كيفية الابتعاد عن vіdkidannyam. لماذا نقبل بشكل مؤلم vіdmova - و yak z cimbuti. لماذا

قدم عالم النفس جاي وينش بعض المسرات العملية للمساعدة في تخفيف الأفكار السلبية.

Vіdmovi هو أوسع أنواع الصدمات العاطفية التي نواجهها في الحياة اليومية. لقد وصفنا مؤخرًا خطر otrimati vіdmova بأنه أكثر أهمية، فالشظايا محاطة بحصة متواصلة من الناس المنشقين أو نكات أندية المعارف. اليوم، بداية الاتصالات الإلكترونية والشبكات الاجتماعية والمكملات المختلفة للتعرف على البشرة معنا، والتواصل مع آلاف الأشخاص، علاوة على ذلك، يمكن للبعض منهم تجاهل منشوراتنا أو محادثاتنا أو ملاحظاتنا أو ملفاتنا الشخصية في خدمات المواعدة، والتي من خلالها نشاهد غير راضين عن أنفسهم. .

شبه جزيرة القرم مثل وجهات النظر الأخرى تخجل أيضًا من الأنواع الجادة والأكثر تدميراً. بالنسبة لشخص ضائع - الشخص الذي، بعد أن ترك الشخص، تم استدعاؤه من قبل الروبوتات، والذي عاد الأصدقاء بحضوره، أو الذي، من خلال طريقة الحياة الأخرى، لا يتم قبوله من قبل الأقارب أو الأقارب، ربما يكون مشلولًا حقًا.

سيكولوجية الفكر

لا يهم من علق في وسط نوع مختلف من الصدمات العاطفية، سواء كانت خطيرة أو غير مهمة، وترك دائمًا شيئًا واحدًا - بدء حكم مؤلم، علاوة على ذلك، كقاعدة عامة، غير مقبول، نحن نخفض ochīkuєmo.

І محور الغذاء لماذا؟ لماذا نشعر بالقلق الشديد من أن أحد الأصدقاء المقربين لم "يعجب" بصورة قديس العائلة، كما نشرناها على فيسبوك؟ لماذا من خلال بورصة طوكيو يمكن zvsіm zіpsuvatsya nastrіy؟ لماذا، من خلاله، كان من الممكن، إذا لم يكن لدينا أرضيات، أن نغضب من صديق، نشعر بالحرج؟ Navit يتناقص احترامنا لذاتنا في مثل هذه اللحظات.

يجب أن تعزف الإيقاعات الرئيسية على شكل صوت بنفسك. إذا كان احترامنا لذاتنا متشابكًا بقوة، فإننا نتحرك وننكسر بقوة أكبر.

الأمر بسيط - يتفاعل دماغنا المبرمج بنفس الطريقة. بعد متابعة أدمغة الأشخاص الذين طُلب منهم التخمين، إذا كانوا ملهمين، للحصول على مساعدة من جهاز العلاج بالرنين المغناطيسي الوظيفي، استخدموا visnovkiv المذهل. إذا كنا نشعر بالحزن، فإن خلايا الدماغ نفسها تنشط في اللحظة التي نشعر فيها بالألم الجسدي. إلى نفس الشيء، فإن navit drībna vіdmova يؤخذ بشكل أكثر إيلامًا، وأقل بواسطتي، وينقسم إلى sensi zavdaє bīl الحرفي (الطريق وعلى المستوى العاطفي).

ولكن لماذا دماغنا مبرمج جدا؟

ويرى علماء النفس التطوري أن أساس هذه الآلية يعود إلى جذور عصر قبائل المختارين الحكيمين. شظايا نفس الأشخاص لا يمكن أن تعيش بمفردها، فالظهور كتشويق محروم كان في الواقع فيروسًا مميتًا. ونتيجة لذلك، قمنا بتطوير آلية للإنذار المبكر حول ضرورة "الطرد من القبيلة" - وتسي بولا فيدموفا. الخوف من الرؤية، بعد أن أخذ البقاء على قيد الحياة. أولئك الذين، بعد أن أخذوا أنفاس أمهاتهم بشكل أكثر إيلامًا، غيّروا في أغلب الأحيان خط السلوك، وتُركوا مع القبيلة ويمكنهم مواصلة أقاربهم.

من الواضح أن الفاتورة العاطفية هي مجرد واحدة من الكلمات الأخيرة لاحترامنا لذاتنا. كريم تسغوغو، فيدموفي لذا فإن الحالة المزاجية psuyut وانخفاض احترام الذات، تنادي بالغضب الهجومي والعدوان وتبتهج بحاجتنا إلى "أن تكون جزءًا مما تريد".

إنه لأمر مؤسف أن سكودا الرئيسية في الهواء تصدر صوتها بنفسك. وعلى الرغم من أنه صحيح، كما لو أن شريكك تركك، تحدثوا عن ذلك، وإلا عند اختيار فريق اختاروك للبقاء، فإن رد الفعل الطبيعي لن يقبل الصليب، ولن نتمكن من لعق الجرح. ولا نصبح مفرطين في انتقاد الذات. نحن نحب أنفسنا، ونحزن على عيوبنا، ونبني وصاية على أنفسنا. بمعنى آخر، إذا تأثر احترامنا لذاتنا بشكل أكبر، فسنحاول تحسين الوضع بشكل أكبر. وهذا النموذج من السلوك يضر بصحتنا العاطفية، كما أنه مدمر للذات من الناحية النفسية، ولكن بغض النظر عن الثمن، فنحن جميعاً قد فعلنا هذا.

ولكن، لحسن الحظ، هناك طرق أفضل وأكثر عقلانية للتفاعل مع المشاعر، من خلال الخوارزميات، مثل varto dotrimuvatis، لتجنب ردود الفعل غير الصحية في مواقف مماثلة، والتي تسمح لك بتخفيف الفاتورة العاطفية الجديدة لاحترام الذات. ومحور العمل منهم.

أبحث عن النقد الذاتي

كما لو كنت لا ترغب في تعويض كل عيوبك بعد otrimannya vіdmovi، وليس من المنطقي أن تعاقب نفسك على تلك التي ارتكبتها "بخطأ" - وليس varto! بعد أن استكشفت بأفضل الطرق الممكنة، حاول النظر إلى الأسفل واختيار المستقبل، وهو ما يمكن القيام به بشكل مختلف، لكن تذكر: لا توجد أسباب أخرى تجعلك تنتقد نفسك وتحمي نفسك في هذا الموقف. كيف تنجو من حياة رجل أو فتاة؟ من الطبيعي أن نفكر: "إيموفيرنو، في الخطوة الأولى، لا تشوه وجهي الضخم"، ولكن من "يا له من أحمق أنا!" - ني.

عفو ممتد آخر، كما نسمح به - اعتني بطفلك، إذا لم يكن الأمر كذلك. المزيد من وجهات النظر، شيء ما في الرومانسية، والأعمال التجارية، والمجال الاجتماعي - على اليمين، "استمتع" بهذا vipadku. إن إزعاج نفسك بالنكات من عيوب vlasnyh في محاولة لفهم سبب "عدم نجاحها" ليس أمرًا ضروريًا فحسب - بل إنه ليس بعيدًا عن أسوأ visnovkivs.

تعزيز احترام الذات

إذا كنت ترغب في ضرب احترام الذات، فمن المهم أن تخمن لنفسك ما يمكنك نشره (لإحياء نواقصك). أفضل طريقة لزيادة احترام الذات لشخص محروم في لمحة من علم النفس هي التعبير عن خصائصك المهمة. قم بإعداد قائمة بخمسة من صفاتك المهمة والهامة - أولئك الذين يسرقونك كشريك محتمل في أصدقائك (على سبيل المثال، أنت مستعد دائمًا للمساعدة والدعم العاطفي)، صديق جيد (على سبيل المثال، أنت شخص عظيم التي يمكنك الاستماع إليها) vrobitnik (على سبيل المثال، vydpovidalny أو zvikli suvoro dotremuvatisya الانضباط العمالي). دعونا نختار واحدة منها ونكتب فقرة أو أخرى (اكتب، لا تفكر فيها فقط) عن تلك الأمور المهمة للمرضى والتي يمكن رؤيتها في أي موقف. بعد أن قدمت لنفسك هذا النوع من البرشو للمساعدة، فإنك تزيد من احترامك لذاتك، وتخفف من الصدمة العاطفية والقلق، بحيث تنهار المسافة.

