Вместо тези "Тазът от акушерска гледна точка. Физиология на женската полова система.":
1. Тазът от акушерска гледна точка. Празен малък леген.
2. Размери на площта на широката част на малкия таз. Размери на областта на тънката част на малкия таз.

4. Физиология на женската полова система. Менструален цикъл. менструация.
5. Яйчници. Циклични промени в яйчниците. Примордиален, преантрален, антрален доминантен фоликул.
6. Овулация. Zhovte telo. Женски хормони, които се синтезират в яйчниците (естрадиол, прогестерон, андрогени).
7. Циклични промени в лигавицата на матката (ендометриума). Фаза на пролиферация Фаза на секреция. Менструация.
8. Ролята на централната нервна система в регулацията на менструацията. Неврохормони (лутеинизиращ хормон (LH), фоликулостимулиращ хормон (FSH)).
9. Tipi zvorotny zv'yazok. Ролята на колатералната система в регулацията на менструалната функция.
10. Базална температура. Симптом на Зиница. Кариопикнотичен индекс.

Тази класическа система от равнини, в която са участвали основоположниците на руското акушерство, особено А. Я. Красовски, позволява правилна ориентация в поставената предна част на плода по протежение на родовия канал и завои, които се случват по време на този процес.

малък 2.7. Женски таз (сагитален изглед).
1 – анатомичен конюгат;
2 - конюгирана справка;
3 – директен размер на площта на широката част на празния басейн;
4 - директен размер на областта на тясната част на празния таз;
5 - директен размер на изхода на таза с първоначалното положение на капачката;
6 - директен размер към изхода на таза с извита назад опашна кост;
7 - целият таз е окабелен.

Всички преки размери на повърхностите на малкия таз се събират в областта на срамната артикулация и се отклоняват в областта на кръста. Линията, която свързва средата на всички прави размери на тазовите повърхности, е дъга, извита отпред и извита отзад. Тази линия се нарича жични в целия малък таз. Преминаването на плода през родовия канал е обозначено с линия (разр. Фиг. 2.7).

малък 2-11. Кут начин таза.

Кут начин таза- напречна греда на входната зона по хоризонталната равнина (фиг. 2.11); - когато жената е в изправено положение позицията може да варира от 45 до 55°. Може да има промени, ако помолите жената да легне по гръб, да придърпа бедрото плътно към стомаха, да го повдигне до ерекцията на пубиса или, например, да го увеличи, като постави възглавница под формата на ролка гърдите, които ще ви свалят до утробата. промяна кута нахилення тазуДо него може да се стигне и по същия начин, като жената заеме легнало или легнало положение.

Започваме отново от същата изходна позиция, както в първите две коловози. Задната част на тялото седи върху предната част на краката.

Преместете таза си назад, извивайки долната част на гърба, но не забравяйте, че тялото ви се движи напред. Това ще ви предпази от прекомерно извиване на гърба в напречно сечение (лордоза).

Позволете на таза да се наведе напред чрез свода, опрян в предната част на стъпалата, а не чрез свода, опрян в предната част на стъпалата. Когато го видите, можете да спечелите малко пари.

Досвид 37. “Пивник”

Това доказателство ви позволява да приложите сила към позата, ако тазът е върнат назад. Външната позиция е същата като в предния край.

Прокачете десния си крак напред, преместете телесното си тегло върху него и огънете коленете си. Лявата пета ще излезе от повърхността на подплатата.

Наведете тялото си леко напред и надолу, като изпънете дясната си ръка и избутайте лявата назад.

Плъзнете дупето напред-назад и го преместете върху предната част на десния крак. Сега сте в агресивна позиция, навеждайки се напред.

Опитайте да виконате тези бажани с левия си крак, висящ напред. Повечето хора знаят, че в тази ситуация е по-лесно за тях да спечелят тази истина, тъй като са започнали да ходят, надрасквайки първата синина с левия си крак.

