Bagaimana menjauh dari vіdkidannyam. Mengapa kita menerima vіdmova - dan yak z cim buti dengan sangat menyakitkan. Mengapa

Psikolog Guy Winch memberikan beberapa kegembiraan praktis untuk membantu meringankan pikiran negatif.

Vіdmovi adalah jenis guncangan emosional terluas yang kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Kami baru-baru ini menyebut risiko otrimati vіdmova lebih tidak signifikan, pecahannya dikelilingi oleh taruhan orang-orang yang tidak terputus atau її lelucon dari klub kenalan. Hari ini, awal dari komunikasi elektronik, jejaring sosial dan berbagai pelengkap untuk mengenal kulit dengan kita, mengikat dengan ribuan orang, terlebih lagi, beberapa dari mereka dapat mengabaikan kiriman, obrolan, catatan, atau profil kita di layanan kencan, yang melaluinya kita vіdchuvaєmo tidak bahagia dengan diri mereka sendiri. .

Krimea mirip dengan pandangan lain juga pemalu untuk tipe yang serius dan lebih merusak. Untuk orang yang terhilang - orang yang, setelah meninggalkan orang tersebut, dipanggil oleh robot, yang kehadirannya kembali, atau yang, melalui cara hidup lain itu, tidak diterima oleh kerabat atau suspіlstvo, mungkin benar-benar lumpuh.

Psikologi pemikiran

Tidak masalah siapa yang terjebak di tengah berbagai jenis guncangan emosional, serius atau tidak penting, selalu tersisa satu hal - mulailah vonis yang menyakitkan, terlebih lagi, sebagai aturan, tidak dapat diterima, turunkan kami ochіkuєmo.

І sumbu makanan untuk apa? Mengapa kita begitu khawatir bahwa seorang teman dekat tidak "menyukai" foto dari seorang wali keluarga, seperti yang kita posting di Facebook? Mengapa melalui tse dapat zvsіm zіpsuvatsya nastrіy? Mengapa, melalui itu, jika kita tidak memiliki lantai, kita bisa kesal pada teman, malu? Navit harga diri kita menurun pada saat-saat seperti itu.

Ketukan utama berupa suara harus dimainkan sendiri. Jika harga diri kita sangat terjerat, kita bergerak dan hancur lebih kuat lagi.

Sederhana saja - otak pemrograman kita bereaksi dengan peringkat yang sama. Setelah mengikuti otak orang-orang yang diminta menebak, jika mereka terinspirasi, untuk bantuan alat terapi resonansi magnetik fungsional, mereka menggunakan visnovkiv yang luar biasa. Jika kita mengalami kesedihan, sel-sel otak itu sendiri diaktifkan pada saat kita merasakan sakit fisik. Untuk hal yang sama, untuk navit drіbna vіdmova dianggap lebih menyakitkan, lebih rendah oleh saya, pecah dalam sensi literal zavdaє bіl (cara dan pada tingkat emosional).

Tetapi mengapa otak kita begitu terprogram?

Psikolog evolusioner yakin bahwa dasar dari mekanisme ini mengalah pada akar era suku-suku pemilih yang lebih bijak. Pecahan dari orang yang sama tidak bisa hidup sendiri, muncul sebagai ketegangan yang kurang mampu sebenarnya adalah virus mematikan. Akibatnya, kami telah mengembangkan mekanisme peringatan dini tentang perlunya "diusir dari suku" - dan tse bula vіdmova. Takut melihat keluar, mengambil kelangsungan hidup. Mereka yang, setelah menarik napas ibu dengan lebih menyakitkan, paling sering mengubah garis perilaku, ditinggalkan bersama suku dan dapat melanjutkan kerabat mereka.

Jelas, tagihan emosional hanyalah salah satu kata terakhir untuk harga diri kita. Krіm tsgogo, vіdmovi jadi psuyut suasana hati dan harga diri yang rendah, serukan serangan kemarahan dan agresi dan dukung kebutuhan kita untuk "menjadi bagian dari apa yang Anda inginkan".

Sayang sekali, Skoda utama di udara dibunyikan sendiri. Dan meskipun itu benar, seolah-olah pasangan Anda meninggalkan Anda, mereka membicarakannya, jika tidak, ketika memilih tim, mereka memilih Anda untuk tinggal, reaksi alami tidak akan menerima salib, kami tidak akan dapat menjilat lukanya. , atau, kita menjadi terlalu kritis terhadap diri sendiri. Kami mencintai diri kami sendiri, meratapi kekurangan kami, dan membangun perwalian untuk diri kami sendiri. Dengan kata lain, jika harga diri kita terpengaruh lebih kuat, kita akan mencoba untuk lebih memperbaiki situasi. Model perilaku ini buruk bagi kesehatan emosional kita, juga merusak diri secara psikologis, tetapi, terlepas dari harganya, kita semua, jika ada, telah melakukannya.

Tapi, untungnya, lebih baik, cara yang lebih masuk akal untuk bereaksi terhadap emosi, algoritme, seperti varto dotrimuvatis, untuk menghindari reaksi tidak sehat dalam situasi serupa, tolong, yang memungkinkan Anda meringankan tagihan emosional harga diri baru. Sumbu aksi berasal dari mereka.

Mencari kritik diri

Seolah-olah Anda tidak ingin menebus semua kekurangan Anda setelah otrimannya vіdmovi, dan tidak logis untuk menghukum diri sendiri atas kesalahan yang Anda buat - bukan varto! Setelah mengeksplorasi dengan cara terbaik, cobalah untuk melihat ke bawah dan memilih masa depan, yang dapat dilakukan secara berbeda, tetapi ingat: tidak ada alasan lain untuk mengkritik diri sendiri dan mendukung diri sendiri dalam situasi ini. Bagaimana cara bertahan hidup seorang pria atau wanita? Adalah normal untuk berpikir: "Imovirno, pada langkah pertama, jangan kutil kolosal saya", tetapi dari "Betapa bodohnya saya!" - Ni.

Satu lagi pengampunan yang diperpanjang, seperti yang kami izinkan - jaga anak Anda, jika tidak demikian. Lebih banyak pandangan, sesuatu yang romantis, bisnis, dan lingkungan sosial - di sebelah kanan, "nikmati" vipadku itu. Untuk membuat diri Anda kesal dengan lelucon dari kekurangan vlasnyh di mencoba untuk memahami mengapa itu "tidak berhasil", tidak hanya tidak perlu - itu tidak jauh dari visnovkivs terburuk.

Perkuat harga diri

Jika Anda ingin menyerang harga diri, penting untuk menebak sendiri apa yang dapat Anda sebarkan (untuk membangkitkan kembali kekurangan Anda). Cara terbaik untuk meningkatkan harga diri bagi orang yang kurang mampu dalam pandangan psikologi adalah dengan menyuarakan karakteristik penting Anda sendiri. Buat daftar lima kualitas penting dan signifikan Anda - mereka yang merampok Anda sebagai mitra potensial di teman Anda (misalnya, Anda selalu siap membantu dan mendukung secara emosional), teman baik (misalnya, Anda adalah orang yang hebat yang dapat Anda dengarkan) vrobitnik (misalnya , vydpovidalny atau zvikli suvoro dotremuvatisya disiplin tenaga kerja). Mari kita pilih salah satunya dan tulis satu paragraf atau paragraf lainnya (tulis, bukan hanya memikirkannya) tentang hal-hal yang penting bagi orang sakit dan dapat dilihat dalam situasi apa pun. Setelah memberi diri Anda pershu semacam ini untuk membantu, Anda meningkatkan harga diri Anda, meredakan keterkejutan dan kecemasan emosional Anda, sehingga jarak itu runtuh.

Kami menyadari hubungan sosial

Seperti makhluk sosial, penting bagi kita untuk merasakan kebutuhan akan anggota berharga dari berbagai kelompok sosial tempat kita berada. Pemanjaan cinta dalam jenis yang berbeda, semangat kebutuhan kita, tetapi sebagian darinya, dan akibatnya, kita menderita karena ketidakberartian dan kehadiran prestise sosial. Itulah mengapa Anda perlu mengatakan pada diri sendiri apa yang Anda hargai dan cintai kami. Jadi Anda melihat hubungan sosial lagi dan mіtsniy mendengus di bawah kaki Anda. Seperti seorang kolega di tempat kerja tanpa meminta Anda untuk makan malam, keluarlah dan tumbuh sebagai rekan dari tim softball. Jika teman anak Anda tidak mau berbicara dengannya, pikirkan bagaimana Anda bisa mengetahui hal lain, apalagi lebih baik. Dan jika tunangan Anda tidak muncul di SMS setelah kencan pertama, hubungi nenek dan ayah Anda - maka Anda akan menebak sendiri, siapa pun yang cukup dengan suara Anda sendiri, untuk bahagia.

