Vietoj tų "Dubens akušerijos požiūriu. Moterų reprodukcinės sistemos fiziologija".:
1. Dubuo akušeriniu požiūriu. Tuščias mažas baseinas.
2. Mažojo dubens plačios dalies ploto matmenys. Plonosios mažojo dubens dalies ploto matmenys.

4. Moterų reprodukcinės sistemos fiziologija. Mėnesinių ciklas. menstruacijos.
5. Kiaušidės. Cikliniai pokyčiai kiaušidėse. Pirminis, priešantralinis, antralinis dominuojantis folikulas.
6. Ovuliacija. Zhovte telo. Moteriški hormonai, kurie sintetinami kiaušidėse (estradiolis, progesteronas, androgenai).
7. Gimdos gleivinės (endometriumo) cikliniai pokyčiai. Proliferacijos fazė Sekrecijos fazė. Menstruacijos.
8. Centrinės nervų sistemos vaidmuo menstruacijų reguliavime. Neurohormonai (liuteinizuojantis hormonas (LH), folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH)).
9. Tipi zvorotny zv'yazok. Užstato sistemos vaidmuo reguliuojant mėnesinių funkciją.
10. Bazinė temperatūra. Zinitsa simptomas. Kariopiknozės indeksas.

Ši klasikinė plokštumų sistema, kurioje dalyvavo Rusijos akušerijos pradininkai, ypač A.Ya.Krassovskis, leidžia teisingai orientuotis įterptoje vaisiaus priekinėje dalyje palei gimdymo kanalą ir šio proceso metu vykstančius posūkius.

Mažas 2.7. Moters dubens (sagitalinis vaizdas).
1 – anatominis konjugatas;
2 - konjugato nuoroda;
3 – tiesioginis plačios tuščio baseino dalies ploto dydis;
4 – tiesioginis siauros tuščio dubens dalies ploto dydis;
5 - tiesioginis dubens išleidimo angos dydis su pradine dangtelio padėtimi;
6 - tiesioginis dydis į dubens išėjimo angą, kai uodegos kaulas sulenktas atgal;
7 - visas dubuo yra prijungtas prie laidų.

Visi tiesioginiai mažojo dubens paviršių matmenys susilieja gaktos artikuliacijos srityje, o skiriasi stuburo srityje. Linija, jungianti visų tiesių dubens paviršių matmenų vidurį, yra lankas, išlenktas priekyje ir išlenktas gale. Ši linija vadinama laidais per visą mažąjį dubenį. Vaisiaus praėjimą per gimdymo takus žymi linija (div. 2.7 pav.).

Mažas 2-11. Kut būdas dubens.

Kut būdas dubens- įėjimo zonos skersinis išilgai horizontalios plokštumos (2.11 pav.); - kai moteris stovi, padėtis gali svyruoti nuo 45 iki 55°. Gali atsirasti pakitimų, jei paprašysite moters atsigulti ant nugaros, stipriai pritraukite šlaunį iki pilvo arba pakelsite iki gaktos erekcijos, arba, pavyzdžiui, padidinsite, jei padėsite pagalvę skersai. į ritinėlį panašią krūtinę, todėl nusileiskite iki visceralinės įsčios. Keisti kuta nahilennya tazu Jį taip pat galima pasiekti taip pat, kaip moteris atsigula arba guli.

Vėl pradedame iš tos pačios išvažiavimo padėties, kaip ir pirmuose dviejuose takeliuose. Užpakalinė kūno dalis yra ant kojų priekinės dalies.

Perkelkite dubenį atgal, sulenkdami apatinę nugaros dalį, tačiau nepamirškite, kad jūsų kūnas juda į priekį. Tai neleis jums pernelyg išlenkti nugaros skerspjūvyje (lordozė).

Leiskite dubeniui pasilenkti į priekį pagal priekinę pėdų dalį, o ne pagal priekinę pėdų dalį. Kai tai pamatysite, galite užsidirbti pinigų.

Dosvid 37. „Pivnik“

Šie įrodymai leidžia pritaikyti jėgą laikysenai, jei dubens yra grąžinamas atgal. Išorinė padėtis yra tokia pati kaip ir priekyje.

