Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης σε μια γυναίκα. Όταν έρχεται η εμμηνόπαυση.

Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης με διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί το αντιλαμβάνονται ως το επόμενο στάδιο των φυσικών αλλαγών στο σώμα. Άλλοι φοβούνται, αναμένοντας άγνωστα σημάδια επιδείνωσης της υγείας. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που το αντιλαμβάνονται ως το τέλος της ζωής. Ακόμη και η σκέψη προσέγγισης αυτής της περιόδου οδηγεί τέτοιες γυναίκες σε νευροψυχικές διαταραχές. Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από μια σειρά δυσάρεστων συμπτωμάτων που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές. Έχοντας ανακαλύψει στον εαυτό της τα συμπτώματα της εμφάνισής της, μια γυναίκα μπορεί να λάβει μέτρα εγκαίρως για να τα ανακουφίσει.

Προεμμηνόπαυση ξεκινά από περίπου 40-45 ετών. Ταυτόχρονα, η εμμηνόρροια έρχεται ακανόνιστα, όλο και περισσότερο σε μεγάλα διαστήματα, γίνεται πιο σπάνια. Η πιθανότητα εγκυμοσύνης μειώνεται σημαντικά.
Εμμηνόπαυση είναι η περίοδος 12 μηνών μετά την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο.
Μετεμμηνόπαυση σημαίνει μια πλήρη διακοπή της παραγωγής αυγών στις ωοθήκες.

Ο χρόνος έναρξης της εμμηνόπαυσης και η διάρκειά του μπορεί να διαφέρουν, εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά της φυσιολογίας, τον αριθμό των εγκυμοσύνης και των αμβλώσεων, ψυχολογικούς και άλλους παράγοντες.

Η πρώιμη κορύφωση θεωρείται ότι είναι πριν από 40 ετών, αργά - μετά από 55 χρόνια.

Σημάδια αλλαγών στην εμμηνόπαυση στις γυναίκες

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες είναι:

1. Οι καυτές αναλαμπές είναι μια ξαφνική αλλαγή στις αισθήσεις της θερμότητας και του ρίγη. Οι εξάψεις συνοδεύονται από αδυναμία, επιθέσεις ζάλης και αίσθημα παλμών, ημικρανίες, εφίδρωση.
2. Αλλαγές στην εμφάνιση: σχηματισμός ρυτίδων, παραβίαση της χρώσης του δέρματος, ξηρό δέρμα, επιδείνωση της κατάστασης των σμάλτων των μαλλιών και των δοντιών, εύθραυστα νύχια.
3. Η εμφάνιση ασθενειών του σκελετικού συστήματος που σχετίζονται με ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα.

Για την κλιμακτηρική περίοδο, είναι χαρακτηριστική η επιδείνωση του καρδιαγγειακού συστήματος. Επομένως, σημεία όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού υποδηλώνουν επίσης συχνά την εμφάνιση αλλαγών στην εμμηνόπαυση.

Όλα αυτά είναι το αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Στο σώμα μιας νεαρής γυναίκας, οι ορμόνες των ωοθηκών (οιστρογόνα, προγεστερόνη) παίζουν τον κύριο ρόλο, καθορίζοντας τη σεξουαλική δραστηριότητα και την ικανότητα ανανέωσης κυττάρων διαφόρων ιστών. Με την εμμηνόπαυση, αυξάνεται το επίπεδο της λεγόμενης ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH), λόγω του οποίου το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται. Αυτό προκαλεί γήρανση του σώματος.

Πώς να προσδιορίσετε την έναρξη της εμμηνόπαυσης

Γνωρίζοντας για την αρχή αυτής της περιόδου, μια γυναίκα θα είναι σε θέση να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία της, να υποβληθεί σε τακτική εξέταση από γυναικολόγο και άλλους ειδικούς. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών σοβαρών ασθενειών.

Για να προσδιοριστεί η έναρξη της εμμηνόπαυσης, γίνεται μια ειδική δοκιμή για FSH. Όταν συμβαίνει, υπάρχει μια σταθερή αύξηση του επιπέδου αυτής της ορμόνης στα ούρα σε σύγκριση με την αναπαραγωγική περίοδο, όταν κυμαίνεται σε διαφορετικά σημεία του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Εάν μια γυναίκα εξακολουθεί να έχει εμμηνόρροια, αλλά έχουν ήδη εμφανιστεί σημάδια εμμηνόπαυσης, τότε μια τέτοια δοκιμή πραγματοποιείται μία από τις 6 ημέρες από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και στη συνέχεια επαναλαμβάνεται μετά από μια άλλη εβδομάδα. Πραγματοποιούνται 2-3 εξετάσεις για το περιεχόμενο της FSH στα ούρα. Εάν είναι σταθερά υψηλό, υποδηλώνει την έναρξη κλιμακτηριακών αλλαγών.

Εάν η εμμηνόρροια έχει ήδη γίνει ακανόνιστη και σπάνια εμφανίζεται, τότε το πρώτο τεστ πραγματοποιείται οποιαδήποτε ημέρα και τα επόμενα - με ένα διάστημα 1 εβδομάδας.

Βίντεο: Ορμονική θεραπεία για την εμμηνόπαυση

Συμπτώματα πρώιμης εμμηνόπαυσης

Μερικές φορές τα συμπτώματα αυτών των αλλαγών εμφανίζονται μετά από 35 χρόνια. Η επιδείνωση της θερμορύθμισης λόγω της μείωσης των λειτουργιών του υποθάλαμου προκαλεί εξάψεις. Ένα κοινό σύμπτωμα τυπικό για τις γυναίκες στην αρχή της εμμηνόπαυσης είναι η κολπική ξηρότητα, η οποία συχνά οδηγεί σε φλεγμονώδεις ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων.

Το πρώτο σύμπτωμα της πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι η μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Οι γυναίκες που βιώνουν αυτήν την κατάσταση είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αϋπνία, ως αποτέλεσμα, ευερεθιστότητα, κακή διάθεση, κατάθλιψη.

Αιτίες πρόωρης εμμηνόπαυσης

Ένας από τους πιθανούς λόγους για την έναρξη κλιμακτηριακών αλλαγών σε γυναίκες ηλικίας 35-40 ετών μπορεί να είναι η πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως (έως 12 ετών). Ο παράγοντας της κληρονομικότητας παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς και τον τρόπο ζωής. Το συνεχές άγχος, η συναισθηματική και σωματική υπερφόρτωση, ένα ανθυγιεινό περιβάλλον και η παρουσία κακών συνηθειών επιταχύνουν τη διαδικασία μείωσης της γονιμότητας.

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης μπορεί επίσης να επιταχυνθεί:

• χρήση αντισυλληπτικών από το στόμα.
• μακροχρόνια θεραπεία με ορμονικά φάρμακα.
• ασθένειες του θυρεοειδούς, του παγκρέατος, των γεννητικών οργάνων
• εξασθένιση της ασυλίας
• μολυσματικές και καρκινικές παθήσεις.

Βίντεο: Αιτίες και πρόληψη της πρώιμης εμμηνόπαυσης

Πρόληψη και θεραπεία της πρώιμης εμμηνόπαυσης

Η πρώιμη έναρξη των κλιμακτηρικών αλλαγών αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη, οστεοπόρωσης και καρδιακών παθήσεων σε μια γυναίκα. Η πιθανότητα ανάπτυξης όγκων αυξάνεται.

Σύσταση: Οι πρώιμες κλιματολογικές αλλαγές μπορούν να σταματήσουν εάν τα πρώτα συμπτώματα παρατηρηθούν εγκαίρως, εντοπιστεί η αιτία. Συνιστάται να υποβληθείτε σε γυναικολογική εξέταση τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες.

Μεγάλης σημασίας για την πρόληψη της πρώιμης έναρξης της εμμηνόπαυσης είναι η έγκαιρη επίσκεψη σε γιατρό όταν εμφανίζονται γυναικολογικές, ενδοκρινικές παθήσεις, μια προσεκτική προσέγγιση στη χρήση ορμονικών φαρμάκων (ιδίως αντισυλληπτικών). Ένας σημαντικός ρόλος παίζει με τη σκλήρυνση του σώματος, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την ενισχυμένη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, το κανονικό σεξ.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της πρώιμης εμμηνόπαυσης, μια γυναίκα θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό, να υποβληθεί σε εξέταση για την έγκαιρη ανίχνευση των αιτίων. Εάν είναι απαραίτητο, ορμονική θεραπεία, σημαίνει ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, συνταγογραφούνται βιταμίνες.

