vіdkidannyam से कैसे दूर रहें। हम वेदमोवा - और याक ज़ेड सिम बूटी को इतने दर्द से क्यों स्वीकार करते हैं। क्यों

मनोवैज्ञानिक गाइ विंच ने नकारात्मक विचारों को कम करने में मदद के लिए कुछ व्यावहारिक खुशियाँ दीं।

वेदमोवि सबसे व्यापक प्रकार के भावनात्मक झटके हैं जिन्हें हम रोजमर्रा की जिंदगी में अनुभव करते हैं। हम हाल ही में ओट्रीमती वेदमोवा के जोखिम को अधिक महत्वहीन कहते हैं, टुकड़े टुकड़े-टुकड़े लोगों की निर्बाध हिस्सेदारी या परिचितों के क्लबों के चुटकुलों से घिरे हुए हैं। आज, हमारे साथ त्वचा को जानने, हजारों लोगों के साथ जुड़ने के लिए इलेक्ट्रॉनिक संचार, सोशल नेटवर्क और विभिन्न सप्लीमेंट्स की शुरुआत, इसके अलावा, उनमें से कुछ डेटिंग सेवाओं में हमारे पोस्ट, चैट, नोट्स या प्रोफाइल को अनदेखा कर सकते हैं, जिसके माध्यम से हम vіdshuvaєmo खुद से नाखुश. .

अन्य प्रजातियों की तरह क्रीमिया भी गंभीर और अधिक विध्वंसक प्रकारों से शर्मीला है। एक खोए हुए व्यक्ति के लिए - वह, जो उस व्यक्ति को छोड़कर, रोबोटों द्वारा बुलाया गया था, जिसकी उपस्थिति में दोस्त लौट आए, या जो, जीवन के उस अन्य तरीके के माध्यम से, रिश्तेदारों या संदिग्धों द्वारा स्वीकार नहीं किया जाता है, शायद वास्तव में लकवाग्रस्त है।

विचार का मनोविज्ञान

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन विभिन्न प्रकार के भावनात्मक झटकों के बीच में फंस गया, गंभीर या महत्वहीन, हमेशा एक चीज के साथ छोड़ दिया जाता है - एक दर्दनाक फैसला शुरू करें, इसके अलावा, एक नियम के रूप में, अस्वीकार्य, निचला हम ochіkuєmo।

І भोजन की धुरी किसके लिए? हम इतने चिंतित क्यों हैं कि एक करीबी दोस्त ने पारिवारिक संत की तस्वीर को "पसंद" नहीं किया, जैसा कि हमने फेसबुक पर पोस्ट किया था? Tse के माध्यम से zvsіm zіpsuvatsya nastrіy क्यों कर सकते हैं? क्यों, इसके माध्यम से, यह संभव होता, यदि हमारे पास फर्श न होता, तो हम किसी मित्र पर चिढ़ सकते, शर्मिंदा हो सकते? नेविट ऐसे क्षणों में हमारा आत्मसम्मान कम हो जाता है।

आवाज के रूप में मुख्य बीट्स को स्वयं ही बजाना चाहिए। यदि हमारा आत्मसम्मान मजबूती से उलझा हुआ है, तो हम और भी मजबूती से हिलते और टूटते हैं।

यह सरल है - हमारा प्रोग्रामिंग मस्तिष्क समान स्तर पर प्रतिक्रिया करता है। उन लोगों के मस्तिष्क का अनुसरण करने के बाद, जिन्हें अनुमान लगाने के लिए कहा गया था, यदि वे प्रेरित थे, तो कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा के उपकरण की मदद के लिए, उन्होंने अद्भुत विस्नोवकिव का उपयोग किया। यदि हम दुःख का अनुभव कर रहे हैं, तो उस समय मस्तिष्क की कोशिकाएँ स्वयं सक्रिय हो जाती हैं, जब हम शारीरिक दर्द महसूस करते हैं। उसी के लिए, नेविट ड्रिब्ना वेदमोवा को और अधिक दर्दनाक तरीके से लिया जाता है, मेरे द्वारा कम, शाब्दिक सेंसि ज़वदाє बिल (रास्ते में और भावनात्मक स्तर पर) में बिखर जाता है।

लेकिन हमारा मस्तिष्क इतना क्रमादेशित क्यों है?

विकासवादी मनोवैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि इस तंत्र की नींव बुद्धिमान-चयनकर्ताओं की जनजातियों के युग से जुड़ी हुई है। उन्हीं लोगों के टुकड़े अकेले नहीं रह सकते थे, एक वंचित सस्पेंस के रूप में प्रकट होना वास्तव में एक नश्वर वायरस था। परिणामस्वरूप, हमने "जनजाति से बाहर निकाले जाने" की आवश्यकता के बारे में प्रारंभिक चेतावनी के लिए एक तंत्र विकसित किया है - और त्से बुला विदमोवा। बाहर देखने का डर, अस्तित्व छीन लेने का डर। जिन लोगों ने, माँ की साँसों को और अधिक कष्टपूर्वक लेने के बाद, अक्सर आचरण की रेखा बदल दी, उन्हें जनजाति के साथ छोड़ दिया गया और वे अपने रिश्तेदारों को जारी रख सकते थे।

जाहिर है, भावनात्मक बिल हमारे आत्मसम्मान के लिए आखिरी शब्दों में से एक है। क्रिम त्सगोगो, विदमोवि सो पसुयुत मूड और आत्म-सम्मान को कम करना, क्रोध और आक्रामकता के हमलों को रोना और "चोगोस का हिस्सा बनने" की हमारी आवश्यकता को पूरा करना।

यह अफ़सोस की बात है, हवा में मुख्य स्कोडा की आवाज़ आपके द्वारा ही सुनाई देती है। और भले ही यह सच है, जैसे कि यदि आपके साथी ने आपको छोड़ दिया, तो उन्होंने इसके बारे में बात की, अन्यथा, एक टीम चुनते समय, उन्होंने आपको रहने के लिए चुना, प्राकृतिक प्रतिक्रिया क्रॉस को स्वीकार नहीं करेगी, हम घाव को चाटने में सक्षम नहीं होंगे , न ही, हम अत्यधिक आत्म-आलोचनात्मक हो जाते हैं। हम स्वयं से प्रेम करते हैं, अपनी कमियों पर शोक मनाते हैं और स्वयं के प्रति संरक्षकता का निर्माण करते हैं। दूसरे शब्दों में, यदि हमारा आत्म-सम्मान और भी अधिक प्रभावित होता है, तो हम स्थिति को और भी बेहतर बनाने का प्रयास करेंगे। व्यवहार का यह मॉडल हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए बुरा है, साथ ही मनोवैज्ञानिक रूप से आत्म-विनाशकारी है, लेकिन, कीमत की परवाह किए बिना, हम सभी ने, यदि कुछ भी हो, ऐसा किया है।

लेकिन, सौभाग्य से, समान स्थितियों में अस्वास्थ्यकर प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, भावनाओं, एल्गोरिदम, जैसे वार्टो डोट्रिमुवेटिस पर प्रतिक्रिया करने के लिए यह बेहतर, अधिक समझदार तरीके हैं, जो आपको भावनात्मक बिल को नए आत्मसम्मान को कम करने की अनुमति देते हैं। कार्रवाई की धुरी उन्हीं से है.

आत्म-आलोचना की तलाश में

जैसे कि आप otrimannya vіdmovi के बाद अपनी सभी कमियों को भुनाना नहीं चाहते हैं, और जो आपने "गलत" किया है उसके लिए खुद को दंडित करना तर्कसंगत नहीं है - वार्टो नहीं! सर्वोत्तम संभव तरीकों से खोजबीन करने के बाद, नीचे देखने का प्रयास करें और भविष्य चुनें, जिसे अलग तरीके से किया जा सकता है, लेकिन याद रखें: इस स्थिति में आत्म-आलोचना करने और स्वयं के प्रति समर्पण करने का कोई अन्य कारण नहीं है। एक पुरुष या लड़की का जीवन कैसे बचे? यह सोचना सामान्य है: "इमोविर्नो, पहले कदम पर, मेरे विशाल को मत मारो," लेकिन "मैं कितना मूर्ख हूँ!" - नि.

एक और विस्तारित क्षमा, जैसा कि हम अनुमति देते हैं - अपने बच्चे का ख्याल रखें, यदि ऐसा नहीं है। अधिक दृश्य, रोमांटिक, व्यवसायिक और सामाजिक क्षेत्र में कुछ - दाईं ओर, उस विपदकु का "आनंद" लें। यह समझने की कोशिश में कि यह "काम क्यों नहीं किया", व्लास्निह कमियों के चुटकुलों से खुद को परेशान करना न केवल आवश्यक नहीं है - यह सबसे खराब विनोव्किव्स से दूर नहीं है।

आत्म-सम्मान को सुदृढ़ करें

यदि आप आत्म-सम्मान पर आघात करना चाहते हैं, तो यह स्वयं अनुमान लगाना महत्वपूर्ण है कि आप क्या प्रचार कर सकते हैं (अपनी कमियों को पुनर्जीवित करने के लिए)। मनोविज्ञान की नज़र में किसी वंचित व्यक्ति के लिए आत्म-सम्मान बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका अपनी महत्वपूर्ण विशेषताओं को आवाज़ देना है। अपने पांच महत्वपूर्ण, महत्वपूर्ण गुणों की एक सूची बनाएं - वे जो आपको अपने दोस्तों में एक संभावित भागीदार के रूप में पहचानते हैं (उदाहरण के लिए, आप भावनात्मक रूप से मदद और समर्थन के लिए हमेशा तैयार रहते हैं), एक अच्छा दोस्त (उदाहरण के लिए, आप एक महान व्यक्ति हैं) जिसे आप सुन सकते हैं) व्रोबिटनिक (उदाहरण के लिए, vydpovidalny या zvikli suvoro dotremumatisya श्रम अनुशासन)। आइए उनमें से एक को चुनें और उन लोगों के बारे में एक पैराग्राफ या दूसरा लिखें (लिखें, न कि केवल इसके बारे में सोचें) जो बीमारों के लिए महत्वपूर्ण हैं और किसी भी स्थिति में देखे जा सकते हैं। अपने आप को मदद करने के लिए इस प्रकार का प्रोत्साहन देने से, आप अपना आत्म-सम्मान बढ़ाते हैं, अपने भावनात्मक सदमे और चिंता को कम करते हैं, ताकि दूरियाँ ख़त्म हो जाएँ।