Pakabinkite dešinę koją į priekį, perkelkite ant jos kūno svorį ir sulenkite kelius. Kairysis kulnas ištrūks iš pamušalo paviršiaus.

Šiek tiek sulenkite kūną į priekį ir žemyn, ištiesdami dešinę ranką ir stumdami kairę atgal.

Stumkite užpakaliuką pirmyn ir atgal ir perkelkite jį ant dešinės pėdos priekio. Dabar esate agresyvioje padėtyje, palinkęs į priekį.

Išbandyk vikonati tuos bazhanus kairę koją pakėlęs į priekį. Daugelis žmonių žino, kad šioje situacijoje jiems lengviau laimėti šią tiesą, nes jie pradėjo vaikščioti, kaire koja subraižyti pirmąją mėlynę.

Ar jautėte įtampą dešiniame kelyje, kai koja palinko į priekį? Kurią nugaros dalį?

* Ar pastebėjote, kad vaikštant aplinkui sustiprėjo agresija? Bioenergetika turi agresiją – tai pozityvus žingsnis prieš smūgį į sniegą!

Mažas 31. „Pivnikas“

Dosvid 38. „Kachiny tail“

Tai svarbesnis įrodymas, jūsų vikono fragmentams reikės suklastotų keterų ir dubens. Pradėkite nuo tos pačios padėties priekyje, tada visiškai sulenkite kelius, nepadėdami pėdų po atramomis.

Drėgmę padėkite ant kojų priekio, netrinkite kulnų į pagalvėlės paviršių.

Pasilenkite į priekį ir stumkite užpakaliuką atgal.

Stumkite užpakaliuką kaire arba dešine ranka, neužfiksuodami kojų ir nesugriuvę kūno. Skausmas gali tolygiai plisti per pažeistas pėdas.

Mažas 32. „Kachiny tail“

Kodėl jautėte norą kristi laisvai?

Kaip padėjote kūno drėgmę pėdų priekyje?

Kaip jie juokėsi iš šios praktinės išvados?

ROBOTAS RANKOMIS IR PEČIAIS

Rankų ir pečių kratymas dažnai atsiranda dėl išraiškingų judesių, tokių kaip shtovki, rankšluosčio sukimas ir kt. Šie pėdsakai bus aprašyti vėliau. Jei reikia, juos galima įjungti prieš specialią operaciją salėje. Šiame skyriuje pėdsakai yra mažesni, plonesni.

Jei jums reikėtų iš karto įvertinti savo laikyseną ir nusistatyti, kaip atrodytumėte sveikas? Visi žmonės žino, kokias problemas turi, ir supranta, kaip jas spręsti. O kaip tu? Kokia tavo pozicija? Kokias pozas dažnai užimate, kurios jums atrodo nepatogios? Jei turite kokių nors problemų šioje srityje, geriau nesiimkite veiksmų, o nedelsdami nustatykite, kas su jumis negerai, ir, žinoma, raskite būdų, kaip tai ištaisyti. Šiame straipsnyje rasite šešių dažniausiai pasitaikančių nepatogių pozicijų ir teisių, kurios padės jas pasiekti, aprašymą.

Sulenkti pečiai

Šios padėties problema slypi tame, kad sternoclavicular sausgyslės yra nestabilioje padėtyje, todėl kūnas perima mažus krūties audinius, kad jas palaikytų. Tas pats pasakytina apie raištį su krūtinės ląstos stuburu ir krūtinės kaulu. Dirbant su laikysenos raumenimis, susiformuoja ir kitos raumenų grupės, tačiau tik trumpam valandos laikotarpiui, po kurio pasisuka susigūžusi laikysena. Žmogaus oda gali pasakyti, kaip koreguoti savo padėtį, tačiau praėjus vos kelioms sekundėms po pranešimo, efektas jau akivaizdus. Jak tse vipraviti? Norėdami tai padaryti, turite išmokti paprastą teisę. Atsigulkite ant veido, ištieskite rankas ir sulenkite alkūnes 90 laipsnių kampu. Po to, nekeisdami rankų lenkimo laipsnio, pakelkite jas aukštyn, iš karto suspausdami pečių ašmenis. Išlikite šioje pozicijoje penkias sekundes, tada pasukite į atleidimo padėtį. Šiandien dirbkite du ar tris kartus, kad pakeltumėte 12 iš jų. Padėkite pratsyuvati virš nudažytų vietų – tai reiškia, kad pats pratsyuvati virš laikysenos raumenų.

