Azok helyett "A medence szülészeti szempontból. A női reproduktív rendszer élettana."
1. A medence szülészeti szempontból. Üres kis medence.
2. A kis medence széles részének méretei. A kis medence vékony részének területének méretei.

4. A női reproduktív rendszer élettana. Menstruációs ciklus. menstruáció.
5. Petefészek. Ciklikus változások a petefészkekben. Primordiális, preantrális, antralis domináns tüsző.
6. Peteérés. Zhovte telo. Női hormonok, amelyek a petefészkekben szintetizálódnak (ösztradiol, progeszteron, androgének).
7. Ciklikus változások a méh nyálkahártyájában (endometrium). Proliferációs fázis Kiválasztási fázis. Menstruáció.
8. A központi idegrendszer szerepe a menstruáció szabályozásában. Neurohormonok (luteinizáló hormon (LH), tüszőstimuláló hormon (FSH)).
9. Tipi zvorotny zv'yazok. A biztosítékrendszer szerepe a menstruációs funkció szabályozásában.
10. Alaphőmérséklet. Zinitsa tünet. Kariopiknotikus index.

Ez a klasszikus síkrendszer, amelyben az orosz szülészet megalapítói, különösen A. Ya. Krassovsky is részt vettek, lehetővé teszi a helyes tájékozódást a magzat behelyezett elülső részében a születési csatorna mentén és az e folyamat során előforduló fordulatokban.

Kicsi 2.7. Női medence (sagittalis nézet).
1 – anatómiai konjugátum;
2 - konjugált referencia;
3 – az üres medence széles részének közvetlen mérete;
4 - az üres medence keskeny részének közvetlen mérete;
5 - a medence kimenetének közvetlen mérete a sapka kezdeti helyzetével;
6 - közvetlen méret a medence kimenetéhez, hátrafelé hajlított farokcsonttal;
7 - az egész medence be van kötve.

A kis medence felületeinek minden közvetlen mérete a szeméremízület területén konvergál, és a cruris területén eltér. A medencefelületek minden egyenes méretének közepét összekötő vonal egy elöl és hátul ívelt ív. Ezt a vonalat hívják vezetékes az egész kismedencében. A magzat születési csatornán való áthaladását vonal jelzi (div. 2.7. ábra).

Kicsi 2-11. Kut módon medence.

Kut módon medence- a bejárati terület keresztléce a vízszintes síkban (2.11. ábra); - ha a nő álló helyzetben van, a pozíció 45 és 55° között változhat. Változások adódhatnak, ha megkéri a nőt, hogy feküdjön hanyatt, szorosan húzza a combot a hashoz, hozza fel a szemérem erekciójáig, vagy például növelje a párnát a görgő alá helyezve. láda, amely levezeti az anyaméhbe. változás kuta nahilennya tazu Ugyanúgy el lehet érni, ahogy a nő hanyatt vagy hanyatt fekszik.

Ismét ugyanabból a kijárati pozícióból indulunk, mint az első két pályán. A test hátsó része a lábak elülső részén ül.

Mozgassa hátra a medencéjét, hajlítsa meg a hát alsó részét, de ne felejtse el, hogy a teste előrehalad. Ezzel elkerülhető, hogy egy keresztmetszetben túlzottan meghajlítsa a hátát (lordózis).

Hagyja, hogy a medence előredőljön a láb elülső részén fekvő ívnél, és ne a láb elülső részén nyugvó ívnél. Ha meglátod, kereshetsz egy kis pénzt.

Dosvid 37. „Pivnik”

Ez a bizonyíték lehetővé teszi, hogy erőt alkalmazzon a testtartásra, ha a medencét visszahozzák. A külső helyzet ugyanaz, mint az elülső végén.

Akassza előre a jobb lábát, mozgassa rá a testsúlyát, és hajlítsa be a térdét. A bal sarok ki fog törni a bélés felületéből.

Hajlítsa kissé előre és lefelé a testét, nyújtsa ki a jobb karját, és nyomja hátra a bal karját.

Csúsztassa a fenekét előre-hátra, és mozgassa a jobb lába elejére. Most agresszív helyzetben vagy, előrehajol.

Próbáld meg vikonati azokat a bazhanokat úgy, hogy a bal lábad előre lóg. A legtöbben tudják, hogy ebben a helyzetben könnyebben elnyerhetik ezt az igazságot, hiszen elkezdtek járni, bal lábukkal megvakarva az első zúzódást.

Feszültséget érzett a jobb térdében, amikor a lába előre dőlt? A hát melyik része?