Sangat penting untuk ditoleransi dengan baik, tetapi, mengetahui, seperti, tetap saja, terjebak dengan mereka, mengurangi kesalahan psikologis dan memulihkan harga diri, Anda dapat berkomunikasi dengan lebih baik dan mengalah pada jarak, membuat Anda membutuhkannya lagi virushiti di Chergov chi gromadsky zahid.

Guy Winch, psikolog

Cedera dibuang– kemunduran orang dewasa pada seorang anak, dengan pengalaman keegoisan, kecabulan dan ketakutan akan kematian melalui ketidakberdayaan.

Penyebab kesalahan adalah naslіdki itu.

Salah satu alasan utamanya adalah ceminuly dosvіd stosunkіv dengan sosok keibuan, dimana sang ibu tidak dapat memenuhi kebutuhan akan rasa aman, keanehan dan kedekatan. Biasanya terbentuk pada masa kanak-kanak hingga usia 6 tahun, jika anak membutuhkan kontak dekat dengan ibunya.

Anak menginginkan kehadiran ibu, ketertiban, pujian, kehangatan, ketertarikan, rasa hormat, dan penerimaan. Menerima ibu, seperti penjamin, satu pikiran telah tumbuh, menghilangkan hak untuk mengekspresikan diri, emosi seseorang dirasakan oleh kehidupan dewasa.

Untuk “kesehatan” masa depan, kontak dengan ibu akan menjadi landasan bagi sikap harmonis dan kesuksesan sosial keistimewaan. Sejak saat itu, seperti dalam kehidupan seseorang tidak ada yang pertama, tidak ada yang lain, ada perasaan mengoreksi trauma melalui psikoterapi.

Mengapa ibu memberi tahu seorang anak?

Alasan penarikan adalah pentingnya sumber daya internal ibu (kekuatan, suasana hati, pembelajaran, cinta diri) bahwa kehadiran masa lalu, yang menutup model resolusi. Tampaknya lebih sederhana, ibu lelah, tetapi dia tidak melihat apa yang telah dilakukan, dan memperbaiki anak itu dengan cara ibu datang bersamanya.

Jika Anda menggali lebih dalam, Anda dapat menyimpan kesaksian ibu Anda untuk diri Anda sendiri, melalui Anda, Anda tidak akan mengizinkan Anda menandai obezhennya dan selama satu jam Anda akan tersandung, demi Tuhan. Akibatnya, setelah Anda mengenakan jubah ibu, tidak ada lagi yang tersisa, hanya untuk melakukan kontak dengan anak tersebut, sehingga Anda dapat memulihkan sebagian kekuatan Anda.

Zvіdsi vysnovok: ibu z bazhanny buti idealnya sering melihat seorang anak, yang lebih rendah, seperti yang Anda lihat pakan ternak Anda sendiri. Penting untuk dipahami bahwa tidak perlu menjadi ideal, tetapi Anda dapat dengan mudah "mencurahkan ibu yang baik", bahwa Anda mengizinkan penghidupan Anda sendiri dan menerima kebutuhan Anda. Hanya ibu itu, ketika dia belajar dbati tentang dirinya sendiri, dapatkah Anda bekerja secara memadai untuk anaknya. Ibu dengan mode "ideal", sebagai aturan, metatimes dari ekstrem ke ekstrem, maka dia akan menjadi hiperopia, kemudian dingin dan sembrono.

Mekanisme inklusi cedera kekambuhan.

Cedera crossover dipicu oleh skenario berulang dalam kehidupan dewasa, yang merupakan skenario crossover yang dapat diprediksi dari seorang ibu sejak kecil.

Misalnya: anak mengekspresikan agresi pada matir, seolah-olah menghancurkan perbatasan, Anda tidak dapat menghubunginya dan mengatakannya dengan kata-kata: "tidak ada lagi putra / putri" dan pergi ke kamar lain.

Dalam kehidupan dewasa, ketika orang seperti itu menunjukkan agresi dan menolak pasangannya, seolah-olah keibuan, dia secara psikologis mengalami kemunduran dalam diri seorang anak dan merasa seperti anak kecil. Anda tahu bahwa Anda kecil dan putus asa, tidak dibutuhkan oleh siapa pun dan dalam hidup Anda tidak masuk akal. Biasanya, sebelum yang lainnya, sedikit rasa bersalah dan sampah ditambahkan.

Kalau tidak, jika seseorang mengakui dirinya sebagai seorang ibu dan menanggungnya sampai tak tertahankan, dia memakai nazar seperti itu, dan kemudian kami memberikan mata-mata dan membuka kaus kaki untuknya. Biasanya, dalam berbagai jenis luka, jika terjadi cedera, luka tersebut diblokir, dan dalam skenario luka tersebut ditarik.

Pochutya pikiran-pikiran itu di bawah waktu mengalami vіdkidannya.

Takut akan kematian- Emosi paling intens dalam pengalaman traumatis. Rasanya seperti menyia-nyiakan diri sendiri yang zanurennya memikirkan tentang bezporadnist dan kematian yang tak terhindarkan. Seseorang berfantasi skenario, di mana ibu melempar yoga dan anggur, sebagai seorang anak, seseorang tidak dapat hidup di dunia ini. Sebenarnya, kita paling disukai oleh kepolosan dan ketidakberartian. Jika Anda menjalani skenario sampai akhir yang logis, ketidakpastian mengubah kejelasan dan ketakutan muncul. Tentang itu, seperti zrobity, mari kita bicara lebih rendah.

Agresi pada matir- Ini adalah emosi alami, seperti viklikan melalui ketidakpuasan terhadap kebutuhan anak yang sebenarnya. Penting untuk menerima agresi Anda dan membiarkannya bertahan. Dalam terapi, Anda dapat bekerja melalui "teknik penipuan": mengungkapkan ibu baru dan bereaksi dengan perasaan Anda padanya. Ini momen penting, pecahan masih belum bereaksi terhadap agresi, tidak ada kemungkinan untuk memahami dan menerima perilaku ibu. Orang-orang ini, yakі zaboronyat giliran mereka sendiri agresi dalam kebenaran dan є "jahat" dalam ketegangan. Orang yang "baik" bereaksi dan zabul, dan orang yang mengabaikan perasaannya, dari satu sisi, merusak dirinya sendiri, dan dari sisi lain, baik itu seperti mit, mungkin tidak cukup termasuk dalam membawa sampah.

Mengingat agresi dari ibu pada diri sendiri ( retrofleksi), merasa bebas untuk menyalahkan sampah itu.

Jika seseorang tidak membiarkan agresi orang lain diekspresikan, maka seringkali hal itu dapat diarahkan pada dirinya sendiri. Jadi saya menyalahkan Anda, terang-terangan menyalahkan sampah itu.

Kesalahan- agresi ini, diarahkan pada perilaku saya (saya melakukannya dengan buruk), sampah- Agresi, diarahkan pada spesialisasinya (saya orang yang busuk). Lyudina berfantasi tentang mereka yang tampaknya langsung menyerang penipu, kemudian mereka akan membuangnya, dan jika tidak terjadi apa-apa, mereka akan mengembangkan agresi pada diri mereka sendiri. Hasil dari kesalahan adalah kepalsuan sejati, tetapi mereka mulai terdengar seperti mahasiswi bagi diri mereka sendiri.

Terapi adalah berkah di hadapan orang yang terluka.

1. Selamat dari skenario terburuk hari ini.

Untuk siapa perlu menunjukkan diri Anda sebagai seorang anak dan memprogram skenario pelepasan ibu di Duma. Katakanlah ibumu telah merampas hakmu, dan mengapa kamu harus bekerja? Itu mungkin, Anda duduk dan memeriksa, Anda menjumlahkan, Anda menangis dan Anda takut. Bagus, tapi apa yang akan kita lakukan nanti, jika lebih baik? Jadi, ibu tidak, tetapi ayah, nenek, paman, titka, dan Anda dapat meminta dukungan mereka dan turbo itu. Jika Anda bisa menyelesaikannya, jalani skenario baru di kepala Anda dan ambil pengetahuan baru, dan kemudian, pada akhirnya, hari akan berakhir dengan turbo dan desahan dari sisi orang lain, bukan obov'yazkovo mami. Pada tahap ini, akan ada lebih banyak kecemasan dan Anda akan merasa lebih baik.