हम सामाजिक जुड़ाव से वाकिफ हैं

सामाजिक प्राणियों की तरह, हमारे लिए विभिन्न सामाजिक समूहों के उन मूल्यवान सदस्यों की आवश्यकता महसूस करना महत्वपूर्ण है, जिनसे हम संबंधित हैं। एक अलग तरह के प्यार का भोग, हमारी ज़रूरत की भावना, लेकिन इसका एक हिस्सा, और, परिणामस्वरूप, हम महत्वहीनता और सामाजिक प्रतिष्ठा की उपस्थिति से पीड़ित हैं। इसीलिए आपको खुद को यह बताने की ज़रूरत है कि आप हमें क्या महत्व देते हैं और हमसे प्यार करते हैं। तो आप फिर से सामाजिक संबंध और अपने पैरों के नीचे मित्स्नी ग्रन्ट देखते हैं। काम पर एक सहकर्मी की तरह, बिना आपसे रात्रिभोज के लिए पूछे, बाहर जाएं और सॉफ्टबॉल टीम के साथियों के रूप में बड़े हों। यदि आपके बच्चे का दोस्त उससे बात नहीं करना चाहता है, तो सोचें कि आप कुछ और कैसे जान सकते हैं, इसके अलावा, यह बेहतर है। और यदि आपका मंगेतर पहली डेट के बाद एसएमएस पर नहीं आता है, तो अपनी दादी और पिताजी को फोन करें - फिर आप खुद ही अनुमान लगा लेंगे कि खुश रहने के लिए केवल आपकी आवाज ही काफी है।

इसे अच्छी तरह से सहन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन, जानना, जैसे, सभी समान, उनके साथ बने रहना, मनोवैज्ञानिक त्रुटि को कम करना और आत्मसम्मान को बहाल करना, आप बेहतर संवाद कर सकते हैं और दूरी के आगे झुक सकते हैं, जिससे आपको फिर से इसकी आवश्यकता होगी चेरगोव पर वायरसहिती ची ग्रोमाडस्की ज़ाहिद।

गाइ विंच, मनोवैज्ञानिक

चोट लगने पर बाहर फेंक दिया गया- स्वार्थ, अश्लीलता और शक्तिहीनता के माध्यम से मृत्यु के भय के अनुभवों के साथ एक बच्चे में वयस्क व्यक्ति का प्रतिगमन।

दोष के कारण वे naslіdki हैं।

मुख्य कारणों में से एक मातृ आकृति के साथ ceminuly dosvіd Stosunkіv है, जिसमें मां सुरक्षा, सनकीपन और निकटता की जरूरतों को पूरा नहीं कर सकती है। एक नियम के रूप में, यह बचपन से 6 साल तक बनता है, अगर बच्चे को माँ के साथ निकट संपर्क की आवश्यकता होती है।

बच्चा माँ की उपस्थिति, आदेश, प्रशंसा, गर्मजोशी, रुचि, सम्मान और स्वीकृति चाहता है। मां को गारंटर की तरह स्वीकार कर एक मन बड़ा हो गया है, खुद को अभिव्यक्त करने का अधिकार छीनकर, एक वयस्क जीवन से अपनी भावनाओं को महसूस किया जाता है।

भविष्य के "स्वास्थ्य" के लिए, माँ के साथ संपर्क सामंजस्यपूर्ण रुख और विशिष्टता की सामाजिक सफलता की नींव बन जाएगा। तब से, जैसा कि किसी व्यक्ति के जीवन में न कोई पहला है, न कोई दूसरा, मनोचिकित्सा के माध्यम से आघात को ठीक करने की भावना है।

माताएं बच्चे को क्यों बताती हैं?

वापसी का कारण माँ के आंतरिक संसाधन (ताकत, मनोदशा, शिक्षा, स्वयं के लिए प्यार) का महत्व है जो अतीत की उपस्थिति है, जो संकल्प के मॉडल को बंद कर देता है। यह आसान लगता है, माँ थक गई थी, लेकिन उसने यह नहीं देखा कि क्या किया गया था, और जिस तरह से माँ उसके साथ आई थी, उस तरह से बच्चे की मरम्मत करें।

यदि आप गहराई से खोदते हैं, तो आप अपनी मां की गवाही को अपने पास रख सकते हैं, आपके माध्यम से, आप आपको अपने ओबेझेन्या को चिह्नित करने की अनुमति नहीं देंगे और एक घंटे के लिए आप लड़खड़ाएंगे, भगवान के लिए। परिणामस्वरूप, एक बार जब आप माँ की पोशाक पहन लेते हैं, तो आपके पास बच्चे के साथ संपर्क बनाने के अलावा और कुछ नहीं बचता है, ताकि आप अपनी कुछ ताकत बहाल कर सकें।

Zvіdsi vysnovok: माताओं z bazhanny बूटी आदर्श रूप से अक्सर एक बच्चे को देखते हैं, नीचे वाला, जैसा कि आप अपना खुद का चारा देखते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आदर्श होना आवश्यक नहीं है, लेकिन आप बस "एक अच्छी माँ को बाहर निकाल सकते हैं", कि आप अपना निर्वाह स्वयं करें और अपनी आवश्यकताओं को स्वीकार करें। केवल वही मां, जिसने अपने बारे में बात करना सीखा है, अपने बच्चे के लिए पर्याप्त रूप से काम कर सकती है। "आदर्श" की सनक वाली माताएँ, एक नियम के रूप में, अति से अति की ओर मेटाटाइम्स करती हैं, फिर वह हाइपरोपिक होगी, फिर ठंडी और लापरवाह होगी।

पुनरावृत्ति की चोटों को शामिल करने का तंत्र।

क्रॉसओवर की चोट वयस्क जीवन में बार-बार होने वाले परिदृश्य से शुरू होती है, जो बचपन से मां के क्रॉसओवर का एक पूर्वानुमानित परिदृश्य है।

उदाहरण के लिए: बच्चा मतिर पर आक्रामकता व्यक्त करता है, जैसे कि सीमाओं को नष्ट कर रहा हो, आप उससे संपर्क नहीं कर सकते हैं और इसे शब्दों के साथ कह सकते हैं: "अब कोई बेटा / बेटी नहीं है" और दूसरे कमरे में जाएं।

वयस्क जीवन में, चूँकि ऐसा व्यक्ति आक्रामकता दिखाता है और एक साथी को अस्वीकार कर देता है, जैसे कि वह मातृभाव से हो, वह मनोवैज्ञानिक रूप से एक बच्चे में वापस आ जाता है और एक बच्चे की तरह महसूस करता है। आप जानते हैं कि आप छोटे और निराश हैं, आपको किसी की ज़रूरत नहीं है और जीवन में आपका कोई मतलब नहीं है। एक नियम के रूप में, हर चीज़ से पहले थोड़ा सा अपराध बोध और बकवास जोड़ दिया जाता है।

अन्यथा, यदि कोई व्यक्ति खुद को मां के रूप में पहचानता है और इसे असहनीय सीमा तक सहन करता है, तो वह ऐसी मन्नतें पहनती है, और फिर हम एक जासूस देते हैं और उसके लिए एक मोजा खोलते हैं। एक नियम के रूप में, विभिन्न प्रकार के घावों में, चोट लगने की स्थिति में, वे अवरुद्ध हो जाते हैं, और परिदृश्यों में वे खिंच जाते हैं।

एक वेदकिदान्य का अनुभव करने के घंटे के तहत उन विचारों को पोचुट्या करें।

मृत्यु का भय- दर्दनाक अनुभव में सबसे तीव्र भावना। बेज़पोराडनिस्ट और मृत्यु की अनिवार्यता के बारे में विचार करना अपने आप को बर्बाद करने जैसा लगता है। एक व्यक्ति एक ऐसे परिदृश्य की कल्पना करता है, जिस पर माँ योग और शराब फेंकती है, एक बच्चा होने के नाते, कोई इस दुनिया में नहीं रह सकता है। सच तो यह है कि हमें मासूमियत और तुच्छता सबसे ज्यादा पसंद है। यदि आप परिदृश्य को तार्किक अंत तक जीते हैं, तो अनिश्चितता स्पष्टता को बदल देती है और भय उत्पन्न होता है। उनके बारे में, ज़्रोबिटी की तरह, आइए थोड़ा नीचे बात करें।

मतिर पर आक्रमण- यह एक स्वाभाविक भावना है, बच्चे की वास्तविक जरूरतों से असंतोष के माध्यम से विक्लिकन की तरह। अपनी आक्रामकता को स्वीकार करना और उसे हावी होने देना महत्वपूर्ण है। थेरेपी में, आप "धोखे की तकनीक" के माध्यम से काम कर सकते हैं: एक नई माँ को प्रकट करें और उसके प्रति अपनी भावनाओं के साथ प्रतिक्रिया करें। यह एक महत्वपूर्ण क्षण है, शार्क अभी भी आक्रामकता पर प्रतिक्रिया नहीं कर रहे हैं, मां के व्यवहार को समझने और स्वीकार करने की कोई संभावना नहीं है। ये लोग, सच में आक्रामकता की अपनी बारी को ज़बोरोनिएट करते हैं और "बुराई" तनाव में हैं। "अच्छे" व्यक्ति ने प्रतिक्रिया व्यक्त की और ज़ाबुल, और जो उसकी भावनाओं को अनदेखा करता है, एक तरफ से, खुद को बर्बाद कर लेता है, और दूसरी तरफ से, चाहे वह मिट की तरह हो, कचरा ढोने में अपर्याप्त रूप से शामिल हो सकता है।

स्वयं पर माताओं की आक्रामकता का स्मरण ( रेट्रोफ्लेक्शन), उस बकवास को दोष देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

यदि कोई व्यक्ति अन्य लोगों की आक्रामकता को व्यक्त करने की अनुमति नहीं देता है, तो अक्सर इसे स्वयं पर निर्देशित किया जा सकता है। इसलिए मैं आपको दोष देता हूं, स्पष्ट रूप से उस बकवास को दोष देता हूं।

अपराध- त्से आक्रामकता, मेरे व्यवहार पर निर्देशित (मैंने इसे बुरी तरह से किया), बकवास- आक्रामकता, इसकी विशेषता पर निर्देशित (मैं एक सड़ा हुआ व्यक्ति हूं)। ल्यूडिना उन लोगों के बारे में कल्पना करती है जो सीधे धोखेबाज़ पर हमला कर रहे हैं, फिर वह इसे फेंक देगी, और अगर कुछ नहीं हुआ, तो वह खुद पर आक्रामकता उगल रही है। दोष के परिणाम सच्चे मिथ्या होते हैं, परंतु वे स्वयं को व्यथा के समान लगने लगते हैं।

घायल व्यक्ति के लिए थेरेपी एक वरदान है।

1. दिन की सबसे ख़राब स्थिति से बचे.