Чувствахте ли напрежение в дясното коляно, когато кракът ви се наведе напред? Коя част на гърба?

* Забелязахте ли усещането, че агресията се засилва, когато се разхождате? Биоенергетиката има агресия - това е положителен ход пред удара на снега!

малък 31. “Пивник”

Досвид 38. „Качина опашка“

Това е по-важно доказателство, фрагментите от вашия победител ще изискват ковани ребра и таз. Започнете със същата позиция при преден удар и след това огънете напълно коленете си, без да поставяте краката си под опорите.

Поставете влагата върху предната част на краката, без да търкате петите върху повърхността на подложката.

Наведете се напред и натиснете задника си назад.

Натиснете дупето си с лява или дясна ръка, без да заключвате краката си или да свивате тялото си. Болката може да се разпространи равномерно в засегнатите крака.

малък 32. „Качинска опашка“

Защо ти се прииска да падаш свободно?

Как поставихте влагата на тялото върху предната част на краката?

Как се засмяха на това практично заключение?

РОБОТ С РЪЦЕ И РАМЕНЕ

Мърдането на ръцете и раменете често се причинява от използването на изразителни движения, като shtovki, усукване на кърпа и др. Тези следи ще бъдат описани по-късно. Ако е необходимо, те могат да бъдат включени преди специална операция в залата. Следите в този участък са по-малки, по-тънки.

Ако трябваше да оцените стойката си и да я оправите веднага, колко здрави бихте изглеждали? Всички хора знаят какви проблеми имат и разбират как да се справят с тях. Ами ти? Каква е вашата позиция? Какви пози заемате често, които ви се струват неудобни? Ако имате някакви проблеми в тази област, тогава е по-добре да не действате, а веднага да определите какво не е наред с вас и, естествено, да намерите начини да го коригирате. В тази статия ще намерите описание на шест често срещани неудобни позиции и права, които ще ви помогнат да ги постигнете.

Изгърбени рамене

Проблемът с тази позиция се крие във факта, че стерноклавикуларните сухожилия са в нестабилна позиция, така че тялото викоризира малките гръдни тъкани, за да ги поддържа. Има и връзка с гръдния кош и гръдната кост. При работа с постурални мускули се формират други групи мускули, но само за кратък период от един час, след което прегърбената поза се обръща. Кожата на човек може да каже как да коригира позицията си, но само няколко секунди след доклада ефектът вече е очевиден. Yak tse vipraviti? За това трябва да овладеете простото право. Легнете по лице, разперете ръцете си и сгънете лактите на 90 градуса. След това, без да променяте степента на огъване на ръцете си, ги повдигнете нагоре, като едновременно свивате лопатките. Останете в тази позиция за пет секунди и след това се обърнете в позиция за освобождаване. Работете днес два или три пъти, за да вдигнете 12 от тях. Поставете pratsyuvati над боядисаните области - това означава, че pratsyuvati над постуралните мускули.

Глави напред

Проблемът се крие в натрупването на напрежение в задната част на врата. За да се събудите, трябва да спуснете брадичката си на гърдите си, да опънете врата си, да разтриете главата си в това положение за пет секунди и след това да се обърнете в покой. Имате право да правите това десет пъти на ден, в противен случай трябва да внимавате. Не натискайте силно врата, за да не повредите гръбначния стълб.

Закован таза напред

В този случай трябва да подпрете таза с шийката на матката, така че двете долни напречни части на билото са нестабилни. В резултат на това тялото ви става напрегнато в напречните и дихателните области. Това може да доведе до загуба на стабилност на тазобедрените стави и неприемливи наранявания. За да избегнете това, преместете го надясно. Спуснете се на едно коляно, след това се наведете напред, напрегнете седалището си, докато почувствате напрежение в предния юрган.

