Fjalët e zhvillimit thanë me vete, se do të hani saktë, se do të bëheni të shëndetshëm dhe si një akord. Pjesa e parë e zhvillimit përfundoi me një mbrëmje të shijshme, të shijshme, apo edhe një mbrëmje të Krishtlindjeve. Tsya dієta dopomagaє navchitsya harchuvatisya saktë.

Sistemi i Dietës së Energjisë është prishur nga dentistët, të cilët këndojnë, por jeta tradicionale për rrallimin nuk i jep trupit fjalët e nevojshme - era e keqe varet. Si rezultat, shkolla dobësohet, personi është i sëmurë, me një pamje jo të shëndetshme. Si alternativë ndaj shanseve për të hequr kilogramët, nuhasni mrekullinë tuaj.

Si mund të kurseni shpejt, në mënyrë efektive për Energjinë, si mund ta kapni të gjithë sistemin në mënyrë korrekte, si trashëgimi dhe efektet anësore të një vakti të tillë? Ju do të gjeni informacion mbi të gjitha çmimet e ushqimit në statistikat tona.

Cila është pika: kokteje energjie, ruajtje produkti, udhëzime dhe ruajtje

Thelbi i programit është se është shumë ushqim, me faj për produktet me cilësi të lartë, dhe me shije të shijshme të shkëlqimit dhe koktejeve për një dietë të dobët të Energjisë. Era e urisë, në një orë organizmi pushon së perceptuari nevojën për produkte speciale, Për të cilën më dukej aq shumë.

Kharchuvannya është një seri samitesh me shije të shijshme:

Pas sistemit, në më pak se një herë, organizëm ale, unë do të heq gjithçka që është e nevojshme për një jetë të shëndetshme të të folurit. Hiri, aktiviteti po rritet.

Skema e rrallimit për fëmijët me produkte energjetike ruani në tre faza.

filloj

Programi i fillimit Enerdzhi dієt triva nga 3 deri në 5 ditë në rënie nga ngacmimi i zënë. Nëse treguesi është më pak se 10 kg, hapi është 3 ditë, më shumë se 10 kg - 5 ditë. Norma Dobova - 1200-1500 kcal... Moreshtë më e saktë të hani 4-5 pije pije koktej Energy në ditë. Lejohet të hani perime jo më shumë se dy herë në ditë.

mbyllje

Megjithatë, nëse organizmi tashmë është përshtatur me uljen e vagit. Këtu smut - mos zirvatisya, Dhe mbyllni rezultatin. Trivialiteti i skenës është deri në 4 lloje, duke transferuar dy herë Dietë Energjie në ditë, dhe një ose dy herë duke marrë një ose dy prej tyre.

kontroll

Ashtë një parëndësi për të qëndruar për aq kohë sa të humbasësh kilogramë në muaj. Sapo të bini 8 kg në muaj, faza juaj "Control" do të vazhdojë për tetë muaj. Gjatë orës koktejet përdoren vetëm për darkën. Për programin Enerdzhi po shkon tek ne rekomandohet të kontrolloni ushqimin tuaj, Vetëm produktet lejohen.

Zhvilluesit e programeve të Dietës së Energjisë u bazuan në faktin se ngjashmëria jonë në Shtetet e Bashkuara diktohet jo aq nga uria, sa nga ngadalësia psikologjike. Hap pas hapi në mënyrë që të mund të formuloni një kafshë të re, ta mbyllni atë dhe trimati në kontroll.

Merr jakun si duhet: video

Si të përgatisni dhe jetoni siç duhet koktejet Dieta energjetike, mrekullohuni në të gjithë videon:

Programet plus dhe minusi

Mënyra e të ngrënit me kokteje qimi nuk e mposht urinë me një shans të mirëpritur. Çmimi, në të cilin dozohet në karbohidrate dhe yndyrë. Organizmi është vicioz rezervat e tij të yndyrës, masa e ale myazov ruhet. Pëlhurat dhe organizmat nuk shohin një mangësi në të folurit e gjallë.

Gotuvati ju bie në minimum... Dozhe me gëzim merr një koktej me ty në robot. Chi nuk ndodh që të jetë hvilyuvatisya, në shkollë mënyra e hakimit do të dëmtohet.

Duke bërë sport, për të udhëhequr një mënyrë jetese aktive. Nervozizmi, stresi, pasi shpesh kursehet para orës së urisë nga uria, atëherë ka fitore.

Koktejet janë të pranueshme për fëmijët... Të vegjlit duhet të shkojnë në sumishin "Gribi", fëmijët më të vegjël se 16 vjeç janë më të bukur për të parë produktet me kafe. Harchuvannya në vіtsі nga 3 në 5 konsultime rokіv vimagaє obov'yazkovoi me një lykar.

Nuk mund ta quani të lirë Dietën e Energjisë. Koktejet kushtojnë 2 mijë rubla për një pjesë prej 450 rubla.

Prototip

Programi Harchuvannya është i përshtatshëm vetëm për njerëz të shëndetshëm... Në depo, krijohen koncentrate, të cilat mund të jenë keq. Gati për të ngrënë mos shkoni:

Jak për të shpejtuar humbjen e kilogramëve të huazuar:

• Obov'yazkova umova - vipivati ​​2 vjeç për doba.
• Ju nuk mund të humbasë snidanks.
• Një ndërprerje e lejuar midis prijomave nuk është fajtore për ata që kanë mbushur 3.5 vjet.
• Përgatitni produkte pa ndonjë preferencë para implantimit. Duhen jo më shumë se dy muaj për të marrë mesazhin.
• Përgatitja fizike të paktën 3 herë në ditë për të përshpejtuar djegien e yndyrës.
• Për të pirë një koktej përmes 20 pishinave, pini një shishe ujë në temperaturën e dhomës. Çmimi është efektiv.

Nëse nuk e lini urinë para se të shkoni në shtrat, mund të merrni gjysmën e dietës së Energjisë, por jo më pak, jo 2-3 vjet para gjumit. Lejohet të pijë ujë, jo i kripur, i lejueshëm me limon.

Kanellë Skoda chi: a mendojnë dentistët për produktet ciu

Frengjishtja Liniya Kharchuvannya në krye të listës së metodave të tjera njihet për një vikoristannya sistematike me një shtrirje të jetës... Aksi i veprimeve në lidhje me metodën.

Ganna: Harchuvannya nga qendra e markës tregtare merret për atletët, dhe linja e koktejeve është e pozicionuar, si një hollues, si një shkëmbim normal i fjalëve, do të përmirësojë shëndetin.

Olena: Forca e dietës energjetike konfirmohet nga rezultatet e qendrave para-sllave Bagaton.

Në vitin 2011, korrja e bulos u analizua nga Komiteti i Pavarur i Ekspertëve.

Likars konfirmoi furnizimin e saktë të karbohidrateve, yndyrës dhe alkoolit në magazinën e shumës.

Marya: Praktika e pidtverzhu: me implantimin e rregullt të produkteve, shkëmbimi i fjalëve normalizohet. Isshtë e mundur ta pranosh atë vetëm me vizualizimin sistematik të përdoruesit.

Ivan: Dieta e Energjisë nuk është një zëvendësim për їzhі, por duke shtuar artikuj ushqyes ngjyrë kafe në menunë kryesore.

E gjithë e vërteta në lidhje me sistemin për rrallimin e dietës së energjisë - shihni teknikën e mjekut të shtëpisë Sergiy Agapkin. Yak vona pratsyu, shihni videon:

Përshkrimi i rezultateve të mira dhe metodave për kursim

Jini të vetëdijshëm për të gjitha udhëzimet, shikoni të gjitha hapat, në muaj mund të humbni 5-10 kg... Ngrini vagin dhe obsyagu tila tuaj rekomandohet të mbani ngjarjen.

Mos u varni nga numrat... Mendja e infektuar, çfarë.

Inodі vаа qëndrojnë në mіstsі, dhe detyrimet ndryshojnë.

Shikoni, jak pas vrapimit, anët zbritën, këmbët u holluan dhe numrat në vagonët mund të ndryshojnë pak.

rëndë me një tavolinë në kolonat chotiri:

• data;
• vaga;
• rrethi i talia;
• perimetri i stegonit.

Blerësit Dumka dhe fotot e vërteta janë të holla

Natalka:"Unë jam nga natyra, jo e hollë, edhe para orës dhe pas perdeve, jam shëruar shumë. Shoqja ime, e cila dikur më gëzoi, më dërgoi fotot e saj për Energy Diet. Në dy muaj kam humbur 11 kg. "

Olga: "Unë jam i keq për Energjinë, por sinqerisht do të them që për mua, koktejet e mrekullueshme sportive të bardha janë më të bukura. Dhe çmimi është më i lirë ".

Masha:"Në dy muaj kam humbur vetëm 1.5 kg. Cili është rezultati? Pasi humba mendjen, u bëra blasfemuese, doja të flija gjithë orën. Për veten time, e kam bërë, kështu që do të fitoj një qindarkë për pishinën dhe palestrën ”.

Irina:"Vetë kokteji nuk është një koktej i përsosur - duhet të përdoret në mënyrë komplekse. Cholovik im, pasi ka humbur 8 kg në muaj, dëshiron të notojë rregullisht dhe të luajë sport. Vitative 10 mijë rubla për kokteje. Ndalimi i їkh piti - kthimi mbrapsht ".

Dmitro:"Në tre muaj, pasi hodhi 30 kg. Me sa duket, është e nevojshme të punoni shumë, të kërkoni ushqim, të shkoni në palestër. I shtrirë në divane, efekti i liposuction nuk do të arrihet. "

Disa nga rezultatet janë të dobëta për planin e korrjes së fëmijëve nga Enerdzhi në foto para dhe pas:

Yak bachite, përveç atyre pozitive, dhe gjithashtu ato negative, për të gjetur mesazhet negative në lidhje me produktet e Energy Diet, kështu që ju lutemi mendoni se si doni ta bëni atë për të gjithë programin.