जिनके लिए खुद को एक बच्चे के रूप में दिखाना और ड्यूमा में मां की रिहाई के परिदृश्य को प्रोग्राम करना आवश्यक है। मान लीजिए कि आपकी माँ ने आपको एक चीज़ से वंचित कर दिया है, और आपको काम क्यों करना चाहिए? यह संभव है, आप बैठें और जांचें, आप योग करें, आप रोएं और आप डरें। अच्छा है, लेकिन बाद में अगर यह बेहतर होगा तो हम क्या करेंगे? तो, माँ नहीं, लेकिन पिता, दादी, चाचा, टिटका, और आप समर्थन और उस टर्बो के लिए उनकी ओर रुख कर सकते हैं। यदि आप इस पर काम कर सकते हैं, तो अपने दिमाग में एक नया परिदृश्य जिएं और नया ज्ञान लें, और फिर, अंत में, दिन किसी अन्य व्यक्ति की ओर से एक उथल-पुथल और आह के साथ समाप्त होगा, न कि ओबोव्याज़कोवो के साथ। मामी. इस अवस्था में चिंता अधिक होगी और आप बेहतर महसूस करेंगे।

1. सदियों पुराने प्रतिगमन का पुनरुत्थान और वास्तविकता की ओर वापसी।

अतीत की चोट को सदियों पुराने प्रतिगमन के बिना दोष नहीं दिया जा सकता है, फिर, यदि आप खुद को एक वयस्क व्यक्ति के रूप में देखते हैं, यदि आप स्वयं अपना ख्याल रख सकते हैं, अपने जीवन की रक्षा और सुरक्षा कर सकते हैं, यदि आप एक थकाऊ संसाधन बन जाते हैं, मैं असुरक्षित नहीं होऊंगा। "माँ की आकृति" के बिना काम करने की क्षमता। आपके बड़े होने के लिए, जब मैं दोषी हो जाऊं, एक शरीर में घूमूं, अपनी सीमाओं, वागा, पैरों, टूलब, भुजाओं को देखूं और अपनी पीठ सीधी कर लूं, गुंबद को देखूं, मियाज़ी भेस को आराम दे और अधिक दिहाती , आप देखते हैं कि मैं 5 राचुनकिव पर सांस लेता हूं। फिर एक बार अनुमान लगाएं कि आप कौन हैं, आपके कितने भाग्य हैं, आप स्वयं अपना ख्याल कैसे रखेंगे इत्यादि। वास्तविकता से संपर्क करें, एक बच्चे में प्रतिगमन को तोड़ें और आपका शिविर स्थिर हो जाएगा।

1. साइकोड्रामा की तकनीक और खाली कुर्सियों के साथ प्रयोग के माध्यम से स्व-सहायता चिकित्सा। ( फिसले के लिए)

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1 चरण

आप एक निराश बच्चे की तरह टेबल नंबर 1 पर बैठे हैं। अपनी खुद की स्थिति को देखें और एक नया, इसके विपरीत, अपनी मां को दिखाएं, या फिर किसी अन्य व्यक्ति की तरह बनें (मां ने एक झलक दी), जैसे कि उसने आपको देखा हो। आइये देखते हैं आपके जज्बात और व्यक्त करते हैं आपके आंकड़े कॉलम नंबर 2 पर.

उदाहरण के लिए: - " माँ, मैं तुम पर क्रोधित हूँ, तुम गंदी हो, तुमने मुझे छोड़ दिया और मुझे एक से वंचित कर दिया। मुझे तो डर भी लग रहा है, मुझे निराशा और बेचैनी दिख रही है».

आइए आपकी ज़रूरतों को ध्यान में रखें, मानो इन भावनाओं के पीछे खड़े हों।

उदाहरण के लिए:- "मैं चाहता हूं कि तुम मुझे गले लगाओ, उसने धोखा दिया, कहा कि मुझे तुम्हारी ज़रूरत है, और तुम मुझसे प्यार करते हो".

डाली ने आदरपूर्वक माँ से पूछा कि उसने क्या देखा, और पूछें कि क्या वह आपकी ज़रूरतें पूरी कर सकती है। यह एक महत्वपूर्ण क्षण है, किसी अन्य व्यक्ति के उद्देश्यों को समझे बिना हम नहीं समझ सकते हैं, और इसलिए, हम ड्यूमा में इस स्थिति को पूरा नहीं कर सकते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि यह तार्किक नहीं है, लेकिन यह है ज़ाहिर तौर से, दूसरे लोगों के शिविर में रहते हैं। किसके लिए तुम्हें बिस्तर नंबर 2 पर बैठने और खुद को अपनी मां से अलग करने की जरूरत है।

चरण 2

अपनी आंखें चपटी करके दूसरी कुर्सी पर बैठ जाएं। अपने आप को माँ की भूमिका में दिखाएँ, अपने आप को एक महिला के शरीर में देखें, दिखाएँ, जैसे कि कपड़े पहने हों, आपके कितने भाग्य हैं, आप कहाँ रहते हैं। जितना अधिक आप विवरणों का अनुमान लगाएंगे और जितना अधिक आप एक माँ की भूमिका में अभ्यस्त होंगे, चिकित्सीय कार्य उतना ही अधिक प्रभावी होगा।

डाली, यदि आप पहले से ही खुद को एक महिला के रूप में सोचती हैं, तो अपने बच्चों को अपने सामने दिखाएं, जैसे कि आपके पास वे वाक्यांश हों, जैसे कि वे महान हों। इन वाक्यांशों के उद्धरण से अपनी भावनाओं और विचारों को सुनें और उन बच्चों को प्रतिक्रिया दें जिन्हें आप चाहते हैं।

यहां, हम ईमानदार रहेंगे, जो आप चाहते हैं वह कहें, और एक गर्म मां के साथ खुद को धोखा न दें। वैसे भी अपने आप को मूर्ख मत बनाओ. संभवतः ममी की तरफ से आपको कायत्त्य ता प्रियत्त्य की बात महसूस होगी. वॉन को यह समझाने के लिए कि उसने आपको क्या देखा और अब आप अपनी गलती को याद रखना चाहते हैं। फिर टर्बो और सपोर्ट को हटाने के लिए बच्चे की तरफ देखना महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, एक और परिदृश्य भी हो सकता है, यदि माताएँ सोचती रहें और समझ न सकें कि आप क्या चाहते हैं। फिर चिकित्सीय कार्य के अगले चरण पर आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है।

चरण 3

आप एक बच्चे की भूमिका में बदल जाते हैं और खुद को तीसरी शैली में दिखाते हैं, लेकिन पहले से ही बड़े हो गए हैं। अपनी भावनाओं को लोगों के दिल तक जानें। हमारा मेटा नई ताकत को प्रेरित करता है और नई रुचि लाता है। अगर आप आगे बढ़ना चाहते हैं तो अपने बॉस से उन लोगों के बारे में पूछें जिन्होंने अपना मैटिर मांगा था।

जैसे कि थोड़ा सा दोष देना, एक वयस्क आकृति को आकार देना, सम्मानपूर्वक छवि पर लटका देना और इसे एक वयस्क zvorotny zv'azok के रूप में उतारना, और उसके बाद ही अपनी आवश्यकताओं के बारे में बात करना।

चरण 4

तीसरे कॉलम पर बैठें, अनुमान लगाएं कि आप कौन सही हैं, अपने आप को एक बड़ा व्यक्ति समझें, जैसे कि आप अपना ख्याल रख सकते हैं और अपनी जरूरतों का ख्याल रख सकते हैं।

कॉलम नंबर 1 पर बच्चे को देखकर हृदय क्षेत्र से आश्चर्यचकित होने का साहस करें और अपने मन की बात कहें। सबसे महत्वपूर्ण बात - त्से वोदचुति स्वचुट्ट्या और नामिर योगो पिड स्वेइ ज़खिस्ट लेते हैं। जैसे ही आप इससे दूर हो जाएंगे, साइकोड्रामा तब समाप्त हो जाएगा जब बच्चा आपके साथ क्रम में बैठेगा और आप नए के बारे में टर्बोटी की जिम्मेदारी लेंगे। बच्चे की विकिरण और चोटों की चिकित्सा समाप्त हो गई है।

विस्नोवोक

हालाँकि, दुर्भाग्य से, सब कुछ इतना सरल नहीं है - एक बच्चे की एक समृद्ध छवि हो सकती है, और एक वयस्क, अपनी उम्र के हिसाब से, उसी खदान के लिए कुछ भी नहीं चुराता है जिसे आप देखते हैं। किसी भी स्थिति में, आपको व्यक्तिगत कार्य के लिए किसी विशेषज्ञ (उदाहरण के लिए, मेरे पास) की ओर रुख करना होगा, जिसके लिए आपको एक से अधिक विशेषज्ञों की आवश्यकता हो सकती है। अले, मैं तुम्हें गाना चाहता हूं, कि हर कोई विरिशुवन है, तुम्हारे बाज़ान्न्या के लिए वह नामिरा।

मुझे क्षमा करें, हम यह सामग्री आपके लिए बनाएंगे। यदि हां, तो इसे दोस्तों के साथ साझा करें, हो सकता है, आप अपने जीवन को एक बेहतर जगह में बदलने में मदद कर सकें।

मनोवैज्ञानिक विटाली बम्बुर।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक तरह का विद्किदान्य है, प्यार में घूमना महत्वपूर्ण नहीं है, आपकी कार, दोस्त, किसी और चीज के लिए अपनी किताब देखना - लेकिन उन पर नहीं जो उन पर थूक सकते हैं, आप खुश हैं। जिस व्यक्ति का मार्गदर्शन किया गया था उसे अच्छा महसूस नहीं होता है और कभी-कभी ऐसा महसूस होता है, कि वह स्थिति को नहीं समझती है, लेकिन यह व्यक्ति दूसरों को इस जीवन में खुशी का आनंद लेने की अनुमति देने का दोषी नहीं है। पीड़ा, ट्रैप्लेययुत्स्य की तरह, अगर लोगों को मजबूर किया जाता है, "अतिरिक्त" पर एक पारलौकिक विचार की तरह चलने के लिए, शराब की पीड़ा की तरह, यह क्षमता की बर्बादी है, अन्य की तरह महत्वपूर्ण सौ साल। जीवन की वास्तविकता ऐसी है कि यह इसका एक हिस्सा है - इसमें उतार-चढ़ाव होंगे, यदि नौकरी के लिए आपका आवेदन समय की बर्बादी है, या परिवर्तन के बारे में आपके विचारों का पुनर्वास किया जाएगा। हम यह स्वीकार करने में स्वस्थ होंगे कि माँ जीवन का एक हिस्सा है, और यह पहचानने के लिए कि जो सार्थक रूप से महत्वपूर्ण हैं - आपको इसके बारे में चौंकाने वाली बात करने का तरीका पता होना चाहिए और फिर से प्रयास करना चाहिए।

Vіdkidannya, vіdmova कैसे ट्रांसफर करें

जान लें कि, कोई भी व्यक्ति हो, आप नेहतुवन हो सकते हैं। इसके अलावा, आपका इंतजार करना उचित है। दूसरे शब्दों में, आप स्वयं नहीं हैं। जाहिर है कि आप चाहते थे कि ऐसा न हो, लेकिन यह अभी भी चल रहा है। Nezalezhno vіd इसके अलावा, hto є, vіdmovi vіdbuvayutsya बार-बार। अपने जीवन के अंत तक पहुँचने के लिए उनसे दूर जाने का प्रयास करें, न कि योग में सुधार करने का।