Повдигнете рамото си

Проблемът тук е, че плътта под гърдите, преминаваща от ребрата до лопатките, е твърде слаба. И най-често рамото се издига през тези, където скапуларният мускул се появява в спазъм и не излиза дълго време. Разбира се, трябва да се борим срещу това. За да направите това, трябва да седнете изправени, да спуснете коленете си върху седалката с презрамките и да държите ръцете си прави. Без да използвате ръцете си, натиснете върху седалката, пренасяйки тежестта си върху тях, докато шевовете ви се издигнат от седалката. Упражнение за пет секунди. Правете 2-3 серии от 12 повторения дневно.

Палците на никой не са изумени в средата

Този проблем е твърде сложен, за да бъде обсъден в едно изречение. Важно е обаче да се отбележи, че развитието на това състояние може да бъде причинено от слаби болки в мускулите, деформация на ръцете, артрит и много други. Един от правилните начини, по които можем да ви помогнем, е да легнете на една страна, да повдигнете коленете си, да съберете петите си, след което да повдигнете коляното, без да извивате петите една след друга. Qiu правилно трябва да работи върху 2-3 подхода от 12 повторения.

Спрете имената

В интерес на истината този проблем може да бъде причинен от редица различни фактори. Една от тях може да е, че вашите плитки, както и крайните ви мускули, са твърде слаби. Ако това е причината, тогава трябва да използвате част от оборудването като гимнастическа топка. Заемете позиция за лицеви опори с крака върху уреда. Без да извивате гърба си, избутайте коленете си към гърдите, изправяйки стъпалата си, така че да ритнете топката към вас, след което се завъртете по същия начин в отпусната позиция. Правете 2-3 серии от 6-12 повторения дневно.

ТАЗ НА ЖЕНАТА от акушерска гледна точка.

Тазът се състои от две тазови кости, крижовата и опашната кост, които са свързани чрез хрущялни протези и връзки.

Тазовата киста се образува от три кисти: късна, седалищна и пубисна. Вонята се появява в областта на ацетабулума.

Билото е изградено от 5-6 плътно свързани гребена, които се сливат в едно било.

Опашната кост се състои от 4-5 недостатъчно ротирани хребета.

Тазът в горната част е отворен напред. Частта qiu се нарича величествен басейн. Долна част- кистозната освита е затворена - малък таз. Кордонът между големия и малкия таз е терминална (безименна) линия: отпред е горният ръб на симфизата на пубисните кисти, отстрани има дъговидни линии на срамните кисти, отзад е крижовата издатина. Областта между големия и малкия таз е входът на малкия таз. Големият таз е значително по-широк от малкия, заобиколен отстрани от крилата на клубния таз, отзад от останалите напречни гребени и отпред от долния лоб на предната цервикална стена.

Всички жени се подлагат на изследване на големия таз. Между размерите на големия и малкия таз има взаимовръзки. Виждайки големия басейн, можем да научим за размерите на малкия.

Нормални размери на женския таз:

• distantia spinarum - простират се между предните горни кости на задната кост - 25-26 cm;
• distantia cristarum - стойка между отдалечените точки на хребетите на дихателните четки - 28-29 cm;
• conjugata externa - (външен конюгат) - се простира от средата на горния ръб на симфизата до горния ръб на ромба на Михаелис (конюгацията се извършва, когато жената лежи настрани) - 20-21 cm.

Ромб на Михаелис- това е разширяването на погребението в крижовата зона между следното: дупката под шиповидния хребет на петия напречен гребен (супракрижова ямка), отдолу - точки, които показват задните гости на туфите на клуба. Дълбочината на ромба в средата е 11 см, а диаметърът е 10 см.

Диагонален конюгат- застанете от долния ръб на симфизата до точката на мизата на кризоичната киста, която е най-изпъкнала, както се установява при вагинален преглед. При нормални размери тазът трябва да бъде 12,5-13 cm.

Размерът на истинската конюгата (директният размер на входа на малкия таз) се определя чрез разширяване на 9 cm от края на външния конюгат или разширяване на 1,5-2 cm от края на диагоналния конюгат (поради индекса на ID Solovyov ).