Varto chi nuk varto piti

Bazhannya skudnuti shpesh zmushuє vіriti gjithçka, karrierës reklamat propon. Nëse ED do të donte të kishte siguruar tashmë një paketë mjekësh dhe diagnostikuesish, produkti nuk ishte i vaksinuar deri në fund të ditës. Rationshtë racionale të shkosh në procesin e zgjedhjes së metodës së rrallimit.

Dëshironi të merrni kokteje dhe shuma të gjalla? Argëtohuni me një dentist Nuk keni nevojë t'i besoni askujt, të vlerësoni dhe ta shihni të nevojshme.

Përderisa vaga juaj nuk është kritike, mbase mund të gjeni një alternativë për gjimnazin, të bëni yoga ose të luani. Nëse doni të shiheni në mbrëmje, pini më shumë ujë dhe zëvendësoni ashensorin, shpesh shkoni të shihni, ndiheni mirë me veten.

Të gjitha për dhe kundër ushqimit funksional sportiv Dieta e energjisë, magazina për produktin, si të pini koktejet e duhura për rrallimin, do të diskutohen me fachivistin në të gjithë videon:

Dieta e Energjisë, nëse doni ta gjeni siç duhet, hiqni të gjitha fjalimet e nevojshme dhe vitrachati të gatshme për një qindarkë. Dietë në kokteje- një proces i parëndësishëm me tre hapa, i cili përfshin përpjekje dhe kontroll të rregullt.

Dieta e energjisë (ED) është një sistem i kënaqësisë funksionale të ekuilibruar, i paraqitur në koncentrate me shije të gjithanshme. Karakteristika kryesore e teknikës është rregullimi i shkëmbimit të fjalëve, i cili ju lejon jo vetëm të hidheni, por të mbushni vagun.

Mabut, një dilemë e kokës, se si lëkura është më e hollë, është se si është e drejtë të hahet, si të shpëtojmë prej saj, pa humbur energji.

Në orën daneze, lista e ekspreseve - dita për luftën me kamionçinë tokësore - është e madhe. Shpesh, kur zgjedhin një metodë të rrallimit, njerëzit priren të jenë të vështirë (kundërindikuar për stanjacion, alergji, garë të njëhershme, intolerancë ushqimore). Prandaj, në procesin e zgjedhjes së sistemit optimal të jetesës, është e nevojshme të përqendroheni në shëndetin, varësinë nga jeta, veçanërisht nga trupi, shfaqja e një ore jetike për krijimin e shtameve me kalori të ulët.

Përshpejtoni, me shkëmbin e lëkurës, ritmi i jetës përshpejton procesin e rrallimit. Në fund të koriandrit me kalori të ulët, njerëzit bushtër nuk kanë një orë, asnjë forcë. Unë do të shikoj të gjithë faktin, ekziston një pakënaqësi pakënaqësie pa asnjë mundësi për "fëmijët e gatshëm".

Produktet më të njohura të markës ushqimore funksionale NL International Diet Energy. Kompania, me një periudhë prej 15 vjetësh, realizon ekologjikisht të sigurt për çdo pjesë të kimisë, produkteve ushqimore të shëndetshme, kozmetikës gjithnjë e më shumë në 12 vende të botës.

Një raport i lexueshëm i lehtë është gjithashtu i disponueshëm për Energy Diet, si dhe për Energy Diet, që përshkruan metodologjinë për një grup Vagi ED.

Shtëpitë e vendit

ED - Husky për jetën. Në bazë të një numri të madh teknikash (për shembull,) Dieta e energjisë është caktuar për një jetë sistematike të shtrirjes vikorystannya, disa përqendrohen në balancimin e një depoje, e cila futet këndshëm në shëndetin e njerëzve. Dhe vetë, organizmi tonizu mu'yazi, nasichuє me rima të kanellës, gjykimi zmіtsnyu, ulja e nivelit të "shkidlivy", normalizimi i zorrëve, dhënia e energjisë / fuqisë.

Atdheu i shumave të thata ED - Francë. Versioni i parë i produktit, i lëshuar në prodhim masiv në 2003. Me një shtrirje të fillimit të shkëmbit chotir, linja ndryshoi: pa përfshirë aspartamin, baza "ujë" për përgatitjen e shumave që do të zëvendësohen me "qumësht", u shfaq "uzha e fortë" - omëletë, fermentim i shtuar, rregullim supa me guarana, trëndafila "Hlib", "creme brulee".

Tashmë deri në vitin 2010 f. Koktejet e energjisë janë zgjeruar në territoret e Portugalisë, Luksemburgut, Ukrainës, Spanjës, Britanisë së Madhe, Rusisë, Belgjikës, Lituanisë, Polonisë, Francës, Nimechchin, Kanadasë, Kazakistanit. Periudha e turizmit intensiv të lehtë do të shoqërohet me shfaqjen e shijeve të reja: "bukë me makarona me domate", "manaferrat lisovy".

U 2010r fillimi i projektit special "Përtej Oqeaneve me Dietën e Energjisë" në Mauritius, thelbi i një udhëtimi nëpër botë nga komandanti i Anatoly Kulik në një katamaran, me rezerva të ED. Gjatë periudhës së notit, vullnetarët dhuruan 200 kanaçe me shuma për fëmijë. Ndër pjesën më të madhe të tyre, produktet ishin të mbushura me shijen "kapuçino", "omëletë", "kërpudha".

U 2014 f. përfundoi maratonën "Priymaєmo Zivі Kіlogrami", e cila është 2 muaj e parëndësishme. Meta zmagannya është një përmbysje e efikasitetit të implantimit të produkteve në linjën e Dietës së Energjisë. Në fund të 60 ditëve, rezultatet dhe humbja e peshës kanë përmbysur të gjithë ochikuvannya: për periudhën daneze, pjesëmarrësit hodhën 987 kg.

Lirimi 2013r. sklav smak - "banane", 2014r. - "qull".

Para magazinës së koncentrateve, është e nevojshme të futni të nevojshme për jetesën e organizmit të të folurit: vitamina, klitkovina, karbohidrate, alkool, yndyrë, minerale.

Për përgatitjen e lëngut, është e nevojshme të shtoni 1.5% qumësht në sasi dhe madhësi në të njëjtën konsistencë, shaker vikoristovuchi.

E parëndësishme për vlerën e ulët kalorifike të shumave të thata (deri në 250 kcal / pjesë), energjia e ditës është e përhapur në funksion të sitosti -t, përcakton rrallimin.

Linja ED përfshin:

• kokteje jamballi - 7 copë;
• qull;
• supi - 5 lloje;
• Khlib me paste "Lisovy Berry";
• ëmbëlsirë creme brulee;
• omëletë;
• një kompleks enzimash, të cilat pikturojnë turshi dhe prodhimin e koktejeve ED.

Një gamë e gjerë e "stravs të gatshme" lejon uriznomanititetin e racave fëminore të ushqimit. Grupi standard i Energjisë ka 17 koncentrate. Me bazanën, koktejet mund të merren me perime të lejuara, fruta të kuqe (për shembull, përbërësit mund të raportohen lehtësisht në seksionin "Programi i ED të ligët"), kërpudha, pulë dhe gustatorë të rinj.

Në faqen zyrtare të Kompanisë, ne ofrojmë produkte të dietës Energy në një shumëllojshmëri të gjerë, pa një larmi mediokre. Një përshkrim raporti është i disponueshëm për lëkurën prej tyre: magazina, plus, parimi i përgatitjes, anshmëria, vlera e energjisë, certifikata e konformitetit.

Energy Diet - Marka tregtare BeautySanе është e angazhuar në shpërndarjen e koktejeve të gatshme dhe shumave për hollim.

magazinë

Në mes, një pjesë e ED për qumësht bëhet 200 kcal. Formula është e balancuar për ta bërë më të lehtë konsumin e kafshimeve, karbohidrateve, yndyrave, dhe ka një sasi të madhe kapëse në koktejet e gatshme.

Programi i tkurrjes së dietës së energjisë - një skemë e veçantë e ushqimit e ndarë, si ndryshimi i ritmit të jetesës në jetë, për të optimizuar shkëmbimin e fjalëve dhe mbajtjen e përbërësve të mangët të ushqimit. Si rezultat, jepet një sistem fillestar; mekanizmi i uljes së peshës.

Parimi i tkurrjes sipas metodologjisë ED është të zvogëlojë numrin e çiklistëve hyrës në ditë. Programi Start ju lejon të jetoni deri në 1500 kcal për doba. Në të njëjtën kohë, gjatë ditës, vitra e energjisë së njerëzve në vizitë te njerëzit e gjithanshëm do të ruajë 2700 kcal. Jak mund të shihet, bilanci negativ bëhet 1200 kcal. Për ruajtjen e tij, trupi ka nevojë për pak energji nga indi dhjamor; Kur flini 200g. yndyra zvogëlohet në "zvilnennya" 1300 kcal.