Galvos į priekį

Problema kyla dėl įtampos kaupimosi kaklo gale. Norėdami pabusti, turite nuleisti smakrą ant krūtinės, ištiesdami kaklą, penkias sekundes trinti galvą šioje padėtyje, o tada apsisukti ramybės padėtyje. Jūs turite teisę tai daryti dešimt kartų per dieną, kitaip turite būti atsargūs. Per stipriai nespauskite kaklo, kad nepažeistumėte stuburo.

Prikalė dubenį į priekį

Tokiu atveju turite paremti dubenį gimdos kakleliu, todėl du apatiniai keteros skerspjūviai yra nestabilūs. Dėl to jūsų kūnas tampa įsitempęs skersinėje ir kvėpavimo srityse. Tai gali sukelti klubo sąnarių stabilumo praradimą ir nepriimtinus sužalojimus. Norėdami to išvengti, perkelkite jį į dešinę. Atsigulkite ant vieno kelio, tada pasilenkite į priekį, įtempkite sėdėjimus, kol pajusite įtampą priekinėje antklodėje.

Pakelkite petį

Problema ta, kad mėsa po krūtimis, einanti nuo šonkaulių iki menčių, yra per silpna. O dazniausiai petys kyla per tuos, kur peties raumuo atsiranda spazmu ir ilgai neatsiranda. Žinoma, turime su tuo kovoti. Norėdami tai padaryti, turite sėdėti tiesiai, nuleisti kelius ant sėdynės su dirželiais ir laikyti rankas tiesiai. Nenaudodami rankų paspauskite sėdynę, perkeldami savo svorį ant jų, kol jūsų siūlės pakils nuo sėdynės. Pratimas penkias sekundes. Kasdien atlikite 2–3 12 pakartojimų rinkinius.

Nieko nykščiai nesistebi viduryje

Ši problema per daug sudėtinga, kad ją būtų galima aptarti vienu sakiniu. Tačiau svarbu pažymėti, kad šios būklės išsivystymą gali sukelti silpni raumenų skausmai, rankų deformacija, artritas ir daug daugiau. Vienas iš teisingų būdų, kaip galime jums padėti, reikalauja, kad atsigultumėte ant vieno šono, pakeltumėte kelius, suglaustumėte kulnus, po to pakeltumėte kelį, nesukdami kulnų vienas po kito. Qiu teisingai turi dirbti 2–3 metodais po 12 pakartojimų.

Sustabdyti vardus

Tiesą sakant, šią problemą gali sukelti daugybė skirtingų veiksnių. Viena iš jų gali būti ta, kad jūsų pynės ir galutiniai raumenys yra per silpni. Jei tai yra priežastis, tuomet reikia naudoti tokią įrangą kaip gimnastikos kamuolį. Užimkite atsispaudimo poziciją, kojomis ant aparato. Neapvalindami nugaros, stumkite kelius iki krūtinės, ištiesdami pėdas taip, kad spirtumėte kamuolį į save, tada tokiu pačiu būdu pasukite atleidimo padėtyje. Atlikite 2–3 serijas po 6–12 pakartojimų kasdien.

MOTERS DUBULAS akušerijos požiūriu.

Dubens susideda iš dviejų dubens kaulų – križovos ir uodegikaulio kaulų, kurie yra sujungti kremzliniais protezais ir raiščiais.

Dubens cista susidaro iš trijų cistų: vėlyvas, sėdmeninis ir gaktos. Smarvė atsiranda acetabulumo srityje.

Kraigas susideda iš 5-6 glaudžiai sujungtų keterų, kurios susilieja į vieną keterą.