نحن ندرك التواصل الاجتماعي

مثل المخلوقات الاجتماعية، من المهم بالنسبة لنا أن نشعر بالحاجة إلى هؤلاء الأعضاء القيمين في مختلف الفئات الاجتماعية التي ننتمي إليها. إن التساهل في حب من نوع آخر، هو روح حاجتنا، ولكنه جزء منه، ونتيجة لذلك، فإننا نعاني من التفاهة ووجود الهيبة الاجتماعية. لهذا السبب عليك أن تخبر نفسك بما تقدره وتحبه. لذلك ترى الاتصال الاجتماعي مرة أخرى ونخر ميتسني تحت قدميك. مثل زميل في العمل دون أن يطلب منك العشاء، اخرج وكبر كرفاق في فريق الكرة اللينة. إذا كان صديق طفلك لا يريد التحدث معه، فكر في كيفية معرفة شيء آخر، علاوة على ذلك، فهذا أفضل. وإذا لم يظهر خطيبك على الرسائل القصيرة بعد التاريخ الأول، فاتصل بجدتك وأبي - ثم ستخمن بنفسك، من يكفي صوتك وحده، ليكون سعيدا.

من المهم أن يتم التسامح معك جيدًا، ولكن، مع العلم، على الرغم من ذلك، أن التمسك بهم، وتقليل الخطأ النفسي واستعادة احترام الذات، يمكنك التواصل بشكل أفضل والاستسلام للمسافة، مما يجعلك في حاجة إليها مرة أخرى فيروسهيتي على Chergov تشي جرومادسكي زاهد.

جاي وينش، عالم نفس

تم طرد الإصابة- تراجع الشخص البالغ لدى الطفل، مع تجارب الأنانية والفحش والخوف من الموت بسبب العجز.

أسباب اللوم هي تلك naslіdki.

أحد الأسباب الرئيسية هو ceminuly dosvid stosunkīv مع شخصية الأم، حيث لا تستطيع الأم تلبية احتياجات الأمن والغرابة والقرب. كقاعدة عامة، يتم تشكيلها في مرحلة الطفولة المبكرة تصل إلى 6 سنوات، إذا كان الطفل يحتاج إلى اتصال وثيق مع الأم.

يريد الطفل حضور الأم والنظام والثناء والدفء والاهتمام والاحترام والقبول. قبول الأمهات، كضامن، كبر عقل واحد، وأخذ الحق في التعبير عن نفسه، وشعرت عواطفها بحياة بالغة.

بالنسبة لـ "الصحة" المستقبلية، سيصبح الاتصال بالأم هو الأساس للمواقف المتناغمة والنجاح الاجتماعي للتخصص. منذ ذلك الحين، كما هو الحال في حياة الشخص، لا يوجد أول ولا آخر، هناك شعور بتصحيح الصدمة من خلال العلاج النفسي.

لماذا تخبر الأمهات الطفل؟

سبب الانسحاب هو أهمية المورد الداخلي للأم (القوة، المزاج، التعلم، حب الذات) وهو حضور الماضي الذي يغلق نموذج القرار. يبدو الأمر أبسط، كانت الأم متعبة، لكنها لم ترى ما حدث، وإصلاح الطفل بالطريقة التي جاءت بها الأم معها.

إذا تعمقت أكثر، يمكنك الاحتفاظ بشهادات والدتك لنفسك، ومن خلالك، لن تسمح لك بوضع علامة على obezhennya الخاص بك وسوف تتعثر لمدة ساعة، من أجل الله. ونتيجة لذلك، بمجرد أن تلبس ملابس الأم، لا يتبقى أي شيء آخر، مثل مجرد الاتصال بالطفل، حتى تتمكن من استعادة أقل قدر من القوة.

Zvіdsi vysnovok: من الأفضل أن ترى الأمهات z bazanny Buti طفلًا أقل كما ترى العلف الخاص بك. من المهم أن تفهم أنه ليس من الضروري أن تكون مثاليًا، ولكن يمكنك ببساطة أن "تسكب أمًا صالحة"، وأن تسمح لك بأن تعيش وتتقبل احتياجاتك. تمامًا مثل تلك الأم، عندما تعلمت الجدال حول نفسها، يمكنك العمل بشكل مناسب من أجل طفلها. الأمهات اللاتي لديهن بدعة "مثالية" ، كقاعدة عامة ، ينتقلن من التطرف إلى التطرف ، ثم يصبحن مفرطات النظر ، ثم باردات ومتهورات.

آلية إدراج إصابات التكرار.

تنجم صدمة العبور عن سيناريو متكرر في حياة البالغين، وهو سيناريو يمكن التنبؤ به لعبور الأم منذ الطفولة.

على سبيل المثال: الطفل يعبر عن عدوانه على الماتير، كأنه يدمر الحدود، لا يمكنك التواصل معها وتقولها بكلمات: "لم يعد هناك أبناء / ابنة" وتذهب إلى غرفة أخرى.

في حياة الكبار، مثل هذا الشخص يظهر العدوان ويرفض الشريك، كما لو كان أموميا، فإنه يتراجع نفسيا في الطفل ويشعر وكأنه طفل. أنت تعلم أنك صغير ويائس، ولا يحتاجك أحد، وليس لديك أي معنى في الحياة. كقاعدة عامة، قبل كل شيء آخر، يتم إضافة القليل من الذنب والقمامة.

خلاف ذلك، إذا عرف الشخص نفسه كأم وتحمل ذلك إلى درجة لا تطاق، فإنها ترتدي مثل هذه النذور، ثم نعطيه جاسوسًا ونفتح له جوربًا. كقاعدة عامة، في أنواع مختلفة من الجروح، في حالة الإصابة، يتم حظرها، وفي السيناريوهات يتم رسمها.

Pochutya تلك الأفكار تحت ساعة من تجربة vіdkidannya.

الخوف من الموت- العاطفة الأكثر كثافة في التجربة المؤلمة. إنه يبدو وكأنه مضيعة للنفس التي zanurennya في التفكير في bezporadnist وحتمية الموت. يتخيل الشخص سيناريو ترمي فيه الأم اليوجا والنبيذ، ولا يمكن للمرء أن يعيش في هذا العالم عندما يكون طفلاً. في الحقيقة، نحن أكثر تفضيلاً للبراءة والتفاهة. إذا عشت السيناريو إلى نهاية منطقية، فإن عدم اليقين يغير الوضوح وينشأ الخوف. حول هؤلاء، مثل zrobity، دعونا نتحدث أقل.

العدوان على مطر- هذه عاطفة طبيعية، مثل عدم الرضا عن الاحتياجات الفعلية للطفل. من المهم أن تتقبل عدوانك وتسمح له بالبقاء. في العلاج، يمكنك العمل من خلال "تقنية الخداع": الكشف عن أم جديدة والتفاعل مع مشاعرك تجاهها. هذه لحظة مهمة، لا تزال الشظايا لا تتفاعل مع العدوان، ولا توجد إمكانية لفهم وقبول سلوك الأم. هؤلاء الناس، ياكي zaboronyat بدورهم العدوان في الحقيقة وتوتر "الشر". الإنسان "الصالح" تفاعل وزابل، ومن يتجاهل مشاعره، من جهة، يدمر نفسه، ومن جهة أخرى، ولو كان مثل القفاز، قد لا يكون ضمن حمل القمامة بشكل كافٍ.

ذكر عدوان الأمهات على النفس ( انعكاس), لا تتردد في إلقاء اللوم على تلك القمامة.

إذا كان الشخص لا يسمح بالتعبير عن عدوان الآخرين، فغالبا ما يمكن توجيهه إلى نفسه. لذلك أنا ألومك، ألوم بشكل صارخ تلك القمامة.

الشعور بالذنب- عدوان موجه نحو سلوكي (لقد فعلت ذلك بشكل سيء) القمامة- العدوان الموجه في تخصصه (أنا شخص فاسد). تتخيل ليودينا أولئك الذين يبدو أنهم يهاجمون المخادع بشكل مباشر، ثم سيتخلصون منه، وإذا لم يحدث شيء، فسوف يطورون العدوان على أنفسهم. نتائج الخطأ هي كذب حقيقي، لكنها بدأت تبدو مثل الجماع لأنفسهم.

العلاج نعمة في وجه المصاب.

1. البقاء على قيد الحياة أسوأ سيناريو اليوم.

لمن من الضروري أن تظهر نفسك كطفل وأن تبرمج سيناريو إطلاق سراح الأم في الدوما. لنفترض أن والدتك حرمتك منها، ولماذا يجب أن تعمل؟ ممكن تقعد وتتفحص وتلخص وتبكي وتخاف. جيد، ولكن ماذا سنفعل لاحقًا، إذا كان ذلك أفضل؟ لذلك، الأم لا تفعل ذلك، ولكن الأب، الجدة، العم، تيتكا ويمكنك اللجوء إليهم للحصول على الدعم وهذا التوربو. إذا تمكنت من حل هذا الأمر، فعش سيناريو جديدًا في رأسك وتخلص من المعرفة الجديدة، وبعد ذلك، في النهاية، سينتهي اليوم بشاحنة وتنهيدة من جانب شخص آخر، وليس obov'yazkovo مامي. في هذه المرحلة، سيكون هناك المزيد من القلق وستشعرين بالتحسن.

