, kad odos kūno kūnas viruje įgauna naujas jėgas ir sveikatą, kad viskas praeina. iš karto, bet ateitis graži. Tokią stovyklą visada lydi šoninės podijos – jei yra garsas, kvapas, sukasi pieva. Jei gerai treniruositės, vibruosite minties formą, matydami, kad jūsų siela yra šventai apdovanota. Knygos „Dosvid fool chi raktas į nušvitimą“ autorius turi asilo šauksmą, bet, pavyzdžiui, aš turiu populiarios dainos melodiją. Po ilgų treniruočių paimti mano specialus ZMZ vaizdas buvo užfiksuotas liudytoju. Dabar, be jokios įtampos, tiesiog įjungęs šią melodiją, be varginančio įėjimo į ZMZ, jaučiu energijos ir sveikatos antplūdį.

Dėl mokyklų mainai zavertati pagarbą vikonannya tsgogo komplekso valandą? – Jūs esate fiziškai teisus, 90% jūsų pagarbos yra jums pačiam, o ne dešiniųjų mechanikai. Šis kompleksas, kaip ir fizinė teisė įeiti prieš naują, gali reikšti energetinės praktikos statusą. Štai kodėl būtina sekti kvėpavimą, susikoncentruojant į naują pagarbą, tarsi praktikuojama su kūnu, tada pagarbą koncentruojant į naują. Tobto, pirmiausia viskam, tu praktikuosi su dihannyam, energijos minties formomis ir mintimis (mintis – tse tezh potik energija).

Kai kam tenka skaityti nuostabių vaizdo klipų straipsnius, kompleksas „Atgimimo akis“ („Penki tibetiečiai“) pristatomas kaip rukhivo kolekcija. Koristas – nulis. Štai kodėl, be panašių rekomendacijų tokiems metodams, norėčiau įtraukti straipsnį į knygą. Atsargiai – šiuose kompleksuose kartais praktikuojamas „kvėpavimas“ per kokį nors organą, siekiant skatinti jogos energiją. Niekada nepraktikuokite šio kvėpavimo per širdį ir smegenis.

Jei likuvalnogo dihannya procese pradėsite sirgti, tikrai turėsite galimybę išgyventi sveikatos krizę. Tai yra ligos pašalinimo iš jūsų kūno procesas, tačiau tinkama tvarka, dar labiau švediškai. Procesas yra ne labiau priimtinas, bet geriau, kaip žinote apie naujus ir esate pasirengę eiti be pertraukos ir rozcharuvannya. O trumpiau – atsipalaiduokite, net jei nuo to susirgote. Taip praktiška. Qiu temą gerai apibūdino R. Malakhovas.

Ar jums reikia šių žinių kasdieniame gyvenime? – Kartą perskaičiau rekomendacijas „Kaip geriau išsimiegoti“. Aš perskaičiau, - įkvėpkite - pauzė - pamačiau, pamačiau tai savo kvėpavime ir pridūriau: „Bijau kito, greitai ir negailestingai papulsiu į sapną“, bet žinote kodėl. Prieš kalbą perskaitę dar vieną rekomendaciją - išlyginkite akis, su 10-15 sekundžių intervalu, vis spauskite jas, neužmigsite. Paragavusi chomus greitai ir nenumaldomai užmigdau porinati. Priimk savo svajones, draugus.

Jei esi didelis (dėl sveikatos, negalvok ko nors bjauraus), tada žinai, kad atsiradus dar vienam kvėpavimui, gali paspartinti savo atvykimą nuleisdamas pelės žymeklį žemyn. Man, pavyzdžiui, tarsi prasidėjus galvos skausmui, aš pradedu dihati su prislopinta dihanna. Veiksmingesnis nei tabletės. Jūs jau žinote apie emocijas, smarvė yra mūsų kvape, pakeiskite kvėpavimą - emocija yra. Tarptinklinio ryšio su žmonėmis valandą, atsižvelgdami į tai, kad jūsų problemos aukštumas yra melas, pasistenkite sugroti savo kvėpavimo ritmą pagal kalbėtojo kvėpavimo ritmą, taip pat savo sėdėjimo, kalbėjimo būdą. , gestai ir mimika. Problemos sprendimas jums garantuotas – vadinasi NLP.