1. Kebangkitan regresi kuno dan kembali ke kenyataan.

Cedera masa lalu tidak dapat disalahkan tanpa regresi berusia seabad, jika Anda melihat diri Anda sebagai orang dewasa, jika Anda sendiri dapat menjaga diri sendiri, melindungi dan mengamankan hidup Anda, jika Anda menjadi sumber daya yang melelahkan, Saya tidak akan menjadi insecure kemampuan untuk melakukan tanpa "sosok ibu". Agar Anda tumbuh dewasa, ketika saya menjadi bersalah, putar tubuh, lihat perbatasan Anda, vaga, kaki, toulub, lengan dan luruskan punggung Anda, lihat kubah, rilekskan penyamaran m'yazi dan lebih dihati , Anda lihat saya bernafas di 5 rachunkiv. Kemudian tebak siapa Anda sekaligus, berapa banyak nasib yang Anda miliki, bagaimana Anda sendiri yang akan menjaga diri sendiri, dan seterusnya. Kontak dari kenyataan, hancurkan regresi menjadi seorang anak dan kemah Anda akan stabil.

1. Terapi swadaya melalui teknik psikodrama dan eksperimen dengan kursi kosong. ( Untuk yang terpeleset)

Untuk latihan ini, Anda memerlukan tiga gaya bebas .

1 tahap

Anda duduk di meja No. 1 seperti anak kecil yang kewalahan. Lihatlah keadaanmu sendiri dan tunjukkan yang baru, sebaliknya, ibumu sendiri, atau jadilah seperti orang lain (ibu memberikan pandangan sekilas), seolah-olah dia melihatmu. Ayo awasi emosimu dan ekspresikan sosokmu di kolom No.2.

Misalnya: - " Bu, aku marah padamu, kamu kotor, kamu meninggalkanku dan merampas satu dariku. Saya bahkan takut, saya melihat keputusasaan dan kegelisahan».

Mari pertimbangkan kebutuhan Anda, seolah-olah berdiri di belakang emosi ini.

Misalnya:- "Aku ingin kamu memelukku, dia selingkuh, mengatakan bahwa aku membutuhkanmu, dan bahwa kamu mencintaiku".

Dali dengan hormat bertanya kepada ibu apa yang dia lihat, dan tanyakan apakah dia dapat memenuhi kebutuhanmu. Ini adalah momen penting, pecahan tanpa memahami motif orang lain, kami tidak dapat memahami, dan oleh karena itu, kami tidak dapat menyelesaikan situasi ini di Duma. Tapi penting bahwa itu tidak logis, tapi itu jelas sekali, tinggal di kamp orang lain. Untuk siapa Anda perlu duduk di tempat tidur No. 2 dan memisahkan diri dari ibu Anda.

Tahap 2

Duduklah di kursi lain, ratakan mata Anda. Tunjukkan diri Anda dalam peran sebagai ibu, lihat diri Anda dalam tubuh wanita, tunjukkan, seolah berpakaian, berapa banyak nasib yang Anda miliki, di mana Anda tinggal. Semakin Anda menebak detailnya dan semakin Anda terbiasa dengan peran seorang ibu, semakin efektif pekerjaan terapeutik akan dilakukan.

Dali, jika Anda sudah menganggap diri Anda sebagai seorang wanita, ungkapkan anak-anak Anda di depan Anda, seolah-olah Anda memiliki ungkapan itu, seolah-olah itu lebih besar. Dengarkan perasaan dan pikiran Anda dari kutipan frasa ini dan berikan umpan balik kepada anak-anak, yang Anda inginkan.

Di sini, kami akan jujur, katakan apa yang Anda inginkan, dan jangan membohongi diri sendiri dengan ibu yang seksi. Jangan membodohi diri sendiri. Mungkin dari sisi mami Anda akan merasakan kata-kata kayattya ta priyyattya. Vaughn untuk menjelaskan, melalui apa yang dia lihat Anda dan sekarang Anda ingin mengingat kekeliruan Anda. Maka penting untuk melihat ke samping anak untuk melepas turbo dan penyangga.

Namun, mungkin ada skenario lain, jika ibu terus berpikir dan tidak mengerti apa yang diinginkan. Maka penting untuk melanjutkan ke tahap selanjutnya dari pekerjaan terapeutik.

Tahap 3

Anda berubah menjadi peran seorang anak dan menunjukkan diri Anda dalam gaya ketiga, tetapi sudah dewasa. Pelajari perasaan Anda ke hati orang-orang. Meta kami menginspirasi kekuatan baru dan membawa minat baru. Jika Anda ingin melanjutkan, maka tanyakan kepada atasan Anda tentang mereka yang meminta matirnya.

Seolah-olah menyalahkan sedikit, membentuk sosok dewasa, dengan hormat berpegang pada gambar dan melepasnya sebagai zvorotny zv'azok dewasa, dan kemudian hanya membicarakan kebutuhan Anda.

Tahap 4

Duduklah di kolom ketiga, tebak siapa Anda dengan benar, anggap diri Anda sebagai orang dewasa, seolah-olah Anda dapat menjaga diri sendiri dan memenuhi kebutuhan Anda.

Berani mengagumi dari hati anak di kolom No. 1 dan ungkapkan pikiran Anda. Yang terpenting - tse vodchuti svchuttya dan namir mengambil yogo pіd svіy zakhist. Segera setelah Anda menjauh darinya, psikodrama akan berakhir ketika anak duduk bersama Anda dan Anda mengambil tanggung jawab turboti tentang yang baru. Radiasi dan terapi anak untuk cedera telah berakhir.

Visnovok

Namun, sayangnya, tidak semuanya sesederhana itu - seorang anak mungkin memiliki citra yang kaya, dan orang dewasa, untuk usianya, tidak mencuri apa pun untuk milik saya yang Anda lihat. Bagaimanapun, Anda perlu beralih ke spesialis (misalnya, kepada saya) untuk pekerjaan individu, yang mungkin memerlukan lebih dari satu pakar. Ale, aku ingin menyanyikanmu, bahwa setiap orang adalah virishuvan, untuk bazhannya namira itu.

Maaf, kami akan membuat materi ini untuk Anda. Jika demikian, maka bagikan dengan teman-teman, mungkin Anda dapat membantu mengubah hidup Anda ke tempat yang lebih baik.

Psikolog Vitaliy Bambur.

Tidak masalah jika itu semacam vіdkidannya, tidak penting untuk nongkrong di stoksіv cinta, mobil Anda, teman, tonton buku Anda untuk hal lain - tetapi bukan mereka yang bisa meludahi itu, Anda bahagia. Orang yang dibimbing merasa tidak enak dan terkadang merasa seperti ini, bahwa dia tidak mengerti keadaan, tetapi orang ini tidak bersalah karena membiarkan orang lain menikmati kebahagiaan dalam hidup ini. Penderitaan, seperti trapleyayutsya, jika orang dipaksa, berjalan seperti pemikiran transendental atas "ekstra", seperti penderitaan anggur, itu adalah pemborosan kemampuan, penting seratus tahun, seperti yang lain. Realitas hidup sedemikian rupa sehingga menjadi bagian darinya - akan ada pasang surut, jika lamaran pekerjaan Anda hanya membuang-buang waktu, atau gagasan Anda tentang perubahan akan direhabilitasi. Kami akan sehat untuk menerima bahwa ibu adalah bagian dari kehidupan, dan untuk mengakui bahwa mereka yang sangat penting - Anda harus tahu cara membicarakannya dengan mengejutkan dan mencobanya lagi.

Cara mentransfer vіdkidannya, vіdmova

Ketahuilah bahwa, baik itu seseorang, Anda bisa menjadi nehtuvan. Selain itu, sangat berharga untuk menunggu Anda. Dengan kata lain, Anda bukanlah diri Anda sendiri. Jelas Anda ingin, agar itu tidak terjadi, tetapi masih menginjak. Nezalezhno vіd apalagi, hto є, vіdmovi vіdbuvayutsya berkali-kali. Cobalah menjauh dari mereka untuk mencapai akhir hidup Anda, dan bukan untuk meningkatkan yoga.

Biarkan saya merasa tidak enak pada diri saya sendiri pada tahap tongkol. Tidak apa-apa, jangan mencoba menangkap rozcharuvannya yang kacau itu. Prote, jangan biarkan diri Anda merasa seperti peringkat seperti itu terlalu lama - Anda mempertaruhkan zabarvit susilla masa depan Anda dengan permusuhan negatif, seolah-olah Anda mulai ditempatkan pada yang pertama, sehingga Anda dapat mengulanginya lagi, terlepas dari Anda tindakan. Anda masih memiliki kemampuan untuk menghilangkan keserakahan pengetahuan ini dan melihatnya di masa depan dengan bijaksana dan tercerahkan.