Μια γυναίκα είναι ένα όμορφο πλάσμα του οποίου ο πραγματικός σκοπός δεν είναι μόνο να διακοσμήσει τον κόσμο με τον εαυτό της, αλλά και να συνεχίσει την ανθρώπινη φυλή. Έρχεται η στιγμή που η σεξουαλική λειτουργία του δίκαιου φύλου εξασθενεί και αρχίζουν να παρατηρούν τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης, η οποία είναι ένα σήμα για το τέλος μιας σημαντικής περιόδου στη ζωή των γυναικών, όταν η αναπαραγωγική λειτουργία στο σώμα διατηρήθηκε φυσιολογικά.

Πότε συμβαίνει η εμμηνόπαυση;

Η δομή του γυναικείου σώματος με όλη τη στρογγυλότητα και την κυρτότητά του, οι διαδικασίες που πραγματοποιούνται μέσα στο σώμα της γυναίκας, στοχεύουν ακριβώς στην αναπαραγωγή και ανάπτυξη μιας νέας ζωής. Αλλά αυτή η διαδικασία δεν είναι αιώνια, όπως όλη η ζωή στον πλανήτη.

Με την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή ορμονών φύλου, ιδίως οιστρογόνων και προγεστερόνης, μειώνεται, η λίμπιντο και η πιθανότητα μείωσης της εγκυμοσύνης, και πολλές δυσάρεστες αισθήσεις προκύπτουν που σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Όταν μια γυναίκα αναπτύσσει τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης, και τι θα είναι, είναι καθαρά ατομικό θέμα, επειδή το σώμα κάθε ατόμου είναι μοναδικό και αντιδρά με τον δικό του τρόπο σε διάφορες αλλαγές που συμβαίνουν τόσο έξω από αυτό όσο και μέσα στο ίδιο το σώμα.

Συνήθως η εμμηνόπαυση, όπως ονομάζεται εμμηνόπαυση στις γυναίκες, αρχίζει να εκδηλώνεται στην ηλικία των 45-50 ετών. Αυτό θεωρείται φυσιολογικός κανόνας, ο οποίος, ωστόσο, έχει τις δικές του αποκλίσεις. Η παθολογική εμμηνόπαυση με όλες τις εκδηλώσεις της μπορεί να ξεκινήσει στην ηλικία των 30 ετών. Αυτό διευκολύνεται από διάφορους λόγους, που κυμαίνονται από δυσλειτουργία των ωοθηκών και γενετικές παθολογίες και τελειώνει με τις συνέπειες της χημειοθεραπείας και διάφορων τραυματισμών και επεμβάσεων στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Για διάφορους λόγους, εμφανίζονται αλλαγές στο έργο του υποθάλαμου και του σχετιζόμενου υπόφυσης, ο οποίος με τη σειρά του ρυθμίζει το έργο των γονάδων και των ενδοκρινών αδένων. Οι διαταραχές στην εργασία της υπόφυσης επηρεάζουν την παραγωγή ορμονών φύλου, το επίπεδό τους στο αίμα μειώνεται και εμφανίζεται μια πρώιμη εμμηνόπαυση.

Τα πρώτα σημάδια της πρώιμης εμμηνόπαυσης

Η πρώιμη εμμηνόπαυση είναι η εμμηνόπαυση που εμφανίζεται σε μια γυναίκα κάτω των 40 ετών. Πριν από την έναρξη του ορόσημου σαράντα ετών, μια γυναίκα θεωρείται αρκετά ικανή για φυσική σύλληψη, αλλά ορισμένες διαταραχές στο σώμα μπορούν να μετατοπίσουν αισθητά αυτά τα σύνορα. Ήδη στην ηλικία των 30 ετών, ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να παρατηρούν τις εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης, και σε ορισμένες ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, τέτοια συμπτώματα παρατηρούνται ακόμη και στην εφηβεία, κάτι που αποτελεί εμπόδιο για τη μητρότητα στο μέλλον.

Παρά το γεγονός ότι η εμμηνόπαυση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους σε διαφορετικές γυναίκες, τα πρώτα σημάδια της πρώιμης εμμηνόπαυσης θεωρούνται:

• Διάφορες ανωμαλίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας, όπως αύξηση ή μείωση στα διαστήματα μεταξύ περιόδων, καθώς και η πλήρης απουσία εμμηνορροϊκής ροής.
• Η εμφάνιση εκδηλώσεων παρόμοια με την παλίρροια που χαρακτηρίζει τη συνήθη φυσιολογική εμμηνόπαυση (την ρίχνει στη ζέστη και μετά στο κρύο). Μερικές φορές υπάρχει παράλογο κρύο ή πυρετός στο πρόσωπο και στα χέρια.
• Παραβίαση του ρυθμού του ύπνου και της ψυχοκινητικής κατάστασης μιας γυναίκας: κόπωση και υπνηλία, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, συχνές αλλαγές στη διάθεση, μειωμένη μνήμη (ιδιαίτερα βραχυπρόθεσμα) και συγκέντρωση της προσοχής, τάση κατάθλιψης.
• Διαταραχές που σχετίζονται με την ούρηση (πόνος κατά την ούρηση, ακράτεια ούρων).
• Διακυμάνσεις βάρους προς τα πάνω.
• Επιδείνωση της εμφάνισης και της κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών. Το δέρμα γίνεται ξηρό και εύθραυστο, η τριχόπτωση αυξάνεται, τα νύχια καταρρέουν και σπάνε.
• Αυξημένη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, ταχυκαρδία.
• Συχνές πονοκεφάλους που συνοδεύονται από ζάλη.
• Μειωμένη λίμπιντο (λίμπιντο), η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής με φόντο ξηρά χείλη, μείωση της έκκρισης από τον κόλπο και φαγούρα σε οικεία μέρη.

Αυτά είναι κοινά συμπτώματα πρώιμης εμμηνόπαυσης, αλλά και πάλι, μπορεί να μην εμφανίζονται πλήρως και με διαφορετική ένταση. Όλα εξαρτώνται από το συγκεκριμένο γυναικείο σώμα.

Η ηλικία από 40 έως 45 θεωρείται οριακή περίοδος. Η εμφάνιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου θεωρείται παραλλαγή του κανόνα, αν και υπάρχει η άποψη ότι όσο αργότερα αρχίζει η εμμηνόπαυση, τόσο το καλύτερο για την υγεία των γυναικών.

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες 45-50 ετών

Η μείωση της έκκρισης των γυναικείων φύλων σε ηλικία 45-50 ετών θεωρείται φυσιολογικός κανόνας. Καθώς και οι σχετικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, οι οποίες πρέπει να γίνονται αντιληπτές όσο το δυνατόν πιο ήσυχα, ώστε να αποφευχθεί η περιττή επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Η φυσιολογική εμμηνόπαυση έχει 3 περιόδους, οι οποίες μπορούν να χαρακτηριστούν ως προεμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση και μετεμμηνόπαυση. Η προεμμηνόπαυση είναι η στιγμή που η ορμονική λειτουργία των ωοθηκών αρχίζει να μειώνεται, η οποία διαρκεί μέχρι την τελευταία εμμηνόρροια. Ήταν αυτή τη στιγμή που τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης αρχίζουν να εμφανίζονται σε γυναίκες 45-50 ετών σε έναν βαθμό ή άλλο.

Για διαφορετικούς εκπροσώπους του αδύναμου μισού της ανθρωπότητας, η διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να κυμαίνεται από 2 έως 10 χρόνια, κατά τη διάρκεια της οποίας παρατηρείται:

• Μια απότομη μείωση της πιθανότητας σύλληψης ενός παιδιού.
• Διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου: ακανόνιστος κύκλος, έλλειψη ή αντίστροφα, αύξηση του όγκου των εκκρίσεων, έως αιμορραγία της μήτρας.
• Αύξηση του διαστήματος μεταξύ της εμμήνου ρύσεως από 1-1,5 σε 3 μήνες.
• Με λίγες εκκρίσεις, ο όγκος του εκκριμένου αίματος μειώνεται σταδιακά μέχρι την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως.
• Μερικές φορές υπάρχει μια συρρίκνωση των μαστικών αδένων που σχετίζονται με διακυμάνσεις στα επίπεδα των οιστρογόνων.