Aš už pabaigą. Kodėl turėtume pradėti visą savo gyvenimą, gūžį duodančias žinias, kurios mums niekaip nereikalingos, o tokių annitrochų akivaizdoje negalime leisti savo gyvybės. Zalizobetonny faktas - žmonės negyvena be dihannos, bet skaityti dihati niekas negali mums padėti. Akivaizdu, kad tai nėra ekonomiškai paklusnus. Bet tau to neužtenka, tau neužtenka, tau to visiškai užtenka. Ir jūs žinote, kad patys pažangiausi žmonės planetoje „nebaigė universitetų“. Jie tvirtino save, bet taikomosios galios disciplinose. Į tai, galbūt, ir pasiekė sėkmę. Lauk lauk!

Tse viskas! Išsamios, pokrokovyh іnstruktsіy z metodai likuvalnogo dіhannya ochіkuvati nieko, šukės už įpareigoja mūsų stat - tse neproduktyvus. Žmogaus oda yra unikali, kad parodytų savo sveikatą, o trumpame straipsnyje galima pateikti tik rekomendacijas, kaip individualiai pasirinkti geriausius metodus ir persvarstyti, ar užsiimti savęs apšvietimu ir džiūgaujančios dihanijos praktika. Išsamiai, pokrokovo, pagerėjus savo sveikatos parodymui, galite suplanuoti visus sveikinančios Dihanijos sveikatos gerinimo etapus, perskaitę gydytojų knygas ir įstatus.

Dihannia reikšmė

Dihanija – tai gyvybei būtinas nuolatinės dujų mainų tarp organizmo ir svarbiausios bejausmės terpės procesas. Kvėpuodamas žmogus miršta nuo dusulio ir mato anglies dioksidą.

Tegul visos kalbos transformacijos organizmuose reakcijos lydi patologinį rūgštingumo likimą. Be rūgštumo, norint išlaikyti rūgštumą, būtinas neįmanomas apsikeitimas kalbomis ir gyvybės gelbėjimas. Ląstelėse ir audiniuose, pasikeitus kalbai, ištirpsta anglies dioksidas, kuris gali sukelti kūno spinduliuotę. Didelis anglies dioksido kiekis kūno viduryje yra nesaugus. Anglies dioksidas krauju pernešamas į kvėpavimo organus ir yra matomas. Kisenas, kuris patenka į įkvėpimo organus įkvėpus, pasklinda į kraują ir kraujas patenka į organus ir audinius.

Žmogaus organizme tas padaras neturi rūgščių atsargų, todėl joga be pertraukos tiekiama organizmui jo gyvenimo reikmėms. Jei reikiamu oru žmogus gali gyventi be gyvenimo ilgiau nei mėnesį, be vandens iki 10 dienų, tai dienai rūgštus oras pasikeičia jau po 5-7 min.

Įkvepiamo, vizualizuoto ir alveolių paviršiaus sandėlis

Viroblyayuchi pakaitomis ore ir matosi, žmonės vėdina legensi, pіdtremuyuchi prie legenevy lempučių (alveolių) aiškiai matomas dujų sandėlis. Liudina yra nepaprastai veikiama atmosferos, kai yra daug rūgštaus (20,9%) ir mažai anglies dvideginio (0,03%), o dažniau tokioje rūgštyje - 16,3%, anglies dioksido - 4% (8 lentelė).

Alveolinio vėjo sandėliui didelę įtaką daro įkvepiamo atmosferinio vėjo sandėlis. Naujasis turi mažiau rūgštumo (14,2%) ir daug anglies dvideginio (5,2%).

Azotas ir inertinės dujos, kurios vėl patenka į sandėlį, kvėpavimo takuose nedalyvauja, o vietoj įkvepiamos, vidihuvaninės ir alveolinės praktiškai tas pats.

Kodėl vidihuvanny veidas turi daugiau rūgštumo, mažesnis alveolinėje? Tai paaiškinama tuo, kad pamačius prieš alveolinį vėją, vėl esi namuose, tarsi kvėpavimo sistemos organuose, vėjuotais takais.