Pahami bahwa Anda merasakan kesedihan, seperti Anda melihatnya sekaligus, - ini menipu diri sendiri. Misalnya, seolah-olah Anda adalah vidmova, seperti yang Anda coba, Anda telah mencobanya, yang telah menginspirasi Anda di bujangan Anda, masalah sepele Anda adalah rekonsiliasi, bahwa Anda membutuhkan orang ini dalam hidup, sehingga Anda merasa bahagia. Itu tidak benar. Dipercaya dengan seseorang, berbicara dengan orang, mencium pacar - semakin puas. Bau busuk, zvichayno, dapat memberi Anda kebahagiaan pada saat itu, tetapi baunya tidak konsisten dan tidak menandakan pilihan Anda, sehingga Anda bahagia. Anda akan terus berpikir bahwa Anda puas dengan keberuntungan Anda, Anda akan terus menipu diri sendiri, menghargai bahwa Anda bersalah karena rakus pada diri sendiri, karena Anda tidak memiliki orang dekat, jika tidak, Anda tidak memiliki kesempatan. Pengejaran kepuasan ini hanya didasarkan pada fakta bahwa itu tidak mudah bagi Anda, dan Anda dapat menyebabkan stagnasi, yang dalam jangka panjang akan membawa lebih banyak kesedihan.

Puaskan waktumu, bau busuk datang dan pergi, dan jangan mengambil tempat puasa dari hidupmu. Memahami siapa akan membantu Anda memahami bahwa Anda tidak memiliki kebahagiaan. Berbahagialah - proses internal ini, yang datang dari hati. Setelah memikirkan, apa itu ibu - bukan menyia-nyiakan kebahagiaan batin, jangan ragu untuk menderita sendiri.

Hanya dua pilihan, jika mood Anda bisa menderita pada orang lain. Either way, Anda telah berhasil, sob s kimo, atau Anda telah menyelesaikannya, dan memberi saya kepuasan thogo sampai hidup bahagia; jika tidak, seperti yang Anda lihat sebagai peringatan, penting untuk tidak mengubah apa pun dalam kebahagiaan esensial dalam hidup - itu normal untuk waktu yang singkat, tetapi kebahagiaan Anda bersalah karena dilarang puasa.

Hidup tidak terletak pada kenyataan bahwa sumuvat dan kagum pada pidatonya, karena itu dapat membuat Anda bahagia. Kemampuan untuk bahagia adalah mengambil nasib kepuasan, karena memberi Anda insentif untuk hidup bahagia.

Jangan mencoba menyembunyikan diri Anda dalam perdagangan dan masuk, bahwa mereka adalah orang-orang yang bersalah karena Anda belajar untuk hidup. Jika Anda menyerah pada kebutuhan untuk dibawa ke oman, dipanggil oleh "kekuatan agung", Anda menyerah pada rasa sakit yang terkait dengan oman. Vidmova adalah penyebab rasa sakit. Alasan untuk ini kurang dari diri Anda sendiri.

Jangan mengambil saran secara khusus. Superchet viraz stіyky ini adalah orang yang, yang terinspirasi, mungkin merasa terpikat. Di sebelah kanan, saya merasa bahwa Anda sering berubah menjadi situasi yang terlipat dengan kaya, Anda dapat menurunkannya. Bagi Anda, itu hanya soal mengatakan “n” pada prohannya, proposisi, harapan dan impian Anda. Mungkin Anda akan membutuhkan perencanaan berhari-hari, berbulan-bulan atau berbulan-bulan, bahkan persiapan itu untuk diri Anda sendiri sebelum kematian Anda.

Namun ada dua sisi mata uang: pertama, orang, seperti yang saya lihat, sering tidak tahu tentang itu, Anda menghabiskan banyak waktu, sumber daya, dan energi. Dan Anda tahu sebanyak yang Anda ketahui tentang Anda, Anda, ymovirno, tahu lebih sedikit tentang orang-orang itu, saat Anda membimbing Anda, bersalah karena dihormati dengan keputusan terpuji dari vidhilitas Anda. , yak in vy, in vіn bersalah atas bv vikoristovuvaty alasan paling luas untuk vіdmovi di lebih banyak vipadkіv, schob buti di zmozі vporatis z nahodzhennyam dec.

Seringkali, kebijaksanaan didasarkan pada ketidakkonsistenan orang yang vypishiv vіdmovity, atau ketidakkonsistenan situasi bagi orang yang dapat virishiti, bagaimana menghasut. Dan Anda tahu bahwa Anda tahu apa yang disarankan kepada Anda, bahwa keterampilan Anda tidak sesuai dengan standar Anda, betapa baunya Anda, ini bukan tentang rasa tidak bersalah Anda, tetapi tentang kebutuhan untuk terus membaca, bereksperimen, dan tumbuh seperti f ahіvtsyu. Jangan ubah kata untuk makanan yang Anda pilih - pada dasarnya penting bahwa Anda tidak mengambil surat itu dengan cara khusus.

Hati-hati, karena Anda berpikir bahwa semuanya akan menyakiti Anda. Gaya berpikir Tsey itu penting, agar orang-orang digiring oleh barisan nyanyian, “maklum, saya pintar/berbakat/luar biasa”. Tidak terlihat tentang mereka yang cukup efektif bekerja chi, untuk membawa itu, kim vi, inshi bachiti bersalah kamu tse. Pikiran seperti itu memberikan kekuatan - milikmu - kepada orang lain dan menghilangkan kemahmu, jika kamu bersalah karena mengandalkan mereka yang akan menerimamu, sehingga kamu merasa nyaman. Jalan berlendir dari gaya berpikir seperti itu berisiko untuk berubah sejak awal dalam hidup Anda, menjadi jalan yang terus membuat diri Anda dikutuk, dan Anda dihormati sebagai tidak efektif dan marnim.

Ketahuilah bahwa banyak orang akan merasa tidak enak, jika baunya bisa menyesakkan. Tidak banyak orang yang terinspirasi hanya dengan apa yang tidak mereka kerjakan.

Seolah-olah seseorang melihat Anda, hormati yoga chi її bajannya dan bantu dia dalam hidup yang baik. Anda tidak perlu mengidentifikasi orang-orang ini secara unik (jika tidak, organisasi, bisnis, dan beberapa di antaranya tidak). Orang yang melihatmu bukanlah kebutuhan hidup, tapi bukan berarti kamu bersalah karena membenci mereka. Mengapa? Kepada orang yang memberi Anda lebih banyak kepuasan, katakan hal-hal baik kepada orang lain, jangan membenci mereka. Coba tse zrobiti. Kebencian akan menyakitimu untuk sementara waktu, dan ceritakan tentang penyihir yang akan menetap di kepalamu.

Seolah-olah Anda dilihat sebagai pribadi, jangan berteriak dan membenci її chi її, navіt seperti bau busuk yang menyertainya. Karena kesedihan Anda telah tersandung, tidak ada gunanya memfitnahnya, sehingga Anda tidak membutuhkannya, sehingga Anda merasa bahagia. Anda bisa kecewa, bahwa Anda berharap, bahwa Anda mengandalkan stosunki untuk orang ini, Anda tidak mengatakan yang sebenarnya, tetapi Anda mengerti bahwa Anda tidak membutuhkan seseorang, bahwa semuanya diletakkan pada Anda, dan itu akan terjadi. lebih mudah untuk memberkati Anda dengan kaya dan semoga sukses dalam hidup. Anda akan merasa lebih kaya (dan menjadi lebih bijak), jadi Anda akan sedikit menyelamatkan teman-teman Anda.

Jika pemikiran Anda tentang seseorang tidak berubah, maka tidak perlu menggunakan keunikan її atau її. Jika Anda semua sama, jika Anda senang dengannya, mengapa tidak meninggalkan semuanya seperti itu? Jangan main-main denganmu, jangan berbicara denganmu, karena kamu tidak menyia-nyiakan kesempatan untuk bahagia dengan cara yang benar.

Jadilah responsif. Apa yang tidak ada di tengah-tengah Anda, Anda bersalah disebut hebat. Jangan memberi Anda kehormatan, jika Anda melihat diri Anda sendiri, atau Anda akan mengambil pangkat laky, sehingga letnan Anda harus memikirkan kembali situasinya. Keberanian dan kesabaran untuk membiarkan orang memanjakan kebaikan Anda, keberanian itu maju terus.