1. القيامة من الانحدار القديم والعودة إلى الواقع.

لا يمكن إلقاء اللوم على إصابة الماضي دون تراجع عمره قرن من الزمان، فإذا رأيت نفسك كشخص بالغ، إذا كنت تستطيع الاعتناء بنفسك، وحماية حياتك وتأمينها، إذا أصبحت موردًا مرهقًا، لن أشعر بعدم الأمان بشأن القدرة على الاستغناء عن "شخصية الأم". لكي تكبر، عندما أكون مذنبًا، استدر في جسد، انظر إلى حدودك، وفرجك، وساقيك، وأصابع قدميك، وذراعيك، وافرد ظهرك، وانظر إلى القبة، وأرخِ التنكر الميازي والمزيد من الدهاتي ، كما ترى أنا أتنفس في 5 راشونكيف. ثم خمن من أنت على الفور، وكم عدد الأقدار التي ستواجهها، وكيف ستعتني بنفسك، وما إلى ذلك. الاتصال بالواقع، وكسر الانحدار إلى طفل وسوف يستقر معسكرك.

1. علاج الدعم الذاتي من خلال تقنية الدراما النفسية وتجربة الكراسي الفارغة. ( بالنسبة للزلاقات)

لهذه الممارسة، تحتاج إلى ثلاثة أنماط مجانية .

1 مرحلة

أنت تجلس على الطاولة رقم 1 مثل طفل محبط. انظر إلى حالتك وأظهر حالة جديدة، على العكس من ذلك، أمك، أو كن مثل شخص آخر (أعطت الأم لمحة)، كما لو أنها رأتك. دعونا نراقب مشاعرك ونعبر عن أرقامك في العمود رقم 2.

على سبيل المثال: - " أمي أنا غاضبة منك يا قذرة، لقد تركتني وحرمتني من واحدة. أنا خائفة حتى، أرى اليأس والقلق».

دعونا نأخذ في الاعتبار احتياجاتك، كما لو كنا نقف وراء هذه المشاعر.

على سبيل المثال:- "أريدك أن تعانقني، لقد خانتني، وقالت إنني بحاجة إليك، وإنك تحبني".

دالي تسأل أمي باحترام عما رأته، وتسأل عما إذا كان يمكنها تلبية احتياجاتك. هذه لحظة مهمة، شظايا دون فهم دوافع شخص آخر، لا يمكننا أن نفهم، وبالتالي، لا يمكننا إكمال هذا الوضع في الدوما. ولكن من المهم أن هذا ليس منطقيا، ولكنه كذلك بوضوح، العيش في مخيم شعب آخر. لمن تحتاج أن تجلس على السرير رقم 2 وتفصل نفسك عن والدتك.

المرحلة 2

اجلس على كرسي آخر، مع تسطيح عينيك. أظهر نفسك في دور الأمهات، انظر إلى جسد المرأة، أظهر كما لو كنت ترتدي ملابس، كم عدد الأقدار التي لديك، وأين تعيش. كلما خمنت التفاصيل أكثر واعتدت على دور الأم، كلما كان العمل العلاجي أكثر فعالية.

دالي، إذا كنت تعتبرين نفسك بالفعل امرأة، أظهري أطفالك أمامك، كما لو كانت لديك تلك العبارات، كما لو كانوا أعظم. استمع إلى مشاعرك وأفكارك من اقتباس هذه العبارات وقدم تعليقات للأطفال الذين تريدهم.

هنا، سنكون صادقين، قل ما تريد، ولا تعبث مع أم مثيرة. لا تخدع نفسك على أي حال. من الممكن أن تشعر من جانب مامي بكلمات kayattya ta priyyattya. فون لتشرح، من خلال ما رأته لك والآن تريد أن تتذكر سهوتك. ثم من المهم أن تنظر إلى جانب الطفل من أجل خلع التيربو والدعم.

ومع ذلك، قد يكون هناك سيناريو آخر، إذا استمرت الأمهات في التفكير ولم يفهمن ما تريدينه. ثم من المهم الانتقال إلى المرحلة التالية من العمل العلاجي.

المرحلة 3

تتحول إلى دور طفل وتظهر نفسك بالأسلوب الثالث، لكنك كبرت بالفعل. تعرف على مشاعرك في قلوب الناس. تلهم ميتا لدينا قوة جديدة وتجلب اهتمامًا جديدًا. إذا كنت تريد المضي قدمًا، فاسأل رئيسك في العمل عن الأشخاص الذين طلبوا مستلزماتهم.

كما لو كنت تلوم قليلاً، شكّل شخصية بالغة، وتمسك بالصورة باحترام وخلعها كشخص بالغ، ثم تحدث فقط عن احتياجاتك.

المرحلة 4

اجلس في العمود الثالث، خمن من أنت على حق، اعتبر نفسك شخصًا بالغًا، كما لو كنت تستطيع الاعتناء بنفسك والاهتمام باحتياجاتك.

تجرأ على التعجب من منطقة القلب من الطفل في العمود رقم 1 وتحدث عما يدور في ذهنك. الأهم من ذلك - tse vodchuti svchuttya و namir يأخذان yogo p id sv y zakhist. بمجرد أن تبتعد عنها، ستنتهي الدراما النفسية عندما يجلس الطفل معك بالترتيب وتتحمل أنت مسؤولية التوربوتي تجاه الطفل الجديد. انتهى علاج الطفل بالإشعاع وعلاج الإصابات.

فيسنوفوك

ومع ذلك، لسوء الحظ، ليس كل شيء بهذه البساطة - يمكن للطفل أن يكون لديه صورة غنية، والكبار، بالنسبة لعمره، لا يسرق أي شيء من أجل المنجم الذي تراه. على أي حال، تحتاج إلى الاتصال بمتخصص (على سبيل المثال، بالنسبة لي) للعمل الفردي، والذي قد تحتاج إلى أكثر من خبير واحد. ALE، أريد أن أغني لك، أن الجميع Virishuvan، من أجل Bazhannia الخاص بك، تلك Namira.

أنا آسف، سنصنع لك هذه المادة. إذا كان الأمر كذلك، شاركها مع الأصدقاء، فربما يمكنك المساعدة في تغيير حياتك إلى مكان أفضل.

عالم النفس فيتالي بامبور.

لا يهم إذا كان هذا نوعًا من vidkidannya، فليس من المهم أن تتسكع في الحب، وسيارتك، وأصدقائك، وتشاهد كتابك بحثًا عن أي شيء آخر - ولكن ليس أولئك الذين يمكنهم البصق عليهم، فأنت سعيد. إن التي تم إرشادها لا تشعر بأنها بخير وأحياناً تشعر أنها لا تفهم الوضع، لكن هذا الشخص ليس مذنباً في السماح للآخرين بالاستمتاع بالسعادة في هذه الحياة. المعاناة، مثل trapleyayutsya، إذا أُجبر الناس، على السير مثل فكرة متعالية حول "الزائد"، مثل معاناة النبيذ، فهذا مضيعة للقدرة، مائة عام مهمة، مثل أخرى. واقع الحياة هو أنه يشكل جزءًا منها - سيكون هناك صعود وهبوط، إذا كان طلبك للحصول على وظيفة مضيعة للوقت، أو سيتم إعادة تأهيل أفكارك حول التغيير. سيكون من الجيد أن نقبل أن الأم جزء من الحياة، وأن ندرك أن أولئك الذين هم مهمون بشكل هادف - يجب أن تعرفوا طريقة التحدث عنها على أنها صادمة وتحاولون ذلك مرة أخرى.

كيفية نقل vіdkidannya، vіdmova

اعلم أنه، سواء كان شخصًا، يمكنك أن تكون nehtuvan. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يستحق الانتظار بالنسبة لك. وبعبارة أخرى، أنت لست نفسك. من الواضح أنك أردت ذلك، لذلك لم يحدث ذلك، لكنه لا يزال يسير. علاوة على ذلك، Nezalezhno vіd، hto є، vіdmovi vіdbuvayutsya مرارًا وتكرارًا. حاول الابتعاد عنها لتصل إلى نهاية حياتك، وليس لتحسين اليوغا.

اسمحوا لي أن أشعر بالسوء على نفسي في مرحلة قطعة خبز. لا بأس، لا تحاول أن تقبض على rozcharuvannya الخاص بك بسبب هذا الاضطراب. بروت، لا تسمح لنفسك أن تشعر وكأنك في مثل هذه المرتبة منذ فترة طويلة - فإنك تخاطر بإزعاج مستقبلك بعداء سلبي، كما لو أنك بدأت في التأقلم مع الأول، حتى تتمكن من تكرار ذلك مرة أخرى، بغض النظر عن أجراءات. ولا تزال لديك القدرة على أن تنزع لنفسك طمع هذه المعرفة وتراها في المستقبل مع الحكماء والمستنيرين.