Οι περιπτώσεις απότομης διακοπής της εμμηνόρροιας είναι η εξαίρεση παρά ο κανόνας, έτσι οι γυναίκες συνήθως γνωρίζουν εκ των προτέρων την πλησιέστερη εμμηνόπαυση. Η περίοδος της εμμηνόπαυσης διαρκεί ένα έτος μετά το τέλος της τελευταίας εμμηνορροϊκής περιόδου, μετά την οποία εμφανίζεται μετά την εμμηνόπαυση, που συνοδεύει τη γυναίκα μέχρι το τέλος της ζωής της. Ξεκινώντας από την εμμηνόπαυση, μια γυναίκα χάνει την ευκαιρία να μείνει έγκυος φυσικά, η φιγούρα αρχίζει να χάνει τις στρογγυλεμένες γυναικείες μορφές της, αλλάζει το σχήμα των μαστικών αδένων (κρεμώνουν, χάνουν την ελαστικότητά τους, οι θηλές γίνονται πιο κολακευτικές), αραιώνουν τα μαλλιά, εξαφανίζονται οι βλεννογόνοι από τον κόλπο και ακόμη και το δέρμα Στην περιοχή των βλεννογόνων γίνεται ξηρό, εύθραυστο και τσαλακωμένο.

Εκτός από τις προαναφερθείσες εκδηλώσεις της προεμμηνόπαυσης, υπάρχουν μερικά ακόμη συμπτώματα που υποδηλώνουν την έναρξη της προ-κλιματικής περιόδου. Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν τα λεγόμενα «εξάψεις», που συνοδεύονται από έναν ξαφνικό πυρετό που ξεκινά στο πρόσωπο, το λαιμό και τα χέρια, σταδιακά εξαπλώνεται σε όλο το σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να παρατηρηθεί μια μικρή αύξηση της θερμοκρασίας, ο ρυθμός παλμού αυξάνεται, το δέρμα λαμβάνεται σε κηλίδες και αποκτά μια κόκκινη απόχρωση, μερικές φορές υπάρχει αυξημένη εφίδρωση, ειδικά τη νύχτα.

Οι εξάψεις είναι το πιο συνηθισμένο προεμμηνοπαυσιακό σύμπτωμα που λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να αποφύγουν. Ωστόσο, η ένταση αυτού του συμπτώματος στις γυναίκες μπορεί να διαφέρει σημαντικά, οπότε μερικές κυρίες απλώς αγνοούν τέτοιες εκδηλώσεις.

Επιπλέον, η έναρξη της εμμηνόπαυσης μπορεί να επισημανθεί με:

• Αϋπνία, προβλήματα με τον ύπνο, όταν στο μυαλό μου συσσωρεύονται δυσάρεστες σκέψεις που σχετίζονται με την ημέρα που έζησε και τα προβλήματα που προκύπτουν και η γυναίκα, αντί να κοιμάται, προσπαθεί να βρει μια έξοδο από αυτές τις καταστάσεις.
• Σοβαρές επιθέσεις με γρήγορο καρδιακό παλμό, όταν η καρδιά φαίνεται να πηδά από το στήθος χωρίς κανένα λόγο για ενθουσιασμό.
• Οι πιέσεις αυξάνονται, οι οποίες έχουν είτε αυξημένους δείκτες, στη συνέχεια πέφτουν απότομα, προκαλώντας ναυτία, πονοκεφάλους, ζάλη, ακόμη και λιποθυμία.
• Μη κατανοητά ρίγη, συχνά ενοχλούν τον ύπνο τη νύχτα.
• Αυξημένη κόπωση και λήθαργος, μειωμένη μνήμη και συγκέντρωση, που επηρεάζουν αισθητά την απόδοση και την ποιότητα ζωής.
• Μυϊκός πόνος.
• Άγχος και άγχος, μέχρι την εμμονή με την ανάπτυξη μιας ανίατης ασθένειας σε μια γυναίκα.
• Πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στο κάτω μέρος της πλάτης, τον οποίο οι γυναίκες συνδέουν με κάθε είδους παθολογικές διαδικασίες στο σώμα.
• Μειωμένη σεξουαλική ορμή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αντίθετα, συμβαίνει αύξηση της σεξουαλικής λίμπιντο, κάτι που είναι επίσης ο κανόνας.
• Στο πλαίσιο των κυκλοφοριακών διαταραχών, μπορεί να εμφανιστεί μια πιεστική αίσθηση στο στήθος, μούδιασμα των άκρων με χαρακτηριστικό μυρμήγκιασμα, τρέμουλο και «χήνες» στο δέρμα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλές γυναίκες εμφανίζουν αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας, αίσθημα έλλειψης οξυγόνου, αλλαγές γεύσης, ξηρές βλεννογόνους του στόματος και των ματιών, αύξηση βάρους. Τα μαλλιά γίνονται ενεργά γκρίζα, γίνονται λεπτά, εύθραυστα και λιγότερο παχιά. Το δέρμα γερνά επίσης λόγω της έλλειψης ορμονών που ευθύνονται για την ελαστικότητα και την ομορφιά του.

Τι να κάνετε στο πρώτο σημάδι της εμμηνόπαυσης;

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φυσιολογικά ρυθμισμένη διαδικασία, που συμβολίζει μια συγκεκριμένη φθορά του σώματος, η οποία δεν έχει νόημα να πολεμάς. Είναι δυνατόν να αυξηθεί η ελαστικότητα του δέρματος μέσω ειδικών καλλυντικών μεθόδων και μέσων, να μειωθούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με τη βοήθεια φαρμάκων που συνταγογραφούνται από έναν ειδικό γιατρό, αλλά είναι απλώς αδύνατο να επιστρέψετε το σώμα στη νεολαία και την ικανότητα αναπαραγωγής.

Είναι άλλο θέμα εάν η εμμηνόπαυση για κάποιο λόγο ήρθε πολύ νωρίς. Η πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι γεμάτη με διάφορες επιπλοκές. Τέτοιοι ασθενείς έχουν υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης επικίνδυνων καρδιαγγειακών παθολογιών. Οι ορμονικές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση καλοήθων και συχνά κακοήθων νεοπλασμάτων στην περιοχή των μαστικών αδένων και των ωοθηκών. Η ανοργανοποίηση του οστικού ιστού επιδεινώνεται, ως αποτέλεσμα της οποίας αναπτύσσεται η οστεοπόρωση.

Η υπέρταση, η αγγειακή αθηροσκλήρωση, ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία, η υπογονιμότητα είναι ασθένειες, το γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη των οποίων είναι ακριβώς η πρώιμη εμμηνόπαυση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό, όταν τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται πριν από την ηλικία των 40 ετών, να αναζητήσετε αμέσως συμβουλές από γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο και πιθανώς ακόμη και από ψυχίατρο. Και αυτό δεν πρέπει να ντρέπεται όταν πρόκειται για την υγεία μιας γυναίκας.

Σε κάθε περίπτωση, όποτε συμβαίνει εμμηνόπαυση, είναι ανάρμοστο καθήκον να συνταγογραφείτε μόνοι σας τη θεραπεία των συμπτωμάτων, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες. Σε τελική ανάλυση, μόνο ένας γιατρός μπορεί να πάρει απαραίτητα φάρμακα και μέσα με βάση τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του σώματος, για τα οποία ο ίδιος ο ασθενής γνωρίζει λίγα.

Συνήθως, με ήπια έως μέτρια εμμηνόπαυση, δεν απαιτείται θεραπεία με φάρμακα, υπάρχουν αρκετές λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της ευερεθιστότητας, της αϋπνίας και των πονοκεφάλων. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί καταφεύγουν σε φαρμακευτική θεραπεία σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία, θεραπεία με νερό, ομοιοπαθητική, παραδοσιακό φάρμακο, συνεδρίες ψυχολόγου και ψυχοθεραπευτή, θεραπεία σανατόριου.

Υπάρχουν ειδικές προετοιμασίες σύνθετης δράσης, όπως "Remens", "Klimoksan", "Tsi-klim", "Feminal" και άλλοι, που ανακουφίζουν την κατάσταση των γυναικών με εμμηνόπαυση. Όμως, παρά το γεγονός ότι είναι γενικά ασφαλείς και έχουν μικρή ποσότητα παρενέργειες, είναι πολύ δύσκολο να προβλέψουμε τι αντίκτυπο θα έχουν σε κάθε συγκεκριμένη γυναίκα. Εξάλλου, ο καθένας μας έχει τις δικές μας «πληγές» και «προβλήματα».

Επίσης, δεν είναι πάντα δυνατό να περιοριστούμε μόνο σε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής με τη μορφή ηρεμιστικών βοτάνων και διαφόρων εγχύσεων που δεν έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα, επειδή η εμμηνόπαυση μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά σε κάθε περίπτωση. Η συνταγογράφηση πιο ισχυρών αντικαταθλιπτικών φαρμάκων εμπίπτει και πάλι στην αρμοδιότητα του ειδικού ιατρού.