मुझे भुट्टे के चरण में अपने लिए बुरा महसूस करने दीजिए। यह ठीक है, अपने रोज़चारुवन्न्या को उस उथल-पुथल में पकड़ने की कोशिश न करें। प्रोटे, अपने आप को बहुत समय पहले इस तरह के रैंक की तरह महसूस करने की अनुमति न दें - आप नकारात्मक शत्रुता के साथ अपने भविष्य के सुशीला को ज़बरविट करने का जोखिम उठाते हैं, जैसे कि आपको सबसे पहले रखा जाना शुरू हो जाता है, ताकि आप इसे फिर से दोहरा सकें, आपकी परवाह किए बिना कार्रवाई. आपके पास अभी भी इस ज्ञान के लालच को दूर करने और भविष्य में इसे बुद्धिमानों और प्रबुद्ध लोगों के साथ देखने की क्षमता है।

समझें कि आप दुःख महसूस करते हैं, जैसे आप इसे तुरंत देखते हैं, - यह आत्म-धोखा है। उदाहरण के लिए, जैसे कि आप विदमोवा थे, जैसा कि आपने कोशिश की है, आपने इसे आजमाया है, कि आपने अपने स्नातक स्तर पर आपको प्रेरित किया है, आपकी परेशानियों का त्रिकाल एक सामंजस्य है, कि आपको जीवन में इस व्यक्ति की आवश्यकता है, ताकि आप खुश महसूस करें। यह सच नहीं है। किसी व्यक्ति को सौंपा जाना, लोगों से बात करना, किसी प्रेमिका को चूमना - और भी अधिक संतुष्ट। बदबू, ज़विचायनो, आपको उस समय खुशी दे सकती है, लेकिन बदबू असंगत है और यह आपकी पसंद का संकेत नहीं देती है, ताकि आप खुश रहें। आप सोचते रहेंगे कि आप अपने सही भाग्य से संतुष्ट हैं, आप खुद को धोखा देते रहेंगे, यह मानते हुए कि आप अपने लिए लालची होने के दोषी हैं, क्योंकि आपके पास कोई करीबी व्यक्ति नहीं है, अन्यथा आपके पास मौका नहीं था। संतुष्टि की यह खोज पूरी तरह से इस तथ्य पर आधारित है कि यह आपके लिए आसान नहीं था, और आप ठहराव की ओर ले जा सकते हैं, जो दीर्घकालिक परिप्रेक्ष्य में और अधिक दुःख लाएगा।

अपना समय संतुष्ट करें, बदबू आती है और चली जाती है, और अपने जीवन से उपवास का स्थान न लें। जिसे समझने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपके पास खुशी नहीं है। खुश रहो - यह आंतरिक प्रक्रिया है, जो दिल से आती है। मां क्या होती है, यह विचार कर लेने से आंतरिक खुशी बर्बाद नहीं होती, खुद को कष्ट देने में संकोच न करें।

केवल दो ही विकल्प, अगर आपका मूड दूसरों पर भारी पड़ सकता है। किसी भी तरह से, आपने इसे बना लिया है, सोब एस किमोस, या आपने इस पर काम किया है, और मुझे एक खुशहाल जीवन तक थोगो की संतुष्टि दें; अन्यथा, जैसा कि आप इसे एक चेतावनी के रूप में देखते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि जीवन में आवश्यक खुशी में कुछ भी बदलाव न करें - थोड़े समय के लिए यह सामान्य है, लेकिन उपवास से वंचित होने के लिए आपकी खुशी दोषी है।

जीवन इस तथ्य में निहित नहीं है कि सुमुवत और भाषण पर आश्चर्य, क्योंकि वे आपको खुश कर सकते हैं। खुश रहने की क्षमता संतुष्टि का भाग्य लेना है, जो आपको खुशी से जीने के लिए प्रोत्साहन देती है।

अपने आप को व्यापार में छिपाने की कोशिश मत करो और यह सोचो कि वे वही हैं जिनके लिए जीना सीखने के लिए तुम दोषी हो। यदि आप "उत्कृष्ट ताकतों" द्वारा बुलाए जाने पर ओमान में लाए जाने की आवश्यकता के आगे झुक जाते हैं, तो आप उस दर्द के आगे झुक जाते हैं जो ओमान से जुड़ा हुआ है। विदमोवा दर्द का कारण है। इसकी वजह आप कम आप ही ज्यादा हैं.

विशेष रूप से सलाह न लें. यह stіyky viraz superchet वह है, जो प्रेरित था, शायद झुका हुआ महसूस करता है। दाईं ओर, मुझे लगता है कि आप अक्सर एक ऐसी स्थिति में बदल जाते हैं जो बड़े पैमाने पर मुड़ी हुई होती है, आप इसे नीचे ले जा सकते हैं। आपके लिए, यह केवल आपके प्रचार, प्रस्ताव, आशा और सपने को "एन" कहने की बात है। शायद आपको अपनी मृत्यु से पहले अपने लिए तैयारी करने के लिए दिनों, महीनों या महीनों की योजना की आवश्यकता होगी।

और फिर भी सिक्के के दो पहलू हैं: पहला, लोग, जैसा कि मैंने आपको देखा, अक्सर उनके बारे में नहीं जानते, आपने बहुत समय, संसाधन और ऊर्जा खर्च की। और आप अपने बारे में जितना जानते हैं, आप, यमोविर्नो, उनके बारे में उससे भी कम जानते हैं कि जिस व्यक्ति का आप मार्गदर्शन करते हैं, वह आपकी विधिशीलता के प्रशंसित निर्णय से सम्मानित होने का दोषी है। , याक यह vy है, यह bv vikoristovuvaty का दोषी है, अधिक vipadkіv में vіdmovi के लिए सबसे व्यापक कारण, zmozі vporetis z nahodzhennyam dec में स्कोब बूटी।

अक्सर, ज्ञान या तो उस व्यक्ति की असंगति पर आधारित होता है जो व्यपिशिव विदमोविटी करता है, या जो व्यक्ति विरिशिवि कर सकता है, उसे कैसे उकसाया जाए, उसके लिए स्थिति की असंगतता पर आधारित होता है। और आप जानते हैं कि आप जानते हैं कि आपको क्या सलाह दी गई थी, कि आपके कौशल आपके मानकों से मेल नहीं खाते हैं, आप कितने बदबूदार हो सकते हैं, यह आपकी मासूमियत की भावना के बारे में नहीं है, बल्कि पढ़ना, प्रयोग करना और आगे बढ़ना जारी रखने की आवश्यकता के बारे में है। भोजन के लिए आप जो शब्द चुनते हैं, उसे न बदलें - यह मूल रूप से मायने रखता है कि आप पत्र को एक विशेष तरीके से नहीं लेते हैं।

सावधान रहें, क्योंकि आपको लगता है कि हर चीज़ आपको नुकसान पहुंचाएगी। सोचने की शैली महत्वपूर्ण है, ताकि लोगों का नेतृत्व एक गायन रैंक द्वारा किया जा सके, "जानबूझकर, मैं स्मार्ट/प्रतिभाशाली/असाधारण हूं"। उन लोगों के बारे में नहीं लग रहा है जो प्रभावी ढंग से पर्याप्त ची काम करते हैं, उन्हें लाने के लिए, किम वी, इंशी दोषी बचती यू त्से। ऐसे विचार अन्य लोगों को - आपकी - शक्ति देते हैं और आपको शिविर से वंचित करते हैं, यदि आप उन लोगों पर भरोसा करने के दोषी हैं जो आपको स्वीकार करेंगे, ताकि आप सहज महसूस करें। इस तरह की सोच शैली का घिनौना रास्ता आपके जीवन में सबसे पहले बदलने के लिए जोखिम भरा होता है, जिससे आप खुद को निंदा के लिए दोषी ठहराते रहते हैं, और आपको अप्रभावी और मार्निम के रूप में सम्मानित किया जाता है।

ध्यान रखें कि अगर दुर्गंध भयानक हो तो बहुत से लोगों को बुरा लगेगा। बहुत से लोग केवल उस चीज़ से प्रेरित नहीं होते जिस पर उनके पास काम करने के लिए कुछ नहीं है।

जैसे कि अगर कोई आपको देखता है, तो योग ची बाजन्या का सम्मान करें और उसके जीवन में सभी अच्छी चीजों में मदद करें। आपको इन लोगों को विशिष्ट रूप से पहचानने की आवश्यकता नहीं है (अन्यथा, संगठन, व्यवसाय और उनमें से कुछ नहीं करेंगे)। जो लोग आपको देखते हैं वे जीवन की ज़रूरत नहीं हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनसे नफरत करने के दोषी हैं। क्यों? जिससे आपको अधिक संतुष्टि मिले, दूसरों को अच्छी बातें कहें, उनसे नफरत न करें। त्से ज़्रोबिटी का प्रयास करें। नफरत आपको थोड़ी देर के लिए दुख देगी, और मुझे आपके सिर पर बसने वाली चुड़ैल के बारे में बताएं।

जैसे कि आपको एक व्यक्ति के रूप में देखा गया था, चिल्लाओ मत और її chi її से नफरत करो, ऐसा लग रहा है जैसे किसी गंदी चीज की बदबू इसके साथ आई हो। चूंकि आपके ब्लूज़ लड़खड़ा गए हैं, इसलिए उनके बारे में निंदा करने का कोई मतलब नहीं है, इसलिए आपको इसकी आवश्यकता नहीं है, ताकि आप खुश महसूस करें। आप निराश हो सकते हैं, कि आप आशान्वित हैं, कि आपने इस व्यक्ति के लिए स्टोसुंकी पर भरोसा किया, आपने सच नहीं बताया, लेकिन आप समझते हैं कि आपको किसी व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है, कि सब कुछ आप पर निर्भर है, और यह होगा आपको भरपूर आशीर्वाद देना और जीवन में शुभकामनाएँ देना आसान है। आप बेहतर अमीर महसूस करेंगे (और समझदार बनेंगे), इसलिए आप अपने दोस्तों को थोड़ा बचाएंगे।

यदि किसी व्यक्ति के बारे में आपकी सोच नहीं बदलती तो विशिष्टता її या її का प्रयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि आप सब एक जैसे हैं, यदि आप उससे प्रसन्न हैं, तो सब कुछ वैसे ही क्यों नहीं छोड़ देते? तुम्हारे साथ खिलवाड़ मत करो, तुमसे बात मत करो, क्योंकि तुमने सही तरीके से खुश होने का मौका नहीं गंवाया।

उत्तरदायी बनें. तुम्हारे बीच क्या न होता, तुम महान कहलाने के दोषी हो। यदि आप स्वयं को देखते हैं, तो आपको सम्मान न दें, अन्यथा आप एक कमजोर रैंक ले लेंगे, ताकि आपके लेफ्टिनेंट को स्थिति पर अपने दिमाग पर पुनर्विचार करना पड़े। लोगों को अपनी दयालुता दिखाने का साहस और धैर्य, वह साहस आगे बढ़ता है।