إن فهم أنك تشعر بالحزن وكأنك تراه على الفور هو خداع للنفس. على سبيل المثال، كما لو كنت vidmova، كما حاولت، لقد جربت ذلك، بعد أن ألهمتك في البكالوريوس، فإن التغلب على مشاكلك هو مصالحة، وأنك بحاجة إلى هذا الشخص في الحياة، حتى تشعر بالسعادة. هذا ليس صحيحا. إن تكليف شخص ما، والتحدث مع الناس، وتقبيل صديقة - كل ذلك أكثر رضا. الرائحة الكريهة يمكن أن تجلب لك السعادة في ذلك الوقت، لكن الرائحة الكريهة غير متناسقة ولا تدل على اختيارك، بحيث تكون سعيدًا. سوف تستمر في الاعتقاد بأنك راضٍ عن ثرواتك الصحيحة، وسوف تستمر في خداع نفسك، مع احترام أنك مذنب بالجشع لنفسك، لأنه ليس لديك أي شخص مقرب، وإلا فلن تكون لديك فرصة. يعتمد هذا السعي وراء الرضا فقط على حقيقة أن الأمر لم يكن سهلاً بالنسبة لك، ويمكن أن يؤدي إلى الركود، وهو ما سيجلب المزيد من الحزن على المدى الطويل.

أشبع وقتك، والرائحة الكريهة تأتي وتذهب، ولا تأخذ من حياتك مكانًا للصيام. إن فهم من سيساعدك على فهم أنك لا تتمتع بالسعادة. كن سعيدًا - هذه عملية داخلية، تلك التي تأتي من القلب. بعد أن فكرت، ما هي الأم - ليست مضيعة للسعادة الداخلية، لا تتردد في معاناة نفسك.

هناك خياران فقط، إذا كان مزاجك يمكن أن يتأثر بالآخرين. في كلتا الحالتين، لقد فعلتها، أو فعلتها، وأعطني رضاء ثوغو حتى حياة سعيدة؛ بخلاف ذلك، كما تراه بمثابة تحذير، من المهم ألا تغير أي شيء في السعادة الأساسية في الحياة - فهذا أمر طبيعي لفترة قصيرة، لكن سعادتك مذنبة بحرمانك من الصيام.

الحياة لا تكمن في أن تتعجب وتتعجب من الكلام، لأنها يمكن أن تجعلك سعيدًا. القدرة على أن تكون سعيدًا هي أن تأخذ القدر بالرضا، كما تعطيك حافزًا للعيش بسعادة.

لا تحاول إخفاء نفسك في التجارة والدخول في أن هؤلاء هم أولئك الذين تعلمت العيش من أجلهم. إذا استسلمت للحاجة إلى جلبك إلى عمان، التي تنادي بها "القوى السامية"، فإنك تستسلم للألم المرتبط بعمان. Vidmova هو سبب الألم. السبب في ذلك هو أنك أقل من نفسك.

لا تأخذ النصيحة بشكل خاص. ربما يشعر هذا الشخص الذي كان ملهمًا بأنه مدمن مخدرات. على اليمين، أشعر أنك غالبًا ما تتحول إلى موقف مطوي بشكل غني، ويمكنك تحريكه إلى الأسفل. بالنسبة لك، الأمر يتعلق فقط بقول "ن" لأفكارك واقتراحك وآمالك وحلمك. ربما ستحتاج إلى أيام أو أشهر أو أشهر من التخطيط، وما إلى ذلك التحضير لنفسك قبل وفاتك.

ومع ذلك، هناك وجهان للعملة: أولاً، الناس، كما رأيتك، غالبًا لا يعرفون شيئًا عن ذلك، لقد قضيت الكثير من الوقت والموارد والطاقة. وأنت تعرف قدر ما تعرفه عنك، أنت، يا موفيرن، تعرف أقل عن أولئك الذين يلومهم الشخص، أثناء إرشادك، لأنه تم تكريمه بالقرار المحمود لبذاءتك. ، yak π vy، э v in مذنب بارتكاب bv vikoristovuvaty الأسباب الأكثر انتشارًا لـ vіdmovi في المزيد من vipadkіv، schobbuti في zmozī vporatis z nahodzhennyam dec.

في كثير من الأحيان، تقوم الحكمة إما على عدم اتساق الشخص الذي vypishiv vidmovity، أو عدم اتساق الوضع بالنسبة للشخص الذي يستطيع virishiti، وكيفية التحريض. وأنت تعلم أنك تعرف ما تم نصحك به، وأن مهاراتك لا تتوافق مع معاييرك، وكيف أنها كريهة الرائحة، ولا يتعلق الأمر بإحساسك بالبراءة، ولكن بالحاجة إلى مواصلة القراءة والتجربة والنمو مثل fahivtsyu. لا تغير كلمة الطعام التي تختارها - فمن المهم بشكل أساسي ألا تأخذ الرسالة بطريقة خاصة.

كن حذرا، لأنك تعتقد أن كل شيء سوف يؤذيك. أسلوب تسي في التفكير مهم، بحيث كان الناس يقودون رتبة غنائية، "على علم أنا ذكي/موهوب/غير عادي". لا يبدو الأمر يتعلق بأولئك الذين يعملون بشكل فعال بما يكفي من تشي، لجلب هؤلاء، كيم السادس، inshi مذنب باشيتي لك تسي. تمنح مثل هذه الأفكار القوة - قوتك - لأشخاص آخرين وتحرمك من المعسكر، إذا كنت مذنبًا بالاعتماد على أولئك الذين سيقبلونك، حتى تشعر بالراحة. إن المسار اللزج لمثل هذا النمط من التفكير محفوف بالمخاطر للتحول في المقام الأول في حياتك، إلى الشخص الذي تستمر في الحكم على نفسك بالإدانة، ويتم احترامك على أنك غير فعال ومرنم.

انتبه إلى أن الكثير من الناس سيشعرون بالسوء إذا كانت الرائحة الكريهة تحبس الأنفاس. لا يُلهم الكثير من الناس ببساطة ما ليس لديهم ما يعملون عليه.

كما لو كان شخص ما يراك، احترم يوجا تشي її باجانيا وساعده في الحياة بكل الأشياء الجيدة. لا تحتاج إلى تحديد هوية هؤلاء الأشخاص بشكل فريد (وإلا فلن تحتاج المؤسسات والشركات وبعضها إلى ذلك). الأشخاص الذين يرونك ليسوا من احتياجات الحياة، لكن هذا لا يعني أنك مذنب بكراهيتهم. لماذا؟ إلى الشخص الذي يجلب لك المزيد من الرضا، قل أشياء جيدة للآخرين، ولا تكرههم. جرب تسي زروبيتي. ستؤذيك الكراهية لبعض الوقت، وأخبرني عن الساحرة التي ستستقر عند رأسك.

كما لو كان يُنظر إليك كشخص، لا تنادي وتكره її chi її، بل تتنقل مثل الرائحة الكريهة لشيء سيئ. نظرًا لأن البلوز الخاص بك قد تعثر، فليس هناك أي معنى للتشهير بهم، بحيث لا تحتاج إليه، حتى تشعر بالسعادة. قد تشعر بخيبة أمل، وأنك متفائل، وأنك اعتمدت على stosunki لهذا الشخص، ولم تقل الحقيقة، لكنك تفهم أنك لست بحاجة إلى شخص، وأن كل شيء قد تم وضعه عليك، وسيكون الأمر كذلك من الأسهل أن يباركك بغنى ونتمنى لك التوفيق في الحياة. ستشعر بأنك أصبحت أكثر ثراءً (وسوف تصبح أكثر حكمة)، لذلك ستوفر لأصدقائك القليل.

إذا لم تتغير أفكارك حول شخص ما، فلا داعي لاستخدام التفرد її أو її. إذا كنتم جميعًا متماثلين، إذا كنتم راضين عنه، فلماذا لا تتركون كل شيء على هذا النحو؟ لا تعبث معك، ولا تتحدث معك، لأنك لم تضيع فرصة أن تصبح سعيداً بالطريقة الصحيحة.

كن سريع الاستجابة. ما لم يكن في وسطك، أنت مذنب بكونك عظيمًا. لا تكرمك إذا رأيت نفسك، وإلا فسوف تأخذ رتبة لاكي، حتى يعيد ملازمك التفكير في الموقف. الشجاعة والصبر للسماح للناس بالانغماس في لطفك، تلك الشجاعة تندفع للأمام.