Η πρώιμη εμμηνόπαυση είναι επικίνδυνη από την ανάπτυξη διαφόρων επιπλοκών, όπως η οστεοπόρωση. Για να το αποτρέψετε και να το θεραπεύσετε, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ειδικά παρασκευάσματα-διφωσφονικά (Pamifos, Osteomax κ.λπ.), ασβέστιο και βιταμίνη D ενώσεις, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης βιταμινών-ανόργανων συμπλοκών και φαρμάκων για οστεοπόρωση. Η συνταγογράφηση τέτοιων φαρμάκων μόνοι σας δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από τα φάρμακα για υψηλή αρτηριακή πίεση, που είναι ένα από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Επιπλέον, με την πρώιμη έναρξη της εμμηνόπαυσης, η μη ορμονική θεραπεία είναι απίθανο να δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα και ο διορισμός ορμονικών φαρμάκων πρέπει να προσεγγιστεί με εξαιρετική προσοχή, καθώς τόσο η έλλειψη ορμονών όσο και η περίσσεια τους μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του ασθενούς.

Γιατί να πάρετε ορμόνες στο πρώτο σημάδι της εμμηνόπαυσης;

Η πρώιμη εμμηνόπαυση στις γυναίκες σχετίζεται με μια παθολογική ανεπάρκεια ορισμένων ορμονών, οπότε η κύρια θεραπεία θα στοχεύει στην αναπλήρωση των αποθεμάτων αυτών των ορμονών στο σώμα. Συνήθως, στη θεραπεία της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες ηλικίας 30-40 ετών, χρησιμοποιούνται φάρμακα που περιέχουν 2 κύρια ορμονικά συστατικά: οιστρογόνο και προγεστογόνο (ένα ανάλογο της προγεστερόνης). Το οιστρογόνο έχει θετική επίδραση στις κυτταρικές ενώσεις που εξαρτώνται από αυτό, και το προγεστογόνο αποτρέπει την ανάπτυξη κακοήθων όγκων, ιδιαίτερα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Αυτές οι 2 ορμόνες είναι ικανές να αποτρέψουν την εμφάνιση ανεπιθύμητων επιπλοκών της πρώιμης εμμηνόπαυσης. Αλλά η δοσολογία τους στη σύνθεση των συνταγογραφούμενων φαρμάκων εξαρτάται από τις ανάγκες ενός συγκεκριμένου οργανισμού, επομένως, εκτός από τα σύνθετα φάρμακα (Diane-35, Rigevidon, Novinet κ.λπ.) που περιέχουν και τις δύο ορμόνες, ο γιατρός συνταγογραφεί μονοπαρασκευάσματα που βοηθούν στην προσαρμογή της δόσης ξεχωριστά.

Τα παρασκευάσματα που περιέχουν οιστρογόνα περιλαμβάνουν "Estrogel", "Ovestin", "Extrimax", "Microfollin" κ.λπ.

Ανάλογα της ανθρώπινης προγεστερόνης είναι "Depostat", "Progestogel", το φάρμακο με την ίδια ονομασία "Προγεστερόνη" κ.λπ.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι πολύ δύσκολο να υποτιμήσετε τη σημασία των ορμονικών φαρμάκων στη θεραπεία της εμμηνόπαυσης. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τα αντικαταστήσετε με ορμόνες λαϊκές θεραπείες και ομοιοπαθητικά φάρμακα, αλλά ακόμη και μια τέτοια θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού, έτσι ώστε τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης σε νεαρή ηλικία, τα οποία χρησίμευσαν ως σήμα δράσης, να βοηθήσουν στην πρόληψη πιθανών επιπλοκών και να μην μετατραπούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

Όλοι οι εκπρόσωποι του όμορφου μισού της ανθρωπότητας βρίσκονται σε μια εντελώς διαφορετική μορφή για την πλησιέστερη κλιματολογική περίοδο. Κάποιος αντιλαμβάνεται αυτήν τη διαδικασία ως μια φυσική αλλαγή στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος των οργάνων που δίδονται από τη φύση, που σχετίζονται με την έναρξη της γεροντικής περιόδου. Και κάποιος πανικοβάλλεται εντελώς με τη σκέψη για πιθανή επιδείνωση της υγείας και την ανάπτυξη οποιασδήποτε παθολογίας. Η έναρξη των ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα μπορεί να προκαλέσει ορισμένα όχι εντελώς ευχάριστα συμπτώματα, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης εγκαίρως και να ζητήσετε ειδική βοήθεια. Είναι απαραίτητο να γίνει αυτό για την έγκαιρη έναρξη της θεραπείας του συνδρόμου της εμμηνόπαυσης, το οποίο θα βοηθήσει στην αποφυγή επακόλουθων επιπλοκών και στην ανακούφιση της γενικής κατάστασης.

Οι ηλικιακές ορμονικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα μπορούν να διαρκέσουν από 3 έως 10 χρόνια, και μερικές φορές περισσότερες. Ολόκληρη η κλιμακτηρική περίοδος χωρίζεται σε 3 στάδια της πορείας της, τα οποία χαρακτηρίζονται από αντίστοιχες αλλαγές σε πολλές περιοχές οργάνων και συστημάτων του γυναικείου σώματος.

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες αρχίζουν να εμφανίζονται στην ηλικιακή περίοδο μεταξύ 40 και 45 ετών, αντίστοιχα προεμμηνοπαυσιακό στάδιο εμμηνόπαυση, βοηθώντας στον προσδιορισμό της έναρξης της εμμηνόπαυσης.

Υπάρχει παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου με ταλαντωτικό πλάτος καθυστερήσεων, έως την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Η δυνατότητα σύλληψης ενός παιδιού μειώνεται σημαντικά, αλλά είναι ακόμα δυνατή.

Το επόμενο στάδιο είναι το ίδιο εμμηνόπαυση, που διαρκεί 12 μήνες, από την τελευταία εμμηνόρροια.

Η πλήρης διακοπή της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος του γυναικείου σώματος συμβαίνει στο μετεμμηνοπαυσιακό στάδιο εμμηνόπαυση.

Το όριο ηλικίας της έναρξης της εμμηνόπαυσης και η διάρκεια της πορείας εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος, τον αριθμό των επιτυχημένων τοκετών και τις γυναικολογικές διακοπές της εγκυμοσύνης, τις προηγούμενες ασθένειες και άλλους λόγους.

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης, η οποία άρχισε να εκδηλώνεται πριν από την ηλικία των 40 ετών, υποδηλώνει την έναρξη της πρώιμης μορφής της εμμηνόπαυσης και μετά από 55-56 - την καθυστερημένη.

Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης

Τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες είναι:

• Επιθέσεις εξάψεων, που εκδηλώνονται από μια ξαφνική αίσθηση ασφυξίας, η οποία αντικαθίσταται απότομα από μια αίσθηση ρίγη. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, υπάρχει ένα αίσθημα αδυναμίας, ζάλης και αύξηση του ρυθμού του καρδιακού παλμού. Επίσης, αυξάνεται το γενικό επίπεδο εφίδρωσης και εμφανίζονται ημικρανίες.
• Αλλαγές στα εξωτερικά δεδομένα, μεταξύ των οποίων τα πιο εντυπωσιακά είναι: ο σχηματισμός βαθιών ρυτίδων, απώλεια ελαστικότητας δέρμα, η εμφάνιση ξηρότητας στο δέρμα και των βλεννογόνων επιφανειών στην κολπική περιοχή, παραβίαση της δομής των πλακών των μαλλιών και των νυχιών, συνοδευόμενη από αύξηση της ευαισθησίας τους.
• Η ανάπτυξη παθολογικών αλλαγών στον σκελετό των οστών, στο πλαίσιο της μείωσης της περιεκτικότητας σε ασβέστιο.

Μια γυναίκα μετά από 45 ετών έχει παθολογικές αλλαγές στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Επομένως, η εμφάνιση συμπτωμάτων όπως η αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η έναρξη του πόνου στο κεφάλι και η αλλαγή του ρυθμού του καρδιακού παλμού είναι τα πρώτα σημάδια της έναρξης της εμμηνόπαυσης.

Ό, τι συμβαίνει στο σώμα των γυναικών με την έναρξη της περιόδου εμμηνόπαυσης είναι συνέπεια της μείωσης της παραγωγής ορμονών φύλου, που οδηγεί σε μια αλλαγή στο γενικό ορμονικό υπόβαθρο.