Waspadalah terhadap makan pasta, karena kehidupan disiapkan untuk Anda - jangan takut orang yang melihat Anda akan berubah pikiran. Tidak ada yang jahat, spodіvayuchis, scho tse, tetapi kejahatan kemungkinan membuat Anda meningkatkan kecepatan hidup Anda dan tidak berkembang dengan kekuatan pikiran. Jangan berpikir bahwa Anda membutuhkan seseorang, sehingga Anda dapat mengubah pikiran Anda, sehingga Anda dapat melihatnya, - sial, siksa saja dirimu sendiri. Seolah-olah seseorang telah melihat Anda sepanjang hari, saya akan menarik Anda, jadi, lebih baik untuk semuanya, jangan berubah, cobalah berpikir dan berubah untuk membawa lebih banyak kemalangan. Seolah-olah Anda dinasihati oleh pemilik tanah, jika Anda tidak mengetahui anggur Anda, jika Anda cocok dengan budaya perusahaan di posisi kerja Anda, Anda hampir tidak dapat mengubah harganya, karena resume Anda diisi hingga pabrik kosong itu, untuk praktisi vіdpovіdny bau busuk itu. Yang terbaik adalah menerima apa yang belum Anda capai cukup jauh untuk menyadari kemampuan Anda, dan terus hidup, memperoleh pengetahuan yang tenang, seolah membantu Anda menjadi lebih sukses di masa depan.

Lihat semua kemungkinan. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin dapat secara serius mempertimbangkan kembali faktor-faktor yang menjadi dasar Anda diarahkan. Misalnya, ada kemungkinan Anda gagal mengisi kuesioner, atau mereka salah mengambil kursus untuk mendapatkan promosi. Dalam situasi seperti itu, mintalah rekomendasi yang konstruktif, sehingga Anda mengambilnya saat Anda memutuskan, dan mengalahkannya untuk meningkatkan potensi Anda. Sama sekali tidak perlu memahami masa depan Anda - mulailah pidato Anda, Anda dapat mengubahnya. Ini termasuk peningkatan pekerjaan atau promosi layanan, distribusi portofolio Anda kepada semua orang, posisi tim, dan perubahan warna biru. Sampai Anda dapat mengubah mereka yang membawa orang ke hadapan Anda, Anda dapat dengan sempurna memperbaiki penampilan dan perilaku lama Anda, seolah-olah Anda dapat memperbaiki sedikit orang lain sebelum Anda. Anda tidak akan bisa tumbuh seperti itu, Anda akan melakukan segalanya untuk meningkatkan pekerjaan yang baik dan membangkitkan semangat Anda, jangan mengandalkan orang, sehingga Anda bisa membuat Anda bahagia. Ini akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak peluang positif untuk hidup Anda.

Terkadang perlu untuk menanyakan apa yang Anda ambil, terutama di sana, ketika tidak ada alasan yang kuat untuk itu. Jangan malu. Jika itu untuk tujuan komersial, maka bagaimanapun juga, ketika Anda masuk ke sekolah bisnis sebelum menampilkan ide Anda di acara kerajinan tangan, akan selalu ada orang yang dapat Anda ajak bicara secara khusus atau melalui email. Mereka dapat memberi Anda saran atau rekomendasi tentang hal-hal yang perlu Anda kerjakan untuk mendapatkan peluang Anda di lain waktu. Nasampered, jangan takut untuk bertanya kepada mereka, seolah-olah mereka siap untuk melatih dan menginstruksikan Anda, terima, lihat aplikasi / robot / zusilla Anda. sebelum prohannyam datang waktunya. Sebagian besar orang secara luas memusuhi orang-orang, seolah-olah mereka membacanya dengan seksama. (Hanya saja, jangan lupa untuk berhati-hati tentang seberapa sering Anda meminta bantuan orang lain - meskipun setiap orang memiliki pekerjaan masing-masing.)

Coba lagi. Yang terbaik adalah melakukannya seperti ini. Mabut, kepala dengan pahit іz є ping Zmusichi Kohati - tanyakan saja pemujaan -untuk -pemujaan orang-orang, Yakshcho Vedvnini, Obyudvva mencapai bilish rosemin, I vy - Vyanni, ke Koldystya Znov yang absolut, adalah sampel Vidmov. Pada saat pekerjaan, penjualan, setelah menyatakan pekerjaan untuk sampel hitam tipis, sebagai aturan, adalah satu-satunya cara untuk maju.

Di beberapa klub, de є robochi mіstsya, Anda dirawat di rumah sakit, chi mengajukan lamaran Anda sebelumnya. Jangan bertaruh pada makanan seperti itu - lebih baik meletakkannya dalam suasana hati yang tenang, jika Anda menyadari bahwa "aplikasi awal tidak memuaskan" dan bau busuk tidak akan memberi Anda kesempatan lagi. Anda dapat belajar dari siapa pun yang Anda inginkan sedemikian rupa sehingga Anda dapat mempelajari seseorang di masa depan dan mencari tahu mengapa Anda perlu mengubahnya dan Anda dapat menggunakannya. Kegemaran adalah motif nomor satu untuk podalanni vіdtorghennya.

Ketahuilah bahwa roh-roh berbeda menang seperti filter, sehingga orang akan dijaga, seperti tidak bersemangat dan rishuchost. Dalam beberapa vipadkah, fakta bahwa Anda berputar seperti dziґa dan vidpovidatimete “nі”, mempermainkan kepentingan pribadi Anda!

Ingatlah bahwa Anda tidak memerlukan sesuatu yang luar biasa untuk membuat Anda merasa bahagia. Semuanya bisa memberi Anda kebahagiaan yang kurang tepat waktu. Satu-satunya kebahagiaan adalah di dekat rozumіnі tsgogo dan diva dari yang diketahui, scho kamu masih hidup.

Untuk beberapa alasan, mereka mencoba memberi tahu Anda sesuatu dan mencobanya lagi, Anda tahu bahwa Anda masih bisa mengeluarkannya lagi. Hidup ini tidak adil, tetapi jika Anda tidak mengatur kehidupan itu, kehidupan itu dapat memberi Anda kebahagiaan sejati.

Menangis, untuk air mata scho itu - seluruh wajah menghadapi rasa sakit apa pun. Jika Anda menangis, Anda akan menjadi lebih baik.

Hanya karena seseorang mengatakan tidak mencintaimu, tidak berarti kamu bersalah karena merasa buruk pada dirimu sendiri. Tse berarti orang ini tidak memandang Anda. Anda tidak dapat mengubahnya.

Ketahuilah bahwa Anda telah mengambil istri Anda di kohanna dan stosunka, Anda masih memiliki kesempatan untuk mengenal satu-satunya.

Mayoritas vipadkiv memiliki akses ke pengakuan itu - warisan dari karya yang penting dan lazim. Terkadang kita tidak siap untuk mengetahui diri kita sendiri, apa lagi yang bisa dilakukan robot, jika perlu bekerja lebih awal, sebelum kita tidak bisa tidur, seperti kita bersalah. Antusiaslah dengan peluang Anda, dan beri tahu mereka yang tahu Anda perlu diberi tahu. Jangan ragu untuk menjaga diri sendiri, dan jangan malu dengan dorongan pikiran.

Jika tidak berhasil, atau Anda mengambil ibunya lagi, Anda juga bisa. Tse artinya - apa yang direncanakan, itu akan menjadi, dan itu akan selalu menjadi pilihan terbaik!

Jangan menilai diri sendiri melalui apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda. Kita tidak semuanya sama, dan kita mungkin benar-benar unik, yang dapat kita sebarkan.

Temukan cara untuk bersantai setelah beberapa saat. Orang Deyaki menjadi liar sampai mereka percaya, mereka mandi air panas dan bermeditasi. Temukan cara untuk menjernihkan pikiran, menghilangkan perasaan kotor dan membuat Anda cemburu.

Vidmova - ini hanya kesempatan bagi Anda untuk mengenali bahwa orang tertentu yang organisasinya belum ditanamkan dalam diri Anda, untuk bercinta, robot pidato lain, yang akan Anda praktikkan dalam hidup. Tse tidak dikatakan untuk keputusan dunia, jadi jangan berpikir bahwa yang lainnya akan berhasil, seperti Anda.

Berbalik untuk bantuan profesional, seolah-olah Anda menyadari depresi setelah berpikir. Alkohol dan obat-obatan tidak akan membantu.

Penjaga

Jika Anda terus berhati-hati bahkan dekat dengan hati Anda, pertimbangkan untuk berbicara dengan seorang konselor atau terapis. Jika Anda menderita depresi, kecemasan, atau masalah kesehatan mental lainnya, Anda tidak memiliki stamina yang diperlukan untuk menghadapi masalah hidup saat ini, dan Anda memerlukan dukungan tambahan. Tidak ada yang perlu ditakuti atau ditakuti - kulit seseorang akan membutuhkan keingintahuan yang sensitif dalam hidup.