पास्ता खाने से सावधान रहें, क्योंकि जीवन आपके लिए तैयार है - डरो मत कि जिसने तुम्हें देखा वह अपना विचार बदल देगा। इसमें कुछ भी बुरा नहीं है, spodіvayuchis, scho tse हो सकता है, लेकिन आपके जीवन की गति को ऊपर उठाने और मन की शक्ति पर विकसित न होने की संभावना की दुष्टता। यह मत सोचो कि तुम्हें एक व्यक्ति की आवश्यकता है, ताकि तुम अपना विचार बदल सको, ताकि तुम उसे देख सको, - लानत है, बस अपने आप को पीड़ा दो। जैसे कि किसी व्यक्ति ने आपको दिन भर देखा है, मैं आपकी ओर खिंचूंगा, इसलिए, हर चीज के लिए बेहतर है, मत बदलो, सोचने की कोशिश करो और अधिक दुर्भाग्य लाने के लिए बदलो। जैसे कि आपको एक ज़मींदार ने सलाह दी थी, यदि आप अपनी शराब नहीं जानते हैं, यदि आप अपनी कार्य स्थिति में कॉर्पोरेट संस्कृति में फिट बैठते हैं, तो आप शायद ही कीमत बदल सकते हैं, क्योंकि आपका बायोडाटा उस खाली संयंत्र तक भरा हुआ है, उस बदबू के लिए idshukuyut vіdpovіdny व्यवसायी। बेहतर होगा कि आप उन चीज़ों को स्वीकार कर लें जिन्हें आप अपनी क्षमता का एहसास करने के लिए पर्याप्त नहीं पा सके हैं, और चुपचाप ज्ञान प्राप्त करते हुए जीना जारी रखें, जैसे कि आपको भविष्य में और अधिक सफल होने में मदद मिलेगी।

सभी संभावनाओं पर गौर करें. कुछ मामलों में, आप उन कारकों पर गंभीरता से पुनर्विचार करने में सक्षम हो सकते हैं, जिनके आधार पर आपको नेतृत्व किया गया था। उदाहरण के लिए, यह संभव है कि आप प्रश्नावली को पूरा करने में विफल रहे, या उन्होंने पदोन्नति पाने के लिए गलत रास्ता अपनाया। ऐसी स्थितियों में, रचनात्मक सिफ़ारिशों की मांग करें, ताकि जब आप निर्णय लें तो आप उन्हें दूर कर लें, और अपनी क्षमता बढ़ाने के लिए उन्हें मात दें। अपने भविष्य को समझने की बिल्कुल ज़रूरत नहीं है - अपना भाषण शुरू करें, आप इसे बदल सकते हैं। इसमें कार्य में सुधार या सेवा का प्रचार, आपके पोर्टफोलियो का सभी को वितरण, टीम की स्थिति और नीले रंग का परिवर्तन शामिल है। जब तक आप उन लोगों को नहीं बदल सकते जो लोगों को आपके सामने लाते हैं, तब तक आप अपने पुराने स्वरूप और आचरण को पूरी तरह से सुधार सकते हैं, जैसे कि आप अपने से पहले अन्य लोगों को थोड़ा सुधार सकते हैं। आप इस तरह बड़े नहीं हो पाएंगे, आप अच्छे काम को बेहतर बनाने और अपना उत्साह बढ़ाने के लिए सब कुछ करेंगे, लोगों पर भरोसा न करें, ताकि आप खुद को खुश कर सकें। यह आपको अपने जीवन के लिए अधिक सकारात्मक अवसर प्राप्त करने में मदद करेगा।

कभी-कभी यह पूछना जरूरी हो जाता है कि आप क्या ले गए, खासकर वहां, जब इसके लिए कोई उचित कारण न हो। शर्मिंदा मत होइए. यदि यह व्यावसायिक उद्देश्यों के लिए है, तो किसी भी मामले में, जब आप किसी शिल्प शो में अपने विचार रखने से पहले किसी बिजनेस स्कूल में जाते हैं, तो वहां हमेशा ऐसे लोग होंगे, जिनके साथ आप विशेष रूप से या ई-मेल द्वारा बात कर सकते हैं। वे आपको उन चीज़ों के बारे में सलाह या सिफ़ारिशें दे सकते हैं जिन पर आपको अगली बार मौका पाने के लिए काम करने की ज़रूरत है। नासम्पर्ड, उनसे पूछने से न डरें, जैसे कि वे आपको प्रशिक्षित करने और निर्देश देने, स्वीकार करने, आपके एप्लिकेशन/रोबोट/ज़ुसिला पर एक नज़र डालने के लिए तैयार थे। प्रोहन्यम आने के समय से पहले. अधिकांश लोग व्यापक रूप से लोगों के प्रति शत्रुतापूर्ण हैं, जैसे कि उन्होंने इसे पूरी तरह से पढ़ा हो। (बस इस बारे में होशियार रहना न भूलें कि आप कितनी बार दूसरों से मदद मांगते हैं - भले ही हर किसी का अपना काम हो।)

पुनः प्रयास करें। इसे इस तरह करना सबसे अच्छा है. माबुत, इज़ त्सोमुसिटि कोहाटी के लिए दोष के सिर में - बस उन्हें लोगों से एक बार थोड़ा सा होने के लिए कहने के लिए कहें, यक्षो वनुवेनिनी, ओबुदव्वा बेल्शो रोसुमिन्न्या, आई वी गोटिनोय पोडखानिस्ट्या ज़नोव, ज़नोवयति स्नाइट विदमोव पहुंचे। काम के समय में, एक नियम के रूप में, एक पतले, काले नमूने के लिए नौकरी बेचना, दावा करना ही आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका है।

कुछ क्लबों में, डे रोबोची मिस्टस्या, आप अस्पताल में भर्ती हैं, ची ने आपका आवेदन पहले दायर किया था। ऐसे भोजन पर दांव न लगाएं - इसे शांत मूड में रखना बेहतर है, अगर आपको एहसास हो कि "शुरुआती आवेदन संतुष्ट नहीं थे" और बदबू आपको दूसरा मौका नहीं देगी। आप जिससे चाहें इस तरह से सीख सकते हैं कि आप भविष्य में किसी से सीख सकें और पता लगा सकें कि आपको इसे बदलने की आवश्यकता क्यों है और आप इसका उपयोग कर सकते हैं। भोग पोडालान्नी विद्टोर्गेन्या के लिए नंबर एक मकसद है।

जान लें कि आत्माएं एक फिल्टर की तरह अलग-अलग विजयी होती हैं, ताकि लोगों का ख्याल रखा जा सके, जैसे कि उत्साही और रिशूचोस्ट न हों। कुछ विपदक में, तथ्य यह है कि आप एक डिज़ीआ और विदपोविदाटाइमेट "एनई" की तरह घूम रहे हैं, आपके स्वार्थ पर खेलता है!

ध्यान रखें कि आपको ख़ुशी महसूस करने के लिए किसी असाधारण चीज़ की ज़रूरत नहीं है। हर चीज़ आपको कम समय पर ख़ुशी दे सकती है। एकमात्र खुशी रोज़ुमने त्सगोगो और ज्ञात से दिवा के पास है, स्को आप जीवित हैं।

किसी कारण से, उन्होंने आपको कुछ बताने की कोशिश की और दोबारा कोशिश की, आप जानते हैं कि आप अभी भी इसे फिर से निकाल सकते हैं। जीवन अनुचित है, लेकिन यदि आप उन जीवनों को व्यवस्थित नहीं करते हैं, तो वे आपके लिए सही खुशी ला सकते हैं।

रोओ, उस स्को आँसू के लिए - किसी भी दर्द के सामने पूरे चेहरे। रोओगे तो बेहतर हो जाओगे.

सिर्फ इसलिए कि किसी ने कहा कि तुम्हें प्यार नहीं करना चाहिए, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने लिए बुरा महसूस करने के दोषी हैं। त्से का सीधा सा मतलब है कि यह व्यक्ति आपकी ओर नहीं देखता है। आप इसे बदल नहीं सकते.

जान लें कि आपने अपनी पत्नी को कोहन्ना और स्टोसुंका में ले लिया है, आपके पास अभी भी अपने एकमात्र को जानने का मौका है।

अधिकांश विपदकिवों के पास उस मान्यता तक पहुंच है - एक महत्वपूर्ण और गहन कार्य की विरासत। कभी-कभी हम खुद को जानने के लिए तैयार नहीं होते हैं कि एक रोबोट और क्या कर सकता है, अगर हमें बिस्तर से उठने से पहले ही काम करना जरूरी है, जैसे कि हम दोषी हैं। अपने अवसरों के बारे में उत्साहित रहें और जो लोग आपको जानते हैं उन्हें सूचित करने दें। बेझिझक अपना ख्याल रखें और मन की उत्तेजना से शर्मिंदा न हों।

यदि यह काम नहीं करता है, या आप माँ को फिर से ले जाते हैं, तो आप भी ऐसा ही कर सकते हैं। त्से का अर्थ है - जो योजना बनाई गई है, वह बन जाएगी, और वह हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होगा!

दूसरे आपके बारे में जो सोचते हैं, उससे अपना मूल्यांकन न करें। हम सभी एक जैसे नहीं हैं, और हम बिल्कुल अद्वितीय हो सकते हैं, जिसे हम प्रचारित कर सकते हैं।

एक पल के बाद आराम करने का तरीका खोजें। डेयाके लोग तब तक जंगली हो जाते हैं जब तक उन्हें विश्वास नहीं हो जाता, वे गर्म स्नान करते हैं और ध्यान करते हैं। अपने मन को साफ़ करने, गंदी भावनाओं और ईर्ष्यालु भावनाओं से छुटकारा पाने का एक तरीका खोजें।

विदमोवा - यह आपके लिए यह पहचानने का एक अवसर है कि एक विशेष व्यक्ति जिसका संगठन आपके अंदर प्यार, अन्य भाषणों के रोबोट बनाने के लिए नहीं डाला गया है, जिसे आप जीवन में अभ्यास करेंगे। त्से दुनिया के फैसले के लिए नहीं कहा जाता है, इसलिए यह मत सोचिए कि बाकी सब कुछ आपकी तरह काम करेगा।

पेशेवर मदद के लिए मुड़ें, जैसे कि आपको विचार के बाद अवसाद के बारे में पता चल गया हो। शराब और नशीली दवाएं मदद नहीं करेंगी।

रक्षक

यदि आप दिल से भी देखभाल करना जारी रखते हैं, तो किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करने पर विचार करें। यदि आप अवसाद, चिंता, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं, तो आपके पास वर्तमान जीवन की समस्याओं से निपटने के लिए आवश्यक सहनशक्ति नहीं है, और आपको अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है। डरने या डरने की कोई बात नहीं है - किसी व्यक्ति की त्वचा को जीवन में संवेदनशील जिज्ञासा की आवश्यकता होगी।