Uodegikaulio kaulas susideda iš 4-5 žemiau pasuktų keterų.

Dubens viršutinėje dalyje yra atviras į priekį. Čiu dalis vadinama didingu baseinu. Apatinė dalis- cistinė osvita uždaryta - mažasis dubens. Kordonas tarp didesnio ir mažesnio dubens yra galinė (bevardė) linija: priekyje yra viršutinis gaktos cistų simfizės kraštas, šonuose yra gaktos cistų lankinės linijos, už yra križovo išsikišimas. Sritis tarp didžiojo ir mažojo dubens yra įėjimas į mažąjį dubenį. Didysis dubuo yra žymiai platesnis už mažąjį, iš šonų apjuostas klubo dubens sparnais, už likusių skersinių keterų, o iš priekio – apatinės priekinės kaklo sienelės skilties.

Visoms moterims atliekamas didžiojo dubens tyrimas. Yra sąsajų tarp didžiojo ir mažojo dubens dydžių. Pamatę didįjį baseiną, galime sužinoti apie mažojo baseino matmenis.

Įprasti moters dubens matmenys:

• disstantia spinarum - tęsiasi tarp priekinių viršutinių užpakalinio kaulo kaulų - 25-26 cm;
• distantia cristarum - stovėti tarp tolimų kvėpavimo šepetėlių keterų taškų - 28-29 cm;
• conjugata externa - (išorinis konjugatas) - tęsiasi nuo simfizės viršutinio krašto vidurio iki Michaelio rombo viršutinio krašto (konjugacija atliekama moteriai gulint ant šono) - 20-21 cm.

Mykolo rombas- tai laidojimo išplėtimas križovoje tarp šių: skylės po penktojo skersinio keteros dygliuotuoju ketera (suprakrizhovaya fossa), žemiau - taškų, nurodančių užpakalinius klubo kuokštų svečius. Viduryje esančio rombo gylis – 11 cm, skersmuo – 10 cm.

Įstrižainės konjugatas- stovėti nuo apatinio simfizės krašto iki krizoinės cistos misos taško, kuris labiausiai išsikiša, kaip nustatyta atlikus makšties tyrimą. Esant normaliam matmeniui, dubuo turi būti 12,5–13 cm.

Tikrojo konjugato dydis (tiesioginis įėjimo į mažąjį dubenį dydis) nustatomas ištiesus 9 cm virš išorinio konjugato arba 1,5–2 cm virš įstrižainės konjugato (dėl Solovjovo indekso).

Solovjovo indeksas - Promenevo-riešo sąnario stulpelis, padalijimas į 10. Rodyklė leidžia mamoms daryti teiginius apie moters riešų storį. Kuo plonesnis šepetėlis (indeksas = 1,4-1,6), tuo didesnė mažojo dubens talpa. Tokiais atvejais nuo įstrižainės konjugato pakeliama 1,5 cm ir palaikoma tol, kol pasiekiamas tikrasis konjugatas. Su Solovjovo indeksu

Aš, 7-1,8 - paimkite 2 cm.

Kut nahilu tazu - Nustatykite atstumą tarp įėjimo į mažąjį dubenį lygumo ir horizonto 55-60°. Auginimas kitoje pusėje gali neigiamai paveikti stogelių kirtimą.

Simfizės aukštis paprastai yra 4 cm ir matuojamas vulva makšties tyrimo metu.
Gaktos pjūvis - esant normaliam dydžiui, dubuo siekia 90-100°.

Mažasis dubens – Tai gimdymo takų dalis. Mažojo dubens užpakalinė siena susideda iš kaukolės ir vario, sėdmenis sudaro sėdmenis, priekinę sieną sudaro gakta ir simfizė. Mažas baseinas yra toks: įėjimas, tuščias ir išėjimas.

Tuščia skardinė yra padalinta į plačias ir siauras dalis. Ryšys su tzim reiškia mažojo dubens paviršiaus chotiri:

1 - įėjimo į mažąjį dubenį sritis.
2 - plačios tuščios skardinės dalies sritis.
3 - tuščios skardinės siauros dalies plotas.
4 - išleidimo angos plotas už baseino.