Orang tidak selalu bereaksi terhadap Anda jika Anda meminta saran tentang alasan perubahan tersebut. Biaya hidup - terkadang mereka sibuk, pada jam ini mereka tidak memiliki kata-kata, seolah-olah menjelaskan sedemikian rupa, sehingga tidak terdengar terlalu kritis. Dan terkadang mereka benar. Yah, saya tahu, jangan tersinggung - Anda dapat melihat seseorang, yang Anda percayai dan siapa waktu Anda, berbicara tentang mereka yang mengikuti Anda, memikirkan tentang bagaimana Anda dapat mencapai masa depan.

Kadang-kadang, cobalah untuk pulang tentang perawatan, sebagai pribadi, seolah-olah dia melihat Anda, mulailah memberi Anda tanda hormat setelah fakta bahwa Anda diusir, tetapi jika Anda tidak ingin bertengkar dengan Anda, jika Anda adalah mitra, jika tidak, Anda mengambil aktif nasib aktivitas yoga, Anda bersalah karena bertanya pada diri sendiri, Anda seharusnya menggoda saja. Banyak orang tidak memiliki kepuasan yang diinginkan dengan cara apa pun, bagi mereka yang tidak tahu bahwa harga tidak akan menghasilkan apa-apa. Jika Anda telah menunjukkan bahwa Anda adalah salah satu dari orang-orang ini, gantungkan kepolosan Anda kepada orang-orang tersebut. Bagaimana Anda bisa melihat kontrol z-pіd, dan anggur atau dia mencoba mendekati Anda, tetapi Anda terus menggoda, dan Anda masih tidak tahu bahwa Anda puas dengan menggoda, Anda bisa menyalahkan fitnah dengan seseorang siapa yang tidak cocok denganmu bersamanya untuknya. Tse tidak berarti bahwa Anda menginginkan orang jahat seperti itu; Layak bagi seorang pembela diri untuk menyelamatkan pemikiran sehat tentang mereka yang sedang bertarung.

Seolah-olah seorang anak sedang bergerak di batkivskoy spadshchina,
maka "wilayah saya" ini tampaknya terasing,
dan tidak berasimilasi dengan citra yoga I

Dengan gejala seperti ini, saya telah melihat lebih dari satu kali dalam latihan saya. Ada banyak cerita serupa. Tim tidak kurang, untuk memahami esensi gejala, perlu dilakukan "penyelidikan" individu. Tim sendiri menemukan prinsip yang maju: dalam satu gejala yang sama, mungkin ada penyebab yang berbeda, dan untuk memahami esensi pesan keistimewaan, perlu merelatifkan konteks di mana kesalahan disalahkan, tobto. Melaporkan pengetahuan tentang riwayat hidup dan spesialisasi.

Pada artikel kali ini, saya akan memberikan contoh analisis psikologis tentang “sejarah satu gejala” melalui prisma konsep kemarahan yang sedang saya kembangkan. Pada artikel sebelumnya Gejala sebagai fenomena sistemik dan Gejala sebagai fenomena sistemik: sistem yang setara dapat melihat informasi laporan.

Klien Svitlana, wanita, 50 tahun, ramah, ibu dua anak, ekonom. Dia berbalik setelah muncul di wajah api merah yang sifatnya tidak masuk akal. Dokter tidak tahu apa itu. Cambuk muncul dekat dengan nasib itu. Tidak ada yang kecil seperti ini.

Saya menangkap diri saya di jangkrik, di depan jangkrik investigasi! Plyami menonjol tanpa cela, seperti gejala Yaskra. Tapi gejala apa? Apa yang ada di belakangnya? Tentang anggur apa? Apakah Anda membawa utusan? Apa yang ingin Anda katakan kepada klien? Apa persamaan gejala sistemik: individu, familial, generik?

Saya mencoba mencari tahu tentang fenomenologi gejala tersebut, dengan menggunakan teknik “Identifikasi dari gejala”. Tes prote untuk "berbicara" dengan gejala tidak memberikan hasil. Klien mudah diberikan visualisasi - ide figuratif bukanlah sisi yang kuat. Ini adalah gejala untuk berbicara secara non-verbal dengan cara non-verbal, untuk berbicara kasar dengan cara non-verbal. Razumіyu, scho akses langsung ke gejala kesulitan zmіstu, kebetulan pergi dengan manіvtsy.

Begitu sering buvay di robot dengan gejala. Gejala dalam semalam menandai masalah yang ada di baliknya. Permintaan pertama klien dengan penilaian gejala yang paling jelas secara bertahap ditransfer ke tindak lanjut sistemik dan spesialisasi kehidupan. Untuk memahami "Navіscho vіn nebіben tsіy sisі?", perlu untuk mengikuti sejarah gejala hubungan sistemik itu - konteks kehidupan subdivisi mereka, pengalaman yang sama, di mana ada gejala.

Penting untuk memulai penyelidikan hubungan sistemik dengan gejala dari tingkat terdekat - tingkat spesifisitas. Saya pergi dan saya sedang dalam perjalanan dan untuk tongkolnya saya mencoba melihat hipotesis munculnya gejala pada tingkat individu sebagai elemen dari sistem spesialisasi. Dan untuk siapa perlu ditetapkan konteksnya, untuk siapa ada gejala, riwayatnya muncul dalam konteks jalan hidup klien.

Saya akan bertanya kepada Svetlana tentang kemungkinan-kemungkinan yang mereka jebak pada jam itu, ketika mereka muncul sebagai sumbu dengan kedok: Apa yang terjadi dalam її hidup sekaligus, atau untuk pіvroku ke tsgogo? Anda mencoba menebak, tetapi tidak ada yang istimewa, yang bisa Anda tuju, apa yang bisa menjadi penyebab gejala atau mekanisme pemicunya. Satu-satunya hal yang terlintas dalam pikiran saya adalah menopause. Untuk її Іtonasi, ketegangan dalam suara, dukungan emosional, terbukti bahwa tema klien bermuatan emosional.

Gilanya, topik ini tidak membuat Anda kewalahan dengan baiduzh, baik itu wanita. Ini adalah momen kritis dalam kehidupan seorang wanita kulit. Kecantikan, yang in'yane, perubahan tubuh, melekat pada fungsi reproduksi, diaktualisasikan dalam kehidupan seorang wanita, karena terjebak dengan fakta-fakta kehidupan, kecemasan dan ketakutan ini, dan mendorong kerja mental yang mendalam untuk mengubah diri sendiri, yang citra diri seseorang, sebelum citra seorang wanita. Saat-saat seperti itu dalam hidup disebut krisis. Untuk keputusan pertama dalam segala hal, perlu dilakukan inventarisasi dan transformasi lebih lanjut dari identitas aktual orang tersebut.

Saya mencoba untuk menyelesaikan topik, memahami pentingnya. Apa arti menopause bagi klien? Apa yang Anda pikirkan? Pikiran-perasaan-pengalaman apa yang menyalahkan hubungan dari topik ini?

Hal pertama yang terlintas dalam benak klien adalah adanya hubungan antara menopause dan reproduksi. Menopause bagi Svitlana merupakan sinyal bahwa ia tidak lagi dapat menjadi ibu dari anak-anak. Setelah diskusi kecil dari sudut mana, saya menghargai bahwa topik ini tidak bermuatan emosional untuknya. Klien akan menunggu, apa yang benar. Dia sudah memiliki anak yang sudah dewasa, dia tahu bahwa dia sudah memakai sepatu ibunya, dan saya tidak menginginkan ibu dari anak lagi. Saya meninggalkan hipotesis ini, proteo razumiya, bahwa penting untuk melanjutkan pentingnya menopause (menopause) berikut untuk klien saya.

Saya mencoba menyelesaikan topik produktivitas dalam sekejap - tidak perlu bersemangat di sini. Svіtlana telah terwujud dengan baik, ada banyak proyek dalam hidup. Dan dengan tongkol menopause untuknya, kehidupan kreatifnya tidak akan berakhir sebelum sang ibu. Saya akan mengerti apa yang diperlukan untuk memperluas versi lain. Namun, gagasan menopause, sama pentingnya, tetap relevan.