Σε ένα νεαρό γυναικείο σώμα, ο πιο σημαντικός ρόλος ανήκει στα οιστρογόνα και τις προγεστερόνες, οι οποίες παράγονται κυρίως στις ωοθήκες. Με μείωση του επιπέδου των ωοθηκών, υπάρχει μείωση της παραγωγής οιστρογόνων και προγεστερονών, και αύξηση του επιπέδου της FSH, που είναι ο λόγος για τη γήρανση μιας γυναίκας.

Προσδιορισμός της έναρξης της εμμηνόπαυσης

Κατά τον προσδιορισμό της έναρξης της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες μετά από 45 χρόνια πρέπει να αρχίσουν αμέσως να δίνουν το απαραίτητο επίπεδο προσοχής στην αναπαραγωγική τους υγεία. Είναι απαραίτητο να εξετάζουμε τακτικά και κάθε χρόνο να επισκέπτεστε το γυναικολογικό γραφείο για προληπτικούς σκοπούς, το οποίο θα συμβάλει στην έγκαιρη πρόληψη της ανάπτυξης επικίνδυνων παθολογικών διαδικασιών.

Για την ακριβή διάγνωση της έναρξης της εμμηνόπαυσης, είναι απαραίτητο να κάνετε μια δοκιμή για να προσδιορίσετε το επίπεδο της ορμόνης που διεγείρει τα θυλάκια. Τα θετικά αποτελέσματα αυτής της εξέτασης, που δείχνουν σημαντική αύξηση της περιεκτικότητας αυτής της ορμόνης στα ούρα, θα βοηθήσουν να κατανοήσουμε ότι έρχεται η εμμηνόπαυση. Το επίπεδο περιεκτικότητάς του θα πρέπει να είναι αρκετές φορές υψηλότερο από ό, τι στην περίοδο γόνιμης γυναίκας, όταν η FSH θα μπορούσε να αλλάξει με διακυμάνσεις στο ορμονικό υπόβαθρο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Σε περιπτώσεις όπου μια γυναίκα εξακολουθεί να έχει εμμηνορρυσιακή λειτουργία, αλλά υπάρχουν ήδη τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης, μια δοκιμή για τον προσδιορισμό του επιπέδου της FSH πραγματοποιείται κατά τις πρώτες πέντε ημέρες από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Στη συνέχεια εκτελείται ξανά, μετά από 7-8 ημέρες. Έτσι γίνονται αρκετές εξετάσεις για τον προσδιορισμό της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων στα ούρα. Και εάν όλα τα αποτελέσματα των δοκιμών που πραγματοποιήθηκαν δείχνουν ισοδύναμο υψηλό περιεχόμενο FSH, τότε αυτά είναι αξιόπιστα σημάδια μιας πλησιέστερης εμμηνόπαυσης.

Εάν ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχει αλλάξει πορεία και η εμμηνόρροια έρχεται με μεγάλες καθυστερήσεις και λίγη ποσότητα αίματος που εκκρίνεται, τότε το πρώτο τεστ FSH είναι δυνατό κάθε μέρα και όλες οι επακόλουθες εξετάσεις πρέπει να πραγματοποιούνται κάθε 7-8 ημέρες.

Harbingers της πρώιμης εμμηνόπαυσης

Μερικές φορές τα πρώτα σημάδια της έναρξης της εμμηνόπαυσης γίνονται αισθητά μετά από 33-35 χρόνια. Η παραβίαση των θερμορυθμιστικών διαδικασιών στο γυναικείο σώμα στο πλαίσιο των παθολογικών αλλαγών στη λειτουργικότητα του υποθάλαμου προκαλεί την εμφάνιση επιθέσεων εξάψεων. Επίσης, με την εμφάνιση πρώιμων συμπτωμάτων κλιμακτηρίων, το πιο έντονο σύμπτωμα είναι ο σχηματισμός ξηρότητας των βλεννογόνων στην κολπική περιοχή.

Οι ξηρές βλεννογόνες μεμβράνες είναι η βασική αιτία της περαιτέρω ανάπτυξης διαφόρων παθολογικών ασθενειών, φλεγμονώδεις διεργασίες και μια δυσάρεστη, μερικές φορές ακόμη και οδυνηρή αίσθηση κατά τη συνουσία.

Με την έναρξη της πρώιμης εμμηνόπαυσης, ξεκινά η διαδικασία μείωσης της σεξουαλικής δραστηριότητας μιας γυναίκας, καθώς και αύξηση του επιπέδου ευερεθιστότητας, δακρύρροιας, παραβίασης της γενικής ψυχοκινητικής κατάστασης και του συχνού σχηματισμού καταθλιπτικής κατάστασης.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη της πρώιμης εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

Μεταξύ των πιο πιθανών αιτιών των πρώιμων εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων είναι:

1. Πρώιμη εφηβεία και έναρξη της εμμηνορροϊκής ροής.
2. Κληρονομική προδιάθεση.
3. Ο τρόπος ζωής και η παρουσία μεγάλου αριθμού κακών συνηθειών, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Τα αρχικά σημάδια της πρώιμης εμμηνόπαυσης μπορούν επίσης να προκληθούν από την έκθεση σε συχνές αγχωτικές καταστάσεις, κακές περιβαλλοντικές συνθήκες του περιβάλλοντος, καθώς και υπερβολικό στρες εκ μέρους της σωματικής και συναισθηματικής δραστηριότητας μιας γυναίκας.

Επιπλέον, η έναρξη της πρόωρης εξαφάνισης της λειτουργίας των ωοθηκών μπορεί να προηγηθεί από λόγους όπως:

• μακροχρόνια χρήση αντισυλληπτικών φαρμάκων.
• μακροχρόνια θεραπεία με ορμονικά φάρμακα.
• παθολογική αλλαγή στη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος οργάνων.
• χαμηλό επίπεδο ανοσίας
• ανάπτυξη παθολογικών διαδικασιών μολυσματικής ή ογκολογικής φύσης του μαθήματος.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα πώς να προειδοποιήσουμε τον εαυτό μας για το γεγονός ότι η εμμηνόπαυση θα ξεκινήσει νωρίτερα από τον καθορισμένο χρόνο, καθώς και πώς να ανακουφίσουμε την κατάσταση που προκαλείται από την εμφάνιση σημείων εμμηνόπαυσης.

Μέθοδοι πρόληψης και θεραπείας

Η έναρξη όχι μόνο νωρίς, αλλά και το στάδιο μεσαίωνα των κλιμακτηρικών αλλαγών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ασθενειών όπως:

1. Διαβήτης.
2. Ογκολογία διαφόρων βαθμών.
3. Οστεοπόρωση.
4. Καρδιαγγειακή παθολογία.

Εάν εντοπίσετε εγκαίρως τον σχηματισμό πρώιμων σημείων εμμηνόπαυσης και τον λόγο για την ανάπτυξή τους, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ανασταλεί η προσέγγιση της εμμηνόπαυσης, ακόμη και να αναβληθεί η στιγμή έναρξής της σε μια μεταγενέστερη ηλικιακή περίοδο. Αλλά για την έγκαιρη ανίχνευση της έναρξης της πρώιμης ανάπτυξης της εμμηνόπαυσης, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε το γυναικολογικό γραφείο τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο.

Για προληπτικούς σκοπούς, η έγκαιρη εξάλειψη ασθενειών από τα αναπαραγωγικά και ενδοκρινικά συστήματα οργάνων έχει μεγάλη σημασία, καθώς και προσοχή στη χρήση φαρμάκων και αντισυλληπτικών που περιέχουν ορμόνες.

Πριν από την εμμηνόπαυση, συνιστάται να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν αλκοόλ. Επίσης, εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και διατηρήστε ένα μέτριο επίπεδο σωματικής άσκησης.

Όταν ρωτήθηκε τι να λάβει για να βελτιώσει τη γενική κατάσταση μιας γυναίκας κατά την περίοδο εκδήλωσης του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου, οι ειδικοί προτείνουν:

1. Για να διατηρηθεί η φυσική κατάσταση και μια ισορροπημένη ψυχολογική κατάσταση, είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα αναβολικό φάσμα δράσης, αποτρέποντας την ανάπτυξη μεταβολικών διαταραχών και διαδικασιών πρόωρης γήρανσης
2. Για την καταπολέμηση της στεφανιαίας ανεπάρκειας, της ακράτειας ούρων, της οστεοπόρωσης και της μυϊκής αδυναμίας, συνταγογραφούνται φάρμακα από την ομάδα θεραπεία αντικατάστασης ορμονών.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η χρήση ορμονικής θεραπείας δεν είναι δυνατή σε κάθε περίπτωση, καθώς υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις.