* Észrevetted, milyen érzés volt, hogy az agresszió felerősödött, amikor körbejártál? A bioenergetikának van agressziója – ez pozitív lépés a hócsapás előtt!

Kicsi 31. „Pivnik”

Dosvid 38. „Kachiny tail”

Ez még fontosabb bizonyíték, a viconn töredékeihez kovácsolt gerincek és medence kell. Kezdje ugyanabban a pozícióban az első kitörésnél, majd hajlítsa be teljesen a térdét anélkül, hogy a lábát a támaszok alá helyezné.

Helyezze a nedvességet a lábak elejére anélkül, hogy a sarkát a betét felületéhez dörzsölné.

Hajoljon előre, és nyomja hátra a fenekét.

Nyomja meg a fenekét bal- vagy jobbkezesen anélkül, hogy bezárná a lábát vagy összeesne a teste. A fájdalom egyenletesen terjedhet a sértő lábakon.

Kicsi 32. „Kachiny tail”

Miért volt kedved szabadon zuhanni?

Hogyan helyezte el a test nedvességét a lábak elejére?

Hogy nevettek ezen a gyakorlati következtetésen?

ROBOTT KEZEL ÉS VÁLLAL

A karok és vállak mozgatását gyakran kifejező mozdulatok használata okozza, például shtovki, törülköző csavarása stb. Ezeket a nyomokat később ismertetjük. Szükség esetén a csarnokban történő speciális művelet előtt bekapcsolhatók. Ezen a szakaszon a nyomok kisebbek, vékonyabbak.

Ha fel kellene mérnie a testtartását, és azonnal meg kellene tennie a testtartását, mennyire lenne egészséges? Minden ember tudja, milyen problémái vannak, és érti, hogyan kell kezelni a problémákat. Mi van veled? Mi a helyzeted? Milyen pózokat veszel fel gyakran, amelyek kínosnak tűnnek számodra? Ha problémái vannak ezen a területen, akkor jobb, ha nem cselekszen, hanem azonnal azonosítsa, mi a baja, és természetesen megtalálja a módját annak javítására. Ebben a cikkben hat gyakori kínos pozíció és jog leírását találja, amelyek segítenek elérni ezeket.

Görnyedt vállak

A probléma ezzel a pozícióval abban rejlik, hogy a sternoclavicularis inak instabil helyzetben vannak, ezért a test kis mellszöveteket vikorizál, hogy megtámassza őket. A mellkasi gerincvel és a mellcsonttal is van kapcsolat. A testtartási izmokkal végzett munka során más izomcsoportok is kialakulnak, de csak rövid ideig, egy óráig, majd a görnyedt testtartás megfordul. Az ember bőre meg tudja mondani, hogyan kell korrigálni a helyzetét, de a jelentés után néhány másodperccel már nyilvánvaló a hatás. Yak tse vipraviti? Ehhez el kell sajátítania az egyszerű jogot. Feküdj az arcodra, tárd szét a karjaidat, és hajlítsd be a könyöködet 90 fokban. Ezt követően, anélkül, hogy megváltoztatná a karok hajlítási fokát, emelje fel őket, és egyszerre nyomja össze a lapockáit. Maradjon ebben a helyzetben öt másodpercig, majd forduljon kioldó helyzetbe. Dolgozzon ma kétszer vagy háromszor, hogy felemeljen ebből 12-t. Helyezze a pratsyuvatit a festett területek fölé - ez azt jelenti, hogy magát a pratsyuvatit a testtartási izmok fölé.

Fej előre

A probléma a nyak hátsó részének feszültségének felhalmozódásában rejlik. Az ébredéshez le kell engednie az állát a mellkasára, nyújtva a nyakát, dörzsölje a fejét ebben a helyzetben öt másodpercig, majd forduljon meg nyugalmi helyzetben. Joga van ezt naponta tízszer megtenni, különben óvatosnak kell lennie. Ne nyomja túl erősen a nyakat, hogy ne sértse meg a gerincet.

Előreszögezte a medencét

Ilyenkor a medencét meg kell támasztani a méhnyakkal, így a gerinc két alsó keresztmetszete instabil. Ennek eredményeként a teste megfeszül a keresztirányú és a légúti területeken. Ez a csípőízületek stabilitásának elvesztéséhez és elfogadhatatlan sérülésekhez vezethet. Ennek elkerülése érdekében mozgassa jobbra. Feküdj féltérdre, majd dőlj előre, feszítsd meg az üléseidet, amíg feszültséget nem érzel az elülső paplanban.