Saya mencoba mengagumi citra klien dengan hormat. Dan di sini saya mengalihkan rasa hormat saya ke tampilan lama. Saya perhatikan bahwa dia nachebto mengabaikan fakta kehati-hatiannya yang kuno. Tentang tse untuk berbicara vіdsutnіst zachіski, make-up, kemeja olahraga sederhana. Saya memberi tahu klien tentang kehati-hatian saya dengan ketegangan seperti itu (bahkan jika kliennya adalah seorang wanita!), Pada saat yang sama mengklarifikasi abad ke-її. Vіk Svіtlani luar biasa, їy 47 tahun, ingin terlihat seperti orang tua. Ketegangan saya menunjukkan marna: klien dengan tenang menanggapi panggilan saya tentang tampilan lama dan makanan tentang abad її, menyatakan bahwa baginya, daya tarik tidak penting baginya. Navit lebih banyak - dia menyatakan bahwa hak istimewa seperti itu benar-benar marna untuknya.

– Apakah Anda ingin menghabiskan satu jam hidup Anda pada hari sibuk yang tidak biasa itu? Jauh lebih penting adalah pikiran, pengetahuan.

Saya lebih menghancurkan topik ini, saya sadar ini penting. Svіtlana tidak terlalu menyadari nilai zvnіshny privablivosti. Milik saya mencoba memikirkan kecantikan, feminitas tidak tahu isyaratnya.

- Ingin aku? Sekarang saya memiliki kecantikan dan privasi, apakah ada lebih banyak di negara saya? Jam berapa? Saya seorang ibu, pengiring virna, spesialisasi, apa yang saya lakukan sebagai ibu, dan dalam profesi saya, kecantikan apa yang dapat memberi saya kecantikan itu? Hanya masalah zayvі.

Saya akan membiarkan frasa telanjang pada diri saya sendiri. Saya pikir itu lebih penting. Teks uve її tentang zhіnochu privablivіst terdengar seperti kutukan. Saya mengerti bahwa saya mengikuti jalan yang benar.

Saya perhatikan bahwa jika Anda tidak akan berbicara tentang kecantikan, privasi - її kata-kata terdengar tercela dan nibi diluruskan kepada siapa pun... Salahkan gagasan introjek (ide dari pengetahuan orang lain, diterima tanpa kritik dan tanpa penjagaan). Untuk klien saya, perubahan tersebut adalah: bagi seseorang, mawar itu penting, keindahannya lebih rendah. Mengetahui tentang mereka yang merupakan penulis skin introject, saya mengembangkan ide ini dengan harapan mengetahui dzherelo ini - orang-orang yang berarti berwibawa dalam kehidupan klien, yang dapat dipertimbangkan kembali di belakang. Vіd siapa yang memenangkan kata-kata chula tsі? Dengan peringkat siapa mereka dikaitkan? Chi bisa tebak, bintang-bintang di dalamnya begitu perekonannya? Kapan kamu akan muncul? Klien tidak dapat menebak hal seperti itu - siapa, jika untuk beberapa keadaan berbicara tentang Anda?

Karena tidak mengetahui apa pun yang akan mengkonfirmasi hipotesis saya, saya mencoba memilah-milah orang-orang penting sendiri. Saya mulai, tentu saja, dari ibu - orang, seperti anak kecil, yang paling mereka butuhkan. Saya memperbarui povz - nі, jangan lihat. Selain itu, sang ibu bukan untuk Svitlana dalam otoritas apa pun dan pasti tidak dapat "membawa kebenaran seperti itu untuknya". Seluruh fakta diberikan kepada saya sebagai bermakna. Saya menyadari bahwa di sini mungkin lebih penting untuk memahami masalah ini. Saya meminta Svіtlana untuk memberi tahu Anda laporan tentang її matіr.

Ibu, dalam kata-kata klien, adalah wanita chimera, ngawur, histeris, kekanak-kanakan. Selama pria її (ayah dari Svіtlana) masih hidup, sang ibu berperilaku tanpa turbo, terutama tanpa mengencangkan turbo kesehariannya. Bau busuk sering menguasai ayah dari adegan keluarga dengan jeritan, z'yasuvannya stosunkiv, yakі diakhiri dengan vtіkha seksual di kamar tidur. Klien menyelamatkan perasaannya yang tidak dapat diterima tentang seluruh periode masa kecilnya.

Sepeninggal ayahnya (klien berusia 15 tahun), sang ibu tidak berubah, dan Svitlana kebetulan menjadi sosok ayah untuknya - bicarakan tentang dia. Sang ibu berusia 50 tahun, tetapi, mengikuti kata-kata klien, tanpa rasa hormat yang biadab terhadap masa depan, dia terus hidup, seperti sebelumnya, hanya memikirkan tentang zvnishnistnost, privablivіst, dan mriyuchi untuk mengenal dirinya sendiri. Citra perilaku ibu dan її memanggil dan memanggil permusuhan Svіtlanya, mengharapkan litigasi itu. Vaughn pasti tidak ingin menjadi seperti matirnya!

Saya mengerti bahwa pernyataan ini lebih penting! Ini adalah instalasi bermuatan emosional yang memberikan suntikan kuat ke dalam cetakan identitas dan suntikan jauh ke dalam semua kehidupan. Di sini kita dapat dengan tepat melihat anti-skenario - mekanisme khas pemrograman kehidupan Batkiv, ciri khas anak-anak dari fenomena parentifikasi.

Parentifikasi- Situasi keluarga, karena pembalikan peran ayah dan anak, ketika seorang anak karena kondisi keluarga yang tidak bersahabat yang terbentuk, kita akan tumbuh lebih awal dan mengambil hak asuh ayah kita. Fenomena ini sebagian besar disalahkan pada keluarga yang disfungsional dengan ayah yang kekanak-kanakan, misalnya pada keluarga dengan ayah alkoholik. Sungguh gila bahwa anak-anak yang tumbuh lebih awal sering menjadi anti-skenario. Jadi, anak-anak pecandu alkohol membenci alkohol dan pecandu alkohol, dan, biasanya, dengan ayah bera mereka, menjadi berlawanan.

Klien kami, meskipun dia tidak tumbuh dalam pecandu alkohol ini, tetapi dia memiliki kesempatan untuk memenangkan fungsi ayahnya dengan membesarkannya menjadi ibu yang kekanak-kanakan.

Dan di sini kita tampaknya menjadi rekan ofensif dari sistem - keluarga. Gejala klien terjalin dalam sistem її diperluas ї sіm'ї. Jelas apa Svіtlanі tidak jauh dikritik secara psikologis oleh ibunya, dan tidak akan bisa tinggal bersamanya. Pada saat yang sama, nama-nama wanita seperti itu bisa terlihat, navpaki, menyamping, jauh.

Dalam psikologi, varian kebosanan emosional seperti itu disebut anti-atau counter-staleness. Tidak mungkin anak tipe ini berintegrasi ke dalam citra I citra ayah, yang tidak diterima, melalui muatan emosional negatif yang kuat dari yang lain. Seorang anak, tergantung secara metaforis, dalam situasi seperti itu, didorong ke dalam resesi batkivska dan tsya її "wilayah saya" tampak terasing, tidak terintegrasi dan tidak berasimilasi dengan citra saya sebagai seorang anak.

Tim tidak kurang, saya tidak dapat diterima dan melihat wilayah saya dengan datar "meramalkan penyertaan saya representasi itu" dalam gambar saya. Tanpa mengambilnya, saya mulai "membalas dendam" pada diri saya sendiri, secara teratur menebak-nebak tentang diri saya untuk bantuan berbagai tanda-tanda.

Inti dari konsep psikosomatis saya - konsep kemarahan - adalah gejala dari keseluruhan saya, tidak dapat diterima, ditolak, tidak terintegrasi dalam citra diri saya.

Mari kita beralih ke sejarah kita. Lupakan kata-kata klien yang hilang:

- Keindahan dan privasi apa yang saya butuhkan, apakah ada lebih banyak waktu untuk jam ini? Saya seorang ibu, pengiring virna, spesialisasi, apa yang saya lakukan sebagai ibu dan dalam profesi saya, apa yang dapat memberi saya kecantikan itu? Hanya masalah zayvі.

Di balik kata-kata ini adalah penolakan feminitas dan seksualitas: "Kalau kamu mau bergaul dan seksi, maka kamu bisa winknuti calm". "Rasa hormat orang lain ada padamu. Dan itu tidak jauh dari tubuh: kamu bisa mabuk, menggeliat, melindungi seseorang ..."

Mari kita coba memahami cahaya teori visual yang merupakan inti dari gejala klien.

Juga, klien tidak dapat melewati perpisahan sebagai ibunya melalui tanda tersebut. Keibuan terindah adalah feminitas dan seksualitas. Hasil dari penolakan klien terhadap ibu adalah mereka yang tidak akan menjadi citra Dirinya, yang tidak dapat diterima adalah manifestasi feminitas dan seksualitas, seolah-olah dia berada di dalam ibunya.