احذر من تناول المعكرونة، فالحياة أعدت لك - ولا تخف من أن الشخص الذي رآك سيغير فكره. لا يوجد شيء سيئ، spodivvayuchis، scho tse يمكن أن يكون، ولكن شر إمكانية جعلك ترفع وتيرة حياتك ولا تتطور على قوة العقول. لا تعتقد أنك بحاجة إلى شخص حتى تتمكن من تغيير أفكارك حتى تتمكن من رؤيتها، - اللعنة، فقط تعذب نفسك. كما لو أن شخصًا ما رآك طوال اليوم، فسوف أتوجه إليك، لذا، من الأفضل لكل شيء، لا تتغير، حاول التفكير والتغيير لجلب المزيد من سوء الحظ. كما لو تم نصحك من قبل مالك الأرض، إذا كنت لا تعرف النبيذ الخاص بك، إذا كنت تتناسب مع ثقافة الشركة في منصب عملك، فلن تتمكن من تغيير السعر، لأن سيرتك الذاتية يتم ملؤها حتى ذلك المصنع الشاغر، لهذا الممارس الرائحة الكريهة іdshukuyut vіdpovіdny. من الأفضل أن تتقبل ببساطة أولئك الذين لم تصلوا إلى الحد الكافي لتحقيق قدرتك، وتستمر في العيش، واكتساب المعرفة الهادئة، كما لو كان ذلك لمساعدتك على أن تصبح أكثر نجاحًا في المستقبل.

انظر إلى كل الاحتمالات. في بعض الحالات، قد تتمكن من إعادة النظر بجدية في العوامل التي تم توجيهك على أساسها. على سبيل المثال، من الممكن أنك فشلت في إكمال الاستبيان، أو أنهم أخذوا دورة خاطئة من أجل الحصول على ترقية. في مثل هذه المواقف، اطلب التوصيات البناءة، حتى تتخلص منها عندما تقرر ذلك، وتغلب عليها لزيادة إمكاناتك. ليست هناك حاجة على الإطلاق لفهم مستقبلك - ابدأ خطابك، ويمكنك تغييره. يتضمن ذلك تحسين العمل أو الترويج للخدمة، وتوزيع محفظتك على الجميع، وموقع الفريق وتغيير اللون الأزرق. وإلى أن تتمكن من تغيير أولئك الذين جلبوا الأشخاص أمامك، يمكنك تحسين مظهرك وأخلاقك القديمة بشكل مثالي، كما لو كان بإمكانك تحسين القليل من الأشخاص الآخرين أمامك. لن تكون قادرًا على أن تكبر بهذه الطريقة، ستفعل كل شيء لتحسين العمل الجيد ورفع معنوياتك، لا تعتمد على الناس، حتى تتمكن من إسعادك. وسوف تساعدك على الحصول على المزيد من الفرص الإيجابية لحياتك.

في بعض الأحيان يكون من الضروري أن تسأل عما أخذته منك، خاصة عندما لا يكون هناك سبب وجيه لذلك. لا تحرج. إذا كان الأمر لأغراض تجارية، ففي أي حال، عندما تصل إلى كلية إدارة الأعمال قبل طرح أفكارك في عرض للحرف اليدوية، سيكون هناك دائمًا أشخاص يمكنك التحدث معهم بشكل خاص أو عبر البريد الإلكتروني. يمكنهم تقديم النصائح أو التوصيات لك بشأن تلك التي تحتاج إلى العمل بها للحصول على فرصك في المرة القادمة. Nasampered، لا تخف من سؤالهم، كما لو كانوا على استعداد لتدريبك وإرشادك، اقبل، ألق نظرة على التطبيق / الروبوت / zusilla الخاص بك بعد ذلك. قبل أن يأتي وقت prohannyam. معظم الناس معادون للشعب على نطاق واسع، كما لو أنهم قرأوه جيدًا. (فقط لا تنس أن تكون ذكيًا بشأن عدد المرات التي تطلب فيها المساعدة من الآخرين - على الرغم من أن كل شخص لديه وظيفته الخاصة.)

حاول ثانية. من الأفضل أن تفعل ذلك بهذه الطريقة. Mabut، في رأس اللوم على iz tsomusiti Kohati - فقط اطلب منهم أن يطلبوا من الناس أن يكونوا قليلاً، Yakshcho vnuvenini، وصل Obudvva إلى Belsho Rosuminnya، I Vi Gotinoye Podkhanystya Znov، Znovyati Snight Vidmov. في وقت العمل، البيع، بعد الإعلان عن العمل لعينة رقيقة سوداء، كقاعدة عامة، هو السبيل الوحيد للمضي قدما.

في بعض الأندية، de є robochi místsya، يتم إدخالك إلى المستشفى، وقد قدم تشي طلبك في وقت سابق. لا تراهن على مثل هذا الطعام - فمن الأفضل أن تضعه في حالة مزاجية هادئة إذا أدركت أن "الطلبات المبكرة لم تكن راضية" وأن الرائحة الكريهة لن تمنحك فرصة أخرى. يمكنك التعلم ممن تريد بطريقة يمكنك من خلالها تعلم شخص ما في المستقبل ومعرفة سبب حاجتك إلى تغييره ويمكنك استخدامه. الانغماس هو الدافع الأول لبودالاني فيدتورغنيا.

اعلم أن الأرواح مختلفة منتصرة مثل المرشح، بحيث يتم الاعتناء بالناس، مثل عدم الحماسة والريشوخست. في بعض vipadkah، حقيقة أنك ملتوي مثل dzića وvidpovidatimete "ni"، تلعب على مصلحتك الذاتية!

ضع في اعتبارك أنك لا تحتاج إلى أي شيء غير عادي لتجعلك تشعر بالسعادة. كل شيء يمكن أن يجلب لك السعادة في الوقت المناسب. السعادة الوحيدة هي بالقرب من rozumínі tsgogo والمغنية من المدرسة المعروفة، أنت على قيد الحياة.

لسبب ما، حاولوا إخبارك بشيء وحاولوا ذلك مرة أخرى، فأنت تعلم أنه لا يزال بإمكانك إخراجه مرة أخرى. الحياة غير عادلة، ولكن إذا لم تقم بإعداد هذه الحياة، فإنها يمكن أن تجلب لك السعادة الصحيحة.

أبكي على تلك الدموع - وجوه كاملة في وجه أي ألم. إذا بكيت، سوف تصبح أفضل.

فقط لأن شخصًا ما قال لك ألا أحبك، لا يعني أنك مذنب بالشعور بالسوء تجاه نفسك. Tse يعني ببساطة أن هذا الشخص لا يتطلع إليك. لا يمكنك تغييره.

اعلم أنك أخذت زوجتك في كوهانا وستوسونكا، ولا يزال لديك فرصة للتعرف على زوجتك الوحيدة.

غالبية vipadkivs لديهم إمكانية الوصول إلى هذا الاعتراف - إرث العمل المهم والراسخ. في بعض الأحيان لا نكون مستعدين لمعرفة أنفسنا، وما الذي يمكن للروبوت أن يفعله أيضًا، إذا كان من الضروري العمل مبكرًا، قبل أن نصبح بلا فراش، كما نحن مذنبون. كن متحمسًا لفرصك، ودع من يعرفونك بحاجة إلى أن يكونوا على علم بذلك. لا تتردد في الاعتناء بنفسك، ولا تشعر بالحرج من قيادة العقل.

إذا لم ينجح الأمر، أو أخذت الأم مرة أخرى، فيمكنك القيام بذلك أيضًا. Tse يعني - ما هو مخطط له، سوف يصبح، وسيكون دائمًا الخيار الأفضل!

لا تحكم على نفسك من خلال ما يعتقده الآخرون عنك. نحن لسنا جميعًا متشابهين، وقد نكون فريدين تمامًا، وهو ما يمكننا نشره.

ابحث عن طريقة للاسترخاء بعد لحظة. ينطلق شعب Deyaki إلى البرية حتى يؤمنوا، فيأخذون حمامًا ساخنًا ويتأملون. اكتشف طريقة لتصفية ذهنك والتخلص من المشاعر القذرة التي تثير غيرتك.

Vidmova - إنها مجرد فرصة لك لتدرك أن شخصًا معينًا لم يتم غرس تنظيمه فيك، ليمارس الحب، وروبوتات الخطابات الأخرى، التي ستمارسها في الحياة. لا يقال تسي لقرار العالم، لذلك لا أعتقد أن كل شيء آخر سوف يعمل، مثلك.

استدر للحصول على مساعدة مهنية، كما لو كنت على علم بالاكتئاب بعد التفكير. الكحول والمخدرات لن يساعد.

يحمي

إذا واصلت الاهتمام حتى ولو كان قريبًا من قلبك، ففكر في التحدث إلى مستشار أو معالج نفسي. إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى، فأنت لا تملك القدرة على التحمل اللازمة للتعامل مع مشاكل الحياة الحالية، وتحتاج إلى دعم إضافي. لا يوجد ما نخاف منه أو نخاف منه - فجلد الشخص سيتطلب فضولًا حساسًا في الحياة.