Εναλλακτική ιατρική ή φάρμακα με βάση φυτοοιστρογόναανήκουν στην ομάδα των ομοιοπαθητικών.

Για να ομαλοποιήσετε την ψυχοκινητική κατάσταση και να μειώσετε την ένταση των εξάψεων, πίνετε αφέψημα φαρμακευτικών βοτάνων σε συνδυασμό και παίρνοντας ομοιοπαθητικά φάρμακα, αλλά μόνο μετά από αμοιβαία συμφωνία με τον θεράποντα ιατρό.

Μεταξύ άλλων, με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, συνιστάται να διαφοροποιήσετε τη ζωή σας με τις αθλητικές δραστηριότητες.

Θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών και στην ταχύτερη έξοδο από την κατάθλιψη.

Ο πιο σημαντικός ρόλος στην εξάλειψη των κλιμακτηρικών συμπτωμάτων ανήκει στη σωστή προσαρμογή της διατροφής. Με την έναρξη αυτής της περιόδου αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και απλές ενώσεις υδατανθράκων από τη συνήθη διατροφή.

Συνιστάται να εγκαταλείψετε τη χρήση τηγανητών, καπνιστών, πικάντικων και λιπαρών τροφών, καθώς η χρήση τους αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθολογικών διεργασιών, μεταξύ των οποίων η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος. Επίσης, τέτοια τρόφιμα συμβάλλουν στο ενεργό σύνολο επιπλέον κιλών, τα οποία, με τη σειρά τους, μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη άλλων παθολογιών, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδους διαβήτη.

Για τη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης και της σταθερότητας του ψυχικού νευρικού συστήματος, απαιτούνται επίσης ειδικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα, τα οποία μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από εξειδικευμένο ειδικό με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά κάθε γυναίκας.

Επί του παρόντος, δεν καταλαβαίνουν όλες οι γυναίκες τη σημασία της έγκαιρης εξέτασης και συχνά κυματίζουν τα χέρια τους όταν αναπτύσσουν ασθένειες σε ώριμη προεμμηνοπαυσιακή ηλικία.

Αυτό μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει στην ανάπτυξη ασθενειών όπως ο καρκίνος του ενδομητρίου στη μήτρα και άλλες παθολογίες που δεν εκδηλώνονται μέχρι το τελευταίο στάδιο της ανάπτυξής τους, όταν καμία θεραπεία δεν θα βοηθήσει.

Επομένως, εάν υπάρχουν ανωμαλίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο ή γενική ευεξία, τότε κάθε κυρία που είναι σε μια πικάντικη ώριμη ηλικία πρέπει σίγουρα να απευθυνθεί σε ειδικούς και να υποβληθεί στις απαραίτητες μεθόδους εξέτασης. Αυτό είναι απαραίτητο για να εξαλειφθεί η πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών ασθενειών και, εάν είναι δυνατόν, να ξεκινήσει η έγκαιρη θεραπεία των κλιμακτηρικών συμπτωμάτων.

Χρήσιμο βίντεο για αυτό το θέμα:

Σε ορισμένες γυναίκες, οι εκδηλώσεις του συνοδεύονται από παθολογικά συμπτώματα, τα οποία εξαλείφονται με φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Με σοβαρές επιπλοκές της εμμηνόπαυσης, πραγματοποιείται HRT (θεραπεία αντικατάστασης ορμονών).

Εάν η συμπτωματική θεραπεία πραγματοποιήθηκε από τα αρχικά στάδια της νόσου, μπορούν να εξαλειφθούν οι αρνητικές συνέπειες της μετεμμηνόπαυσης. Αυτό εξαλείφει την ανάγκη συνταγογράφησης ορμονών για την ομαλοποίηση του αναπαραγωγικού κύκλου.

Τα πρώτα στάδια της εμμηνόπαυσης είναι δύσκολο να προσδιοριστούν καθώς μπορεί να ξεκινήσει μεταξύ 45 και 55 ετών. Είναι καλό εάν η γυναίκα δεν έχει μεγάλο αριθμό εξάψεων ανά ημέρα. Όταν τα παθολογικά συμπτώματα της νόσου αυξάνονται ενεργά, απαιτείται άμεση βοήθεια. Προκειμένου να το πραγματοποιήσει επαγγελματικά, είναι απαραίτητο να καθοριστεί σε ποιο στάδιο είναι η κλιμακτηρική περίοδος της γυναίκας.

Σε ποια στάδια χωρίζεται η κορύφωση

Το Climax χωρίζεται σε 3 κύρια στάδια:

1. Προεμμηνόπαυση;
2. Εμμηνόπαυση;
3. Μετεμμηνόπαυση.

Εάν ελέγχετε την ασθένεια στο προεμμηνοπαυσιακό στάδιο, μπορείτε να αποτρέψετε τις αρνητικές συνέπειες του μεταβατικού σταδίου στη ζωή μιας γυναίκας.

Τι είναι η προεμμηνόπαυση και πώς να την αντιμετωπίσουμε σωστά

Η προεμμηνόπαυση ξεκινά μετά την ηλικία των 40 ετών. Η διάρκειά του είναι κατά μέσο όρο 15 έως 18 μήνες. Σε αυτό το διάστημα, υπάρχει σταδιακή μείωση της λειτουργικότητας των ωοθηκών, το τέλος της ωορρηξίας, η περιοδική διακοπή του συνήθους εμμηνορροϊκού κύκλου.

Τα διαστήματα μεταξύ των μηνών αυξάνονται κάθε μήνα. Από τις εξωτερικές αισθήσεις των γυναικών, διακρίνονται τα ακόλουθα πρώτα σημάδια της νόσου:

• Hot flashes (ξαφνική ερυθρότητα του δέρματος, πίσω μέρος του κεφαλιού, του προσώπου).
• Πονοκέφαλοι
• Αλλαγές διάθεσης;
• Αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• Κολπική ξηρότητα
• Αυξημένη ούρηση
• Μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα.

Οι καυτές αναλαμπές διαρκούν περίπου 3 λεπτά και εμφανίζονται κυρίως τα βράδια.

Στο προεμμηνοπαυσιακό στάδιο, η παραγωγή γυναικείων σεξουαλικών ορμονών μειώνεται: λουτεϊνοποίηση και διέγερση θυλακίων. Η προεμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται επίσης από μείωση των ανδρικών ορμονών - υπερανδρογονισμός. Μερικές φορές το επίπεδό τους μειώνεται λιγότερο από τα αντίστοιχα των γυναικών. Ταυτόχρονα, οι εκπρόσωποι του δίκαιου μισού έχουν αρσενικές εκδηλώσεις - την ανάπτυξη του μουστάκι, την επέκταση της ζώνης των ώμων, τη χονδροκοπή της φωνής.

Σύμφωνα με τις παραπάνω αλλαγές στο σώμα, μπορείτε να προσδιορίσετε τα πρώτα σημάδια της νόσου. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές στο στάδιο του μετασχηματισμού της προεμμηνόπαυσης σε εμμηνόπαυση.

Ποια είναι τα σημάδια της εμμηνόπαυσης και της μετεμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από πλήρη διακοπή της έκκρισης οιστρογόνων. Αυτή η φυσιολογική φάση παρατηρείται στην ηλικία των 50-53 ετών. Τα πρώτα σημάδια της κατάστασης είναι ο σχηματισμός οστεοπόρωσης και ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Με τη διακοπή της απελευθέρωσης των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, μπορεί να εμφανιστεί σακχαρώδης διαβήτης.

Η μετεμμηνόπαυση είναι ένα στάδιο που συμβαίνει από τη στιγμή της εμφάνισης της τελευταίας εμμηνορροϊκής περιόδου έως την πολύ μεγάλη ηλικία. Με ορμονική έρευνα των ορμονών, παρατηρείται αύξηση του επιπέδου της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH). Σε αυτό το στάδιο, όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εξαφανίζονται, οπότε δεν υπάρχει ορθολογισμός στη συντηρητική θεραπεία.

Αναλύοντας τις περιόδους που περιγράφονται παραπάνω, μπορείτε να υπολογίσετε πόσο διαρκεί η εμμηνόπαυση. Η διάρκειά του είναι σταθερή από την τελευταία εμμηνόρροια. Μαζί, η προεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση μπορούν να διαρκέσουν από 5 έως 10 χρόνια.