Emelje fel a vállát

A probléma itt az, hogy a mell alatti hús túl gyenge, a bordáktól a lapockákig. És leggyakrabban a váll azokon keresztül emelkedik, ahol a lapocka izom görcsben jelenik meg, és hosszú ideig nem jön ki. Természetesen ez ellen küzdenünk kell. Ehhez egyenesen kell ülnie, térdét le kell engednie az ülésre a hevederekkel, és egyenesen kell tartania a karját. Anélkül, hogy használná a kezét, nyomja meg az ülést, és helyezze át rájuk a súlyát, amíg az öltések fel nem emelkednek az ülésről. Gyakoroljon öt másodpercig. Végezzen 2-3 sorozatot 12 ismétlésből naponta.

Senki hüvelykujja nem csodálkozik középen

Ez a probléma túl bonyolult ahhoz, hogy egy mondatban tárgyaljuk. Fontos azonban megjegyezni, hogy ennek az állapotnak a kialakulását okozhatja a gyenge izomfájdalom, a kéz deformációja, az ízületi gyulladás és még sok más. Az egyik helyes módszer, amellyel segíthetünk, az, hogy lefekszel az egyik oldalra, felemeli a térdét, összehozza a sarkát, majd felemeli a térdét anélkül, hogy egymás után csavarná a sarkait. A Qiu-nak jogosan kell dolgoznia 2-3 megközelítésen, 12 ismétlésből.

Állítsa le a neveket

Valójában ezt a problémát számos különböző tényező okozhatja. Az egyik az lehet, hogy a zsinórjaid, valamint a végső izmaid túl gyengék. Ha ez az oka, akkor olyan felszerelést kell használnia, mint a gimnasztikai labdák. Vegyen egy fekvőtámaszt úgy, hogy a lába a készüléken legyen. Anélkül, hogy lekerekítené a hátát, tolja fel a térdét a mellkasához, úgy egyenesítse ki a lábát, hogy maga felé rúgja a labdát, majd ugyanígy forduljon elengedett helyzetben. Végezzen 2-3 sorozatot 6-12 ismétléssel naponta.

NŐI MEDENCE szülészeti szempontból.

A medence két medencecsontból áll, a krizhovaya-ból és a farkcsontból, amelyeket porcos protézisek és szalagok kötnek össze.

A kismedencei ciszta három cisztából áll: késői, ülői és szemérem. A bűz az acetabulum területén jelentkezik.

A gerincet 5-6 szorosan összefüggő gerinc alkotja, amelyek egy gerincré olvadnak össze.

A farkcsont 4-5 alul elforgatott gerincből áll.

A medence felső részén előre nyitott. A qiu részt fenséges medencének nevezik. Alsó rész- a cisztás osvita zárt - kismedence. A nagyobb és a kisebb medence közötti kordon egy terminális (névtelen) vonal: elöl a szeméremciszták szimfizisének felső széle, oldalain a szeméremciszták íves vonalai, mögötte a kryzhov kiemelkedés található. A nagy- és kismedence közötti terület a kismedence bejárata. A nagy medence lényegesen szélesebb, mint a kicsi, oldalról a klubmedence szárnyai veszik körül, mögötte a megmaradt harántgerincek, elől pedig az elülső nyaki fal alsó lebenye.

Minden nő átesik a nagy medence vizsgálatán. A nagy- és kismedence méretei között összefüggések vannak. A nagy medencét látva megismerhetjük a kicsi méreteit.

A női medence normál méretei:

• disstantia spinarum - kiterjed a hátsó csont elülső felső csontjai közé - 25-26 cm;
• disstantia cristarum - álljon a légzőkefék gerinceinek távoli pontjai között - 28-29 cm;
• conjugata externa - (külső konjugátum) - a szimfizis felső szélének közepétől a Michaelis rombusz felső széléig terjed (a konjugációt az oldalán fekvő nővel végzik) - 20-21 cm.

Michaelis rombusza- ez a temetkezés bővítése a krizhovaya területén a következők között: az ötödik harántgerinc (suprakrizhovaya fossa) tüskés gerince alatti lyuk, alatta - pontok, amelyek jelzik a klub bojtosainak hátsó vendégeit. A középső rombusz mélysége 11 cm, átmérője 10 cm.

Diagonális konjugátum- a symphysis alsó szélétől a hüvelyi vizsgálat alapján a leginkább kiálló krizoiciszta misa pontjáig állni. Normál méreteknél a medence 12,5-13 cm legyen.

A valódi konjugátum méretét (a kismedence bejáratának közvetlen méretét) úgy határozzuk meg, hogy a külső konjugátum végétől 9 cm-re, vagy az átlós konjugátum végétől 1,5-2 cm-re nyúlik (az ID Solovyov index miatt). ).