لا يتفاعل الأشخاص معك دائمًا إذا طلبت النصيحة حول أسباب التغيير. تكلفة الحياة - في بعض الأحيان يكونون مشغولين، في هذه الساعة ليس لديهم كلمات، كما لو كانوا يشرحون بهذه المرتبة، بحيث لا يبدو الأمر بالغ الأهمية. وأحيانًا يكونون على حق. حسنًا، أعلم أنك لا تأخذ الأمر على محمل شخصي - يمكنك رؤية شخص تثق به ومن هو وقتك، للتحدث عن أولئك الذين كانوا يتابعونك، والتفكير في كيفية الوصول إلى المستقبل.

في بعض الأحيان، حاول العودة إلى المنزل بشأن الرعاية، كشخص، كما لو أنها رأتك، ابدأ في إعطائك علامات الاحترام بعد طردك، ولكن إذا كنت لا تريد القتال معك، إذا كنت هم شركاء، وإلا فإنك تأخذ مصير نشاط اليوغا، فأنت مذنب بسؤال نفسك، يجب عليك فقط المغازلة. كثير من الناس لا يحصلون على الرضا المنشود بأي شكل من الأشكال، لمن تفوح منه رائحة كريهة يعرف أن الثمن لن يؤدي إلى أي شيء. فإن أظهرت أنك من هؤلاء، فشنق براءتك للناس. كيف تتمكن من رؤية سيطرة z-pīd، والنبيذ أو أنها تحاول التقرب منك، لكنك تستمر في المغازلة، وما زلت لا تعرف أنك راضٍ عن المغازلة، يمكنك إلقاء اللوم على القذف مع شخص ما من لا يناسبك كن معها من أجلها. لا يعني تسي أنك تريد مثل هؤلاء الأشرار؛ من المفيد بالنسبة للمدافع عن النفس أن ينقذ تلك الفكرة الصحية عن أولئك الذين يقاتلون.

كما لو كان الطفل يتحرك في باتكيفسكوي سبادسشينا،
عندها يبدو أن "منطقة الأنا" هذه قد أصبحت منعزلة،
وعدم استيعابها في صورة اليوغا I

لقد رأيت هذا النوع من الأعراض أكثر من مرة في ممارستي. كان هناك الكثير من القصص المماثلة. تيم ليس أقل من ذلك، من أجل فهم جوهر الأعراض، من الضروري إجراء "تحقيق" فردي. لقد عثر تيم نفسه على المبدأ المتقدم: في نفس العرض، يمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة، ومن أجل فهم جوهر رسالة الخصوصية، من الضروري إضفاء الطابع النسبي على السياق الذي يتم فيه إلقاء اللوم على الخطأ، توبتو. الإبلاغ عن المعرفة بتاريخ الحياة والتخصص.

سأقدم في هذا المقال مثالاً على التحليل النفسي لـ "تاريخ أحد الأعراض" من خلال منظور مفهوم الغضب الذي أقوم بتطويره. في المقالات السابقة الأعراض كظاهرة نظامية والأعراض كظاهرة نظامية: يمكن للأنظمة المتساوية الاطلاع على معلومات التقرير.

العميلة سفيتلانا، امرأة، 50 سنة، ودودة، أم لطفلين، اقتصادية. أعرضت عن أعقاب الظهور على وجوه النيران الحمراء ذات الطبيعة غير المعقولة. الأطباء لا يعرفون ما هو عليه. وبدت السياط قريبة من هذا المصير. لا شيء مثل هذا صغير.

ألقي بنفسي على الزيز، أمام زيز التحقيق! يبرز Plyami بشكل لا تشوبه شائبة، مثل أعراض Yaskra. لكن من أعراض ماذا؟ ماذا وراءه؟ عن أي النبيذ؟ هل تحمل رسولا؟ ماذا تريد أن تقول للعميل؟ ما هي الأعراض الجهازية المتساوية: الفردية، العائلية، العامة؟

أحاول التعرف على ظواهر الأعراض باستخدام تقنية "التعرف على الأعراض". اختبار البروتين "للتحدث" عن الأعراض لم يعط نتيجة. يتم منح العملاء التصور بسهولة - فالفكرة التصويرية ليست جانبًا قويًا. من الأعراض التحدث بشكل غير لفظي بطريقة غير لفظية، والتحدث بوقاحة بطريقة غير لفظية. Razumūyu، scho الوصول المباشر إلى أعراض zmīstu للصعوبات، يحدث من خلال manivtsy.

في كثير من الأحيان، Buvay في الروبوتات مع الأعراض. تشير الأعراض بين عشية وضحاها إلى المشكلة التي تكمن وراءها.يتم نقل الطلب الأول للعميل مع تقييم الراحة الأكثر وضوحًا للأعراض تدريجيًا إلى المتابعة الجهازية وتخصص الحياة. من أجل فهم "Navīscho vín nebíben tsіy sisi؟"، من الضروري متابعة تاريخ إثبات أعراض هذا الاتصال النظامي - تلك السياقات الخاصة بأقسام الحياة، تلك التجربة المتبادلة، التي يوجد فيها أحد الأعراض.

من الضروري البدء في التحقيق في الروابط النظامية للأعراض من أقرب مستوى - مستوى الخصوصية. أذهب وأنا في الطريق وللكوب أحاول أن أنظر إلى فرضية ظهور الأعراض على المستوى الفردي كعنصر من عناصر نظام التخصص. ومن يحتاج إلى تحديد السياق، ومن لديه أعراض، ظهر تاريخه في سياق مسار حياة العميل.

سأسأل سفيتلانا عن تلك الاحتمالات التي وقعوا فيها في تلك الساعة، عندما ظهرت كالفتائل تحت ستار: ماذا حدث في الحياة مرة واحدة، أو من أجل pvroku إلى tsgogo؟ يمكنك محاولة التخمين، ولكن لا يوجد شيء خاص يمكن إزالته، ما يمكن أن يكون سبب ظهور الأعراض أو آلية الزناد. الشيء الوحيد الذي يتبادر إلى ذهني هو انقطاع الطمث. بالنسبة للتنغيم والتوتر في الصوت والدعم العاطفي، فمن الواضح أن موضوع العميل مشحون عاطفياً.

بجنون هذا الموضوع لا يطغى عليك بالبيضة سواء كانت امرأة. هذه لحظة حرجة في حياة المرأة الجلدية.إن الجمال، الذي هو عبارة عن تغيرات جسدية مرتبطة بالوظائف الإنجابية، يتحقق في حياة المرأة، لأنه يلتصق بحقائق الحياة هذه، والقلق والمخاوف، ويحفز العمل العقلي العميق لتغيير الذات، والتغيير. صورة الذات قبل صورة المرأة. مثل هذه اللحظات في الحياة تسمى الأزمة. بالنسبة للقرار الأول بكل الطرق، من الضروري إجراء جرد ومواصلة تحويل الهوية الفعلية للشخص.

أحاول إنهاء الموضوع، وفهم أهميته. ماذا يعني انقطاع الطمث بالنسبة للعميل؟ ما رأيك في ذلك؟ ما هي الأفكار والمشاعر والتجارب التي تلوم الاتصال بهذا الموضوع؟

أول ما يتبادر إلى ذهن العميلة هو أن هناك صلة بين انقطاع الطمث والإنجاب. يعد انقطاع الطمث لدى سفيتلانا إشارة إلى أنها لم تعد قادرة على إنجاب الأطفال. وبعد مناقشة قصيرة من أي زاوية، أحترم أن هذا الموضوع ليس مشحونًا عاطفيًا بالنسبة لها. سوف ينتظر العميل ما هو صحيح. لديها بالفعل أطفال بالغون، وهي تعلم أنها ارتدت بالفعل حذاء والدتها، ولا أريد أمًا لأطفال بعد الآن. أترك هذه الفرضية، proteo razumiya، أنه من الضروري مواصلة الأهمية التالية لانقطاع الطمث (انقطاع الطمث) لموكلي.

أحاول إنهاء موضوع الإنتاجية في لمح البصر، فلا داعي للإثارة هنا. لقد تم تحقيق سفيتلانا جيدًا، وهناك الكثير من المشاريع في الحياة. ومع انقطاع الطمث بالنسبة لها، لن تنتهي حياتها الإبداعية أمام الأم. وسوف أفهم ما هو ضروري لتوسيع الإصدارات الأخرى. ومع ذلك، فإن فكرة انقطاع الطمث، على نفس القدر من الأهمية، لا تزال ذات صلة.