Depoja e produkteve të Dietës së Energjisë

1. Bіlki (tvarinnі dhe roslinnі). Duke rënë në llojin e erës së keqe, prodhohet nga një izolim i proteinave të sojës ose një koncentrati i përbërësve të qumështit. Koktejet për hollimin e ED kanë 18 aminoacide thelbësore. Në të njëjtën kohë, triptofani, fenilalanina, lizina, leucina, izoleucina, metionina, treoni, valina nuk janë viruse të pavarura. Në rastin e aminoacideve jo standarde, është e mundur të krijohet një shishe, të prodhojë enzimë dhe të shkëmbejë funksione deri në fund.
2. Në karbohidratet (maltodextrini, dekstrozë, niseshte), ndihmon për t'u bashkuar çdo ditë.
3. Yndyrë. Kreu dzherelo trigliceridet ED - vaj soje, i cili është një antioksidant natyral - dzherel vіtaminu E, i cili është një zhvillim halmus i klitinave të kancerit.
4. , Për të përshpejtuar ndarjen e produkteve të linjës Energy Diet, për të pikturuar gdhendjen, për të hequr llumin.
5. Acerola, pelte mbretërore. Qershitë e Karaibeve - tse dzherelo vitaminu group C (800mg / 100g), e cila është nadaє zagoy, vidnovlyu, dietë antioksiduese. Shkoni në magazinën e pelteit të mbretit bjil vitamina B, acide organike, testosteron, estradiol, progesteron, proteazë, fosfatazë, kolinesterazë, amilazë, glukoksidazë, kromate të acidit askorbik, kalikol, zink natriumi, magnez, sirka, silicë për të promovuar trupin Përkufizimi, për të zvogëluar gjendjen shpirtërore, për të rritur rrjedhjen e gjakut cerebral, për të prodhuar një efekt kundër zjarrit.
6. Vitamina dhe minerale. Magazina e koncentrateve përfshin 12 vitamina, 11 miniera. Makro dhe mikroelemente Zm_st në një pjesë të shumës së thatë (30g) të shtrenjta: jod - 39mkg, fosfor - 165mkg, selen - 16.50mkg, zink - 2.85mg, zalizo - 4.8mg, mjaltë - 0.33mg, 36mg, magnez - 45mg, natrium - 202.50mg.
7. Klitkovina (cnulіn s cycorіyu, gum s fruitіv tari), nadaє dietë kundër skorjeve, normalizon robotin e zorrëve.

Për shkak të faktit se Ushqimi i Energjisë nuk ekuilibron magazinën, jepet një sistem për korrigjimin e ushqimeve sportive me fitore jak, për përgatitjen e atletëve në dyqan.

Unë do të shikoj wyrobniks, "Hedgehog for Life" është një produkt i teknologjisë së lartë, i cili në portën e lëkurës duhet të vendosë të gjitha fjalët e gjalla që janë të nevojshme për funksionet e reja të trupit. Sidoqoftë, "metoda e koktejit është gati", sikur të ishte një fëmijë, nuk ka probleme dhe nuk mjafton.

Efekti dhe e gjithë e vërteta në lidhje me Dietën e Energjisë

1. Gjarpri i kambanës së vogël të Kharchov. ED lejon kontrollin maksimal mbi konsumin e ushqimit. Një marrje e rregullt e një pjese të produktit të përfunduar (200ml) për një meze të lehtë ose pije që rindërton thirrje të vogla të këndshme, një rënie në dëshirat për jamball, hogweed, vaj, zhvillimin në fakt.
2. Korrigjimi i vagit. Rregullisht nga masa, linja e koncentrateve të energjisë ju lejon të grumbulloni, si dhe zbritje. Nëse jeni gati për të jetuar kokteje, do të jeni në gjendje të zvogëloni sasinë e yndyrës, për një muaj mund të zvogëloni peshën në 10 kg për një djegës të yndyrës. Yaksho є dodatkovo deri në një racion të shkëlqyer - zbilshiti për 5-6 kg, zvdyaky një grup të shpejtë të vajit të mishit përmes një numri të madh të shisheve dhe aminoacideve në produktet ED.
3. Përmirësimi i shëndetit të organizmit.
4. Suksesi i blerjes. Përgatitja e dietës energjetike mund të bëhet në një stendë, në një robot, në një kopsht, nëse çmimi rritet për një orë. Drejtorët, duke pasur parasysh datën, u tregohen njerëzve që shohin një deficit në orë në fund të sforcimeve të ulëta të kalorive të fëmijës. Një kuti ED sigurohet për 15 çmime në vit, gjë që është veçanërisht e përshtatshme për mandate.
5. Lustrim gdhendje. Pritja e rregullt e përmbledhjeve të gatshme për të vjedhur një infuzion të dobishëm në trupin e njerëzve: është më e lehtë të mësohesh me produktet, të shpejtosh shkëmbimin e fjalëve, të normalizosh robotin e zorrëve.

Me mbajtjen e një periudhe të rrallimit të energjisë, është e rëndësishme të bëhet një analizë e dinamikës së ndryshimit të masi tila: vikonuvati vimiri obsyagiv tila, zvazhuvatisya. Për efikasitet, rezultatet duhet të futen në tabelë, e cila duhet të ruhet në kolonat e ardhshme: data, lëvizja, perimetri i stegonit, talії.

Kur shfaqen treguesit e parë të motivimit, është më e lehtë ta bësh atë, dhe kërcitja është shumë më e thjeshtë.

mungesat e produktit

Shitësit me pakicë të ushqimit të gatshëm që pozicionojnë sistemin ED, i cili është një teknikë për njerëzit e shëndetshëm. Sidoqoftë, para stokut të koktejeve me shije "Cappuccino" dhe "Kava", ekziston një ekstrakt guarana, i cili po përmbys 3 herë të njëjtën pije pas zmestit. Me implantimin e koncentrateve të tilla, tek njerëzit me zemra të sëmura, ka disa efekte anësore: takikardi, zadishka, zamorochennya. Për më tepër, nëse ka dëshmi të gjendjes së jashtëzakonshme ose sëmundjeve kronike, është e nevojshme të diskutoni paraprakisht me mjekun saktësinë e trajtimit të atyre thirrjeve.

Prototipi i treguar para shitjes së Energy Diet 24:

• dëmtimi i sintezës së enzimave;
• mprehja e enteritit;
• kolit;
• zvarriten në zvarrë;
• patologjia e traktit gastrointestinal, subshlunkovaya zalozi, nirok;
• gastrit gastrit;
• dysbacteriosis;
• pengimi i zorrëve;
• alergji ndaj komponentëve që hyjnë në magazinë të shumave të thata;
• pagjumësi;
• infrakt;
• sindroma metabolike.

Unë do të shikoj provat, me mbrojtje të veçantë, është e nevojshme të ruani kokteje energjie në jetën e një fëmije, si dhe në periudhën e vaginitetit dhe laktacionit.

Dieta e energjisë Minusi:

• visoka anshmëria;
• menu me një person;
• palosshmëria e banketit përmes dukshmërisë së dyqaneve të pajisur;
• marketing i bezdisshëm;
• nevoja për të kryer lundrime fizike;
• prania e aditivëve kimikë në koncentrate;
• nevoja për një pritje të parëndësishme të koktejeve (nga 3 muaj në 1 shkëmb).

Para se të transplantoni produktet e linjës ED, është e nevojshme të analizoni koktejet e gatshme si "Skoda dhe Kanellë". Tshtë e rëndësishme që tsoy të njihet me mendimin e mjekëve.

Vidguki likariv

Cilësia e produkteve të Dietës së Energjisë u konfirmua nga rezultatet e qendrave Bagatokh para-slidnitsky. Në vitin 2011, më shumë se 20 kërkesa për këtë korrje të bules u transferuan për vlerësimin e ekspertëve të pavarur në qendrën analitike Soyeks të ANO Soyuzekspertiza të Dhomës së Tregtisë dhe Industrisë (Rusi). Analistët e Otrimani konfirmuan sugjerimet e ngjashmërive në lidhje me përcaktimin e saktë të shumës kryesore іngredієntіv:.

Spіvіdnoshennya në Energy Diet BJU, në mes, bëhet 19.5: 6.0: 17.8, dhe në një pjesë (30g. Pluhur i thatë) - 1.0: 0.31: 0.91. Këta tregues mund të ndryshojnë në gabimet e një kënaqësie të veçantë (17.8-20.9: 5.8-6.4: 16.1-25.1).

Marina Tsirenina, Kandidate për Kimi dhe Certifikatë në Qendrën Soeks, nënkupton shkrim -leximin e koncentratit të magazinave "yndyrore". Përbërës të tillë pas magazinës janë identikë me ata që shtojnë qumësht tek fëmijët. Për më tepër, në kokteje ka aditivë transgjenikë, të cilët, më shpesh, përdoren gjatë hidrogjenizimit të yndyrës.

Shuma e magazinave Dzherela Bilkovo - soje dhe bishtajore. Prezantuesit të qendrës së ekspertëve Soeks iu dhanë mesazhe negative nga disa njerëz në lidhje me shfaqjen e përbërësve gjenetikisht të modifikuar në produkte. Për rivlerësimin e rakhunok në shumat e një shishe, koktejet e energjisë mund të kenë një vlerë të ulët kalori dhe një vlerë të lartë për para.

Megjithatë, pa u ndikuar nga rezultatet pozitive të analizës, mesi i mjekëve mëson dhe mesazhet negative. Për shembull, deyakіdіetologists rishqyrtuan, se në procesin e ripërpunimit të grub syruvina, fjalët thelbësore thelbësore shfaqen në mënyrë jonormale.

Lënda e respektit sup mbinumërore numerike në mes të fëmijëve є ushqyerja për mungesën e vitalitetit të produkteve të Dietës së Energjisë. Sipas argumenteve të skeptikëve, para kënaqësisë funksionale, duhet të merret parasysh vetëm përqendrimi, si dhe mundësia e demonstrimit të një efekti pozitiv në funksionin e trupit dhe sigurimi i mënyrës për ta vërtetuar atë. Për shkak të arsyes së kritikës, është një mashtrim. Sidoqoftë, numri i udhëzuesve mjekësorë dhe madhësia e njerëzve që janë ndërtuar dëshmojnë për efektivitetin e këtij fëmije (për 12 muaj, sasia e ruajtjes në magazinë është deri në 35 kg).

Praktika Likarska për të sjellë, që me implantimin e rregullt të produkteve ED (jo më pak se 2 herë në ditë për një kohë të gjatë), merret normalizimi i shkëmbimit të fjalëve. Shefi i departamentit, në periudhën daneze, në bazë të certifikatës së mjekut, mund të shpejtohet duke marrë ilaçe hormonale, me diabet mellitus tip 2, pankreatit, psoriazë, astmë bronkiale, sëmundje hipertensionale.