यदि आप परिवर्तन के कारणों के बारे में सलाह मांगते हैं तो लोग हमेशा आप पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। जीवन की कीमत - कभी-कभी वे व्यस्त होते हैं, इस समय उनके पास शब्द नहीं होते हैं, जैसे कि इस तरह समझा सकें, ताकि यह बहुत गंभीर न लगे। और कभी-कभी वे बिल्कुल सही होते हैं। ठीक है, मुझे पता है, इसे व्यक्तिगत रूप से न लें - आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिल सकते हैं, जिस पर आप भरोसा करते हैं और जिसके पास आपका समय है, उन लोगों के बारे में बात करने के लिए जो आपका अनुसरण कर रहे थे, यह सोचने के लिए कि आप भविष्य तक कैसे पहुँच सकते हैं।

कभी-कभी, देखभाल के बारे में घर जाने की कोशिश करें, एक व्यक्ति के रूप में, जैसे कि उसने आपको देखा हो, इस तथ्य के बाद आपको सम्मान के संकेत देना शुरू कर दें कि आपको बाहर निकाल दिया गया था, लेकिन यदि आप आपसे लड़ना नहीं चाहते हैं, यदि आप भागीदार हैं, अन्यथा आप योग क्रिया के भाग्य को सक्रिय मानते हैं, आप स्वयं से पूछने के दोषी हैं, आपको केवल फ़्लर्ट करना चाहिए। बहुत से लोगों को किसी भी तरह से वांछित संतुष्टि नहीं मिलती है, उन लोगों को यह जानने में परेशानी होती है कि कीमत से कुछ नहीं मिलेगा। यदि आपने दिखाया है कि आप इन लोगों में से एक हैं, तो अपनी बेगुनाही को लोगों के सामने रखें। आप z-pіd नियंत्रण, और वाइन को देखने का प्रबंधन कैसे करते हैं या फिर वह आपके करीब आने की कोशिश कर रही है, लेकिन आप फ़्लर्ट करना जारी रखते हैं, और आप अभी भी नहीं जानते हैं कि आप फ़्लर्टिंग से संतुष्ट हैं, आप किसी व्यक्ति के साथ बदनामी का आरोप लगा सकते हैं जो आपको पसंद नहीं है उसके लिए उसके साथ रहें। इसका मतलब यह नहीं है कि आप ऐसे दुष्ट लोगों को चाहते हैं; एक आत्म-रक्षक के लिए यह सार्थक है कि वह उन लोगों के बारे में स्वस्थ विचार बचाए रखे जो लड़ रहे हैं।

मानो कोई बच्चा बटकिव्सकोय स्पदशचिना में घूम रहा हो,
तब यह "मैं का क्षेत्र" अलग-थलग प्रतीत होता है,
और योग I की छवि में आत्मसात नहीं किया गया

इस प्रकार का लक्षण मैंने अपने अभ्यास में एक से अधिक बार देखा है। ऐसी ही बहुत सी कहानियाँ थीं। टिम भी कम नहीं है, लक्षण के सार को समझने के लिए व्यक्तिगत "जांच" करना आवश्यक है। टिम ने स्वयं आगे बढ़ने वाले सिद्धांत की पुष्टि की: एक ही लक्षण में, अलग-अलग कारण हो सकते हैं, और विशिष्टता के संदेश के सार को समझने के लिए, उस संदर्भ को सापेक्ष करना आवश्यक है जिसमें गलती को दोषी ठहराया गया है। जीवन इतिहास और विशेषता का ज्ञान प्रदान करना।

इस लेख में, मैं क्रोध की अवधारणा के चश्मे के माध्यम से "एक लक्षण के इतिहास" के मनोवैज्ञानिक विश्लेषण का एक उदाहरण दूंगा जो मैं विकसित कर रहा हूं। पिछले लेखों में एक प्रणालीगत घटना के रूप में लक्षण और एक प्रणालीगत घटना के रूप में लक्षण: समान सिस्टम रिपोर्ट की जानकारी देख सकते हैं।

ग्राहक स्वितलाना, महिला, 50 वर्ष की, मिलनसार, दो बच्चों की माँ, अर्थशास्त्री। अनुचित प्रकृति की लाल लपटों के चेहरे पर प्रकट होने के मद्देनजर वह दूर हो गई। डॉक्टरों को नहीं पता कि यह क्या है. चाबुक उस नियति के करीब दिखाई दिए। ऐसा कुछ भी छोटा नहीं है.

मैं जांच के सिकाडा के सामने, खुद को सिकाडा पर पकड़ता हूं! यास्क्रा के लक्षण की तरह, प्लायामी त्रुटिहीन रूप से उभरी हुई है। लेकिन किसका लक्षण? उसके पीछे क्या है? किस शराब के बारे में? क्या आप एक दूत ले जा रहे हैं? आप ग्राहक से क्या कहना चाहते हैं? समान प्रणालीगत लक्षण क्या है: व्यक्तिगत, पारिवारिक, सामान्य?

मैं "लक्षण से पहचान" तकनीक का उपयोग करके लक्षण की घटना विज्ञान के बारे में जानने का प्रयास कर रहा हूं। लक्षण "बात" करने के लिए प्रोटीन परीक्षण ने कोई परिणाम नहीं दिया। ग्राहकों को आसानी से विज़ुअलाइज़ेशन दिया जाता है - आलंकारिक विचार एक मजबूत पक्ष नहीं है। अशाब्दिक रूप से अशब्द बोलना, अशाब्दिक रूप से अशिष्टतापूर्वक बोलना इसका लक्षण है। रज़ुमेयु, scho कठिनाइयों के zmіstu लक्षण तक सीधी पहुंच, manіvtsy द्वारा जाना होता है।

इसलिए अक्सर रोबोट में एक लक्षण दिखाई देता है। यह लक्षण रातोरात उस समस्या को चिन्हित कर देता है जो इसके पीछे है।लक्षण की सबसे स्पष्ट राहत के आकलन के साथ ग्राहक का पहला अनुरोध धीरे-धीरे प्रणालीगत अनुवर्ती और जीवन की विशिष्टता में स्थानांतरित हो जाता है। "नवेस्चो विन नेबेबेन त्से सिसे?" को समझने के लिए, उस प्रणालीगत संबंध के लक्षण के इतिहास का पालन करना आवश्यक है - उनके उपखंडों के जीवन के वे संदर्भ, पारस्परिक रूप से वह अनुभव, जिसमें एक लक्षण होता है।

लक्षण के प्रणालीगत लिंक की जांच निकटतम स्तर - विशिष्टता के स्तर से शुरू करना आवश्यक है। मैं जाता हूं और मैं रास्ते में हूं और सिल के लिए मैं विशेषता की प्रणाली के एक तत्व के रूप में व्यक्तिगत स्तर पर एक लक्षण की उपस्थिति की परिकल्पना को देखने की कोशिश करता हूं। और जिसके लिए सन्दर्भ स्थापित करना आवश्यक है, जिसके लिए लक्षण है, उसका इतिहास ग्राहक के जीवन पथ के सन्दर्भ में प्रकट हुआ।

मैं स्वेतलाना से उन संभावनाओं के बारे में पूछूंगा जो उन्होंने उस समय फँसाई थीं, जब वे її की आड़ में बाती के रूप में प्रकट हुए थे: її जीवन में एक बार में क्या हुआ, या tsgogo के लिए एक pіvroku के लिए? आप अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कुछ खास नहीं, जिसके लिए आप जा सकते थे, लक्षण या ट्रिगर तंत्र का कारण क्या हो सकता है। एकमात्र चीज जो मेरे दिमाग में आती है वह है रजोनिवृत्ति। स्वर-शैली, आवाज़ में तनाव, भावनात्मक समर्थन के लिए, यह स्पष्ट है कि ग्राहक का विषय भावनात्मक रूप से चार्ज किया गया है।

पागलपन की बात है कि यह विषय आपको बेदुज़ से अभिभूत नहीं करता है, चाहे वह महिला ही क्यों न हो। यह एक त्वचा वाली महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण क्षण है।सौंदर्य, जो अयाने है, शारीरिक परिवर्तन, प्रजनन कार्यों से जुड़ा हुआ है, एक महिला के जीवन में साकार होता है, क्योंकि यह जीवन के इन तथ्यों, चिंताओं और भय से जुड़ा हुआ है, और किसी के स्वयं के स्वभाव को बदलने के गहन मानसिक कार्य को प्रेरित करता है। एक महिला की छवि से पहले, स्वयं की छवि। जीवन में ऐसे ही क्षणों को संकट कहा जाता है। हर तरह से पहले निर्णय के लिए, व्यक्ति की अपनी वास्तविक पहचान की सूची लेना और आगे परिवर्तन करना आवश्यक है।

मैं विषय का महत्व समझते हुए उसे समाप्त करने का प्रयास कर रहा हूं। ग्राहक के लिए रजोनिवृत्ति का क्या मतलब है? आप इसके बारे में क्या सोचते हैं? कौन से विचार-भावना-अनुभव इस विषय से संबंध को दोष देते हैं?

पहली बात जो ग्राहक के दिमाग में आती है वह यह है कि रजोनिवृत्ति और प्रजनन के बीच एक संबंध है। स्वितलाना के लिए रजोनिवृत्ति एक संकेत है कि वह अब बच्चों की मां बनने में सक्षम नहीं है। किस कोण से एक छोटी सी चर्चा के बाद, मैं इस बात का सम्मान करता हूं कि यह विषय उसके लिए भावनात्मक रूप से आरोपित नहीं है। ग्राहक इंतजार करेगा कि क्या सच है. उसके पहले से ही बड़े बच्चे हैं, वह जानती है कि वह पहले ही अपनी माँ के जूते पहन चुकी है, और मैं अब बच्चों की माँ नहीं चाहती। मैं इस परिकल्पना को छोड़ता हूं, प्रोटीओ रज़ुमिया, कि मेरे ग्राहक के लिए रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति) के निम्नलिखित महत्व को जारी रखना आवश्यक है।

मैं उत्पादकता के विषय को एक झटके में ख़त्म करने का प्रयास कर रहा हूँ - यहाँ उत्साहित होने की कोई आवश्यकता नहीं है। स्वेत्लाना को अच्छी तरह से एहसास हुआ है, जीवन में बहुत सारी परियोजनाएँ हैं। और उसके लिए रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, उसका रचनात्मक जीवन माँ से पहले समाप्त नहीं होगा। मैं समझूंगा कि अन्य संस्करणों का विस्तार करना क्या आवश्यक है। हालाँकि, रजोनिवृत्ति का विचार, महत्वपूर्ण रूप से, प्रासंगिक बना हुआ है।