أحاول أن أتعجب بكل احترام من صورة العميل. وهنا أوجه احترامي للمظهر القديم. ألاحظ أنها تتجاهل حقيقة حكمتها القديمة. حول تسي للتحدث vіdsutnіst zachski، مكياج، قميص رياضي بسيط. أخبر العميل عن حذري مع مثل هذا التوتر (حتى لو كان العميل امرأة!) ، وفي نفس الوقت أوضح القرن. فيك سفيتلاني رائع، їy 47 سنة، يريد أن يبدو وكأنه كبير السن. يُظهر توتري مارنا: يستجيب العميل بهدوء لمكالمتي بشأن المظهر القديم والطعام المتعلق بالقرن، معلنًا أن الجاذبية ليست مهمة بالنسبة لها. نافيت أكثر - تعلن أن مثل هذا الامتياز هو بالتأكيد مارنا بالنسبة لها.

– هل تريد قضاء ساعة من حياتك في ذلك اليوم المزدحم غير المألوف؟ الأهم من ذلك بكثير هو العقل والمعرفة.

أنا أدمر هذا الموضوع أكثر، وأنا أعلم أنه مهم. لا تدرك سفيتلانا على نطاق واسع قيمة zvnishny privablivosti. أحاول أن أفكر في الجمال، فالأنوثة لا تعرف إشاراتها.

- تريدني؟ الآن لدي جمال وخصوصية، فهل يوجد المزيد في بلدي؟ متى؟ أنا أم، حاشية فيرنا، تخصص، ماذا فعلت في الأمومة، وفي مهنتي، أي جمال يمكن أن يمنحني هذا الجمال؟ مشاكل zayvi فقط.

سأترك العبارة عارية على نفسي. أعتقد أنه أكثر أهمية. هذا النص uve її حول zhinochu privablivї يبدو وكأنه إدانة. أفهم أنني أتبع الطريق الصحيح.

ألاحظ أنه إذا كنت لن تتحدث عن الجمال، فإن الكلمات الخاصة تبدو مستهجنة وموجهة إلى أي شخص... إلقاء اللوم على فكرة التقديم (فكرة من معرفة شخص آخر، تم قبولها دون انتقاد ودون حراسة). بالنسبة لموكلي، هذه التغييرات هي: بالنسبة للإنسان الوردة مهمة والجمال أقل.بمعرفة أولئك الذين هم مؤلفو مقدمة الجلد، أقوم بتطوير هذه الفكرة على أمل معرفة هذا dzherelo - هؤلاء الأشخاص، الذين يعنيون ذلك الموثوق في حياة العميل، والذي كان من الممكن إعادة النظر فيه على الظهر. فيد من فاز بكلمات تشولا تسي؟ وبمن ترتبط رتبتهم؟ هل يمكنك تخمين ما إذا كانت النجوم الموجودة فيه متقلبة للغاية؟ متى سوف تظهر؟ لا يستطيع العميل تخمين أي شيء من هذا القبيل - من يتحدث عنك في بعض الظروف؟

نظرًا لعدم معرفتي بأي شيء من شأنه أن يؤكد فرضيتي، أحاول فرز الأشخاص المهمين بنفسي. أبدأ، بطبيعة الحال، من الأمهات - فالناس، مثل الأطفال، هم في أمس الحاجة إليها. أجدد povz - ني، لا تنظر. علاوة على ذلك، لم تكن الأم لسفيتلانا في أي سلطة وبالتأكيد لا تستطيع "تحمل مثل هذه الحقيقة لها". الحقيقة بأكملها تُعطى لي على أنها ذات معنى. أدرك أنه قد يكون من المهم هنا فهم هذه المشكلة. أطلب من سفيتلانا أن تخبرك بتقرير عن її matir.

الأم، على حد تعبير العميل، هي امرأة وهمية، غير مهمة، هستيرية، طفولية. طالما كان الرجل (والد سفيتلانا) على قيد الحياة، تصرفت الأم دون توربو، خاصة دون تشديد توربوها اليومي. غالبًا ما كانت الروائح الكريهة تحكم مع والد مشاهد العائلة بالصراخ، z'yasuvannya stosunkiv، yaki، وانتهت بـ vtīkha الجنسي في غرفة النوم. أنقذت العميلة مشاعرها غير المقبولة طوال فترة طفولتها.

بعد وفاة الأب (كان العميل يبلغ من العمر 15 عامًا)، لم تتغير الأم، وصادف أن أصبحت سفيتلانا شخصية الأب بالنسبة لها - تحدث عنها. كانت الأم تبلغ من العمر 50 عامًا، ولكن بعد ذلك، بعد كلمات العميل، دون احترام وحشي للحياة، واصلت العيش، كما كان من قبل، وتفكر فقط في zvnishnistnost وprivablivíst وmriyuchi لمعرفة شخصها. صورة الأم وسلوكها تستدعي وتستدعي عداء سفيتلانا، متوقعة تلك الإدانة. من المؤكد أن فون لا تريد أن تكون مثل أمها!

أنا أفهم أن هذا البيان هو أكثر أهمية! هذا تركيب مشحون عاطفياً يعطي حقنة قوية في تشكيل الهوية وحقنة بعيدة في الحياة كلها. هنا يمكننا أن نرى بحق سيناريو مضاد - آلية نموذجية لبرنامج حياة باتكيف، سمة الأطفال من ظاهرة الأبوة والأمومة.

الأبوة والأمومة- وضع عائلي، بسبب انقلاب أدوار الآباء والأبناء، مع الطفل، بسبب الظروف العائلية غير الودية التي تشكلت، سنكبر مبكرا ونتولى حضانة آبائنا. يتم إلقاء اللوم في هذه الظاهرة في الغالب على الأسر المختلة التي لديها آباء أطفال، على سبيل المثال، في أسر الآباء المدمنين على الكحول. من الجنون أن الأطفال الذين نشأوا مبكرًا غالبًا ما يدخلون في سيناريوهات مضادة. لذلك، فإن أطفال مدمني الكحول يكرهون الكحول والمدمنين على الكحول، وكقاعدة عامة، مع آبائهم البور، يصبحون عكس ذلك.

عميلتنا، على الرغم من أنها لم تكبر في هذه الحالة المدمنة على الكحول، إلا أنها أتيحت لها فرصة الفوز بوظيفة والدها من خلال تربيتها لأمها الطفلة.

وهنا يبدو أننا الطرف المهين للنظام - العائلة. أعراض العميل للتشابك في النظام її موسعة ї sїm'ї. من الواضح ماذا لم تذهب سفيتلاني بعيدًا من الناحية النفسية لتجرم أمهاتها، ولن تتمكن من البقاء معها.في الوقت نفسه، يمكن أن تبدو أسماء هؤلاء النساء، نافباكي، جانبية، بعيدة.

في علم النفس، يُطلق على هذا النوع من الجمود العاطفي اسم مضاد أو مضاد للجمود. من المستحيل أن يدمج هذا النوع من الأطفال في صورتي صورة الأب، وهو أمر غير مقبول، من خلال الشحنة العاطفية السلبية القوية للبقية. الطفل، المعلق مجازيًا، في مثل هذه الحالة، ينقاد إلى ركود الأب ويبدو أن "منطقة الذات" هذه مغتربة وغير متكاملة وغير مندمجة في صورة الطفل الذي أنا عليه.

تيم ليس أقل، أنا غير مقبول وأرى المنطقة التي "أتوقعها" بشكل قاطع "إدراج هذا التمثيل" في صورة أنا. دون أخذها بعيدًا، أبدأ في "الانتقام" من نفسي، وأخمن نفسي بانتظام لمساعدة علامات وأعراض مختلفة.

إن جوهر مفهومي عن علم النفس الجسدي - مفهوم الغضب - هو أحد أعراض الذات الكاملة، غير المقبولة، المرفوضة، غير المتكاملة في صورة الذات الخاصة بي.

دعونا ننتقل إلى تاريخنا. ننسى الكلمات المفقودة للعميل:

- ما الجمال والخصوصية التي أحتاجها، هل هناك المزيد من الوقت لهذه الساعة؟ أنا أم، حاشية فيرنا، تخصص، ماذا فعلت في الأمومة وفي مهنتي، ما الذي يمكن أن يمنحني هذا الجمال؟ مشاكل zayvi فقط.

وراء هذه الكلمات رفض الأنوثة والجنس: "إذا كنت تريد أن تكون اجتماعيًا ومثيرًا، فيمكنك أن تكون هادئًا". "احترام الآخرين عليك. وهناك ليس بعيدًا عن الجسد: يمكنك أن تسكر، وتتشنج، وتحمي شخصًا ..."

دعونا نحاول فهم ضوء النظرية البصرية التي هي جوهر أعراض العميل.