Arsyeja është se Dieta e Energjisë nuk është një alternativë ndaj ushqimit, por shtimi i ushqyesve të grirë në menunë kryesore, do të bëhet një kapsllëk i normalizimit të vagit dhe përmirësimit të të gjithë trupit.

Lëkura aktuale e një miku të një burri perekonivanie, por arriti të hollohet pa një mediokritet për shkak të intensitetit të opsioneve fizike dhe korrektësisë së zgjedhjes së fëmijës. Sidoqoftë, mjekët modernë do të marrin parasysh një numër hollësish, të cilat mund të ndihmojnë në përshpejtimin e konsumit të kilogramëve të humbur.

1. Chi mos humbisni snіdanok. Shtë e rëndësishme të mendoni se produktet e Energjisë janë të destinuara vetëm për zëvendësimin e kësaj dite me fjalë të gjalla, dhe jo për një ndryshim tjetër. Importantshtë e rëndësishme të jetosh me kanellë në karbohidrate, e cila është e nevojshme për trupin për prodhimin e energjisë.
2. Rregullat e Dotrimuvatisya për ushqimin shtëpiak. Programi i pastrimit të dietës energjetike Tom do të jetojë plotësisht për 3.5 vjet, menu shtesë për ushqim funksional. Pas marrjes së këtyre rekomandimeve, ju gjithashtu mund të stabilizoni furnizimin me gjak, të mbytni urinë dhe të zvogëloni konsumin e energjisë me një çmim të lartë.
3. Hani një meze të lehtë me kokteje Energy Diet. Importantshtë e rëndësishme të prodhohet gjëja më e rëndësishme gotuwati bezposeredno para implantimit.
   Për një meze të lehtë të shijshme mund të zgjidhni për të ngrënë: bare frutash ose kokteje, me gustatorë "Vanil", "Banane", "Çokollatë", "Qull Vivsyana". Pije klasike - çaj, kava - zëvendësoni më bukur me ujë të pastër.
4. Zgjedhni saktë produktet funksionale. Afati i qasjes së një banke të hapur është 2 muaj. Shuma kërkohet të merret në temperatura nga 5 në 25 ° C.
5. Rritni kaloritë. Në rast të rrallimit, është e rëndësishme të kontrolloni vlerën e energjisë, falë jetës. Si rregull, vlera kalorifike e produktit tregohet në etiketën e tij. Për shembull, një pjesë qull ose një koktej për të marrë 200 kcal, por rekomandohet që vlera energjetike e ushqimit të rekomandohet, në mënyrë që të mos fajin për 1500 kcal shtesë në ditë. Përveç kësaj, tabela e vlerës kalorifike të produkteve, e paraqitur në magazinë, mund të balancohet pa ndonjë rregullim. Në menunë ditore në fazën "Mbyllja", mund të përfshini produkte të bardha (vezë, viçi, brinza, zotëri, granata), fasule (kvassol, bizele), mjaltë, vitamina dhe minerale, vlerë aq e lartë e energjisë (deri në 600 kcal).
6. Për forcën e efektu nasichennya, pas 15 -20 min. duke pirë një shishe ujë dhe temperaturën e dhomës në koktejin vipivati.
7. Pranojeni atë për një orë.
8. Regjimi i të ushqyerit Dotrimuvatisya për një ditë (në 1.5 litra ujë).
9. Përmirësimi i aktivitetit fizik, me ndihmën e përshpejtimit të djegies së yndyrës. Në tërësi, është e rëndësishme jo më pak se 3 herë në ditë të kryeni stërvitje intensive në palestër, të ngasni një biçikletë, të notoni, të bëni tre shëtitje (40 minuta).
10. Gjatë periudhës së konsolidimit të rezultatit, përveç implantimit të shtojcave të Dietës së Energjisë, dita mund të përfshijë mish me yndyrë të ulët, zotëri, produkte të qumështit të fermentuar, drithëra ose analoge.

Në një gradë të tillë, nëse jeni të uritur për programin "Dieta e Energjisë" dhe nëse ri-siguroheni me rekomandime, mund të arrini sasinë e madhe të valëzuar, minus 25 kg dhe më shumë për 1 kokë.

Liniyka ED - një pajisje që nuk është funksionale në prodhimin e përbërësve natyralë për përgatitjen e shpejtë të barërave tradicionale. Ashtë një ide e shkëlqyeshme që një hollë dhe një grup vagi të heqin fibrat e zymta, proteinat, karbohidratet e palosshme, vitaminat dhe mineralet, si koha maksimale për të stabilizuar masën e trupit, për të përmirësuar shëndetin e trupit dhe për të zvogëluar sasinë të shëndetit.

Në mes, për një muaj të implantimit të produkteve të Dietës së Energjisë, mund të bllokoheni ose të shtoni 4-6kg;

Dieta Hudnemo z Enerdzhi në tre faza.

1. Filloni programin. Në fazën e caktuar të humbjes së kohës, do të konsideroheni për një ndryshim të shpejtë në vlerën kalorifike. Unë dua të zëvendësoj koktejet, drithërat, supat, omeletat ED, të cilat duhet të jetojnë pesë herë në ditë.
2. Rregullimi i rezultateve. Një fazë tjetër e rrallimit të transferimit është procedura për futjen e pijeve dhe viktimave, në të njëjtën kohë, mesditë, darkë dhe kafshim për të ruajtur kokteje nga koncentrati.
3. Kontrolli, stabilizimi i vagit. Faza e tretë është një kalim në një proces pas korrjes për të konsoliduar atë që konsiderohet të jetë rezultati dhe për ta marrë atë me një shtrirje të fillimit të 1-3 raketave. Kontrolli i fazës së transferimit të produkteve ushqimore Energjia për mbrëmjen dhe cilësinë e ushqimeve - fruta gjatë gjithë ditës.

Faza e lëkurës është e lehtë për tu parë, pasi Dieta e Energjisë po bëhet më e hollë.

Faza Nr.1

Filloni programin - tubimi i parë në vagin ideal. Trivialiteti i fazës së dhënë është të lini mënjanë masën e tepërt. Nëse nuk ndryshoj 10 kg - fitova 3 dobësi, 11 kg dhe më shumë - 5 ditë.

Vlera kalorifike ditore e ditës nga ora në "fillim" ndryshon nga 1200 në 1500 kcal, dhe humbja e peshës është 0.2 kg për djegësin e yndyrës. Me hapin e parë të të gjithëve, pini një pije (5 herë për doba), ndryshoni në produktin Energy Diet (200ml / pjesë).

Lejohet të futni 400g kokteje të gatshme, drithëra, supa gjatë ditës. perimet e lejuara. Para tyre është e mundur të sillni: kolorova / bilokachanna /, kërpudha, kungull i njomë, garbuz, gjethe panxhari, patëllxhan, piper zile, bishtajore të tharmit jeshil, rrepkë, ripa, pomidori, cibulya papchast, lëpjetë, brokoli, piper selgarskiy, erëza, jeshile rrepkë, sojë pahony, spinaq. E rëndësishmja, perimet janë në viglyad të shurupit, proteinave mund t'i jepet përpunim termik: kuzhinier, tushkuvati. Kur përgatitni një sallatë ose pure patatesh, lejohet të rregulloni pjatën me lëng limoni (2-3 lugë) ose otstom me mollë (1 lugë gjelle).

Skudnennya e erës për metodën ED në fazën "Fillimi" liters 2 litra ujë të pijshëm. Lejohet të pijë të zezë gjermane, bili, zarzavate, çaj bimor ose kava me përmbajtje të ulët kafeje (deri në 1.2%). Enedshtë ngurtësuar kategorikisht të shtosh tsukor në pitvo, dhe pastaj ta zëvendësosh atë me tsukrozaminniki jo-kalorike (ciklomat, sakarinë, stevizoid, sukralozë, bar Stevia).

Fillimi i programit, udhëzim yak piti Dieta Energjike për ditën e lëkurës.

• snidanok - koktej Dietë energjetike, për shembull, me shije "Chervoni Frukty" ose "Capuchino" - 1 porcion (200ml);
• një rostiçeri tjetër - koktej ED, për shembull, "Kurka" - 0.5 pjesë (100 ml);
• obid - sallatë perimesh me domate, domate, spinaq, salcë me lëng limoni - 200g, "Omelet" ose "Supë", rrush me koncentrat të dietës energjetike - 1 pjesë;
• mesdita - koktej ED, për shembull, "Vanil" - 0.5 pjesë (100 ml);
• darkë - sallatë me lakër bilokachanno, tsibuli, piper jamball, të kalitur me mollë otst - 100g., koktej diete Enerdzhi, për shembull, "Gribi" - 1 porcion.

Deri në fund të 5 ditëve, do të shihni rezultatet e para dhe rrallimin. Kokë të vështirë për të përfunduar me programet "Start", problemi është se ju nuk paraqiteni në garat me kalori të larta me kalori. Në Danimarkë, është veçanërisht e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje perimeve dhe zarzavateve, pasi ato lejojnë që organizmi të rritet në fjalë të panjohura, biologjikisht aktive dhe të ndiejë uri.

Faza Nr. 2

Në krye të një faze tjetër të rrallimit sipas sistemit ED є konsolidimi dhe përmirësimi i rezultatit të dhënë, nuk do të ketë një kalim të qetë nga makina "e vjetër" në "të re", stabilizim të shkëmbimit të fjalëve. Yakshcho, sipas përfundimit të programeve "Fillimi", kthehuni në ushqimin e zakonshëm, hidhni cilogramet për t'u kthyer mbrapa.

Trivialiteti i fazës "Zakrіplennya" është të shtrihesh nga vagi: faza është e parëndësishme në pir të qetë, derisa të arrihet masa ideale. Në mes, ju merrni 3-5 lloje.