मैं ग्राहक की छवि पर सम्मानपूर्वक आश्चर्य करने का प्रयास करता हूं। और यहां मैं अपना सम्मान पुराने लुक की ओर मोड़ता हूं। मैं ध्यान देता हूं कि वह अपनी पुराने जमाने की विवेकशीलता के तथ्य को नजरअंदाज कर रही है। त्से के बारे में बात करने के लिए vіdsutnіst zachіski, मेक-अप, साधारण स्पोर्ट्स शर्ट। मैं ग्राहक को अपनी सावधानी के बारे में इतने तनाव के साथ बताता हूं (भले ही ग्राहक एक महिला हो!), साथ ही її सदी को स्पष्ट करता हूं। Vіk Svіtlani अद्भुत, उम्र 47 वर्ष, एक बुजुर्ग की तरह दिखने की चाहत। मेरा तनाव मरना दिखाता है: ग्राहक पुराने लुक के बारे में और її सदी के भोजन के बारे में मेरी कॉल का शांति से जवाब देता है, यह घोषणा करते हुए कि उसके लिए आकर्षण महत्वपूर्ण नहीं है। नेविट मोर - वह घोषणा करती है कि ऐसा विशेषाधिकार उसके लिए बिल्कुल मरना है।

- क्या आप अपने जीवन का एक घंटा असामान्य उस व्यस्त दिन में बिताना चाहते हैं? इससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है मन, ज्ञान।

मैं इस विषय को और अधिक नष्ट कर रहा हूं, मुझे पता है कि यह महत्वपूर्ण है। स्वेतलाना को zvnіshny privablivosti के मूल्य के बारे में व्यापक रूप से जानकारी नहीं है। मैं सुंदरता के बारे में सोचने की कोशिश करता हूं, स्त्रीत्व उसके संकेतों को नहीं जानता है।

- मुझे चाहते हैं? अब मेरे पास सुंदरता और गोपनीयता है, क्या मेरे देश में और भी कुछ है? कितने बजे? मैं एक मां हूं, एक विरना अनुचर हूं, एक विशेषज्ञ हूं, मैंने मातृत्व में और अपने पेशे में क्या किया है, मुझे ऐसी सुंदरता क्या दे सकती है? केवल zayvі समस्याएं।

मैं वाक्यांश को अपने ऊपर नंगा छोड़ दूँगा। मुझे लगता है यह अधिक महत्वपूर्ण है. zhіnocho privablivіst के बारे में वह उवे її पाठ निंदा जैसा लगता है। मैं समझता हूं कि मैं सही रास्ते पर चल रहा हूं.'

मैं नोट करता हूं कि यदि आप सुंदरता के बारे में बात नहीं करेंगे, तो निजी तौर पर - शब्द निंदनीय लगते हैं और निबी किसी के लिए सीधे हो जाते हैं... इंट्रोजेक्ट के विचार को दोष दें (किसी और के ज्ञान से प्राप्त विचार, बिना सोचे-समझे और बिना सोचे-समझे स्वीकार कर लिया गया)। मेरे ग्राहक के लिए, ऐसे परिवर्तन हैं: इंसान के लिए गुलाब महत्वपूर्ण है, सुंदरता कम है।उन लोगों के बारे में जानकर जिनके बारे में स्किन इंट्रोजेक्ट का लेखक है, मैं इस विचार को इस dzherelo को जानने की आशा में विकसित करता हूं - वे लोग, जिनका मतलब है कि ग्राहक के जीवन में आधिकारिक, जो पीछे से बदलाव ला सकते थे। चुला tsі शब्द किसने जीता? वे किस पद से संबद्ध हैं? ची क्या आप अनुमान लगा सकते हैं, इसमें तारे कितने पेरेकोन्नन्या हैं? तुम कब आओगे? ग्राहक ऐसा कुछ भी अनुमान नहीं लगा सकता - कौन, यदि कुछ परिस्थितियों के लिए आपके बारे में बात कर रहा है?

यह जानते हुए भी कि मेरी परिकल्पना की पुष्टि करने वाली कोई चीज़ नहीं है, मैं अपने दम पर महत्वपूर्ण लोगों को सुलझाने का प्रयास करता हूँ। मैं, स्वाभाविक रूप से, माताओं से शुरू कर रहा हूं - लोगों को, एक बच्चे की तरह, उन्हें सबसे ज्यादा जरूरत होती है। मैं पोव्ज़ को नवीनीकृत करता हूं - नहीं, मत देखो। इसके अलावा, माँ किसी भी अधिकार में स्वितलाना के लिए नहीं थी और निश्चित रूप से "उसके लिए ऐसा सच नहीं ला सकती थी।" संपूर्ण तथ्य मुझे सार्थक बताया गया है। मुझे एहसास है कि यहां इस समस्या को समझने के लिए यह अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है। मैं स्वेत्लाना से आपको matіr के बारे में एक रिपोर्ट बताने के लिए कहता हूं।

एक ग्राहक के शब्दों में, माँ एक काल्पनिक, महत्वहीन, उन्मादी, शिशु स्त्री है। जब तक її आदमी (स्वेत्लाना के पिता) जीवित थे, माँ ने बिना टर्बो के व्यवहार किया, विशेष रूप से अपने रोजमर्रा के टर्बो को कसने के बिना। बदबू अक्सर परिवार के दृश्यों के पिता के साथ चीख-पुकार के साथ शासन करती थी, ज़यासुवन्न्या स्टोसुंकिव, याकी शयनकक्ष में यौन वटीखा के साथ समाप्त होती थी। ग्राहक ने अपने बचपन की पूरी अवधि के बारे में अपनी अस्वीकार्य भावनाओं को बरकरार रखा।

पिता की मृत्यु के बाद (ग्राहक 15 वर्ष का था), माँ नहीं बदली, और स्वितलाना उसके लिए पिता तुल्य बन गई - उसके बारे में बात करें। माँ 50 वर्ष की थी, लेकिन, ग्राहक के शब्दों का पालन करते हुए, भविष्य के प्रति कठोर सम्मान के बिना, वह पहले की तरह जीना जारी रखती थी, केवल अपने स्वयं के व्यक्ति को जानने के लिए अपने ज़्वनिश्निस्ट्नोस्ट, प्राइवेटब्लिविस्ट और मृयुची के बारे में सोचती थी। मां की छवि और її व्यवहार ने उस मुकदमेबाजी की उम्मीद करते हुए, श्वेतलान्या की शत्रुता को बुलाया और बुलाया। वॉन निश्चित रूप से अपने मैटिर की तरह नहीं बनना चाहती थी!

मैं समझता हूं कि यह कथन अधिक महत्वपूर्ण है! यह एक भावनात्मक रूप से आवेशित स्थापना है जो पहचान के निर्माण में एक मजबूत इंजेक्शन और सभी जीवन में एक दूर का इंजेक्शन देती है। यहां हम सही ढंग से एक विरोधी परिदृश्य देख सकते हैं - जीवन की बटकिव प्रोग्रामिंग का एक विशिष्ट तंत्र, माता-पिता की घटना से बच्चों की विशेषता।

पालन-पोषण- एक पारिवारिक स्थिति, पिता और बच्चों की भूमिकाओं के उलट होने के कारण, जब एक बच्चा अमित्र पारिवारिक परिस्थितियों के कारण होता है, तो हम जल्दी बड़े हो जाएंगे और अपने पिता की देखभाल करेंगे। इस घटना के लिए ज्यादातर दोषहीन परिवारों को दोषी ठहराया जाता है, जिनमें शिशु पिता होते हैं, उदाहरण के लिए, शराबी पिता वाले परिवारों में। यह अजीब बात है कि जो बच्चे जल्दी बड़े हो जाते हैं वे अक्सर प्रतिकूल परिस्थितियों में चले जाते हैं। इसलिए, शराबियों के बच्चे शराब और शराबियों से नफरत करते हैं, और, एक नियम के रूप में, अपने साथी पिता के साथ विपरीत हो जाते हैं।

हमारी मुवक्किल, हालाँकि वह इस शराबी में पली-बढ़ी नहीं थी, लेकिन उसे अपनी नवजात माँ के पास लाकर अपने पिता की भूमिका निभाने का मौका मिला।

और यहाँ हम व्यवस्था के आक्रामक साथी प्रतीत होते हैं - परिवार। सिस्टम में इंटरलेसिंग के क्लाइंट का लक्षण її विस्तारित ї sіm'ї। जाहिर है क्या स्वेतलानी को उसकी माँ द्वारा मनोवैज्ञानिक रूप से अपमानित नहीं किया गया, और वह उसके साथ नहीं रह पाएगी।वहीं, ऐसी महिलाओं के नाम नवपाकी, बग़ल में, दूर जैसे दिख सकते हैं।

मनोविज्ञान में, भावनात्मक गतिरोध के इस प्रकार को विरोधी या प्रति-गतिहीनता कहा जाता है। इस प्रकार के बच्चे के लिए बाकी के मजबूत नकारात्मक भावनात्मक आरोप के माध्यम से, पिता की छवि को एकीकृत करना असंभव है, जिसे स्वीकार नहीं किया जाता है। ऐसी स्थिति में, एक बच्चा, प्रतीकात्मक रूप से लटका हुआ, बटकिवस्का मंदी में चला जाता है और tsya її "मैं का क्षेत्र" अलग-थलग, असंबद्ध और मैं एक बच्चा हूं की छवि में आत्मसात नहीं होता प्रतीत होता है।

टिम कम नहीं है, मैं अस्वीकार्य हूं और उस क्षेत्र को देखता हूं जिसे मैं स्पष्ट रूप से "उस प्रतिनिधित्व को शामिल करने की उम्मीद करता हूं" मैं की छवि में। इसे दूर किए बिना, मैं खुद से "बदला लेना" शुरू कर देता हूं, नियमित रूप से मदद के लिए अपने बारे में अनुमान लगाता हूं विभिन्न संकेत-लक्षण.

मनोदैहिक विज्ञान की मेरी अवधारणा का सार - क्रोध की अवधारणा - संपूर्ण I का एक लक्षण है, जो स्वयं की I-छवि में अस्वीकार्य, अस्वीकार्य, असंबद्ध है।

आइए अपने इतिहास की ओर रुख करें। ग्राहक के खोए हुए शब्दों को भूल जाइए:

- मुझे किस सुंदरता और गोपनीयता की आवश्यकता है, क्या इस घंटे के लिए अधिक समय है? मैं एक माँ हूँ, एक विरना अनुचर हूँ, एक विशेषता हूँ, मैंने मातृत्व में और अपने पेशे में क्या किया है, क्या चीज़ मुझे वह सुंदरता दे सकती है? केवल zayvі समस्याएं।

इन शब्दों के पीछे स्त्रीत्व और कामुकता की अस्वीकृति है: "यदि आप मिलनसार और सेक्सी बनना चाहते हैं, तो आप शांत रह सकते हैं". "अन्य लोगों का सम्मान आप पर है। और वहां यह शरीर से बहुत दूर नहीं है: आप नशे में धुत्त हो सकते हैं, छटपटा सकते हैं, किसी व्यक्ति की रक्षा कर सकते हैं..."