كما أن العميلة لم تتمكن من اجتياز فراق والدتها من خلال الإشارة. أجمل الأمومة هي الأنوثة والجنس. نتيجة رفض العميل للأم هي التي لن تكون صورة لذاتها، والتي من غير المقبول لها أن تتجلى الأنوثة والجنس، كما لو كانت في والدتها.

من الناحية الرمزية، يمكن تفسير أعراض العميل - البقع الحمراء على الوجه، على النحو التالي: الخدود الحمراء ترمز إلى الجمال، جمال المرأة. منذ زمن طويل، كانت النساء ينفخن خدودهن، وكان الروبلياتش يضيءهن بطريقة حكيمة. Sіlskі dіvchata، في الوضع بحضور مستحضرات التجميل vikoristovuvali جذر الشمندر، فرك خديها. الأنوثة غير المقبولة في مثل هذه الرتبة من المفترض أن تحول إلى احترام تخصص العميل، وتظهر أعراض ذلك على شكل خد أسود.

يتم ترك المزيد من الطعام للشرب: لماذا تظهر أعراض الفينك في هذه الفترة من الحياة؟فكرتي هي التالية. أعراض فينيك في فترة الأزمة في حياة العميل - انقطاع الطمث. تتجسد Tsya Podiya في تجربة المرأة المرتبطة بهوية المرأة: ما أنا امرأة؟ بالنسبة لعملائي، لا يقتصر الأمر على الطعام فحسب، بل من السهل تناول الطعام بشكل جيد. ومع ذلك، zhīnochnīstnost "لا تتصالح مع الحصة التي أعدتها" وتحاول اختراق svіdomє العميل للمساعدة في هذا النوع من الأعراض، مما يشير بشدة إلى "احترمني، أنا امرأة!"

لقد قمت في المقال بوصف نتائج الجلسة الأولى للعميل، والتي استخدمتها لفهم الجوهر النفسي للرسالة المرسلة إلى العرض.

وأمام الشيك لم يكن من السهل على الروبوت أن يقبل الجزء الخاص بالعميل، والذي يمكنك رؤيته، والتكامل والهوية...

Vídnosini z matīr'yu - نفس "الشعاب المرجانية" ، حول كيفية كسر شوفين حياتنا ونجاحنا الخاص ، مثل الزجاج الأمامي الجميل الذي لا يلبسها.

الشخص الذي يتذكر ماضيه، يقول تلك الأقوال، لينجو من اليوغا مرة أخرى (ج. سانتايانا).

الأم هي أعظم وأهم معلمة في حياة الرجل والمرأة، الأولى بعد الله. حتى ذلك الحين، لا يمكننا قبول والدتنا وتلك الدروس بطريقة صحيحة، كما لو أنها جلبت إلى حياتنا - من المستحيل أن تكون شخصًا مناسبًا - شخصية ناضجة ومكتملة وسعيدة. ليس من وقت الأم أن تظهر أهم وأهم "عمليتنا" - حقيقة أنها تحمل في أيديها موردًا عظيمًا، مما يساعد على توسيع برنامجك، حيث يمكن أن يكون التخصص في حياتك مفيدًا .

حقن الأم في الكثير من الشخص

حتى العيد الهادئ، حتى تمر جميع مراحل الزواج مع الأم ونعيشها بطريقة صحيحة - يقال لنا أن نسير في حياتنا مع المخاطر، ونتمسك مرارًا وتكرارًا بنفس المشاكل والمواقف المرضية والإدراك - x أوه أنا تعال ونتنة بالفعل نيابة عن أطراف أخرى.

تبدأ حياتنا بالغضب التام من الأم. في الواقع، هذا هو سبب الغضب وضمان قدرتنا على البقاء وإشباع الاحتياجات الأساسية - الجسدية والعاطفية.

ومن أجل فهم النمو الطبيعي وتطور السمات الخاصة لدى الطفل، فإنه ينمو إلى مرحلة القامة وتأتي حتماً مرحلة التمايز - وهي مهمة معرفة مظهر الأم بطريقة أو بأخرى، ومن ثم سنتعرف على أنفسنا بالطريقة الصحيحة .

إذا لم أكن أمي فمن أنا؟ ما هذا؟ ماذا اريد؟ كيف أعيش الآن؟

في كثير من الأحيان، يتم الإصرار على أخذ viddílennya من خلال الالتهاب المضاد، إذا كان الناس، وكذلك الطفل "I-Sam"، يشمون نفس رائحة المادة، وذوي المعرفة العالية هو جعل الأمر أكثر إيلامًا، لقد جرحت الجرحى، روزومينيا، وهذا هو بيدريمكي.

لذلك يمكننا نحن أنفسنا أن نمر بهذه المرحلة منذ مئات السنين مع أمنا، إذا ساعدنا أنفسنا بقوتنا في معرفة її، її الاختيار في الحياة و її الحياة dosvid - نحن أنفسنا نساعد أنفسنا على السماح لأنفسنا بالعيش في السلطة.

Zreshtoy، الاستقلال الحقيقي والقيامة كأم هو الآن، إذا كنا على الأرجح نرى أن هناك تخصصًا في مسار حياتك، خاص بك، ولا حتى بدون فرص لا حدود لها، dosvid، يعفو عن انتصارات الحياة.

ومي - أوكريمو. نحن نأخذها لأنفسنا من إذن الأم، لكننا ببساطة "نصنفها" لأننا لا نحتاجها ولا نختارها لأنفسنا، ونخلق شيئًا آخر طوعًا. فضولي - عدم إحضاره، "الخطأ"، "غير حي"، "vsuep" - الضغط على الالتهاب المضاد، والطلاءات المنتجة الحقيقية هي برازوتشي معجزة بالنسبة لنا البدائل، لتغفو لمتطلباتنا المتخصصة ، تخصصات izondyl التخصص.

ليس من الممكن دائمًا أن تمر بشخصية والدتك - وبعد ذلك، دون أن تراها، تهمس في موقف شفيعة والدتك المشحذة، حتى تسمح لنا بمواصلة عيش المرحلة التي لم نجتازها والحصول على الدليل اللازم لتشكيلنا مميزين.

في مرحلة ما، يمكننا أن "نعلق" عن غير قصد في الأقدار القديمة، مرارًا وتكرارًا في وقت واحد، أحتاج إلى العيش من أجل النمو المتبقي، وعلى الفور، التسرع في التدفق، حتى يخفف الألم الذي يصاحب نموي، وخاصة ї vіdpovīdalnosti لسعادتك.

من الأسهل استدعاء جميع الآباء، زوكريما الأم - لم تنته، لم يكبر، لم يستمع، لم يقبل، لم يكن كما أردت / أردت أن її bachiti. خيار آخر هو التظاهر بأن كل شيء على ما يرام ومحاولة إحياء ذكرى الماضي، ثم أن هؤلاء الأطفال، مثل البكاء، لم يحترمهم أحد وتم الاعتراف باحتياجاتهم من قبل أعز الناس في العالم - لا أكثر.

فيدتفرجينا ماتي…

للطي - Alle، bilan لسبب غير مفهوم - تجمع روسيت في مطالبات طفله للأم، وألم الصورة، وقضبان PID Tsim للاستهلاك، هو نفسه، للنظر إلى نفس الطريق فيتزي، لإعطاء ناد طوعي ل خصم الاستهلاك. بشكل مستقل، ولكن لمساعدة الآخرين - ولكن لم يتم تعليق المطالبات بالفعل، ولكن بعد أن حصلت على منفعتهم الطوعية، والعيش معًا حتى النهاية.

هذه هي الطريقة التي يمكن بها أن تصبح "أمًا" لنا أمام أنفسنا وتحب، تضيف إليها، تذكر بكل حنان كل تلك الأشياء الجميلة الموجودة في وسطنا والتي تتعهد بها الأنواع الفرعية لطفلنا الداخلي. .

Vidkidayuchi matīr ti vіdkidaєsh ti نفسك. إذا كانت أمك زاهية - زاهية هاك نفسك وحياتك الصحيحة. براغناتي بكل ما يناسب والدتك، كن هكذا/هكذا، تريد أن تكون مثلك وتصبح مثلها.

الطريقة الوحيدة للخروج من هذه الحصة من الحياة، ظروف الحياة zumovlenny zvnīshniyami - بالطريقة الصحيحة لمتابعة جميع الخطوات في vіdnosin z matīr'yu، وقبول її، والعمل من خلال الطفل، والشكل والتخلي عنه. سأعطي والدتي فرصة لتكون مميزة، وسأكون على ما يرام مع نفسي. كوني أمًا مثالية لنا أمام أمك - وبعد ذلك، إذا كنت مستعدة جدًا، قم بتوسيع معرفتك بالوحدة.

لا تحريفها - لا تنسى والدتك. Pobudova stosunkīv مع أمي - نحن أمامها - والطريق إلى ميناء zapotoї النضج والحب والسعادة.