Индекс на Соловьов - Колона на променево-карпалната става, разделени на 10. Индексът позволява на майките да правят изявления относно дебелината на китките на жената. Колкото по-тънка е четката (индекс = 1,4-1,6), толкова по-голям е капацитетът на малкия таз. В тези случаи 1,5 cm се повдигат от диагоналния конюгат и се поддържат, докато се достигне истинският конюгат. С индекса на Соловьов

I, 7-1.8 - вземете 2 см.

Кут нахилу тазу - Задайте разстоянието между равнината на входа на малкия таз и хоризонта на 55-60°. Култивирането от другата страна може да повлияе отрицателно на пресичането на короните.

Височината на симфизата обикновено е 4 cm и се измерва от вулвата по време на вагинален преглед.
Пубисен разрез - при нормални размери тазът достига 90-100°.

Малък таз - Това е частта от родовия канал. Задната стена на малкия таз се състои от crus и cupricus, седалището се образува от ischium, предната стена се образува от pubis и symphysis. Малък басейн е така: вход, празен и изход.

Празната кутия е разделена на широка и тясна част. Връзката с tzim означава chotiri на повърхността на малкия таз:

1 - зона на входа на малкия таз.
2 - зона на широката част на празната кутия.
3 - зоната на тясната част на празната кутия.
4 - зоната на изхода зад басейна.

Входът на таза минава през горния вътрешен ръб на срамната дъга, безименната линия и върха на таза. На входния площад се виждат следните размери:

1. Прав размер - издига се от пурпурната издатина до точката, която изпъква най-много върху горната вътрешна повърхност на симфизата - или акушерката, или конюгата, която е повече от 11 cm.
2. Напречен размер - застанете между отдалечените точки на дъговидните линии, който става 13-13,5 cm.
3. Два коси размера - от клубно-бедрената връзка от едната страна до клубно-пубисната гърбица от проксималната страна на таза. Вонята става 12-12,5 див.

Широчината на широката част на празния таз преминава през средата на вътрешната повърхност на срамната дъга, отстрани през средата на трохантерните вдлъбнатини и отзад - през връзката между II и III крижов хребет.

При равнината на широката част на малкия таз се вижда:

1. Прав размер - от средата на вътрешната повърхност на срамната дъга до кръстовището между II и III крибриформен ръб. Стойността е 12,5 div.
2. Напречният размер минава между средата на трохантерните вдлъбнатини. Стойността е 12,5 div.

Областта на тясната част през долния ръб на пубисния кръстовище, отстрани - през седалищния остюк, отзад -
чрез крижово-купцевата връзка.

На равнината на тясната част изрежете:

1. Прав размер - от долния ръб на симфизата до кризокоцигеалното съединение. Vín dorovnyuє II, 5 см.
2. Напречният размер между отдалечените точки на вътрешната повърхност на рамките на седалката. Височината е 105 см.

Изходната повърхност на малкия таз преминава отпред през долния ръб на симфизата, отстрани - през върховете на седалищните гърбици, отзад - през върха на медната кост.

На изхода от малкия таз можете да видите:

1. Прав размер - от върха на медния до долния ръб на симфизата. Височината е 9,5 cm, като при преминаване на плода през таза се увеличава с 1,5-2 cm поради върха на медната кост на предната част на плода.

2. Напречен размер - между отдалечените точки на вътрешните повърхности на срамните гърбици; височината е 11см.

Линията, която свързва средата на правите размери на всички повърхности на таза, се нарича тазова линия и има формата на линия, огъната напред. По самата тази линия се очаква преминаването на телената точка през родовия канал.

Основните функции на женския таз в сравнение с човешкия таз:

• Четките на женския таз са еднакво тънки и гладки;
• Женският таз е забележимо по-широк, по-нисък и по-голям зад тялото;
• Крилата на женския таз са по-разширени, така че напречните размери на женския таз са по-големи от мъжете;
• Входът на малкия таз на жената има напречна овална форма, а при мъжете има формата на сърце на карта;
• Отворът на таза при жените е по-голям и празнотата на таза не звучи толкова тънко, колкото при мъжете;
• Пубисният разрез при жените е тъп (90-100°), а при мъжете е остър (70-75°);
• Шийката на таза е по-голяма при жените (55-60°), по-ниска при мъжете (45°).