Įėjimas į dubens eina per viršutinį vidinį gaktos lanko kraštą, bevardę liniją ir dubens viršų. Prie įėjimo aikštės matosi šie matmenys:

1. Tiesus dydis - pakilimas nuo raudonos spalvos išsikišimo iki taško, kuris labiausiai išsikiša viršutiniame vidiniame simfizės paviršiuje - arba akušeris, arba konjugatas, kuris yra didesnis nei 11 cm.
2. Skersinis dydis - stovėkite tarp tolimų lanko formos linijų taškų, kurie tampa 13-13,5 cm.
3. Dvi dydžio įstrižai – nuo ​​klubo ir gaktos sankryžos vienoje pusėje iki klubo ir gaktos kupros proksimalinėje dubens pusėje. Smarvė tampa 12-12,5 div.

Plačios tuščio dubens dalies plotis eina per gaktos lanko vidinio paviršiaus vidurį, iš šonų per trochanterinių įdubų vidurį ir iš užpakalio - per jungtį tarp II ir III križovo keterų.

Plačios mažojo dubens dalies lygumoje galite pamatyti:

1. Tiesus dydis - nuo gaktos lanko vidinio paviršiaus vidurio iki II ir III slenksčio keteros sandūros. Vertė yra 12,5 div.
2. Skersinis matmuo eina tarp trochanterinių įdubų vidurių. Vertė yra 12,5 div.

Siauros dalies sritis per apatinį gaktos jungties kraštą, iš šonų - per sėdmenines ostyukus, iš nugaros -
per krizhovo-kuptsevy ryšį.

Siauros dalies lygyje supjaustykite:

1. Tiesus dydis – nuo ​​apatinio simfizės krašto iki krizokokcinės jungties. Vіn dorovnyuє II, 5 cm.
2. Skersinis matmuo tarp sėdynės rėmų vidinio paviršiaus nutolusių taškų. Aukštis 105 cm.

Mažojo dubens išėjimo paviršius eina iš priekio per apatinį simfizės kraštą, iš šonų - per sėdmenų kauburėlių viršūnes, iš galo - per vario viršūnę.

Prie išėjimo iš mažojo dubens galite pamatyti:

1. Tiesus dydis – nuo ​​vario viršaus iki apatinio simfizės krašto. Aukštis 9,5 cm, o vaisiui perėjus per dubenį, dėl vaisiaus priekinės dalies vario viršūnės padidėja 1,5-2 cm.

2. Skersinis matmuo – tarp tolimų gaktos kauburėlių vidinių paviršių taškų; aukštis 11 cm.

Linija, jungianti visų dubens paviršių tiesių matmenų vidurį, vadinama dubens linija ir įgauna į priekį išlenktos linijos formą. Išilgai šios linijos tikimasi, kad vielos taškas praeis per gimdymo kanalą.

Pagrindinės moters dubens funkcijos, palyginti su žmogaus dubens:

• Moterų dubens šepečiai yra vienodai ploni ir lygūs;
• Moters dubuo yra pastebimai platesnis, žemesnis ir didesnis už kūno;
• Moters dubens sparnai yra labiau išsiplėtę, todėl moters dubens skersiniai matmenys yra didesni nei vyrų;
• Moters įėjimas į mažąjį dubenį yra skersinės ovalo formos, o vyrams - kortos širdies formos;
• Moterų dubens atsivėrimas yra didesnis, o dubens tuštumas skamba ne taip plonai kaip vyrams;
• Moterų gaktos pjūvis bukas (90-100°), o vyrų aštrus (70-75°);
• Moterų dubens kaklas didesnis (55-60°), vyrų žemesnis (45°).

Pagrindinė nugaros skausmo priežastis yra raumenų disbalansas. Vikonanna turi teisę, nepagerinus konstitucinio raumenų tonuso, gali būti pažeistas stuburas. Sunkus raumenų disbalansas sukelia tarpslankstelinių diskų pablogėjimą, atsirandančių išsikišimų ir išvaržų.