Szolovjov index - A promenevo-carpalis ízület oszlopa, felosztása 10. Az index lehetővé teszi, hogy az anyák nyilatkozzanak a női csukló vastagságáról. Minél vékonyabb a kefe (index = 1,4-1,6), annál nagyobb a kismedence kapacitása. Ezekben az esetekben 1,5 cm-rel megemeljük az átlós konjugátumot, és addig tartjuk, amíg el nem érjük a valódi konjugátumot. Szolovjov-indexszel

I, 7-1,8 - vegyen 2 cm-t.

Kut nahilu tazu - Állítsa be a kismedence bejáratának síksága és a horizont közötti távolságot 55-60°-ra. A másik oldalon történő művelés negatívan befolyásolhatja a lombkorona keresztezését.

A szimfízis magassága általában 4 cm, és a hüvelyi vizsgálat során a szeméremtest ujjával mérik.
Szeméremvágás - normál méretnél a medence eléri a 90-100°-ot.

Kis medence - Ez a szülőcsatorna része. A kismedence hátsó falát a crus és a cupricus, a fenéket az ischium, az elülső falat a szemérem és a szimfízis alkotja. Egy kis medence így működik: bemenet, üres és ki.

Az üres doboz széles és keskeny részekre van osztva. A tzim-mel való kapcsolat a kismedence felszínének chotirijét jelenti:

1 - a kis medence bejáratának területe.
2 - az üres doboz széles részének területe.
3 - az üres doboz keskeny részének területe.
4 - a kifolyó területe a medence mögött.

A medence bejárata a szeméremív felső belső szélén, az innominate vonalon és a medence tetején halad át. A bejárati téren a következő méretek láthatók:

1. Egyenes méret - a bíbor kiemelkedéstől a szimfízis felső belső felületén leginkább kiálló pontig emelkedik - akár a szülész, akár a konjugátum, amely több mint 11 cm.
2. Keresztirányú méret - álljon az ívszerű vonalak távoli pontjai között, amely 13-13,5 cm-re változik.
3. Két méretű ferde - az egyik oldalon lévő ütő-crural csomóponttól a medence proximális oldalán lévő ütő-szemérem púpig. A bűz 12-12,5 div.

Az üres medence széles részének szélessége áthalad a szeméremív belső felületének közepén, oldalról a trochanterikus mélyedések közepén és hátulról - a II és III krizhov gerincek közötti kapcsolaton keresztül.

A kismedence széles részének lapos részén látható:

1. Egyenes méretű - a szeméremív belső felületének közepétől a II és III cribriform gerincek találkozásáig. Az érték 12,5 div.
2. A keresztirányú méret a trochanterikus mélyedések közepe között fut. Az érték 12,5 div.

A keskeny rész területe a szemérem csomópont alsó szélén keresztül, oldalról - az ülőcsontokon keresztül, hátulról -
a krizhovo-kuptsevy kapcsolaton keresztül.

A keskeny rész síkságánál vágja:

1. Egyenes méretű - a symphysis alsó szélétől a crizococcygealis csomópontig. Vіn dorovnyuє II, 5 cm.
2. Az üléskeretek belső felületének távoli pontjai közötti keresztirányú méret. Magassága 105 cm.

A kismedence kilépő felülete elölről a szimfízis alsó szélén, oldalról - az ülői púpok tetején, hátulról - a rézcsont tetején halad át.

A kismedence kijáratánál a következők láthatók:

1. Egyenes méret - a rézcsont tetejétől a szimfízis alsó széléig. Magassága 9,5 cm, a magzat a medencén áthaladva 1,5-2 cm-rel növekszik a magzat elülső részének rézcsontjának csúcsa miatt.

2. Keresztirányú méret - a szeméremcsonkok belső felületeinek távoli pontjai között; magassága 11 cm.

Azt a vonalat, amely a medence összes felületének egyenes dimenzióinak közepét összeköti, medencevonalnak nevezzük, és egy előrehajlított vonal formáját ölti. Ezen a vonalon a drótpont áthaladása a szülőcsatornán várható.

A női medence fő funkciói az emberi medencéhez képest:

• A női medence keféi egyformán vékonyak és simaak;
• A női medence észrevehetően szélesebb, alacsonyabb és nagyobb a test mögött;
• A női medence szárnyai jobban kiszélesednek, ezért a női medence keresztirányú méretei nagyobbak, mint a férfiaknál;
• A nők kismedencéjének bejárata keresztirányú ovális, a férfiaknál pedig kártyaszív alakú;
• A nőknél nagyobb a medencenyílás, és a medence üressége nem hangzik olyan vékonynak, mint a férfiaknál;
• A szeméremvágás nőknél tompa (90-100°), férfiaknál éles (70-75°);
• A medence nyaka nőknél nagyobb (55-60°), férfiaknál alacsonyabb (45°).