Mendje të rëndësishme të një faze tjetër të rrallimit të Dietës së Energjisë:

• vzhivannya zvychaynoї їzhі 1-2 herë në ditë;
• ryasne pitta (jo më pak se 2 litra ujë për doba);
• marrja e produkteve nga linja ED 1-2 herë në ditë;
• ostniy priyom yzhі - për 2-3 orë. para gjumit;
• darka është fajtore për obov'yazkovo palos një koktej;
• përfshirë në racionin vjetor të ushqimit për një bikarbonat (zezhireny zotëri - 150g, vezë - 2 copë, një riba abo ptah - 150g., pisna yalovicina ose viçi - 100g., zotëri me yndyrë të ulët 9% - 100g., ushqim deti - 150g .) programi "Start".

Shtë e lehtë të shihet se si të futni saktë produktet e linjës së Dietës së Energjisë në fazën e "Mbylljes".

• snidanok - zapikanka - 150g., Greqisht, vevsyana, oriz ose qull misri - 200g;
• snidanok tjetër - koktej ED, për shembull me shijen e Polunytsya - 0.5 porcione;
• obid - supë me perime - 150ml, bilkova їzha - 100g., për shembull, një sallatë me kunguj të njomë, patëllxhanë, speca zile - 100g;
• mesdita - koktej ED, për shembull me shije çokollate - 0.5 porcione;
• darkë - koktej ED, për shembull me shijen e domates - 1 porcion.

Krijimet e pranisë së biliare dhe karbohidrateve tek fëmijët, një fazë tjetër e rrallimit është një korrje e pabalancuar, pasi lejon vetëvlerësim dhe prodvzhuvati skidati wagu.

Faza nr. 3

Unë do të shikoj faktin se varësitë ndaj ushqimit diktohen nga bajamet psikologjike, dhe jo nga uria, arsyeja kryesore për fazën e tretë të dobësisë ED është kontrolli i raportit dhe fiksimi i sugjerimit të ushqimit të duhur.

Në këtë fazë, një rivlerësim i nevojave të trupit dhe nevojës për të ardhur në mendje, e cila është e saktë, është e saktë, është e nevojshme, për të zvogëluar rrezikun e jetesës së shëndetshme dhe si të zëvendësohet niveli i lartë i arsimimit, i cili çon ndaj obezitetit.

Trivialiteti i fazës së "Kontrollit" është për shkak të hapjes së vagit të hedhur. Ju do të promovoheni nga grada ofenduese: futja e kilogramëve në lëkurë për dy periudhat e ardhshme ("Fillimi" dhe "Mbyllja") raportohen në një muaj të fazës përfundimtare. Për shembull, në total për 2 faza në mbeturinat e karrocës, pesha ishte 5 kg, parëndësia e fazës së tretë në magazinë është 150 ditë.

Trivialiteti minimal i të gjithë fazës është të bëhet 3 muaj.

Sistemi "Kontrolli" lejon implantimin e produkteve dhe perimeve të bardha që lejohen në dy fazat e ardhshme. Për më tepër, menuja përfshin fruta (kajsi, mesnatë, mjedra, mollë, grejpfrut, dardha, manaferra, rrush pa fara të zeza, ananas, kumbulla, pjeshkë, kivi, portokall), karbohidrate (oriz i thatë i pa rafinuar, kokrra, bar gruri, vivsyanka, makarona virobi).

Në procesin e shterimit, në procesin e përkeqësimit, trupi do të jetë në gjendje të marrë të folur aktiv, minerale, vitamina, të cilat janë të nevojshme për përmirësimin e funksionimit të organeve të brendshme.

Klyuchova mendoi për fazën përfundimtare - mbjelljen e një produkti ED për mbrëmjen për të zëvendësuar një helm zvychnoy.

Easyshtë e lehtë të pranosh një koktej për rrallimin, mbylljen e efektit dhe stabilizimin e masu tila.

• snidanok - garbuzova ose qull me bizele - 200g., khlibtsi me perde - 2 copë, mjaltë - 2 lugë. sepse qoftë ajo dishnshe іnshe pjatë, siç ishte mësuar me fëmijët;
• një snidanok tjetër - grejpfrut ose mollë - 1pc;
• obid - supë pule - 150ml, zierje perimesh - 200g, fileto viçi - 150g;
• mesdita - fruta - 300g. (Nga lista e atyre të pranueshme);
• darkë - koktej ED, për shembull me shijen "Mushroom" - 1 porcion.

Me dorën në periudhën e rrallimit, është e rëndësishme të përfshihet në raportin e implantimit të virobëve të ëmbëlsirave dhe furrave. Kur pini një zukerki, tastçeko, tortë, pjekje, të ftohtë, rekomandohet të pini një koktej me kalori të ulët me shijen "Vanil" / "Chocolate" / "Cappuccino", i cili është një ushqim alternativ për lasunët. Vlera e energjisë Yogo do të bëhet 331 kcal / 1394 kJ për 100 g. produkt. Para stokut, kokteji përfshin kafe natyrale, e cila do të ruajë deficitin e energjisë në trup.

Përveç kësaj, është e rëndësishme të merret parasysh mishi i varieteteve yndyrore, për të mbyllur karbohidratet e tilla, të cilat janë indeks i lartë i glukozës: qull mana, oriz të bardhë, makarona.

Parimi i përgatitjes së një kokteji

Në një orë të caktuar, ka më shumë se 17 shije koncentratesh: dy lloje pureje, një numër koktejlash me pije, bukë me dy lloje të ndryshme makaronash, një ëmbëlsirë krem ​​brulee, një omëletë.

Përgatitja e mususit të ushqimit nga shuma të thata nuk kërkon një orë, mjafton vetëm të hani një lugë pluhur (30 g.) Për 200 ml qumësht (të nxehtë ose të ftohtë për qumështin) 1.5% yndyrë. Sillni koktejin otrimaniy në të njëjtën qëndrueshmëri. Vlera kalorifike e mususit të hedhur në magazinë është 200 kcal.

Ju mund të shihni yak gotuwati іnshі stravi të linjës Pro Energy Diet.

1. Omëletë. Në radhë të parë, është e nevojshme të rrihni 200 ml qumësht і 30 g në një shaker. përqëndrohem Lëreni vitalitetin të heqë shumën në tiganin e pjekjes dhe të sjellë gatishmërinë me një shtrirje prej 5 7 pule.
2. Qull. Merrni 150 ml qumësht dhe 1 lugë koncentrat, në mënyrë që të mos ketë gjinj. Na jepni një lugë qull në një mini-vakt për tre djegës. Në fund të orës së caktuar, ktheni gjellën, trazojeni, skuqeni dhe lëreni të piqet për 10-15 minuta.

Përmbajtja kalorike e koktejeve është e siguruar me produkte me bazë qumështi prej 1.5%. Në hollimin e koncentratit me lëngun e perimeve, ose kefir, nuk ka vetëm shijen e lëngut, por çmimi i energjisë është edhe më i rëndësishëm, pasi është edhe më e rëndësishme të kontrollohet gjatë periudhës së rënies.

Zyrtarët furnizues të ushqimit të gatshëm: Franca, Rusia, Kazakistani, Italia, Spanja, Lituania, Anglia, Nimechchina, Portugalia, Polonia, Hollanda, Ukraina.

Virobnikët e shtojcave, për shembull, një program i dobët, kanë zhvilluar një metodologji të veçantë të Dietës së Energjisë për një grup vagi të quajtur Plus. Specifikat e fëmijës së dhënë të fushës, përveç racave të mençura të korrjes së produkteve funksionale.

1. Për pritjen e lëkurës dhe për të jetuar me Energy Diet.
2. Për përgatitjen e një kokteji, vikoristovuvat nuk pjekin qumësht lope, përmbajtje yndyre 3.5 - 9%.
3. Në myshk të gatshëm, shtoni fruta me kalori të lartë (banane, avokado, rrush,) dhe fruta të thata (fiq, kajsi të thata, іngir).
   Zëvendësimi i dietës energjetike me këto fruta është i papranueshëm.
4. Norma dobova për të pirë ujë pa gaz nuk është më pak se 2 litra.
5. Për përmirësimin e masës myazovoi, është e nevojshme të fitoni fuqinë në të djathtë.
6. Trivialiteti i gjumit gjatë procesit të rekrutimit është fajtor për jo më pak se 8 vjet.

Një pjesë e bilkovo - në shumën e karbohidrateve, merrni 200 kcal. Pritja Bagatorazy e koktejeve në menunë kryesore i jepet një shtesë shtesë e cikloneve në rangun prej 1000 -1500 kcal.

Me zëvendësueshmërinë e këtij ushqimi, është e mundur të mblidhen në cilogramë të përditshëm (deri në 15 kg për oriz) dhe organizmin e organizmit me vitamina, mikroelemente, aminoacide të domosdoshme. Sidoqoftë, për shndërrimin e kalorive në mish, dhe jo ind yndyror, është e nevojshme të përcaktohet e drejta fizike.

Nëse merrni rekomandimet e dhëna, me programin Energy Diet, merrni një ngarkesë vështirësish të veçanta. Si rregull, rritja e konsumit të naftës rritet intensivisht, ndërsa shkalla e grupit të kilogramëve të mirë zvogëlohet hap pas hapi. Për shembull, në muajin e parë të magazinës, në muajin e mesëm, 4 kg, në të dytin - 3 kg, në të tretin - 2 kg, etj. 12-15 kg.

Do të shikoj faktin se përqendrimi i ushqimit të Dietës së Energjisë është futur në prodhimin e nevojave fiziologjike të njerëzve të moshuar, për fëmijët deri në 3 vjeç, është vërtetuar. Megjithatë, ka një mungesë të bіlki, vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve të përshtatshme në organizmin që përgjigjet ndaj rritjes për të çuar në zhvillimin e zhvillimit fiziologjik të fëmijës. Për një arsye në menunë e përditshme të ushqimit, mund të futni 1-2 pjesë të ushqimit funksional ED.