आइए दृश्य सिद्धांत के प्रकाश को समझने का प्रयास करें जो ग्राहक के लक्षण का सार है।

इसके अलावा, ग्राहक अपनी मां के रूप में अलगाव को संकेत के माध्यम से पारित नहीं कर सका। सबसे खूबसूरत मातृत्व स्त्रीत्व और कामुकता है। ग्राहक द्वारा माँ को अस्वीकार करने का नतीजा यह होता है कि वे उसके स्व की छवि नहीं बन पाते, जिसके लिए स्त्रीत्व और कामुकता का प्रकट होना अस्वीकार्य है, जैसे कि वह उसकी माँ में हो।

प्रतीकात्मक रूप से, ग्राहक का लक्षण - चेहरे पर लाल धब्बे, की व्याख्या इस प्रकार की जा सकती है: लाल गाल सुंदरता, महिलाओं की सुंदरता का प्रतीक हैं। बहुत समय पहले से, महिलाएं अपने गाल फुलाती थीं, रोबलीच ने विवेक की विधि से उन्हें उज्ज्वल किया। Sіlskі dіvchata, सौंदर्य प्रसाधन vikoristovuvali चुकंदर की उपस्थिति में, उसके गालों को रगड़ते हुए। इस तरह के रैंक में अस्वीकार्य स्त्रीत्व ग्राहक की विशिष्टता के सम्मान को अपने आप में बदलने की कोशिश कर रहा है, जो लक्षणात्मक रूप से काले गाल के रूप में प्रकट होता है।

पीने के लिए और खाना बचा है: जीवन के इस काल में विनिक का लक्षण क्यों होता है?मेरा विचार निम्नलिखित है. ग्राहक के जीवन में संकट की अवधि में लक्षण विनिक - रजोनिवृत्ति। त्स्या पोदिया एक महिला के अनुभव में, एक महिला की पहचान से जुड़ा हुआ साकार होता है: मैं एक महिला क्या हूं? मेरे ग्राहक के लिए, यह सिर्फ भोजन नहीं है, बल्कि अच्छा खाना भी आसान है। हालाँकि, zhіnochnіstnost "उसके द्वारा तैयार किए गए हिस्से के साथ मेल नहीं खाता" और इस तरह के लक्षण की मदद के लिए ग्राहक के svіdomіst के माध्यम से तोड़ने का प्रयास करें, कठोर दिल से संकेत दें "मेरा सम्मान करें, मैं एक महिला हूं!"

लेख में, मैंने क्लाइंट के पहले सत्र के परिणामों का वर्णन किया है, जिसका उपयोग मैंने लक्षण को भेजे गए संदेश के मनोवैज्ञानिक सार को समझने के लिए किया था।

और चेक के सामने ग्राहक के हिस्से को स्वीकार करने के लिए एक आसान रोबोट नहीं था, जिसे आप देख सकते हैं, और एकीकरण और पहचान ...

Vіdnosini z matіr'yu - त्से वही "रीफ", इस बारे में कि कैसे हमारे जीवन और विशेष सफलता की रूढ़ि टूट गई है, एक खूबसूरत विंडशील्ड की तरह उसे तैयार न करें।

जो अपने अतीत को याद करता है, उन स्को को फिर से जीवित रहने के लिए योग कहता है (जे. संतायना)।

एक स्त्री और पुरुष के जीवन में भगवान के बाद सबसे पहली और सबसे महत्वपूर्ण शिक्षक माँ होती है। तब तक, हम अपनी माँ और उन सीखों को निष्पक्ष तरीके से स्वीकार नहीं कर सकते, जैसे कि वह हमारे जीवन में लाई हों - स्वयं एक निष्पक्ष व्यक्ति बनना असंभव है - एक परिपक्व, पूर्ण विकसित, खुशहाल व्यक्तित्व। हमारे "ऑपरेशन" का सबसे महत्वपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा दिखाने का समय माँ के लिए नहीं है - इस तथ्य के लिए कि वे अपने हाथों में एक महान संसाधन रखते हैं, जो आपके कार्यक्रम का विस्तार करने में मदद करता है, आपके जीवन में एक विशेषता के रूप में उपयोगी हो सकता है .

एक व्यक्ति के भाग्य में एक माँ को शामिल करना

शांत दावत तक, जब तक माँ के साथ विवाह के सभी चरण पार नहीं हो जाते और सही तरीके से नहीं रहते - हम आपके जीवन को दांव पर लगाएंगे, बार-बार उन्हीं समस्याओं, बीमार स्थितियों और अहसासों से चिपके रहेंगे - x ओह मैं आता हूँ और अन्य दलों की ओर से पहले से ही बदबू आ रही है।

हमारा जीवन माँ के प्रति पूर्ण क्रोध से शुरू होता है। वास्तव में, यही गुस्से का कारण है और हमारी जीवित रहने की क्षमता और बुनियादी जरूरतों की संतुष्टि की गारंटी है - शारीरिक और भावनात्मक दोनों।

बच्चे की विशेषता के प्राकृतिक विकास और वृद्धि को समझने के लिए, वह कद के चरण में बढ़ जाता है और अनिवार्य रूप से भेदभाव का चरण आता है - किसी तरह माँ की उपस्थिति को जानने का कार्य, और फिर हम खुद को सही तरीके से पहचान पाएंगे।

अगर मैं अपनी मां नहीं हूं तो फिर कौन हूं? यह क्या है? मैं क्या चाहता हूं? अब मैं कैसे रहूँगा?

अक्सर, विडिडेलन्या लेने पर प्रति-सूजन के माध्यम से जोर दिया जाता है, अगर लोग, साथ ही बच्चे, "आई-सैम", को उसी मटेरी को सूंघने के लिए, और बहुत जानकार इसे और अधिक दर्दनाक बनाने के लिए है, तो मैंने घायल कर दिया घायल, रोसुमिन्न्या, यानी पिड्रिमकी।

तो हम स्वयं एक माँ के साथ सैकड़ों वर्षों में ऐसे चरण से गुजर सकते हैं, यदि हम जीवन में її, її चुनने और її जीवन dosvіd को जानने के लिए अपनी ताकत से खुद की मदद करते हैं - हम खुद को सत्ता में रहने की अनुमति देने में खुद की मदद करते हैं।

ज़ेरेश्टोय, एक माँ के रूप में वास्तविक स्वतंत्रता और पुनरुत्थान अब है, अगर हम यह देखने की अधिक संभावना रखते हैं कि आपके जीवन पथ के साथ एक विशेषता है, आपका अपना, असीमित अवसरों के बिना भी नहीं, डोस्विद, क्षमा करें कि जीवन जीतता है।

और मील - ओकेरेमो। हम इसे माँ की अनुमति से अपने लिए लेते हैं, लेकिन हम इसे केवल "वर्गीकृत" कर देते हैं क्योंकि हमें इसकी आवश्यकता नहीं है और हम इसे अपने लिए नहीं चुनते हैं, जानबूझकर कुछ और बनाते हैं। नोसी - इसे लाने के लिए नहीं, "गलत", "नहीं-जीवित", "vsuep" - काउंटर-सूजन पर पुशम, और वास्तविक उत्पादक की कोटिंग हमारे लिए एक चमत्कारी प्राज़ुची विकल्प है, हमारी विशेष आवश्यकताओं के लिए सो जाने के लिए , विशेष की इज़ोंडिल विशिष्टताएँ।

अपनी माँ के स्वयं के माध्यम से जाना हमेशा संभव नहीं होता है - और फिर, अदृश्य, आप अपनी सम्मानित माँ की मध्यस्थ स्थिति पर फुसफुसाते हैं, ताकि हमें अनछुए चरण में रहना जारी रखने और हमें विशेष के रूप में आकार देने के लिए आवश्यक प्रमाण लेने की अनुमति मिल सके।

कुछ स्तर पर, हम अनजाने में पुराने भाग्य पर "अटक" सकते हैं, बार-बार, मुझे अवशिष्ट विकास के लिए जीने की ज़रूरत है, और एक ही बार में, प्रवाह में भागते हुए, ताकि मेरे विकास के साथ होने वाला दर्द, और विशेष रूप से ї आपकी ख़ुशी के लिए vіdpovіdalnosti।

सभी पिताओं को बुलाना आसान है, माँ का ज़ोक्रेमा - इसे पूरा नहीं किया, बड़ा नहीं किया, नहीं सुना, इसे स्वीकार नहीं किया, जैसा मैं चाहता था/बचती करना चाहता था वैसा नहीं हुआ। दूसरा विकल्प यह दिखावा करना है कि सब कुछ ठीक है और अतीत को याद करने की कोशिश करें, और फिर, ये बच्चे, रोने की तरह, किसी के द्वारा सम्मान नहीं किए गए थे और दुनिया के सबसे प्यारे लोगों द्वारा उनकी जरूरतों को पहचाना गया था - अब और नहीं।

विड्तवर्जेना मति…

फोल्डिंग - एले, बेवजह बिलन - रोसिट ने अपने बच्चे के माँ के दावों में सभा की, छवि का दर्द, कंज्यूम के पीआईडी ​​त्सिम की छड़ें, एक ही सड़क विट्ज़ी को देखने के लिए, एक नाद स्वैच्छिक देने के लिए उपभोग की कटौती. स्वतंत्र रूप से, लेकिन अन्य लोगों की मदद के लिए - लेकिन पहले से ही दावों को लटकाना नहीं, बल्कि अपने स्वैच्छिक लाभ को सुरक्षित करना, अंत तक साथ रहना।

इस तरह यह संभव है कि हम अपने सामने एक "माँ" बनें और उन सभी खूबसूरत चीजों को प्यार करें, जोड़ें, दुलार और कोमलता से भरें जो हमारे बीच में हैं और हमारी उप-प्रजातियों द्वारा प्रतिज्ञा की गई हैं। हमारा आंतरिक बच्चा.

Vidkidayuchi matіr ti vіdkidaєsh आप स्वयं हैं। यदि माँ के लिए बिज़िश - स्वयं और अपने सही जीवन के लिए बिज़िश। प्रगनाति हर चीज के साथ आपकी मां फिट है, वैसा बनो / वैसा बनो, आप अपने जैसा बनना चाहते हैं और उनके जैसा बनना चाहते हैं।

जीवन की इस हिस्सेदारी से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका, जीवन की शर्तों को पूरा करना - सही तरीके से vіdnosin z matіr'yu में सभी चरणों से गुजरना, स्वीकार करना, बच्चे के माध्यम से काम करना, बनाना और जाने देना। मैं अपनी माँ को विशेष होने का मौका दूँगा, और मैं अपने साथ ठीक हो जाऊँगा। अपने सामने हमारे लिए एक आदर्श माँ बनें - और फिर, यदि आप इतने तैयार हैं, तो अकेले में अपने ज्ञान का विस्तार करें।

इसे घुमाओ मत - अपनी माँ को मत भूलो। माँ के साथ पोबुडोवा स्टोसुंकिव - हम उसके सामने हैं - और ज़ापोटो बंदरगाह परिपक्वता, प्यार और खुशी का रास्ता।