Norėdami vaizdingai suprasti, kaip raumenų disbalansas teka ant keteros, galite pamatyti, kaip automobilis važiuoja ratais, kurie yra tiesiai priešingose ​​pusėse. Tokio automobilio padangos greitai susidėvės.

Nesubalansuota mėsa turi būti sutraiškyta už nugaros. Rezultatas yra raumenų skausmas, kai vienas raumuo ar skausmo grupė yra stipresni, nei gali atlaikyti skausmo grupė.

Pavyzdžiui, visą dieną dirbate, kad susilpnintumėte pilvo raumenis ir pilvo raumenis, todėl didžiąją dienos dalį nevalgote. Tuo pačiu metu lazdos kryžiai, galvos ir kvadratai praras įtampą, kad išlaikytumėte vertikalią padėtį. Šis disbalansas gali sukelti stiprų raumenų skausmą.

​

Jis patraukė galvą ir pečius į priekį

Šio tipo disbalansui būdinga trapi galva ir pečių sąnarių poslinkis į priekį.

Pajudinus galvą 2,5 cm, svoris pasislenka 4,5 kg.

Galvos stūmimas į priekį yra dažniausia galvos skausmo priežastis tiek kaklo, tiek pečių srityje.

Įtampa:

Priekinė deltopodibny mėsos dalis

Didelė ir maža krūtinė

Didžiausias m'yaz spini

​

Silpna mėsa:

Vidutinė trapecijos formos mėsos dalis

Apatinė trapecijos formos mėsos dalis

Podostna m'yaz

Mažas apvalus myaz

Prikalė dubenį į priekį

Sėdimoje padėtyje patiriamas stresas sukelia dubens disbalansą, vadinamą priekiniu dubens pasvirimu, būdingu biuro darbuotojams, vairuotojams ir kitiems žmonėms, daug valandų praleidžiantiems sėdimą darbą.

Šio tipo sužalojimas yra dažniausia skerspjūvio skausmo priežastis.

​

Nahil dubens atgal

Skirtingai nuo priekinio dubens lūžio, yra užpakalinis dubens lūžis, šio tipo sutrikimas yra rečiausias dubens funkcijos sutrikimo tipas ir dažniausiai pastebimas vyresnio amžiaus pacientams.

Spazminiai raumenys:

Krūties audinys

Viršutinė korpuso preso dalis

Sidnichnye minkštimas

Silpna mėsa:

Rozginachi krūtinės ketera

Zginachi stegna

Chotirigolovy stegna m'yaz

Spazminiai raumenys:

Zginachi stegna

Chotirigolovі stegna mėsa

Silpna mėsa:

M'yazi cherevnogo presu

Sidnichnye minkštimas

Užpakalinio dygsnio paviršiaus tymai

Dubens pasukimas nėra atvejis, jei manoma, kad viena dubens pusė yra sunkesnė. Dažnai ši juosta yra susijusi su skausmo sindromu ir nupjauna rankas esant stipriam skausmui.

Spazminiai raumenys:

Kvadratinė mėsa skersai

Skersinio keteros impulsai

Trumpos siūlės, ką atsinešti.

Silpna mėsa:

Sidnichnye minkštimas

Užpakalinio dygsnio paviršiaus tymai

Du veiksmai nugaros skausmui malšinti

Galite pagimdyti vieną, dvi ar tris laikysenos disfunkcijas. Disfunkcijos tipo nustatymas leidžia suprasti, ką reikia spręsti esant raumenų disbalansui.

1) nustatyti, kuri mėsa yra silpna, ir įvertinti jas tiesioginio veikimo tikslais; 2) su tinkamo gydytojo pagalba nustatyti, kurie raumenys yra sutrumpinti ir ištempti

Įtemptiems raumenims atsipalaidavus, o silpniems raumenims atslūgus, jūsų kūnas pasisuks į neutralią padėtį – vadinasi, nėra nugaros skausmo.

Problema yra tokia: turite tiksliai nustatyti, kokio tipo raumenų disbalansas turite, ir įsitikinkite, kad atliekate teisingus ir teisingus tempimus, kitaip galite per daug stengtis arba ištempti netinkamus raumenis ir nepasieksite rezultatų.

​