Όταν εμφανίζεται εμμηνόπαυση, πώς να το προσδιορίσετε

Μπορείτε να προσδιορίσετε πότε εμφανίζεται η εμμηνόπαυση από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Εξάψεις;
• Τρεμοπαίζει φραγκοστάφυλα;
• Μυϊκές κράμπες και σπασμοί
• Ξηρό δέρμα;
• Αϋπνία και αλλαγές στη διάθεση.

Η διάρκεια της κλιμακτηρικής περιόδου εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Τα πρώτα σημάδια της νόσου πρέπει να βρίσκονται υπό την επίβλεψη ενός γυναικολόγου-ενδοκρινολόγου. Μετά από αυτό, για τον έλεγχο της κατάστασης, συνιστάται να επισκέπτεστε έναν γιατρό κάθε 6 μήνες.

Στην ιδανική περίπτωση, αυτό πρέπει να είναι έτσι. Παρ 'όλα αυτά, στην πράξη, αποδεικνύεται ότι οι γυναίκες στην κλιμακτηριακή φάση συνεχίζουν να εργάζονται, νευρικοί και κάνουν δουλειές στο σπίτι. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι δύσκολο να διορθωθούν συγκεκριμένες αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Λόγω αυτών των αλλαγών, τα πρώτα σημάδια παθολογίας συχνά παραβλέπονται, καθώς το δίκαιο μισό "διαγράφει" αρνητικές αλλαγές στην κατάσταση της υγείας για κόπωση.

Για να προσδιοριστεί πότε εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια συγκεκριμένη δοκιμή για τον προσδιορισμό του επιπέδου της FSH στα ούρα. Υπάρχουν διαγνωστικές ταινίες για αυτούς τους σκοπούς. Αυτά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.

Εάν οι λωρίδες δίνουν θετικό αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια 2-3 δοκιμών, μπορεί να υποστηριχθεί με υψηλό βαθμό βεβαιότητας ότι έχει συμβεί προεμμηνόπαυση.

Ωστόσο, ακόμη και όταν χρησιμοποιείτε ταινίες μέτρησης, ενδέχεται να υπάρχει σφάλμα. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός, επομένως η συγκέντρωση των ορμονών μπορεί να ποικίλει σημαντικά. Εάν, μετά τη λήψη θετικών αποτελεσμάτων με βάση τον προσδιορισμό της FSH, η εμμηνόρροια συνεχίζεται, πρέπει να επαναλάβετε την ανάλυση μετά από μια εβδομάδα.

Όταν υπάρχει σταθερότητα της εμμηνόρροιας, αλλά υπάρχουν τα παραπάνω περιγραφόμενα σημάδια της έναρξης της εμμηνόπαυσης, πρέπει να αποκλειστεί η αιμορραγία της μήτρας.

Πώς να εκτιμήσετε πότε έρχεται η εμμηνόπαυση

Όταν έρθει η κλιμακτηρική περίοδος, πρέπει να δείτε έναν γυναικολόγο. Το κύριο πράγμα είναι να προσδιορίσουμε αυτήν τη φυσιολογική περίοδο στο προεμμηνοπαυσιακό στάδιο. Είναι δύσκολο να το διαγνωστεί, επομένως οι μέθοδοι εξέτασης επαναλαμβάνονται μετά από αρκετούς μήνες, ανεξάρτητα από το εάν επιτυγχάνονται θετικά ή αρνητικά αποτελέσματα.

Αυτά τα αποτελέσματα οφείλονται σε καθημερινές διακυμάνσεις στα επίπεδα της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH).

Εμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση, πώς να θεραπεύσετε με HRT

Η εμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση είναι καταστάσεις που απαιτούν ραντεβού (HRT). Αυτή η μέθοδος είναι η βάση για την πρόληψη επακόλουθων ταυτόχρονων αλλαγών στο σώμα μιας γυναίκας: οστεοπόρωση, νόσος του Αλτσχάιμερ, οστεοαρθροπάθεια, σακχαρώδης διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο και αγγειακές καταστροφές.

Απαιτούνται ενδείξεις για το διορισμό της HRT. Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών συνταγογραφείται για γυναίκες άνω των 45 ετών. Σε αυτό το στάδιο, το γονίδιο γήρανσης ενεργοποιείται, το οποίο προκαλεί παθολογικές καταστάσεις.

Ποιες μέθοδοι περιλαμβάνουν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών:

1. Χορήγηση αυξητικής ορμόνης
2. Μελανοτονίνη;
3. Διυδροοιστρογόνο;
4. Ορμόνες του θυρεοειδούς.

Η εμμηνόπαυση περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα παθολογικών συμπτωμάτων που προκαλούνται από τη ρύθμιση της προγεστερόνης και των οιστρογόνων. Μια ανισορροπία μεταξύ αυτών των ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε έντονες κλινικές αλλαγές.

Η σοβαρότητα της νόσου αξιολογείται από τους γιατρούς για εξάψεις:

• Έως 10 ανά ημέρα - ήπια.
• Έως 20 - μεσαίου βαθμού.
• Πάνω από 20 εξάψεις είναι σοβαρές.

Υπάρχει ένας δείκτης Kuperman που σας επιτρέπει να εκτιμήσετε πότε παρατηρείται εμμηνόπαυση μιας γυναίκας. Υποθέτει μια σημειακή αξιολόγηση της σοβαρότητας της παθολογίας:

• Έως 20 βαθμοί - εύκολο στάδιο
• Έως 35 - μέσος όρος.
• Περισσότερο από 35 - βαρύ.

Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT) βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Η συμπλήρωση του σώματος με ορμόνες φύλου είναι απαραίτητη μετά την έναρξη του κλιμακτηρικού σταδίου παρουσία επιπλοκών:

• Αναβοσβήνει πολλές φορές την ημέρα.
• Κάτω κοιλιακό άλγος
• Απαλλαγή από τη μήτρα.
• Αύξηση θερμοκρασίας
• Πονοκέφαλοι
• Ζάλη.

Με τη γήρανση, παρατηρείται όχι μόνο η ποσότητα των ορμονών του φύλου, αλλά και η ανεπάρκεια του φλοιού των επινεφριδίων. Προφανώς, για να καλυφθούν αυτά τα ελαττώματα, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί ορμονικά φάρμακα... Ωστόσο, οι γυναίκες έχουν διαμορφώσει επίμονες προκαταλήψεις σχετικά με τη βλαβερότητα της ορμονοθεραπείας, καθώς έχει έντονες παρενέργειες.

Ποια είναι τα στοιχεία υπέρ της χρήσης HRT κατά την εμμηνόπαυση:

• Τυχόν αφύσικες χημικές ουσίες βλάπτουν το σώμα, αλλά οι ορμόνες είναι μια φυσική ουσία.
• Στο πλαίσιο της θεραπείας, εξαλείφονται οι εξάψεις και άλλα σημάδια της νόσου.
• Ο μεταβολισμός και η αιμόσταση ομαλοποιούνται.
• Η ανάκτηση της ικανότητας εργασίας είναι αδύνατη χωρίς ορμόνες.
• Η HRT μπορεί να ανακουφίσει τις μετεμμηνοπαυσιακές διαταραχές.

Η φαρμακευτική βιομηχανία έχει δημιουργήσει εξαιρετικά φάρμακα συνδυασμού. Χρησιμοποιούνται όταν υπάρχει έντονη εμμηνόπαυση (περισσότερες από 20 εξάψεις την ημέρα). Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει καταθλιπτικό σύνδρομο, ο παλμός «κυλάει» και εμφανίζεται ζάλη. Για να αποφευχθούν τέτοιες αλλαγές, μόνο το HRT θα βοηθήσει.

Η σύγχρονη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών αποτελείται από 3 συστατικά.

Γνώμες κατά της HRT:

• Έχετε διάφορες παρενέργειες όταν λανθασμένα λαμβάνονται
• Μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη όγκων.
• Επιδεινώνει την πορεία των κιρσών.
• Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πρώιμη εμμηνόπαυση.

Παρά τις πολλές αιτίες της εμμηνόπαυσης, η θεραπεία της παθολογίας είναι παρόμοια. Η χρήση των παραπάνω φαρμάκων χρησιμοποιείται για περιορισμένο χρονικό διάστημα για την εξάλειψη των μετεμμηνοπαυσιακών αλλαγών. Στα γηρατειά, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτά τα φάρμακα.