Dalinis slėgis ir dujų slėgis

Legenijoje alveolių rūgštis virsta stogu, o anglies dioksidas iš kraujo patenka iš plaučių. Dujų perdavimas iš kartotinio į tėvynę ir iš kartojimo pakartojime apmokestinamas už šių dujų dalinio slėgio skirtumą nuo kartojimo ir namų. Daline yda vadinama kietosios ydos dalimi, tarsi nukritusia ant dujų gabalo dujų maišelyje. Chim vyshchiy vіdsotkovy vmіst dujos sumіshi, tim vіdpovidno vіdpovidno yogo dalinis slėgis. Atmosferos povіtrya, kaip atrodo, є sumіshshu gazіv. Metimo slėgis 760 mm Hg. Art. Rūgšties dalinis slėgis atmosferos paviršiuje tampa 20,94% per 760 mm, iki 159 mm; azotas - 79,03% vіd 760 mm, tada arti 600 mm; anglies dioksido atmosferos ore yra mažai - 0,03%, todėl dalinis jogo slėgis tampa 0,03% vіd 760 mm - 0,2 mm Hg. Art.

Dujoms, paskirstytoms tarp vietinių šalių, vartojamas terminas „įtampa“, kuris atitinka terminą „dalinis slėgis“, kuris vartojamas laisvosioms dujoms. Dujų slėgis rodomas tais pačiais vienetais, kaip ir vice (mm Hg. Art.). Jei dalinis dujų slėgis terpės viduryje yra mažesnis, dujų slėgis viduryje yra mažesnis, tai dujos skiriasi viduryje.

Dalinis rūgštingumo slėgis alveolių paviršiuje 100-105 mm Hg. Art., Ir prilivaє į plaučius kraujospūdis rūgštus viduryje 60 mm Hg. Art., kad plaučiuose pūkai iš alveolių stogo pereitų iš kraujo.

Dujų judėjimas vyksta pagal difuzijos dėsnius, o tai reiškia, kad dujos plečiasi nuo vidurio esant dideliam daliniam slėgiui iki vidurio esant mažesniam slėgiui.

Dujų mainai legenijoje

Rūgštingumas plaučiuose iš alveolių kraujotakos kraujyje ir anglies dioksido patekimas iš kraujo į plaučius atitinka aukščiau aprašytus dėsnius.

Didžiojo rusų fiziologo Ivano Michailovičiaus Sečenovo robotams tapo įmanoma sukurti dujinį kraujo ir proto dujų apykaitos sandėlį kojose ir audiniuose.

Dujų mainai legenijoje vyksta tarp alveolių cirkuliacijos ir kraujo difuzijos kelio. Alveolės yra susipynusios tankiu kapiliarų tinklu. Alveolių ir kapiliarų sienelės yra plonos, todėl jos gali sugerti dujas iš plaučių, esančių šalia lovos. Dujų mainai turėtų būti nusodinami priklausomai nuo paviršiaus dydžio, per dujų difuziją ir difuzinių dujų dalinio slėgio (įtampos) skirtumą. Giliai įkvėpus, alveolės plečiasi, o jų paviršius siekia 100–105 m 2. Toks labai didelis yra legenijos kapiliarų paviršius. Yra pakankamas skirtumas tarp dalinio dujų slėgio alveolių paviršiuje ir šių dujų slėgio veniniame kraujyje (9 lentelė).

Iš 9 lentelės matyti, kad skirtumas tarp slėgio dujų veniniame kraujyje ir dalinio slėgio alveoliniame sluoksnyje rūgštingumui tampa 110 - 40 = 70 mm Hg. Art., ir anglies dioksidas 47 - 40 \u003d 7 mm Hg. Art.

Dosvіdchenim kelias vdalos įdiegti, scho su įtampos skirtumu rūgštus 1 mm Hg. Art. suaugusio žmogaus, kuris ilsisi ramioje vietoje, kraujyje per 1 min galima rasti 25-60 ml rūgštelės. Ramiems žmonėms reikia apie 25-30 ml rūgštaus 1 min. Otzhe, skirtumas yra tyskiv kisnya 70 mm Hg. st, pakankamai, kad kūnas būtų surūgęs įvairioms jogos veikloms: su fiziniu darbu, sporto teisėmis ir kt.

Anglies dioksido difuzijos greitis iš kraujo yra 25 kartus didesnis, mažesnis rūgštus, nei esant 7 mm Hg slėgio skirtumui. Art., iš kraujo matosi anglies dvideginio dujos.