Në të njëjtën kohë, profesor asistent i Dietës së Energjisë për fëmijët 3 - 5 vjeç, është e rëndësishme të diskutoni me mjekun. Për një fëmijë të Dobovës, norma e shumës alkoolike është 1 pjesë. Në të njëjtën kohë, doza e barit duhet të ndahet në 3 - 4 doza.

Në procesin e podbannya, shpesh, të ushqyerit vinnikє: çfarë kënaqësie është vibrati për krihti? Ne do t'i duam fëmijët parashkollorë që janë të uritur për koktejet "Banana", "Polunytsya", "Chocolate", "Lisovy Berries", "Vanil", "Vivsyana Qull".

Rahshtë e rëndësishme të vrahovuvati, në magazinat e pijeve "Kapuchino" dhe "Kava" ka kafene, e cila krijon një shkollë të organizmit për rritje. Tom, fëmijët më të vegjël se 16 vjeç janë më të bukur se prezantimi i produkteve të tilla. Malukiv 3 - 5 shkëmbor, i etur për praninë e enzimave të nevojshme në trup për prishjen e produktit, është e papranueshme të heqësh qafe "kërpudhat", në mënyrë që të marrësh hak mbi frutin e sublimuar.

Ushqimet e bëra shpesh

Çfarë është Dieta Energjike për gratë e ditës?

Kështu që. Produktet ЕD në një magazinë të sigurt dhe të pajisur mirë do të ruajnë dhe konsumojnë majat maybutnoy në lëndë ushqyese të gjalla. Si rregull, në 30 g shuma të thata të pranisë së 320 mg kalcium, 16.50 mcg selen, 540 mg kalori, 165 mg fosfor, 45 mg magnez, 39 mcg jod, 210 mcg beta-karoten , 3 mg vitaminë E dhe 25 mg acid askorbik ...
Produktet Zaboroneni - pije dhe kafe - "Kava" dhe "Cappuccino". Sidoqoftë, para grave fitimtare të dietës energjetike, ata konsultohen me një mjek.

Si mund të pësojnë alergji produktet Energy Diet?

Këto koncentrate, sikur të ishin produkte ushqimore, mund të bëhen arsye për reagimin negativ ndaj organizmit. Para futjes së koktejeve, është e rëndësishme që të jetosh me respekt depo. Kur zbulohet një motor, në prani të një alergjie, ai mund të nxitet nga menyja e gjerë.

A është mirë të pini Dietë Energjike për ushqyerjen me gji?

Deri në fund të ditës tregohet se në periudhën e laktacionit gruaja do të shohë një ndryshim në sfondin hormonal në trupin e saj. Përveç kësaj, kur ata nuk janë aq të sëmurë, rritja e përqendrimit të lëndëve ushqyese në qumështin e nënës është e papranueshme (për shembull, në rast të një kërcënimi të një mallkimi të hershëm, dzhereltsa tek fëmija, është shumë e vështirë për të jetuar produktin, për të fshirë). Për këtë qëllim, është e rëndësishme të futni produktet e Energy Diet në garën e ditës të gruas njëvjeçare.

Dëshironi të shijoni shijen e dietës energjetike, në çdo lloj shishe qumështi?

Kompania sezonale NL International prodhon shuma pa laktozë - "Domato", "Perime", "Chervoni Frukty". Produktet Dani hakmerren me tulla të shëtitores roselinnogo. Në të njëjtën kohë, në shtimin e "Omelet" ka një prani të proteinave të vezëve.

Cilat janë fjalët në magazinë Energy Diet që nuk lejohen për implantim tek atletët gjatë kontrollit të dopingut?

Nі. Ushqimi funksional nuk është të hakmerresh nga marrja e përbërësve stimulues dhe metabolitëve. Që nga ngjarjet e fundit të mbajtura në Qendrën Anti-Doping në Moskë (Rusi), produktet e Dietës së Energjisë lejohen për atletët gjatë periudhës së stërvitjes para fillimit të javës. Ju mund të shikoni certifikatën e cilësisë duke parë faqen zyrtare të virobnik.

Pse mekanizmi i pastrimit të zorrëve mbështetet nga teknika Energy Diet?

Para magazinës së koncentratit të kanellës, ka kokrra natyrore të fibrave, të cilat, kur hyjnë në trup, konsumojnë zhurmën e lëngjeve toksike. Menaxherët e së tërës shohin pastrimin mekanik të zorrëve, normalizimin e proceseve bimore dhe aktivizimin e forcave natyrore të organizmit.

Çfarë doni të merrni në dietën energjetike të fjalëve të kuqe kur përpiqeni t'i hani ato?

Për hir të shumave funksionale të përbërësve natyralë të vikoristovuyutsya dhe posedimit jashtëzakonisht të avancuar teknologjikisht. Syrovin për ED i jepet një lartësim i veçantë, me një tepricë vlera nuk do të jetë më shumë se 5%.
Metoda daneze e përpunimit të mendjeve vicioze për zhvillimin e baktereve të sëmura. Fitorja e verstateve të tharjes me shpejtësi të lartë lejon veçantinë e metodave shtesë të sterilizimit: vyprominuvannya jonizuese dhe përpunimin termik. Mbarështuesit në koncentrate përmbajnë 90% të lëndëve ushqyese të kanellës.
Përmbledhje funksionale e lëkurës para shitjeve të nevojshme për të kaluar kontrollin e cilësisë dhe do të certifikohet nga standardet evropiane.

Jak saktë për të jetuar, për t'u bërë i hollë, Dieta e Energjisë, në të njëjtën kohë, nuk e shihni atë si fëmijë?

Një nga opsionet më efektive për wagi është se tre faza të programit janë ndarë posaçërisht, kështu që unë do të zëvendësoj llojet e ushqimit me kokteje të gatshme. Kryerja e pastrimit të trupit është e rëndësishme për të sjellë në numrin minimal të yndyrave dhe karbohidrateve.

visnovok

Zastosuvannya produktsії lіnіyki Enerdzhі Dієt dozvolyaє vіdkoriguvati bar thyer (nabrati abo hedhin off kіlogrami) polіpshiti obmіn rechovin, virobiti, ukoreniti pravilnі Poultry Feed zvichki, navchitisya kontrolyuvati i optimіzuvati ratsіon harchuvannya, zbagatiti organіzm vіtamіnami, mіneralami, amіnokislotami, pozbutisya shkіdlivih produktіv s menu (smazhenih , Lëng mishi GOSTR, mish të tymosur, virobë ëmbëlsirash), virobit grafik priyomiv yzhi.

Së pari, ju nuk filloni të ligështoheni sipas metodës ED, nuk do të prishni shëndetin tuaj, atëherë duhet të jeni në vëzhgim për sëmundjet kronike të traktit të zorrëve, sëmundjet e zemrës dhe të hiqni dozën e barit.

Hiqni dorë nga Dieta e Energjisë pa shkuar në palestër dhe pa produktet tuaja të preferuara!

Shikoni fotot e lexuesve tanë para dhe kur kalohen përmes programeve të Dietës së Energjisë.

Dieta energjetike - tërësia e një serie koktejlesh me shije të lëngshme, pasi mund të jetoni në një viglyad të pastër, si dhe gotuvati në bazë të supave, omëletave, etj. Yak e merrni atë për hollim - lexoni detajet.

Magazina dhe autoriteti

Produktet Cich të teknologjisë së lartë kanë:

• Bilki - qumështore dhe rozlinny, të domosdoshme për trupin dhe marrin pjesë në nxitjen e mishit;
• yndyrna roslinn - - vaj sove dhe .n .;
• në karbohidratet, ju do të merrni energji nga trupi juaj për një ditë të tërë;
• klitkovina - nadovgo podovzhu vіdchuttya sisostі, si dhe pastrimin e trupit të produkteve në vjeshtë;
• vitamina dhe minerale, si të përshtaten me robotin normal të të gjitha organeve dhe sistemeve;
• pelte korolivske në bazë të qumështit, i cili mund të shihet si bjol për vitin e larvave tuaja. Vono spriy për shkurtimin e pëlhurave në thartirë, për promovimin e imunitetit dhe stabilizimin e kampit emocional gjatë periudhës së jetës;
• fermenton, shriyut shkurt mbi-etching їzhі.

Jak e pranon saktë Energjinë, humbni peshë?

Ekziston një program i veçantë që është më i hollë, i cili transferon energjinë në tre faza. Në 3-5 ditët e para, ju mund të jetoni vetëm kokteje, dhe gjithnjë e më shumë, ju mund t'i merrni ato. Holloni një lugë pluhur në 200 ml qumësht 1.5% dhe merrni kryesisht tri doza, dhe për një pije tjetër dhe gjysmë dite pini gjysmën e dozës. Tim, i cili do të ushqehet, si të pranojë dietën e Energjisë, do të jetë e qartë se zëvendësimi i qumështit mund të jetë fitimtar, apo edhe perimet. Dhe meqenëse është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet e asgjë më shumë, është e mundur të lejoni veten të përgatitni një sallatë me perime të freskëta ose t'i ruani ato.

Në një skenë tjetër, koktejet u morën për të jetuar vetëm për një darkë dhe si një meze të lehtë. Trishtë e parëndësishme të bëhesh 3-4 herë. Epo, Tim, hto ts_kavitsya, pasi energjia e keqardhjes do të bëhet më e hollë në fazën e tretë, është e mundur të thuhet se kokteje të tillë zëvendësojnë vetëm një mbrëmje, të etur për një sasi të vogël të produkteve me kalori të ulët të mëdha dhe të shkëlqyeshme, Zëvendësimi i karbohidrateve të thjeshta në palosjet e jetesës - drithërat, filizat e grurit, buka, muesli. Evenshtë edhe më e rëndësishme të pini shumë ridini, dhe pastaj të bëni sport. Jak minimal, ju lutemi dilni për shëtitje dhe stërviteni në mbrëmje. Kushdo që e di, para se të marrë kokteje, më mirë të konsultohet me një fakhivtsem.