Πολλές δοκιμές εμπίπτουν στην τύχη των γυναικών: εμμηνόρροια, τοκετός, εμμηνόπαυση. Το όμορφο και τρυφερό μισό της ανθρωπότητας περνά όλα αυτά με μεγάλο θάρρος. Πρέπει να καταλάβετε τι είναι η εμμηνόπαυση στις γυναίκες - συμπτώματα, ηλικία, θεραπεία και πώς να προετοιμαστείτε για αυτές.

Τι είναι η εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση στις γυναίκες είναι η μετάβαση από την αναπαραγωγική περίοδο στην παύση της εμμήνου ρύσεως (εμμηνόπαυση). Σε ποια ηλικία εμφανίζεται η εμμηνόπαυση, ανησυχεί όλο το δίκαιο σεξ. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται συνήθως μετά από 45 χρόνια, όταν οι ωοθήκες μειώνουν σταδιακά την παραγωγή ορμονών.

Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Το σώμα της γυναίκας υφίσταται μεγάλες αλλαγές, από εκείνη τη στιγμή, οι εκπρόσωποι του όμορφου μισού της ανθρωπότητας ζουν 3 στάδια της ζωής τους:

• προεμμηνόπαυση
• εμμηνόπαυση;
• μετά την εμμηνόπαυση.

Η προεμμηνόπαυση είναι ο πρώτος προγνωστικός παράγοντας της εμμηνόπαυσης. Κανείς δεν μπορεί να πει ακριβώς τι ώρα αρχίζει η προεμμηνόπαυση, σε κάθε περίπτωση όλα είναι ατομικά. Κατά τη διάρκεια της προεμμηνοπαυσιακής περιόδου, η λειτουργία των ωοθηκών μειώνεται σταδιακά έως ότου ολοκληρωθεί η εμμηνόρροια. Τα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται στις γυναίκες. Η διάρκεια της προεμμηνόπαυσης μπορεί να διαρκέσει έως και 2 χρόνια και 10 χρόνια. Οι ακόλουθες αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα μιας γυναίκας:

• η ικανότητα σύλληψης μειώνεται απότομα.
• Υπάρχουν αποτυχίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο, η εμμηνόρροια γίνεται λιγοστή ή, αντίθετα, άφθονη, μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις αιμορραγίας της μήτρας.
• εάν η πορεία της προεμμηνόπαυσης είναι φυσιολογική, το διάστημα μεταξύ της εμμήνου ρύσεως αυξάνεται σταδιακά μέχρι να σταματήσουν τελείως.
• με κάθε εμμηνόρροια, η απόρριψη του αίματος γίνεται όλο και λιγότερο έως ότου εξαφανιστεί εντελώς.
• όταν ξεκινά η εμμηνόπαυση, υπάρχει διακύμανση στο αίμα των οιστρογόνων, εξαιτίας αυτού, είναι δυνατή η διόγκωση των μαστικών αδένων.
• μπορεί να υπάρχουν περιπτώσεις όπου ο τερματισμός γίνεται απότομα χωρίς πρόσθετα συμπτώματα.

Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται ένα χρόνο μετά την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο.

Η εμμηνόπαυση θεωρείται ολόκληρη η περίοδος από την τελευταία μη αναμενόμενη περίοδο. Σε αυτό το στάδιο, η παραγωγή ορμονών από τις ωοθήκες σταματά εντελώς, το επίπεδο των οιστρογόνων γίνεται χαμηλό. Το δέρμα στα χείλη γίνεται λείο, αλλάζει το σχήμα του στήθους. Με μια γυναικολογική εξέταση, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι η ποσότητα της βλέννας στον τράχηλο μειώνεται σημαντικά και, στη συνέχεια, εξαφανίζεται εντελώς.

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης

Αργά ή γρήγορα, κάθε εκπρόσωπος του όμορφου μισού της ανθρωπότητας θα ανακαλύψει τι είναι η εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Όταν ξεκινά η κορύφωση, κανείς δεν μπορεί να πει με ακρίβεια. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός και επομένως είναι δύσκολο να προβλεφθεί η εμφάνιση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Όταν έρχεται η εμμηνόπαυση, μια γυναίκα μπαίνει σε ένα νέο στάδιο της ζωής.

Οι εξάψεις τη νύχτα, καθώς και η εφίδρωση, είναι οι πρώτες εκδηλώσεις εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Οι εξάψεις μπορεί να είναι ενοχλητικές ακόμη και τη νύχτα. Το πώς εκδηλώνεται η εμμηνόπαυση κατά την προεμμηνόπαυση εξαρτάται από κάθε οργανισμό ξεχωριστά. Τα συμπτώματα μπορεί να μην υπάρχουν καθόλου, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται ως εξής:

• αίσθημα παλμών της καρδιάς - εκδηλώνεται με περιοδικές προσβολές.
• τα χέρια και τα πόδια γίνονται μούδιασμα, μπορεί να εμφανιστεί αίσθημα συμπίεσης στο στήθος, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται σε γυναίκες με κακή κυκλοφορία του αίματος.
• ρίγη που εμφανίζονται τη νύχτα και διαταράσσουν τον ύπνο της γυναίκας.
• μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια, μια αίσθηση ερπυσμού.

• η εμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση μπορούν να επιδεινωθούν από ξαφνικές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζονται ζάλη, πονοκέφαλοι και ακόμη και απώλεια συνείδησης.
• απάθεια, κόπωση, αδυναμία, πόνος στους μύες
• αϋπνία - μια γυναίκα πετάει και γυρίζει, χίλιες σκέψεις στροβιλίζονται στο κεφάλι της, εξαιτίας αυτού προκύπτει ένα αίσθημα άγχους και απώλειας ύπνου.
• σημάδια εμμηνόπαυσης όπως απώλεια λίμπιντο ή, αντίθετα, αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα
• συχνές διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος.

• τα γευστικά μπορεί να αλλάξουν.
• οι αισθήσεις πόνου μπορούν να καλύψουν την κάτω κοιλιακή χώρα και την κάτω πλάτη.
• η γυναικεία εμμηνόπαυση συνοδεύεται από ένα στάδιο γήρανσης του δέρματος, καθώς και από την ξηρότητα των βλεννογόνων. Αυτό οφείλεται στη μείωση της παραγωγής ορμονών του φύλου, και συνεπώς στη μείωση της λειτουργίας τους στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και στην προστασία των βλεννογόνων.
• ξηροστομία και μάτια
• τα μαλλιά αρχίζουν να κάθονται απότομα, γίνονται εύθραυστα, παρατηρείται σημαντική απώλεια.
• η φιγούρα μπορεί να αλλάξει, χάνει την πρώην θηλυκότητά της.

Όλα αυτά τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες δείχνουν ότι οι λειτουργίες των ωοθηκών αρχίζουν να εξασθενίζουν και πλησιάζει μια μεγάλη αναδιάρθρωση του σώματος. Ανεξάρτητα από το πόσα χρόνια αρχίζει η εμμηνόπαυση, το σώμα της γυναίκας από εκείνη τη στιγμή υφίσταται ταχεία γήρανση. Μια νέα περίοδος μπορεί να επιδεινώσει τις υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες, εάν υπάρχουν, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος αύξησης των νέων ασθενειών ή μιας παρατεταμένης πορείας των υπαρχόντων.

Εάν τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι καλά ανεκτά από μια γυναίκα ή απουσιάζουν εντελώς, τότε σε αυτήν την περίπτωση δεν μπορεί να γίνει λόγος για ιατρική βοήθεια. Είναι πολύ σπάνιο, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες η εμμηνόπαυση στις γυναίκες γίνεται λόγος να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό υποδηλώνει ότι η εμμηνόπαυση της γυναίκας είναι σοβαρή.

Δεν πρέπει να φοβάστε τα παραπάνω συμπτώματα και να περιμένετε την εμμηνόπαυση ως ένα φοβερό γεγονός στη ζωή. Οι κριτικές γυναικών δείχνουν ότι πολλές από αυτές δεν έχουν βιώσει ποτέ κάτι τέτοιο. Και η ομορφιά μιας γυναίκας δεν μπορεί να χαλάσει από τίποτα, είναι ακριβώς ότι οι γυναίκες σε ηλικία 47 ετών πρέπει να την υποστηρίξουν λίγο περισσότερο.

Παλίρροιες

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Εάν έχετε αδυναμία και είστε συχνά άρρωστοι!

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από κονδυλώματα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις απλές συμβουλές της Έλενα Μαλίσεβα για να εξαλείψετε την αιτία εμφάνισης νέων κονδυλωμάτων.