Основната причина за болки в гърба е мускулният дисбаланс. Vikonanna има право, без подобряване на конституционния тонус на мускулите, гръбначният стълб може да бъде повреден. Проблемният мускулен дисбаланс води до влошаване на междупрешленните дискове със създаване на издатини и хернии.

За фигуративно разбиране на това как мускулният дисбаланс се излива върху билото, можете да видите как кола се движи на колела, които са прави от противоположните страни. Гумите на такава кола ще се износят бързо.

Небалансираните меса трябва да се смачкат зад гърба ви. Резултатът е мускулна болка, когато един мускул или група болка е по-силна, отколкото групата болка може да издържи.

Например, прекарвате целия ден в работа за отслабване на коремните мускули и коремните мускули, така че не ядете през по-голямата част от деня. В същото време кръстовете, главите и квадратчетата ще загубят напрежението, за да ви държат във вертикална позиция. Този дисбаланс може да причини силна болка в мускулите.

​

Той дръпна главата и раменете си напред

Този тип дисбаланс се характеризира с чуплива глава и изместване напред на раменните стави.

Преместването на главата с 2,5 см премества тежестта с 4,5 кг.

Избутването на главата напред е най-честата причина за главоболие, както във врата, така и в раменете.

Напрежения:

Предна част на делтоподибното месо

Голям и малък сандък

Най-големият m'yaz spini

​

Слаби меса:

Средна порция трапецовидно месо

Долна част от трапецовидно месо

Подостна м'яз

Малък кръгъл м'яз

Закован таза напред

Стресът от престоя в заседнало положение води до дисбаланс на таза, който се нарича преден наклон на таза, което е типично за офис служители, шофьори и други хора, които прекарват много часове в заседнало положение.

Този вид нараняване е най-честата причина за болка в напречното сечение.

​

Нахил таза назад

За разлика от предната тазова фрактура, има задна тазова фрактура, този тип нарушение е най-рядко срещаният тип тазова дисфункция и най-често се наблюдава при по-възрастни пациенти

Спазматични мускули:

Гръдна тъкан

Горна част на пресата на корпуса

Sidnichnye пулпи

Слаби меса:

Розгиначи гръден гребен

Згиначи стегна

Chotirigolovy stegna m'yaz

Спазматични мускули:

Згиначи стегна

Chotirigolovі stegna меса

Слаби меса:

М'язи черевного пресу

Sidnichnye пулпи

Морбили на задната повърхност на шева

Усукването на таза не е така, ако едната половина на таза се счита за по-трудна. Често тази лента се свързва със синдром на болка и отрязва ръцете в случай на силна болка.

Спазматични мускули:

Квадратно месо напречно

Импулси на напречния гребен

Къси шевове, какво да донеса.

Слаби меса:

Sidnichnye пулпи

Морбили на задната повърхност на шева

Две действия за облекчаване на болките в гърба

Можеш да родиш една, две или три постурални дисфункции. Определянето на типа дисфункция дава представа за това какво трябва да се обърне внимание при дисбаланса на мускулите.

1) определи кои меса са слаби и ги оцени за целите на прякото действие; 2) определете кои мускули са съкратени и разтегнати с помощта на правилния лекар

След като напрегнатите мускули се отпуснат и слабите мускули отшумят, тялото ви ще се завърти в неутрална позиция - което означава, че няма болка в гърба.

Това е проблемът: трябва да определите точно какъв мускулен дисбаланс имате и да се уверите, че правите правилните разтягания и правилно, в противен случай може да се окаже, че се опитвате твърде много или да разтягате грешните мускули и няма да постигнете резултати.

​