Zayva vaga problem një problem urgjent për njerëzit edhe më keq. Ashtë një gjë e mirë për të shkuar deri në zasobіv edhe të fortë, por nuk është larg nga pritja për të arritur rezultatin e pazarit. Për zgjidhjen e problemit dhe tufën e koktejeve Energy Diet. Si të pranoni kokteje për rrallimin, si të nuhasni mirë dhe çfarë rezultati do të merrni? I gjithë ushqimi u drejtohet gjithashtu njerëzve, pasi ata luftojnë kundër cilogramëve të fituar.

Sistemi i topit është krijuar posaçërisht për atletët, si dhe për njerëzit e qetë, të cilët thjesht nuk shpenzojnë një orë për sport. Në zemër të serisë së koktejeve është pastrimi i trupit nga fjalimet dhe skorjet shkidlivnyh. Për rakhunokun e tsih zyvі kіlogrami shkoni pa probleme, duke rralluar trashëgimet negative të liga dhe lundroni në shkіra viglyadє me të shtrirë dhe të zbukuruar.

Etapi që ruan Dietën e Energjisë për rrallimin

Pranoni dietën energjetike për rrallimin është e nevojshme në tre faza kryesore:

• filloj;
• rinovimi;
• Mbylle.

Në fazën e parë, është e nevojshme të merret Ushqimi i Energjisë për rrallimin për tre-pesë ditë për skemën e vendosur. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të vlerësoni se si mund ta shihni trupin e ndryshimit dhe kontrollin e vetëvlerësimit. Në të njëjtën fazë, ekziston një ndryshim i ritmit në korrje, normalizimi i shkëmbimit të fjalëve, organizmi është në gjendje të arrijë deri në kohën e lëshimit nga kilogramët e mëparshëm.

Një nga mendjet më të rëndësishme, si të marrësh Energy Diet për rrallimin, është çmimi i konsumit të ushqimit të shpejtë të kalorive. Kur merrni një koktej, është e nevojshme të rrisni marrjen e kalorive në 1200-1500 Kcal. Vlera e lartë kalorifike është e barabartë me 2800 Kcal. Sekreti i shtyllës qëndron në faktin se ju duhet të hiqni energjinë e nevojshme nga yndyra e grumbulluar, dhe jo nga energjia.

Trivialiteti i fazës së parë bëhet tre ditë, kur numri i kilogramëve është më pak se 10, dhe pesë ditë, kur është e nevojshme të merren më shumë se 10 kg. Në fund të ditës, gara do të shtojë deri në pesë rendimente të Dietës së Energjisë dhe dy rendimente të perimeve.

Hapi i parë

• Snidanok: Dieta e Energjisë. Për një yaknay slicker më shumë pidyde shijoni opsionet e frutave Kava abo;
• Një tjetër snidanok: Dieta Enerdzhi. Për një rostiçeri tjetër, provoni Kurka;
• Obid: Perimet, Dieta e Energjisë.
• Mesdita: Dieta me energji. Trajtojeni veten me Çokollatë;
• Darka: Perimet, Dieta e Energjisë.

Shijoni një pije vipito ridini: në ditë - deri në 2 litra. ujë të pastër, çaj, kawi të dobët. Të gjitha pijet jetojnë pa tsukru.

Më vjen mirë për ata që pranojnë Dietën e Energjisë për rrallimin në fazën e parë, për të arritur rezultatin maksimal:

- isshtë e rëndësishme të restruvati wagu dhe obsyagi. Rezultatet e para janë shumë motivuese dhe ndryshojnë gjendjen shpirtërore. E rëndësishmja vimіryuvati wagu, і obsyag, kështu që si një tundje nuk mund të ketë mendje, ale obsyagi do të jetë atje.

- Nëse pini një shishe ujë dhe pini një koktej lëkure, atëherë do të shohim më shumë.

- Mund të merrni deri në 400 gramë në ditë. perime. Tse mund të plaçkisë patëllxhanin, lakrën, majdanozin, shpargun, krіp, kërpudhat, tsibulya, rіpa, domate, ogіrok, tharmin e gjelbër, lakrën e detit. Shuajeni, gatuani, vidhni supë ose sallatë nga perimet, të kalitur me ullinj, otstom, lëng limoni. Nga kjo listë, ju mund të përgatitni shumë lloje të këndshme dhe të shijshme, të cilat ju gëzojnë me humor me shijen, aromën e tyre të mrekullueshme dhe japin shumë armiq të rinj gastronomikë.

- supë Dieta e Energjisë mund të bëhet me gjelbërim, për shembull, me një kulture ose majdanoz. Me një shtesë të tillë, viskoziteti i kripës është i zhytur.

Një fazë tjetër

Një fazë tjetër është çmimi i rinovimit, pasi kërkohet vetëm me qëllim të përdorimit të fitnesit, kardiotrenuvannya ose për mbrojtjen e furnizimit me energji elektrike. Në fund të periudhës, është e rëndësishme të përditësoni sasinë e glikogjenit që na nevojitet për një robot normal. Brenda disa vitesh kokteji Energy Diet do t'ju çojë me gradën optimale të shfaqjes. Fjalët e gjalla do të shkojnë drejt formës së një relievi të bukur me mish, dhe jo palosjeve të majme.

Në fund të periudhës, dobovy ratsіon ruajnë tre priyomi zhі. Nevid'єmna dhe pjesa naivazhivisha - çmimi i snidanok. Qëndroni një herë në ditë, tre vjet më parë, pasi shtriheni në një dembel, megjithëse jo piznishe!

Otzhe, jak pranoni Energy Diet për rrallimin në një fazë tjetër:

• Koktej Vrantzi Energy Diet mund të plotësohet me lakër, shumë perime të lejuara, dhe gjithashtu mund të pini një filxhan çaj aromatik;
• Për një meze të lehtë para drekës, vipiyte Energy Diet;
• Në ob_dkrіpіtsya bіlkovyuyu, të lagur me perime të këndshme. Në fund të ditës, pini çaj;
• Supë e aksioneve të ushqimit të mbrëmjes Dieta e Energjisë;
• Easyshtë e lehtë të ndiqni rregullin e darkës, sepse në mbrëmje thjesht hani supën Dieta e Energjisë.

faza e tretë

Faza e tretë është çmimi i fiksimit. Në fund të ditës, menuja është fajtore si kjo:

• Vranty duhet të shkurtojë ngarkesën e badorosti, kështu që ju duhet të hani hikërror, bukë të zier, apo edhe një pjatë me karbohidrate. Për robotët, është e nevojshme të hiqni shumë shishe, kështu që ju duhet të përdorni një shkas, një indie ose një produkt që është i pasur me shishe. Pini chaєm;
• Për një meze të lehtë të parë, shkoni për manaferrat ose frutat;
• Në fakt, trupi i njeh nevojat e ushqimit, të cilat mund të plotësohen me sallatë me perime. Vibroni çaj në yakosti;
• Deri në mbrëmje mund të hani një meze të lehtë me fruta ose manaferra;
• Vajtoni më bukur, të rrethuar nga një koktej i Dietës së Energjisë dhe perime të lehta.

Mos harroni të jorganizoni për një sasi të mjaftueshme ngarje! Pini deri në 2 litra. doba!

Boshti është akoma i lumtur për ata që pranojnë Ushqimin e Energjisë në fazën e konsolidimit, dhe rezultati do të mbahet mend më shumë dhe i parëndësishëm:

• Nëse keni ngrënë, mund të shihni një gotë ujë, pastaj mund të shihni më shumë povnotsinne nasichennya;
• Nëse keni qenë të uritur para se të flini, pini gjysmën e normave të zakonshme për një koktej Diet Energy, lajeni pak për këtë, por mos shkoni të luani dy vitet e fundit;
• Për të përmirësuar më tej rezultatin, është e nevojshme të kontrolloni cilësinë dhe sasinë e jetës. Edhe më e rëndësishmja, është më e rëndësishme të vendosni ushqimin në mënyrë të mirë, nëse keni mendjen e duhur, e cila është e nevojshme për llojin tuaj, dhe nëse doni ta konsumoni atë për pjesën tjetër të botës.

Faza e mbylljes është e gjithë ora e hedhjes së rezultateve më të mira. Isshtë e rëndësishme që periudha kohore të jetë e rëndësishme. Trivialiteti i kësaj faze është të bëhesh tre-chotiri. Nëse është e nevojshme të skuqeni, nën 15 kilogramë, atëherë nëse faza e fiksimit është e nevojshme, është e nevojshme të ktheheni përsëri në fazën e parë.

Në të njëjtën kohë, ju mund të merrni një vakt me ushqim deti, gjithashtu mund të blini një riba, një proshutë. Versioni vidminny është i gjithë mishi i indichka, më i shijshëm dhe madje edhe më i shijshëm. Po kështu, shkoni zotëri. Të gjitha produktet mund të ruhen deri në 150 gr. Gjithashtu është e mundur të hani mish dhe viçi pa yndyrë deri në 100 gr. Për gatishmërinë - furrë. Mund të hani një meze të lehtë me zotëri me pak yndyrë dhe disa vezë pa zhovtkiv.

Epo, unë jam i pasur me karbohidrate, në fazën e tretë, është e mundur ta pranoj atë, megjithëse në sasi të vogla. Vlim ose avull hikërror, soçi, kvassol, oriz, drithëra. Dashamirët e makaronave mund të hanë makarona nga varietetet e forta. Buka e gjallë është e mundur, ale vetëm përgatitje nga një fshesë e trashë. Shtë gjithashtu e mundur që të ketë chlibts.