A hátfájás fő oka az izmok egyensúlyhiánya. Vikonannának joga van, az izmok alkotmányos tónusának javítása nélkül a gerinc sérülhet. A zavaró izomkiegyensúlyozatlanság a csigolyaközi porckorongok állapotának romlásához vezet, kiemelkedések és sérvek kialakulásával.

Ha képletesen szeretné megérteni, hogyan áramlik az izmok egyensúlyhiánya a gerincre, láthatja, hogyan hajt egy autó az ellenkező oldalon egyenes kerekeken. Egy ilyen autó abroncsai gyorsan elkopnak.

A kiegyensúlyozatlan húsokat a hátad mögött kell összetörni. Az eredmény izomfájdalom, ha egy izom vagy fájdalomcsoport erősebb, mint amennyit a fájdalomcsoport elvisel.

Például egész nap azzal töltöd, hogy gyengítsd a hasizmokat és a hasizmokat, így a nap nagy részében nem eszel. Ugyanakkor az ütőkeresztek, a fejek és a négyzetek elvesztik a feszültséget, hogy függőleges helyzetben maradjon. Ez az egyensúlyhiány súlyos fájdalmat okozhat az izmokban.

​

Előre húzta a fejét és a vállát

Ezt a fajta egyensúlyhiányt a fej törékeny és a vállízületek előretolódása jellemzi.

A fej 2,5 cm-rel történő elmozdítása 4,5 kg-mal mozdítja el a súlyt.

A fej előretolása a fejfájás leggyakoribb oka, mind a nyakban, mind a vállban.

Feszültségek:

Deltopodibny hús elülső része

Nagy és kicsi mellkas

A legnagyobb m'yaz spini

​

Gyenge húsok:

Közepes adag trapéz alakú hús

Trapéz alakú hús alsó része

Podostna m'yaz

Kis kerek m'yaz

Előreszögezte a medencét

Az ülő testhelyzetben maradás okozta stressz a medence egyensúlyának felborulásához vezet, amit elülső medencedőlésnek neveznek, ami jellemző az irodai dolgozókra, sofőrökre és más emberekre, akik sok órát ülő helyzetben töltenek.

Ez a fajta sérülés a keresztmetszeti fájdalom leggyakoribb oka.

​

Nahil medence vissza

Az elülső medencetöréssel ellentétben van egy hátsó medencetörés, ez a fajta rendellenesség a kismedencei diszfunkció legkevésbé gyakori típusa, és leggyakrabban idősebb betegeknél fordul elő

Görcsös izmok:

Mellszövet

A burkolatprés felső része

Sidnichnye pép

Gyenge húsok:

Rozginachi melli gerinc

Zginachi stegna

Chotirigolovy stegna m'yaz

Görcsös izmok:

Zginachi stegna

Chotirigolovі stegna húsok

Gyenge húsok:

M'yazi cherevnogo presu

Sidnichnye pép

Az öltés hátsó felületének kanyarója

A medence megcsavarása nem az a helyzet, ha a medence egyik felét nehezebbnek tartják. Ez a szalag gyakran fájdalomszindrómával jár, és súlyos fájdalom esetén levágja a karokat.

Görcsös izmok:

Szögletes hús keresztben

A keresztirányú gerinc impulzusai

Rövid öltések, mit vigyek.

Gyenge húsok:

Sidnichnye pép

Az öltés hátsó felületének kanyarója

Két intézkedés a hátfájás enyhítésére

Szülhet egy, két vagy három testtartási rendellenességet. A diszfunkció típusának meghatározása betekintést nyújt abba, hogy mit kell kezelni az izmok egyensúlyhiányában.

1) határozza meg, mely húsok gyengék, és értékelje azokat közvetlen cselekvés céljából; 2) a megfelelő orvos segítségével határozza meg, mely izmokat rövidíti meg és feszíti meg

Miután a feszült izmok ellazultak, és a gyenge izmok lecsillapodtak, teste semleges helyzetbe fordul – ami azt jelenti, hogy nincs hátfájás.

Ez a probléma: pontosan meg kell határoznia, hogy milyen izomegyensúlyhiánya van, és ügyelnie kell a megfelelő nyújtások elvégzésére, ellenkező esetben előfordulhat, hogy túl keményen próbálkozik, vagy rossz izmokat nyújt, és nem fog eredményt elérni.

​