Dujų perdavimas krauju

Kraujas perneša rūgštį ir anglies dioksidą. Kraujyje, kaip ir be-yakіy gimtojoje žemėje, dujos gali būti dviejose stovyklose: fiziškai atskirtose ir chemiškai sujungtose. І kisen ir anglies dioksidas net nedideliu kiekiu skiriasi kraujo plazmoje. Dėl chemiškai padengtos išvaizdos yra daugiau rūgštumo ir anglies dioksido.

Pagrindinis rūgščių nešiklis yra hemoglobinas kraujyje. 1 g hemoglobino sukelia 1,34 ml rūgštingumo. Hemoglobinas gali patekti į rūgštines sąlygas, palengvindamas oksihemoglobino gamybą. Kuo didesnis dalinis slėgis rūgštus, tuo daugiau oksihemoglobino nusėda. Alveolių paviršiuje dalinis rūgštingumo slėgis yra 100-110 mm Hg. Art. Tokiems protams 97% hemoglobino kraujyje yra susiję su rūgštimi. Kraujas, kad audinys kisen iš pirmo žvilgsnio oksihemoglobino. Čia dalinis rūgštumo slėgis žemas, o oksihemoglobinas – vokiška pusiau atvėsusi rūgštelė, kurią puošia audiniai. Anglies dioksido slėgis pridedamas prie jungties su hemoglobinu. Anglies dioksidas keičia hemoglobino kokybę, suriša rūgštį ir disocijuoja į oksihemoglobiną. Temperatūros padidėjimas taip pat keičia hemoglobino surišimo su rūgštimi galimybę. Matyt, kojose kūno audinių temperatūra žemesnė. Visa psichinė sveikata padeda atsiskirti oksihemoglobinui, ko pasekoje kraujas virsta rūgštu, o tai vibruoja iš cheminės pusės į audinių tėvynę.

Hemoglobino zv'yazuvati kisen galia gali būti gyvybiškai svarbi organizmui. Kai kurie žmonės žūva dėl nelaimingo kūno rūgštingumo, aštriai švarių akių. Galima stovėti su žmogumi, tarsi pasilenkusiu mintyse esant žemam slėgiui (dideliam aukščiui), išretėjusioje atmosferoje net ir esant žemam daliniam rūgštumo slėgiui. 1875 metų balandžio 15 d povitryana kulya "Zenith", laive yakoi buvo trys jūreiviai, pasiekė 8000 m aukštį. Jei kulya nusileido, tik vienas žmogus buvo prarastas gyvas. Žmonių mirties priežastis buvo staigus dalinio rūgštingumo slėgio sumažėjimas dideliame aukštyje. Aukštyje (7-8 km) arterinis kraujas už jo dujų sandėlio artėja prie veninio; visi kūno audiniai ištaiso apgailėtiną nelaimę rūgštyje, kuri sukelia sunkių pasekmių. Užkopus į virš 5000 m aukštį, teks pasibelsti su specialiomis rūgšties jungiamosiomis detalėmis.

Specialiomis treniruotėmis organizmas gali laikytis sumažinto rūgštingumo atmosferos ore. Treniruotam žmogui prarandamas kvėpavimas, padidėja eritrocitų kiekis kraujyje, kad padidėtų jų koncentracija kraujodaros organuose ir tiekimas iš kraujo saugyklos. Be to, sutrinka širdis, o tai reiškia, kad padidėja silpnas kraujo tūris.

Treniruotėms plačiai paspauskite slėgio kameras.

Anglies dioksidas krauju transportuojamas viglyadі khіmіchnih poluk – natrio ir kalio bikarbonatu. Zv'yazuvannya į anglies dioksidą ir vіddacha yogo kraują gulėti іt yogo padermė to kraujo audiniuose.

Be to, kraujo hemoglobinas dalyvauja anglies dioksido pernešime. Audinių kapiliaruose hemoglobinas su anglies dioksidu patenka į chemiją. Legenijoje oras suyra dėl anglies dioksido pokyčių. Maždaug 25-30% anglies dioksido, esančio plaučiuose, gali pernešti hemoglobiną.

Jei aš apiplėšiau zachіska, jie man liepė nusipirkti Rnfoltil salone, aš žinojau iš šių vaikinų. vitamins.com.ua