Mund të arrini deri në 80 gr. fruta Tse një portokall, dardhë, pjeshkë, mollë, banane, 2-3 kivi, kumbull, kajsi. Mjedrat lejohen për manaferrat, rrush pa fara dhe manaferrat - deri në 4 lugë, ose 7 manaferra kanellë të ëmbël. Versioni më i zgjuar është gjysma e plotë e një grejpfruti, e cila duket si coryste e tij në një të hollë.

• Nuk është e mundur të pranosh priyomi їzhі. Nëse trupi është i uritur, është e nevojshme të riparoni dhe ruani yndyrën;
• Respekt më i madh, është e nevojshme të vish te një mik dhe të bindesh, dhe në darkë është më bukur të jesh kaq e lehtë;
• Një opsion i mirë është një armë gjahu, për këtë arsye, është një nga arsyet më të rëndësishme për shfaqjen e depozitave yndyrore;
• Kur kaloni dy ditët e ardhshme, është e nevojshme të zëvendësoni dy pije me kokteje Energy Diet;
• Importantshtë e rëndësishme të kontrolloni numrin e herëve. Shtë e nevojshme të ndizni pamjen e shikuesit të TV, leximet, trëndafilat, etj. Në mënyrë të ngjashme, ajo shihet si rezultat i "pritjes" së stresit;
• Eatingshtë e nevojshme të thuhet "ni" pas ngrënies. Nëse jeni të uritur, në dukje mund të përshtateni për një mollë shtesë;
• Ju nuk mund t'i harroni gjërat që i duhen trupit - vetëm një pjesë në të njëjtën kohë. Aditivë si myshk, ale jo shlun!
• Arsyeja e një ushqimi të zgjuar është fajtor për tu palosur paraprakisht dhe duhet të hiqet rreptësisht;
• Produktet Kupuvati rekomandohen për tronditje sitë;
• Harrojeni për jamballin, yndyrën, kripën, majonezën, biskotat dhe alkoolin;
• Rekomandohet të rekomandohet për çdo lëkurë të menduar, të menduar dhe të besueshme të lëkurës;
• Stravi gotuwati më i bukur për një çift, në skarë ose ngjiteni në shpirt.

Yak dіє koktej Energy Dіet për hollim?

Yak pratsyu Enerdzhi Dieta dhe jak pranojnë për një çmim më të hollë? Tsіkavlyat tsіkavlyat të gjithë, hto dіysno bazhaє hedhin poshtë përparësinë. Otzhe, duke pasur parasysh produktin bazohet në faktin se ju duhet të rregulloni një numër kalorish, pasi njerëzit jetojnë gjatë ditës, por në të njëjtën kohë nuk shpenzojnë punën e nevojshme të magazinave të ruajtura. Gjithashtu, është e nevojshme të ktheni traktin barishtor në normalitet dhe të lejoni që zorrët të pastrohen nga produktet jo të konsumueshme. Një koktej i pasur me fibra të bardha dhe të grimcuara, zavdyaki yakim lyudin dovgo vidchuvay sitim për veten time. Thelbi i produktit të pranuar është në ndryshimin shtesë në mënyrën dhe cilësinë e vjeljes dhe në formën e të jetuarit në një shkidlivaya їzhі.

Jak e drejtë për rrallimin?

Koktejet duhet të prodhohen me ujë, qumësht me 1.5% yndyrë, kefir, supë. Ata përgatitën një shumë të thjeshtë - dhe menjëherë e pinë atë. Ju mund të merrni një koktej të gatshëm!

Para magazinës, produkti përfshin:

• KRIJIMET DHE ROSLINNI BILKI;
• 18 nga aminoacidet më të rëndësishme, për të cilat njerëzit do të heqin vetëm prej saj;
• Yndyra (vaji i sojës, para se magazina të përmbajë 3 mikroelemente, vitamina, acide);
• Yak në karbohidratet - maltodextrin me niseshte dhe glukozë. Era e keqe i lejon njerëzit ta shohin veten me energji dhe forcë;
• Klitkovina. Parandalon shfaqjen e zorrëve dhe normalizimin e zorrëve;
• 12 vitamina dhe 11 miniera;
• Acerola - Dzherelo Vitamina C;
• Pelte Korolivske është një fjalë e veçantë për të luajtur me bjols. Unë do të ngjyros organizmin asimilimin e rrobave me pëlhura, do të ndryshoj përkufizimin në ato negative dhe do të ngjyros mullirin emocional;
• Fermenton për asimilimin maksimal të fjalëve të gjalla.

Programi Start është siguruar prej disa ditësh. Në një orë të tërë, një ekuilibër normal i vitaminave dhe mineraleve rikthehet në trup dhe proceset e zvogëlimit të vagit aktivizohen. Në të njëjtën kohë, ju mund të jetoni vetëm kokteje Energy Diet ose Enedzhi Diet Smart, pasi Volodya është grupi më i shijshëm, dhe ju nuk do të jeni nabridati, do të jeni të mbërthyer me nushat tuaja të preferuara.

Filloni programin - filloni procesin e rrallimit

Në të gjitha fazat e procesit, duhet të lexoni trupin e varësive tuaja gastronomike, të harroni mungesën e vitaminave, mineraleve dhe fjalëve të kota. Shkëmbimi juaj i fjalëve, një iniciator, kthehet në normale, roboti i të gjitha organeve dhe sistemeve të një organizmi aktivizohet. Dhe kjo do të thotë që në procesin e programeve "Fillimi" nga Dieta e Energjisë, trupi juaj do të marrë të gjitha hapat e nevojshëm për të filluar para se të ulni vagin tuaj.

Parimet themelore të fillimit të programeve

Gjatë programeve, ju do të jetoni jo më shumë se 1200 Kcal

Vitratura mesatare e energjisë së njerëzve për rrugën 2500 - 2700 Kcal, çmimi i së cilës është vetëm shumë e zënë dhe energji, është e nevojshme për organet dhe sistemet robotike të brendshme. Me një bilanc negativ të aksioneve 1300 Kcal. Nëse dëshironi të bëni diçka, qoftë për një stendë apo për të shkuar në pishinë, në palestër ose palestër, atëherë mund të merrni një bilanc negativ deri në 2300 - 3000 Kcal

Për ta mbajtur trupin tuaj në rritje, ai do të djegë indet yndyrore, jo vajin, por shpesh do të jetë yndyrë kur dieta të pabalancuara, por vetë yndyra. Pra, për të mbajtur një ekuilibër negativ, trupi juaj duhet të djegë të paktën 200 g yndyrë (1300 Kcal), dhe nëse shtoni peshë fizike, atëherë në një mënyrë të tillë mund të shpenzoni deri në 0.5 kg, rezultatet janë më shumë të rëndësishme për konsum të shëndetshëm.

Fillojnë programet e skemës

Otzhe, tani le të flasim më në detaje për ato se si të pranoni saktë Dietën e Energjisë në procesin e fillimit të programit:

Priyomi kryesor:

• Trivialiteti i programeve Filloni të bëheni nga 3 deri në 5 ditë;
• 4-5 herë në ditë, jetoni një pjesë të koktejeve Energy Diet (ose ED Smart) për një shije të shijshme;
• Jo më shumë se 2 rendimente të perimeve në ditë, në fazën fillestare, nëse mund të bëni pa një racion shtesë, atëherë mund ta rritni ashtu, nëse jo, atëherë mund të jetoni jo më shumë se 150 g perime në një dozë.

Nëse vagu juaj do të bëhet më pak se 10 kg, skema e pritjes është në dispozicion për ju:

Kursi në shtëpi me fillimin e programeve për ju në magazinë 3 ditë për skemën

që zgjasin 3 ditë 5 marrja e Dietës së Energjisë gjatë ditës

Për 1 ditë: 5 vakte të dietës energjetike; days 2 ditë: 3 herë çdo Dietë Energjike

Obov'yazkovo !!! Para fillimit të programit, duhet të jetoni për të paktën 2 litra ujë të pijshëm. Ju gjithashtu mund të mrekulloheni me listën e produkteve të lejuara, mund të dini me çfarë mund të jetoni kur zvogëloni marrjen tuaj të energjisë nga Dieta e Energjisë

Mos harroni për ata që duhet të jetojnë të paktën 2 litra ujë të pijshëm në ditë! Menyja e Zrazkov për ditën:

	Në një ëndërr, 1 pjesë e një kokteji Energy Diet është drejtpërdrejt, rekomandohet: koktej "Cappuccino" dhe "Kava" koktej "Mjedër", "Polunytsya"
Snidanok të tjera	Një truk tjetër është їzhі, pas rreth 2-3 vjetësh, pasi keni dërguar një snіdanka. Rekomandohet 0.5 pjesë të një kokteji: Supë Kurka abo supë me kërpudha
	Për çdo 1 pjesë shtesë të koktejeve Energy Diet, ju rekomandojmë: Supë "Domate" ose "Perime"
	0.5 porcione jetojnë për mesditë Ju mund të merrni një koktej të shijshëm "Chocolate" ose "Vanil" dhe të kënaqeni me lasoschi aromatik.
	"Omelet" ose "Gribi"

Programi Start është një proces përgatitor për trupin tuaj për të ulur vaginën tuaj, duke aktivizuar të gjitha funksionet e trupit tuaj dhe veshin e varësive nga ushqimi. Prandaj, rekomandohet të përfundoni menunë dhe mos e prishni atë.

Ju lutemi lexoni statutet tona "produktet e lejueshme" dhe "rekomandimet për programet për të zvogëluar vagin". Merrni parasysh rekomandimet dhe produktet dhe pijet e lejueshme, dhe sepse figura e botës tuaj nuk ju shqetëson, por ju mund të ndryshoni veten! Shkoni në programet "Zakrіplennya"