Secara simbolis, gejala klien - bercak merah di wajah, dapat diartikan sebagai berikut: pipi merah melambangkan kecantikan, kecantikan wanita. Sejak dahulu kala, para wanita menggembungkan pipinya, roblyach mencerahkan mereka dengan metode kehati-hatian. Sіlskі dіvchata, pada situasi di hadapan kosmetik vikoristovuvali beetroot, menggosok pipinya. Feminitas yang tidak dapat diterima dalam peringkat seperti itu sedang mencoba untuk beralih ke rasa hormat terhadap spesialisasi klien, yang bermanifestasi sebagai pipi hitam.

Lebih banyak makanan yang tersisa untuk diminum: Mengapa gejala vinick dalam periode kehidupan ini? Pikiran saya adalah sebagai berikut. Gejala vinick pada periode krisis dalam kehidupan klien - menopause. Tsya podiya mengaktualisasikan dalam pengalaman perempuan, terkait dengan identitas perempuan: Apakah saya seorang perempuan? Untuk klien saya, ini bukan hanya makanan, tetapi mudah untuk dimakan dengan baik. Namun, kewanitaan tidak diterima "jangan berdamai dengan bagian yang disiapkan olehnya" dan mencoba menerobos nasihat klien untuk membantu gejala semacam ini, dengan tegas memberi isyarat "Hormati saya, saya seorang wanita!"

Dalam artikel tersebut, saya telah menjelaskan hasil sesi pertama klien, yang saya gunakan untuk memahami esensi psikologis dari pesan yang dikirimkan ke gejala tersebut.

Dan di depan cek itu bukan robot yang mudah menerima bagian klien, yang Anda lihat, dan integrasi dan identitas ...

Vіdnosini z matіr'yu - "karang" yang sama, tentang bagaimana chauvin hidup kita dan kesuksesan khusus rusak, seperti kaca depan yang indah tidak mendandaninya.

Orang yang mengingat masa lalunya, mengatakan scho itu, bertahan yoga lagi (J. Santayana).

Ibu adalah Guru terbesar dan terpenting dalam kehidupan pria dan wanita kulit, yang pertama setelah Tuhan. Sampai saat itu, kita tidak dapat menerima ibu kita dan pelajaran itu dengan cara yang benar, seolah-olah dia membawa ke dalam hidup kita - tidak mungkin menjadi orang yang tepat - individualitas yang dewasa, utuh, dan bahagia. Bukan untuk waktu ibu sendiri untuk menunjukkan "operasi" kami yang paling penting dan paling penting - fakta bahwa mereka membawa sumber daya yang besar di tangan mereka sendiri, membantu memperluas program Anda, karena spesialisasi dalam hidup Anda dapat berguna. .

Menyuntikkan seorang ibu ke dalam banyak orang

Sampai pesta yang tenang, sampai semua tahapan pernikahan dengan ibu akan dilalui dan dijalani dengan cara yang benar - kami akan pergi ke hidup Anda dengan taruhannya, berulang kali bertahan dengan masalah yang sama, situasi dan kesadaran yang sakit - x oh saya datang dan bau sudah mengatasnamakan pihak lain.

Hidup kita dimulai dengan kemarahan total pada ibu. Padahal, inilah penyebab kemarahan dan jaminan kemampuan kita untuk bertahan hidup dan pemenuhan kebutuhan dasar - baik fisik maupun emosional.

Demi memahami pertumbuhan dan perkembangan alami dari ciri-ciri khusus anak, ia tumbuh menjadi tahap perawakan dan tak terhindarkan muncul tahap diferensiasi - tugas untuk mengetahui penampilan ibu, dan kemudian kita akan mengenali diri kita sendiri dengan cara yang benar. .

Jika saya bukan ibu saya, lalu siapa saya? Apa itu? Apa yang saya inginkan? Bagaimana saya hidup sekarang?

Seringkali, pengambilan viddіlennya dipaksakan melalui kontra-peradangan, jika orang-orang, serta kepada anak, "I-Sam", mencium Materi yang sama, dan yang paling berpengetahuan membuatnya lebih menyakitkan, saya melukainya terluka, Rosuminnya, yaitu Pidrimki.

Jadi kita sendiri dapat melalui tahap seperti itu dalam ratusan tahun bersama seorang ibu, jika kita membantu diri kita sendiri dengan kekuatan kita untuk mengetahui її, її memilih dalam hidup dan її hidup dosvіd - kita sendiri membantu diri kita sendiri untuk membiarkan diri kita hidup dalam kekuasaan.

Zreshtoy, kemandirian dan kebangkitan sejati sebagai seorang ibu sekarang, jika kita lebih cenderung melihat bahwa ada keistimewaan dengan jalan hidup Anda, jalan hidup Anda sendiri, bahkan tanpa peluang tanpa batas, dosvid, maafkan kemenangan hidup itu.

Dan mi - okremo. Kami mengambilnya dari izin ibu untuk diri kami sendiri, tetapi kami hanya "mengklasifikasikan" karena kami tidak membutuhkannya dan kami tidak memilihnya untuk diri kami sendiri, dengan sengaja menciptakan sesuatu yang lain. Usil - bukan untuk membawanya, yang "salah", "tidak -hidup", "vsuep" - pusham pada kontra -peradangan, dan pelapis produktif nyata adalah prazuchi ajaib bagi kita alternatif, tertidur untuk kebutuhan khusus kita , spesialisasi izondyl dari spesialisasi.

Tidak selalu mungkin untuk melewati diri ibumu sendiri - dan kemudian, tanpa terlihat, Anda berbisik pada posisi perantara ibumu yang terasah, sehingga memungkinkan kami untuk terus menjalani tahap yang tidak dapat dilewati dan mengambil bukti yang diperlukan untuk membentuk kami sebagai orang yang istimewa.

Pada tahap tertentu, kita dapat secara tidak sengaja "terjebak" pada takdir lama, lagi dan lagi sekaligus, saya perlu hidup untuk sisa pertumbuhan, dan sekaligus, mengalir deras, sehingga rasa sakit yang menyertai pertumbuhan saya, dan terutama ї vіdpovіdalnosti untuk kebahagiaan Anda.

Lebih mudah memanggil semua ayah, zokrema ibu - tidak menyelesaikannya, tidak tumbuh dewasa, tidak mendengarkan, tidak menerimanya, tidak sama seperti yang saya inginkan / inginkan її bachiti. Pilihan lainnya adalah berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja dan mencoba mengenang masa lalu, dan kemudian, bahwa anak-anak ini, seperti menangis, tidak dihormati oleh siapa pun dan diakui kebutuhannya oleh orang-orang tersayang di dunia - tidak lebih.

VIDTVERJENA MATI…

Lipat - Alle, entah kenapa bilan - Rosit berkumpul dalam klaim anaknya kepada ibu, rasa sakit gambar, batang PID Tsim dari Consum, adalah sama, untuk melihat jalan yang sama vitzi, untuk memberikan nad sukarela untuk deduktivitas dari Consum. Secara mandiri, tetapi untuk bantuan orang lain - tetapi sudah tidak menggantungkan klaim, tetapi setelah mengamankan keuntungan sukarela mereka, hidup bersama sampai akhir.

Beginilah cara menjadi "ibu" bagi kita di depan diri kita sendiri dan untuk mencintai, menambah, mengisi dengan kasih sayang dan kelembutan semua hal indah yang ada di tengah kita dan dijanjikan oleh subspesies dari Anak Batin kita.

Vidkidayuchi matіr ti vіdkidaєsh sendiri. Jika bіzhish vіd ibu - bіzhish vіd diri Anda dan hak hidup Anda. Pragnati dengan segala yang dimiliki ibumu, jadilah seperti itu / seperti itu, kamu ingin menjadi sepertimu dan menjadi seperti dia.

Satu-satunya cara untuk keluar dari pasak kehidupan ini, kondisi kehidupan zumovlenny zvnіshnіmi - dengan cara yang benar untuk melalui semua langkah dalam vіdnosin z matіr'yu, menerima її, bekerja melalui anak, bentuk dan lepaskan. Saya akan memberi ibu saya kesempatan untuk menjadi istimewa, dan saya akan baik-baik saja dengan diri saya sendiri. Menjadi ibu yang ideal bagi kami di depan Anda sendiri - dan kemudian, jika Anda sudah siap, perluas pengetahuan Anda tentang kesepian.

Jangan memelintirnya - jangan lupakan ibumu. Pobudova stosunkіv dengan ibu - kami berada di depannya - dan є jalan menuju pelabuhan zapotoї Kedewasaan, Cinta dan Kebahagiaan.